SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Heb sinds vorige week een nieuwe telefoon op Android. Gebruik nu de app Jefit om stats etc bij te houden. werkt goed vooralsnog. Hoef het niet meer op te schrijven en weer in een excelsheet te verwerken.
Mensen nog meer tips voor bb-gerelateerde apps?
Mensen nog meer tips voor bb-gerelateerde apps?
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
kheb complete gym excersize... heb je allemaal oefeningen, uitleg enz.quote:Op dinsdag 13 maart 2012 18:24 schreef fathank het volgende:
Heb sinds vorige week een nieuwe telefoon op Android. Gebruik nu de app Jefit om stats etc bij te houden. werkt goed vooralsnog. Hoef het niet meer op te schrijven en weer in een excelsheet te verwerken.
Mensen nog meer tips voor bb-gerelateerde apps?
Man, heb vanmiddag mijn triceps getraind (flink aangepakt) en het lijkt wel alsof ze veel kleiner zijn dan voordat ik ging trainen 
Erg raar.
Erg raar.
Ja, heb net ook meteen een flinke shake met melk, kwark en whey naar binnen geklapt. Maar wel erg raar dit, nog nooit meegemaakt.quote:
Snel melk met flink veel cacaopoeder pakken dan. Carb those babies up.
dat feel
Ik zit meestal op een stoel zonder rugleuning. Op rugdagen, zoals vandaag, zoek ik dan toch maar een stoel met rugleuning op.quote:
Op
Wel fijn hoor, zoveel vet verliezen, maar nu zijn al mijn broeken te groot 
.
.
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Vandaag eens DB shoulder press gedaan ipv push press, merkte wel dat mijn linker schouder een beetje achter loopt qua kracht. Overigens met 16kg dumbells, kon nog wel iets zwaarder had ik het gevoel maar ik ging voor wat meer reps deze keer, voelt wel lekker.
DB shoulder press vind ik een van de fijnste oefeningen.quote:Op dinsdag 13 maart 2012 22:30 schreef seto het volgende:
Vandaag eens DB shoulder press gedaan ipv push press, merkte wel dat mijn linker schouder een beetje achter loopt qua kracht. Overigens met 16kg dumbells, kon nog wel iets zwaarder had ik het gevoel maar ik ging voor wat meer reps deze keer, voelt wel lekker.
Hoe gaat je pushpress progressie trouwens? Mijn OHP gaat weer lineair sinds ik mijn techniek verbeterd heb. 
Broeken te groot en (t-)shirts te klein.quote:Op dinsdag 13 maart 2012 22:23 schreef Jajong het volgende:
Wel fijn hoor, zoveel vet verliezen, maar nu zijn al mijn broeken te groot
Echt hequote:
[..]
Broeken te groot en (t-)shirts te klein.
. Lol @ overhemden kopen trouwens. Impossibles. Moet standaard op maat gemaakt worden. Same met colberts etc. Heb 3 blazers en colberts waar ik uit ben gescheurd Weyho.
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
DB shoulder press is ook 1 van mijn favo's. Zit nu op 4x8 met 30kg DB's.quote:
Vandaag eens DB shoulder press gedaan ipv push press, merkte wel dat mijn linker schouder een beetje achter loopt qua kracht. Overigens met 16kg dumbells, kon nog wel iets zwaarder had ik het gevoel maar ik ging voor wat meer reps deze keer, voelt wel lekker.
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Damn!quote:Op dinsdag 13 maart 2012 23:09 schreef Jajong het volgende:
[..]
DB shoulder press is ook 1 van mijn favo's. Zit nu op 4x8 met 30kg DB's.
BEASTMODE
Autch, spierpijn in de schouders. Kut, maar fijn.
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
Na 3 jaar weer de hamstrings getraind
Godverdomme na 2 dagen doet dat ding nog steeds zeer als de tering, ik kan niet eens voorover buigen
help!
Godverdomme na 2 dagen doet dat ding nog steeds zeer als de tering, ik kan niet eens voorover buigen
help!
Heb je met die skinnyjeans hè.quote:
Wel fijn hoor, zoveel vet verliezen, maar nu zijn al mijn broeken te groot
Wel een beetje jammer bij pakken idd, alles op maat laten maken, dan bulken en buh-bye honderden euros.
full stops and exclamation marks
Als het echt te erg is, beetje masseren? Helpt vaak wel.quote:Op woensdag 14 maart 2012 01:08 schreef KabulCuisine het volgende:
Na 3 jaar weer de hamstrings getraind
Godverdomme na 2 dagen doet dat ding nog steeds zeer als de tering, ik kan niet eens voorover buigen
Of toch du vader?
Ja mijn shirts en broeken worden ook 'wat strak' Heb ook nogal last van onderbroeken die omhoog kruipen
Heb ook nogal last van onderbroeken die omhoog kruipen
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Beetje rekken en strekken hielp. Ik ga nu maar vroeg slapen. Ja, vroegquote:Op woensdag 14 maart 2012 01:42 schreef Luchtkoker het volgende:
[..]
Als het echt te erg is, beetje masseren? Helpt vaak wel.
Heb ik ook, alleen dan weer te strak bij de bovenarmen.quote:
[..]
Broeken te groot en (t-)shirts te klein.
idd, zoiets:quote:
[..]
Heb ik ook, alleen dan weer te strak bij de bovenarmen.
en dan onder bij de waist gewoon flubberig
Zoek een naaiatelier in de buurt en breng er eens een shirt heen voor proef. Als de kwaliteit je bevalt kun je besluiten om er meer spul naar toe te brengen. Ziet er niet imho. Mouw strak om de arm en rondom je middel past er nog wel een voetbal onder.quote:
[..]
idd, zoiets:
[ afbeelding ]
en dan onder bij de waist gewoon flubberig
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
