SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
"Keep your purpose in mind, simply go to the gym and do your workout. Do it well and don't worry what other people are doing. Confidence will grow as you achieve." - Arnold Schwarzenegger
SPOILER: AlgemeenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: TrainingsmethodenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: OefeningenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Een goed trainingsschema bestaat voor een groot gedeelte uit de grote compound oefeningen zoals squats, deadlifts, bench press, overhead presses, bent over rows etc. De rest van je trainingsschema kan je opvullen met andere (zoals isolatie) oefeningen.SPOILER: VoedingOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: RustOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: SupplementatieOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Vitamines en mineralenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: SteroidenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Handige en informatieve linkjesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Speciale Newb GuideOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: FAQOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ter afsluiting nog een aantal foto's van de top 3 van de Mr. Olympia 2011Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.* Deze openingspost is ooit gestart door Mr.J op GoT. Na 2 jaar in deze vorm te zijn gebruikt heeft LedZep deze uitgebreid en waar nodig verbeterd., na nog eens 2 jaar heeft CarbonC een kleine revisie/uitbreiding/update doorgevoerd. In 2011 heeft Yuri_Boyka de OP onderverdeeld in spoilers.
De OP staat hier[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Ik kende hem al. Erg ok. Goeie gym ook.quote:Op zaterdag 17 maart 2012 02:21 schreef Panzermaus het volgende:
vanaf 1:14
Wat een man.
Okay kwark eten en slapen.Voor de geinteresseerden:
http://www.bodyenfitshop.(...)serving-variety-pack
15 variety sachets Whey Perfection + shakebeker met zo'n balletje erinvoor maar 10 EUR.
Confidence through competenceIk zoek jam voor op me eiwit pancakes van xxl. Maar in haast alle jams zit veel teveel suiker. Kent iemand goeie jams?If not now, then when.Waar is dat balletje voor?quote:Op zaterdag 17 maart 2012 13:53 schreef Stereotomy het volgende:
Voor de geinteresseerden:
http://www.bodyenfitshop.(...)serving-variety-pack
15 variety sachets Whey Perfection + shakebeker met zo'n balletje erinIce Coffee is wel nice. Heb niet veel referentiemateriaal maar ik vind hem heerlijk.This isn't even my final form.
Van achter.quote:
Ah de whey-smaak posts komen nu. Neuken jullie een wijf het liefst van achter of onder de douche?
Hoe was je date? Wat vond ze van je fysiek en levensstijl? (hartstikke on topic dit)full stops and exclamation marks
Ach, aangezien iedereen hier de hele dag van die prut drinkt kunnen we het er net zo goed over hebben - .. toch?quote:
Ah de whey-smaak posts komen nu. Neuken jullie een wijf het liefst van achter of onder de douche?Ik heb nu naar karamel smakende whey van Optimum Nutrition en die is best nice. Ik maak er vooral gebruik van om het nog even door andere dingen te mixen die minder goed smaken. Binnenkort maar eens een blender kopen, ik gebruik nu een shakebeker van B&F shop maar die gaan telkens kapot.quote:
Ice Coffee is wel nice. Heb niet veel referentiemateriaal maar ik vind hem heerlijk.-|||---ლ(╹◡╹ლ)---|||-ah onze troll is ook weer wakkerquote:
Ah de whey-smaak posts komen nu. Neuken jullie een wijf het liefst van achter of onder de douche?Als je zo'n 6x per dag met voeding bezig bent, mag je toch zeker wel aandacht aan de smaak besteden?quote:
Ah de whey-smaak posts komen nu. Neuken jullie een wijf het liefst van achter of onder de douche?
Van achteren onder de douche natuurlijk.This isn't even my final form.Snap niet dat mensen het nog steeds vies vinden. Zelfde met kwark als je iets voor de 20e keer achter mekaar eet merk je er toch niks meer aan, of je het nou vies of lekker vond.je hebt het over achter in je reet geneukt worden, no?quote:
Snap niet dat mensen het nog steeds vies vinden. Zelfde met kwark als je iets voor de 20e keer achter mekaar eet merk je er toch niks meer aan, of je het nou vies of lekker vond.Nee joh, dat is gelijk 1e keer al lekker.quote:Op zaterdag 17 maart 2012 17:03 schreef BeamofLight het volgende:
[..]
je hebt het over achter in je reet geneukt worden, no?deze man weet hetquote:
[..]
Nee joh, dat is gelijk 1e keer al lekker.-|||---ლ(╹◡╹ლ)---|||-ze begon uit zichzelf over kcals tellen, extra eiwitten-inname, dat ze toewijding tot bijv sport erg kon waarderen enzo. Was grappig, maar zou ze nie naaien.quote:Op zaterdag 17 maart 2012 16:18 schreef krioro het volgende:
[..]
Van achter.
Hoe was je date? Wat vond ze van je fysiek en levensstijl? (hartstikke on topic dit)Dingen vies vinden is voor kinderen. Mannen lusten alles.quote:
Snap niet dat mensen het nog steeds vies vinden. Zelfde met kwark als je iets voor de 20e keer achter mekaar eet merk je er toch niks meer aan, of je het nou vies of lekker vond.
Maar echte mannen gaan wel voor het meest lekkere indien mogelijk. Is zo met voedsel, is ook zo met vrouwen.This isn't even my final form.Net als ieder ander weldenkend mensch?quote:
Maar echte mannen gaan wel voor het meest lekkere indien mogelijk.Te lelijk gezicht of lichaam?quote:Op zaterdag 17 maart 2012 17:19 schreef BeamofLight het volgende:
Was grappig, maar zou ze nie naaien.Confidence through competence
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
