SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stlen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en sterke verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Vaste klasbakken:
Captain_Fabulous - jpjedi - Littlecreep - marcodej - Superher0 - Tommeke - ultra_ivo - FJD - Gripper - Oksel - Yankee - Pritt - ursel - dutch_cyclist / Wielracer - No-P - Jakkop - hetsjhokleek - rockin_the_lowland - Cyclinggirl - Freddeh - Blik - SuperWeber - actuele_vertrektijd - Narcotical - Kaasplankje - Sciter - nodisch18 - 1-2 - eentwee
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrenner in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Fietsen met Fokkers
De 300 km van Ivo:
Aanwezig:
Ivo
Kaasplankje
Gripper
Oksel
No-P
Misschien:
Kanovinnie
Yankee
Kiekjesdief
Toevoeging: De 300km vindt plaats op paaszondag, 8 april om 7 uur. 3 weken eerder, op zondag 18 maart, start er een 200km rit met wat minder hoogtemeters, eveneens vanuit Maastricht.quote:Op woensdag 9 november 2011 09:17 schreef ultra_ivo het volgende:
In de winter zul je wat langere eenheden moeten rijden, rond de 100-150km, een beetje afhankelijk van het weer deze winter. Dan in maart een keertje 200km. Kan een georganiseerde rit zijn (ik heb er eentje in maart), dat kan ook individueel. Gezien het parcours van de 300 is het handig wat hellingen in je training in te bouwen.
Op het technische vlak zorgen voor voldoende kleine hellingen (na 250km klim je niet meer zo makkelijk op de macht) en verlichting. Het is maar weinigen gegeven om deze 300 bij daglicht te rijden. En dan nog, een paar lekke banden en je komt op het eind in het donker te zitten. Tussen de velden ten zuiden van Tongeren is het dan aardedonker.
De route:
quote:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ksvhxvhwykmoplxg
Dit is de route van vorig jaar. Tussen Gouvy en Bastenaken ga ik er nog aan sleutelen. Daar is de Ravel verlengd richting Gouvy.
Laatste post:
quote:
[..]
Voor winterschoenen fiets ik te weinig in de kou. Maar 50% korting is genoeg reden om nu overschoenen te kopen
1-na-laatste post 
quote:
[..]
Wat is daar nu weer, soigneegewijs, mis mee?
Niks, mits ze goed aansluiten en een randje sok boven de overschoen uitkomt.quote:
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
Dus je sokken doe je nog over je lange broek? Dat ziet er toch juist erg suf uit?quote:Op woensdag 21 maart 2012 14:34 schreef marcodej het volgende:
[..]
Niks, mits ze goed aansluiten en een randje sok boven de overschoen uitkomt.
Hoeft niet. Doe het zelf nooit, maar zie sommigen het wel doen en lijkt niet gek.quote:
[..]
Dus je sokken doe je nog over je lange broek? Dat ziet er toch juist erg suf uit?
Maar ik kan 't mis hebben...
Praktisch gezien moet je natuurlijk je lange broek over je overschoen dragen en de sok niet uitsteken maar de overschoen strak aansluiten op je been. Anders loopt de regen zo je schoenen in.
Wat daar mis mee is?quote:
Niks, 't is alleen 14 graden.
Ik heb deze winter precies 0x overschoenen gedragen. Ik heb ze wel maar zo gaan ze langer mee.
Ik vind het anders nog behoorlijk koud, als ik 's ochtends om half 7 op de racer kruip. Mis m'n overschoenen op zo'n moment behoorlijk.quote:
[..]
Wat daar mis mee is?
Niks, 't is alleen 14 graden.
Ik heb deze winter precies 0x overschoenen gedragen. Ik heb ze wel maar zo gaan ze langer mee.
Al hielp de tip van eentwee al een beetje, boterhamzakjes over je sokken
2 paar overschoenen en 2 paar sokken (laatste zodat ik geen verzendkosten hoefde te betalen...) voor 51 euro gekocht. Toch handig van die aanbiedingen
Doorbloeding is ook key. Als je te dikke sokken aantrekt waardoor je schoenen te strak zitten krijg je alsnog snel koude voeten. En de rest van je lichaam warm genoeg aankleden, te beginnen met je hoofd. Je lichaam is natuurlijk wel zo snugger om je hersens warm te houden en je voeten koud en niet andersom Dus wil je in de winter met warme voeten een benzinestation binnenvallen: zet een bivakmuts op. 
Dus wil je in de winter met warme voeten een benzinestation binnenvallen: zet een bivakmuts op.
Haha of hij kan geen fiets meer zeggenquote:Op woensdag 21 maart 2012 15:14 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Zou Freddeh z'n rondje Rottemeren wel overleefd hebben?
Maar ik kan 't mis hebben...
Hoe is dat mogelijk? Hoe zit het dan met je schoenen? Ik draag overschoenen van de herfst tot in het voorjaar, als er nattigheid is, of valt te verwachten. Ze zijn gestroomlijnd, mooi strak, gesoigneerd .. , makkelijk schoon te maken en de schoenen blijven schoon en droog.quote:
[..]
Wat daar mis mee is?
Niks, 't is alleen 14 graden.
Ik heb deze winter precies 0x overschoenen gedragen. Ik heb ze wel maar zo gaan ze langer mee.
Misschien zit je teveel op de tacx in de winter. Op de tacx zou ik ze ook niet aan doen.
Verder heeft een lekkere lange broek van die bandje om de voeten. Die bandjes gaan over de sok, maar uiteraard in de schoen en daarmee in de overschoen.
Zit allicht uit te puffen bij Meerenbos (Bleiswijkse kant) of de Roerdomp (Zevenhuizer kant).quote:
Zou Freddeh z'n rondje Rottemeren wel overleefd hebben?
Misschien hier eens informeren: http://maps.google.nl/map(...)p=12,184.14,,0,13.33quote:Op woensdag 21 maart 2012 15:46 schreef nogeenmaarten het volgende:
[..]
Zit allicht uit te puffen bij Meerenbos (Bleiswijkse kant) of de Roerdomp (Zevenhuizer kant).
Zeker altijd je opties open houden, maar mijn suggesties liggen direct langs de Rotte-route en Meerenbos is zelfs route omvattend! Oppassen voor overstekende serveertster!quote:Op woensdag 21 maart 2012 15:50 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Misschien hier eens informeren: http://maps.google.nl/map(...)p=12,184.14,,0,13.33
Drie lijnen in een grafiek, waarvan de rode bijna in het rood gaat en de blauwe bijna in het groen en de groene bijna in het blauw oid?quote:
Net lekker 2,5uren met 2 blokken van 3x 5minuten in D3.
[ afbeelding ]
Een regenboogtrui moet je verdienen.
Rode lijn is hartslag.quote:
[..]
Drie lijnen in een grafiek, waarvan de rode bijna in het rood gaat en de blauwe bijna in het groen en de groene bijna in het blauw oid?
Een regenboogtrui moet je verdienen.
Blauwe lijn snelheid.
Groene lijn is cadans.
De achtergrond kleuren zijn mijn verschillende hartslag zones.
Blauw is herstel zone
Groen is D1 zone (duurtraining)
Geel is D2 zone (int. duur en interval)
Oranje is MLSS (tegen omslagpunt, uitsluitend interval)
Rood is weerstand (boven omslagpunt, ook uitsluitend interval uiteraard)
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik heb gene tacx, ik fiets enkel buiten.quote:Op woensdag 21 maart 2012 15:43 schreef nogeenmaarten het volgende:
[..]
Hoe is dat mogelijk? Hoe zit het dan met je schoenen? Ik draag overschoenen van de herfst tot in het voorjaar, als er nattigheid is, of valt te verwachten. Ze zijn gestroomlijnd, mooi strak, gesoigneerd .. , makkelijk schoon te maken en de schoenen blijven schoon en droog.
Misschien zit je teveel op de tacx in de winter. Op de tacx zou ik ze ook niet aan doen.
Verder heeft een lekkere lange broek van die bandje om de voeten. Die bandjes gaan over de sok, maar uiteraard in de schoen en daarmee in de overschoen.
Fixed.quote:Op woensdag 21 maart 2012 17:23 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Ik heb gene tacx, ik fiets enkel buiten zit in de winter binnen op de bank.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dan zit ik gewoon binnen te werken.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Kleinzerige homo's? Je bedoelt gesoigneerd recreatieve fietsers, bijna hetzelfde ..quote:Op woensdag 21 maart 2012 18:01 schreef kaasplankje het volgende:
Ha, ik heb met min 15 de hele dag buiten gefietst deze winter. Zonder overschoenen. Jullie zijn gewoon kleinzerige homo's.
