Je moet om vet te verbranden juist niet snel gaan fietsen. Inderdaad 70-80% van je max.quote:Op zondag 4 maart 2012 13:51 schreef Jort227 het volgende:
[..]
Oke. Mooi om te horen. Heb namelijk ook wel eens ergens gehoord dat fietsen wel goed is, maar niet super goed ofzo, omdat je - als je eenmaal "in beweging" bent - je wel gewoon door blijft trappen zeg maar.
[..]
Wellicht bij de gemeentje? Misschien hebben ze een lokaal (actief) Twitter account ofzo waar je zoiets kan vragen (wel zo makkelijk). En anders mailtje sturen?
Mja, maar wat is m'n max? Echt het punt waarop ik eigenlijk niet meer kan?quote:Op zondag 4 maart 2012 14:56 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Je moet om vet te verbranden juist niet snel gaan fietsen. Inderdaad 70-80% van je max.
Ik heb je even toegevoegd op Runkeeper.quote:Op zondag 4 maart 2012 16:37 schreef Jort227 het volgende:
Vandaag weer een lekker tochtje gemaakt. Kwam per toeval een MTB route tegen, die ik maar ben gaan volgen (niet helemaal afgereden). Voor mensen die het boeiend vinden, hier wat stats.
[..]
Mja, maar wat is m'n max? Echt het punt waarop ik eigenlijk niet meer kan?
Idd, ik vind het moeilijker om rustig aan te doen, dan vol te gaan..quote:Op zondag 4 maart 2012 17:07 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ik heb je even toegevoegd op Runkeeper.
Nou, je moet op 60/70% van je maximale hartslag gaan fietsen. Zelf heb ik daar nooit zoveel zin in en ga ik gewoon lekker knallen. Zeker op de MTB.
Welke remmen heb je?quote:Op zondag 4 maart 2012 17:16 schreef kanovinnie het volgende:
Mijn remmen piepen trouwens wel nog verschrikkelijk erg. Zeker met remmen heuvelafwaarts komt er veel herrie vanaf.
Die van mij schreeuwen juist.quote:Op zondag 4 maart 2012 17:16 schreef kanovinnie het volgende:
Mijn remmen piepen trouwens wel nog verschrikkelijk erg. Zeker met remmen heuvelafwaarts komt er veel herrie vanaf.
Avans? Schijnt bij het merk te horenquote:
Schreeuwen?quote:
Mijne doen meer IEEEEEEEEEEquote:Op zondag 4 maart 2012 17:49 schreef tomaat52 het volgende:
Ja, zo'n schreeuwend geluid. Geen echte piep geluid.
MWÊÊÊÊÊÊÊP, zoiets.
Je kan toch wel makkelijk erachterkomen wat het is? Eerst kijken of het je voorwiel is, dan je achterwiel, dan je remmen uitproberen enzovoort enzovoort.quote:Op zondag 4 maart 2012 18:18 schreef Crazy-M het volgende:
Bij mij piept er ook regelmatig iets voor aan de fiets.
Kan het alleen nog niet thuis brengen wat
mja het is niet regelmatig, komt van voor.quote:Op zondag 4 maart 2012 18:44 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Je kan toch wel makkelijk erachterkomen wat het is? Eerst kijken of het je voorwiel is, dan je achterwiel, dan je remmen uitproberen enzovoort enzovoort.
Maar is het als je remt of niet? En als je je vork gelockt hebt, heb je het dan nog steeds?quote:Op zondag 4 maart 2012 19:25 schreef Crazy-M het volgende:
[..]
mja het is niet regelmatig, komt van voor.
Rem loopt niet aan, en vermoed eigenlijk de voor vering
vork gelockd stuk minderquote:Op zondag 4 maart 2012 19:26 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Maar is het als je remt of niet? En als je je vork gelockt hebt, heb je het dan nog steeds?
ziet er wel gaaf uitquote:Op zondag 4 maart 2012 19:33 schreef GuitarJJ het volgende:
Zijn er hier mensen bekend met Duchenne Heroes? Het lijkt mij op zich wel een uitdaging om aan mee te doen.
Je fietst 700 km in 7 dagen (100 km/dag) of 490 km (70 km/dag) en je komt door 4 landen heen. Je moet sponsoren zien te vinden, zodat de opbrengst naar een goed doel gaat.
[ afbeelding ]
http://www.duchenneheroes.nl
Lijkt me inderdaad wel verstandig om te doe ja. En als dat het niet oplost gewoon naar de fietsenmaker brengen.quote:Op zondag 4 maart 2012 19:32 schreef Crazy-M het volgende:
[..]
vork gelockd stuk minder
en niet als ik rem, maar gewoon als ik rij, dacht eerst iets op wiel was, maar het is niet constant.
Deze week even voorvork schoonmaken en wat smeren. miss ergens vuil ofzo tussen
Dat soort grappen zijn te tijdrovend voor mij. Maar ik wil wel een tocht van 300 km op 1 dag doen. Op de racefiets dan.quote:Op zondag 4 maart 2012 19:33 schreef GuitarJJ het volgende:
Zijn er hier mensen bekend met Duchenne Heroes? Het lijkt mij op zich wel een uitdaging om aan mee te doen.
Je fietst 700 km in 7 dagen (100 km/dag) of 490 km (70 km/dag) en je komt door 4 landen heen. Je moet sponsoren zien te vinden, zodat de opbrengst naar een goed doel gaat.
[ afbeelding ]
http://www.duchenneheroes.nl
borstel als het droog is ?quote:Op zondag 4 maart 2012 19:38 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Dat soort grappen zijn te tijdrovend voor mij. Maar ik wil wel een tocht van 300 km op 1 dag doen. Op de racefiets dan.
Klinkt wel gaafquote:Op zondag 4 maart 2012 19:37 schreef GuitarJJ het volgende:
Van 9 t/m 15 september.![]()
Tja, ik ben ook nog niet zo ervaren, dus ben ook nog aan het twijfelen.
RunKeeper is zeker tof, helemaal als je een smartphone of GPS hebt. Werkt ook erg motiverend.quote:Op zondag 4 maart 2012 19:40 schreef Crazy-M het volgende:
[..]
borstel als het droog is ?
Ben even dat RunKeeper aan het kijken.
Ziet er wel leuk uit.
nu de app op windows phone gezet jahquote:Op zondag 4 maart 2012 19:56 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
RunKeeper is zeker tof, helemaal als je een smartphone of GPS hebt. Werkt ook erg motiverend.
Ik had 'm al afgeveegt met een borstel en daarna opnieuw in de olie gezet. Zal 't inderdaad wel even met een borstel proberen ja.
Het leukste is als je een aantal vrienden hebt die er op zitten. Kan je proberen om meer km's te maken dan je vrienden.quote:Op zondag 4 maart 2012 19:58 schreef Crazy-M het volgende:
[..]
nu de app op windows phone gezet jah
is gaan bijhouden
Enduro/all-mountain (AM) bikes bridge the gap between cross-country and freeride bikes, such as the Trek Remedy series, Specialized enduro, typically weighing between 13 to 16 kilograms (29 to 35 lb). These bikes tend to feature greater suspension travel, frequently as much as 6 inches (150 mm) or 7" of front and rear travel, often adjustable on newer mid- and high-end bikes. They are designed to be able to climb and descend well, these bikes are intended to be ridden on all-day rides involving steep climbs and steep descents, hence the term 'all-mountain'.quote:Op zondag 4 maart 2012 20:00 schreef Moffol het volgende:
Wat is nou exact enduro? Is dat all mountain of is het een iets moeilijker iets dan cross-country?
Dank. Een iets ruiger iets dan cross-country dus. Zit al maandan te wachten totdat de Trek Remedy 7 in prijs omlaag gaat.quote:Op zondag 4 maart 2012 20:01 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Enduro/all-mountain (AM) bikes bridge the gap between cross-country and freeride bikes, such as the Trek Remedy series, Specialized enduro, typically weighing between 13 to 16 kilograms (29 to 35 lb). These bikes tend to feature greater suspension travel, frequently as much as 6 inches (150 mm) or 7" of front and rear travel, often adjustable on newer mid- and high-end bikes. They are designed to be able to climb and descend well, these bikes are intended to be ridden on all-day rides involving steep climbs and steep descents, hence the term 'all-mountain'.
http://en.wikipedia.org/wiki/Mountain_bike
Done.quote:Op zondag 4 maart 2012 20:00 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Het leukste is als je een aantal vrienden hebt die er op zitten. Kan je proberen om meer km's te maken dan je vrienden.
PM je profiellink eens door? Dan voeg ik je toe.
Mja, dat wil ik misschien (ook) nog gaan doen, maar denk dat ik dan eerst eens wat conditie moet opbouwenquote:Op zondag 4 maart 2012 17:02 schreef wormtrein het volgende:
Hoewel het met fietsen wel kán, val je met hardlopen in dezelfde tijd 2x zo snel af. Dat is gewoon veel intensiever. Je gaat vet verbranden vanaf een half uur rennen, en vanaf een uur fietsen ongeveer.
Als je serieus op hartslag wilt gaan fietsen kan je er voor een paar tientjes al 1 kopen.quote:Op zondag 4 maart 2012 20:06 schreef Jort227 het volgende:
[..]
Mja, dat wil ik misschien (ook) nog gaan doen, maar denk dat ik dan eerst eens wat conditie moet opbouwen
Dus dat doe ik nu met fietsen.
Hardslag meten is wel lastig, aangezien ik geen hartslagmeter heb.
Hardslag meten is onmogelijk, inderdaad.quote:Op zondag 4 maart 2012 20:06 schreef Jort227 het volgende:
[..]
Mja, dat wil ik misschien (ook) nog gaan doen, maar denk dat ik dan eerst eens wat conditie moet opbouwen
Dus dat doe ik nu met fietsen.
Hardslag meten is wel lastig, aangezien ik geen hartslagmeter heb.
Ja, jammer dat ik niet van dat soort omgevingen heb.quote:Op zondag 4 maart 2012 21:22 schreef dekilo het volgende:
In de vroege ochtend in alle rust een rondje mergelland gefietst.
[ afbeelding ]
Heerlijk genoten.
Dat bordje is briljant. "Fietsers opgelet: hier wordt het eindelijk een beetje leuk".quote:Op zondag 4 maart 2012 21:22 schreef dekilo het volgende:
In de vroege ochtend in alle rust een rondje mergelland gefietst.
[ afbeelding ]
Heerlijk genoten.
Kan ik wel een keer doen ja, tis alleen een beetje prijzig. Ga de 17/18de op trainingskamp in Drenthe, gaan we ook MTB'enquote:Op zondag 4 maart 2012 21:28 schreef dekilo het volgende:
Gooi je fiets in de auto en rijd naar beneden!
Worden met regelmaat mtb tochten georganiseerd maar daar heb ik niet zoveel mee.
Er is hier in het zuiden bijna 200 km aan mtb routes.
de nummer 11 van mtb routes.nl (gulpen route) dat was deze.
Volgens mij heeft de lidl een aanbieding deze week. Een horloge met hartslagmeter voor 23 euro. Maar ik weet niet of het kwaliteit is en er zit geen GPS op.quote:Op zondag 4 maart 2012 20:13 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Als je serieus op hartslag wilt gaan fietsen kan je er voor een paar tientjes al 1 kopen.
Ik heb nu officieel een hekel aan mensen buiten de randstad... ik kan nergens even snel heen vanuit Utrechtquote:Op zondag 4 maart 2012 21:22 schreef dekilo het volgende:
In de vroege ochtend in alle rust een rondje mergelland gefietst.
[ afbeelding ]
Heerlijk genoten.
Utrechtse heuvelrug?quote:Op maandag 5 maart 2012 15:17 schreef SythAdmin het volgende:
[..]
Ik heb nu officieel een hekel aan mensen buiten de randstad... ik kan nergens even snel heen vanuit Utrecht
Nogal afhankelijk van het weer. Gister ben ik gaan fietsen in m'n korte fietsbroek, met een (strak) ondershirt, gewone fietsshirt eroverheen en een jasje. Was prima te doen, al ging het na een tijdje regenen en was het toch wel iets kouder.quote:Op maandag 5 maart 2012 16:14 schreef Stansfield het volgende:
Ik ben op zoek naar een mountainbike outfit. Wat trekken jullie aan op de fiets in deze tijd van het jaar t/m eind april zeg maar?
ik had gisteren een lange fietsbroek aan, fietsshirt en een jasje, maar is erg afhankelijk van het weer.quote:Op maandag 5 maart 2012 16:14 schreef Stansfield het volgende:
Ik ben op zoek naar een mountainbike outfit. Wat trekken jullie aan op de fiets in deze tijd van het jaar t/m eind april zeg maar?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |