LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ik heb er een tijdje mee gelopen, het beviel mij niet.quote:Op zaterdag 24 maart 2012 16:49 schreef Jahr00n het volgende:
Loopt iemand hier met een hartslagmeter? Wil zelf wel eens beginnen hiermee.
Of ik moet eigenlijk zeggen, het had voor mij geen meerwaarde.
Oke, er zullen mensen zijn die er bij zweren maar ik luister toch liever naar mijn lichaam, na verloop van tijd ben je aardig in staat om zelf te bepalen in welke zone je loopt
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik moet me er nog maar eens in verdiepen, in die hartslagzones. Maar geen idee of ik er iets mee wil doen, want zelfs in een rustig tempo heb ik een vrij hoge hartslag, dus ik weet niet hoe traag ik moet lopen, wil ik in de juiste hartslagzone trainen 
.
Echt zin in morgen trouwens. Hardlopen in korte broek en shirtje!
.
.Echt zin in morgen trouwens. Hardlopen in korte broek en shirtje!
.
Niet meer actief op Fok!
Jeej ik heb me voor mijn eerste ronde ingeschreven
De TT-Run! en dan 3 rondes a 13,28 km.
http://www.tt-run.nl/home
De TT-Run! en dan 3 rondes a 13,28 km.
http://www.tt-run.nl/home
Mijn Garmin heeft ook een hartslagmeter. Ik kijk er niet obsessief naar maar het geeft me wel een idee hoe ik mezelf belast met een loop. Het zorgt ervoor dat ik me ervan bewust ben hoe zwaar ik op het pedaal trap. Een reden om toch wat gas terug te nemen als de training erom vraagt. Heb erg sterk de neiging om tot het gaatje te gaan wat zeker niet altijd wenselijk is.quote:
Loopt iemand hier met een hartslagmeter? Wil zelf wel eens beginnen hiermee.
Ben pas in September begonnen met lopen. Ik ben nog niet op het punt dat ik train met hartslagzones. Later misschien.
Ik ook, Viking! Ik denk steeds dat een tanktop nog wat te koud is maar morgen misschien wel?quote:
Ik moet me er nog maar eens in verdiepen, in die hartslagzones. Maar geen idee of ik er iets mee wil doen, want zelfs in een rustig tempo heb ik een vrij hoge hartslag, dus ik weet niet hoe traag ik moet lopen, wil ik in de juiste hartslagzone trainen
Echt zin in morgen trouwens. Hardlopen in korte broek en shirtje!
Hope so!
Vanavond een soort survivaltocht gedaan over een dijk waarbij we gezocht werden door auto's met zoeklampen. Dit doe ik al jaren, maar dit was het eerste jaar dat ik niet gesloopt en buiten adem was. Uiteraard te danken aan het stoppen met roken en het hardlopen. Ik had het de laatste dagen een beetje moeilijk, maar dit was écht een motivatieboost.
The remedy is the experience.
oh dat klinkt wel gaaf! Wil ik ook wel eens doen. Was dat via eem organisatie?quote:
Vanavond een soort survivaltocht gedaan over een dijk waarbij we gezocht werden door auto's met zoeklampen. Dit doe ik al jaren, maar dit was het eerste jaar dat ik niet gesloopt en buiten adem was. Uiteraard te danken aan het stoppen met roken en het hardlopen. Ik had het de laatste dagen een beetje moeilijk, maar dit was écht een motivatieboost.
Niet meer actief op Fok!
Klinkt tof idd!
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Mensen, wish me luck.
Vandaag loop ik de circuitrun, 12km Zandvoort. Het is begonnen als uitdaging van een collega. Ik loop nu ongeveer 5 weken hard en heb als een malle getraind. Ik heb er wel zin in en gelukkig loop ik hem samen met mijn pa en zus.
Ik zie het meeste op tegen het lopen op het strand maar gelukkig hebben we daar als het goed is wel de wind in de rug
Vandaag loop ik de circuitrun, 12km Zandvoort. Het is begonnen als uitdaging van een collega. Ik loop nu ongeveer 5 weken hard en heb als een malle getraind. Ik heb er wel zin in en gelukkig loop ik hem samen met mijn pa en zus.
Ik zie het meeste op tegen het lopen op het strand maar gelukkig hebben we daar als het goed is wel de wind in de rug
met een koekje
Succes, en vooral, veel plezier!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Happy birthday Guppy
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Veel succes en plezier!
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
succes koffielepel, laat ons weten hoe het je vergaan is
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Iemand ervaring met zonnebrandcrème tijdens het hardlopen? Gaat dat niet in je ogen lopen zodra je begint te zweten?
Niet meer actief op Fok!
Niet meer/minder dan het zweet normaalgesproken in je ogen loopt geloof ik. /lang geleden. En je hebt ook speciale waterproof zonnebrand, eigenlijk gemaakt voor watersporters.quote:
Iemand ervaring met zonnebrandcrème tijdens het hardlopen? Gaat dat niet in je ogen lopen zodra je begint te zweten?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Maar zonnebrandcrème prikt in je ogen, denk ik, zweet niet. Dus ik zou idd even op zoek moeten gaan naar de waterproofvariant, thanksquote:
[..]
Niet meer/minder dan het zweet normaalgesproken in je ogen loopt geloof ik. /lang geleden. En je hebt ook speciale waterproof zonnebrand, eigenlijk gemaakt voor watersporters.
.
Niet meer actief op Fok!
... zweet gaat misschien nog wel maar zonnebrand creme in je ogen, zeker als je lensen hebt, is niet fijn!quote:
[..]
Maar zonnebrandcrème prikt in je ogen, denk ik, zweet niet. Dus ik zou idd even op zoek moeten gaan naar de waterproofvariant, thanks
Vaseline boven je wenkbrauwen doen, zoals ze bij boxers doen 
. En dan zorgen dat het een soort..glijbaan wordt, waardoor het zweet naar de zijkant van je gezicht gaat ipv naar beneden over je ogen
. En dan zorgen dat het een soort..glijbaan wordt, waardoor het zweet naar de zijkant van je gezicht gaat ipv naar beneden over je ogen
Hehe, dat heb ik zojuist gedaan. Beetje maar, anders is dat zo'n vieze boel. En gelijk de droge huid bij de wenkbrauwen behandeld.
quote:
[ afbeelding ]
Happy birthday Guppy
Dank jullie welquote:
Gefeliciteerd Guppy!)
Ik vind zweet in m'n ogen trouwens wel prikken!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
30.55 over 5km ik kan het toch nog wel al klopt het niet helemaal; gps heeft wat extra meters gemaakt... Maar goed, het ging wel lekker
Gefeliciteerd Gup!
ik kan het toch nog wel al klopt het niet helemaal; gps heeft wat extra meters gemaakt... Maar goed, het ging wel lekkerGefeliciteerd Gup!
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Ik ging van huis met het plan om de 10 km in 1 uur en 4 minuten te lopen (vorige keer 1 uur en 5 min).
En toen gebeurde er dit: http://www.endomondo.com/workouts/hrX9VgLDbYc
PR voor mij dus! Gewoon dik 3 minuten sneller dan mijn snelste tijd tot nu toe.
En toen gebeurde er dit: http://www.endomondo.com/workouts/hrX9VgLDbYc
PR voor mij dus!
Gewoon dik 3 minuten sneller dan mijn snelste tijd tot nu toe.
Niet meer actief op Fok!
.
