LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:
Silmarwen
Deerntie:
Selestha:
Droomvrouwtje:
[ Bericht 1% gewijzigd door laiveneertiekje op 02-03-2012 14:47:11 ]
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:
Silmarwen
Deerntie:
Selestha:
Droomvrouwtje:
[ Bericht 1% gewijzigd door laiveneertiekje op 02-03-2012 14:47:11 ]
MoBlo idd ook een successtory 
Er is hoop voor ons
Er is hoop voor ons
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Maar jij hebt het toch ook lange tijd goed volgehouden? Of heb ik daar zo'n verkeerd beeld bij?quote:Op vrijdag 2 maart 2012 13:52 schreef Sjeen het volgende:
MoBlo idd ook een successtory
Qua successtory, ik ben nog steeds 13 kilo lichter dan mijn zwaarste gewicht, maar heb hier ook een kilo of 5 ondergezeten. En hoewel ik niet echt dik lijk, heb ik nog steeds een bmi van boven de 30..
Dus of het echt een successtory is weet ik niet. Ik ga er maar voor om het nog beter te maken..
Ik doe het nog steeds niet slecht, vind ik zelfquote:
[..]
Maar jij hebt het toch ook lange tijd goed volgehouden? Of heb ik daar zo'n verkeerd beeld bij?
Qua successtory, ik ben nog steeds 13 kilo lichter dan mijn zwaarste gewicht, maar heb hier ook een kilo of 5 ondergezeten. En hoewel ik niet echt dik lijk, heb ik nog steeds een bmi van boven de 30..
Dus of het echt een successtory is weet ik niet. Ik ga er maar voor om het nog beter te maken..
Ik was 27 kilo kwijt in 2006. Daar waren er in 2011 nog 15 van over en inmiddels zijn het er weer 22. Ik jojo naar beneden tegenwoordig 
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik vind het echt super hoeveel discipline sommige mensen hebben om af te vallen! Keep up the good work 
Beter!quote:
[..]
Ik doe het nog steeds niet slecht, vind ik zelf
Ik ben tussen januari 2005 en augustus 2005 25 kilo afgevallen, en tussen juni 2006 en januari 2012 weer 35 aangekomen
disclaimer
het heeft mij zelfs nog een ban opgeleverdquote:
En het ging aan het eind over de rellen en posters van vroeger...
disclaimer
2007-2008 was dat, toen gebeurde er genoegquote:Op vrijdag 2 maart 2012 14:11 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
het heeft mij zelfs nog een ban opgeleverd
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik zat net even terug te kijken, aangezien het net over oudgedienden ging.. Wat een gebitch toen...maar soms wel grappig hoor..
Nou vandaag is het echt pet met eten, veel verder dan wat droge crackers en een paar paaseitjes ben ik niet gekomen, ben tot nu toe bezig geweest met strijken, ipv ff tussendoor rustig te gaan zitten om te lunchen ga ik dus snoepen 
.. Morgen maar weer goed opletten
.. Morgen maar weer goed opletten
Be happy with the little things in life
mag mijn ticker weer in de OP??
<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://swlf.lilyslim.com/QZGip1.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Weight loss tickers" /></a>
<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://swlf.lilyslim.com/QZGip1.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Weight loss tickers" /></a>
Be happy with the little things in life
Herkenbaarquote:
[..]
Beter!
Ik ben tussen januari 2005 en augustus 2005 25 kilo afgevallen, en tussen juni 2006 en januari 2012 weer 35 aangekomen
In 2008 woog ik 94 kilo, toen viel ik in 2009 af naar 69 kilo (door één maaltijd per dag te eten en te roken
)Toen stopte ik in 2010 met roken, en ging normaal eten + 2 liter cola per dag zuipen, en kwam ik aan tot 112! Kilo
Nu weeg ik 94 kilo, ben gekapt met de cola, eet normaal en beweeg heel veel door bij de post te werken
Zou tijd worden dat het normaal werd..
Ik jojo nu vanaf mijn nieuwe.basis en dat is toch -20/-25 vanaf start dus wiiiin!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Hij staat erinquote:
mag mijn ticker weer in de OP??
<a href="http://lilyslim.com/"><img data-src="http://swlf.lilyslim.com/QZGip1.png" style="visibility:hidden;" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Weight loss tickers" /></a>
Lijstje:
O: Bruin bolletje met kaas, bakje bosbessen, thee
T: Vruchtenreep van de natuurwinkel (geen toegevoegde suikers, alleen gedroogd fruit)
M: 2 bruine bolletjes met kipfilet, spa rood
A: 200 g gebakken aardappels en een salade van geitenkaas, appel, met handje noten en olie+azijn dressing
T: 2 gemberkoekjes, thee
S: 2 uur post bezorgen + 1 uur fietsen
Heerlijk weer vandaag, was fijn buiten
O: Bruin bolletje met kaas, bakje bosbessen, thee
T: Vruchtenreep van de natuurwinkel (geen toegevoegde suikers, alleen gedroogd fruit)
M: 2 bruine bolletjes met kipfilet, spa rood
A: 200 g gebakken aardappels en een salade van geitenkaas, appel, met handje noten en olie+azijn dressing
T: 2 gemberkoekjes, thee
S: 2 uur post bezorgen + 1 uur fietsen
Heerlijk weer vandaag, was fijn buiten
Ik ben inmiddels 70 kilo afgevallen of zo Dus dat afvallen dat lukt me wel.
Het gewicht er af houden, daar ligt mijn probleem
Dus dat afvallen dat lukt me wel.Het gewicht er af houden, daar ligt mijn probleem
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wow! Wat goed!quote:
Ik ben inmiddels 70 kilo afgevallen of zo
Het gewicht er af houden, daar ligt mijn probleem
En tsja, gewicht eraf houden is moeilijk.. Dat is ook wetenschappelijk aangetoond. Je hebt miljoenen schreeuwende vetcelletjes die tegenwerken
zeg..
hoe "slecht" zijn pannekoeken??
ik heb er enorm zin in
maar ik las /dacht dat er heul veul kcals in pannekoeken zitten
hoe "slecht" zijn pannekoeken??
ik heb er enorm zin in
maar ik las /dacht dat er heul veul kcals in pannekoeken zitten
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Voor vanavond een tosti ham/kaas/pesto met een bak sla...
Ik heb ff geen zin om te koken en ik was inspiratieloos
Ik heb ff geen zin om te koken en ik was inspiratieloos
ik denk dat je dat zelf ook wel kan beantwoordenquote:Op vrijdag 2 maart 2012 16:17 schreef Barreltje het volgende:
zeg..
hoe "slecht" zijn pannekoeken??
ik heb er enorm zin in
maar ik las /dacht dat er heul veul kcals in pannekoeken zitten
disclaimer
De kids en hubby eten patat, ik maak zelf iets van een maaltijd salade vanavond. Heb heulegaar geen zin in vette zooi
quote:
[..]
ik denk dat je dat zelf ook wel kan beantwoorden
grmbl!!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
quote:
De GRIEBUSquote:
en dat is dan een naturel pannenkoek zeker[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 02-03-2012 16:28:42 ]
ik neem aan dat dat zonder spek stroop en kaas is jaquote:
[..]
[..]
De GRIEBUS
disclaimer
- 0,6 KG BLIJ
BLIJ
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Betur.quote:
Op
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Tis maar goed dat ik me wel 100 x bedenk voor ik echt pannenkoeken ga bakkenquote:
[..]
ik neem aan dat dat zonder spek stroop en kaas is ja
ik doe het zelden, 1 keer in de zoveel tijd...
Tussendoor haal ik wel eens kant en klare voor de jongens maar die vind ik niet lekker
quote:
goed bezug [ Bericht 31% gewijzigd door #ANONIEM op 02-03-2012 16:31:21 ]
Hey ik ben niet oud
Wel vind ik mezelf nog steeds een succes verhaal hahaha met -25 kilo (al het ook ooit -35 geweest)
ik ben niet oudWel vind ik mezelf nog steeds een succes verhaal hahaha met -25 kilo (al het ook ooit -35 geweest)
Jups, niet eens een korrel poedersuiker eropquote:
[..]
[..]
De GRIEBUS
Ik heb wel eens uitgerekend hoeveel kcal mijn eigengemaakte pannenkoek was gemaakt met volkorenbloem, ei, magere melk en water (half om half) en wat zonnebloemolie om mee te bakken. Viel toen reuze mee en was nog steeds erg lekker 
(die standaardkcal berekeningen gaan waarschijnlijk ook nog uit van veel boter en alleen halfvolle melk en zo)
(die standaardkcal berekeningen gaan waarschijnlijk ook nog uit van veel boter en alleen halfvolle melk en zo)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Eigengemaakt pizzadeeg viel toen overigens echt enorm tegen Wat gaat dat snel qua kcal
Wat gaat dat snel qua kcal
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb vanmiddag eens gekeken hoeveel 1 zo'n kale kant en klare pizzabodem met tomatenprut van de AH bevat, ook al 555 kcal. Ik heb ook al een week zin in pannekoeken, uit pure zelfbescherming doe ik het niet
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Soort van succes alleen geen reller
van 90 kg naar nu 55 kg (stabiel tussen 52 en 55 al 2 jaar)
Goedzo Joene!
Owja, echt cm gaan meten hoor, dat is gewoon veel betrouwbaarder en hopelijk wat motiverender.
van 90 kg naar nu 55 kg (stabiel tussen 52 en 55 al 2 jaar)
Goedzo Joene!
Owja, echt cm gaan meten hoor, dat is gewoon veel betrouwbaarder en hopelijk wat motiverender.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja? Dat heb ik eigenlijk nog nooit uitgezocht.quote:
Eigengemaakt pizzadeeg viel toen overigens echt enorm tegen
Ik heb een pizzasteen voor mijn verjaardag gekregen dus moet snel weer wat deeg maken
Naja... je kunt er dan een grote hartige van maken (met paprika, champignon, ui, tomaat en misschien salami) dan heb je er nog enigszins een complete maaltijd van gemaaktquote:
Vandaag:
O. 2 boterhammen, 1 met sandwichspread en 1 met kaas
L. Tosti kaas
D. Broodje van de subway (jaja... mijn vriend zou weer eens voor eten zorgen).
T. 2 appeltjes.
Kan meer, maar ik heb vandaag geen fuck gedaan. Moet vanavond optreden en een solo zingen en ben te zenuwachtig voor woorden o.O
O. 2 boterhammen, 1 met sandwichspread en 1 met kaas
L. Tosti kaas
D. Broodje van de subway (jaja... mijn vriend zou weer eens voor eten zorgen
).T. 2 appeltjes.
Kan meer, maar ik heb vandaag geen fuck gedaan. Moet vanavond optreden en een solo zingen en ben te zenuwachtig voor woorden o.O
Ooooh groente/kip loempia's zelfmaken in filodeeg is het ook niet , nu dus de groente gebruiken voor iets bij de rijst!
haha
Oh en ik ben echt heel content met die 0,6kg !
, nu dus de groente gebruiken voor iets bij de rijst!haha
Oh en ik ben echt heel content met die 0,6kg !
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
100 gram he, een pannenkoek zoals ik die maak weegt wel meer dan 100 gramquote:
[..]
Naja... je kunt er dan een grote hartige van maken (met paprika, champignon, ui, tomaat en misschien salami) dan heb je er nog enigszins een complete maaltijd van gemaakt
Zoals alles mag het best met mate. 2 pannekoeken en dan een bord sla erbij kan best voor een keertje.quote:
zeg..
hoe "slecht" zijn pannekoeken??
ik heb er enorm zin in
maar ik las /dacht dat er heul veul kcals in pannekoeken zitten
Pannekoeken met sla
2 pannekoeken
2 pannekoeken
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik ga dan gewoon voor 1 pannenkoek met ijs, slagroom en perzikquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zo moest mijn moeder vroeger pannenkoeken eten vertelde ze altijd.quote:
[..]
Zoals alles mag het best met mate. 2 pannekoeken en dan een bord sla erbij kan best voor een keertje.
1 pannenkoeken, 1 kom erwtensoep en daarna mocht ze pas nog een pannenkoek. Ik zou meteen geen trek meer hebben.
Maar ik vind die dingen sowieso al niet lekker.
Ik heb ook diner variatie lijst gekregen inclusief gewichtdingen erbij hoeveel je dan mag , en nu kan ik dus ook gewoon gebakken aardappeltjes doen enzo
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Als je weet dat je vriend geen rekening houdt met je dieet, waarom laat je hem dan het eten verzorgen?quote:
Vandaag:
O. 2 boterhammen, 1 met sandwichspread en 1 met kaas
L. Tosti kaas
D. Broodje van de subway (jaja... mijn vriend zou weer eens voor eten zorgen
T. 2 appeltjes.
Kan meer, maar ik heb vandaag geen fuck gedaan. Moet vanavond optreden en een solo zingen en ben te zenuwachtig voor woorden o.O
Gezien je andere topic maakt het niet zoveel uit wat je eet toch ? overigens niet lullig bedoelt.quote:
Vandaag:
O. 2 boterhammen, 1 met sandwichspread en 1 met kaas
L. Tosti kaas
D. Broodje van de subway (jaja... mijn vriend zou weer eens voor eten zorgen
T. 2 appeltjes.
Kan meer, maar ik heb vandaag geen fuck gedaan. Moet vanavond optreden en een solo zingen en ben te zenuwachtig voor woorden o.O
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
hier staan worteltjes met peultjes, een rundervinkje en aardappelrozetjes op het menu. En nog een avondwandeling
disclaimer
Pannenkoeken met sla???
Bij ons werd altijd soep vooraf gegeten. En daarna pannenkoeken met spek en kaas of met maple syrup of chocolade of
Bij ons werd altijd soep vooraf gegeten. En daarna pannenkoeken met spek en kaas of met maple syrup of chocolade of
Lijkt me juist wel dat dit wat uitmaakt?quote:Op vrijdag 2 maart 2012 18:04 schreef Joene het volgende:
[..]
Gezien je andere topic maakt het niet zoveel uit wat je eet toch ? overigens niet lullig bedoelt.
QFT..quote:
ik hou het gewoon in mijn achterhoofd voor een faal-dag
meestal maak ik pannekoeken(flensjes) als lunch..
vindt pannekoeken geen avondeten
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Mijn (Engels)man vindt pannenkoeken ook geen maaltijd. Het is ontbijt of heel dun als dessert.quote:Op vrijdag 2 maart 2012 18:40 schreef Barretje80 het volgende:
QFT..
ik hou het gewoon in mijn achterhoofd voor een faal-dag
meestal maak ik pannekoeken(flensjes) als lunch..
Lijkt mij ook goed om structuur te hebben en juist gezonde dingen te etenquote:Op vrijdag 2 maart 2012 18:38 schreef Audreyoot het volgende:
Lijkt me juist wel dat dit wat uitmaakt?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ging vandaag sporten, maar in mijn hoofd had ik nog allerlei eten op mijn werk dat gewoon al op bleek te zijn dus ik heb mijzelf vandaag een beetje uitgehongerd... 
Had met sporten al snel in de gaten dat het hem niet ging worden en ben dus afgehaakt.
Aan de ene kant blij dat ik niet overgegaan ben op de slechte dingen die WEL op mijn werk voor het grijpen lagen, aan de andere kant is dit natuurlijk ook een allround kutinvulling (wheheh kutinvulling) van de dag.
En nee mijn reactie op de pannenkoeken met sla (Zelfs nu kan ik het niet zonder typen, sorry) was inhoudelijk niet sterk, maar zei wel wat het moest zeggen. Als je een keer LEKKER wilt eten, moet je een keer LEKKER eten en verantwoord even vergeten. Dat kan ook best, als je maar heel goed in de gaten houdt, dat zoiets alleen af en toe kan.
Zo heb ik morgen een feestje/etentje bij een keukengod, nou reken maar dat ik bij de sla uit de buurt blijf. Tenzij hij daar een dressing-zo-goddelijk-dattie-wel-mudjevet-MOET-zijn overheen heeft gemikt
Had met sporten al snel in de gaten dat het hem niet ging worden en ben dus afgehaakt.
Aan de ene kant blij dat ik niet overgegaan ben op de slechte dingen die WEL op mijn werk voor het grijpen lagen, aan de andere kant is dit natuurlijk ook een allround kutinvulling (wheheh kutinvulling) van de dag.
En nee mijn reactie op de pannenkoeken met sla (Zelfs nu kan ik het niet zonder
typen, sorry) was inhoudelijk niet sterk, maar zei wel wat het moest zeggen. Als je een keer LEKKER wilt eten, moet je een keer LEKKER eten en verantwoord even vergeten. Dat kan ook best, als je maar heel goed in de gaten houdt, dat zoiets alleen af en toe kan. Zo heb ik morgen een feestje/etentje bij een keukengod, nou reken maar dat ik bij de sla uit de buurt blijf. Tenzij hij daar een dressing-zo-goddelijk-dattie-wel-mudjevet-MOET-zijn overheen heeft gemikt
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Godzijdank ben ik erg dol op sla!
...maar niet bij de pannenkoeken.
btw: goed dat je al die slechte nonsens op je werk niet hebt opgegeten!
...maar niet bij de pannenkoeken.
btw: goed dat je al die slechte nonsens op je werk niet hebt opgegeten!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ik zit altijd na 1 pannekoek al vol, ik geef er niet zo veel om. Eet ik liever een baguette boerencamembert
disclaimer
Ja, maar achteraf denk ik, ik had makkelijk even gezonde zeut kunnen gaan haaaaalen.quote:
Godzijdank ben ik erg dol op sla!
...maar niet bij de pannenkoeken.
btw: goed dat je al die slechte nonsens op je werk niet hebt opgegeten!
EN ik hou ook van sla! Alleen als er allerlei goddelijkheden, met liefde klaargemaakt, die ik zelf niet zo snel maak tegenwoordig, op tafel staan... Nou dan stort ik me lekker daar op!! En dan ben ik gewoon blij dat ik niet iedere maand zo'n dinertje heb!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Jeuj, een pannenkoekenrel! Ik vermoed dat mijn vriend dat binnenkort ook weer eens wil eten. Ik begin er maar niet over . Nou lust ik er ook niet zoveel en heb ik er altijd veel groente op. Ik moet er dan alleen geen salami en kaas op doen en ook de volgende dag er geen 2 met suiker als lunch eten.
Weet een van jullie nog een leuke calorie registratie app? Ik moet maar weer eens wat serieuzer aan de slag.
. Nou lust ik er ook niet zoveel en heb ik er altijd veel groente op. Ik moet er dan alleen geen salami en kaas op doen en ook de volgende dag er geen 2 met suiker als lunch eten.Weet een van jullie nog een leuke calorie registratie app? Ik moet maar weer eens wat serieuzer aan de slag.
Spoilers!
En wiens kloon ben jij dan?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hoe achterlijk is dit... Ik heb zin in iets lekkers, maar niks is precies goed. Chocola is te zoet, chips zijn te zout, koekjes te droog, cake te nat
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Noemen we dit al een rel?
OMG, valt dat even vies tegen. Altijd al 1 mee willen maken... Maar dit is er dus 1?
OMG, valt dat even vies tegen. Altijd al 1 mee willen maken... Maar dit is er dus 1?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Tis de voorzienigheidquote:
Hoe achterlijk is dit... Ik heb zin in iets lekkers, maar niks is precies goed. Chocola is te zoet, chips zijn te zout, koekjes te droog, cake te nat
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Welneequote:
Noemen we dit al een rel?
OMG, valt dat even vies tegen. Altijd al 1 mee willen maken... Maar dit is er dus 1?
Sorry voor de teleurstelling 
Dan eet je dat allemaal niet, Sjeen
Lijkt me een goed plan.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
O: 1 broodje met zalmsalade (zelfgemaakt, klein beetje mayo)
L: 2 croissantjes met kaas
D: Stukje uientaart met sla.
Vandaag een beetje een buttdag. Sowieso. Mijn ritme is raar geworden, laat op staan, laaaat naar bed.
Na het weekend mag er weer een beetje regelmaat in.
Qua beweging gaat het wel lekker, ik fiets meer en vanmiddag was het zulks lekker weer dat ik met de hond 2 uur het bos ingeweest ben. Heb lekker gelopen!
L: 2 croissantjes met kaas
D: Stukje uientaart met sla.
Vandaag een beetje een buttdag. Sowieso. Mijn ritme is raar geworden, laat op staan, laaaat naar bed.
Na het weekend mag er weer een beetje regelmaat in.
Qua beweging gaat het wel lekker, ik fiets meer en vanmiddag was het zulks lekker weer dat ik met de hond 2 uur het bos ingeweest ben. Heb lekker gelopen!
Sterkheidsbaas van alles.
Dat isquote:
[..]
Gezien je andere topic maakt het niet zoveel uit wat je eet toch ? overigens niet lullig bedoelt.
a) WEL lullig.
b) niet waar.
Op het moment dat eten nog in je maag zit neemt je maag al voedingsstoffen op. Al zou je direct na je laatste hap eten alles er weer uit gooien, dan nog heb je al 20% voedingsstoffen binnengekregen.
Sterkheidsbaas van alles.
Was het maar een rel... Dan had ik wat te doen. Ken je dat dat werkelijk niks goed is, zo voel ik me nu. Resultaat van een week slaaptekortquote:
[..]
Welnee
Dan eet je dat allemaal niet, Sjeen
Ik ga het ook maar niet eten inderdaad, zo zonde om dingen te eten die het net niet zijn. Ik geniet liever van mijn glas rode wijn
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik heb zin in een bak ranzig vette patat met satesausquote:
Hoe achterlijk is dit... Ik heb zin in iets lekkers, maar niks is precies goed. Chocola is te zoet, chips zijn te zout, koekjes te droog, cake te nat
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Mijn avondeten was heel veel rauwkost, met schnitzelreepjes kerrie-knoflook en een paar frietjes met een beetje satesaus... Moest voor de tweede dag achter elkaar alleen eten en zo waren de restjes op.quote:
[..]
Ik heb zin in een bak ranzig vette patat met satesaus
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Waar heb jij het nou weer over?quote:Op vrijdag 2 maart 2012 21:06 schreef SantaClara het volgende:
Volgens mij klaagde SQ dat ze de rellen van vroeger miste. Zo moeilijk is het niet...
ik geb enkel geconstateerd dat er hier vroeger wel eens gereld werd
disclaimer
Ik heb wel een vermoeden, en ik vind het zo geweldig lame dat ik er bijna trots op benquote:
disclaimer
Wow, de CalorieTeller app heeft echt alles wat ik heb gegeten zelfs per merk in de lijst staan. Had niet verwacht zo'n goeie tegen te komen.
Resultaat van vandaag is 1851 kcal dus ik negeer mijn trek gewoon. Dacht dat ik nog iets mocht maar was de melk en karnemelk vergeten in te voeren.
Resultaat van vandaag is 1851 kcal dus ik negeer mijn trek gewoon. Dacht dat ik nog iets mocht maar was de melk en karnemelk vergeten in te voeren.
Spoilers!
Welke heb jij?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik had ook trek in patat en had vanmiddag helemaal een gulden middenweg gevonden voor zondag: koolsla met oven patat met zelfgemaakte hamburger en tzaziki. Alles stond zelfs al op de boodschappenlijst en nu blijkt dat mijn vriend voor zondag een kater heeft ingecalculeerd zodat hij iets wil dat lekker wegglijdt. Boe... Volgende week dan maar.
Spoilers!
Hij heet CalorieTellerquote:
. Heb m op de ipad, weet niet of ie ook nog ergens anders op kan.Edit: hij is van uitgever FatSecret en volgens mij ook voor de iphone beschikbaar. Ik lees dat er gewerkt wordt aan een synchronisatie met fatsecret.com. Daar staan de Nederlandse producten helaas nog niet op de site trouwens.
[ Bericht 16% gewijzigd door Lucky_Strike op 02-03-2012 22:24:43 ]
Spoilers!
Ik join de club mensen. Ik schommel tussen de 136kg en 140kg. Ik ben 186cm maar fors gebouwd. Dus ik zie er iig niet uit als een dikke Amerikaan Nja, mijn doel is 100KG. Dit gezegd te hebben ga ik nu op mijn crosstrainer bikkelen.
Nja, mijn doel is 100KG. Dit gezegd te hebben ga ik nu op mijn crosstrainer bikkelen.
If you want to accomplish anything in life, you can’t just sit back and hope that it will happen. You’ve got to make it happen! ~ Chuck Norris
Nieuwe appartement is definitief... Donderdag de sleutel en dan kan het grote klussen beginnen... Ben nu al moe
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Zojuist gedownload.op de androidmarketquote:
[..]
Hij heet CalorieTeller
Edit: hij is van uitgever FatSecret en volgens mij ook voor de iphone beschikbaar. Ik lees dat er gewerkt wordt aan een synchronisatie met fatsecret.com. Daar staan de Nederlandse producten helaas nog niet op de site trouwens.
Leuke app tot zo ver
Thanks!
Omdat ik zo eens in de maand/twee maanden geen zin om moedertje te spelen en ik de hort op moest en gespannen wasquote:
[..]
Als je weet dat je vriend geen rekening houdt met je dieet, waarom laat je hem dan het eten verzorgen?
Hoe ging het?quote:
Omdat ik zo eens in de maand/twee maanden geen zin om moedertje te spelen en ik de hort op moest en gespannen was
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Het maakt voor elk mens uit wat hij eet, iets met gezond willen zijn.quote:
[..]
Gezien je andere topic maakt het niet zoveel uit wat je eet toch ? overigens niet lullig bedoelt.
En ik zal morgen extra gezond doen
Heel erg goedquote:
Natuurlijk zing ik wel met vrienden en kleine optredens, maar dit was gaaf Alle tonen gingen goed, ook de belachelijk hoge. Dus even een -momentje. Het is heel vreemd, ik ga er altijd vanuit dat ik niks kan, en dan juist gewaardeerd worden om iets wat zo dichtbij is als een stem is gaaf
Niet zo slecht over jezelf denkenquote:
Heel erg goed
Daar is echt niemand bij gebaat! En zo zie je maar hoe super het ging terwijl jij je de hele dag zat op te vreten (figuurlijk dan hè 
) Fijn dat het zo goed ging
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Goed kunnen zingen lijkt me de ultieme vorm van zelfcontrole. Gaaf dat het goed gegaan is!
Spoilers!
klinkt tof, CotS!!
3 ons lichter je bed in stappen dan dat je er uit kwam sweet dreams ahead 
3 ons lichter je bed in stappen dan dat je er uit kwam
sweet dreams ahead
disclaimer
Nou het bewijs is geleverd dat uithongeren ECHT niet werktquote:
... in mijn hoofd had ik nog allerlei eten op mijn werk dat gewoon al op bleek te zijn dus ik heb mijzelf vandaag een beetje uitgehongerd...
...blij dat ik niet overgegaan ben op de slechte dingen die WEL op mijn werk voor het grijpen lagen, aan de andere kant is dit natuurlijk ook een allround kutinvulling (wheheh kutinvulling) van de dag.
GFTDMM 8 ons zwaarder dan gisteren. Bwraaaaaaaah. Terwijl ik dus WEL netjes veel gedronken heb en GEEN slechte dingen heb gegeten... En dat met een dagtotaal van rond de 1400 calorieën Mijn straf voor een waardeloze planning
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Calorieteller heb ik ook! Ik vind best nog eens dingetjes die er niet in staan! Toch irri!quote:
Ik had ook trek in patat en had vanmiddag helemaal een gulden middenweg gevonden voor zondag: koolsla met oven patat met zelfgemaakte hamburger en tzaziki. Alles stond zelfs al op de boodschappenlijst en nu blijkt dat mijn vriend voor zondag een kater heeft ingecalculeerd zodat hij iets wil dat lekker wegglijdt. Boe... Volgende week dan maar.
Bedoel je nou te zeggen dat je vriend eigenhandig dingen niet heeft meegenomen die jij op de lijst hebt gezet? Ooooh my god ik zou daar compleet van in hell-hath-no-fury-mode schieten hoor
Leuk Tink, appartement
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
oh phoebe, wat irritant zeg!!
Tink, wat tof! Wanneer kun je er in?
Vanmorgen 7 onsjes lichter, bizar! Officieel over de tien kilo er af
echt raar, ik ben eerder afgevallen en toen sportte ik meer (cardio) en at ik minder dan nu, en toen ging het langzamer
nu eet ik normaal en wandel ik alleen en de kilo's vliegen er af
Tink, wat tof! Wanneer kun je er in?
Vanmorgen 7 onsjes lichter, bizar! Officieel over de tien kilo er af
echt raar, ik ben eerder afgevallen en toen sportte ik meer (cardio) en at ik minder dan nu, en toen ging het langzamer
nu eet ik normaal en wandel ik alleen en de kilo's vliegen er af
disclaimer
Sorry, ik reageerde wat pissed gisteren. Jullie reageerden nog al heftig op die pannenkoeken...
Probleem is dat je voor afvallen een levenslange gedragsverandering moet maken. En 2 pannenkoeken zijn net zo lekker als 5 en er is toch niets mis met eerst even een gezonde bodem leggen met een bord sla of soep ofzo? Dan zit je met een paar pannenkoeken toch vol en blijft de schade beperkt.
Probleem is dat je voor afvallen een levenslange gedragsverandering moet maken. En 2 pannenkoeken zijn net zo lekker als 5 en er is toch niets mis met eerst even een gezonde bodem leggen met een bord sla of soep ofzo? Dan zit je met een paar pannenkoeken toch vol en blijft de schade beperkt.
SQ Nieuwe overwinning woop!
Tink gefeliciteerd met je nieuwe appartement.
CotS, fijn dat het goed ging!
Vanochtend onder de 90 89.8! Weeee, helemaal blij. Is 4 jaar geleden dat ik onder de 90 was!
Nieuwe overwinning woop!Tink gefeliciteerd met je nieuwe appartement.
CotS, fijn dat het goed ging!
Vanochtend onder de 90
89.8! Weeee, helemaal blij. Is 4 jaar geleden dat ik onder de 90 was!
Geedit.quote:
89,8 mag ik hopen dan
Ben net wakker!
En een kilo zwaarder dan gisterochtend . Schommelen ftw.
. Schommelen ftw.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
maar waarom maak je hier een kloon voor aan?quote:
Sorry, ik reageerde wat pissed gisteren. Jullie reageerden nog al heftig op die pannenkoeken...
Probleem is dat je voor afvallen een levenslange gedragsverandering moet maken. En 2 pannenkoeken zijn net zo lekker als 5 en er is toch niets mis met eerst even een gezonde bodem leggen met een bord sla of soep ofzo? Dan zit je met een paar pannenkoeken toch vol en blijft de schade beperkt.
disclaimer
Mooi zo Sil!!!
Ik was iets zwaarder, maar ik heb genoten van de frietjes van gisteren. Het komt wel weer. Maandag weer aan het werk, en met wat regelmaat erin moet het toch goedkomen..
Ik was iets zwaarder, maar ik heb genoten van de frietjes van gisteren. Het komt wel weer. Maandag weer aan het werk, en met wat regelmaat erin moet het toch goedkomen..
quote:
SQ
Tink gefeliciteerd met je nieuwe appartement.
CotS, fijn dat het goed ging!
Vanochtend onder de 90
quote:
Sorry, ik reageerde wat pissed gisteren. Jullie reageerden nog al heftig op die pannenkoeken...
Probleem is dat je voor afvallen een levenslange gedragsverandering moet maken. En 2 pannenkoeken zijn net zo lekker als 5 en er is toch niets mis met eerst even een gezonde bodem leggen met een bord sla of soep ofzo? Dan zit je met een paar pannenkoeken toch vol en blijft de schade beperkt.
een keertje zoiets eten is best oké, zolang je dat soort dingen maar niet te vaak doet
Nu moet ik volgende week nog en de week eropquote:
[..]
Niet zo slecht over jezelf denken
, maar de kop is eraf
Ik dacht hier leuk mee te kunnen kletsen, maar krijg meteen een bak shit over me heen.quote:
[..]
maar waarom maak je hier een kloon voor aan?
dan moet je niet klonen en dan meteen met zo'n opmerking komen
maar goed, ik zal je het voordeel van de twijfel geven. Welkom, wat is je dieetdoel?
maar goed, ik zal je het voordeel van de twijfel geven. Welkom, wat is je dieetdoel?
disclaimer
Overdramatisering, much?quote:
[..]
Ik dacht hier leuk mee te kunnen kletsen, maar krijg meteen een bak shit over me heen.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Donderdag al *stuiterbalmodus*quote:
We gaan zo een vloer kopen
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Nice! Succes en plezierquote:
[..]
Donderdag al *stuiterbalmodus*
We gaan zo een vloer kopen
Xx
Goedzoquote:
SQ
Tink gefeliciteerd met je nieuwe appartement.
CotS, fijn dat het goed ging!
Vanochtend onder de 90
Bak shit?quote:
[..]
Ik dacht hier leuk mee te kunnen kletsen, maar krijg meteen een bak shit over me heen.
Ik heb ook al iets gevonden dat er niet in staat, toch vind ik m voorlopig nog even geniaalquote:
[..]
Calorieteller heb ik ook! Ik vind best nog eens dingetjes die er niet in staan! Toch irri!
Bedoel je nou te zeggen dat je vriend eigenhandig dingen niet heeft meegenomen die jij op de lijst hebt gezet? Ooooh my god ik zou daar compleet van in hell-hath-no-fury-mode schieten hoor
Leuk Tink, appartement
.Hell noes, mijn vriend mag echt niet zelf boodschappen doen. Mocht dat een of twee keer per jaar voorkomen, krijgt hij een heel makkelijke lijst en een hele preek van te voren. En achteraf ook omdat er altijd iets fout gaat
. 't Is een schatje hoor maar oog voor detail heeft hij niet.Gisteren moest ik alleen mijn boodschappenlijst aanpassen ivm zijn kater, we gaan straks pas boodschappen doen. Hij gaat mee, hij mag namelijk wel sjouwen en de kar duwen
.En nog beter, hij gaat straks de tuin voor me vegen dus dan kan ik eindelijk aan de slag met mijn zaadjes
(durf zelf niet te vegen want paddenfobie 
).
Spoilers!
Zulke mannen ken ik. Zo eens in de twee maanden vraag ik hem voor het eten te zorgen (meestal omdat ik dan zelf het te druk heb) en dan weet ik nu al wat wordt: Friet of Subway of shoarma en als hij op de gezonde tour is shoarmabroodjes met roomkaas en rucola.
Gelukkig heb ik geen hekel aan koken
Gelukkig heb ik geen hekel aan koken
Paddenfobie
Wat ik vooral lastig vind bij de calorieteller: Als je een verse maaltijd kookt, die niet uit standaar AGF bestaat... Maar een beetje van dit een beetje van dat. Nu kun je als je het ZELF kookt nog wel redelijk terugpluizen wat er in zit en hoeveel ongeveer, maar als je dat soort dingen bij anderen eet (wat bij mij nogal vaak voorkomt) kom je echt niet verder dan een hele onzekere schatting.
Wat ik vooral lastig vind bij de calorieteller: Als je een verse maaltijd kookt, die niet uit standaar AGF bestaat... Maar een beetje van dit een beetje van dat. Nu kun je als je het ZELF kookt nog wel redelijk terugpluizen wat er in zit en hoeveel ongeveer, maar als je dat soort dingen bij anderen eet (wat bij mij nogal vaak voorkomt) kom je echt niet verder dan een hele onzekere schatting.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
God ik kan me toch niet voorstellen samen te zijn met een man die niet kan koken hoor... Dat staat toch wel heeeeul hoog op mijn eisenlijstje... Ghghihg, misschien heb ik er daarom geen.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Hij kan gelukkig best ok koken, alleen het plannen is nooit zo'n succes. Gelukkig kunnen we samen heel goed overweg in de keuken en hebben we de laatste maanden een kookkick gekregen.
Ik eet eigenlijk zelden bij anderen, maar het lijkt me inderdaad wel erg lastig om zo'n maaltijd in te voeren.
En seriously, padden fobie. Echt uberstom. Ben er zelfs voor in therapie geweest nadat ik bijna mijn auto tegen een boom parkeerde omdat er een dode kikker op de weg lag. Inmiddels ben ik alleen nog bang voor real life padden en kikkers maar ga ik niet meer hyperventileren enzo. Ik droom er amper nog over, kan er prima een op tv zien dus ik vind het wel best zo. En mijn vriend moet ook de tuin vegen omdat hij ook eens iets anders moet doen dan werken
.
Ik eet eigenlijk zelden bij anderen, maar het lijkt me inderdaad wel erg lastig om zo'n maaltijd in te voeren.
En seriously, padden fobie. Echt uberstom. Ben er zelfs voor in therapie geweest nadat ik bijna mijn auto tegen een boom parkeerde omdat er een dode kikker op de weg lag. Inmiddels ben ik alleen nog bang voor real life padden en kikkers maar ga ik niet meer hyperventileren enzo. Ik droom er amper nog over, kan er prima een op tv zien dus ik vind het wel best zo. En mijn vriend moet ook de tuin vegen omdat hij ook eens iets anders moet doen dan werken
.
Spoilers!
Die van mij kookt zaligquote:
God ik kan me toch niet voorstellen samen te zijn met een man die niet kan koken hoor... Dat staat toch wel heeeeul hoog op mijn eisenlijstje... Ghghihg, misschien heb ik er daarom geen.
En ik kan hem rustig wegsturen met een boodschappenlijstje, want hij doet alles goed. Zelfs als ik er 'rijst' op zet dan komt hij nog terug met zilvervliesrijst en de pasta is ook standaard volkoren hij heeft alleen de neiging om donuts mee te brengen als ze er lekker vers uitzien
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hoe kòm je aan zo'n fobie, Lucky Lijkt me maar lastig. Kan me overigens niet heugen wanneer ik voor het laatst een pad buiten ben tegengekomen, dus wel fijn dat ze niet dagelijks je pad (hihi) kruisen.
Lijkt me maar lastig. Kan me overigens niet heugen wanneer ik voor het laatst een pad buiten ben tegengekomen, dus wel fijn dat ze niet dagelijks je pad (hihi) kruisen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Goede morgen, manmanman haat aan de weekenden qua eten pff.. Gelukkig heb ik voor vanavond wel redelijke gezonde kost op het menu staan: andijviestampot met uitgebakken spekjes en voor ML speklappen, voor mezelf weet ik het nog niet.
Hier kan ik trouwens man gewoon wegsturen voor boodschappen, hij kan ook heel lekker koken dus hoef me nooit zorgen te maken, wel moet ik ff aangeven wat echt mee moet en op het lijstje staat, de rest verzint hij dan wel zelf, komt ook netjes met groente en fruit thuis zonder dat ik daar om vraag
Hier kan ik trouwens man gewoon wegsturen voor boodschappen, hij kan ook heel lekker koken
dus hoef me nooit zorgen te maken, wel moet ik ff aangeven wat echt mee moet en op het lijstje staat, de rest verzint hij dan wel zelf, komt ook netjes met groente en fruit thuis zonder dat ik daar om vraag
Be happy with the little things in life
Niet echt een warm welkom zo... maar vooruit...quote:
dan moet je niet klonen en dan meteen met zo'n opmerking komen
maar goed, ik zal je het voordeel van de twijfel geven. Welkom, wat is je dieetdoel?
Ik weeg nu ongeveer 91,5 kg ben in 8 maanden 14 kg afgevallen en mijn (voorlopige) doel is 82 kg.
Wat ik er voor doe? Op weekdagen snoep ik niet en 2 van die dagen eet ik zeer beperkt. In het weekend sta ik mezelf wat meer toe. Het gaat niet zo hard om laag, maar is wel goed vol te houden.
Het voedsel voor het weekend
Zaterdag:
L. 2 boterhammen met pindakaas?
T. Appeltje
D. aardappeltjes met peultjes en een ei
T. Appeltje
(ik weet het, lukt vandaag allemaal niet zo goed, raap de moed zo meteen weer bij een)
Zondag:
O. 2 boterhammen met sandwichspread en kaas (godencombi)
T. Handje worteltjes.
L. 2 boterhammen met pindakaas?
T. Appel
D. Aardappeltjes, prei, champignons en tofu
T. Appel
(want morgen lukt het allemaal perfect)
(oké... twee dingen waar ik blij om ben. Ik heb mijn eerste tussendoel gehaald en ik had een stapeltje ondergoed en shirtjes die mij te klein waren geworden en dat zit me nu goed )
Zaterdag:
L. 2 boterhammen met pindakaas?
T. Appeltje
D. aardappeltjes met peultjes en een ei
T. Appeltje
(ik weet het, lukt vandaag allemaal niet zo goed, raap de moed zo meteen weer bij een)
Zondag:
O. 2 boterhammen met sandwichspread en kaas (godencombi)
T. Handje worteltjes.
L. 2 boterhammen met pindakaas?
T. Appel
D. Aardappeltjes, prei, champignons en tofu
T. Appel
(want morgen lukt het allemaal perfect)
(oké... twee dingen waar ik blij om ben. Ik heb mijn eerste tussendoel gehaald en ik had een stapeltje ondergoed en shirtjes die mij te klein waren geworden en dat zit me nu goed
)
Wist ik het maar hoe ik eraan kom... Heb werkelijk geen idee. Heb wel op de basisschool eens een opstel moeten schrijven over waarom ik ergens een hekel aan had, in mijn geval dus padden en kikkers. De meeste plausibele verklaring was toen dat mijn moeder kikkerbilletjes heeft gegeten tijdens de zwangerschap en dat ik dat niet lekker vondquote:
Hoe kòm je aan zo'n fobie, Lucky
.
Spoilers!
Dat lijkt me een zeer goede verklaringquote:
[..]
Wist ik het maar hoe ik eraan kom... Heb werkelijk geen idee. Heb wel op de basisschool eens een opstel moeten schrijven over waarom ik ergens een hekel aan had, in mijn geval dus padden en kikkers. De meeste plausibele verklaring was toen dat mijn moeder kikkerbilletjes heeft gegeten tijdens de zwangerschap en dat ik dat niet lekker vond
Sommige fobieën hebben mensen gewoon eenmaal zonder dat er een duidelijke verklaring voor is
Gelukkig zie je die beesten in het dagelijkse leven niet zoveel
Misschien kan je inspiratie vinden in dit topic: Het grote Knierten-en-Krenten-Culi-Topic! (2)quote:
Weet iemand een recept voor een lekkere, goedkope, gezonde ovenschotel?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Lijstje van gisteren: 1779 kcal.
O: yoghurt met muesli
S: 1 mile met gewichten
L: 2 bruin met zelfgemaakte tonijnsalade, glas karnemelk
T: Opkikker, 2 crackers met philadelphia, 2 kiwi's
A: Pompoenrisotto, glas melk
T: 2 hopjes, 14 zoute sticks
Vandaag:
O: yoghurt met muesli
S: 1 mile met gewichten
T: 2 rijstwafels
L: 2 bruin met zelfgemaakte tonijnsalade, glas karnemelk
A: benedenverdieping schoon en de tuin aan kant
T: kiwi, peer, opkikker
A: Aardappelgratin, salade, 6 falafelballetjes
T: popcorn
Je zou er trouwens nog verbaasd van staan hoe vaak je padden en kikkers tegenkomt als je er op let. Het scheelde ook een paar jaar erg veel dat mijn bril en lenzen niet goed zijn. Als je dan door het park loopt kan ieder blaadje een pad zijn.
O: yoghurt met muesli
S: 1 mile met gewichten
L: 2 bruin met zelfgemaakte tonijnsalade, glas karnemelk
T: Opkikker, 2 crackers met philadelphia, 2 kiwi's
A: Pompoenrisotto, glas melk
T: 2 hopjes, 14 zoute sticks
Vandaag:
O: yoghurt met muesli
S: 1 mile met gewichten
T: 2 rijstwafels
L: 2 bruin met zelfgemaakte tonijnsalade, glas karnemelk
A: benedenverdieping schoon en de tuin aan kant
T: kiwi, peer, opkikker
A: Aardappelgratin, salade, 6 falafelballetjes
T: popcorn
Je zou er trouwens nog verbaasd van staan hoe vaak je padden en kikkers tegenkomt als je er op let. Het scheelde ook een paar jaar erg veel dat mijn bril en lenzen niet goed zijn. Als je dan door het park loopt kan ieder blaadje een pad zijn.
Spoilers!
Thnxquote:
[..]
Misschien kan je inspiratie vinden in dit topic: Het grote Knierten-en-Krenten-Culi-Topic! (2)
Ben blij dat ik alle boodschappen hier doe, dat scheelt weer discussies over wat we eten.. Soms is het handig om single te zijn
Lijstje:
O: Volkorentoast, 1 suikervrije jam 1 met ei en tomaat, thee
T: Suikervrije vruchtenreep
M: 2x bruin bolletje, 1 kaas 1 kipfilet, spa rood
A: Zelfgemaakte hamburger van mager rundergehakt met gebakken uien, een salade, en een maïskolf met 1 el boter. + 1 half glaasje rode wijn
T: 2 blokjes witte chocolade, thee
S: 3 uur post bezorgen + 1 1/2 uur fietsen
Half uur extra gefietst mèt post in de tassen omdat ik er op mn werk achter kwam dat ik mn sleutels in de schuurdeur had laten zitten dus in paniek terug naar huis gefietst, gelukkig waren ze er nog
Lijstje:
O: Volkorentoast, 1 suikervrije jam 1 met ei en tomaat, thee
T: Suikervrije vruchtenreep
M: 2x bruin bolletje, 1 kaas 1 kipfilet, spa rood
A: Zelfgemaakte hamburger van mager rundergehakt met gebakken uien, een salade, en een maïskolf met 1 el boter. + 1 half glaasje rode wijn
T: 2 blokjes witte chocolade, thee
S: 3 uur post bezorgen + 1 1/2 uur fietsen
Half uur extra gefietst mèt post in de tassen omdat ik er op mn werk achter kwam dat ik mn sleutels in de schuurdeur had laten zitten dus in paniek terug naar huis gefietst, gelukkig waren ze er nog
Ik heb de hele dag lopen broeden wat ik eens voor lekkers zou halen voor vanavond. Het is de chocoademousse van Vitalinea geworden. Ommerdenom! Volgens mij hebben ze er veel suiker in weggelaten dus hij is lekker bitter. Dit gaat mijn weekendtraktatie worden de komende tijd.
Spoilers!
Ik me de hele tijd afvragen wat je nou met ML bedoelt, maar dat is TLquote:
Goede morgen, manmanman haat aan de weekenden qua eten pff.. Gelukkig heb ik voor vanavond wel redelijke gezonde kost op het menu staan: andijviestampot met uitgebakken spekjes en voor ML speklappen, voor mezelf weet ik het nog niet.
Hier kan ik trouwens man gewoon wegsturen voor boodschappen, hij kan ook heel lekker koken
Ik heb een vermoeiende dag achter de rug, cursus reanimatie en AED....
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Al een paar dagen niet meer gepost, het ging ook even niet zo lekker. Hele dagen door honger, en dan niet kiezen voor iets gezonds maar voor iets snels...
Vandaag toch even bruut wakker geschud, ik heb te horen gekregen dat 1 oom een longembolie heeft en een andere oom kanker. Allebei behoorlijk bepaald door manier van leven.
Dus ik ben weer flink gemotiveerd om door te gaan!
Vandaag toch even bruut wakker geschud, ik heb te horen gekregen dat 1 oom een longembolie heeft en een andere oom kanker. Allebei behoorlijk bepaald door manier van leven.
Dus ik ben weer flink gemotiveerd om door te gaan!
hier een redelijk dagje :
O: ontbijt granen met yoghurt
L: clubsandwich
t: ciabatta met smeersels
D: zalmfilet met aardappeltjes en groenten
toetje: iets met mascarpone en bitterkoekjes
naja.. ik weet waar het "mis" gaat
morgen sporten om 9:15 daarna verfen.. dus lichamelijke beweging genoeg!
O: ontbijt granen met yoghurt
L: clubsandwich
t: ciabatta met smeersels
D: zalmfilet met aardappeltjes en groenten
toetje: iets met mascarpone en bitterkoekjes
naja.. ik weet waar het "mis" gaat
morgen sporten
om 9:15 daarna verfen.. dus lichamelijke beweging genoeg!
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Ik wilde deze met jullie delen omdat ik hem zo mooi gemaakt vond
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Jeeeetje, dit veel reuze mee! Heerlijk gegeten, maar niet overdreven veel.quote:
Zo heb ik morgen een feestje/etentje bij een keukengod, nou reken maar dat ik bij de sla uit de buurt blijf. Tenzij hij daar een dressing-zo-goddelijk-dattie-wel-mudjevet-MOET-zijn overheen heeft gemikt
Helaas wel veel alcohol
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Geef je je gewicht sinds gisteren dan niet teveel credits? Je lichaamssamenstelling veranderd voortdurend, voor een groot deel is dat afhankelijk van je vochtbalans. Mijn cyclus alleen al kan me in de maand zo 1-2 kg laten wisselen in gewicht, dat staat compleet los van mijn eetpatroon.. Me daar druk over maken zou me echt gek maken, zeker als ik steeds mijn eetpatroon zou moeten aanpassen op die kleine veranderinkjes.quote:
[..]
Nou het bewijs is geleverd dat uithongeren ECHT niet werkt
Mijn straf voor een waardeloze planning
Natuurlijk is gewicht niet onbelangrijk, maar dan toch vooral de ontwikkeling over een langere termijn.
Dat uithongeren niet werkt, daar heb je natuurlijk gelijk in. 1400 kcal zou echt crashen zijn voor me.
Het was dan ook meer een ironische dan echt serieuse post. Ik ga al wat langer met mn lichaam om, dus ik ken dr streken...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
En nu ben ikquote:
[..]
Jeeeetje, dit veel reuze mee! Heerlijk gegeten, maar niet overdreven veel.
Helaas wel veel alcohol
dik Bweurk.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Eeeeeeeeeeecht he. Ik heb nog mijn best zoveel te zuup'n dat ik ging nekken, maar dat plan backfirede nogal, waardoor alle wijn nu gewoon aan mijn heupen zitquote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
[..]
Eeeeeeeeeeecht he. Ik heb nog mijn best zoveel te zuup'n dat ik ging nekken, maar dat plan backfirede nogal, waardoor alle wijn nu gewoon aan mijn heupen zit
wijndijenquote:
[..]
Eeeeeeeeeeecht he. Ik heb nog mijn best zoveel te zuup'n dat ik ging nekken, maar dat plan backfirede nogal, waardoor alle wijn nu gewoon aan mijn heupen zit
hier vandaag een rare dag He het is weekend!
O: 1/4 stokbrood
L: 2 eierkoeken
S: huiskamer verven
D: rijst met kip en groenten
morgen weer aan die arbeit.. en aan de regelmaat!
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vandaag:
O. 1 boterham met pindakaas
L. 2 boterhammen met pindakaas
D. Een groot bord met prei, champignons en aardappeltjes
T. 2 appeltjes met kaneel uit de oven (geen suiker)
Vanaf morgen heb ik weer een beetje ademruimte in mijn leven dan kom ik ook weer een beetje beter eten
O. 1 boterham met pindakaas
L. 2 boterhammen met pindakaas
D. Een groot bord met prei, champignons en aardappeltjes
T. 2 appeltjes met kaneel uit de oven
(geen suiker)Vanaf morgen heb ik weer een beetje ademruimte in mijn leven
dan kom ik ook weer een beetje beter eten
Zo morgen begint het normale eten weer. Vanmiddag een broodje kipkrokant gehad bij bufkes en vanavond gyrosreepjes met krielaardappeltjes, tzatziki saus, bulgursalade en wat feta In Maastricht zit een Turkse groenteboer die ook die verse salades, sauzen, tapanade enzo maakt.. Daar moet ik niet te vaak komen En vanmorgen was er ondanks het slechte ritme toch een 1kg vanaf weer
@sjeen hahaha ik typ soms wel een TL maar vraag me dan af of iedereen dat dan wel snapt. ML of lief is dan gemakkelijker
In Maastricht zit een Turkse groenteboer die ook die verse salades, sauzen, tapanade enzo maakt.. Daar moet ik niet te vaak komen En vanmorgen was er ondanks het slechte ritme toch een 1kg vanaf weer@sjeen hahaha ik typ soms wel een TL maar vraag me dan af of iedereen dat dan wel snapt. ML of lief is dan gemakkelijker
Be happy with the little things in life
Vandaag ontbeten met 2 boterhammen met smeerkaas, als lunch een appel en als avondeten spruitjes, biefstuk en 6 aardappelrozetjes. En 3 uur gewandeld in de tuinen van appeltern.
Ik vrees desalniettemin voor de weegschaal morgen, vanwege gisteren
en als avondeten spruitjes, biefstuk en 6 aardappelrozetjes. En 3 uur gewandeld in de tuinen van appeltern.Ik vrees desalniettemin voor de weegschaal morgen, vanwege gisteren
disclaimer
Bloated...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Gister een avond in de kroeg , op 3 cola light en een stuk of 12 flesjes water.... Moeilijk maar volgehouden!
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Hmmm najah ik vond het ook niet prettig , mn maatje die een bordje met gehaktballetjes met saus besteld, en aan het bier zit enzo, iedereen om me heen werd langzaam dronken en ik maar aan het water... was zwaar , maar het ging en ik ben wel ergens trots op dat ik het vol heb gehouden.quote:
respect joene! Dat is iets wat ik nog steeds echt niet kan
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Dat is een prima instelling! (al hoewel, een barman keek me gisteren erg raar aan toen ik om 02:00 een kop thee bestelde). Op den duur wen je er gewoon aan
Wow, even 700 kcal aan brownie gegeten. Het was het absoluut waard, yum. Leuk om te maken ook. Dat gaan we natuurlijk niet dagelijks doen. Ook niet elk weekend trouwens.
Spoilers!
Een keertje moet kunnen hoor
------------------------
Ik heb even gekeken wat ik de afgelopen dagen heb gegeten en moet morgen weer wat meer gaan eten, anders gaan de kcals weer teveel omlaag. Het scheelt dat ik nu een beetje zelf in begin te zien dat ik te weinig eet.
------------------------
Ik heb even gekeken wat ik de afgelopen dagen heb gegeten en moet morgen weer wat meer gaan eten, anders gaan de kcals weer teveel omlaag. Het scheelt dat ik nu een beetje zelf in begin te zien dat ik te weinig eet.
Mogguh ! We gaan weer een weekje
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Zo. Gisteren was natuurlijk ook nog dramatisch, want kater der katers dus slecht gegeten (al viel het voor kater der katers reuze mee, alleen in een ik-let-op-mijn-eten-want-er-moet-een-boel-af-patroon pastte het natuurlijk allemaal niet).
Vanmorgen viel het mee op de weegschaal. Nu weer netjes in de pas.
Vanmorgen viel het mee op de weegschaal. Nu weer netjes in de pas.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ging net op de weegschaal staan en ben gewoon 6 kilo aangekomen in 2 dagen tijd
Snap niet hoe `t kan, afgelopen weekend alleen maar gezond gegeten en paar keer een eind gefietst.
Snap niet hoe `t kan, afgelopen weekend alleen maar gezond gegeten en paar keer een eind gefietst.
Dan was of je weegschaal kapot of moet je een keer ongelooflijk goed schijten
Of je metingen kloppen niet en dat lijkt me waarschijnlijker.
Of je metingen kloppen niet en dat lijkt me waarschijnlijker.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Weegschaal is net nieuw (digitale) en hij gaf 6.2kg meer aan dan zaterdagochtend. Toch maar ff mee terug naar de Marskramer denk ik.quote:
Dan was of je weegschaal kapot of moet je een keer ongelooflijk goed schijten
Of je metingen kloppen niet en dat lijkt me waarschijnlijker.
Goeiemorgen!
Eigenlijk dit weekend niet heel slecht gegeten, maar de vakantie is nu voorbij, dus we gaan er nu weer goed tegenaan!
Eigenlijk dit weekend niet heel slecht gegeten, maar de vakantie is nu voorbij, dus we gaan er nu weer goed tegenaan!
elke weegschaal geeft iets anders aan he, je bent dus echt geen zes kilo aangekomen, dat ligt aan die weegschaal
hier valt de weekendschade vooralsnog mee, 6 ons in de plus tov zaterdag. Dat levelen we wel weer deze week
hier valt de weekendschade vooralsnog mee, 6 ons in de plus tov zaterdag. Dat levelen we wel weer deze week
disclaimer
Heb zaterdag dezelfde weegschaal gebruikt als vanochtend, zal wel niet deugen dan.quote:
elke weegschaal geeft iets anders aan he, je bent dus echt geen zes kilo aangekomen, dat ligt aan die weegschaal
hier valt de weekendschade vooralsnog mee, 6 ons in de plus tov zaterdag. Dat levelen we wel weer deze week
Ja hij staat standaard op dezelfde plek in de slaapkamerquote:
op dezelfde plek neergezet ook beide keren?
Vanmiddag meteen naar de Marskramer, stond al raar te kijken vanmorgen. Ik eet gezond, geen tussendoortjes meer, zwem sinds kort 5x per week dus zou erg vreemd zijn als ik wel ben aangekomen.quote:
ja nee, dan zou ik er idd even mee terug gaan
Al zou je het hele weekend 1 groot vreetfestijn hebben gehouden, dan zou je nogsteeds geen 6 kilo aangekomen zijn.
en gebruik `s ochtends dit 
Die thee vond ik niet te drinken, nadat ik ijverig 3 dozen had ingeslagen.
Van die shotjes heb ik nooit gehoord, doet het verder nog iets behalve je hongergevoel wegwerken?
Van die shotjes heb ik nooit gehoord, doet het verder nog iets behalve je hongergevoel wegwerken?
Zo, vandaag ook weer gezond eten. Ik heb van het weekend wel wat gezondigd, maar niets aangekomen gelukkig (maar ook niet afgevallen).
Verder heeft mijn zusje ook besloten af te gaan vallen, maar dan wel met een crashdieet, ofterwijl shakes..... ben benieuwd of ze t vol kan houden.
Verder heeft mijn zusje ook besloten af te gaan vallen, maar dan wel met een crashdieet, ofterwijl shakes..... ben benieuwd of ze t vol kan houden.
Ik vind deze thee wel lekker, heb ook al andere pu-erh thee gehad maar die stonk naar vis.quote:Op maandag 5 maart 2012 08:35 schreef Myraela het volgende:
Die thee vond ik niet te drinken, nadat ik ijverig 3 dozen had ingeslagen.
Van die shotjes heb ik nooit gehoord, doet het verder nog iets behalve je hongergevoel wegwerken?
Er wordt beweerd dat artisjok shots vet verbranden (zie de tellsell en tommy teleshopping reclaes op rtl en sbs) en dat je er wel 10kg per week mee kan afvallen. Maar dat geloof ik niet, bij mij verminderd het alleen m`n hongergevoel.
eerste doel vanmorgen gehaald!
onder de 90
6 er af en nog 10 kilo te gaan!
ohja lijstje:
O: eiwitshake + een gekookt eitje
t: wasa thin crackers
L: salade met brood
t: fruit
D: pasta met groente en kip
S: volleybal training
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Jeeeeej, de tijd van de maand is weer voorbij en ik zat vanochtend spontaan weer 0,3 boven m'n all time low *ik wist het, ik wist het, ik wist het*
Nu even ontbijten
Xx
*ik wist het, ik wist het, ik wist het*Nu even ontbijten
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Goed bezig meisquote:
eerste doel vanmorgen gehaald!
onder de 90
6 er af en nog 10 kilo te gaan!
ohja lijstje:
O: eiwitshake + een gekookt eitje
t: wasa thin crackers
L: salade met brood
t: fruit
D: pasta met groente en kip
S: volleybal training
Goedemorgen allemaal! En succes weer deze week .
Ik trof vanochtend een heel vriendelijke weegschaal (maandagochtend zie ik toch een beetje als m'n officiële weegmomentje aangezien ik op een maandag begonnen ben ) die maar niet kon kiezen tussen -2 kilo en -2,5 kilo. Ik heb maar voor de -2 gekozen zodat de -2,5 snel bereikt is . Niet gek voor twee weken gezond eten en regelmatig sporten. Ik merk al een klein beetje dat beide dingen weer gewoonte beginnen te worden en in de sportschool vermaak ik me ook prima (gisteren ook weer geweest, op zondagochtend! 
).
.Ik trof vanochtend een heel vriendelijke weegschaal (maandagochtend zie ik toch een beetje als m'n officiële weegmomentje aangezien ik op een maandag begonnen ben
) die maar niet kon kiezen tussen -2 kilo en -2,5 kilo. Ik heb maar voor de -2 gekozen zodat de -2,5 snel bereikt is . Niet gek voor twee weken gezond eten en regelmatig sporten. Ik merk al een klein beetje dat beide dingen weer gewoonte beginnen te worden en in de sportschool vermaak ik me ook prima (gisteren ook weer geweest, op zondagochtend! ).
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
ja, zodra je de eerste twee weken achter de rug hebt gaat het veel makkelijker! En fijn, twee kilo al!
disclaimer
quote:
Goeiemorgen!
Eigenlijk dit weekend niet heel slecht gegeten, maar de vakantie is nu voorbij, dus we gaan er nu weer goed tegenaan!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Goedemorgen begin van een nieuwe week
en eindelijk weer een week waarin veel gesport gaat worden heb er zin in!
Na deze week maar eens wegen.
begin van een nieuwe weeken eindelijk weer een week waarin veel gesport gaat worden
heb er zin in! Na deze week maar eens wegen.
Barreltje en Tink
Hier vanochtend iets zwaarder, maar verwaarloosbaar. Tot woensdag geen sporten, maar morgen wel 11 uur werken. Dat helpt vast.
O: Havermout + thee
T: Banaan + thee
L: Tomaat+komkommer salade + 1 boterham met rookvlees + gekookt ei + beker melk
T: Cracotte met sandwhichspread
D: Vis met groente en aardappelen. (Weet nog niet wart voor groente)
T: Bakje vruchtenyoghurt.
Hier vanochtend iets zwaarder, maar verwaarloosbaar. Tot woensdag geen sporten, maar morgen wel 11 uur werken. Dat helpt vast.
O: Havermout + thee
T: Banaan + thee
L: Tomaat+komkommer salade + 1 boterham met rookvlees + gekookt ei + beker melk
T: Cracotte met sandwhichspread
D: Vis met groente en aardappelen. (Weet nog niet wart voor groente)
T: Bakje vruchtenyoghurt.
Zucht, ik sta alweer 2 weken stil. In de eerste week een kilo afgevallen en daarna helemaal niets meer. Maar we gaan vrolijk verder. Ik weiger om het op te geven dit keer, ik ga dit winnen.
Gisteren: 2012 kcal
O: yoghurt, muesli
T: 4 maiswafels
L: 2 roggebrood met appelstroop
T: halve komkommer, hele paprika
A: gnocchi, beetje philadelphia kruiden, veel haricots verts en broccoli
T: 150 gram brownie
Vandaag:
O: Yoghurt, muesli
S: 1 mile met gewichten
T: 3 maiswafels
L: 2 wraps met salade en tzaziki
T: peer, opkikker
A: pofaardappel, grieks gehakt, salade, tzaziki
T: geen idee
Gisteren: 2012 kcal
O: yoghurt, muesli
T: 4 maiswafels
L: 2 roggebrood met appelstroop
T: halve komkommer, hele paprika
A: gnocchi, beetje philadelphia kruiden, veel haricots verts en broccoli
T: 150 gram brownie
Vandaag:
O: Yoghurt, muesli
S: 1 mile met gewichten
T: 3 maiswafels
L: 2 wraps met salade en tzaziki
T: peer, opkikker
A: pofaardappel, grieks gehakt, salade, tzaziki
T: geen idee
Spoilers!
Als ik een hartslagmeter (horloge) koop dat voor de borstband die ik nu gebruik op de sportschool (analoog sigma) geschikt is, kan ik dan én op het fitness apparaat dat ik dan gebruik m'n hartslag zien én op m'n horloge? Weet iemand dat?
Ik wil eigenlijk een simpele hartslagmeter kopen met wat geheugen erin zodat ik m'n trainingen achteraf kan vastleggen in Runkeeper ofzo. Maar ik wil ook de hartslagmeter op de fitness apparaten blijven gebruiken ivm m'n puntensysteem (die punten worden automatisch geregistreerd op een pasje dat in het apparaat steekt).
Ik wil eigenlijk een simpele hartslagmeter kopen met wat geheugen erin zodat ik m'n trainingen achteraf kan vastleggen in Runkeeper ofzo. Maar ik wil ook de hartslagmeter op de fitness apparaten blijven gebruiken ivm m'n puntensysteem
(die punten worden automatisch geregistreerd op een pasje dat in het apparaat steekt).
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Bij mijn weten kan je maar met 1 device connecten.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Ik zou dat even bij de sportschool vragen Jarno. Het lijkt mij niet logisch dat diverse merken zomaar uitwisselbaar zijn.
Spoilers!
Jammer wel?quote:
Bij mijn weten kan je maar met 1 device connecten.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Vanmorgen mijn weegmoment gehad! En er is nu in totaal 3 kilo af.. Vanaf vorige week maandag tot weer 1,6 kilo! Ben er zo blij mee..
Van het weekend lekker bij mijn vriend geweest. En dat ging heel goed, normaal zijn wel dan wel van het lekkere eten, maar hij had er echt rekening mee gehouden en had al yogurt en fruit in huis voor het ontbijt! De steun van hem helpt ook echt!
Vrijdagavond zelfs nog uit eten geweest.. voor en hoofd gerecht en geen toetje. Was heerlijk maar heb me vrijdag wel echt volgegeten ook overdag. Dus had deze min echt niet verwacht!
Vandaag ziet mijn lijstje er als volgt uit.
O: Yogurt met appel
L: (geen T want heb laat ontbeten) 3 boterhammen.. 1 slanke 1 30+ kaas 1 filet
T: Fruit en een evergreen
D: Preischotel van maggi!
Nog 4 punten over dus denk dat ik ergens nog een crackertje neem!
Van het weekend lekker bij mijn vriend geweest. En dat ging heel goed, normaal zijn wel dan wel van het lekkere eten, maar hij had er echt rekening mee gehouden en had al yogurt en fruit in huis voor het ontbijt! De steun van hem helpt ook echt!
Vrijdagavond zelfs nog uit eten geweest.. voor en hoofd gerecht en geen toetje. Was heerlijk maar heb me vrijdag wel echt volgegeten ook overdag. Dus had deze min echt niet verwacht!
Vandaag ziet mijn lijstje er als volgt uit.
O: Yogurt met appel
L: (geen T want heb laat ontbeten) 3 boterhammen.. 1 slanke 1 30+ kaas 1 filet
T: Fruit en een evergreen
D: Preischotel van maggi!
Nog 4 punten over dus denk dat ik ergens nog een crackertje neem!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
wat heerlijk joycie! Super!quote:
Vanmorgen mijn weegmoment gehad! En er is nu in totaal 4 kilo af.. Vanaf vorige week maandag tot weer 1,6 kilo! Ben er zo blij mee..
Van het weekend lekker bij mijn vriend geweest. En dat ging heel goed, normaal zijn wel dan wel van het lekkere eten, maar hij had er echt rekening mee gehouden en had al yogurt en fruit in huis voor het ontbijt! De steun van hem helpt ook echt!
Vrijdagavond zelfs nog uit eten geweest.. voor en hoofd gerecht en geen toetje. Was heerlijk maar heb me vrijdag wel echt volgegeten ook overdag. Dus had deze min echt niet verwacht!
Vandaag ziet mijn lijstje er als volgt uit.
O: Yogurt met appel
L: (geen T want heb laat ontbeten) 3 boterhammen.. 1 slanke 1 30+ kaas 1 filet
T: Fruit en een evergreen
D: Preischotel van maggi!
Nog 4 punten over dus denk dat ik ergens nog een crackertje neem!
disclaimer
Sorry niet liegen 3 kilo! Drukte het verkeerde cijfertje in.. Maar dan nog is het heerlijk!quote:
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Oeps, en toen vergat ik helemaal te drinken...
*rent naar de waterkoker*
Joycie, wat fijn!
*rent naar de waterkoker*
Joycie, wat fijn!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Drinken is bij mij ook nog steeds een probleem en vergeet steeds een flesje water te kopen zodat ik die kan bijvullen!quote:
Oeps, en toen vergat ik helemaal te drinken...
*rent naar de waterkoker*
Joycie, wat fijn!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik gebruik thuis gewoon m'n sportbidon, dat is zo'n rood Nike gevaarte, als die op tafel staat vergeet ik echt niet te drinken . Op kantoor zijn er wat meer triggers, alleen ff aan denken om naast koffie ook om thee of water te gaan...
. Op kantoor zijn er wat meer triggers, alleen ff aan denken om naast koffie ook om thee of water te gaan...
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
quote:
[..]
Drinken is bij mij ook nog steeds een probleem
wheheheh
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Allemaal probleemdrinkers hier .
.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Ik snap echt niet hoe iemand kan vergeten te drinken. Ik word helemaal gek als ik niet kan drinken. Ik ga nooit de deur uit zonder een flesje water. Ik heb de hele dag een thermoskan thee op het bureau staan en een fles spa rood naast de bank.
Spoilers!
Ik heb altijd een thermoskan thee naast me staan ik kan nooit voelen of ik dorst/honger heb (ook al drink ik helemaal niet) dus drink ik gewoon anderhalf liter thee op de dag. (ben lichtelijk thee verslaafd. 'k Heb zelfs een aparte kast om mijn thee in te bewaren).
Vandaag het plan:
O. 2 boterhammen met sandwichspread
L. 2 boterhammen met ?
T. 2 appeltjes
D. Ik heb zin in wraps maar ik ga denk ik iets gezonds eten 
T. Handje worteltjes
ik kan nooit voelen of ik dorst/honger heb (ook al drink ik helemaal niet) dus drink ik gewoon anderhalf liter thee op de dag. (ben lichtelijk thee verslaafd. 'k Heb zelfs een aparte kast om mijn thee in te bewaren).Vandaag het plan:
O. 2 boterhammen met sandwichspread
L. 2 boterhammen met ?
T. 2 appeltjes
D. Ik heb zin in wraps
maar ik ga denk ik iets gezonds eten T. Handje worteltjes
Ik heb gewoon nooit echt dorst.
Honger daarintegen....
Honger daarintegen...
.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
je moet jezelf aanleren om te drinken. Ik kan echt niet meer zonder mijn 2 liter water tegenwoordig.
disclaimer
Hmmm... zou ik wat van je hongergevoelens mogen lenen? Ik moet letterlijk de wekker op mijn telefoon zettenquote:Op maandag 5 maart 2012 11:29 schreef Jarno het volgende:
Ik heb gewoon nooit echt dorst.
Honger daarintegen...
De enkele keer dat ik honger heb is het ook een moment dat er goed en veel gegeten wordt
Honger hmmz , wel sinds dat ik dieet volg en ds op gezette tijden eet, dat ik ook echt trek heb op die tijdstippen.quote:
Ik heb gewoon nooit echt dorst.
Honger daarintegen...
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Ja inderdaad..quote:
je moet jezelf aanleren om te drinken. Ik kan echt niet meer zonder mijn 2 liter water tegenwoordig.
als ik niet genoeg drink = koppijn
Ja ik vond het zelf ietwat tegen vallen maarja eraf is eraf....quote:
Teller staat nu op 17.5 kilo
Ja dit. Het is nu bijna lunchtijd en ik heb echt zoiets van ETEN ETEN ETEN ETEN NUUUUUU!!!111111quote:
[..]
Honger hmmz , wel sinds dat ik dieet volg en ds op gezette tijden eet, dat ik ook echt trek heb op die tijdstippen.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
positief denken.. niet oh men ik moet nog een half uur wachten, maar denken: HA! ik mag over een half uur al etenquote:
[..]
Ja dit. Het is nu bijna lunchtijd en ik heb echt zoiets van ETEN ETEN ETEN ETEN NUUUUUU!!!111111
schijnt te werken
quote:
Drinken is hier ook een probleem, tegenwoordig heb ik daarom een flesje water bij me, dat helpt wel die gaat overal mee naar toe, ook in huis. Zodra hij leeg is vul ik hem weer, ik merk ook tegenwoordig wanneer ik te weinig heb gedronken
Be happy with the little things in life
Ik moet even iets delen waarom ik heb gegrinnikt:
http://www.telegraaf.nl/v(...)nkies_bestaan__.html
IJs blijkt net zo verslavend te zijn als cocaïne. En ik weet dat het de telegraaf is, maar toch moest ik lachen
http://www.telegraaf.nl/v(...)nkies_bestaan__.html
IJs blijkt net zo verslavend te zijn als cocaïne. En ik weet dat het de telegraaf is, maar toch moest ik lachen
Ik begin er wel steeds meer aan te wennenquote:
[..]
Drinken is hier ook een probleem, tegenwoordig heb ik daarom een flesje water bij me, dat helpt wel die gaat overal mee naar toe, ook in huis. Zodra hij leeg is vul ik hem weer, ik merk ook tegenwoordig wanneer ik te weinig heb gedronken
voorheen was het sochtends 2 bakken koffie, ergens tussendoor een glas optimel, een kop thee en savonds ergens een mok thee
Nu doe ik dit nog steeds maar dan met 3 of 4 keer een halve liter water
LovelyLady,
Goed gedaan, op naar de 90!
En als ik niet oplet drink ik ook niet genoeg, en als ik dat doe, dan denk ik dat ik honger heb. Dus goed drinken zorgt bij mij voor een stuk minder frustratie
Goed gedaan, op naar de 90!
En als ik niet oplet drink ik ook niet genoeg, en als ik dat doe, dan denk ik dat ik honger heb. Dus goed drinken zorgt bij mij voor een stuk minder frustratie
Super goed bezig LL!
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Soms heb ik even geen zin om als tussendoortje fruit te eten, is het dan heel erg slecht om was vis te eten? Bijvoorbeeld, koolvis, kabeljauw, pangafilet. Niet elke dag natuurlijk maar 1x per week.
Goed gedaan lovelylady!
Ik heb niet echt moeite met genoeg drinken.. Mijn werk bestaat voor de helft achter de pc zitten, en laat er nou precies een drinkautomaat bij de ingang van mijn kantoor staan. Dus meestal als ik voor langer dan 5 minuten op kantoor ben, dan neem ik gelijk een bakje thee mee.
Ik heb niet echt moeite met genoeg drinken.. Mijn werk bestaat voor de helft achter de pc zitten, en laat er nou precies een drinkautomaat bij de ingang van mijn kantoor staan. Dus meestal als ik voor langer dan 5 minuten op kantoor ben, dan neem ik gelijk een bakje thee mee.
Op m'n stage is het ook geen issue, daar haalt iedereen om en om en kun je het niet vergeten.
Als ik thuis ben.... Pfoeh. Zit nu aan een glas aanlenglimonade. Had vanochtend de waterkoker aangezet, maar vergeet het dan gewoon. En dan zit ik nog geen 3 meter van dat ding vandaag
Als ik thuis ben.... Pfoeh. Zit nu aan een glas aanlenglimonade. Had vanochtend de waterkoker aangezet, maar vergeet het dan gewoon. En dan zit ik nog geen 3 meter van dat ding vandaag
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik vergeet ook te drinken. Krijg ook geen hoofdpijn met weinig drinken.
Vroeger dronk ik wat 's ochtends (1 glas) en 's avonds 1 glas. Inmiddels is dat wel wat meer. 1 tot 2 liter. Maar daar moet ik echt m'n best voor doen.
Vroeger dronk ik wat 's ochtends (1 glas) en 's avonds 1 glas. Inmiddels is dat wel wat meer. 1 tot 2 liter. Maar daar moet ik echt m'n best voor doen.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik moet wel veel drinken sinds m'n galblaas operatie, anders krijg ik vreselijke steken daar. Maar goed, zo krijg ik standaard m'n 2 of meer liter water binnen.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Zalm en Makreel zijn erg gezond (goede vetten). Die andere varianten weet ik niet.quote:
Soms heb ik even geen zin om als tussendoortje fruit te eten, is het dan heel erg slecht om was vis te eten? Bijvoorbeeld, koolvis, kabeljauw, pangafilet. Niet elke dag natuurlijk maar 1x per week.
Probeer zelf minimaal 1 keer per week wat gerookte zalm te eten (op brood).
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Is allemaal wit vis toch? Kan geen kwaad in ieder geval volgens mij.quote:
Soms heb ik even geen zin om als tussendoortje fruit te eten, is het dan heel erg slecht om was vis te eten? Bijvoorbeeld, koolvis, kabeljauw, pangafilet. Niet elke dag natuurlijk maar 1x per week.
Ipv fruit pak ik wel eens een boterham met appelstroop.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
ipv fruit heb ik tomaatjes of crackers..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik vind fruit ook echt 3x niks. Een appeltje hap ik nog wel zo weg maar al dat gepel en geschil en dat zoete en sappige.. blech. Ik ben meer van de zoute knapperige hapjes . Maarja. Als ik een tijdje braaf fruit eet (2 a 3 per dag) merk ik wel degelijk dat dat iets met je doet dus het zal wel ergens goed voor zijn. En dus doe ik dat. Ook. .
. Maarja. Als ik een tijdje braaf fruit eet (2 a 3 per dag) merk ik wel degelijk dat dat iets met je doet dus het zal wel ergens goed voor zijn. En dus doe ik dat. Ook. .
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
ohh en drinken is tijdens werk oko geen probleem hier.. heb een 400 ml thee-mok en daar drink ik wel 3 van leeg.. en over het algemeen gaat mijn 750 ml flesje ook twee keer op een dag leeg
en daar drink ik wel 3 van leeg.. en over het algemeen gaat mijn 750 ml flesje ook twee keer op een dag leeg
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Wat merk je dan?quote:
Ik vind fruit ook echt 3x niks. Een appeltje hap ik nog wel zo weg maar al dat gepel en geschil en dat zoete en sappige.. blech. Ik ben meer van de zoute knapperige hapjes
Ik vergeet fruit gewoon altijd omdat ik het niet lekker vind. Geprobeerd om dan van die fruitdrank/smoothies te nemen, maar die kan mijn maag niet aan.
Ik wacht wel tot ik elke dag meloen en aardbei kan eten.
Nouja je moet het combineren met ander gezond spul en beweging, het is bij mij altijd een enorme legpuzzel van al die kleine dingetjes bij elkaar. En als ik 1 van die dingen niet doe of laat, dan lukt het eigenlijk al niet meer. Dus als ik én braaf m'n fruit eet en ik zorg voor voldoende groente en beweging, ja, dan merk ik gewoon dat m'n energielevel veel hoger ligt, wat minder dof uit je ogen kijkt, etc. Dat soort dingenquote:
[..]
Wat merk je dan?
Ik vergeet fruit gewoon altijd omdat ik het niet lekker vind. Geprobeerd om dan van die fruitdrank/smoothies te nemen, maar die kan mijn maag niet aan.
Ik wacht wel tot ik elke dag meloen en aardbei kan eten.
.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
*lepelt een blikje ananas leeg....de rest zat vanmiddag op de tosti*
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
goed bezig!quote:
Vorige week maandag 95 kilo, vandaag 93 kilo
disclaimer
Zo.
Lijst voor vandaag (zover ik weet)
O: 1 snee volkoren brood met aardbeien en 1 gekookt ei
M: half stokbrood met filet american
A: Ik vermoed boerenkool met verse worst.
en als avond snack, peren, appel en yoghurt.
S: 3 uur fietsen (tegen de wind in )
Lijst voor vandaag (zover ik weet)
O: 1 snee volkoren brood met aardbeien en 1 gekookt ei
M: half stokbrood met filet american
A: Ik vermoed boerenkool met verse worst.
en als avond snack, peren, appel en yoghurt.
S: 3 uur fietsen (tegen de wind in
)
Twiddel
ik zou wat meer gaan ontbijtenquote:
Zo.
Lijst voor vandaag (zover ik weet)
O: 1 snee volkoren brood met aardbeien en 1 gekookt ei
M: half stokbrood met filet american
A: Ik vermoed boerenkool met verse worst.
en als avond snack, peren, appel en yoghurt.
S: 3 uur fietsen (tegen de wind in
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Dat is echt heel, heel weinig zeker als je zoveel beweegt op een dag.quote:
Zo.
Lijst voor vandaag (zover ik weet)
O: 1 snee volkoren brood met aardbeien en 1 gekookt ei
M: half stokbrood met filet american
A: Ik vermoed boerenkool met verse worst.
en als avond snack, peren, appel en yoghurt.
S: 3 uur fietsen (tegen de wind in
Ik wist vanmorgen nog niet dat ik zo lang ging fietsenquote:
[..]
Dat is echt heel, heel weinig zeker als je zoveel beweegt op een dag.
Moest snel weg vandaar.
En ik ben pas net terug.
Morgen eet ik wat meer bammetjes
Twiddel
je kan nu ook nog extra etenquote:
[..]
Ik wist vanmorgen nog niet dat ik zo lang ging fietsen
Moest snel weg vandaar.
En ik ben pas net terug.
Morgen eet ik wat meer bammetjes
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Dan verknal ik mijn eetlust voor vanavond.quote:
Ik neem zometeen nog een banaan of boterham oid
Twiddel
boh, trainingen die die hele middag duren zonder pauzemoment Heb m'n appel werkelijk verslonden net
Heb m'n appel werkelijk verslonden net
disclaimer
Zo extreem weinig is het toch ook weer niet, tenminste, bij "een half stokbrood" zie ik een behoorlijk broodje voor me.
Hooguit een extra boterhammetje bij het ontbijt of wat tussendoortjes erbij.
Hooguit een extra boterhammetje bij het ontbijt of wat tussendoortjes erbij.
ik vind het ook nog wel meevallen.
Mijn daglijstje:
O: Dubbele boterham met komijnesmeerkaas (ik eet altijd hetzelfde op brood ja)
T: Een rode grapefruit
L: Dubbele boterham met komijnesmeerkaas
T: Appel, halve komkommer
D: nader te bepalen, ik denk een wokkie.
Mijn daglijstje:
O: Dubbele boterham met komijnesmeerkaas (ik eet altijd hetzelfde op brood ja
)T: Een rode grapefruit
L: Dubbele boterham met komijnesmeerkaas
T: Appel, halve komkommer
D: nader te bepalen, ik denk een wokkie.
disclaimer
Vandaag is het geworden:
O. 2 boterhammen met sandwichspread
L. Tosti zonder saus o.i.d.
T. geen tijd voor school
D. Turkse Dürüm pakket (maar dan zonder kip, maar met tofu. Geen Griekse yoghurt maar magere)
T. 2 appeltjes
O. 2 boterhammen met sandwichspread
L. Tosti zonder saus o.i.d.
T. geen tijd voor school
D. Turkse Dürüm pakket (maar dan zonder kip, maar met tofu. Geen Griekse yoghurt maar magere)
T. 2 appeltjes
Ben je trouwens al wat afgevallen?quote:
Vandaag is het geworden:
O. 2 boterhammen met sandwichspread
L. Tosti zonder saus o.i.d.
T. geen tijd voor school
D. Turkse Dürüm pakket (maar dan zonder kip, maar met tofu. Geen Griekse yoghurt maar magere)
T. 2 appeltjes
ik kom serieus maar aan de 1200 kcal voor vandaag
Morgen toch maar ontbijten met yoghurt + muesli en dan vier boterhammen voor de lunch
Morgen toch maar ontbijten met yoghurt + muesli en dan vier boterhammen voor de lunch
disclaimer
Jaquote:
al behoorlijk wat. Het gaat nu een stukje langzamer dan eerst , maar er zit nog een dalende lijn in. Ik ben nu ongeveer 16,5kg kwijt. Maar mijn weegschaal ik niet zo betrouwbaar. Als ik er drie keer achter elkaar opstap krijg ik drie verschillende gewichten. Uh... eet ik vanavond te vet of ongezond o.O? (gezien je vraag)
In het begin gaat het altijd sneller dan als je al een tijdje bezig bent helaasquote:
[..]
Ja
Uh... eet ik vanavond te vet of ongezond o.O? (gezien je vraag)
Nee hoor, helemaal niet vet, ongezond een beetje(beetje weinig maar dat weet je zelf ook wel) maar ik vroeg het me af of je ook wat merkte qua gewicht omdat je lichaam met deze hoeveelheden in de spaarstand kan gaan dus daar moet je wel voor uitkijken.
I know... daar ben ik ook een beetje bang voor. Morgen probeer ik meer te eten. Dan heb ik ook veel dans e.d. dus dan eet ik gemakkelijker ook wat meer (als ik dan drie boterhammen en een boel worteltjes meeneem gaan ze op). Ik moet weer even een positieve eet flow krijgen of simpelweg mezelf dwingen.quote:
[..]
In het begin gaat het altijd sneller dan als je al een tijdje bezig bent helaas
Nee hoor, helemaal niet vet, ongezond een beetje(beetje weinig maar dat weet je zelf ook wel) maar ik vroeg het me af of je ook wat merkte qua gewicht omdat je lichaam met deze hoeveelheden in de spaarstand kan gaan dus daar moet je wel voor uitkijken.
Hmmm... teveel koolhydraten in de maaltijd?
OMG... die maaltijdpakket/dozen zijn echt achterlijk. Er staat voor circa twee personen op. Dus ik eet de helft en vind dat ik belachelijk weinig heb gegeten (ja... dat vind ik een keer). Dus ik bekijk de doos en staat erop voor twee personen, 215kcal per portie. Ligt het aan mij of is dat inderdaad belachelijk weinig
Die tweede portie zou ik morgen gewoon voor ontbijt kunnen eten zonder schuldgevoelens o.O.
Die tweede portie zou ik morgen gewoon voor ontbijt kunnen eten zonder schuldgevoelens o.O.
Nee van de Jumbo, ik maak even een fotoquote:
Is dat zo'n doos van knorr? 215 kcal klinkt namelijk wel erg ongeloofwaardig
Is het dan niet meer als snack bedoeld ofzo? Ik ken die dingen echt niet, maar mijn maaltijdshakes hebben nog meer kcal.quote:
OMG... die maaltijdpakket/dozen zijn echt achterlijk. Er staat voor circa twee personen op. Dus ik eet de helft en vind dat ik belachelijk weinig heb gegeten (ja... dat vind ik een keer). Dus ik bekijk de doos en staat erop voor twee personen, 215kcal per portie. Ligt het aan mij of is dat inderdaad belachelijk weinig
Die tweede portie zou ik morgen gewoon voor ontbijt kunnen eten zonder schuldgevoelens o.O.
Naja die van knorr zou 470 kcal per portie bevatten en die gaan nog uit van 3 porties uit 1 pak (as if )
)
disclaimer
Het is volgens mij echt als maaltijd bedoeld... het is maar bizar (naja... zit wel een keer zonder schuldgevoelens ).
En daar boven staat "Dit product voegt gemiddeld toe aan een portie van uw gerecht" Als je goed kijkt kun je dat zien. (OMG... en dan heb ik geeneens vlees of Griekse yoghurt gebruikt)
).
En daar boven staat "Dit product voegt gemiddeld toe aan een portie van uw gerecht" Als je goed kijkt kun je dat zien. (OMG... en dan heb ik geeneens vlees of Griekse yoghurt gebruikt)
zo'n durum vel is al minimaal 200
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Maar wat zit er in het doosje dan? Want alles wat er nog in moet, qua groenten en vlees, tellen ze dus al niet mee. Dus alleen het deeg-ding en kruiden?quote:
Het is volgens mij echt als maaltijd bedoeld... het is maar bizar (naja... zit wel een keer zonder schuldgevoelens
[ afbeelding ]
En daar boven staat "Dit product voegt gemiddeld toe aan een portie van uw gerecht" Als je goed kijkt kun je dat zien. (OMG... en dan heb ik geeneens vlees of Griekse yoghurt gebruikt)
Naja... als het zo is het nog belachelijk weinig Want een halve paprika, een halve ui en een halve appel is nou ook niet om naar huis te schrijven
Want een halve paprika, een halve ui en een halve appel is nou ook niet om naar huis te schrijven
Maar hoeveel deegdingen zitten erin?
Zouden ze 1 zo'n ding als portie tellen?
Naja, opzich is het niet veel.
Zouden ze 1 zo'n ding als portie tellen?
Naja, opzich is het niet veel.
Ze zeggen twee porties met zes van die dingen (dus drie per persoon).
Naja... maakt ook niet uit. Mijn huisgenoot beweerd dat zo'n doos voor een persoon is en daar kan ik me wel een beetje in vinden. Een avondmaaltijd heeft toch meestal rond de 400-600kcals (niet dat ik dat red, maar volgens mijn vriend heeft het avond eten de helft van de kcals op een dag)?
Naja... maakt ook niet uit. Mijn huisgenoot beweerd dat zo'n doos voor een persoon is en daar kan ik me wel een beetje in vinden. Een avondmaaltijd heeft toch meestal rond de 400-600kcals (niet dat ik dat red, maar volgens mijn vriend heeft het avond eten de helft van de kcals op een dag)?
Ja ben er blij meequote:
Schiet wel op zo Lijstje van vandaag (weekend voor mij, als postbezorger werk ik van dinsdag tot zaterdag)
O: Volkorentoast met home-made hummus, gekookt eitje, bakje frambozen
M: 2 volkoren bolletjes, 1 kaas 1 salami, 1 appel
T: 2 blokjes witte chocolade, thee
A: Visburger, witlof, aardappelpuree
T: 2 gemberkoekjes, thee
S: Half uurtje fietsen, verder niets
Morgen weer hard aan het werk en ik voelde me dit weekend alleen maar moe Misschien heeft dat ook met het afvallen te maken, voelde me vrij futloos in ieder geval.
Hmmm, bij een diepvriespizza staat ook: bevat per portie 400kcal..
Nou mooi toch?
Blijkt een portie een halve pizza te zijn
Nou mooi toch?
Blijkt een portie een halve pizza te zijn
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dat faalt!quote:
Hmmm, bij een diepvriespizza staat ook: bevat per portie 400kcal..
Nou mooi toch?
Blijkt een portie een halve pizza te zijn
jep, een portie chips is 1 handje en een portie ijs is 1 bolletje. Kijk altijd naar de eenheden per 100 gram!
mijn light lasagna was best okee!
mijn light lasagna was best okee!
disclaimer
Yep!quote:
Lees voor de lol ook eens de verschillende drinksappen.
Bij de 1 wordt de cal per 150 ml of 200 ml en de andere bij 250 cal berekend, echt heel suf..
Wat het best uitkomt wordt het grootst op het pak gezet.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zo, net een uurtje wezen spinnen, krijg ik halverwege kramp in beide kuiten. Dat was echt irritant. De instructeur kwam ook niet verder dan dat het kon komen door te weinig drinken of te weinig zout eten... Hopen dat het de volgende keer wel beter gaat. Na een half flesje water en flink stretchen kon ik de les wel afmaken..
hoe heb jij je light lasagne gemaakt?ik wil het ook van de week maken, weet nog nbiet helemaal hoequote:
jep, een portie chips is 1 handje en een portie ijs is 1 bolletje. Kijk altijd naar de eenheden per 100 gram!
mijn light lasagna was best okee!
Dat soort spul drink ik eigenlijk nooitquote:
[..]
Yep!
Lees voor de lol ook eens de verschillende drinksappen.
Bij de 1 wordt de cal per 150 ml of 200 ml en de andere bij 250 cal berekend, echt heel suf..
Wat het best uitkomt wordt het grootst op het pak gezet.
Ik houd niet van die zoete troep, nooit gedaan ook. Geef mij maar water of thee
Kan ook nog komen door een magnesium, ijzertekort of b12 tekort, maar dan moet je er vaker last van hebbenquote:
Zo, net een uurtje wezen spinnen, krijg ik halverwege kramp in beide kuiten. Dat was echt irritant. De instructeur kwam ook niet verder dan dat het kon komen door te weinig drinken of te weinig zout eten... Hopen dat het de volgende keer wel beter gaat. Na een half flesje water en flink stretchen kon ik de les wel afmaken..
Waar staan die eenheden? Op de site van het voedingscentrum?quote:
jep, een portie chips is 1 handje en een portie ijs is 1 bolletje. Kijk altijd naar de eenheden per 100 gram!
mijn light lasagna was best okee!
met 6 bladen, 250 gram extra mager rundergehakt, 600 gram italiaanse groente en een halve pot sugocasa. Beetje geraspte slankie bovenop. Verder niksquote:
[..]
hoe heb jij je light lasagne gemaakt?ik wil het ook van de week maken, weet nog nbiet helemaal hoe
disclaimer
meestal op de verpakking in ieniemini lettertjesquote:
[..]
Waar staan die eenheden? Op de site van het voedingscentrum?
disclaimer
Aha, tsja ik zelden kant en klaar dingen, dus dat schiet eigenlijk niet echt op danquote:
[..]
meestal op de verpakking in ieniemini lettertjes
ok, nicequote:
[..]
met 6 bladen, 250 gram extra mager rundergehakt, 600 gram italiaanse groente en een halve pot sugocasa. Beetje geraspte slankie bovenop. Verder niks
ik zat zelf te denken om het gehakt te vervangen door noten. is wel meer kcal, maar wel weer gezonde vetten
nee maar dan staat er ook niet op hoeveel kcal er in zitquote:
[..]
Aha, tsja ik zelden kant en klaar dingen, dus dat schiet eigenlijk niet echt op dan
disclaimer
mmnee, dan zou ik eerder de kaas vervangen door nootkruimquote:
[..]
ok, nice
ik zat zelf te denken om het gehakt te vervangen door noten. is wel meer kcal, maar wel weer gezonde vetten
disclaimer
Dit was voor het eerst in tijden dat ik er last van had. Ik denk dus niet dat het daaraan ligt.. Maar ik kan er weer eens een multivitamine bij gaan slikken, kijken of het verschil maaktquote:
[..]
Kan ook nog komen door een magnesium, ijzertekort of b12 tekort, maar dan moet je er vaker last van hebben
Nee nou ik dacht dat je doelde op een soort van lijst die aangaf wat als een portie geldt qua gewicht ofzo. Daar zou ik mn eigengemaakte dingen dan wel op aan kunnen passenquote:
[..]
nee maar dan staat er ook niet op hoeveel kcal er in zit
Nu weeg ik meestal gewoon de hoeveelheden af.
Bij mij wel in ieder gevalquote:
[..]
Dit was voor het eerst in tijden dat ik er last van had. Ik denk dus niet dat het daaraan ligt.. Maar ik kan er weer eens een multivitamine bij gaan slikken, kijken of het verschil maakt
Vaak gaat het weer over als ik weer multivitamientjes neem; ik heb namelijk een ernstig b12 tekort gehad en moet daar nog steeds op letten.
Magnesium tekorten zorgen inderdaad voor kramp. Als ik geen magnesium slik wordt ik midden in de nacht wakker van de kuitkrampen (en dat doet helse pijnen). Met magnesium is dat ietsjes minder.
Nee, is ook niet handig, vloeibare calorieen... Maar dat was een voorbeeld van marketing.. Ze weten heus wel wat ze op de verpakking zetten. De meeste lezen het niet eens of zien alleen de cal per portie.quote:
[..]
Dat soort spul drink ik eigenlijk nooit
Probeer eens om echt eens te letten op verpakkingen, je staat echt met je oren te klapperen!
Helaas weten de meeste consumenten totaal niet wat ze eten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik zou het prettig vinden als ik minder neurotisch wasquote:
[..]
Nee, is ook niet handig, vloeibare calorieen... Maar dat was een voorbeeld van marketing.. Ze weten heus wel wat ze op de verpakking zetten. De meeste lezen het niet eens of zien alleen de cal per portie.
Probeer eens om echt eens te letten op verpakkingen, je staat echt met je oren te klapperen!
Helaas weten de meeste consumenten totaal niet wat ze eten
ik weet van alles wat ik in mijn mond stop hoeveel kcal het bevatJouw nickname is trouwens gaaf
Goeiemorgen!
Zo naar stage, dus was m'n weegmomentje vergeten door het gehaast *nu heb ik tijd over*...
Lijstje!
O: 3 boterhammen. 2 linera-pate, 1 halvajam. Glas sap.
T: Een appel.
L: 3 boterhammen met halvajam. De rest van het beleg is even op... Ga vanavond boodschappen doen.
T: Wat ik in de pauze koop, zal iets gezonds nemen. Dus worteltjes, een komkommer, een pakje crackertjes met een bouillonnetje, zoiets.
D: Ik denk dat het tomatensoep met een halve ciabatta met tomatentapenade wordt.
T: Lactosevrije yoghurt, eventueel met een appel.
Xx!
Zo naar stage, dus was m'n weegmomentje vergeten door het gehaast *nu heb ik tijd over*...
Lijstje!
O: 3 boterhammen. 2 linera-pate, 1 halvajam. Glas sap.
T: Een appel.
L: 3 boterhammen met halvajam. De rest van het beleg is even op... Ga vanavond boodschappen doen.
T: Wat ik in de pauze koop, zal iets gezonds nemen. Dus worteltjes, een komkommer, een pakje crackertjes met een bouillonnetje, zoiets.
D: Ik denk dat het tomatensoep met een halve ciabatta met tomatentapenade wordt.
T: Lactosevrije yoghurt, eventueel met een appel.
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
En dicht
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
