LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Geen idee wat dat zijn hoor 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zo'n tablet wat je oplost in water? En dan 15? Dat lijkt me stugquote:Op vrijdag 23 maart 2012 22:45 schreef loveli het volgende:
Instant vitamines om de rest wat te neutraliseren?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Of een maagpomp.quote:
Instant vitamines om de rest wat te neutraliseren?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Van die bruissnoepjes. In Nederland zijn het meestal poederzakjes waar je een lolly in kan dopen.quote:
Vandaag was
o. kwark + half duits broodje speculoos
t. 2 matzes + croissant
l. pastaschelpjes met tomaatjes en paprika in pesto
t. peer + stroopwafel + ei
d. glas wijn + halve avocado + 2 hete pepertjes + 60 gram eiwitbrood + plak rauwe ham + tomaatjes
t. blutwurz (glaasje, helpt goed tegen keelpijn) + 100 gram kaas met selleriezout
Al iets minder dramatisch dan gisteren. Morgens staat groente en ontspanning op de planning.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hm dan durf ik die van mij ook wel 
O: 2 bth eiersalade
L: 4 of 5 bth (maar dan de kleintjes, eind van het brood), 2 eiersalade, 2of3 speculoospasta
D: tagliatelle met zalm (maar dan met room culinair light)
T: 1 glas witte wijn
O: 2 bth eiersalade
L: 4 of 5 bth (maar dan de kleintjes, eind van het brood), 2 eiersalade, 2of3 speculoospasta
D: tagliatelle met zalm (maar dan met room culinair light)
T: 1 glas witte wijn
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Half jaar glas verzameld en gisteren in glasbak gemikt. Dacht dat je het wel zou willen weten dat ik 36 glazen schaaltjes heb geteld.
crap in = crap out
Maar dat doet stress dus met mij. Overigens is het me de dagen daarvoor wel gelukt om goed te dineren naast het vele snoepen. Woensdag was het een groot bord thaise groentecurry met een beetje rijst (erg lekker!) en de avond ervoor een bord griekse koude voorgerechten met daarbij een grote schaal okra in olie en tomatensaus. De okra was geweldig, de koude voorgerechten helaas niet.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Valt wel mee toch, ongeveer 1 per week?quote:Op vrijdag 23 maart 2012 22:53 schreef loveli het volgende:
Half jaar glas verzameld en gisteren in glasbak gemikt. Dacht dat je het wel zou willen weten dat ik 36 glazen schaaltjes heb geteld.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:
Half jaar glas verzameld en gisteren in glasbak gemikt. Dacht dat je het wel zou willen weten dat ik 36 glazen schaaltjes heb geteld.
6 per maand. Netjes.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Kan me niet herinneren dat ik het in 2012 heb gekocht, het gaat met vlagen (en dan 4 per dag, beetje a la Tink maar zonder bretzels).
crap in = crap out
Wat voor schaaltjes waren dat dan 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
creme brulee soms?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Lekkerquote:
De afgelopen 3 dagen waren weer echt slecht
morgen maar weer normaal eten (ookal gaan we naar een feestje)Sporten zal er de komende 2 dagen nog wel niet in zitten.
Heb het geluk dat ik het smerig vind 
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik ben er ook niet bijzonder van gecharmeerd. Niet vies, maar lyrisch, neuh..
Whisky was lekker, de duck dumplings ook
En Bones is 
Whisky was lekker, de duck dumplings ook
En Bones is
Ja doei.
Het ging goed tot verjaardag..
drank en frituur en kaas en worst en chips en chocolade en bier...
Denk dat ik morgen een huisdier heb
Duurde lang dit berichtje te typen
[ Bericht 17% gewijzigd door uniekhoorn op 24-03-2012 01:22:02 ]
drank en frituur en kaas en worst en chips en chocolade en bier...
Denk dat ik morgen een huisdier heb
Duurde lang dit berichtje te typen
[ Bericht 17% gewijzigd door uniekhoorn op 24-03-2012 01:22:02 ]
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wat?quote:
Iets awesome?!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Een kater, gok ik.quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Goeiemorgen!quote:
Bakje havermout naar binnen werken, dan de schoentjes maar even slopen ter hoogte van de grote teen, en dan de zacht jankende hondjes uit hun hok laten voor een hardloopwandeluitlaatronde.
Vanochtend bij het opstaan voelde ik wel even m'n kuitspieren, dat moet komen van dat rennen zonder normale hardloopschoenen. Als gezegd, ik voel dat dat de onderbenen iets anders belast.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Mogge! Snap niet waarom ik al wakker ben
Succes met de schoenen sigme. Ik begin maar niet aan barefoot, het gaat nu lekker zo, wil het niet verpesten.
Zometeen winkelen aaah!! kijk ik al weken naar uit 
Lijst:
O - Griekse yoghurt met gemengde noten en warm peren/rozijnen/kaneelprutje
T - banaan in mijn tas om honger aanvallen te voorkomen
L - grote salade, of ceasar of iets met biet en blauwe kaas
T - cashews, rauwe wortels als ik niet kan wachten op mijn D
D - hokkien noodles
T - koffie verkeerd
Succes met de schoenen sigme. Ik begin maar niet aan barefoot, het gaat nu lekker zo, wil het niet verpesten.
Zometeen winkelen aaah!!
kijk ik al weken naar uit Lijst:
O - Griekse yoghurt met gemengde noten en warm peren/rozijnen/kaneelprutje
T - banaan in mijn tas om honger aanvallen te voorkomen
L - grote salade, of ceasar of iets met biet en blauwe kaas
T - cashews, rauwe wortels als ik niet kan wachten op mijn D
D - hokkien noodles
T - koffie verkeerd
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
ik mis echt zeer geregeld fruit bij jou, XM! Je hebt toch boodschappen gedaan?quote:
Hm dan durf ik die van mij ook wel
O: 2 bth eiersalade
L: 4 of 5 bth (maar dan de kleintjes, eind van het brood), 2 eiersalade, 2of3 speculoospasta
D: tagliatelle met zalm (maar dan met room culinair light)
T: 1 glas witte wijn
Tevens goeiemorgen. Zo naar Utrecht. Lol @ het huisdier van uniek
. Vanavond Turkse tortillas .
Niet meer actief op Fok!
blessurepijn of spierpijn? In het eerste geval even oppassen dusquote:Op zaterdag 24 maart 2012 06:06 schreef sigme het volgende:
[..]
Goeiemorgen!
Bakje havermout naar binnen werken, dan de schoentjes maar even slopen ter hoogte van de grote teen, en dan de zacht jankende hondjes uit hun hok laten voor een hardloopwandeluitlaatronde.
Vanochtend bij het opstaan voelde ik wel even m'n kuitspieren, dat moet komen van dat rennen zonder normale hardloopschoenen. Als gezegd, ik voel dat dat de onderbenen iets anders belast.
.
Niet meer actief op Fok!
Goedemorgen!
Gister frietjes op, wegens vriend pas om 2000 bij mij en honger!
Na de verhuizing kan het weer anders worden.
Gister frietjes op, wegens vriend pas om 2000 bij mij en honger!
Na de verhuizing kan het weer anders worden.
Oh nog gefeliciteerd met je nieuwe baan Puff!
Ben overigens 500 gram afgevallen na 2 weken minder kcals en carbs. Ben wel net naar de wc geweest dus daar kan het ook aan liggen
Verstand op nul en weer doorgaan dan maar.
Ben overigens 500 gram afgevallen na 2 weken minder kcals en carbs. Ben wel net naar de wc geweest dus daar kan het ook aan liggen
Verstand op nul en weer doorgaan dan maar.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Ik heb vandaag het blousje aan waarin ik vorige week een vetrol had en nu niet. Maar nu draag ik een pantalon die blijkbaar een betere pasvorm heeft dan de spijkerbroek die ik toen aan had.
Niet meer actief op Fok!
En ik moet zeggen dat de carbloze diners me wel bevallen 
. Mis de rijst, pasta en aardappelen niet.
. Mis de rijst, pasta en aardappelen niet.
Niet meer actief op Fok!
Zodadelijk teruglezen vanaf gisterenavond..
Maar eerst deel ik even met jullie wat er hier momenteel op kantoor, naast mijn bureau, naar mij staat te lonken:
Maar eerst deel ik even met jullie wat er hier momenteel op kantoor, naast mijn bureau, naar mij staat te lonken:
Let me see you stripped down to the bone
Ha, wel eerlijk en dat je dat zo post..quote:
In de winter ben ik precies zo'n veelvraat hoor. De hele dag snaaien. En dan maakt het voor mijn kont blijkbaar heel weinig uit dat al die snoepjes, koekjes, chips en ijsjes zelfgemaakt zijn.
Let me see you stripped down to the bone
Heb ik ook.quote:
[..]
Goeiemorgen!
Bakje havermout naar binnen werken, dan de schoentjes maar even slopen ter hoogte van de grote teen, en dan de zacht jankende hondjes uit hun hok laten voor een hardloopwandeluitlaatronde.
Vanochtend bij het opstaan voelde ik wel even m'n kuitspieren, dat moet komen van dat rennen zonder normale hardloopschoenen. Als gezegd, ik voel dat dat de onderbenen iets anders belast.
De afgelopen week heel kleine stukjes gerend op blote voeten en mijn benen moeten er wel wat aan wennen. Maar het is niet eens echt vervelend - het voelt op de één of andere manier wel lekker. Laat je even weten hoe het hollen ging straks? Met je schoentjes met een teengat erin.
Mijn lief wil ook sockwa's, ja. Kan wat worden: voorvoethardlopen als je honderddertig kilo weegt!
Ik PM je wel even over het bestellen. Ik kan het ook wel doen hoor - de creditcardgegevens van mijn lief kan ik moeiteloos opdreunen.
Let me see you stripped down to the bone
ik gooi het er maar ff in
Als het die vanille sea salt chips is van Burts, dan heb ik die gehad en ik vond het lekker. Echter moest ik wel wennen aan de smaak en het is niet het soort chips waarvan je een hele zak in een avond opeet in je eentje opeet.
Handje chips is nom
Als het die vanille sea salt chips is van Burts, dan heb ik die gehad en ik vond het lekker. Echter moest ik wel wennen aan de smaak en het is niet het soort chips waarvan je een hele zak in een avond opeet in je eentje opeet.
Handje chips is nom
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Slacker, ik ga ff eerlijk zijn; voor iemand die 6 dagen in de week traint (geen idee wat voor sport je doet), waarbij je een shitload aan supps naar binnen gooit vind ik dat je suboptimaal eet.
Wat is je doel?
Wat is je doel?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Eéntje dan!quote:
Zodadelijk teruglezen vanaf gisterenavond..
Maar eerst deel ik even met jullie wat er hier momenteel op kantoor, naast mijn bureau, naar mij staat te lonken...
En: vanillechips! Dat klinkt best als iets dat ik eens zou willen proberen.
Let me see you stripped down to the bone
Zo, nu 2,2 kilo's verloren sinds vorige week maandag; het moet ook weer niet te snel gaan....
Ik laat de rijst en pasta iig niet staan, dat is veeeel te lekker
Wel drink ik geen halve fles cola/dag meer en is de chips in huize hi_flyer bijna uitgebannen...
Ik laat de rijst en pasta iig niet staan, dat is veeeel te lekker
Wel drink ik geen halve fles cola/dag meer en is de chips in huize hi_flyer bijna uitgebannen...
quote:
Half jaar glas verzameld en gisteren in glasbak gemikt. Dacht dat je het wel zou willen weten dat ik 36 glazen schaaltjes heb geteld.
Er is gewoon iemand die lomper is dan ik! Bij ons wil je niet te lang in de keuken rondhangen want het kan een aanslag zijn/worden.
Ik heb zelfs een keer een porseleinen saladeschaal op mijn lief zijn enkel laten vallen
Hij liep voorbij toen ik de schaal wilde pakken -> schaal laten glippen....en toen had hij een blauwe enkel
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Klinkt als ideale chips.quote:
ik gooi het er maar ff in
Als het die vanille sea salt chips is van Burts, dan heb ik die gehad en ik vond het lekker. Echter moest ik wel wennen aan de smaak en het is niet het soort chips waarvan je een hele zak in een avond opeet in je eentje opeet.
Handje chips is nom
crap in = crap out
Glazen wegwerp schaaltjes van creme brulee. Maar ik heb ook een keer een ovenschaal laten vallen toen iemand z'n hoofd eronder hield, dat was ook wel vrij lomp.quote:
[..]
Bij ons wil je niet te lang in de keuken rondhangen want het kan een aanslag zijn/worden.
Ik heb zelfs een keer een porseleinen saladeschaal op mijn lief zijn enkel laten vallen
Hij liep voorbij toen ik de schaal wilde pakken -> schaal laten glippen....en toen had hij een blauwe enkel
crap in = crap out
had je die niet zelf meegenomen naar kantoor?quote:
Zodadelijk teruglezen vanaf gisterenavond..
Maar eerst deel ik even met jullie wat er hier momenteel op kantoor, naast mijn bureau, naar mij staat te lonken:
[ afbeelding ]
Jawel.quote:
[..]
had je die niet zelf meegenomen naar kantoor?
Maar dan nog.
Let me see you stripped down to the bone
Vakkenvulmemory: lompe boer stapelt de megaappelmoespotten verkeerd en er landt er een recht op zn kopquote:Op zaterdag 24 maart 2012 08:38 schreef loveli het volgende:
[..]
Glazen wegwerp schaaltjes van creme brulee. Maar ik heb ook een keer een ovenschaal laten vallen toen iemand z'n hoofd eronder hield, dat was ook wel vrij lomp.
Oh, en I feel for ya, Tink. Als ik stress heb ga ik ook eten. Result, de laatste dagen. Hoewel redlijk netjes, nooit helemaal netjes. Ijs, hagelslag, dat soort zaken.
Zo, m'n ontbijt is bijna op, m'n eitje voor T bijna gekookt, zo maar eens onderweg naar kantoor.
Planning voor vandaag:
O: havermout met bosvruchten
T: ?
L: linzensoep, grote kom, coleslaw, grote kom.
T: gekookt eitje
T: ?
D: karbonaadje, gegrilde courgette als ik erge honger heb rösti.
Zo, m'n ontbijt is bijna op, m'n eitje voor T bijna gekookt, zo maar eens onderweg naar kantoor.
Planning voor vandaag:
O: havermout met bosvruchten
T: ?
L: linzensoep, grote kom, coleslaw, grote kom.
T: gekookt eitje
T: ?
D: karbonaadje, gegrilde courgette als ik erge honger heb rösti.
Zolang als mijn maag vol is kan je allerlei lekkernijen voor me uitstallen -> doet mij niks.
Maar als ik te weinig eet, dan roept de zoete troep hard
Moraal van het verhaal: zorgen dat ik genoeg gezonde dingen eet op een dag.
Maar als ik te weinig eet, dan roept de zoete troep hard
Moraal van het verhaal: zorgen dat ik genoeg gezonde dingen eet op een dag.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Gewoon spierpijn, doordat ik m'n kuit iets verder moet strekken.quote:Op zaterdag 24 maart 2012 06:41 schreef Viking84 het volgende:
[..]
blessurepijn of spierpijn? In het eerste geval even oppassen dus
Komt me wel erg goed uit om dat op te bouwen, bij wandelen door wat bergachtiger landschap is dat namelijk een pijnlijk punt.
Rennen op de gemodificeerde schoenen ging uitstekend!quote:
[..]
Heb ik ook.
Laat je even weten hoe het hollen ging straks? Met je schoentjes met een teengat erin.
Mijn lief wil ook sockwa's, ja. Kan wat worden: voorvoethardlopen als je honderddertig kilo weegt!
Mijn liefste gaat ook sockwa's overwegen, dus ik ga op z'n vroegst zondag een bestelling de deur uit doen.
Stats van de hondenhardloopronde:
(ruim) 15 km, 9,2 km/u
Daarvan was 10 km geheel blootsvoets, over de zandweg. Wou prima!
Nu een bak witlof met tonijn wegwerken en dan naar de sportschool. Ik ga maar op de fiets erheen, als het zulk prachtig weer is.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
zodra ik veel te doen heb (ik heb de afgelopen week 12-13 uur op een dag gewerkt) dan voel ik mezelf 'zielig' en ga ik mezelf 'troosten' met troep. Onzin eigenlijk, maar ik heb nog niet de ideale manier gevonden om ervan af te komen..quote:
Zolang als mijn maag vol is kan je allerlei lekkernijen voor me uitstallen -> doet mij niks.
Maar als ik te weinig eet, dan roept de zoete troep hard
Moraal van het verhaal: zorgen dat ik genoeg gezonde dingen eet op een dag.
Rokenquote:
[..]
zodra ik veel te doen heb (ik heb de afgelopen week 12-13 uur op een dag gewerkt) dan voel ik mezelf 'zielig' en ga ik mezelf 'troosten' met troep. Onzin eigenlijk, maar ik heb nog niet de ideale manier gevonden om ervan af te komen..
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik eet teveel koekjesquote:
[..]
nou, wat zelfdiscipline zou genoeg moeten zijn. Maar daar heb ik blijkbaar niet zoveel van...
. En ik vind ze niet eens lekker.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Cocotrimonium, als je ooooooooooooooooit wil gaan hardlopen:
quote:Op zaterdag 24 maart 2012 02:38 schreef Slickk het volgende:
Laatste toevoeging aan mijn looprondje is deze applicatie en game; https://www.zombiesrungame.com/ Terwijl je loopt wordt er een verhaal verteld en je kunt ook een functie inschakelen dat je op een willekeurig moment zombies achter je aan krijgt waardoor je voor +-1 minuut (meestal korter) moet versnellen om ze van je af te schudden. Erg leuk, het verhaal wordt tussen je muziek door verteld en steekt goed in elkaar. En ik kan je vertellen dat een hijgende zombie in je nek goed is als je jezelf wat wilt uitdagen.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Wat klinkt dat spannend, hardlopen op blote voeten! Hier hoef ik het denk ik niet te proberen zonder kilometerslange zandpaden, er liggen rochels overal. Onee, het kan evt op het strand natuurlijk! 
Maar ik kijk even je ervaringen aan met eventuele blessures, ik ben zelf toch bang voor de knieën, als je zonder demping loopt.
Lijstje gisteren: na het ontbijt is er niets gezonds meer ingegaan:
O: mandarijn, grapefruitsap, yoghurt met appel
T: 2 cappuccino
L: pistoletje filet americain met ei, boterham kroket, optimel
T: 4 vlammetjes, 2 bitterballen, 1 Afflichem Tripel
D: 1 witte wijn, 3 enorme stukken pizza
En Tink, dat bruisspul was ik aan verslaafd als kind! Je had het ook in gekleurde plastic buisjes, en inderdaad ook als Dib Dab lolly
Maar ik kijk even je ervaringen aan met eventuele blessures, ik ben zelf toch bang voor de knieën, als je zonder demping loopt.
Lijstje gisteren: na het ontbijt is er niets gezonds meer ingegaan:
O: mandarijn, grapefruitsap, yoghurt met appel
T: 2 cappuccino
L: pistoletje filet americain met ei, boterham kroket, optimel
T: 4 vlammetjes, 2 bitterballen, 1 Afflichem Tripel
D: 1 witte wijn, 3 enorme stukken pizza
En Tink, dat bruisspul was ik aan verslaafd als kind! Je had het ook in gekleurde plastic buisjes, en inderdaad ook als Dib Dab lolly
quote:
Cocotrimonium, als je ooooooooooooooooit wil gaan hardlopen:
[..]
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
He Laureline!
Hoe is het met de drukte en het gewicht?
Oh, en tegen die rochels kan je dus op sockwa's gaan lopen.
Mijn plan is om er dan zo uit te gaan zien:
Hoe is het met de drukte en het gewicht?
Oh, en tegen die rochels kan je dus op sockwa's gaan lopen.
Mijn plan is om er dan zo uit te gaan zien:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Met schoenen schijn je schenen en knieen meer te belasten. Op blote voeten je kuiten. Je hiel is geen schokbreker en als je met schoenen rent vermidnert dat de impact een beetje. Je voet is een flexibele schokbreker, als je op je voorvoet rent belast je je knieen minder.quote:
Maar ik kijk even je ervaringen aan met eventuele blessures, ik ben zelf toch bang voor de knieën, als je zonder demping loopt.
crap in = crap out
Je loopt heel anders: je landt niet op je hiel, maar gewoon op je midden/voorvoet. Dat is even wennen en oefenen als je hardloopschoenen gewend bent, maar uiteindelijk bezorgt het juist veel minder klappen op je gewrichten. Mensen rennen al tienduizenden jaren op blote voeten: je lijf is van zichzelf in principe - met wat trainen althans - uitstekend in staat om schokken efficiënt te breken.quote:
Maar ik kijk even je ervaringen aan met eventuele blessures, ik ben zelf toch bang voor de knieën, als je zonder demping loopt.
Mijn knieën, enkels en heupen vinden het nu al lekker, en ik ben nog maar een paar minuten per weken bezig.
Lijstje vandaag:
O: Plak speltbrood met tonijn, kappertjes en een lik zelfgemaakte mayo
T: Eén paaseitje en koffie (zwart)
L: Mijn lief bakt mij als het goed is straks boekweitpannenkoeken met rijstmelk en fruit en crčme fraîche erop
D: De spinazie/prei/aardappelsoep waar het gisteren niet van kwam, met croutons van geroosterde kikkererwten. Volkoren broodje rauwe ham erbij. En wijn, denk ik.
S: Veertig minuten naar werk gewandeld, straks in een kwartiertje terugfietsen. En Jilliantraining.
Let me see you stripped down to the bone
Carbs veroorzaken carbcravings... De laatste koekjes uit een pak zijn niet lekker meer, maar moeten op. De laatste chips uit de zak of magnum uit een doos met 6 idem.
http://www.nu.nl/gezondhe(...)-eten-steentijd.html
http://www.nu.nl/gezondhe(...)oet-minder-eten.html
http://www.nu.nl/gezondhe(...)-eten-steentijd.html
http://www.nu.nl/gezondhe(...)oet-minder-eten.html
crap in = crap out
quote:
S: Veertig minuten naar werk gewandeld, straks in een kwartiertje terugfietsen. En Jilliantraining.
! Keuze van ondergoed aangepast of bestudeer je de staat van je kleding nu beter?
crap in = crap out
Mijn oplossing daarvoor is tegenwoordig dat ik dus niets eet, tot er een laatste is. Want als ik die eet, kan ik ook niet een tweede koekje/handjechips/snoepje eten. Op feestjes blijf ik overal af, tot ik weet dat we bijna naar huis gaan. Of ik blijf overal helemaal af, nog makkelijker.quote:
Carbs veroorzaken carbcravings... De laatste koekjes uit een pak zijn niet lekker meer, maar moeten op. De laatste chips uit de zak of magnum uit een doos met 6 idem.
http://www.nu.nl/gezondhe(...)-eten-steentijd.html
http://www.nu.nl/gezondhe(...)oet-minder-eten.html
Want ik ben dus absoluut zo iemand waarbij het hele pak, de hele zak of de hele doos gewoon op moet. Blijft door mijn hoofd spoken en mijn zelfdiscipline houdt het gewoon domweg niet tegen. Als mensen dan ook zeuren dat 'eentje kan geen kwaad!' dan zeg ik altijd dat dat bij mij dus niet zo werkt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Vind het wel grappig om te merken dat ik suiker inmiddels echt vies begin te vinden.
Gister van die mint chocolade sticks bij de aldi.
Heb er 2 op en werd misselijk
Verder, awesome Sigme!
Gister van die mint chocolade sticks bij de aldi.
Heb er 2 op en werd misselijk
Verder, awesome Sigme!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
O, dat ziet er heel schattig en comfortabel uit, die sockwa's! Dat bijbehorende lijf vind ik minder, net als bij Jilian vind ik ook haar de armen te spierballerig (behalve als ze van varkens, kruiwagens en stenen sjouwen komen ), ik houd meer van balletarmen.
Ik ben nu begraven in de belastingrijstebrijberg, de enige tijd van het jaar dat ik baal van alles wat ik heb verdiend! Gewicht zal wel weer 65 zijn, dus ik ga maar weer eens het gezonde regime in ere herstellen.
), ik houd meer van balletarmen. Ik ben nu begraven in de belastingrijstebrijberg, de enige tijd van het jaar dat ik baal van alles wat ik heb verdiend! Gewicht zal wel weer 65 zijn, dus ik ga maar weer eens het gezonde regime in ere herstellen.
quote:
Mijn plan is om er dan zo uit te gaan zien:Is die gespierde buik ook je doel? Imho is er weinig mis met je huidige lijf.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.crap in = crap out
Die sockwa's zien er inderdaad comfortabel (en leuk!) uit. Maar ik vraag me af of ik mezelf kan aanleren om op mijn voorvoet te landen. Een nichtje van mij liep altijd zo en ik kan me de verhalen op verjaardagen nog herinneren dat ze dat per se af moest leren en naar therapie ging om 'normaal' te leren lopen omdat dit reuze slecht voor je zou zijn. Ik associeer het dus met 'reuze slecht'
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Komt dat niet door de beetje vreemde houding waarin ze is gefotografeerd? Ze heeft overigens waanzinnig mooie benenquote:
Nu ik weer eens kijk zijn het niet eens zozeer de armen, maar meer die enorme schouderbulten!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat zou je denken hč? Maar kijk dan wat ik net ontdek!quote:
[..]
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Misschien moet ik toch maar eens uit winkelen gaan.Let me see you stripped down to the bone
quote:
Misschien moet ik toch maar eens uit winkelen gaan.
Huidkleurig ondergoed.
crap in = crap out
Gewoon normaal lopen doe je inderdaad niet op je voorvoet. Maar rennen is iets heel anders!quote:
Die sockwa's zien er inderdaad comfortabel (en leuk!) uit. Maar ik vraag me af of ik mezelf kan aanleren om op mijn voorvoet te landen. Een nichtje van mij liep altijd zo en ik kan me de verhalen op verjaardagen nog herinneren dat ze dat per se af moest leren en naar therapie ging om 'normaal' te leren lopen omdat dit reuze slecht voor je zou zijn. Ik associeer het dus met 'reuze slecht'
Ga de eerstvolgende keer dat je op het strand bent ofzo maar eens een stukje hollen zonder schoenen aan. Je zult zien dat het volstrekt onmogelijk is om op die manier op je hiel te landen.
Let me see you stripped down to the bone
Morning!!
Mwrhaaah ik heb mijn laptop schoongemaakt en het verschil met ervoor is gewoon TE groot. Heb helemaal lente in het hoofd, gisteren tulpjes gekocht ( ) en nu het huis aan het poetsen, de was buiten hangen en de dekbedden om te luchten etc... heerlijk! Zometeen snel even naar de markt en weer wat gezonde dingen inslaan. Ben even een soort "weekmenu" aan het maken zodat ik niet met teveel thuiskom, zoals nu het geval...
Mwrhaaah ik heb mijn laptop schoongemaakt en het verschil met ervoor is gewoon TE groot
. Heb helemaal lente in het hoofd, gisteren tulpjes gekocht ( ) en nu het huis aan het poetsen, de was buiten hangen en de dekbedden om te luchten etc... heerlijk! Zometeen snel even naar de markt en weer wat gezonde dingen inslaan. Ben even een soort "weekmenu" aan het maken zodat ik niet met teveel thuiskom, zoals nu het geval...
Ja, een beetje of ze net ontdekt dat ze in een enorme koeievlaai is gestapt. Of dat het drijfzand is!quote:
[..]
Komt dat niet door de beetje vreemde houding waarin ze is gefotografeerd? Ze heeft overigens waanzinnig mooie benen
Die andere houding/manier van lopen aanleren lijkt me inderdaad moeilijk, ook omdat het waarschijnlijk gevolgen heeft voor je normale loop. Als je tijdens gewoon lopen op je voorvoet als eerste belandt, ziet het er niet zo charmant uit, dan val je zo'n beetje voorover bij iedere stap!
Ga ik absoluut doenquote:
Gewoon normaal lopen doe je inderdaad niet op je voorvoet. Maar rennen is iets heel anders!
Ga de eerstvolgende keer dat je op het strand bent ofzo maar eens een stukje hollen zonder schoenen aan. Je zult zien dat het volstrekt onmogelijk is om op die manier op je hiel te landen.
Elke keer als ik weer met hardlopen begin en er veel plezier in heb krijg ik weer een vervelende blessure. En dan strompel ik weer een paar weken. Dus misschien is dit de oplossing.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Koeievlaai, jaquote:
Ja, een beetje of ze net ontdekt dat ze in een enorme koeievlaai is gestapt. Of dat het drijfzand is!
Die andere houding/manier van lopen aanleren lijkt me inderdaad moeilijk, ook omdat het waarschijnlijk gevolgen heeft voor je normale loop. Als je tijdens gewoon lopen op je voorvoet als eerste belandt, ziet het er niet zo charmant uit, dan val je zo'n beetje voorover bij iedere stap!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Fijn filmpje met uitleg (niet op de t-shirts lettenquote:
[..]
Ga ik absoluut doen
):
Let me see you stripped down to the bone
Ik ren op gewone schoenen en land toch echt op mijn voorvoet, zo heb ik het mezelf van het begin af aan aangeleerd.
Op de sportschool rent er een gozer op zn hielen, altijd als hij op de band staat wordt je helemaal gek van dat gedreun, kan niet goed zijn, mij hoor je niet.
Op de sportschool rent er een gozer op zn hielen, altijd als hij op de band staat wordt je helemaal gek van dat gedreun, kan niet goed zijn, mij hoor je niet.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Nu ga ik twijfelen hoe ik ren! Ik ga straks over de dijk wel een stukje rennen, eens kijken hoe ik nou land.quote:
Ik ren op gewone schoenen en land toch echt op mijn voorvoet, zo heb ik het mezelf van het begin af aan aangeleerd.
Op de sportschool rent er een gozer op zn hielen, altijd als hij op de band staat wordt je helemaal gek van dat gedreun, kan niet goed zijn, mij hoor je niet.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat kan ook prima!quote:
Ik ren op gewone schoenen en land toch echt op mijn voorvoet, zo heb ik het mezelf van het begin af aan aangeleerd.
Alleen lopen veel mensen op hardloopschoenen met van die ongeloofelijk verende hoge dikke 'hakken' en daarmee gaan de meeste lopers vanzelf ook wel op hun hielen landen. Waar hardloop jij precies op, Novem?
Let me see you stripped down to the bone
quote:
Cocotrimonium, als je ooooooooooooooooit wil gaan hardlopen:
[..]
Dat klinkt best wel tof
ik snap meelf soms echt niet. Heb om half 9 een enorm ontbijt weggekauwd (een hele grote kom havermout), en heb nu alweer honger. Hoe kan dat?
Ik loop op Saucony ondersteunende schoenen voor overpronatie, met een redelijk dikke zool dus, heb alleen nooit een hiellanding gehad, kan me ook niet voorstellen hoe, lijkt me zeer doen.quote:
[..]
Dat kan ook prima!
Waar hardloop jij precies op, Novem?
Je kan het jezelf gewoon afleren dus.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Hiellander meld, het doet niet zeer maar je maakt een enorme takkeherrie.quote:
[..]
Ik loop op Saucony ondersteunende schoenen voor overpronatie, met een redelijk dikke zool dus, heb alleen nooit een hiellanding gehad, kan me ook niet voorstellen hoe, lijkt me zeer doen.
Je kan het jezelf gewoon afleren dus.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Geen idee. Maar is het echt maaghonger of heb je gewoon trek in iets?quote:
ik snap meelf soms echt niet. Heb om half 9 een enorm ontbijt weggekauwd (een hele grote kom havermout), en heb nu alweer honger. Hoe kan dat?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
nou ja, m'n maag rammelt niet, maar ik heb behoorlijke trek!quote:
[..]
Geen idee. Maar is het echt maaghonger of heb je gewoon trek in iets?
@ Perruche: ik heb vandaag al een havle liter water op, en gister de hele dag heel veel gedronken. (water dan he!)
Volgens mij gaat het dan alleen nog om de navelpiercingquote:
[..]
Is die gespierde buik ook je doel? Imho is er weinig mis met je huidige lijf.
Of heb je die al Sig?
Morning 
Zaterdag boodschappendag, dus weer lekker veel gezonde dingetjes in huis halen.
Eens kijken welke groente ze bij de Lidl hebben.
Zaterdag boodschappendag, dus weer lekker veel gezonde dingetjes in huis halen.
Eens kijken welke groente ze bij de Lidl hebben.
Ze wilde hem nietquote:
[..]
Volgens mij gaat het dan alleen nog om de navelpiercing
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Broccolistronken en aubergines voor 49 cent per stuk momenteel!quote:
Morning
Zaterdag boodschappendag, dus weer lekker veel gezonde dingetjes in huis halen.
Eens kijken welke groente ze bij de Lidl hebben.
Let me see you stripped down to the bone
Hmm ik weet nooit zo goed wat ik met aubergines moet doen.....quote:
[..]
Broccolistronken en aubergines voor 49 cent per stuk momenteel!
Oh lijstje:
D van gister werd een grote salade met kipfilet en feta enzo, rest van de fam. had patat en hamburgers.
Vandaag:
O: havermout
T: cappuccino, druifjes
L: 2 crackers met kaas en ham, gekookt eitje, karnemelk
T: cappuccino, banaan
D: sperzieboontjes/paprika/champignon roerbak, tartaartje
T: kwark met een sinaasappel
D van gister werd een grote salade met kipfilet en feta enzo, rest van de fam. had patat en hamburgers.
Vandaag:
O: havermout
T: cappuccino, druifjes
L: 2 crackers met kaas en ham, gekookt eitje, karnemelk
T: cappuccino, banaan
D: sperzieboontjes/paprika/champignon roerbak, tartaartje
T: kwark met een sinaasappel
http://foodgawker.com/?s=eggplant !quote:
[..]
Hmm ik weet nooit zo goed wat ik met aubergines moet doen.....
Enz, enz.
Let me see you stripped down to the bone
Vanochtend allemaal konijntjes, reeën en heel veel fluitende vogeltjes gezien in het bos.
Lentefotoootje:
Lentefotoootje:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Erg blij dat er weer wat kleur in de natuur komt om te fotograferen.
Hier alleen nog maar narcissen langs het fietspad Dino, verder niks.
Even kijken of ik dit weekend nog even ergens anders kan zijn dan werk, thuis of daartussenin.
Even kijken of ik dit weekend nog even ergens anders kan zijn dan werk, thuis of daartussenin.
Let me see you stripped down to the bone
Hee Mo, heb jij level 2 al eens bekeken? Ik durf een soort van niet. Level 1 gaat zķ fijn dat ik bang ben dat de moed mij in de schoenen zakt.quote:
Let me see you stripped down to the bone
Voor 49 cent kan ik het wel een keertje proberenquote:
[..]
http://foodgawker.com/?s=eggplant !
[ afbeelding ][ afbeelding ][ afbeelding ][ afbeelding ][ afbeelding ][ afbeelding ]
[ afbeelding ][ afbeelding ][ afbeelding ]
Enz, enz.
thanks!
Sowieso, Foodgawker.
Zonder Foodgawker zou ik echt een beetje minder gelukkig zijn. En er zijn maar weinig dingen waarvan ik dat kan zeggen.
Zonder Foodgawker zou ik echt een beetje minder gelukkig zijn. En er zijn maar weinig dingen waarvan ik dat kan zeggen.
Let me see you stripped down to the bone
Ik heb dat (ook) van havermout. Echt, rammelende maag alweer na een uurtje als ik daarmee ontbijt.quote:
ik snap meelf soms echt niet. Heb om half 9 een enorm ontbijt weggekauwd (een hele grote kom havermout), en heb nu alweer honger. Hoe kan dat?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Zo ik ben weer zestien
Knalroze broek van toen past weer en rara wat heb ik nu aan
Knalroze broek van toen past weer
en rara wat heb ik nu aan
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Colourblocking!!
Zag de modekleuren van dit jaar, werd er niet heel blij van. Over een paar jaar vraagt iedereen zich af waarom 'ie in vredesnaam een knalgekleurde chino onder z'n kont had hangen.
Zag de modekleuren van dit jaar, werd er niet heel blij van. Over een paar jaar vraagt iedereen zich af waarom 'ie in vredesnaam een knalgekleurde chino onder z'n kont had hangen.
crap in = crap out
quote:
Wat zijn de 'modekleuren' van dit jaar dan?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hoi, zon, kater... wij gaan wandelen, daarna biertje drinken op terras en dan uit eten..
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Gezegend zijn de kleurenblinden dit seizoen.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
A. je weet wel, die er ook bij was toen we de big bij je kwamen oogsten, die loopt daar ook mee sinds kort en hij is er lyrisch over. Ik ben nog niet erg overtuigd moet ik zeggen.quote:
Cocotrimonium, als je ooooooooooooooooit wil gaan hardlopen:
[..]
Over de big gesproken, gehakt gegeten van de week en dat was zeer smakelijk. En ik zal je wat foto's sturen, als je je email PMt
Goede tip! Ik ga straks baba ghanoush maken namelijk en wilde al aubergines bij de c1000 kopen.quote:
Broccolistronken en aubergines voor 49 cent per stuk momenteel!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Als ik een beetje opschiet met afvallen dan pas ik mijn kanariegele 'ik-wil-deze-broek-weer-passen' broek weerquote:
[ afbeelding ]
Gezegend zijn de kleurenblinden dit seizoen.
Dat ding is héél oud en zo te zien deze zomer heel hip
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hoi! Ff pauze hier met bolletje ham,bolletje kaas, krentenbol en appel. Nog fans van Cas Janssen hier? Die kwam ook examen doen. Carričre als acteur in het slop?
Niet meer actief op Fok!
ik houd wel van kleur in het modebeeld en om me heen.
Ik vond het de afgelopen jaren vaak moeilijk iets te vinden wat ik leuk vond en kleurig was.
Ik vond het de afgelopen jaren vaak moeilijk iets te vinden wat ik leuk vond en kleurig was.
Ik wil ook best een gekleurde broek. Geen idee waar je die kunt kopen though.
Niet meer actief op Fok!
Over welk examen hebben we het?quote:
Hoi! Ff pauze hier met bolletje ham,bolletje kaas, krentenbol en appel. Nog fans van Cas Janssen hier? Die kwam ook examen doen. Carričre als acteur in het slop?
Hou ook wel van kleur, maar het mag van mij *iets* subtieler.quote:
ik houd wel van kleur in het modebeeld en om me heen.
Ik vond het de afgelopen jaren vaak moeilijk iets te vinden wat ik leuk vond en kleurig was.
crap in = crap out
Overal.quote:
Ik wil ook best een gekleurde broek. Geen idee waar je die kunt kopen though.
crap in = crap out
de kleuren die hierboven staan, staan mij goed. Ik zou echter niet alles door elkaar mixen, maar er dan wel bv gewoon een spijkerskinny bij dragen, of juist een simpel wit shirt (al dan niet met print. Zoals die elpee die co laatst postte bv).quote:
Hou ook wel van kleur, maar het mag van mij *iets* subtieler.
@ loveli : over een examen van mijn werk (ik werk bij een opleidingsinstituut en moet één keer per jaar surveilleren). Ruim 2700 man in de Jaarbeurs. Gezellig druk, zullen we maar zeggen .
.
Niet meer actief op Fok!
Zo! Hamburgers gemaakt, spare ribs voorgekookt en in de marinade Het ruikt hier nu al naar barbecue!
en nu: motorrijden! De zon begint hier eindelijk door te komen
Het ruikt hier nu al naar barbecue! en nu: motorrijden! De zon begint hier eindelijk door te komen
Ja doei.
*wegens ontwijkend antwoord googelen gaat op 'opleidingsinstituut' 'examen' en 'jaarbeurs'*quote:
@ loveli : over een examen van mijn werk (ik werk bij een opleidingsinstituut en moet één keer per jaar surveilleren). Ruim 2700 man in de Jaarbeurs. Gezellig druk, zullen we maar zeggen
crap in = crap out
Haii
Lijstjes zijn beetje slecht wegens ook stress haha.
Maar na 5 uur is er geen stress meer, maar vakantie met mijn familie een weekje,
Ik gok ook niet echt op gezond eten . Maaar het is wel heerlijk weer
Lijstjes zijn beetje slecht wegens ook stress haha.
Maar na 5 uur is er geen stress meer, maar vakantie met mijn familie een weekje,
Ik gok ook niet echt op gezond eten
. Maaar het is wel heerlijk weer
~ Bonito La Risa ~
Ik heb er net een gekocht bij H&M. Een groene.quote:
Ik wil ook best een gekleurde broek. Geen idee waar je die kunt kopen though.
Middagg
Lijstje:
O: yoghurt met muesli, banaan
S: 15 min hardlopen, 60 min xco, 15 min borst
L: twee volkoren bth met philadelphia light/rauwe coburger ham en rauwkost, whey shake
T: kop kippenbouillon met soepgroente
T: appel, handje amandelen
D: kip tandoori met rijst en groente
T: yoghurt met beetje honing
[ Bericht 1% gewijzigd door Siral op 24-03-2012 13:06:21 ]
Lijstje:
O: yoghurt met muesli, banaan
S: 15 min hardlopen, 60 min xco, 15 min borst
L: twee volkoren bth met philadelphia light/rauwe coburger ham en rauwkost, whey shake
T: kop kippenbouillon met soepgroente
T: appel, handje amandelen
D: kip tandoori met rijst en groente
T: yoghurt met beetje honing
[ Bericht 1% gewijzigd door Siral op 24-03-2012 13:06:21 ]
quote:
He Laureline!
Hoe is het met de drukte en het gewicht?
Oh, en tegen die rochels kan je dus op sockwa's gaan lopen.
[ afbeelding ]
Mijn plan is om er dan zo uit te gaan zien:Wow, die vrouw heeft mooie benenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik doe even niet meer aan lijstjes. Mijn normale eetstijl is naar de klote. Even tot na maandag wachten tot alles voorbij is, dan ga ik wel weer lijstjes posten.
quote:
Mijn plan is om er dan zo uit te gaan zien:CHICK! Da's ook mijn plan hehehe.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
^^quote:
[..]
de kleuren die hierboven staan, staan mij goed. Ik zou echter niet alles door elkaar mixen, maar er dan wel bv gewoon een spijkerskinny bij dragen, of juist een simpel wit shirt (al dan niet met print. Zoals die elpee die co laatst postte bv).
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik wil ook bbqenquote:
Zo! Hamburgers gemaakt, spare ribs voorgekookt en in de marinade
Voel je je verder wel oke nu je niet echt op let? Of heb je erg veel last?quote:
[..]
Wow, die vrouw heeft mooie benen
Ik doe even niet meer aan lijstjes. Mijn normale eetstijl is naar de klote. Even tot na maandag wachten tot alles voorbij is, dan ga ik wel weer lijstjes posten.
Be someone that makes you happy
Weer een hele bak vol met groente gehaald en een aubergine.....morgen eens bedenken wat ik daar mee ga doen.
Straks nog een salde eten en hopelijk is de meloen lekker.
en een aubergine.....morgen eens bedenken wat ik daar mee ga doen.Straks nog een salde eten
en hopelijk is de meloen lekker.
Ik merk wel steeds vaker dat mn lijf slecht reageert op suiker en dan met name snoepjes... toch maar wat meer vermijden dus.
Hier ook boodschappendag!
Hier ook boodschappendag!
Be someone that makes you happy
Ik voel me niet echt fantastisch helaas. Echt heel moe, als in niet vooruit te branden, pijn in mijn hoofd, opgeblazen buik en pijn links onder in de buik. Maar freud heeft allemaal lekkere groenten en fruit in huis gehaald, dus daar kom ik ook een eind mee. Ik moet alleen even meer gluten blijven eten. Freud maakt vanavond verse pizzaquote:
[..]
Voel je je verder wel oke nu je niet echt op let? Of heb je erg veel last?
Ohw, dat is genieten zeg. Enjoy!quote:
Zo! Hamburgers gemaakt, spare ribs voorgekookt en in de marinade
Lijst / gepland
• melk met veel geweekte havermout
• 15 km blootpoothardlopen 9,2 km/u
• pond witlof met blik tonijn in olie
• 12 km fietsen
• uur sportschool
• groenteomelet: pak diepvriesspinazie, 3 eieren, beetje kwark
• 2 glazen karnemelk
• half pond gemalen broccoli ("soep")
• pizza van 75 gr bloem, kaas, rauwe ham, ui, paprika, tomaten, tomatenpuree
• fruitsalada met kwakje yoghurt
Lijkt me best een redelijke lijst? Alleen tussen de groenteomelet (nu) en de pizza (8 uur) zit een beetje veel tijd, misschien komt er daartussen nog iets bij.
• melk met veel geweekte havermout
• 15 km blootpoothardlopen 9,2 km/u
• pond witlof met blik tonijn in olie
• 12 km fietsen
• uur sportschool
• groenteomelet: pak diepvriesspinazie, 3 eieren, beetje kwark
• 2 glazen karnemelk
• half pond gemalen broccoli ("soep")
• pizza van 75 gr bloem, kaas, rauwe ham, ui, paprika, tomaten, tomatenpuree
• fruitsalada met kwakje yoghurt
Lijkt me best een redelijke lijst? Alleen tussen de groenteomelet (nu) en de pizza (8 uur) zit een beetje veel tijd, misschien komt er daartussen nog iets bij.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik heb ook maar eens een meetlint gekocht.
Borst: 85
onder borst: 74
taille: 68
heup: 91
bovenbeen: 53
kuit: 30
bovenarm: 27.
Borst: 85
onder borst: 74
taille: 68
heup: 91
bovenbeen: 53
kuit: 30
bovenarm: 27.
Balen dat je je zo rot voeltquote:
[..]
Ik voel me niet echt fantastisch helaas. Echt heel moe, als in niet vooruit te branden, pijn in mijn hoofd, opgeblazen buik en pijn links onder in de buik. Maar freud heeft allemaal lekkere groenten en fruit in huis gehaald, dus daar kom ik ook een eind mee. Ik moet alleen even meer gluten blijven eten. Freud maakt vanavond verse pizza
Wel lekker pizza eten vanaaf
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik heb lekker getraind en ga straks lekker in de keuken rommelen. Alvast wat dingen voor komende week maken en invriezen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik begrijp m'n lichaam niet. Ik lijk alleen maar zwaarder te worden (ik weeg mezelf niet, maar bijv in kleren) terwijl ik 2-3 x per week sport en daarna gewoon veel beweeg. En ik eet prima (oke, de laatste week niet super, maar niet zo dat ik gelijk kilo's aankom. Ik snap het niet. Ik heb wel een platte buik gekregen, maar mijn broeken lijken strakker te zitten. Zouden dat spieren kunnen zijn of word ik weer gewoon een biggetje? 
Wat heb jij smalle kuiten!quote:
Ik heb ook maar eens een meetlint gekocht.
Borst: 85
onder borst: 74
taille: 68
heup: 91
bovenbeen: 53
kuit: 30
bovenarm: 27.
Kan je zeker alle laarzen kopen die er zijn?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Danoontje powerrrrr! Al de hele dag op de boerderie aan t werk. Takken slepen, blad harken met kruiwagens sjouwen. Workout 
Of juist weer te smal..quote:
[..]
Wat heb jij smalle kuiten!
Heb ik gister ook nog even gemeten, 44
Oh ja, laarzen die te ruim zitten is ook nietsquote:
Of juist weer te smal..
Heb ik gister ook nog even gemeten, 44
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
oh, ik heb ergens zo'n papieren meetlint van de doehetzelver gevonden, dus maten gemeten:
pols 16
bovenarm 29
borst 89
onder borst 77
taille 74
heup 95
bovenbeen 55
kuit 36
enkel 22
pols 16
bovenarm 29
borst 89
onder borst 77
taille 74
heup 95
bovenbeen 55
kuit 36
enkel 22
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ja, eigenlijk wel. Maar heb wel brede voeten, dus smalle verfijnde schoentjes dan weer niet.quote:
[..]
Wat heb jij smalle kuiten!
Mijn bovenarmen links en rechts verschillen overigens nog best veel qua omtrek.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Mijne ook, ik heb de dikste/meest gespierde genomen (links, want ben linkshandig).quote:
Mijn bovenarmen links en rechts verschillen overigens nog best veel qua omtrek.
Ik vind het wat weinig voor de hoeveelheid beweging Sigme. Klinkt wel als een lekkere dag, zowel qua sport als qua eten!quote:
Lijst / gepland
• melk met veel geweekte havermout
• 15 km blootpoothardlopen 9,2 km/u
• pond witlof met blik tonijn in olie
• 12 km fietsen
• uur sportschool
• groenteomelet: pak diepvriesspinazie, 3 eieren, beetje kwark
• 2 glazen karnemelk
• half pond gemalen broccoli ("soep")
• pizza van 75 gr bloem, kaas, rauwe ham, ui, paprika, tomaten, tomatenpuree
• fruitsalada met kwakje yoghurt
Lijkt me best een redelijke lijst? Alleen tussen de groenteomelet (nu) en de pizza (8 uur) zit een beetje veel tijd, misschien komt er daartussen nog iets bij.
Be someone that makes you happy
en heb je wat gevonden of was ik niet anoniem genoeg?quote:
[..]
*wegens ontwijkend antwoord googelen gaat op 'opleidingsinstituut' 'examen' en 'jaarbeurs'*
Huiswaarts. Weekend
Niet meer actief op Fok!
Mine!
in het groen\
hier twijfel ik nog een beetje over.. misschien iets té fel/stewardess?
En deze lijkt op het plaatje heel suf... maar is doorschijnend en met een hemdje eronder vind ik hem heel leuk staan
![large]](http://lp.hm.com/hmprod?set=key[source],value[/model/2011/F90 98935 D1637 37 1551 0.jpg]&set=key[rotate],value[]&set=key[width],value[]&set=key[height],value[]&set=key[x],value[]&set=key[y],value[]&set=key[type],value[STILL_LIFE_FRONT]&call=url[file:/product/large])
in het groen\
![large]](http://lp.hm.com/hmprod?set=key[source],value[/looks/2012/Look_0019380_0.jpg]&set=key[rotate],value[]&set=key[width],value[]&set=key[height],value[]&set=key[x],value[]&set=key[y],value[]&set=key[type],value[ARTICLE_LOOK_FRONT]&call=url[file:/product/large])
in het groen\hier twijfel ik nog een beetje over.. misschien iets té fel/stewardess?
![large]](http://lp.hm.com/hmprod?set=key[source],value[/model/2012/G10 98593 85018 17 1716 7.jpg]&set=key[rotate],value[]&set=key[width],value[]&set=key[height],value[]&set=key[x],value[]&set=key[y],value[]&set=key[type],value[STILL_LIFE_FRONT]&call=url[file:/product/large])
hier twijfel ik nog een beetje over.. misschien iets té fel/stewardess?![large]](http://lp.hm.com/hmprod?set=key[source],value[/model/2012/G10 99323 51027 08 0053 7.jpg]&set=key[rotate],value[]&set=key[width],value[]&set=key[height],value[]&set=key[x],value[]&set=key[y],value[]&set=key[type],value[STILL_LIFE_FRONT]&call=url[file:/product/large])
![large]](http://lp.hm.com/hmprod?set=key[source],value[/looks/2012/Look_0019430_1.jpg]&set=key[rotate],value[]&set=key[width],value[]&set=key[height],value[]&set=key[x],value[]&set=key[y],value[]&set=key[type],value[ARTICLE_LOOK_FRONT]&call=url[file:/product/large])
En deze lijkt op het plaatje heel suf... maar is doorschijnend en met een hemdje eronder vind ik hem heel leuk staan
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ohai!
Lijstje:
O: 2 kleine sneetjes brood tot wentelteefje gemaakt
T: makreelfilet (1) en een chocoladepaasei
L: salade (ijsberg, wortel, pijnboompitjes,klein beetje geitenkaas, zelfgemaakte honing/mosterddressing) met 2 kleine sneetjes vers pittenbrood
T: grapefruit of bloedsinaasappel
D: noodles met tofu/paksoi/pinda
T: ?
Lijstje:
O: 2 kleine sneetjes brood tot wentelteefje gemaakt
T: makreelfilet (1) en een chocoladepaasei
L: salade (ijsberg, wortel, pijnboompitjes,klein beetje geitenkaas, zelfgemaakte honing/mosterddressing) met 2 kleine sneetjes vers pittenbrood
T: grapefruit of bloedsinaasappel
D: noodles met tofu/paksoi/pinda
T: ?
Dat is inderdaad wel raar creepy. Maar het klinkt gewoon als spierwerk, zeker als je buik gewoon strakker wordt. Misschien eens vetpercentage goed opmeten?quote:
Ik begrijp m'n lichaam niet. Ik lijk alleen maar zwaarder te worden (ik weeg mezelf niet, maar bijv in kleren) terwijl ik 2-3 x per week sport en daarna gewoon veel beweeg. En ik eet prima (oke, de laatste week niet super, maar niet zo dat ik gelijk kilo's aankom. Ik snap het niet. Ik heb wel een platte buik gekregen, maar mijn broeken lijken strakker te zitten. Zouden dat spieren kunnen zijn of word ik weer gewoon een biggetje?
Ik heb ook wat moois binnengekregen. Voor mijn fotografie doe ik nu ook mijn eigen visagie. Maar ik had geen goede spiegel.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu wel dus
OMG, deze documentaire... over mensen met een gastric bypass... en zo dom... gewoon weer mc donalds eten erna, 2x in de week...
Ik heb volgende week als het goed is weer een meting bij de sportschool, die is denk ik niet het betrouwbaarst aangezien het een weegschaal is, maar ik kan wel het verschil zien met eerst I guessquote:
[..]
Dat is inderdaad wel raar creepy. Maar het klinkt gewoon als spierwerk, zeker als je buik gewoon strakker wordt. Misschien eens vetpercentage goed opmeten?
En misschien foto's voor en na?quote:
[..]
Ik heb volgende week als het goed is weer een meting bij de sportschool, die is denk ik niet het betrouwbaarst aangezien het een weegschaal is, maar ik kan wel het verschil zien met eerst I guess
Hallo
Ik kan niet sporten en naar de AH lopen want ik denk dat mijn enkelband in is gescheurd.
Dus nu heb ik honger, vriendje komt wel vanavond verzorgen want hij reed mij aan
Stommmm
Ik kan niet sporten en naar de AH lopen want ik denk dat mijn enkelband in is gescheurd.
Dus nu heb ik honger, vriendje komt wel vanavond verzorgen want hij reed mij aan
Stommmm
Worry is a misuse of imagination
Jeetje Prob! niet ff langs de Eerste Hulp?quote:
Hallo
Ik kan niet sporten en naar de AH lopen want ik denk dat mijn enkelband in is gescheurd.
Dus nu heb ik honger, vriendje komt wel vanavond verzorgen want hij reed mij aan
Stommmm
Be someone that makes you happy
Het is niet gebroken en niet heel erg dik (geneeskunde huisgenootje heeft er al aan getrokken) alleen een beweging doet heel erg veel pijn, dat zijn of m'n pezen of m'n enkelband. Het lijkt op de pijn die ik had met (in)gescheurde enkelbanden. Dus ik loop nu gewoon niet en heb het direct al gekoeld. Als het maandag nog zo is ga ik naar de dokterquote:
[..]
Jeetje Prob! niet ff langs de Eerste Hulp?
Worry is a misuse of imagination
Productief dagje geweest
- passende steunbroek check (en dat vanaf december
) handig voor de vakantie!- rondje van Gimsel om een potje Indolpex op te halen (het gaat me daarbij om de di indolylmethaan) schijnt te helpen bij de lipoedeem. Proberen kan altijd
- Tuincentrum en lokale bakker/specialiteiten zaak
- Schoonheidsspecialiste
beentjes zijn weer zomerklaar en gezicht ontdaan van alle lelijke adertjes. Volgende week de treat Lijstje:
O: 3 boterhammen met oa filet AM-kaas en een krenten-notenboterham
T: een smoothie van banaan en bosvruchten @v Gimsel
L: (laat) half zuurdesemstokbroodje met proscuitto van livar en kleine tomaatjes
D: frites enz.
Het is weer weekend
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
voor passende steunbroek!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
doe dat maar voor een passende gewone broek 
Dat ding is praktisch maar fugly!
En Prob; vervelend! Maar de conclusie is dus dat je niet weet wat het is en dat er wellicht als het lang duurt een dokter naar moet kijken?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Prob, toch even langs huisartsenpost hoor!
Zo het is veel kouder dan gisteren en heus niet echt mooi weer
Lijst:
O/L: 2 boterhammen ossenworst, beschuit kaas
B: 18 km wandelen
T's: boterham kaas, cappuccino met volle melk, oranjekoek met slagroom, appel, kwart meloen, mandarijn, kwark en vla, gekookt ei
D: chinees buffet
Zo het is veel kouder dan gisteren en heus niet echt mooi weer
Lijst:
O/L: 2 boterhammen ossenworst, beschuit kaas
B: 18 km wandelen
T's: boterham kaas, cappuccino met volle melk, oranjekoek met slagroom, appel, kwart meloen, mandarijn, kwark en vla, gekookt ei
D: chinees buffet
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
.Ik ben ook weer thuis. Mijn beentjes zijn niet zomerklaar en ik wil morgen in korte broek hardlopen, dus dat zal ik zo ook even fiksen
. En ik moet nog even stofzuigen. Morgenmiddag ws even lekker naar Scheveningen .
Niet meer actief op Fok!
Ja klopt! Waarschijnlijk zegt de dokter ook rust houden en dat doe ik nu ookquote:
[..]
Dat ding is praktisch maar fugly!
En Prob; vervelend! Maar de conclusie is dus dat je niet weet wat het is en dat er wellicht als het lang duurt een dokter naar moet kijken?
Maandag ga ik langs, ik ga geen 200 euro betalen om te horen dat ik rust moet houden Het deed echt zo'n pijn dat ik alleen maar zei: O geeft niet kan gebeuren geeft echt niet, geeft echt niet!
Hij voelt zich echt een beetje schuldig merkte het echt, vond het bijna zielig. Hele tijd kusjes en knuffels en dat hij het zo rot vond. Aaah
Vanavond word ik wel verzorgd dus dat is fijn
Zie het niet zo zitten om nu naar de supermarkt te strompelen
Worry is a misuse of imagination
Bob de jong is lelijk... dus
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Laat hem dan maar troetelen (al snap ik niet hoe hij je kan aanrijden ).
Anyways, ik ga de bramen en frambozen in de tuin mikken (zal vooraf een kuiltje graven).
).Anyways, ik ga de bramen en frambozen in de tuin mikken (zal vooraf een kuiltje graven
).
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
weekendlijstje (zeg ik nadrukkelijk )
O: twee keer toast met laagje halvarine
L: bolletje ham, bolletje kaas, krentenbol, peer
T: 500 ml smoothie banaan/sinaasappel
T: banaan
T: bakje yoghurt met muesli, honing (eens kijken of ik nu weer buikpijn krijg)
D: Turkse tortilla's
T: colaatje
Iig aardig wat carbs vandaag. Zin in morgen: hardlopen in het zonnetje .
)O: twee keer toast met laagje halvarine
L: bolletje ham, bolletje kaas, krentenbol, peer
T: 500 ml smoothie banaan/sinaasappel
T: banaan
T: bakje yoghurt met muesli, honing (eens kijken of ik nu weer buikpijn krijg)
D: Turkse tortilla's
T: colaatje
Iig aardig wat carbs vandaag
. Zin in morgen: hardlopen in het zonnetje .
Niet meer actief op Fok!
Eerste hulp wordt toch altijd gedekt door basisverzekering, zonder eigen risico?
Sterkte prob!!
Sterkte prob!!
Venus in pocketformaat
Š loveli
Š loveli
Ireen Wust klinkt als een travestiet met een verstopte neus... dusquote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Muv wettelijke denk ik?quote:
Eerste hulp wordt toch altijd gedekt door basisverzekering, zonder eigen risico?
Sterkte prob!!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Nou.. We reden samen naar mijn huis, minderden vaart.. Hij fietste links van mij en sloeg rechts af terwijl ik over wilde steken. Zijn trapper kwam in mijn voorwiel en ja.. Dat ging dus niet goed.. Typisch een geval van miscommunicatie We wisten beide zeker wat onze favoriete routes waren van elkaar en dat kwam dus toch niet helemaal overeen !
We wisten beide zeker wat onze favoriete routes waren van elkaar en dat kwam dus toch niet helemaal overeen !
Worry is a misuse of imagination
Ik weet t niet zeker, maar huisarts gaat ook niet van wettelijk eigen risico af. Daarom dacht ik dat dat ook gold voor SEH. Maar mobiel zoekt niet handig...quote:
Venus in pocketformaat
Š loveli
Š loveli
SEH moet je zelf betalen tot het wettelijk eigen risico. Huisarts niet.quote:
Eerste hulp wordt toch altijd gedekt door basisverzekering, zonder eigen risico?
Sterkte prob!!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Mja het is weekend, wordt dus een "kom maandag maar terug"-je lijkt mij?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mij ookquote:
Lijkt mij een beetje onzinnig om naar de weekendarts te gaan..
Hoog leggen, koelen en niet teveel belasten (maar dat wil waarschijnlijk ook niet zo goed).
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Sterker nog: helemaal niet belasten (als het echt ingescheurd is). Dat merk je morgen vanzelf, als het blauw wordt, is het ingescheurd en moet je de eerste week je poot helemaal niet gebruiken. Dus als je toch wil bewegen, heb je krukken nodig, is huisarts
Maar sterkte prob, tis heel vervelend.
En hoe kan je vriend je nu aanrijden Ohw wacht, zie uitleg...maar dan nog.
Maar sterkte prob, tis heel vervelend.
En hoe kan je vriend je nu aanrijden
Ohw wacht, zie uitleg...maar dan nog.
I
Ik heb zitten kijken. Ik snap er ook niets van. Daarom wordt de zorg zo duur, door dit soort domme mensenquote:
OMG, deze documentaire... over mensen met een gastric bypass... en zo dom... gewoon weer mc donalds eten erna, 2x in de week...
Dan is het niet ingescheurd. Jij geluk!quote:
Het is gister gebeurd en het is nog niet blauw!
I <3 YouTube!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Tot morgen!Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Heel tof V1
Tot morgen
Tot morgen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijstje:
O: havermout met banaan, blauwe bessen en wat honing
T: koffie verkeerd, appel
L: Bh pindakaas, bh leverworst, gekookt ei
T: restje kikkererwt/courgette/tomaten prut en wat nootjes
D: pompoen-linzensoep met wortel/courgette pannekoekjes
T: nog geen idee
O: havermout met banaan, blauwe bessen en wat honing
T: koffie verkeerd, appel
L: Bh pindakaas, bh leverworst, gekookt ei
T: restje kikkererwt/courgette/tomaten prut en wat nootjes
D: pompoen-linzensoep met wortel/courgette pannekoekjes
T: nog geen idee
Be someone that makes you happy
Mijn nieuwe jurkje:
Ik ben het niet op de foto dus je moet er even wel 20 kilo + centimeter bij denken
Ik ben het niet op de foto dus je moet er even wel 20 kilo + centimeter bij denken
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Psychedelic printje! Maar wel leuk
Hier net terug van een motorritje! Het is hier in de directe omgeving mooier dan we dachten! Kort ritje om er even in te komen, en nu is net de barbecue aangestoken! Ik ga nog even 20 minuutjes Jillian doen en dan de rest van 't avondeten klaarmaken
Hier net terug van een motorritje! Het is hier in de directe omgeving mooier dan we dachten! Kort ritje om er even in te komen, en nu is net de barbecue aangestoken! Ik ga nog even 20 minuutjes Jillian doen en dan de rest van 't avondeten klaarmaken
Ja doei.
Leuk Sarabi! Ik heb ook een nieuw jurkje zal eens kijken of ik een foto kan vinden!
zal eens kijken of ik een foto kan vinden!
Be someone that makes you happy
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hij staat echt heel cute en ik hou van bloemetjesBe someone that makes you happy
maandag pas...quote:
Volgens mij heeft iedereen hier het salaris binnen
Ik ben het eens met co, al die hoge-taillejurkjes sla ik dit jaar weer eens over. Het wordt vreselijk Whatever Happened to Baby Jane als je boven de 25 bent.
quote:
Volgens mij heeft iedereen hier het salaris binnen
Leuk Nallie & Sarabi!
Heb ook nieuwe dingen gekocht: in de sting outletstore een soort vest/jasje dat ik nu nog dicht krijg en 2 simpele shirtjes met lange mouw. Fijn, voor weinig geld toch weer wat passende kleding
.
Venus in pocketformaat
Š loveli
Š loveli
* Viking84 ook overslaatquote:Op zaterdag 24 maart 2012 17:02 schreef Laureline het volgende:
Ik ben het eens met co, al die hoge-taillejurkjes sla ik dit jaar weer eens over. Het wordt vreselijk Whatever Happened to Baby Jane als je boven de 25 bent.
.
Niet meer actief op Fok!
Ik heb ook lekker gewinkeld, heb Noon in de Leidsestraat geplunderd en ben thuisgekomen met 3 tops, 3 t-shirts, een paar schoenen en twee paar jeans van Levi's Curve ID. Echt, als je last hebt met het vinden van jeans door dikke dijen/heupen/grote kont/korte pootjes, whatever, dan moet je deze broeken echt proberen!
Extra bonus was dat ik ineens alles aankon zonder lelijke vetrollen te zien en dat ik alles in M en L kon kopen in plaats van XL woohoooo
Extra bonus was dat ik ineens alles aankon zonder lelijke vetrollen te zien en dat ik alles in M en L kon kopen in plaats van XL woohoooo
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Helaas nog nietquote:
Volgens mij heeft iedereen hier het salaris binnen
ben nu echt helemaal blut
* Mini. komt ook net terug van het winkelen.
Wat ik wel echt vervelend vind aan afvallen: al m'n broeken zakken van m'n kont af maar ik wil nog geen nieuwe gaan kopen want ik wil nog wat meer kwijt. Nou had ik een acceptabele goedkope voor tussendoor gevonden bij H&M, heeft de webwinkel een levertijd van een maand en doet de echte winkel niet aan lengtemaat 30.
Wat ik wel echt vervelend vind aan afvallen: al m'n broeken zakken van m'n kont af maar ik wil nog geen nieuwe gaan kopen want ik wil nog wat meer kwijt. Nou had ik een acceptabele goedkope voor tussendoor gevonden bij H&M, heeft de webwinkel een levertijd van een maand en doet de echte winkel niet aan lengtemaat 30.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Ik was ook net bij H&M en had precies dat, geen lengtemaat 30 en gewoon overall een slechte pasvorm, dus toch maar voor Levi's gegaan.quote:
* Mini. komt ook net terug van het winkelen.
Wat ik wel echt vervelend vind aan afvallen: al m'n broeken zakken van m'n kont af maar ik wil nog geen nieuwe gaan kopen want ik wil nog wat meer kwijt. Nou had ik een acceptabele goedkope voor tussendoor gevonden bij H&M, heeft de webwinkel een levertijd van een maand en doet de echte winkel niet aan lengtemaat 30.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Dat was dag 8 van Jillian. Ben wel een beetje bang voor dag 10
Dat zijn inderdaad fijne broeken! Alleen wel wat duurder, dus ik wacht daar nog even mee tot ik op een gewicht zit waar ik op wil blijven.quote:
[..]
Ik was ook net bij H&M en had precies dat, geen lengtemaat 30 en gewoon overall een slechte pasvorm, dus toch maar voor Levi's gegaan.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Klerenkast opgeruimd. Conclusie: ik heb hard nieuwe voorjaars- en zomerkleding nodig . Maar eens kijken of ik volgend weekend even kan shoppen . Verder ben ik al mijn ondergoed ineens kwijt . Dacht toch echt dat ik vorige week een stapel had uitgewassen en in de kast had gelegd . Straks de wasmand maar eens checken .
. Maar eens kijken of ik volgend weekend even kan shoppen . Verder ben ik al mijn ondergoed ineens kwijt . Dacht toch echt dat ik vorige week een stapel had uitgewassen en in de kast had gelegd . Straks de wasmand maar eens checken .
Niet meer actief op Fok!
Moet ook nieuwe broeken
Ze zakken van mijn kont dus ik heb een automatische chinostyle
Naja ik kijk wel even na mijn Spanje tripje, moet werkkleding en kwam erachter dat ik qua weekendkleding van alles heb
Ze zakken van mijn kont dus ik heb een automatische chinostyle
Naja ik kijk wel even na mijn Spanje tripje, moet werkkleding en kwam erachter dat ik qua weekendkleding van alles heb
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Hier juist andersomquote:
Moet ook nieuwe broeken
Ze zakken van mijn kont dus ik heb een automatische chinostyle
Naja ik kijk wel even na mijn Spanje tripje, moet werkkleding en kwam erachter dat ik qua weekendkleding van alles heb
. Qua werkkleding komt het wel goed, maar verder heb ik drie zomerjurkjes, een korte broek en een paar shirtjes . Dat kan toch niet .
Niet meer actief op Fok!
quote:
[..]
Hier juist andersom
heb vorig jaar geen enkele werkbroek gekocht dus alles wat ik nu heb is te ruim.Sterker nog 1 broek pas ik bijna 2 keer in en die kon vorig jaar nog prima.
Strange want het is 5 kilo of 7 dat eraf is.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Mijn kont paste niet in de Levi curve. Srsly.
Hier ook geshopt, maar dan balkonplanten en een nieuw balkonbankje, aangezien de vorige het had begeven.
En voor kleine succesjes: screen protector zonder vingerafdrukken of stof op mn foon gekregen. Onder de vorige was een kattenhaar geslopen .
Hier ook geshopt, maar dan balkonplanten en een nieuw balkonbankje, aangezien de vorige het had begeven.
En
voor kleine succesjes: screen protector zonder vingerafdrukken of stof op mn foon gekregen. Onder de vorige was een kattenhaar geslopen .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
80's en 90's all over again die nieuwe "mode".. het was toen ook al verschrikkelijk lelijk
Gelukkig kan ik nu zelf dingen maken
Gelukkig kan ik nu zelf dingen maken
Ik heb 2 passende broeken, 2 jurkjes met legging erbij en 2 of 3 shirtjes. En daar moet ik het mee doen. Vaak wassen maar geloof ik . Heb elke broek in Gouda aangehad. Mss lukt t om nog ergens een jurkje erbij te scoren. Maar nog geen zin om te winkelen. Te ontmoedigd door de vorige sessie .
. Heb elke broek in Gouda aangehad. Mss lukt t om nog ergens een jurkje erbij te scoren. Maar nog geen zin om te winkelen. Te ontmoedigd door de vorige sessie .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Plus blokje choco en een appelquote:
Lijstje:
O: 3 boterhammen met oa filet AM-kaas en een krenten-notenboterham
T: een smoothie van banaan en bosvruchten @v Gimsel
L: (laat) half zuurdesemstokbroodje met proscuitto van livar en kleine tomaatjes
D: frites enz.
Het is weer weekend
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
De bold curve?quote:
Mijn kont paste niet in de Levi curve. Srsly.
Hier ook geshopt, maar dan balkonplanten en een nieuw balkonbankje, aangezien de vorige het had begeven.
En
Die paste mij zelfs...Mijn telefoon past dan weer in geen enkel hoesje.
Heb er uiteindelijk 1 gevonden, maar nog steeds geen screen protector. Ach ja, dan maar hopen dat dat gorillaglas z'n naam waarmaakt.-edit- Oh nee, "gewoon" verstevigd glas is het.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Mmm, Turkse tortilla's. Heb er ook nog wat sla tussen gedaan om het nog een zweem van gezond te geven . Maar sla is geen groente volgens jullie, dus ik ga straks ook nog wat worteltjes snaaien 
. Morgen weer een weeklijst maken, wordt weer een leuke uitdaging (ik weet niet of ik dat sarcastisch bedoel of niet, dus dat is al een hele vooruitgang ). Lijkt me wel interessant om iets met andijvie te gaan doen. Heb ook nog spinazie en boerenkool die op moeten. Miss doe ik de spinazie morgen wel als na-het-hardlopen-tussendoortje met een eitje.
. Maar sla is geen groente volgens jullie, dus ik ga straks ook nog wat worteltjes snaaien . Morgen weer een weeklijst maken, wordt weer een leuke uitdaging (ik weet niet of ik dat sarcastisch bedoel of niet, dus dat is al een hele vooruitgang ). Lijkt me wel interessant om iets met andijvie te gaan doen. Heb ook nog spinazie en boerenkool die op moeten. Miss doe ik de spinazie morgen wel als na-het-hardlopen-tussendoortje met een eitje.
Niet meer actief op Fok!
Ik vind dat je sowieso goed bezig bent!quote:
Mmm, Turkse tortilla's. Heb er ook nog wat sla tussen gedaan om het nog een zweem van gezond te geven
Ik ga die tortillas ook een keer maken Vik! Klinkt lekker, gewoon zoals homemade Turkse pizza lijkt me?
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Ja de bold curve. Mijn derričre paste er niet in. Zelfs niet een beetje.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oh ja die levi's curves wil ik ook proberen. Ik schat mezelf in op een demi curve. Ik heb door het hardlopen de levering van m'n bestelling van esprit gemist. Een zwarte broek had ik (beetje recht Audrey Hepburn model) en nog een paar dingen die ik echt vergeten ben. Terwijl ik typ denk ik heel hard na, maar heb geen idee. Oh ja! Een truitje met boothals uit de uitverkoop. (ook zwart, ik heb zo'n idee dat ik de kleurtjes wat links laat liggen) en lingerie. En nog wat, maar daar kom ik echt niet op.
Maten:
borst: 91
onder borst: 76
taille: 68
heup: 92
bovenbeen: 55
kuit: 35
Arm: 27
Dat is wel eens minder geweest. Maar on the bright side: ook weleens meer.
Tot slot een lijst met eten:
BR: bruin bolletje met milnerkaas, sla, tomaat en komkommer
S: 7km hardlopen (dat maakt 20 deze week. Ik ben niet ontevreden.)
T: wodka, katjang
D: vegetarische roti.
T: Volle griekse yoghurt met mango en limoen
Maten:
borst: 91
onder borst: 76
taille: 68
heup: 92
bovenbeen: 55
kuit: 35
Arm: 27
Dat is wel eens minder geweest. Maar on the bright side: ook weleens meer.
Tot slot een lijst met eten:
BR: bruin bolletje met milnerkaas, sla, tomaat en komkommer
S: 7km hardlopen (dat maakt 20 deze week. Ik ben niet ontevreden.)
T: wodka, katjang
D: vegetarische roti.
T: Volle griekse yoghurt met mango en limoen
Tof An
ik paste de bold curve ook niet. strak bij de buik en bips en stuk over boven de bips.
ik was net in utrecht met vriendje, zus en vriend van zus, gezellig! wou een zomerjas maar had boobie issues wel een leuke ansichtkaart met schildpadjes gekocht voor aan de muur!
ik paste de bold curve ook niet. strak bij de buik en bips en stuk over boven de bips.
ik was net in utrecht met vriendje, zus en vriend van zus, gezellig!
wou een zomerjas maar had boobie issues wel een leuke ansichtkaart met schildpadjes gekocht voor aan de muur!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Vind t niks teveel Co! Wat zit er in vegetarische roti?quote:
Oh ja die levi's curves wil ik ook proberen. Ik schat mezelf in op een demi curve. Ik heb door het hardlopen de levering van m'n bestelling van esprit gemist. Een zwarte broek had ik (beetje recht Audrey Hepburn model) en nog een paar dingen die ik echt vergeten ben. Terwijl ik typ denk ik heel hard na, maar heb geen idee. Oh ja! Een truitje met boothals uit de uitverkoop. (ook zwart, ik heb zo'n idee dat ik de kleurtjes wat links laat liggen) en lingerie. En nog wat, maar daar kom ik echt niet op.
Maten:
borst: 91
onder borst: 76
taille: 68
heup: 92
bovenbeen: 55
kuit: 35
Arm: 27
Dat is wel eens minder geweest. Maar on the bright side: ook weleens meer.
Tot slot een lijst met eten:
BR: bruin bolletje met milnerkaas, sla, tomaat en komkommer
S: 7km hardlopen (dat maakt 20 deze week. Ik ben niet ontevreden.)
T: wodka, katjang
D: vegetarische roti.
T: Volle griekse yoghurt met mango en limoen
Be someone that makes you happy
Ja, dat weet ik niet precies. Ik had gister Indiaas besteld en als extra dit, omdat ik me bedacht dat ik nog nooit roti had gegeten raar genoeg. Ik zag veel aardappelen, veel groenten en nog iets bruins, geen idee wat dat was. Ik kom er op terug als ik het heb geproefd.quote:
[..]
Vind t niks teveel Co! Wat zit er in vegetarische roti?
En het is inderdaad niet heel veel, maar ik was heul laat uit bed en toen kon ik geen tussendoor meer nemen ivm het rennen. Maar qua kcals valt het wel mee, want ik had behoorlijk wat katjang, die roti ziet er ook niet bepaald heel slank uit en volle griekse yoghurt is iets van 125 kcals per 100 gram.
ik heb een bikini gekocht!quote:
Volgens mij heeft iedereen hier het salaris binnen
Ik heb helemaal de zomerkriebels en ik was best blij met mijn bikini-spiegelbeeld. Dat gebeurt niet vaak.
ik ben ook fan van die broeken. Ik heb de demi curve.quote:
Ik heb ook lekker gewinkeld, heb Noon in de Leidsestraat geplunderd en ben thuisgekomen met 3 tops, 3 t-shirts, een paar schoenen en twee paar jeans van Levi's Curve ID. Echt, als je last hebt met het vinden van jeans door dikke dijen/heupen/grote kont/korte pootjes, whatever, dan moet je deze broeken echt proberen!
Extra bonus was dat ik ineens alles aankon zonder lelijke vetrollen te zien en dat ik alles in M en L kon kopen in plaats van XL woohoooo
Co jij benadert perfect maten joh!
jij benadert perfect maten joh!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ben gek van deze jeans (J Brand, Love story).
Zit super nadat ik er extra lusjes op gezet heb.
Zit super nadat ik er extra lusjes op gezet heb.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ah oke, ik snap m. Wel lekker lijstje!quote:
[..]
Ja, dat weet ik niet precies. Ik had gister Indiaas besteld en als extra dit, omdat ik me bedacht dat ik nog nooit roti had gegeten raar genoeg. Ik zag veel aardappelen, veel groenten en nog iets bruins, geen idee wat dat was. Ik kom er op terug als ik het heb geproefd.
En het is inderdaad niet heel veel, maar ik was heul laat uit bed en toen kon ik geen tussendoor meer nemen ivm het rennen. Maar qua kcals valt het wel mee, want ik had behoorlijk wat katjang, die roti ziet er ook niet bepaald heel slank uit en volle griekse yoghurt is iets van 125 kcals per 100 gram.
Be someone that makes you happy
Uh nee, dat zou zo zijn geweest als ik 7 cm langer was geweest.quote:
en dan nog had er wat van m'n taille af gemoeten. Bij mij is het echt mooier als er overal nog een cm of wat afgaan.
Waarom zet je er extra lusjes aan?quote:
Ben gek van deze jeans (J Brand, Love story).
Zit super nadat ik er extra lusjes op gezet heb.
[ afbeelding ]
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Pff, mijn pa is morgen jarig en wilde graag 2 taarten uit lala land, dus ik zit net. Hopelijk zijn ze lekker, vind het altijd zo tricky.
De recepten zijn meestal van het principe kopje bloem, kopje olie etc. En god mag weten wat het formaat kopje moet zijn? En dan hebben ze ook nog tig soorten bloem die we hier niet hebben en er gaat nog weleens wat mis 
Lijstje:
O: smoothie+ nootjes
T: rijstwafels met pindakaas
T: donut en cappucino
S: fitness
L: biefstuk,paprika, rijstwafels met pindakaas
t: venkelsalade met appel,rode ui en kalkoen
T: hapjes vulling en beslag
D: meiraapjes purree met oude kaas, geroosterde bloemkool en kip. Het thema was wit
T: kwark
De recepten zijn meestal van het principe kopje bloem, kopje olie etc. En god mag weten wat het formaat kopje moet zijn? En dan hebben ze ook nog tig soorten bloem die we hier niet hebben en er gaat nog weleens wat mis
Lijstje:
O: smoothie+ nootjes
T: rijstwafels met pindakaas
T: donut en cappucino
S: fitness
L: biefstuk,paprika, rijstwafels met pindakaas
t: venkelsalade met appel,rode ui en kalkoen
T: hapjes vulling en beslag
D: meiraapjes purree met oude kaas, geroosterde bloemkool en kip. Het thema was wit
T: kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Mini, kijk ff op otto, daar hebben ze ook K maten voor mensen met korte benen zoals jij.....en ik
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik ben ook terug van een hele fijne shopping spree! Ik had een pak nodig voor zomerse dagen en ben echt goed geslaagd! Eerst niets gevonden en toen bij de nieuwe Mexx winkel. Superaardige vent die me supergoed hielp en echt oog had voor wat me stond en wat niet. En broek maat 38 .
.
Ik denk dat iedereen nieuwe voorjaars/zomerkleding wil shoppen
Leuk Perr! Pics.van.de.tas?
Leuk Perr! Pics.van.de.tas?
Be someone that makes you happy
Thanksquote:
[..]
Ik vind dat je sowieso goed bezig bent!
. Er is wel een knop omgegaan .
Niet meer actief op Fok!
Ik vind ze lekkerder dan Turkse pizzaquote:
Ik ga die tortillas ook een keer maken Vik! Klinkt lekker, gewoon zoals homemade Turkse pizza lijkt me?
.
Niet meer actief op Fok!
Dan blijft de riem netter zitten.quote:
Anders komt die riem op bepaalde punten omhoog zetten helaas.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik ga straks naar het eerste seizoen van Castle kijken. Loopt m'n collega mee weg, dus ik ben benieuwd of ik het ook wat vind .
.
Niet meer actief op Fok!
Wat een hoop nieuwe kleren .
Ik heb niks nodig, ik heb al broeken. En jurkjes. Van allebei vast wel twintig. Sommige zijn ook wel 20 jaar oud. En ze passen ook allemaal.
Werkkleding is helemaal makkelijk sinds ik dat maatspul heb. Geen variantie meer mogelijk of nodig. Alleen stap ik volgende week over van de truitjes naar de bloezen. Ik dub nog of ik ga strijken of dat ik een paar strijkvrije dan wel modieus kreukelende bloezen koop.
.Ik heb niks nodig, ik heb al broeken. En jurkjes. Van allebei vast wel twintig. Sommige zijn ook wel 20 jaar oud
. En ze passen ook allemaal. Werkkleding is helemaal makkelijk sinds ik dat maatspul heb. Geen variantie meer mogelijk of nodig. Alleen stap ik volgende week over van de truitjes naar de bloezen. Ik dub nog of ik ga strijken of dat ik een paar strijkvrije dan wel modieus kreukelende bloezen koop.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Wij hebben alleen plantjes voor op het dakterras gekocht. Dat ziet er nu ook eindelijk een beetje fatsoenlijk uit.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Wat moet ik me hierbij voorstellen?quote:
Ik ben het eens met co, al die hoge-taillejurkjes sla ik dit jaar weer eens over. Het wordt vreselijk Whatever Happened to Baby Jane als je boven de 25 bent.
Ik moet ook weer zomerspul kopen. Helaas dit keer omdat ik iets te uhm breed ben geworden voor mijn spul van vorig jaar. Ondanks het gezonde eten en sporten durf ik er geen geld op in te zetten dat ik mijn figuurtje binnen een paar maanden weer terug heb.
Ik vind de kleurtjesmode wel vrolijk, maar het staat me gewoon niet. En niet in combinatie met elkaar, maar gewoon met zwart/grijs combineren zodat het nog wat normaler wordt. Ik word er wel blij van, mensen met kleurtjes op straat
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Strijkvrije Sigme
Kreukelend
Kreukelend
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Tis toch wel schrikken, als je op een zaterdagmiddag op kantoor zit, en het brandalarm gaat af. Door het hele gebouw.
Ik heb een koraalrood jasje gekocht, en een okergee sjaal! Ik word zwaar beīnvloed door media en bladen. Al heb ik nog steeds geen anorexia
Lijstje kan ik niet reproduceren, veel brood en veel lekkers, maar weing zoets dus primadeluxe voor een mooie zaterdag.
Lijstje kan ik niet reproduceren, veel brood en veel lekkers, maar weing zoets dus primadeluxe voor een mooie zaterdag.
Was er ook brand of was het vals?quote:
Tis toch wel schrikken, als je op een zaterdagmiddag op kantoor zit, en het brandalarm gaat af. Door het hele gebouw.
En moest je buiten wachten totdat de boel weer veilig verklaard werd?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Pics van alle kleertjes! Koraalrood jasje klinkt leuk
Ik vind Lala Land ook altijd grappig klinken
Ik vind Lala Land ook altijd grappig klinken
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
het ging om half zes af, en het piept nog. De brandweer gebeld, die zei dat als we geen rook zagen of roken, ze niet gingen komen. En dat deden we niet. Geen brand (Waarschijnlijk) dus. De verhuurder gebeld, en dat duurde een uur voordat die kwam. Ondertussen maar een biertje wezen drinken.quote:Op zaterdag 24 maart 2012 19:57 schreef sigme het volgende:
[..]
Was er ook brand of was het vals?
En moest je buiten wachten totdat de boel weer veilig verklaard werd?
Helaas kon de verhuurder het ook niet uitzetten. Toen m'n spullen maar gepakt en naar huis gegaan. Morgen is weer een dag. Wel jammer, ik was bijna klaar. Maar na dat biertje heb ik echt geen zin meer om te werken.
Die laat ik even over aan de plaatjesgoogelskills van XM! Met Bette Davis en Joan Crawfordquote:
[..]
Wat moet ik me hierbij voorstellen?
" dat is nog eens makkelijk.quote:
Pics van alle kleertjes! Koraalrood jasje klinkt leuk
Ik vind Lala Land ook altijd grappig klinken
Een post die ik zo kan kopiëren
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Zo ik ben vandaag ook nog sportief geweest
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
![large]](http://lp.hm.com/hmprod?set=key[source],value[/model/2012/F90 97495 34003 61 1846 1.jpg]&set=key[rotate],value[]&set=key[width],value[]&set=key[height],value[]&set=key[x],value[]&set=key[y],value[]&set=key[type],value[STILL_LIFE_FRONT]&call=url[file:/product/large])
H&M toch? Aan de paspop vond ik hem leuk, maar als ik er mensen mee zie lopen is hij ineens best lelijkquote:
[ [url=http://lp.hm.com/hmprod?set=key[source],value[/model/2012/F90 97495 34003 61 1846 1.jpg]&set=key[rotate],value[]&set=key[width],value[]&set=key[height],value[]&set=key[x],value[]&set=key[y],value[]&set=key[type],value[STILL_LIFE_FRONT]&call=url[file:/product/large]]afbeelding[/url] ]
Ik vond hem ook grappig maar die paspoppen zijn nogal rechtquote:
[..]
H&M toch? Aan de paspop vond ik hem leuk, maar als ik er mensen mee zie lopen is hij ineens best lelijk
Heb twee hoge taille broeken besteld.
-edit-
Deze
![large]](http://lp.hm.com/hmprod?set=key[source],value[/environment/2012/F80_0152_111R_1.jpg]&set=key[rotate],value[0.45]&set=key[width],value[4009]&set=key[height],value[4688]&set=key[x],value[517]&set=key[y],value[475]&set=key[type],value[FASHION_FRONT]&call=url[file:/product/large])
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
En linnenquote:
, dus als hij past is dat lekker voor de zomer.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Je brengt me op een idee. Morgen even kijken. Nu lekker op de bank, film kijken met Freudquote:
[..]
En linnen
Gebruikt Aurum voor d'r land van herkomst zonder te specifiek te worden als ik het goed heb...quote:
Stond op shuffle, dus nu Korn!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Weet je wat ik wel zou willen ziiiiijjjn? Een bloemetjesgordiiijn een bloemetjesgordiiijn!quote:
[ [url=http://lp.hm.com/hmprod?set=key[source],value[/model/2012/F90 97495 34003 61 1846 1.jpg]&set=key[rotate],value[]&set=key[width],value[]&set=key[height],value[]&set=key[x],value[]&set=key[y],value[]&set=key[type],value[STILL_LIFE_FRONT]&call=url[file:/product/large]]afbeelding[/url] ]
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
XM!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Brrr wat een kleding...
Ik zoek nog een leuk rokje die aankan bij een legging en schoenen zonder hakken en iets erboven maar weet niet wat
Chinees buffet was weer eens ongelooflijk lekker, ben vol!! Veel groente natuurlijk, geniale gestoofde rundvlees, ku yu loek (ofzo), wat zoetzure kip, ketjapvarken, ketjap bami, foe yong hai, sate en natuurlijk babi spek
Ik zoek nog een leuk rokje die aankan bij een legging en schoenen zonder hakken en iets erboven maar weet niet wat
Chinees buffet was weer eens ongelooflijk lekker, ben vol!! Veel groente natuurlijk, geniale gestoofde rundvlees, ku yu loek (ofzo), wat zoetzure kip, ketjapvarken, ketjap bami, foe yong hai, sate en natuurlijk babi spek
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hoi V1, Is het al morgen?quote:
Wat benne gij aan het doen?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Neequote:Op zaterdag 24 maart 2012 21:38 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Hoi V1, Is het al morgen?
Wat benne gij aan het doen?
Maar moet eigenlijk verjaardagen, maar dat is ook 5km fietsen, dus ik hang nu tussen Korn luisteren en daadwerkelijk mezelf fatsoenbaar te maken, waarom smaakt bier zo slecht na het tandenpoetsen? Heurt nie!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ah, duidelijk!quote:
[..]
Nee
Maar moet eigenlijk verjaardagen, maar dat is ook 5km fietsen, dus ik hang nu tussen Korn luisteren en daadwerkelijk mezelf fatsoenbaar te maken, waarom smaakt bier zo slecht na het tandenpoetsen? Heurt nie!
En bier na het tandenpoetsen is altijd nog lekkerder dan een sinaasappel na het tandenpoetsen dus niet zeuren en gewoon doorzetten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
[..]
Ah, duidelijk!
En bier na het tandenpoetsen is altijd nog lekkerder dan een sinaasappel na het tandenpoetsen dus niet zeuren en gewoon doorzetten
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Als het toch nog over shoppen gaat, ik mocht nog een luiertas uitzoeken voor m'n verjaardag. Maar dat is nog best lastig! Meeste is alleen online verkrijgbaar en ik hou van zien/voelen .
Maar deze vind ik wel leuk:
. Maar deze vind ik wel leuk:
Venus in pocketformaat
Š loveli
Š loveli
Ik vind de middelste het leukste Phaidra!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Vind de eerste het minst lelijk
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Haha, ik waardeer je eerlijkheid uniekquote:
.Ok, er zijn nog wel meer tassen die ik mooi vind, maar het moet wel betaalbaar blijven... ¤250 is geen uitzondering
.
Venus in pocketformaat
Š loveli
Š loveli
Ben het met Uniek eensquote:
wat betekend dat?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Tering!quote:
[..]
Haha, ik waardeer je eerlijkheid uniek
Ok, er zijn nog wel meer tassen die ik mooi vind, maar het moet wel betaalbaar blijven... ¤250 is geen uitzondering
Heeft de Hema niets leuks? Of Ebay?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik zeg marktplaats
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Er zijn ook wel betaalbare, gelukkig! Maar vaak als ik denk 'hee, die is ook wel leuk', blijkt het zo'n kneiterdure te zijnquote:
[..]
Tering!
Heeft de Hema niets leuks? Of Ebay?
.
Venus in pocketformaat
Š loveli
Š loveli
Story of my life!quote:
[..]
Er zijn ook wel betaalbare, gelukkig! Maar vaak als ik denk 'hee, die is ook wel leuk', blijkt het zo'n kneiterdure te zijn
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Tja, voor een verjaardagscadeautje van m'n lief vind ik dat niet zo leuk, eigenlijkquote:
. Wil de tas ook gewoon voor mezelf gaan gebruiken, dus dan wil ik wel dat ie wat langer meegaat en nog in goede staat is enzo.
Venus in pocketformaat
Š loveli
Š loveli
Ah ok nee dan niet nee.quote:
[..]
Tja, voor een verjaardagscadeautje van m'n lief vind ik dat niet zo leuk, eigenlijk
Een mooie lederen tas dan?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
It's a turtle on a turtle, I can't explain that!quote:Op zaterdag 24 maart 2012 22:19 schreef MariaEtcetera het volgende:
Deze ansichtkaart heb ik trouwens gekocht!
[ afbeelding ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Goeiemorgen. Al die babymeuk is duur, mag wel vast gaan sparen . Straks hardlopen en een eetlijst voor tm wo verzinnen. Ben van do tm za/zo alleen dus dan ga ik allemaal lekkere en gezonde dingen voor mezelf maken en opeten . Maar nu nog even omdraaien 
. Straks hardlopen en een eetlijst voor tm wo verzinnen. Ben van do tm za/zo alleen dus dan ga ik allemaal lekkere en gezonde dingen voor mezelf maken en opeten . Maar nu nog even omdraaien
Niet meer actief op Fok!
Huh 8 uur op mn mobiel en 7 uur op mn wekker. Ik heb die hele zomertijd gemist .
.
Niet meer actief op Fok!
Ik had het ook nog even niet door net
Beetje snotneus/keelpijn vandaag, vraag me af of het hooikoorts of een verkoudheid is.
Planning van vandaag:
O - 2 speltbth, 1 pindakaas, 1 pure chocopasta
S - 5 km hardlopen, als het nog lukt 10 trappen op en af rennen
L - 3 speltbth met filet a en kaas met tuinkers, tomaat, wortel
B - m'n kledingkast reorganiseren
D - eendenborst met pruim/abrikozensaus, geroosterde zoete aardappel en boontjes met sesam en knoflook
En vanavond The Shins in Melkweg
Hopelijk spelen ze veel oude nummers
Beetje snotneus/keelpijn vandaag, vraag me af of het hooikoorts of een verkoudheid is.
Planning van vandaag:
O - 2 speltbth, 1 pindakaas, 1 pure chocopasta
S - 5 km hardlopen, als het nog lukt 10 trappen op en af rennen
L - 3 speltbth met filet a en kaas met tuinkers, tomaat, wortel
B - m'n kledingkast reorganiseren
D - eendenborst met pruim/abrikozensaus, geroosterde zoete aardappel en boontjes met sesam en knoflook
En vanavond The Shins in Melkweg
Hopelijk spelen ze veel oude nummers
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Zooooooomertijd!
Hoewel: ik werd gevoelsmatig al om zeven uur wakker gebeld in plaats van om acht uur. Ik wilde deze ochtend éindelijk gaan baantjeszwemmen, maar was even vergeten dat ik vandaag telefoon-standby-dienst had.
Gisteren geen Jillian meer gedaan, maar wél ruim zeven kilometer gelopen vanaf huis, langs de molens van Kinderdijk en weer terug, waarvan de helft afgelegd op blote voeten. Voetzolen moeten wel duidelijk nog aan het idee wennen.. O, en hele kleine piepstukjes gerend onderweg.
Op een gegeven moment bleven we voor ons gevoel ééuwen achter twee hoogbejaarde dametjes hangen. We grapten al dat de rollator van de ene stiekem gemotoriseerd zou zijn en dat die ander in een onzichtbaar zijspannetje stond... Haalden we ze na tien minuten puffen eindelijk in - bleek één van die vrouwtjes mijn omaatje van vierentachtig te zijn! Die deed ook 'even' een molenrondje met de buurvrouw! Eigen fitheitsperceptie meteen min twaalf.
Verder: Billy -> succes met je enkelband! Klinkt verdraaid pijnlijk!
Wat een fijn varkensvlees is dat hč?
Vik, fijn dat je erwtjes/spinaziesalade te pruimen was! Nu je het zegt: ik minder ook altijd met de erwtjes én neem altijd superkleine ultrafijne tuinerwtjes uit de diepvries..
Tot slot nog geen lijstje vandaag: ik laat me maar even leiden door waar ik trek in heb. Wel al groenten aan het roosteren (rode ui, wortel, pastinaak) om straks in de tomatensaus te pureren voor over de pasta vanavond, en daar gaat wat parmezaan en grote handenvol peterselie overheen en mijn lief er krijgt een paar Italiaanse gehaktballen bij.
Vandaag regulier hardlooplesje op hardloopschoenen ( ) en de te lang uitgestelde les 8 van Jillian.
Moblo, ik ga na dag 10 nog niet door naar level 2 denk ik. Ik wil eerst wennen aan de gewichtjes van twee kilo, en daarna misschien wel aan die van drie kilo en dan ga ik denk ik pas door...
En dan ga ik nu moed verzamelen voor die uitgestelde afwas van twee dagen..
Hoewel: ik werd gevoelsmatig al om zeven uur wakker gebeld in plaats van om acht uur. Ik wilde deze ochtend éindelijk gaan baantjeszwemmen, maar was even vergeten dat ik vandaag telefoon-standby-dienst had.
Gisteren geen Jillian meer gedaan, maar wél ruim zeven kilometer gelopen vanaf huis, langs de molens van Kinderdijk en weer terug, waarvan de helft afgelegd op blote voeten.
Voetzolen moeten wel duidelijk nog aan het idee wennen.. O, en hele kleine piepstukjes gerend onderweg. Op een gegeven moment bleven we voor ons gevoel ééuwen achter twee hoogbejaarde dametjes hangen. We grapten al dat de rollator van de ene stiekem gemotoriseerd zou zijn en dat die ander in een onzichtbaar zijspannetje stond... Haalden we ze na tien minuten puffen eindelijk in - bleek één van die vrouwtjes mijn omaatje van vierentachtig te zijn!
Die deed ook 'even' een molenrondje met de buurvrouw! Eigen fitheitsperceptie meteen min twaalf. Verder: Billy -> succes met je enkelband! Klinkt verdraaid pijnlijk!
Gimsel en Livar!quote:
T: een smoothie van banaan en bosvruchten @v Gimsel
L: (laat) half zuurdesemstokbroodje met proscuitto van livar en kleine tomaatjes
Wat een fijn varkensvlees is dat hč?Vik, fijn dat je erwtjes/spinaziesalade te pruimen was! Nu je het zegt: ik minder ook altijd met de erwtjes én neem altijd superkleine ultrafijne tuinerwtjes uit de diepvries..
Tot slot nog geen lijstje vandaag: ik laat me maar even leiden door waar ik trek in heb. Wel al groenten aan het roosteren (rode ui, wortel, pastinaak) om straks in de tomatensaus te pureren voor over de pasta vanavond, en daar gaat wat parmezaan en grote handenvol peterselie overheen en mijn lief er krijgt een paar Italiaanse gehaktballen bij.
Vandaag regulier hardlooplesje op hardloopschoenen (
) en de te lang uitgestelde les 8 van Jillian. Moblo, ik ga na dag 10 nog niet door naar level 2 denk ik. Ik wil eerst wennen aan de gewichtjes van twee kilo, en daarna misschien wel aan die van drie kilo en dan ga ik denk ik pas door...
En dan ga ik nu moed verzamelen voor die uitgestelde afwas van twee dagen..
Let me see you stripped down to the bone
Lijstje van gister, hele dag niet thuis (alleen O) en hard gewerkt op de boerderie:
O: twee waldkorn met kipfilet
T: schaaltje witte druiven
L: bird uiensoep (zelfgemaakt), twee tarwe met een dikke plak rollade
T: beschuitje jam (andere optie was een reuze mergpijp)
D: bij ouders gegeten: salade met paprika bosui, gegrilde eendeborst en sinaasappelsaus. Risotto met tomaat, plakjes beenham met rode wijn saus. Pannacotta (wat 'light' geloof ik door een deel slagroom te vervangen door melk) met frambozensaus.
T: twee paaseitjes, een chocotoff, paar handjes kroepoekchips (daarom haal ik zelf het dus gewoon niet meer in huis)
O: twee waldkorn met kipfilet
T: schaaltje witte druiven
L: bird uiensoep (zelfgemaakt), twee tarwe met een dikke plak rollade
T: beschuitje jam (andere optie was een reuze mergpijp)
D: bij ouders gegeten: salade met paprika bosui, gegrilde eendeborst en sinaasappelsaus. Risotto met tomaat, plakjes beenham met rode wijn saus. Pannacotta (wat 'light' geloof ik door een deel slagroom te vervangen door melk
) met frambozensaus.T: twee paaseitjes, een chocotoff, paar handjes kroepoekchips (daarom haal ik zelf het dus gewoon niet meer in huis
)
Hier ook geen zon. Mistig en tamelijk koud: ik ben al buiten geweest voor beesten voeren en een klein hardlooprondje op minimaalschoentjes.quote:
Nog geen zon hier. Wil hardlopen in het zonnetje.
Nu de gewone hardloopschoenen aan, ik ga zo toch op pad.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
ik was ook heel verbaasd toen m'n alarm afging (op m'n mobiel) en ik op m'n klok keek hoe laat het was. Vreemd.quote:
Huh 8 uur op mn mobiel en 7 uur op mn wekker. Ik heb die hele zomertijd gemist
Vandaag is het wafeldag in zweden, maar ik ontbijt met yoghurt met banaan en muesli. Nog één dagje hard aan het werk. Morgen is het weekend!
Hop, aan die paper!quote:
[..]
ik was ook heel verbaasd toen m'n alarm afging (op m'n mobiel) en ik op m'n klok keek hoe laat het was. Vreemd.
Vandaag is het wafeldag in zweden, maar ik ontbijt met yoghurt met banaan en muesli. Nog één dagje hard aan het werk. Morgen is het weekend!
Ga je het redden, denk je?
Let me see you stripped down to the bone
Die had ik gisteren ook weer aan, en toen merkte ik pas eigenlijk goed hoe rot die dingen wandelen. Rennen erop gaat wel, maar gewoon lopen: ik was zo wiebelig als een tuimelaar!quote:
Nu de gewone hardloopschoenen aan, ik ga zo toch op pad.
Let me see you stripped down to the bone
Ja. ik moet mezelf alleen hard pushen, ik heb zo'n hekel aan die laatste loodjes. Maar goed, in principe staat alles op papier. Heb alleen een heleboel aantekeningen van dingen die nog wat anders moeten, maar niets fundamenteels meer, hoop ik.quote:
[..]
Hop, aan die paper!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |