LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik trouwens ook wel een beetje. Qua warmte dan. Ik trek dat erg slecht, altijd.quote:Op vrijdag 23 maart 2012 23:35 schreef wyccie het volgende:
[..]
En ik heb gelopen in tanktop. Op mijn dooie gemakt, want ik heb al een week niks gedaan. Warm! Ik zie op tegen de zomer.
Trouwens ook best lekker gelopen na zo'n week van inactiviteit, stress en weinig slaap. Het blijft vreemd.
En m'n moeder en zusje hebben me uitgedaagd om in juni met ze mee te lopen met de 10km, dus daar wil ik geleidelijk naar toe training. Maar god weet hoe WARM het dan is...
Overigens is dat dezelfde run als waar ik vorig jaar bij ben gaan kijken, toen zij hem voor het eerst liepen. Stiekem ben ik daar toen al een beetje geinfecteerd met het hardloopvirus.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Spierpijn 
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
veel plezier Guppersquote:
Goed
Ik ga zo naar les drie van m'n Start to Run klasjeen meteen daarna, in sporttenue, langs de Multivlaai om m'n verjaardagstaartjes op te halen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Jeuj, vandaag een Zalando (Ahhhhh!!!!) hardloopjasje binnen, met iphone vakje 
ben nou helemaal klaar met mijn spulletjes 
ben nou helemaal klaar met mijn spulletjes
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Het sluipt er geleidelijk in he?quote:
Stiekem ben ik daar toen al een beetje geinfecteerd met het hardloopvirus.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Gewoon aan overgeven. Ik trek warmte erg slecht in zijn algemeenheid. Maar ook vorig jaar met 27 graden in april, gewoon hardgelopen. En ja, je gaat kapot, maar de enige manier om eraan te wennen is het gewoon doen...quote:
[..]
Ik trouwens ook wel een beetje. Qua warmte dan. Ik trek dat erg slecht, altijd.
En m'n moeder en zusje hebben me uitgedaagd om in juni met ze mee te lopen met de 10km, dus daar wil ik geleidelijk naar toe training. Maar god weet hoe WARM het dan is...
Overigens is dat dezelfde run als waar ik vorig jaar bij ben gaan kijken, toen zij hem voor het eerst liepen. Stiekem ben ik daar toen al een beetje geinfecteerd met het hardloopvirus.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Ik las 'gewoon even overgeven' en dacht 'wtf am I reading'quote:Op zaterdag 24 maart 2012 11:32 schreef Skull-splitter het volgende:
[..]
Gewoon aan overgeven. Ik trek warmte erg slecht in zijn algemeenheid. Maar ook vorig jaar met 27 graden in april, gewoon hardgelopen. En ja, je gaat kapot, maar de enige manier om eraan te wennen is het gewoon doen...
Ja doei.
Ja, zeker! Al die mensen zagen er ook zo blij uitquote:
Op 
Dat wilde ik ook! Ik ga ook gewoon doorquote:
[..]
Gewoon aan overgeven. Ik trek warmte erg slecht in zijn algemeenheid. Maar ook vorig jaar met 27 graden in april, gewoon hardgelopen. En ja, je gaat kapot, maar de enige manier om eraan te wennen is het gewoon doen...
toen ik begon heb ik eigenlijk maar twee echt warme dagen gehad, in september was dat. Daarna was het vrij snel kouder. Maar ik ga nu gewoon ook weer verder. Was allang blij dat ik me vanmorgen niet te warm had aangekleed. Veel van de andere Start to Run mensen hadden alles lang, ik had er niet aan moeten denken!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Fijne verjaardag!quote:
[..]
Ja, zeker! Al die mensen zagen er ook zo blij uit
[..]
Ik ga ook gewoon door
Was allang blij dat ik me vanmorgen niet te warm had aangekleed. Veel van de andere Start to Run mensen hadden alles lang, ik had er niet aan moeten denken!
Morgenquote:
maar alvast bedankt!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ach, een collega was een maand (!) te vroeg
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Net thuis van 10km in Naaldwijk. Vooraf wat problemen met mn rug, maar ik ben mooi thuisgekomen met een PR:
http://connect.garmin.com/activity/160959422
Of voor de Endomondoliefhebbers: http://www.endomondo.com/workouts/44112663
http://connect.garmin.com/activity/160959422
Of voor de Endomondoliefhebbers: http://www.endomondo.com/workouts/44112663
F means you're fucked
Mooie tijd hoor
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Thanks!quote:
En precies opgebouwd zoals ik het graag wilde... eerste 5km relatief rustig, tweede 5 km versnellen
F means you're fucked
Yep...klik maar eens op een van de linkjes in mn post van daarnetquote:
Loopt iemand hier met een hartslagmeter? Wil zelf wel eens beginnen hiermee.
F means you're fucked
Ik heb er een keer mee gelopen. Ik vond het nog geen meerwaarde. Misschien ga ik het wel gebruiken als ik Evy heb afgelopen..quote:
Loopt iemand hier met een hartslagmeter? Wil zelf wel eens beginnen hiermee.
Net voor t eerst gelopen op m'n nieuwe schoenen Was wel prima, niks bijzonders. Wel wat last van m'n rechterenkel (had ik al sinds vorige week zondag..). Denk dat ik maar even een stapje terug ga doen en niet elke keer 5 km ga lopen, maar weer ga opbouwen met Evy vanaf les 16 oid.
Maarrrrr nu gewoon weer 5 km in 35:03. Prima, nog best wat gewandeld hier en daar. Oh en gestopt om m'n enkel te rekken
Was wel prima, niks bijzonders. Wel wat last van m'n rechterenkel (had ik al sinds vorige week zondag..). Denk dat ik maar even een stapje terug ga doen en niet elke keer 5 km ga lopen, maar weer ga opbouwen met Evy vanaf les 16 oid.Maarrrrr nu gewoon weer 5 km in 35:03. Prima, nog best wat gewandeld hier en daar. Oh en gestopt om m'n enkel te rekken
Je hoeft ook niet per se elke keer 5km natuurlijk, belangrijker is dat je heel blijft 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Uiteraard!quote:
Je hoeft ook niet per se elke keer 5km natuurlijk, belangrijker is dat je heel blijft
Dat is en blijft t belangrijkste!Denk dat ik gewoon wat Evy lesjes ga doen 2x per week, en dan 1x 5 km, wellicht opbouwend naar meer..
Een hartslagmeter kan een mooi instrument zijn om te gebruiken. Zoals je bij yur zijn data mooi kan zien dat hij in het begin mooi egaal liep en dat tempo makkelijk volhield. Aan het einde zie dat hij bij dat hogere tempo het ook veel zwaarder krijgt en dit tempo waarschijnlijk niet veel langer kon volhouden.
Nog twee weken van mijn trainingsschema en dan zou ik weer 5 km zonder wandelen tussendoor moeten kunnen. Ik denk dat het me nu ook wel zou kunnen lukken, maar ik maak mijn schema voor de zekerheid toch maar af.
Zou ik wel doen inderdaad. Je wilt natuurlijk niet meteen stil komen te zitten.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
inderdaad, ik wilde gister een 10km race gebruiken om mijn knie te testen voor volgende week maar kon het toch niet laten om sneller te lopen dan geplannedquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
