Toevoeging: De 300km vindt plaats op paaszondag, 8 april om 7 uur. 3 weken eerder, op zondag 18 maart, start er een 200km rit met wat minder hoogtemeters, eveneens vanuit Maastricht.quote:Op woensdag 9 november 2011 09:17 schreef ultra_ivo het volgende:
In de winter zul je wat langere eenheden moeten rijden, rond de 100-150km, een beetje afhankelijk van het weer deze winter. Dan in maart een keertje 200km. Kan een georganiseerde rit zijn (ik heb er eentje in maart), dat kan ook individueel. Gezien het parcours van de 300 is het handig wat hellingen in je training in te bouwen.
Op het technische vlak zorgen voor voldoende kleine hellingen (na 250km klim je niet meer zo makkelijk op de macht) en verlichting. Het is maar weinigen gegeven om deze 300 bij daglicht te rijden. En dan nog, een paar lekke banden en je komt op het eind in het donker te zitten. Tussen de velden ten zuiden van Tongeren is het dan aardedonker.
quote:Op dinsdag 6 december 2011 15:25 schreef ultra_ivo het volgende:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ksvhxvhwykmoplxg
Dit is de route van vorig jaar. Tussen Gouvy en Bastenaken ga ik er nog aan sleutelen. Daar is de Ravel verlengd richting Gouvy.
Beter een wijf met humor dan een Fries met zonder.quote:Op zaterdag 25 februari 2012 23:58 schreef Patroon het volgende:
[..]
Kano je moet gewoon eens wat minder lullen en meer fietsen. Je lijkt wel een wijf.
Wat bedoel je met "met zonder" en "met zonder helm" begrijp je niet.quote:Op zondag 26 februari 2012 00:03 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Beter een wijf met humor dan een Fries met zonder.
vooruit, omdat je het blijkbaar niet begrijpt.quote:Op zondag 26 februari 2012 00:05 schreef Patroon het volgende:
[..]
Wat bedoel je met "met zonder" en "met zonder helm" begrijp je niet.
Helmen zonder fietsquote:
Nog zo'n jankie. Ik ga op bed. Morgen weer 3uren op de planning. Succes met slaplullen dames!quote:
Haha, heb je mijn tekst bij de foto niet gelezen, maar goed. Trusten.quote:Op zondag 26 februari 2012 00:12 schreef kanovinnie het volgende:
Patroon, maar 3 uur? Je lijkt wel een wijf. Dat is met een (voor jouw doen) snel tempo hooguit 50 km.
Haha, ik stond donderdag met de benen vol haar op de ploegenpresentatie. Ff vergeten. Gelukkig heb ik geen zwart haar op mijn benen. Hehequote:Op zondag 26 februari 2012 00:19 schreef Tommeke het volgende:
Dat is ook geil. En daarbij vooral naar mezelf kijken in etalageruiten.
Om dan zelf ook maar ff de relprinses uit te hangen: net m'n poten geschoren en gemasseerd met Zwitsal babyolie
Lol! Ik kon niet. Anders was ik ff gekomen. Ben echte Otto-fan!quote:Op zondag 26 februari 2012 00:20 schreef Patroon het volgende:
[..]
Haha, ik stond donderdag met de benen vol haar op de ploegenpresentatie. Ff vergeten. Gelukkig heb ik geen zwart haar op mijn benen. Hehe
Cool. Waarom kom je niet bij ons rijden? Is net ook iemand van tandje hoger naar ons toegekomen.quote:Op zondag 26 februari 2012 00:23 schreef Tommeke het volgende:
[..]
Lol! Ik kon niet. Anders was ik ff gekomen. Ben echte Otto-fan!
Ja, twee jongens. Jullie hebben volgens mij niet veel sportklasserenners en ik ben aardig actief bij Tandje Hoger, heb een jaar in 't bestuur gezeten en zit nu in een commissie.quote:Op zondag 26 februari 2012 00:37 schreef Patroon het volgende:
[..]
Cool. Waarom kom je niet bij ons rijden? Is net ook iemand van tandje hoger naar ons toegekomen.
Ik ooit wel. Ik ga niet tot m'n 40e met een stel studenten fietsenquote:Op zondag 26 februari 2012 08:55 schreef kaasplankje het volgende:
Ik ga nooit meer weg bij mijn club.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |