KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Fucking irritant lig ik weer klaarwakker in bed. Slapen Ho maar 
misschien moet ik toch maar eens eerder op gaan staan, vandaag was ik er ook pas om half drie uit. Och och och...
misschien moet ik toch maar eens eerder op gaan staan, vandaag was ik er ook pas om half drie uit. Och och och...
Same here, was alleen eerder wakker
Op zaterdag 12 juli 2014 20:53 schreef Misstique het volgende:
Ik zou je nog niet uitnodigen voor m'n crematie.
Op maandag 22 juli 2013 21:18 schreef capuchon_jongen het volgende:
Sowieso je hebt me topic verneukt stevenmac :r
Ik zou je nog niet uitnodigen voor m'n crematie.
Op maandag 22 juli 2013 21:18 schreef capuchon_jongen het volgende:
Sowieso je hebt me topic verneukt stevenmac :r
een boterham eten helpt mij ook mocht het noodlot mij toeslaan~ maar dit maak ik vaak een gewoonte(lees: verslaving) dus probeer ik mij daarvan te onthouden
Wtf is dezequote:Op maandag 5 maart 2012 03:07 schreef Geralt het volgende:
Zet dit op:
mik nog wat bier in je gork en slaap lekker voor straks alvast:
Mn hele ritme is zwaar verkankerd 
Heb om de dag een nachtdienst waardoor ik dus telkens ee.n dag om 1500 uur wakker word waardoor ik daarna pas om 0400 uur ofzo weer in slAap kom
Heb om de dag een nachtdienst waardoor ik dus telkens ee.n dag om 1500 uur wakker word waardoor ik daarna pas om 0400 uur ofzo weer in slAap kom
Slijmerig als je vrouw en manslijm.
ja dat heb ikook!!!! Minus de nachtdienst dan.quote:Op maandag 5 maart 2012 03:16 schreef Broodje_Zaad het volgende:
Mn hele ritme is zwaar verkankerd
Heb om de dag een nachtdienst waardoor ik dus telkens ee.n dag om 1500 uur wakker word waardoor ik daarna pas om 0400 uur ofzo weer in slAap kom
Epic sax guy. Hij staat hier al een uur opquote:
"The only sight worse than a sad dwarf is a very sad dwarf"
"Met dubbel s welteverstaan"
"Met dubbel s welteverstaan"
Jij paupert gewoon?quote:Op maandag 5 maart 2012 03:17 schreef Quickie_Brat het volgende:
[..]
ja dat heb ikook!!!! Minus de nachtdienst dan.
Dan moet je je wekker lekker vroeg zetten
Slijmerig als je vrouw en manslijm.
Ik ga keihard door.
Op vrijdag 18 maart 2011 01:26 [b]schreef Ezio het volgende:[/b]Ik ga nu wel. Kijk uit waar je je staart steekt!
Groetjes, Ezio.
Groetjes, Ezio.
Maandag de nacht in, dinsdag eruit, woensdag de nacht in, vrijdag de nacht in?quote:
Mn hele ritme is zwaar verkankerd
Heb om de dag een nachtdienst waardoor ik dus telkens ee.n dag om 1500 uur wakker word waardoor ik daarna pas om 0400 uur ofzo weer in slAap kom
Zo?
Klinkt niet slecht toch?
1 werken 1 vrij 1 werken 1 vrij etc
"The only sight worse than a sad dwarf is a very sad dwarf"
"Met dubbel s welteverstaan"
"Met dubbel s welteverstaan"
Maar wel funest voor je ritme.quote:Op maandag 5 maart 2012 03:25 schreef Geralt het volgende:
[..]
Maandag de nacht in, dinsdag eruit, woensdag de nacht in, vrijdag de nacht in?
Zo?
Klinkt niet slecht toch?
1 werken 1 vrij 1 werken 1 vrij etc
Op vrijdag 18 maart 2011 01:26 [b]schreef Ezio het volgende:[/b]Ik ga nu wel. Kijk uit waar je je staart steekt!
Groetjes, Ezio.
Groetjes, Ezio.
Ritme os overrated.
"The only sight worse than a sad dwarf is a very sad dwarf"
"Met dubbel s welteverstaan"
"Met dubbel s welteverstaan"
ja dat probleem heb ik ook zo ongeveerquote:
Mn hele ritme is zwaar verkankerd
Heb om de dag een nachtdienst waardoor ik dus telkens ee.n dag om 1500 uur wakker word waardoor ik daarna pas om 0400 uur ofzo weer in slAap kom
ik heb van de dokter melatomine gekregen ofzo
I'm so happy I could scream!
Melatonine, klopt.quote:
[..]
ja dat probleem heb ik ook zo ongeveer
ik heb van de dokter melatomine gekregen ofzo
Werkt t bij jou?
Bij mij voor geen meter, hoeveel ik ook van die krengen vreet
Slijmerig als je vrouw en manslijm.
Ik zit nu met mn iphone te kutten in mn bed, omdat ik t zat ben om 3 uur te draaien etc terwijl ik niet in slaap komquote:
Als je 's nachts niet kan slapen moet je dat moment niet besluiten te gaan computeren.
(dat is mijn excuus
ook al heb je t misschien tegen TS)
Slijmerig als je vrouw en manslijm.
200 mg Seroquel nemenquote:
[..]
Melatonine, klopt.
Werkt t bij jou?
Bij mij voor geen meter, hoeveel ik ook van die krengen vreet
Op vrijdag 18 maart 2011 01:26 [b]schreef Ezio het volgende:[/b]Ik ga nu wel. Kijk uit waar je je staart steekt!
Groetjes, Ezio.
Groetjes, Ezio.
dit had ik ook vaak maar het bleek dat ik gewoon niet meer nodig had of geen zin in ieder geval gewoon dit 3 weken lang doen, 2 tot maximaal 5 uur slapen en gewoon gaan chillen in de tijd dat je niet kan slapen niet proberen te gaan slapen heeft geen zin
Ne mutlu Türküm diyene
Je kop moet wel in de rustmodus vriend. Dus soms zit je uren achter FOK!, spelletjes of andere dingen. En dan denk je "hey, maar ik ben niet moe!" , nee gek he. Als je met je kop vol in een bak met fel licht zit geven je ogen een signaal af aan de hersenen alsof je 's middags lekker in de zon zit.quote:
dit had ik ook vaak maar het bleek dat ik gewoon niet meer nodig had of geen zin in ieder geval gewoon dit 3 weken lang doen, 2 tot maximaal 5 uur slapen en gewoon gaan chillen in de tijd dat je niet kan slapen niet proberen te gaan slapen heeft geen zin
Mensen die moeilijk slapen adviseer ik toch om donkere plekken op te zoeken. Desnoods een boek lezen of iets anders doen maar fel licht zoals schermen, iPods en telefoons vermijden.
Op vrijdag 18 maart 2011 01:26 [b]schreef Ezio het volgende:[/b]Ik ga nu wel. Kijk uit waar je je staart steekt!
Groetjes, Ezio.
Groetjes, Ezio.
ja snap ik maar ik ben ook overdag nie moe da zou je dan wel worde als je meer slaap nodig heb
Ne mutlu Türküm diyene
4% 10-12 uurquote:
ja snap ik maar ik ben ook overdag nie moe da zou je dan wel worde als je meer slaap nodig heb
90% 7-9 uur
3% 5-7 uur
2% 3-5 uur
1% 2-3 uur
Dan ben je er 1 uit de 100 als je zo weinig nodig hebt maar het kan. Al is het meestal zo voor een paar dagen of weken en daarna ga je weer meer slapen.
Mensen die standaard 3 uur slapen en toch perfect functioneren zijn uiterst zeldzaam. Je mist je hele Remslaap. Je verwerkt dingen ook niet meer normaal dan.
Op vrijdag 18 maart 2011 01:26 [b]schreef Ezio het volgende:[/b]Ik ga nu wel. Kijk uit waar je je staart steekt!
Groetjes, Ezio.
Groetjes, Ezio.
Waar heb jij het nou weer over?! Ik heb dat echt nooit. Als het avond is, dan kan ik net zo goed moe worden als er wél licht van de computer monitor in mijn gezicht schijnt, of een lamp.quote:
[..]
Je kop moet wel in de rustmodus vriend. Dus soms zit je uren achter FOK!, spelletjes of andere dingen. En dan denk je "hey, maar ik ben niet moe!" , nee gek he. Als je met je kop vol in een bak met fel licht zit geven je ogen een signaal af aan de hersenen alsof je 's middags lekker in de zon zit.
Mensen die moeilijk slapen adviseer ik toch om donkere plekken op te zoeken. Desnoods een boek lezen of iets anders doen maar fel licht zoals schermen, iPods en telefoons vermijden.
Dat doet er echt helemaal niet toe bij mij. Je valt wel makkelijker in slaap als het donker is, maar dat is simpelweg omdat er geen signalen van je ogen binnenkomen - niet omdat je dan opeens wel moe.
En oh, al wakker sinds vanochtend gisterochtend 8 uur.
Of je gaat juist eerder in je REM slaap. Zodra je in de REM fase zit rust je in feite uit. Het duurt bij veel mensen uren om in de REM slaap te komen. Als je dus na bijvoorbeeld 15 minuten al in je REM slaap bent, dan ben je ook veel eerder uitgerust en kun je dus veel eerder wakker worden.quote:
[..]
4% 10-12 uur
90% 7-9 uur
3% 5-7 uur
2% 3-5 uur
1% 2-3 uur
Dan ben je er 1 uit de 100 als je zo weinig nodig hebt maar het kan. Al is het meestal zo voor een paar dagen of weken en daarna ga je weer meer slapen.
Mensen die standaard 3 uur slapen en toch perfect functioneren zijn uiterst zeldzaam. Je mist je hele Remslaap. Je verwerkt dingen ook niet meer normaal dan.
Als jijzelf als supernatural wilt beschouwen is dat prima. Dit is de algeheel geldende norm. Melatonine-piek qua aanmaak is niet voor niets 's nachts en niet overdag. De mens is geen nachtdier .quote:
[..]
Waar heb jij het nou weer over?! Ik heb dat echt nooit. Als het avond is, dan kan ik net zo goed moe worden als er wél licht van de computer monitor in mijn gezicht schijnt, of een lamp.
Dat doet er echt helemaal niet toe bij mij. Je valt wel makkelijker in slaap als het donker is, maar dat is simpelweg omdat er geen signalen van je ogen binnenkomen - niet omdat je dan opeens wel moe.
En oh, al wakker sinds vanochtend gisterochtend 8 uur.
[..]
Of je gaat juist eerder in je REM slaap. Zodra je in de REM fase zit rust je in feite uit. Het duurt bij veel mensen uren om in de REM slaap te komen. Als je dus na bijvoorbeeld 15 minuten al in je REM slaap bent, dan ben je ook veel eerder uitgerust en kun je dus veel eerder wakker worden.
Zelfde geld over je stelling met de REM-slaap. Uitgaande van die cijfers zit je op de gemiddelden. Een hoop mensen vinden zichzelf bijzonder en denken minder slaap nodig te hebben, maar vallen uiteindelijk gewoon binnen de standaard-norm.
Op vrijdag 18 maart 2011 01:26 [b]schreef Ezio het volgende:[/b]Ik ga nu wel. Kijk uit waar je je staart steekt!
Groetjes, Ezio.
Groetjes, Ezio.
hoe zit dat dan met nachtmense want waarom zoude die daar nie aan wenne dan als je dat altijd doe zeg maar da je snachts fitter ben da noverdag
Ne mutlu Türküm diyene
Ik zeg nergens dat ik supernatural ben. De enige reden dat ik nu op ben is omdat ik met wat werk bezig ben wat ik absoluut voor morgenvroeg af wil hebben. Ik slaap het liefst circa 7-8 uur doordeweeks en in het weekend iets minder dan 9 uur - gewoon omdat het kan. Ik weet nu ook al van mezelf dat ik aan het eind van morgenmiddag kapot moe ben als ik niet ga slapen dadelijk.quote:
[..]
Als jijzelf als supernatural wilt beschouwen is dat prima. Dit is de algeheel geldende norm. Melatonine-piek qua aanmaak is niet voor niets 's nachts en niet overdag. De mens is geen nachtdier .
Zelfde geld over je stelling met de REM-slaap. Uitgaande van die cijfers zit je op de gemiddelden. Een hoop mensen vinden zichzelf bijzonder en denken minder slaap nodig te hebben, maar vallen uiteindelijk gewoon binnen de standaard-norm.
Met mijn REM slaap verhaaltje bedoelde ik simpelweg dat niet iedereen even lang hoeft te slapen om zich fit en uitgerust te voelen. Als iemand binnen 15 minuten in de REM slaap kan komen, kan die ook veel korter slapen... daar waar de meesten er uren over doen en dus veel langer slapen.
mogguh
Op dinsdag 13 november 2012 21:54 schreef tong80 het volgende:
Ik laat je kreunen en smeken naar genade als ik je achterlangs neem.
:P
Ik laat je kreunen en smeken naar genade als ik je achterlangs neem.
:P
Avond!
Na overleg mag ie weer open.
Na overleg mag ie weer open.
Op dinsdag 13 november 2012 21:54 schreef tong80 het volgende:
Ik laat je kreunen en smeken naar genade als ik je achterlangs neem.
:P
Ik laat je kreunen en smeken naar genade als ik je achterlangs neem.
:P
Well duh.quote:Op maandag 5 maart 2012 02:58 schreef Quickie_Brat het volgende:
misschien moet ik toch maar eens eerder op gaan staan
Breasts! helping men to avoid eye contact since 1865.
Ik vrees weer voor aankomende nacht 
. Ik ben wel erg moe nu maar ik weet als ik straks in bed lig ik toch alleen maar weer naar t plafond lig te staren....
Kutslaap
. Ik ben wel erg moe nu maar ik weet als ik straks in bed lig ik toch alleen maar weer naar t plafond lig te staren.... Kutslaap
je hebt gewoon eens een goede beurt nodigquote:
Ik vrees weer voor aankomende nacht
Kutslaap
Die heb ik eergisteren nog gehad, dank uquote:
[..]
je hebt gewoon eens een goede beurt nodig
Wat let je?quote:
Een goeie jonko zou ecgt de trick doen nu
The above is of no importance.
Jij lust wel meer aan je fobo te zienquote:
[..]
Boh ik lust ook wel een lekkere koude nu
ey swa toon eens wat respect noquote:
[..]
Jij lust wel meer aan je fobo te zien
Op vrijdag 18 maart 2011 01:26 [b]schreef Ezio het volgende:[/b]Ik ga nu wel. Kijk uit waar je je staart steekt!
Groetjes, Ezio.
Groetjes, Ezio.
Wie verzint zo'n nutteloze loop van tien uur. Dit soort kinderachtige shit associeer ik echt met hollanders het kan ook niet andersquote:
Zet dit op:
mik nog wat bier in je gork en slaap lekker voor straks alvast:
Holland is tub-girl poep pies en kooten en de bie what else?
heksehiel: Je hebt gelijk. Het gaat wel degelijk ook om het uiterlijk! Een mooi innerlijk word ik niet geil van namelijk.
P.F: Als ik 50+ ben doe ik het ook wel voor het innerlijk, maar nu het nog kan, ga ik ook voor uiterlijk
P.F: Als ik 50+ ben doe ik het ook wel voor het innerlijk, maar nu het nog kan, ga ik ook voor uiterlijk
Warme melk of chocomel een optie ?
Isn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Vertel eens wat daar zo stoer aan is om zo laat naar bed te gaan om uiteindelijk ergens in de middag wakker te worden?quote:
Fucking irritant lig ik weer klaarwakker in bed. Slapen Ho maar
^O^
Is niks stoers aan, ze kan gewoon niet in slaap komen waardoor ze later wakker wordtquote:
[..]
Vertel eens wat daar zo stoer aan is om zo laat naar bed te gaan om uiteindelijk ergens in de middag wakker te worden?
Slijmerig als je vrouw en manslijm.
Dit. Was t maar stoer ja dan vond ik het tenminste nog tof. Nu is mijn ritme totaal verneuktquote:
[..]
Is niks stoers aan, ze kan gewoon niet in slaap komen waardoor ze later wakker wordt
quote:
Je gaat laat naar bed dus dan ben je ook laat op, simpel.
Haal een keer door of stel je niet aanquote:
[..]
Dit. Was t maar stoer ja dan vond ik het tenminste nog tof. Nu is mijn ritme totaal verneukt
Op vrijdag 18 maart 2011 01:26 [b]schreef Ezio het volgende:[/b]Ik ga nu wel. Kijk uit waar je je staart steekt!
Groetjes, Ezio.
Groetjes, Ezio.
quote:
[..]
Haal een keer door of stel je niet aan
! Ik ben chronisch vermoeid en heb een vit. D tekort
gewoon lijskens pep vattenquote:
[..]
If it wasn't for date rape, i'd never get laid
gewoon uitkering trekken ku nje altijd uitslapenquote:Op dinsdag 6 maart 2012 15:46 schreef Nober het volgende:
[..]
Geloof me, het is erger om vroeg op te staan en s' avonds al doodmoe te zijn.
If it wasn't for date rape, i'd never get laid
Doet me denken aan die reclame van Vodafone (met die smartphone crew).
Kerel kan ook niet slapen dus tweet dat naar die kerel van Vodafone. Zegt die VF gast dat er een app voor is, met schaapjes. 2 tellen later slaapt die kerel
lekker
Kerel kan ook niet slapen dus tweet dat naar die kerel van Vodafone. Zegt die VF gast dat er een app voor is, met schaapjes. 2 tellen later slaapt die kerel
lekker
Ja dus? Moet je meer naar buiten gaan he. Met je luie bakkes in de zonquote:
[..]
Op vrijdag 18 maart 2011 01:26 [b]schreef Ezio het volgende:[/b]Ik ga nu wel. Kijk uit waar je je staart steekt!
Groetjes, Ezio.
Groetjes, Ezio.
Maarre TS kom je niet in de problemen met een dergelijk ritme in verband met werk en dergelijke of ben je zelfstandig ondernemer of iets dergelijks?
Een heer met stijl
je hersens worden er in iedergeval wel door aangetastquote:
ja snap ik maar ik ben ook overdag nie moe da zou je dan wel worde als je meer slaap nodig heb
Paardelul !!!
Masturberen darna ben je zo weg denk ik.
heksehiel: Je hebt gelijk. Het gaat wel degelijk ook om het uiterlijk! Een mooi innerlijk word ik niet geil van namelijk.
P.F: Als ik 50+ ben doe ik het ook wel voor het innerlijk, maar nu het nog kan, ga ik ook voor uiterlijk
P.F: Als ik 50+ ben doe ik het ook wel voor het innerlijk, maar nu het nog kan, ga ik ook voor uiterlijk
Deze man.quote:
Masturberen darna ben je zo weg denk ik.
Werkt lekker voor mij als ik midden in de nacht wakker word
Jij krijgt geen nachtmerries van mij?quote:
[..]
Deze man.
Werkt lekker voor mij als ik midden in de nacht wakker word
heksehiel: Je hebt gelijk. Het gaat wel degelijk ook om het uiterlijk! Een mooi innerlijk word ik niet geil van namelijk.
P.F: Als ik 50+ ben doe ik het ook wel voor het innerlijk, maar nu het nog kan, ga ik ook voor uiterlijk
P.F: Als ik 50+ ben doe ik het ook wel voor het innerlijk, maar nu het nog kan, ga ik ook voor uiterlijk
maatschappelijke en lichamelijke eisen door elkaar halenquote:
[..]
Als jijzelf als supernatural wilt beschouwen is dat prima. Dit is de algeheel geldende norm. Melatonine-piek qua aanmaak is niet voor niets 's nachts en niet overdag. De mens is geen nachtdier .
Zelfde geld over je stelling met de REM-slaap. Uitgaande van die cijfers zit je op de gemiddelden. Een hoop mensen vinden zichzelf bijzonder en denken minder slaap nodig te hebben, maar vallen uiteindelijk gewoon binnen de standaard-norm.
Kutje, vanavond mijn laatste nachtrust, daarna tm zaterdachochtend machtdienst
Slijmerig als je vrouw en manslijm.
Ik ben/was ook een slechte slaper, maar dat komt omdat ik een erge vorm van tinnitus (oorsuizen) heb. Toch heb ik door een paar aanpassingen mijn slapen een stuk beter gemaakt.
1. Zorg voor een dagritme, ook al heb je een hele nacht niet geslapen, sta gewoon rond 7 uur 's morgens op, blijf niet liggen, dit werkt averechts . Ga ook doordeweeks rond dezelfde tijd te bed, niet te laat!
2. Melatonine of homeopathische producten werken ook, één van de grootste oorzaken van slapeloosheid is stress, probeer je te ontspannen.
3. Zet de radio aan, op een zender die rustgevende muziek uitzend.
4. Als je echt niet kunt slapen, blijf dan niet liggen, sta even op en ga even bv. in de woonkamer zitten (bij voorkeur niet televisie kijken of computeren.
5. Voor het slapen gaan: drink een warm bekertje melk, of wat ook goed werkt: lees een saai boek.
Ik hoop dat het snel opgelost is, want ik weet hoe het voelt, maar ik heb dan ook nog eens een geluid in m'n hoofd wat ik niet uit kan zetten, dus probeer te ontspannen;)
1. Zorg voor een dagritme, ook al heb je een hele nacht niet geslapen, sta gewoon rond 7 uur 's morgens op, blijf niet liggen, dit werkt averechts . Ga ook doordeweeks rond dezelfde tijd te bed, niet te laat!
2. Melatonine of homeopathische producten werken ook, één van de grootste oorzaken van slapeloosheid is stress, probeer je te ontspannen.
3. Zet de radio aan, op een zender die rustgevende muziek uitzend.
4. Als je echt niet kunt slapen, blijf dan niet liggen, sta even op en ga even bv. in de woonkamer zitten (bij voorkeur niet televisie kijken of computeren.
5. Voor het slapen gaan: drink een warm bekertje melk, of wat ook goed werkt: lees een saai boek.
Ik hoop dat het snel opgelost is, want ik weet hoe het voelt, maar ik heb dan ook nog eens een geluid in m'n hoofd wat ik niet uit kan zetten, dus probeer te ontspannen;)
Dank je voor je tipsquote:
Ik ben/was ook een slechte slaper, maar dat komt omdat ik een erge vorm van tinnitus (oorsuizen) heb. Toch heb ik door een paar aanpassingen mijn slapen een stuk beter gemaakt.
1. Zorg voor een dagritme, ook al heb je een hele nacht niet geslapen, sta gewoon rond 7 uur 's morgens op, blijf niet liggen, dit werkt averechts .
2. Melatonine of homeopathische producten werken ook, één van de grootste oorzaken van slapeloosheid is stress, probeer je te ontspannen.
3. Zet de radio aan, op een zender die rustgevende muziek uitzend.
4. Als je echt niet kunt slapen, blijf dan niet liggen, sta even op en ga even bv. in de woonkamer zitten (bij voorkeur niet televisie kijken of computeren.
5. Voor het slapen gaan: drink een warm bekertje melk, of wat ook goed werkt: lees een saai boek.
Ik hoop dat het snel opgelost is, want ik weet hoe het voelt, maar ik heb dan ook nog eens een geluid in m'n hoofd wat ik niet uit kan zetten, dus probeer te ontspannen;)
Dat oorsuizen lijkt me verdomd irritant
.Ik zit vaak nog vlak voor het slapen tv te kijken of mijn telefoon te checken. Dat is niet handig. En ook wakker blijven na het opstaan vind ik zwaar. Mijn lijf schreeuwt echt om een bed dan
Das nog een goeie tip, probeer ongeveer een uur voor het slapen gaan geen tv meer te kijken of te computeren, dit werkt ook tegen, ik heb ook een app gevonden die allemaal rustgevende geluiden maakt zoals natuurgeluiden, werkt bij mij ook heel goed. Tja dat oorsuizen is idd gruwelijk irritant, ben maar blij dat je dat niet hebt.quote:
[..]
Dank je voor je tips
Dat oorsuizen lijkt me verdomd irritant
Ik zit vaak nog vlak voor het slapen tv te kijken of mijn telefoon te checken. Dat is niet handig. En ook wakker blijven na het opstaan vind ik zwaar. Mijn lijf schreeuwt echt om een bed dan
Dit. Of neuken. Werkt altijd voor mij.quote:
Masturberen darna ben je zo weg denk ik.
Op dinsdag 13 november 2012 21:54 schreef tong80 het volgende:
Ik laat je kreunen en smeken naar genade als ik je achterlangs neem.
:P
Ik laat je kreunen en smeken naar genade als ik je achterlangs neem.
:P
|
|
