LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
loveli stelde het voorquote:
En op zich valt het gebakken best mee 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
*negeert OP 
*
Lijstje
T: banaan
O: yoghurt met muesli en honing
T: twee bth pindakaas
T: twee bth kaas
T: appel
D: als ik op tijd naar huis kan vandaag knolselderij van ML, anders een groenteprutje met o.a. spinazie
*Lijstje
T: banaan
O: yoghurt met muesli en honing
T: twee bth pindakaas
T: twee bth kaas
T: appel
D: als ik op tijd naar huis kan vandaag knolselderij van ML, anders een groenteprutje met o.a. spinazie
Niet meer actief op Fok!
Ohai! ik heb een lijstje zonder wormen maar wel met andere eiwitten
Lijstjes update
O: dubbele vk bth kaas/sla
T: 1 vk bth met weinig hagelslag
L: 300 ml broccolisoep met stukjes, 300 gr salade (waarin tonijn, ei, sla, komkommer, alfalfa, paprika, sla)
T: banaan
T: 150 ml yoghurt
B: 2x20 minuten fietsen
D: noodles met tofu/paksoi/pinda's/rode peper
S: bodyshape of uurtje fitness
T: warme appel
[ Bericht 1% gewijzigd door Perruche op 19-03-2012 13:13:17 ]
maar wel met andere eiwitten Lijstjes update
O: dubbele vk bth kaas/sla
T: 1 vk bth met weinig hagelslag
L: 300 ml broccolisoep met stukjes, 300 gr salade (waarin tonijn, ei, sla, komkommer, alfalfa, paprika, sla)
T: banaan
T: 150 ml yoghurt
B: 2x20 minuten fietsen
D: noodles met tofu/paksoi/pinda's/rode peper
S: bodyshape of uurtje fitness
T: warme appel
[ Bericht 1% gewijzigd door Perruche op 19-03-2012 13:13:17 ]
Andere team heeft gewonnen gister, dus krijgt meer voorrang bij trainingen en krijgt beschikking over de boot. Wij moeten er zelf een boot regelen (=duur) voor belangrijke wedstrijden. En met huidig gewicht van ons team zouden we niet mogen starten op officiele wedstrijden. Al ben ik wel al behoorlijk in de goede richting aan het gaan. Ik ben sinds november 4,5 kg afgevallen. Had 6 moeten zijn. Maar bijna niemand in mijn team had zijn target nog gehaald. Maar die laatste 1,5 gaat nog echt wel lukken. Het is gewoon crap, je traint zoveel mogelijk, maar door omstandigheden (ijs, storm etc) had ons team nog nooit een echte wedstrijd gevaren. En op de wedstrijd kom je erachter dat je nog niet alles tot in de puntjes beheerst en daar verlies je dan je wedstrijd op..quote:Op maandag 19 maart 2012 12:51 schreef anna82 het volgende:
[..]
Wat betekent "niet- selectie" ? Ivm streefgewicht?
Nou al paaseieren? 
O: yoghurt met muesli, banaan
L: boterham pindakaas, boterham kipfilet/rauwkost, whey proteine shake
T: appel, handje cashews
D: volkorenwrap met zuivelspread/rauwkost/gerookte forel, tomaatbasilicumsoep, salade
S: 60 min xco les, 30 min crossfit work out
T: whey proteinse shake, optimel aardbeienkwark,
[ Bericht 0% gewijzigd door Siral op 19-03-2012 13:17:58 ]
O: yoghurt met muesli, banaan
L: boterham pindakaas, boterham kipfilet/rauwkost, whey proteine shake
T: appel, handje cashews
D: volkorenwrap met zuivelspread/rauwkost/gerookte forel, tomaatbasilicumsoep, salade
S: 60 min xco les, 30 min crossfit work out
T: whey proteinse shake, optimel aardbeienkwark,
[ Bericht 0% gewijzigd door Siral op 19-03-2012 13:17:58 ]
bah. Ik heb in Zimbabwe gebakken wormen gegeten, en vond het niet lekker.quote:
[..]
loveli stelde het voor
wat zou broccolisoep van niet echte broccoli zijn?quote:
Ohai! ik heb een lijstje zonder wormen
Lijstjes update
O: dubbele vk bth kaas/sla
T: 1 vk bth met weinig hagelslag
L: 300 ml broccolisoep met echte broccoli, 300 gr salade (waarin tonijn, ei, sla, komkommer, alfalfa, paprika, sla)
T: banaan
T: 150 ml yoghurt
B: 2x20 minuten fietsen
D: noodles met tofu/paksoi/pinda's/rode peper
S: bodyshape of uurtje fitness
T: warme appel
verder mooi lijstje!
Vik, ik vind die van jou ook mooi, geloof ik. Misschienw at aan de weinige kant?
Bedrijfskantine dus je weet het nooitquote:
[..]
wat zou broccolisoep van niet echte broccoli zijn?
verder mooi lijstje!
Vik, ik vind die van jou ook mooi, geloof ik. Misschienw at aan de weinige kant?
maar ik bedoel er zaten ook "stronkjes" in!
Ja, ik doe er miss nog een bth pindakaas bijquote:
[..]
wat zou broccolisoep van niet echte broccoli zijn?
verder mooi lijstje!
Vik, ik vind die van jou ook mooi, geloof ik. Misschienw at aan de weinige kant?
.En
complimentjes voor m'n lijstje! .Ook
voor het loos alarm van kwak (al heb ik geen idee waarvoor) en 
voor prob. Niet emotionele impulsieve beslissingen nemen .
Niet meer actief op Fok!
ik weet weer waarom ik geen leidinggevende wil zijn en liever advies geef.Maarrrr wel geregeld al die workshizzle
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Hm, mijn lijstje is maar 1800 kcals 
. Nou ja, prima, hopelijk kan ik me hieraan houden dan. Even balansen na gisteren 
. Nou ja, prima, hopelijk kan ik me hieraan houden dan. Even balansen na gisteren
Mijn lijstje voor vandaag:
O: 4 boterhammen smeerkaas, ham
L: salade van sla, tomaat en paprika. 200 gram kwark met eetlepel honing. 1 boterham met ham.
T appel
S: 45 minuten hardlopen
D: broccolischotel met kip, aardappel etc. 300 gram kwark na.
T: appel of banaan.
Is niet al teveel qua kcal, maar de laatste tijd blijf ik op gewicht ipv dat ik lichter word. Dus moet iets gaan veranderen.
O: 4 boterhammen smeerkaas, ham
L: salade van sla, tomaat en paprika. 200 gram kwark met eetlepel honing. 1 boterham met ham.
T appel
S: 45 minuten hardlopen
D: broccolischotel met kip, aardappel etc. 300 gram kwark na.
T: appel of banaan.
Is niet al teveel qua kcal, maar de laatste tijd blijf ik op gewicht ipv dat ik lichter word. Dus moet iets gaan veranderen.
Je kan ook een andere eetwijze proberen als dit niet werkt. Lowcarb of intermittent fasting bijvoorbeeld.
Mijn lunch was een broodje kroket.
Whehe, jouw sig...quote:
Je kan ook een andere eetwijze proberen als dit niet werkt. Lowcarb of intermittent fasting bijvoorbeeld.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Ik zit nu op 50% KH. Ik vind het lastig om dat veel lager te krijgen, aangezien ik normaal ontbijt en lunch met brood.. heb wel andere dingen geprobeerd, maar dat is lastig vol te houden als je niet thuis bent..quote:
Je kan ook een andere eetwijze proberen als dit niet werkt. Lowcarb of intermittent fasting bijvoorbeeld.
Wat een fijne dag 
Vandaag niet wezen sporten, omdat ik nog steeds spierpijn voelde. Wordt morgenochtend dus. Wel even in het zonnetje naar de stad gefietst om wat langs te brengen, daar in het zonnetje wat gedronken, nu net een hele mooi thesis gevonden voor m'n Ethnic Experience essay, en ik heb thee.
Vandaag niet wezen sporten, omdat ik nog steeds spierpijn voelde. Wordt morgenochtend dus. Wel even in het zonnetje naar de stad gefietst om wat langs te brengen, daar in het zonnetje wat gedronken, nu net een hele mooi thesis gevonden voor m'n Ethnic Experience essay, en ik heb thee.
Ik merk echt dat als ik geen carbs eet ik zo vel sneller honger heb.
Als lunch had ik bonen/groente/worst prut. Redelijk wat, vooral flink veel bonen, en 80 gram spinazie daarnaast. Nog geen half uur later had ik weer honger.
Nu heb ik een bak yoghurt met muesli gegeten, maar ik moet nog heel lang tot m'n avondeten....
Iemand tips?
Als lunch had ik bonen/groente/worst prut. Redelijk wat, vooral flink veel bonen, en 80 gram spinazie daarnaast. Nog geen half uur later had ik weer honger.
Nu heb ik een bak yoghurt met muesli gegeten, maar ik moet nog heel lang tot m'n avondeten....
Iemand tips?
Nootjes?quote:
Ik merk echt dat als ik geen carbs eet ik zo vel sneller honger heb.
Als lunch had ik bonen/groente/worst prut. Redelijk wat, vooral flink veel bonen, en 80 gram spinazie daarnaast. Nog geen half uur later had ik weer honger.
Nu heb ik een bak yoghurt met muesli gegeten, maar ik moet nog heel lang tot m'n avondeten....
Iemand tips?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Bij mij vullen noten voor geen meter, eet zo een halve zak leeg. Maar Jagar, in bonen zitten toch redelijk wat carbs dacht ik?
Ik weet niet wat voor yoghurt je nu hebt, maar als je low carb doet kun je best volle eten? Dat vult wat beter. En daar dan walnoten in doen?quote:
Ik merk echt dat als ik geen carbs eet ik zo vel sneller honger heb.
Als lunch had ik bonen/groente/worst prut. Redelijk wat, vooral flink veel bonen, en 80 gram spinazie daarnaast. Nog geen half uur later had ik weer honger.
Nu heb ik een bak yoghurt met muesli gegeten, maar ik moet nog heel lang tot m'n avondeten....
Iemand tips?
Tuin-, sperzie- of snijbonen zit niet zoveel KH's in, bruine-, kidney-, witte- en zwarte bonen wel
Dat verdeel je nu wel over de gehele dag, als je dat in het fruit ook meerekent zitten er KH's bij elke maaltijd. Als je de KH's van je D nou eens bij je L drukt en dan je D KH-loos doet?quote:
[..]
Ik zit nu op 50% KH. Ik vind het lastig om dat veel lager te krijgen, aangezien ik normaal ontbijt en lunch met brood.. heb wel andere dingen geprobeerd, maar dat is lastig vol te houden als je niet thuis bent..
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mijn lijstje:
O: koffie verkeerd, havermout, melk, appel
T: 2 boterhammen brandnetelkaas
L: zak pompoensoep, 2 boterhammen pindakaas
D: ik heb nog wortel/pompoensoep staan thuis, dus ik denk dat ik die maar op eet. Met wat smaakmakers (creme fraiche en chili ofzo) er doorheen, want ik was nog niet echt onder de indruk toen ik gister mijn eerste bord ervan at. Misschien ook nog wat broccoli erbij.
S: 3,5 km roeien, krachttraining
T: bak kwark
Je moet nootjes ook heel rustig eten, anders eet je idd zo de halve zak leeg.
Bonuspunten hier: heb zojuist een gebakje aan mijn collega gegeven. Het ding zag er niet bijzonder lekker uit en de reacties van de collega's waren ook niet bepaald lovend.
O: koffie verkeerd, havermout, melk, appel
T: 2 boterhammen brandnetelkaas
L: zak pompoensoep, 2 boterhammen pindakaas
D: ik heb nog wortel/pompoensoep staan thuis, dus ik denk dat ik die maar op eet. Met wat smaakmakers (creme fraiche en chili ofzo) er doorheen, want ik was nog niet echt onder de indruk toen ik gister mijn eerste bord ervan at. Misschien ook nog wat broccoli erbij.
S: 3,5 km roeien, krachttraining
T: bak kwark
Je moet nootjes ook heel rustig eten, anders eet je idd zo de halve zak leeg.
Bonuspunten hier: heb zojuist een gebakje aan mijn collega gegeven. Het ding zag er niet bijzonder lekker uit en de reacties van de collega's waren ook niet bepaald lovend.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Aaahwquote:
Op . Ik deed hardop 'aaahw' . En panties zijn een draaamaaah. Ik heb maat 44-46 van die dingen en dat vind ik niet eerlijk
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Geen drama, ik ken niemand die daar kleine maatjes van koopt. Zelfs mijn slankste vriendin met maatje 34 koopt ze in maat 42.quote:
[..]
Aaahw
En panties zijn een draaamaaah. Ik heb maat 44-46 van die dingen en dat vind ik niet eerlijk
mmm.. ja. Het waren een bonenmix en kikkererwten.quote:
Bij mij vullen noten voor geen meter, eet zo een halve zak leeg. Maar Jagar, in bonen zitten toch redelijk wat carbs dacht ik?
En noten vullen inderdaad niet.
Bij Intermittent Fasting (leangains) eet je 16 uur niet en 8 uur wel. Dan wordt het al een stuk makkelijker om 'bijzonder' eten op te nemen en KH's nog een stuk naar beneden te gooien.quote:
[..]
Ik zit nu op 50% KH. Ik vind het lastig om dat veel lager te krijgen, aangezien ik normaal ontbijt en lunch met brood.. heb wel andere dingen geprobeerd, maar dat is lastig vol te houden als je niet thuis bent..
Is Intermittent Fasting een eufemisme voor de hel? 16 uur niet eten.... etenquote:
[..]
Bij Intermittent Fasting (leangains) eet je 16 uur niet en 8 uur wel. Dan wordt het al een stuk makkelijker om 'bijzonder' eten op te nemen en KH's nog een stuk naar beneden te gooien.
O: 2 plakken roggebrood met pindakaas
T: 2 gekookte eitjes
L: 3 flinke plakken dadel-walnoot-volkorenbrood met 2 met hummus, 1 met geitenkaas en honing
S: Jillian, dag 3.
T: bakje Griekse yoghurt
D: beef roast (flink wat vlees!) met wat potato wedges en gegrilde groente
T: ?
T: 2 gekookte eitjes
L: 3 flinke plakken dadel-walnoot-volkorenbrood met 2 met hummus, 1 met geitenkaas en honing
S: Jillian, dag 3.
T: bakje Griekse yoghurt
D: beef roast (flink wat vlees!) met wat potato wedges en gegrilde groente
T: ?
Ja doei.
Haha, als je er over nadenkt valt het op zich wel mee. Stel dat je 's avonds om 8 uur je laatste T neemt. Dan mag je de volgende dag om 12 uur weer eten. Het schijnt echt heel goed te werken zonder dat je honger hoeft te lijden.quote:
[..]
Is Intermittent Fasting een eufemisme voor de hel? 16 uur niet eten.... eten
Kan ik wel eens proberen, maar in sommige groenten zitten toch ook KH? Al is het niet zo veel, maar in paprika, wortel, alle 'zoetige' groenten zitten KH dacht ik. En in mijn kwark ook 4 gram per 100.. Dus helemaal carbloos D is zo goed als onmogelijk. Of ik moet pure kipfilet of vis gaan etenquote:
Tuin-, sperzie- of snijbonen zit niet zoveel KH's in, bruine-, kidney-, witte- en zwarte bonen wel
[..]
Dat verdeel je nu wel over de gehele dag, als je dat in het fruit ook meerekent zitten er KH's bij elke maaltijd. Als je de KH's van je D nou eens bij je L drukt en dan je D KH-loos doet?
Ik ben in mijn D wel al carbs aan het minderen, nog max 50 gram pasta of rijst of aardappel.
Dit.quote:
[..]
Geen drama, ik ken niemand die daar kleine maatjes van koopt. Zelfs mijn slankste vriendin met maatje 34 koopt ze in maat 42.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Eens met Anna 
Eten
Lijstje:
O: appel, kiwi, yoghurt, muesli
T: koffie verkeerd, banaan
L: meergranenbroodje geitenkaas en hummus, roggebroodje pindakaas, halve puntpaprika
T: NAKD bar
T: ik denk wat nootjes als ik thuiskom, want ga hardlopen
S: hardlopen, ik wil eigenlijk mijn snelheid verhogen dus ik denk 6 km
D: sweet patato chili van gisteren
T: wat gedroogd fruit/kokos, eventueel met yoghurt
Eten Lijstje:
O: appel, kiwi, yoghurt, muesli
T: koffie verkeerd, banaan
L: meergranenbroodje geitenkaas en hummus, roggebroodje pindakaas, halve puntpaprika
T: NAKD bar
T: ik denk wat nootjes als ik thuiskom, want ga hardlopen
S: hardlopen, ik wil eigenlijk mijn snelheid verhogen dus ik denk 6 km
D: sweet patato chili van gisteren
T: wat gedroogd fruit/kokos, eventueel met yoghurt
Be someone that makes you happy
Helemaal ontwijken lukt inderdaad niet maar in veel groente is het wel erg minimaal, helemaal vergeleken met aardappels of pasta...quote:
[..]
Kan ik wel eens proberen, maar in sommige groenten zitten toch ook KH? Al is het niet zo veel, maar in paprika, wortel, alle 'zoetige' groenten zitten KH dacht ik. En in mijn kwark ook 4 gram per 100.. Dus helemaal carbloos D is zo goed als onmogelijk. Of ik moet pure kipfilet of vis gaan eten
Ik ben in mijn D wel al carbs aan het minderen, nog max 50 gram pasta of rijst of aardappel.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Minilot? Ik wil morgen graag saag aloo maken en vroeg me af of jij daar toevallig al eens een fijn recept voor hebt gevonden/gebruikt
Ja doei.
Heb je een recept van die sweet potato chili? Klinkt goedquote:
Eens met Anna
Lijstje:
O: appel, kiwi, yoghurt, muesli
T: koffie verkeerd, banaan
L: meergranenbroodje geitenkaas en hummus, roggebroodje pindakaas, halve puntpaprika
T: NAKD bar
T: ik denk wat nootjes als ik thuiskom, want ga hardlopen
S: hardlopen, ik wil eigenlijk mijn snelheid verhogen dus ik denk 6 km
D: sweet patato chili van gisteren
T: wat gedroogd fruit/kokos, eventueel met yoghurt
quote:
[..]
Heb je een recept van die sweet potato chili? Klinkt goed
Ja doei.
Ik ook één van een halve kilo.quote:
[..]
Ook omdat ik er nog een heb liggen
Recept heb ik! Heel simpel, alles in een pan gooien en pruttelen maar. I like
Had er zelf een beetje bruine rijst bij gemaakt, maar dat hoeft niet eens perse
Had er zelf een beetje bruine rijst bij gemaakt, maar dat hoeft niet eens perse
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Cool Puff! Voor wat?Be someone that makes you happy
ehm, IF doe je niet "even" proberenquote:
[..]
Kan ik wel eens proberen, maar in sommige groenten zitten toch ook KH? Al is het niet zo veel, maar in paprika, wortel, alle 'zoetige' groenten zitten KH dacht ik. En in mijn kwark ook 4 gram per 100.. Dus helemaal carbloos D is zo goed als onmogelijk. Of ik moet pure kipfilet of vis gaan eten
Ik ben in mijn D wel al carbs aan het minderen, nog max 50 gram pasta of rijst of aardappel.
Je lichaam heeft tijd nodig om om te schakelen
En ik snap dat je af wil vallen. Maar waarom ga je nu ineens helemaal KH vrij? Of overweeg je dat?
Jij doet toch aan duursport? Dan heb je imo juist KH's nodig anders train je jezelf de grond in.
in de hoop dat ik je niet door de war haal met die andere die wil bulken
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
quote:
Recept heb ik! Heel simpel, alles in een pan gooien en pruttelen maar. I like
Had er zelf een beetje bruine rijst bij gemaakt, maar dat hoeft niet eens perseDank! Die ga ik een keer maken.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Cool Puff! Voor wat?
Ik heb een probleem....
Sinds ik bezig met met serieus afvallen en sporten heb ik last van moodswings/chagerijnigheid/woedeaanvallen/huilbuien enzo....
Ik snap niet waar het van komt?!
Ik ben altijd al ietwat onstabiel geweest, maar ik had het de laatste jaren goed onder controle, maar het lijkt alsof ik gewoon alle stabiliteit/controle over mijn humeur kwijt ben.
Weet iemand in welke mate dat samen kan hangen met afvallen? Iets met suikerspiegel misschien?
[ Bericht 0% gewijzigd door Novem op 19-03-2012 14:49:45 ]
Sinds ik bezig met met serieus afvallen en sporten heb ik last van moodswings/chagerijnigheid/woedeaanvallen/huilbuien enzo....
Ik snap niet waar het van komt?!
Ik ben altijd al ietwat onstabiel geweest
, maar ik had het de laatste jaren goed onder controle, maar het lijkt alsof ik gewoon alle stabiliteit/controle over mijn humeur kwijt ben.Weet iemand in welke mate dat samen kan hangen met afvallen? Iets met suikerspiegel misschien?
[ Bericht 0% gewijzigd door Novem op 19-03-2012 14:49:45 ]
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Ik weet het niet Novem Misschien ook een soort suikerafkick iets ofzo? o.O
Ik had net een kick ass salade als lunch Met sla, paprika, rode ui, zaadjes, kaassnippers, een hele avocado, wat gerookte zalm en een lepel dressing
Misschien ook een soort suikerafkick iets ofzo? o.OIk had net een kick ass salade als lunch
Met sla, paprika, rode ui, zaadjes, kaassnippers, een hele avocado, wat gerookte zalm en een lepel dressing
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
Mo ga jij eens heel snel van FB af en je scriptie schrijven
!Vandaag is niet scriptiedag
maar wel India-dag en ik heb inderdaad nog niets gedaan
Ja doei.
Ik wil ook pinterest, maar als ik me aanmeld voor een mail, krijg ik geen mailquote:
Ik ben ook heel actief bezig met allemaal belangrijke dingen.
pinterest namelijk
Hoe werkt dat?
Be someone that makes you happy
Je moet een paar dagen wachten geloof ik, dan krijg je een mailtje dat je erbij mag! Ik vond het nogal raar, maar goedquote:
[..]
Ik wil ook pinterest, maar als ik me aanmeld voor een mail, krijg ik geen mail
Hoe werkt dat?
Nee, ik at al voordat ik begon met afvallen geen suiker meer, het is ieta dat vooral de laatste maand/6 weken ineens opspeelt.quote:
Ik weet het niet Novem
Ik had net een kick ass salade als lunch
Lekkere salade
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
http://getcoldturkey.com/features.htmlquote:
[..]
Vandaag is niet scriptiedag
Uit het scriptie-topique.
Ik heb ook van een programma gehoord waar je kan schrijven in "Kamikaze" mode, als je een tijdje niks hebt geschreven eet ie je woorden op.
Geen idee Novem. Volgens mij eet je weinig carbs en als ik kort op de koohlydraten word ik wrevelig/chagrijnig. Wellicht is het een kwestie van volhouden om dat punt te passeren (en is jou dat al gelukt), zo ver ben ik nooit gekomen.quote:
Ik heb een probleem....
Sinds ik bezig met met serieus afvallen en sporten heb ik last van moodswings/chagerijnigheid/woedeaanvallen/huilbuien enzo....
Ik snap niet waar het van komt?!
Ik heb ben altijd al ietwat onstabiel geweest
Weet iemand in welke mate dat samen kan hangen met afvallen? Iets met suikerspiegel misschien?
Sportte jij hiervoor ook al Novem?
Aurum, dat was een reactie op mijn voorstel om de KH's van z'n D bij de L in te stoppen, niet op dat IF
Aurum, dat was een reactie op mijn voorstel om de KH's van z'n D bij de L in te stoppen, niet op dat IF
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik eet nu inderdaad ruim een week minder carbs en het is wel erger geworden deze week, en ik hoef ook niet ongesteld te wordenquote:
[..]
Geen idee Novem. Volgens mij eet je weinig carbs en als ik kort op de koohlydraten word ik wrevelig/chagrijnig. Wellicht is het een kwestie van volhouden om dat punt te passeren (en is jou dat al gelukt), zo ver ben ik nooit gekomen.
Hmm, misschien hangt het idd met de carbs samen, ik zal het nog even aankijken.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
volgens mij is dit trouwens een handig artikel voor jou. Of schreef je niet over partition?quote:
[..]
Vandaag is niet scriptiedag
http://journals.cambridge(...)e=online&aid=7677092
Verder heb ik Fanta Light op. Best lekker! En 0 kcals hubba hubba. Eerste frisdrank in een paar maanden ofzo? Whuhu.
Vorige zomer een keer of 2 per week een beetje hardlopen en fitnessvideo's, dus niet echt om over naar huis te schrijven.quote:
Sportte jij hiervoor ook al Novem?
Aurum, dat was een reactie op mijn voorstel om de KH's van z'n D bij de L in te stoppen, niet op dat IF
Pas sinds januari krachtraining en nu sinds een maand ook hardlopen erbij. Sport dus 4 a 5 keer per week, lijke me niet echt superveel ofzo?
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Wat vervelend Novem. Toen ik veel afviel, lag het bij mij aan het afkicken van suikers en verkeerde vetten. Maar jij wet volgens mij al langer netjes. Krijg je wel voldoende calorien binnen? Eten en hormoonhuishouding gaan ook nog wel eens samen. Misschien even checken of al je hormonen goed functioneren?
Oeh! Thanks! Ja! Ik ben nog een essayonderwerp aan het opstellen, maar ik zit wel in die richting te zoeken ja!quote:
[..]
volgens mij is dit trouwens een handig artikel voor jou. Of schreef je niet over partition?
http://journals.cambridge(...)e=online&aid=7677092
Ja doei.
Misschien dat je lichaam moet wennen aan de hoeveel endorfine en testosteron dat je er nu door aanmaakt?!quote:
[..]
Vorige zomer een keer of 2 per week een beetje hardlopen en fitnessvideo's, dus niet echt om over naar huis te schrijven.
Pas sinds januari krachtraining en nu sinds een maand ook hardlopen erbij. Sport dus 4 a 5 keer per week, lijke me niet echt superveel ofzo?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Poging tot lijstje:
O: beker thee met melk, een gekookt eitje, twee sneetjes krentenbrood met boter.
S: drie kwartier krachttraining, een half uur cardio
L: gemengde salade met kip, rauwe ham, meloen, tomaatjes, rode ui en olijfolie
T: griekse yoghurt met perzik uit blik en lijnzaad
D: ik denk pestoboontjes met aardappeltjes uit de oven. Even kijken of daar nog vlees bij komt.
T: ik denk thee
O: beker thee met melk, een gekookt eitje, twee sneetjes krentenbrood met boter.
S: drie kwartier krachttraining, een half uur cardio
L: gemengde salade met kip, rauwe ham, meloen, tomaatjes, rode ui en olijfolie
T: griekse yoghurt met perzik uit blik en lijnzaad
D: ik denk pestoboontjes met aardappeltjes uit de oven. Even kijken of daar nog vlees bij komt.
T: ik denk thee
An het is wel weinig geloof ik hoor...! Maar wel lekker. Vooral het 2e deel van je O. Hoe is het met je buik?
Hoe is het met je buik?
Ik wil ook gaan pinteresten voor m'n tuin. En keuken/slaapkamer/badkamer
Ik dacht dat Britt nog in Zuid-Amerika zat, dat ze van het weekend twitterde dat ze door wateroverlast hun hotel uitmoesten?
Waarom weet ik dit uberhaupt
Ik dacht dat Britt nog in Zuid-Amerika zat, dat ze van het weekend twitterde dat ze door wateroverlast hun hotel uitmoesten?
Waarom weet ik dit uberhaupt
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Hmm ik had net een hele reply getikt maar hij is ineens weg...
V1z, wat doen testosteron en endorfinen dan met je?
An, ik at eerst 2000 kcals, sinds ruim een week 1800 en geen carbs bij het diner meer. Mijn onderhoud is 2350 en BMR 1600, dus ik denk dat ik wel goed zit.
Hormonen zou ik naar moeten kijken, ben wel sinds een maand of 3 weer aan de pil, maar mijn klachten zijn veel recenter.
V1z, wat doen testosteron en endorfinen dan met je?
An, ik at eerst 2000 kcals, sinds ruim een week 1800 en geen carbs bij het diner meer. Mijn onderhoud is 2350 en BMR 1600, dus ik denk dat ik wel goed zit.
Hormonen zou ik naar moeten kijken, ben wel sinds een maand of 3 weer aan de pil, maar mijn klachten zijn veel recenter.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Als ik minder in carbs heb ik het ook weleens. Met de pil kan het ook wel even duren voordat de hormonen weer volledig in je systeem zitten volgens mij.quote:
Hmm ik had net een hele reply getikt maar hij is ineens weg...
V1z, wat doen testosteron en endorfinen dan met je?
An, ik at eerst 2000 kcals, sinds ruim een week 1800 en geen carbs bij het diner meer. Mijn onderhoud is 2350 en BMR 1600, dus ik denk dat ik wel goed zit.
Hormonen zou ik naar moeten kijken, ben wel sinds een maand of 3 weer aan de pil, maar mijn klachten zijn veel recenter.
Be someone that makes you happy
Klopt, daarom moet er sowieso vlees bij en ik denk dat ik de perzik vervang voor een banaan. Scheelt ook een hoop.quote:
An het is wel weinig geloof ik hoor...! Maar wel lekker. Vooral het 2e deel van je O.
Ja, al minder gepruttel gelukkig. Ik was wel opgezet vanmorgen en ben nog weinig naar de wc geweest. Ik ga zo even veel kruidenthee naar binnen gooien, meestal komt het dan weer op gang. Ik hoop ook eigenlijk pas volgende week of later de gastroscopie te moeten ondergaan, zodat ik nog een paar dagen heb om braaf te blijven eten.
Wat Nallie zegt. Misschien toch goed om onder de loep te nemen inderdaad.quote:
Hmm ik had net een hele reply getikt maar hij is ineens weg...
V1z, wat doen testosteron en endorfinen dan met je?
An, ik at eerst 2000 kcals, sinds ruim een week 1800 en geen carbs bij het diner meer. Mijn onderhoud is 2350 en BMR 1600, dus ik denk dat ik wel goed zit.
Hormonen zou ik naar moeten kijken, ben wel sinds een maand of 3 weer aan de pil, maar mijn klachten zijn veel recenter.
Mooooo! Je moet die van de Hema van 60 denier voor 4 euro nemen! (Heb je daar ook welquote:
[..]
Dat doe ik ook altijd.
Sowieso snap ik panties niet. Bah. De maat van die ik nu aan heb is 'geschikt voor 38-44. En hij past nét
?) En dan geen zwarte maar een donkergrijze. Die zijn heel sterk, heel fijn, heel mooi etc Met gewone panties moet ik altijd maat 48 en hierbij gewoon 36/38 en hij zit idd ook echt als een 36, strak en lang (ik vind wat strakker wel fijn) denk dat als je hem fijn en comfi wil je dan 44/46 moet nemen
deze
Worry is a misuse of imagination
Hema is idd 1 van de weinigen waarbij de maat gewoon klopt
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
aaah you're so cutequote:
Zat net nog even terug te lezen, maar wat een slecht nieuws weekend was dit voor velen hier zeg. Alle crap bij iedereen tegelijkertijd. Raarrrr.. Daar valt mijn niet-selectie bij in het niet.. Aan iedereen die het meer nodig heeft dan ik: kop op en doorgaan! Er liggen nog zoveel mooie dingen in de toekomst. En ook van de slechte momenten kun je ontwikkelen. Ook al voel je je op dit moment k*t, je komt er mentaal altijd sterker uit. Go for it, slankies! TSjakkaaa!
*gaat weer verder met salade eten, had streefgewicht niet gehaald
waar zeil je eigenlijk?
Worry is a misuse of imagination
en die dikke gaan niet kapot en zijn wel mooi! die zwarte zijn net te dicht/dekkend.. maar die donker grijzequote:
Hema is idd 1 van de weinigen waarbij de maat gewoon klopt
Worry is a misuse of imagination
creeepyyyy jij komt echt in 2 koffie tentjes per dag hequote:
Britt van "Echte meisjes in the jungle" zit naast me gesjellig een bakkie te drinken
als ik een x in de buurt ben als ik je zie inchecken zal ik even zwaaien !
Worry is a misuse of imagination
Endorfine zijn blij-maak-stofjes die je aanmaakt door te sporten. Als je voorheen niet zo'n schommeling erin had, kan het stoppen van het aanmaken een grotere 'dip' veroorzaken...quote:
V1z, wat doen testosteron en endorfinen dan met je?
Is volgens mij niet helemaal zeker maar bij meer testosteron ben je vaak agressiever, en krachttraining stimuleert de aanmaak van testosteron...
Zoals tijdens/na het deadliften vorige week voel ik me helemaal opgepompt en alles. Beest-modus!
Hoe meer spieren je activeert en hoe zwaarder, des te meer testosteron je aanmaakt.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Aaah, dus als ik nu veel ga sporten zou ik ook meer blijmaak stofjes kunnen krijgenquote:
[..]
Endorfine zijn blij-maak-stofjes die je aanmaakt door te sporten. Als je voorheen niet zo'n schommeling erin had, kan het stoppen van het aanmaken een grotere 'dip' veroorzaken...
Is volgens mij niet helemaal zeker maar bij meer testosteron ben je vaak agressiever, en krachttraining stimuleert de aanmaak van testosteron...
Zoals tijdens/na het deadliften vorige week voel ik me helemaal opgepompt en alles. Beest-modus!
Hoe meer spieren je activeert en hoe zwaarder, des te meer testosteron je aanmaakt.
?
Worry is a misuse of imagination
Ik heb t genoteerd! Dit weer vraagt om wat minder dikke panty'squote:
[..]
en die dikke gaan niet kapot en zijn wel mooi! die zwarte zijn net te dicht/dekkend.. maar die donker grijze
Be someone that makes you happy
Heeft iemand een fijn recept voor gazpacho? Of een andere tip wat ik met oude tomaten/komkommer/lente ui/oude puntpaprika kan doen?
Worry is a misuse of imagination
quote:
[..]
Aaah, dus als ik nu veel ga sporten zou ik ook meer blijmaak stofjes kunnen krijgen
Echt veel hoeft niet, maar even een uur of anderhalf goed los gaan geeft je natijd wel voldoende blij-stofjes gok ik.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Salsa voor bij een visje?quote:
Heeft iemand een fijn recept voor gazpacho? Of een andere tip wat ik met oude tomaten/komkommer/lente ui/oude puntpaprika kan doen?
Ja dat meisje waarvan ik dat dacht (ik durfde haar na een snelle blik niet meer aan te kijken omdat ik niet zo'n persoon wil zijn die dan gaat staren) dat het Britt was stond later achter me te wachten bij de wc en ze was het dus niet. Ze had gewoon erg blond haar en een grote neus 
Ik voel me altijd stukken beter/rustiger na het sporten. Zeker als ik een k-dag heb gehad, lijkt alles na het sporten allemaal wat lichterquote:
[..]
Echt veel hoeft niet, maar even een uur of anderhalf goed los gaan geeft je natijd wel voldoende blij-stofjes gok ik.
Be someone that makes you happy
Aaah heb je een invite voor mij? Ik wacht al wekenquote:
Ik ben ook heel actief bezig met allemaal belangrijke dingen.
pinterest namelijk
!!
Worry is a misuse of imagination
Haha ja das de laatste tijd vaak de enige manier om nog wat vriendinnen te zien doordeweeks. Maar het is duur dus ik mag van mezelf even niet zo vaak meerquote:
[..]
creeepyyyy jij komt echt in 2 koffie tentjes per dag he
quote:
[..]
Aaah heb je een invite voor mij? Ik wacht al weken
Okéquote:
[..]
Echt veel hoeft niet, maar even een uur of anderhalf goed los gaan geeft je natijd wel voldoende blij-stofjes gok ik.
Ben vandaag 40 minuutjes geweest en ben helemaal opgemeten doorgelicht 
Worry is a misuse of imagination
Ik ging trouwens mn vetpercentage laten meten en dat was 18%, dat kan toch niet? Was wel met zo'n apparaat wat je moet vasthouden en niet zo'n plooiding, dus zal wel niet zo betrouwbaar zijn.
Be someone that makes you happy
Het betekent in elk geval wel dat je haske slank bent, al zal het vast altijd een gemiddelde zijn en een beetje kunnen afwijken! Wat zijn je specs nu?quote:
Ik ging trouwens mn vetpercentage laten meten en dat was 18%, dat kan toch niet? Was wel met zo'n apparaat wat je moet vasthouden en niet zo'n plooiding, dus zal wel niet zo betrouwbaar zijn.
Die apparaten zijn niet heel betrouwbaar, maar je zit ergens in 'athletisch' met 18%.. Kan dus wel!quote:
Ik ging trouwens mn vetpercentage laten meten en dat was 18%, dat kan toch niet? Was wel met zo'n apparaat wat je moet vasthouden en niet zo'n plooiding, dus zal wel niet zo betrouwbaar zijn.
Als jij het vet meer op je billen hebt zitten kan het best! Zo'n ding meet vooral het vet in je bovenlijf, op een weegschaal meer je onderlijf. Een plooiding is daarom inderdaad altijd nog het beste.quote:
Ik ging trouwens mn vetpercentage laten meten en dat was 18%, dat kan toch niet? Was wel met zo'n apparaat wat je moet vasthouden en niet zo'n plooiding, dus zal wel niet zo betrouwbaar zijn.
Dat ding meet vooral je bovenlichaam en gezien je foto's zou 18% volgens mij best kunnen!quote:
Ik ging trouwens mn vetpercentage laten meten en dat was 18%, dat kan toch niet? Was wel met zo'n apparaat wat je moet vasthouden en niet zo'n plooiding, dus zal wel niet zo betrouwbaar zijn.
Wat An zegt
Ik was gezond, alles was goed maar had wel veel vet, dat dacht ik al.quote:
BMI 21.3 (19.6 lijkt mij prima)
Taille: 72 cm (65 lijkt mij prima)
Visceraal vet: 3 (tot 9 was goed)
Vetpercentage: 29.1 (Ik wil in 6 weken naar 26.0)
Spierpercentage: 30.1 (vanaf 29.0 was het hoog voor een vrouw volgens mij)
Worry is a misuse of imagination
Ik heb 29 (apparaat dat armen & benen meet) ik vond het nog al veel maar dat wist ik ook alquote:
Hmm oke, vond het nogal weinig. En heb geen billen-vet helaas
Worry is a misuse of imagination
Ik had laatst op een weegschaal een nogal hoog percentage idd, en dat is ook waar het meeste vet zit. Huidplooi is het betrouwbaarst (maar geen idee waar ik dat zou kunnen laten doen? Lijkt me dat ze dat nog heel weinig gebruiken, behalve bij het leger ofzo )
)
Whoopsquote:
Sportte jij hiervoor ook al Novem?
Aurum, dat was een reactie op mijn voorstel om de KH's van z'n D bij de L in te stoppen, niet op dat IF
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Het is vandaag nog niet gelukt om echt wakker te worden. Mijn lijf heeft gewoon moeite om niet toe te geven aan de zwaartekracht en lekker te gaan liggen 
2
2
Ik ben 1.80 en weeg zo'n 63/64 kilo...quote:Op maandag 19 maart 2012 15:57 schreef MarMar het volgende:
[..]
Het betekent in elk geval wel dat je haske slank bent, al zal het vast altijd een gemiddelde zijn en een beetje kunnen afwijken! Wat zijn je specs nu?
Be someone that makes you happy
Dan ben je gewoon een enorm slank lekker ding!quote:
Hmm oke, vond het nogal weinig. En heb geen billen-vet helaas
Thanks (zonder billen thoquote:Op maandag 19 maart 2012 16:01 schreef An24 het volgende:
[..]
Dan ben je gewoon een enorm slank lekker ding!
)
Be someone that makes you happy
Meer squatten dan.quote:
Iemand hier toevallig een restauranttip voor Breda?
We hebben 1 vegetarier in het gezelschap en die wil ook lekker eten.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Wie had als L ook alweer een bolletje met kroket?
Lekker! Daar heb ik nu zin in.
Volgende week hebben we ook een vergaderlunch maar dan eet ik altijd:
Soep, bolletje kroket, bolletje met dik boter en dik ham, bolletje met dik boter en dik kaas, krentenbol met boter en 2 bekers melk.... Da's dan wel een beetje veel he?
Prob:
Nootjes vullen bij bij mij echt niet
Lijst:
O: kwark en vla
T's: 250 gram wortelen, 2 tomaten, appel, peer, cup a soup kerrie
L: 4 boterhammen ossenworst, kom mosterdsoep met spekjes, beker melk
T's: 2 mandarijnen, blokje choco, cracker kaas
D: witlof ham/kaas/ei uit de oven met tagliatelle met kookroom/ei/ham en kruiden
T: Niks hopelijk
Als ik niet was gescheiden was ik nu bijna 12 1/2 jaar getrouwd bedacht ik me nu
Lekker! Daar heb ik nu zin in.
Volgende week hebben we ook een vergaderlunch maar dan eet ik altijd:
Soep, bolletje kroket, bolletje met dik boter en dik ham, bolletje met dik boter en dik kaas, krentenbol met boter en 2 bekers melk.... Da's dan wel een beetje veel he?
Prob:
Nootjes vullen bij bij mij echt niet
Lijst:
O: kwark en vla
T's: 250 gram wortelen, 2 tomaten, appel, peer, cup a soup kerrie
L: 4 boterhammen ossenworst, kom mosterdsoep met spekjes, beker melk
T's: 2 mandarijnen, blokje choco, cracker kaas
D: witlof ham/kaas/ei uit de oven met tagliatelle met kookroom/ei/ham en kruiden
T: Niks hopelijk
Als ik niet was gescheiden was ik nu bijna 12 1/2 jaar getrouwd bedacht ik me nu
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
als er nog meer mensen op pinterest willen, stuur mij ff een PM 
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Dan zou dat heel goed kunnen hoor!quote:
[..]
Ik ben 1.80 en weeg zo'n 63/64 kilo...
Worry is a misuse of imagination
Ik vind jouw posts altijd zo leukquote:
Wie had als L ook alweer een bolletje met kroket?
Lekker! Daar heb ik nu zin in.
Volgende week hebben we ook een vergaderlunch maar dan eet ik altijd:
Soep, bolletje kroket, bolletje met dik boter en dik ham, bolletje met dik boter en dik kaas, krentenbol met boter en 2 bekers melk.... Da's dan wel een beetje veel he?
Prob:
Nootjes vullen bij bij mij echt niet
Lijst:
O: kwark en vla
T's: 250 gram wortelen, 2 tomaten, appel, peer, cup a soup kerrie
L: 4 boterhammen ossenworst, kom mosterdsoep met spekjes, beker melk
T's: 2 mandarijnen, blokje choco, cracker kaas
D: witlof ham/kaas/ei uit de oven met tagliatelle met kookroom/ei/ham en kruiden
T: Niks hopelijk
Als ik niet was gescheiden was ik nu bijna 12 1/2 jaar getrouwd bedacht ik me nu
en je eetlust ook trouwens
Be someone that makes you happy
Moet je nagaan hoe uniekje dan in het echt is!quote:
[..]
Ik vind jouw posts altijd zo leuk
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik prefereer gezond slankquote:
Whoohoo Nallie wat ben je dun! Of nou ja, licht
maar dat valt wel mee hoor. Het moet niet dunner, ben nogal bottig en dat ga je anders zien. Nu is het goed
Be someone that makes you happy
Ik heb honger!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Nallie, das inderdaad er licht.. Ik ben maar een paar cm langer en wel bijna 20 kg zwaarder. Maar goed, het zou niet erg vrouwelijk zijn als je mijn bouw had
Sorry Nallie, dagboekpost na het werken
Slankerd!
Slankerd!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Vind ik juist leukquote:
Sorry Nallie, dagboekpost na het werken
Slankerd!
Be someone that makes you happy
Haha neequote:
Nallie, das inderdaad er licht.. Ik ben maar een paar cm langer en wel bijna 20 kg zwaarder. Maar goed, het zou niet erg vrouwelijk zijn als je mijn bouw had
hangt er natuurlijk wel vanaf waar die 20 kilo gaan zitten..
Be someone that makes you happy
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Het verschil zit vooral in borstkas en schouders. Ik denk dat mijn schouders niet zo vrouwelijk staan.. Of je moet graag willen rugbyenquote:
[..]
Haha nee
Hebben wij hier al foto's van gezien?quote:
[..]
Het verschil zit vooral in borstkas en schouders. Ik denk dat mijn schouders niet zo vrouwelijk staan.. Of je moet graag willen rugbyen
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Mijn vetvrije massa is 46 kilo, wat weinig Ik moet 2,6 kilo vetmassa kwijtraken in 6 weken. Klinkt haalbaar.
Ik moet 2,6 kilo vetmassa kwijtraken in 6 weken. Klinkt haalbaar.
Worry is a misuse of imagination
quote:
Of worden er van alle mannen foto's met ontbloot bovenlichaam verwacht?
Ja samen met de instructeur. Van 29% naar 26% is vrij haalbaar. Dat is 2,6 kilo vetmassa.quote:
Moet? of heb je dat als doel gesteld voor jezelf?
Worry is a misuse of imagination
Ik ben 1.61m en weeg ongeveer even veel. En mijn vetpercentage is volgens mij 35, zoiets.quote:
[..]
Ik ben 1.80 en weeg zo'n 63/64 kilo...
Dus dat van jou klinkt heul zo gek niet
Ditquote:
Uniekje is echt een schatje, inderdaad!
Ben jij zo'n kleintje?quote:
[..]
Ik ben 1.61m en weeg ongeveer even veel. En mijn vetpercentage is volgens mij 35, zoiets.
Dus dat van jou klinkt heul zo gek niet
Ben het eens over Uniek uiteraard, al heb ik haar nog niet irl mogen meemaken
quote:
Of worden er van alle mannen foto's met ontbloot bovenlichaam verwacht?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Dino heeft een foto van jou met ontbloot bovenlijf?quote:
[..]
Dino heeft er 1 van mij nu wil ik er ook 1
Enne?
O dacht dat we het nog over schouders haddenquote:
[..]
Dino heeft een foto van jou met ontbloot bovenlijf?
Enne?
Worry is a misuse of imagination
O, dat verklaartquote:
Ik las laatst een artikel dat de meeste vrouwen in de ochtend meer testosteron aanmaken en daarom vaker in de ochtend meer zin hebben in seks. /nutteloze opmerking!
Prob, ik heb de grijze, blauwe & bruine panty
En een rode, maar die is zonder voeten.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
creepycookie, ik mis dexter 
Novem, geen idee Veel omentumvet zorgt er wel voor dat stress minder vat heeft op je hersenen (voordeel van dik zijn, het is comforting) en misschien is die bescherming net een stapje te duidelijk weggevallen? Ik roep ook maar wat hoor! (disclaimer: dit heeft naast het stressreducerende effect van vetweefsel geen wetenschappelijke of medische basis 
)
Novem, geen idee
Veel omentumvet zorgt er wel voor dat stress minder vat heeft op je hersenen (voordeel van dik zijn, het is comforting) en misschien is die bescherming net een stapje te duidelijk weggevallen? Ik roep ook maar wat hoor! (disclaimer: dit heeft naast het stressreducerende effect van vetweefsel geen wetenschappelijke of medische basis )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ik heb net 4 tomaten, 2/3e komkommer, bosje bosui, bosje bleekselderij naar binnen lopen harken met olijfolie, peper, zout, chili en appel azijn. (In de blender)
Mijn lichaam is zoveel groente niet gewend ik voel mij een beetje ziekjes nu
Mijn lichaam is zoveel groente niet gewend ik voel mij een beetje ziekjes nu
Worry is a misuse of imagination
Nou mannen waar zijn jullie?
Zo even snel zijn dan want deze blijft niet zolang
dus
Oh en jullie zijn lief
Zo even snel zijn dan want deze blijft niet zolang
dus
Oh en
jullie zijn lief
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
* Isabeau fluit naar uniekhoorn!quote:
Nou mannen waar zijn jullie?
Zo even snel zijn dan want deze blijft niet zolang
Oh en
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja die komt wel weer terug! Ik vind Adventure Time zo leukquote:
creepycookie, ik mis dexter
Novem, geen idee
Die bug heeft een sexy swing, me gusta!quote:
Ja die komt wel weer terug! Ik vind Adventure Time zo leuk
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Niet, die zijn me altijd te kortquote:
Hema is idd 1 van de weinigen waarbij de maat gewoon klopt
Maar ik heb dan ook belachelijk lange benen.
Mijn bovenbenen zijn veel te dik voor welke maat panty dan ook Heel erg naar.
Heel erg naar.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dan zal het niet heel veel schelen met die 18 denk ik! Slank hoor, ik ben blij met 71 met dezelfde lengte!quote:
[..]
Ik ben 1.80 en weeg zo'n 63/64 kilo...
Daar had ik nou echt nog nooit van gehoord, haha!quote:
creepycookie, ik mis dexter
Novem, geen idee
Ik zie net hele vieze plaatjes van het omentum via google op oprah.com!
Het zou best wel kunnen dat m'n lichaam een beetje in shock is, het doet ook alles wat het kan om niet af te vallen
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Ik heb al mijn fruit gegeten en de salade bij de lunch gehaald!
En nu eet ik een droge cracker omdat we pas om zes uur kunnen eten.
En nu eet ik een droge cracker omdat we pas om zes uur kunnen eten.
Een mens kan niet eens even noodles halen bij de toko of je mist allerlei foto's!
Uniek, stuur eens door die foto!
Uniek, stuur eens door die foto!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Die foto heeft er nooit gestaan hoor heb de hele tijd op F5 gedrukt!!! !!
!!
Worry is a misuse of imagination
^^quote:
Een mens kan niet eens even werken of je mist allerlei foto's! Uniek, stuur eens door die foto!
Eten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wacht maak even een foto
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Was ik dan de enige die de eerste foto zag?quote:
Die foto heeft er nooit gestaan hoor heb de hele tijd op F5 gedrukt!!!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
uniek! Zo, dag 3 (of 4? even teruglezen) Jillian zit erop, met wat extra crunches en touwtje springen
Ja doei.
Ja ik weet, iedere keer als ik een fout maak en het edit denk ik: ja maar shit, Mo kan 't wel zienquote:
quote:
[..]
Ja ik weet, iedere keer als ik een fout maak en het edit denk ik: ja maar shit, Mo kan 't wel zien
Ja doei.
Zo, thuis.
Net voor 10 cent 1 1/2 kilo witte kool gekocht. Zo goedkoop kan een boer dat toch niet groeien, samen met transport kosten?
Iemand witte kool recepten?
Net voor 10 cent 1 1/2 kilo witte kool gekocht. Zo goedkoop kan een boer dat toch niet groeien, samen met transport kosten?
Iemand witte kool recepten?
Ik kan niet direct linken, maar http://odin.nl/nl/index.htm rechtsonder staat recepten, daar kies je voor digitaal receptenboek en dan kun je een groente selecteren.quote:
Zo, thuis.
Net voor 10 cent 1 1/2 kilo witte kool gekocht. Zo goedkoop kan een boer dat toch niet groeien, samen met transport kosten?
Iemand witte kool recepten?
^^^^^^^^quote:
Een mens kan niet eens even noodles halen bij de toko of je mist allerlei foto's!
Uniek, stuur eens door die foto!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
niet alleen Mo Thuis, tuin
Ladies we kunnen hier vd zomer wel een bbq doen?
De tuin begint op 1 stuk na best ergens op te lijken en we wilden toch een nieuwe bbq achtige kopen.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
*boks*quote:
quote:Thuis, tuin
Ladies we kunnen hier vd zomer wel een bbq doen?
De tuin begint op 1 stuk na best ergens op te lijken en we wilden toch een nieuwe bbq achtige kopen.
ik mis alle meets huu 
Ja doei.
Jij hebt ook eenquote:
Thuis, tuin
Ladies we kunnen hier vd zomer wel een bbq doen?
De tuin begint op 1 stuk na best ergens op te lijken en we wilden toch een nieuwe bbq achtige kopen.
-tuin
Wanneer ben jij er dan weer?quote:
[..]
*boks*
[..]
Of kom je deze kant op?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ja, wrsch wel 'ergens in de zomer', rondom de 24e augustus waarschijnlijk, want dan is m'n schoonmoeder jarig.
Ja doei.
ik ook.quote:
[..]
*boks*
[..]
quote:
thnks, het is een berg werk en het kost een fortuin om vol te krijgen maar zooo leuk!Heb net een dozijn paardenbloemen met de schoffel bewerkt, nu nog opruimen.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Oh augustus kan ook hoor of anders 2x, maakt mij niet uit.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik zou 't serieus wel leuk vinden om in augustus ons Nederlandbezoek icm een meet te doen we boeken waarschijnlijk al vrij vroeg een boot ivm de kosten (die zijn wat hoger in de zomer en al helemaal op 't laatste moment)
we boeken waarschijnlijk al vrij vroeg een boot ivm de kosten (die zijn wat hoger in de zomer en al helemaal op 't laatste moment)
Ja doei.
Dan start je op FB toch een poll?quote:
Ik zou 't serieus wel leuk vinden om in augustus ons Nederlandbezoek icm een meet te doen
Ik heb geen bezette weekends in augustus
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Nou ja, 't wordt niet echt een poll, meer een 'wie kan er op de 25e of 26e', aangezien we de 24e wel echt de verjaardag van schoonmams willen vieren..
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Dag allemaal. Ik ga de komende anderhalve week zonder pc mezelf opsluiten om te leren, dus ook niet hier bijlezen .
Foto's gemist.
. Foto's gemist
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Succes!quote:
Dag allemaal. Ik ga de komende anderhalve week zonder pc mezelf opsluiten om te leren, dus ook niet hier bijlezen
Foto's gemist
Je kunt het!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Oh, wat ben ik toch blij dat ik klaar ben als ik zulke berichten leesquote:
Dag allemaal. Ik ga de komende anderhalve week zonder pc mezelf opsluiten om te leren, dus ook niet hier bijlezen
Foto's gemist
Succes!!
quote:
Nou ja, 't wordt niet echt een poll, meer een 'wie kan er op de 25e of 26e', aangezien we de 24e wel echt de verjaardag van schoonmams willen vieren..Ook dat is poll inhoudSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Anders weet je nog niet wie kan en wie niet.Oh succes dan!! Wel ontspannen zo nu en dan hé?!quote:
Dag allemaal. Ik ga de komende anderhalve week zonder pc mezelf opsluiten om te leren, dus ook niet hier bijlezen
Foto's gemistBalorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Succes!quote:
Dag allemaal. Ik ga de komende anderhalve week zonder pc mezelf opsluiten om te leren, dus ook niet hier bijlezen
Foto's gemist
Ik ben bij mn ouders, en volg deze week ook nog colleges dus ontspannen lukt welquote:
Oh succes dan!! Wel ontspannen zo nu en dan hé?!
. Ik ga ook nog gewoon sporten enzo.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Is ook slim om af en toe wat anders te doen. Zeker sporten ruimt lekker op in het hoofd.quote:
[..]
Ik ben bij mn ouders, en volg deze week ook nog colleges dus ontspannen lukt wel
* An24 is ook blij al jaren klaar te zijn, hoewel binnenkort hopelijk weer een studie opgepakt gaat worden.
.
Dat zeg je toch ook niet tegen een man?quote:
Ow wacht
Succes Chico
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Okquote:
.Dan weet ik dat 'ie niet nog niet rijp is ofzo. Naja, spierballen kweken
.
Niet meer actief op Fok!
Een goed mes helpt ookquote:
[..]
Ok
Dan weet ik dat 'ie niet nog niet rijp is ofzo. Naja, spierballen kweken
succes.
quote:
[..]
Ok
Dan weet ik dat 'ie niet nog niet rijp is ofzo. Naja, spierballen kweken
Hahahaha, ik rol hier bijna van de bank van het lachen.quote:Op maandag 19 maart 2012 18:57 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Dat zeg je toch ook niet tegen een man?
Ow wacht
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
mijn vrije dag is weer ten einde dames, ik mag opdraven bij de vijfde ouderavond/spreekavond/rapportavond van dit jaar... toedels!
Kwak
Ja! Eens!quote:
Ik kwam net thuis en het zonnetje scheen gewoon nog onwijs in mn huiskamer.
En het is gewoon nog steeds licht!
En dan wordt het binnenkort ook nog eens warmer!
En dan ga ik weer gewoon heel veel buiten sporten,.
Zomer beetje jammer van de hooikoorts, dat wel
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Hooikoorts boks... merkte m net tijdens het hardlopen.. en ik drink geen melkquote:
[..]
Ja! Eens!
Ik kwam net thuis en het zonnetje scheen gewoon nog onwijs in mn huiskamer.
En het is gewoon nog steeds licht!
En dan wordt het binnenkort ook nog eens warmer!
En dan ga ik weer gewoon heel veel buiten sporten,.
[sub]beetje jammer van de hooikoorts, dat wel[sub]
Be someone that makes you happy
Hehehe, nou, dan is de melk niet de veroorzaker.quote:
[..]
Hooikoorts boks... merkte m net tijdens het hardlopen.. en ik drink geen melk
Hier gaat het met een extra shotje salbutamol ook een stuk beter dan zonder.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Dat is om het mooie weer meer te waarderen.quote:
had ik al gemeld dat we hier een sneeuwstorm hadden, vanmorgen?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik vind het altijd zo jammer als mijn avondeten op is
Maar het was heerlijk! En nu lekker nagenieten van mijn 6,3 km hardlopen met 9,7 km/h!
Doel was snelheid verhogen en it worked
Maar het was heerlijk! En nu lekker nagenieten van mijn 6,3 km hardlopen met 9,7 km/h!
Doel was snelheid verhogen en it worked
Be someone that makes you happy
Netjes!quote:
Ik vind het altijd zo jammer als mijn avondeten op is
Maar het was heerlijk! En nu lekker nagenieten van mijn 6,3 km hardlopen met 9,7 km/h!
Doel was snelheid verhogen en it worked
Ja doei.
Heel goed!!quote:
Ik vind het altijd zo jammer als mijn avondeten op is
Maar het was heerlijk! En nu lekker nagenieten van mijn 6,3 km hardlopen met 9,7 km/h!
Doel was snelheid verhogen en it worked
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Getsie, dat hoort toch niet meer in maart?quote:
had ik al gemeld dat we hier een sneeuwstorm hadden, vanmorgen?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Heb ook weer trek Zo maar even de kast induiken
Nu mijn nieuwe telefoon weer inrichten, vind het wel jammer alle foto's en meuk pleite.
Zo maar even de kast induiken Nu mijn nieuwe telefoon weer inrichten, vind het wel jammer alle foto's en meuk pleite.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
kan je je memory kaartje niet over zetten?quote:
Heb ook weer trek
Nu mijn nieuwe telefoon weer inrichten, vind het wel jammer alle foto's en meuk pleite.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik heb opeens een gruuuuuwelijk slecht humeur . Ik was iets aan het afronden en opeens wil twee man wat van me (iets mailen, een datum prikken) en dat kon ik er niet bij hebben. Want ik moet zoveel afronden voordat ik naar mn ouders kan gaan. Er staat hier ook nog een afwas en een leeg konijnenhok te stinken. En ik zou er al een halfuur geleden naartoe gaan. Doh.
. Ik was iets aan het afronden en opeens wil twee man wat van me (iets mailen, een datum prikken) en dat kon ik er niet bij hebben. Want ik moet zoveel afronden voordat ik naar mn ouders kan gaan. Er staat hier ook nog een afwas en een leeg konijnenhok te stinken. En ik zou er al een halfuur geleden naartoe gaan. Doh.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
mijn lief ligt tukkies te doen op de bank, hij heeft een zware dag gehad
en ik ben tegels aan het zoeken voor de keuken waar ik geen rolberoerte van krijg /dure smaak
en ik ben tegels aan het zoeken voor de keuken waar ik geen rolberoerte van krijg /dure smaak
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
ITquote:
[..]
kan je je memory kaartje niet over zetten?
dus ja die is al weg.Naja ik heb wel geleerd alles over te zetten wat prive/bewaren waard is.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Mijn (rare) lijstje
O: magere kwark met havermout/muesli
T: geen vanwege bespreking, muffin afgeslagen
L: 2 volkoren boterhammen achterham
T: volkoren boterham hummus, peer
T: 2 matzes met een beetje boursin, appel
D: broodje hamburger (zonder de friet) en daarnaast sajoer boontjes (tartaartjes moesten vandaag gebruikt worden, maar ik wilde ook nog wat groente ernaast. )
Als ik nog trek krijg straks dan warm ik wat rode vruchten uit de vriezer op . Straks nog even wat oefeningen doen (voornamelijk buikspieren/armen want ik heb me toch een spierpijn in m'n benen/billen ).
O: magere kwark met havermout/muesli
T: geen vanwege bespreking, muffin afgeslagen
L: 2 volkoren boterhammen achterham
T: volkoren boterham hummus, peer
T: 2 matzes met een beetje boursin, appel
D: broodje hamburger (zonder de friet) en daarnaast sajoer boontjes (tartaartjes moesten vandaag gebruikt worden, maar ik wilde ook nog wat groente ernaast.
)Als ik nog trek krijg straks dan warm ik wat rode vruchten uit de vriezer op
. Straks nog even wat oefeningen doen (voornamelijk buikspieren/armen want ik heb me toch een spierpijn in m'n benen/billen ).
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Wat ben je aan het maken? Die knolselderij?quote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:
[..]
Wat ben je aan het maken? Die knolselderij?
.Ik vond het rauw maar scherp, maar toen het eenmaal even in de pan had gezeten was het een stuk zachter van smaak.
Niet meer actief op Fok!
Oh en Mark was er heel erg van overtuigd dat 'ie feta had gekocht, ook al lag er geitenkaas in de koelkast die ik helemaal niet op het lijstje had gezet .
.
Niet meer actief op Fok!
Oké, ik ben benieuw, ga 'm binnenkort ook maken denk ik. Gebruik je een hele knolselderij? Want ik maak morgen een soepje met een halve dus ik denk dat ik de andere helft voor de ovenschotel ga gebruiken. Als dat te weinig is dan moet ik er nog maar iets van een salade naast maken!quote:
[..]
Ik vond het rauw maar scherp, maar toen het eenmaal even in de pan had gezeten was het een stuk zachter van smaak.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik denk dat je wel een hele mag gebruiken voor minimaal 200 gram groente p.p.quote:
[..]
Oké, ik ben benieuw, ga 'm binnenkort ook maken denk ik. Gebruik je een hele knolselderij? Want ik maak morgen een soepje met een halve dus ik denk dat ik de andere helft voor de ovenschotel ga gebruiken. Als dat te weinig is dan moet ik er nog maar iets van een salade naast maken!
. Ik ben bij 350 gram opgehouden, want had echt geen zin meer om nog meer te snijden, maar ik was er al wel bijna doorheen.
Niet meer actief op Fok!
Met een salade ernaast haal ik dat groentequotum vast ook wel!quote:
[..]
Ik denk dat je wel een hele mag gebruiken voor minimaal 200 gram groente p.p.
Morgen maak ik een knolselderijsoepje met gerookte zalm
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Is dit wel genoeg..quote:
Mijn (rare) lijstje
O: magere kwark met havermout/muesli
T: geen vanwege bespreking, muffin afgeslagen
L: 2 volkoren boterhammen achterham
T: volkoren boterham hummus, peer
T: 2 matzes met een beetje boursin, appel
D: broodje hamburger (zonder de friet) en daarnaast sajoer boontjes (tartaartjes moesten vandaag gebruikt worden, maar ik wilde ook nog wat groente ernaast.
Als ik nog trek krijg straks dan warm ik wat rode vruchten uit de vriezer op
En waarom is het vreemd dat je groente neemt bij je D?
Overal kan groente bij, zelfs shoarma kan gezond
Wat gewoon het allermakkelijkst is is gewoon je groente kiezen en daarbij je andere groente en je vlees/vis/vega en eventuele carbs en sauzen.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ben benieuwd Vik wat je ervan vind..
Knolselderij is wel lekker maar niet een vervanger voor aardappel vind ik, misschien voor een kwart ofzo
Knolselderij is wel lekker maar niet een vervanger voor aardappel vind ik, misschien voor een kwart ofzo
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zo, terug van een beperkt rondje krachttraining. Dingen waar ik mijn voet bij nodig heb gaan toch niet zo..
Morgen even bellen of ik bij de fysio van de sportschool terecht kan.
Morgen even bellen of ik bij de fysio van de sportschool terecht kan.
Nee, maar ik vond de hamburger voor geen meter passen bij de manier waarop ik de boontjes had gemaakt. Maar alles bij elkaar erg smakelijk!quote:
[..]
Is dit wel genoeg..
En waarom is het vreemd dat je groente neemt bij je D?
Overal kan groente bij, zelfs shoarma kan gezond
Wat gewoon het allermakkelijkst is is gewoon je groente kiezen en daarbij je andere groente en je vlees/vis/vega en eventuele carbs en sauzen.
Of het genoeg is weet ik niet, geen moment honger gehad vandaag! Meestal neem ik 's ochtends nog een boterham, maar daar had ik nu de gelegenheid niet voor.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Mooi!quote:
Mijn (rare) lijstje
O: magere kwark met havermout/muesli
T: geen vanwege bespreking, muffin afgeslagen
L: 2 volkoren boterhammen achterham
T: volkoren boterham hummus, peer
T: 2 matzes met een beetje boursin, appel
D: broodje hamburger (zonder de friet) en daarnaast sajoer boontjes (tartaartjes moesten vandaag gebruikt worden, maar ik wilde ook nog wat groente ernaast.
Als ik nog trek krijg straks dan warm ik wat rode vruchten uit de vriezer op
LIjstje:
O: havermout met banaan en bosvruchten.
B: 40 minuten wandelen, daarna 20 met zware stoel wandelen
T: appel
L: restje bonen/groente/worst prut met 70 gram rauwe spinazie
T: 2 kommen yoghurt met muesli, had zo'n trek.
B: 30 minuten wandelen
T: kapje volkorenbrood met pindakaas
D: rösti met zelfgemaakte appelmoes, doperwten
t: klein schaaltje appelmoes (zat 1 theelepen suiker in, op 9 appels)
http://cuteoverload.com/2012/03/18/bunday-overload-2/ Aaaaaaaaaaaawwww!! <3
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Jouwe is ook mooi, Jag. Geen koekjes en chocolaaaa!
Ik merk zelf trouwens (vandaag dan toevallig weer niet) dat als ik in de ochtend goed veel eet, ik in de middag veel minder honger heb. Misschien daarom die 2 bakken yoghurt?
Ik merk zelf trouwens (vandaag dan toevallig weer niet) dat als ik in de ochtend goed veel eet, ik in de middag veel minder honger heb. Misschien daarom die 2 bakken yoghurt?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ja, misschien. Ik heb 's ochtends na het ontbijt nooit zoveel trek. Ja, tegen half 12 ofzo, maar dan ga ik meestal ook bijna lunchen...quote:
Jouwe is ook mooi, Jag. Geen koekjes en chocolaaaa!
Ik merk zelf trouwens (vandaag dan toevallig weer niet) dat als ik in de ochtend goed veel eet, ik in de middag veel minder honger heb. Misschien daarom die 2 bakken yoghurt?
Geen salade met sla hč? Want dat telt niet als groentequote:
[..]
Met een salade ernaast haal ik dat groentequotum vast ook wel!
.Was lekker trouwens, dank voor het recept, ML! Volgende keer doe ik er tofu door ipv gehakt
.Die hamburger van Karin had ik laatst ook. Ging niet zo goed, maar was wel lekker
.
Niet meer actief op Fok!
Wel een lekker lijstje !quote:
[..]
Nee, maar ik vond de hamburger voor geen meter passen bij de manier waarop ik de boontjes had gemaakt. Maar alles bij elkaar erg smakelijk!
Of het genoeg is weet ik niet, geen moment honger gehad vandaag! Meestal neem ik 's ochtends nog een boterham, maar daar had ik nu de gelegenheid niet voor.
Maar combinaties die je niet verwacht zijn juist zo lekker en vaak kan je ze ook prima "afzonderlijk" eten.
Niet al te moeilijk doen.
Wij eten ook zilvervliesrijst, broccoli en kippenlevers.
Combi van stront maar toch lekker
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik heb me helemaal aan de planning gehouden. Inclusief de ? bij de laatste T. Het was niet zo'n intensief sportrondje, dus weet niet of ik nog wat wil eten. Maar misschien nog wat yoghurt voor de eiwitten?quote:Planning:
O: twee volk.boterhammen pindakaas
T: banaan of twee mandarijntjes
L: twee volk.boterhammen kipfilet (+salade op werk? =met kip en ananas en paar croutons)
T: banaan of twee mandarijntjes
D: risotto met paddestoelen (ik gebruik nooit boter of room in de risotto) met viscuisine
T: ?
S: 2x 20 min fietsen + vanavond fitness?
Minder belachelijk?
Ontbijten als een keizer, lunchen als een koning, dineren als een zwerver noemen ze datquote:
Jouwe is ook mooi, Jag. Geen koekjes en chocolaaaa!
Ik merk zelf trouwens (vandaag dan toevallig weer niet) dat als ik in de ochtend goed veel eet, ik in de middag veel minder honger heb. Misschien daarom die 2 bakken yoghurt?
.Viel mij vandaag ook op dat ik niet continu honger had.
Ik ga nog wel even een beker warme anijsmelk drinken
. En ik had nog wel wat yoghurt met muesli gewild, maar zowel de yoghurt als de muesli staan op het werk .
Niet meer actief op Fok!
quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Niet meer actief op Fok!
Damn Sigme
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
mehehehehehe!!!!!quote:
http://cuteoverload.com/2012/03/18/bunday-overload-2/ Aaaaaaaaaaaawwww!! <3
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Dat is idd een goed ontwikkelde onderrug Sigme
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
quote:
[..]MooiSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Je kan ook nog een paar augurkjes met ham ofzo doen?quote:
[..]
Ik heb me helemaal aan de planning gehouden. Inclusief de ? bij de laatste T. Het was niet zo'n intensief sportrondje, dus weet niet of ik nog wat wil eten. Maar misschien nog wat yoghurt voor de eiwitten?
Of kwark met wat ananas?
Rauwe paprika met wat knoflookyoghurt?
Was het lekker Vik?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
volgens mij donkergroene sla meer dan lichtgroene sla.quote:
Oh, ik reken sla ook wel als groente, dat telt dus niet?
En inderdaad sigme, mooie foto!
Ik heb een wat minder uitgebreide koelkastquote:
[..]
Je kan ook nog een paar augurkjes met ham ofzo doen?
Of kwark met wat ananas?
Rauwe paprika met wat knoflookyoghurt?
Was het lekker Vik?
Er ligt nog wel een paprika, kan kijken of die nog oke is. Wil toch nog leren om rauwe paprika te eten
Jij luncht echt apart in de kantine ofzo, toch? Want dan is het inderdaad wel lastiger.. Ik ga in mijn pauze altijd even buiten lopen ofzo, dus ik eet gewoon op mijn werkplek. Dus ik houd me niet echt bezig met 'lunchtijd', maar eet gewoon wanneer ik behoefte heb. Dat is wel fijn, die vrijheid.quote:
[..]
Ja, misschien. Ik heb 's ochtends na het ontbijt nooit zoveel trek. Ja, tegen half 12 ofzo, maar dan ga ik meestal ook bijna lunchen...
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
we hebben een soorten keuken, met magnetrons en tafels inderdaad. Lunchen is mijn tijd om sociaal te doen, de rest van de dag zit ik meestal alleen in m'n kantoor...quote:
[..]
Jij luncht echt apart in de kantine ofzo, toch? Want dan is het inderdaad wel lastiger.. Ik ga in mijn pauze altijd even buiten lopen ofzo, dus ik eet gewoon op mijn werkplek. Dus ik houd me niet echt bezig met 'lunchtijd', maar eet gewoon wanneer ik behoefte heb. Dat is wel fijn, die vrijheid.
En ik moet m'n eten plannen, merk ik. Anders zou ik om 11 uur alles al opgegeten hebben...
Zo; foto weer opgeruimd. Er is ook een foto van de voorkant, onder die ijzig koude waterval
Bedtijd!
Bedtijd!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Die is vast ook prachtig!
Trusten!
Trusten!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Lastig.. Ik merk bij mezelf dat ik graag een boterham eet als ik als ontbijt kwark o.i.d. heb gehad.. misschien trek je een carbloze lunch dan ook beter en eet je 's middags die appel?quote:
[..]
we hebben een soorten keuken, met magnetrons en tafels inderdaad. Lunchen is mijn tijd om sociaal te doen, de rest van de dag zit ik meestal alleen in m'n kantoor...
En ik moet m'n eten plannen, merk ik. Anders zou ik om 11 uur alles al opgegeten hebben...
Nouja, eerst maar eens kijken hoe het gaat zonder het snoepen enzo, er zal toch wel wat af moeten gaan!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Vind de tijdsindeling altijd wel lastig op werkdagen..
5.10 kwark en vla
7.00 - 9.00 250 gr rauwe wortel, tomaat, boterham
10.00 grote appel
11.00 grote peer, cup a soup
12.30 3 boterhammen, kom soep in kantine, beker melk (of 2)
14.00 2 mandarijnen, dropjes in de auto
16.00 blokje choco
18.00 avondeten
21.00 slapen
Zo ongeveer
5.10 kwark en vla
7.00 - 9.00 250 gr rauwe wortel, tomaat, boterham
10.00 grote appel
11.00 grote peer, cup a soup
12.30 3 boterhammen, kom soep in kantine, beker melk (of 2)
14.00 2 mandarijnen, dropjes in de auto
16.00 blokje choco
18.00 avondeten
21.00 slapen
Zo ongeveer
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Graag gedaan! Tofu leek mij niet lekkerquote:
[..]
Geen salade met sla hč? Want dat telt niet als groente
Was lekker trouwens, dank voor het recept, ML! Volgende keer doe ik er tofu door ipv gehakt
Die hamburger van Karin had ik laatst ook. Ging niet zo goed, maar was wel lekker
dus laat maar weten!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
PM gaat niet he Sigme?
Trusten! Wij gaan ook
Trusten! Wij gaan ook
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mobiel FB doet raar, maar leuk! Aangezien mijn meneer in Augustus al naar lowlands gaat alleen, vind ik dat ik ook wel babyloos mag bbq'enquote:
.
Venus in pocketformaat
Š loveli
Š loveli
De knoop is door.
In Augustus (misschien september, maar niet later), komt er een eind aan 3 jaar lange afstandsrelatie!
In Augustus (misschien september, maar niet later), komt er een eind aan 3 jaar lange afstandsrelatie!
Vind ik leuk!!!quote:
De knoop is door.
In Augustus (misschien september, maar niet later), komt er een eind aan 3 jaar lange afstandsrelatie!
Worry is a misuse of imagination
Ooh wat fijn Jagar!!quote:
De knoop is door.
In Augustus (misschien september, maar niet later), komt er een eind aan 3 jaar lange afstandsrelatie!
quote:
De knoop is door.
In Augustus (misschien september, maar niet later), komt er een eind aan 3 jaar lange afstandsrelatie!
Ja doei.
Wat heerlijk voor jou en voor je Duutser, gefeliciteerd!quote:
De knoop is door.
In Augustus (misschien september, maar niet later), komt er een eind aan 3 jaar lange afstandsrelatie!
Jeej!!quote:
De knoop is door.
In Augustus (misschien september, maar niet later), komt er een eind aan 3 jaar lange afstandsrelatie!
Wat fijn voor jullie!Ik mis trouwens alle foto's
Venus in pocketformaat
Š loveli
Š loveli
De meneer hier zit op de grond samen met het Bo-tje
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ohhhhh, wat leuk!quote:
De knoop is door.
In Augustus (misschien september, maar niet later), komt er een eind aan 3 jaar lange afstandsrelatie!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Wat super!quote:
De knoop is door.
In Augustus (misschien september, maar niet later), komt er een eind aan 3 jaar lange afstandsrelatie!
*denkt aan filmpje van Vaaiz*quote:
Je brengt wat teweeg Uniek! De meneer is komkommer aan het snijden voor bij de knoflookyoghurt
Ja doei.
Jagar gefeliciteerd . Wat fijn!
. Wat fijn!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Jups.quote:
Gefeliciteerd, Jag!
Thanks, allemaal!
Dat roep ik ook echt al een weekquote:
misschien ergens deze week gewoon doen, dan maar met jas aan en dicht bij het vuur
Leuk Jagar!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Mehhh bij mij ook al. Maar groeit wel weerquote:
Er zijn vandaag al twee nagels afgebroken
Worry is a misuse of imagination
Voor het eerst (na een week alles invullen) geen rode labeltjes bij de eetmeter van het voedingscentrum
Leuk is dat hequote:
Voor het eerst (na een week alles invullen) geen rode labeltjes bij de eetmeter van het voedingscentrum
[ afbeelding ]
doe eens een lijstje?
Be someone that makes you happy
Alweer gemist.quote:Op maandag 19 maart 2012 20:28 schreef sigme het volgende:
Zo; foto weer opgeruimd. Er is ook een foto van de voorkant, onder die ijzig koude waterval
Bedtijd!
*sad panda*
Jaaa, wat fijn voor jullie. Gefeliciteerd!quote:
De knoop is door.
In Augustus (misschien september, maar niet later), komt er een eind aan 3 jaar lange afstandsrelatie!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |