Het kan ook goed zijn dat je te weinig eet he! Je sport volgens mij heel erg veel. En dan heeft je lijf echt meer brandstof nodig op af te vallen.quote:Op maandag 26 maart 2012 08:20 schreef Jarno het volgende:
Nou, mijn lijf heeft het afvallen opgegeven geloof ik, nog steeds geen beweging in de weegschaal vanochtend. Voor vanavond staan twee acties geplanned, ten eerste wegen in de sportschool om te kijken of ik spieren voor vet heb ingeruild (as if...) en even een afspraak maken met de dietiste van de sportschool om naar mn schema te laten kijken. En natuurlijk gewoon weer sporten
.
Ik weet het, maar een lichaam kan raar in elkaar zitten..quote:Op maandag 26 maart 2012 08:28 schreef Stormqueen het volgende:
jarno eet tussen de 1800 en 2000 kcals per dag, fat chance dat daar het probleem zit.
Wel balen jarno, hopelijk werkt het lijf snel weer mee!
Fijn he die poeptheequote:Op maandag 26 maart 2012 09:33 schreef Stormqueen het volgende:
dat zijn mooie getallen joycie!
mijn poepthee van gisteravond doet goed z'n werk![]()
Natuurlijke stoelgang?quote:Op maandag 26 maart 2012 09:38 schreef Stormqueen het volgende:
ja, da's een kruidenmengsel van zonnatura. Drink je 's avonds een flinke kop van en de volgende ochtend poep je als een malle. Ben al drie keer geweest vandaag
ik heb soberso niks met thee, dus qua smaak ben ik geen referentiequote:Op maandag 26 maart 2012 09:44 schreef LovelyLady het volgende:
[..]
Natuurlijke stoelgang?
Niet te zuipen zeker
Zo zijn er ook een zooi chinese theetjes
Niet zo gek dat je daar van aan de schijt gaat
Ik drink voornamelijk veel thee met koudere dagen.quote:Op maandag 26 maart 2012 09:47 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ik heb soberso niks met thee, dus qua smaak ben ik geen referentie
koffie
Da's ook een keuze he? Je kunt best wat minder nemen en aangeven dat je probeert gezonder te leven en wat kilo's kwijt te raken. Mijn schoonmams wilt met pasen Chinees halen en ik heb alvast een maaltijdsalade op mijn boodschappenlijstje gezetquote:Op maandag 26 maart 2012 11:00 schreef Audreyoot het volgende:
Lijkt weinig, maar D bij schoonmoeder is meestal massive.
Ontopic : Goed voor de lijn !quote:Op maandag 26 maart 2012 11:23 schreef Silmarwen het volgende:
Nou alle trek is weg. Net telefoontje van mijn mamsie, dat hun kat Gizmo (21 jaar) woensdag een spuitje krijgt. Hij is al een tijdje niet zo lekker meer, maar nu is het echt zielig. Morgen afscheid nemen. Kwam uit een eigen nestje, ik was 8 toen hij geboren werd bij ons thuis.
Mnoh, arme poesquote:Op maandag 26 maart 2012 11:23 schreef Silmarwen het volgende:
Nou alle trek is weg. Net telefoontje van mijn mamsie, dat hun kat Gizmo (21 jaar) woensdag een spuitje krijgt. Hij is al een tijdje niet zo lekker meer, maar nu is het echt zielig. Morgen afscheid nemen. Kwam uit een eigen nestje, ik was 8 toen hij geboren werd bij ons thuis.
Verstandig! Over Chinees gesproken. Ik heb me een tijdje geleden om niets zo druk gemaakt, we gaan helemaal niet naar de wok met oma's verjaardag! Ze ergert zich teveel aan de achterkleinkinderen die alles maar ongecontroleerd opscheppen en weggooienquote:Op maandag 26 maart 2012 11:17 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Da's ook een keuze he? Je kunt best wat minder nemen en aangeven dat je probeert gezonder te leven en wat kilo's kwijt te raken. Mijn schoonmams wilt met pasen Chinees halen en ik heb alvast een maaltijdsalade op mijn boodschappenlijstje gezet
Xx
Wat zijn de juiste dingen dan?quote:Op maandag 26 maart 2012 11:47 schreef Stormqueen het volgende:
chinees hoeft geen drama te zijn zolang je de juiste dingen opschept. Ik ga alleen wel altijd extreem sponzen na chinees
Tjap Tjoy, andere groente- en vismeuk. Nasi of mihoen (gematigd), een klein schepje foe yong hai.quote:
Ja, dat dacht ik ook... de 'saus' die daar vanaf komt glimt je tegemoetquote:Op maandag 26 maart 2012 12:55 schreef Isabeau het volgende:
Zelfs voor iets met alleen groente (tjap tjoy) gebruiken de meeste Chinese restaurants rijkelijk de olie.
Gisteravond nog via stumbleupon op een 'gids voor chinese restaurants' op een dieetsite gekomen. Nou, je kan net zo goed bij de Mac gaan eten hoorquote:Op maandag 26 maart 2012 13:02 schreef Tink89 het volgende:
Ja, dat dacht ik ook... de 'saus' die daar vanaf komt glimt je tegemoet
Maar vol met transvetten. Dit soort dingen passen echt niet in een verantwoorde lifestylequote:Op maandag 26 maart 2012 10:21 schreef Lucky_Strike het volgende:
Ik schrok me net wezeloos, mijn weegschaal zei dat ik sinds gisteren 2 kilo ben afgevallen! Nou ben ik net eindelijk naar de wc geweest maar dit was wel erg veel. Ik denk dat ik verkeerd stond, de drie wegingen daarna was het 95.9. (min 6 ons) Daar ben ik ook tevreden mee. Nu hard hopen dat ik onder de 96 kan blijven, meeste dagen zit ik er weer net overheen.
Gisteren, 1692 kcal. Wel elke 2 uur ongeveer gegeten maar echt veel te weinig. Slecht gepland.
O yoghurt, muesli, lijnzaad
T 2 meergranenbeschuit met halvajam
T 4 danerolle mini's met ham en kaas (is geen L te noemen zo weinig)T 2 sesamcrackers met philadelphia
T appel
A Maleisische kip curry met zilvervliesrijst
T Optimel yoghurt, vitalinea chocolademousse
As if je in je hele leven niet een keer daneroll kan eten oid.quote:Op maandag 26 maart 2012 13:13 schreef dabadbass het volgende:
[..]
Maar vol met transvetten. Dit soort dingen passen echt niet in een verantwoorde lifestyle
Zeker wel, maar als je op je lijn let zijn er betere keuzesquote:Op maandag 26 maart 2012 13:19 schreef fruitshake_1901 het volgende:
[..]
As if je in je hele leven niet een keer daneroll kan eten oid.
Mensen die in dit topic mee posten hebben volgens mij allemaal eenzelfde soort doel: 1 of meerdere kilo's eraf + een gezondere levenstijl aangaan.quote:Op maandag 26 maart 2012 13:19 schreef fruitshake_1901 het volgende:
[..]
As if je in je hele leven niet een keer daneroll kan eten oid.
Ik zou echt geen taart eten waar transvetten in zitten. Zo dodelijk spul. Kies dan voor een transvetvrije vorm van slagroomtaart (quote:Op maandag 26 maart 2012 13:25 schreef Stormqueen het volgende:
precies ja
slagroomtaart past ook niet echt in een afvaltechnisch programma, maar dat wil niet zeggen dat je het nooit van je leven meer mag eten ofzo.
Dodelijk nog wel. Hou nou op met me.quote:Op maandag 26 maart 2012 13:26 schreef dabadbass het volgende:
[..]
Ik zou echt geen taart eten waar transvetten in zitten. Zo dodelijk spul. Kies dan voor een transvetvrije vorm van slagroomtaart (btw )
Ik denk dat iemand je probeert te wijzen op het soort vet wat erin zit. Calorieën kan je wel tellen maar de voedingsstoffen die ergens in zitten zijn ook belangrijk om op te letten.quote:Op maandag 26 maart 2012 13:27 schreef Lucky_Strike het volgende:
Seriously, ik zit op een zondag 130 kcals te eten aan Danerolle (4 kleintjes is net zoveel als 1 normale Danerolle), ik hou daar rekening mee bij wat ik de rest van de dag eet en nou komt er een of andere josti die niets over mij weet mij vertellen dat ik het weer eens niet goed doe?
Ik haak ook af op zoveel fundamentalisme hoor. Mierenneukers ftw denk ik dan.quote:Op maandag 26 maart 2012 13:27 schreef Lucky_Strike het volgende:
Seriously, ik zit op een zondag 130 kcals te eten aan Danerolle (4 kleintjes is net zoveel als 1 normale Danerolle), ik hou daar rekening mee bij wat ik de rest van de dag eet en nou komt er een of andere josti die niets over mij weet mij vertellen dat ik het weer eens niet goed doe?
Niets van aantrekkenquote:Op maandag 26 maart 2012 13:27 schreef Lucky_Strike het volgende:
Seriously, ik zit op een zondag 130 kcals te eten aan Danerolle (4 kleintjes is net zoveel als 1 normale Danerolle), ik hou daar rekening mee bij wat ik de rest van de dag eet en nou komt er een of andere josti die niets over mij weet mij vertellen dat ik het weer eens niet goed doe?
Je hebt verzadigde vetten, onverzadigde vetten en transvetten. Die laatste zijn de slechtste en heeft je lichaam niks aan.quote:Op maandag 26 maart 2012 13:28 schreef Stormqueen het volgende:
ik weet eerlijk gezegd niet wat een transvet is maar ik geloof niet dat ze in m'n eten zitten. Wil je het es uitleggen?
Die laatste zitten van nature ook in vlees. Och jeequote:Op maandag 26 maart 2012 13:29 schreef Audreyoot het volgende:
Je hebt verzadigde vetten, onverzadigde vetten en transvetten. Die laatste zijn de slechtste en heeft je lichaam niks aan.
Klopt in hele kleine porties, helemaal voorkomen kan je het dus niet dat je het binnenkrijgt maar je kan er wel op letten dat in sommige producten heel veel van die transvetten zitten.quote:Op maandag 26 maart 2012 13:30 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Die laatste zitten van nature ook in vlees. Och jee
Daar dus ook mee stoppen.
quote:Op maandag 26 maart 2012 13:29 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Niets van aantrekkenMaar mocht je morgen dood neervallen dan was je gewaarschuwd!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |