LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:
Riann
BrandX
Silmarwen
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:
Riann
BrandX
Silmarwen
Sorry. 
. Zat op m'n iPhone net en had niet door dat -ie dicht ging.
. Zat op m'n iPhone net en had niet door dat -ie dicht ging.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Hoihoi,
Na jaren mijn lichaam (en wel meer dingen) verwaarloosd te hebben heb ik oktober vorig jaar het roer radicaal omgegooid op meerdere gebieden. Studie, levensstijl, etc.
Lang verhaal kort makend, ik ben in oktober begonnen op 109kg bij mijn 1.86. Inmiddels is dat down naar 97kg. Ik wil eerst naar de 90 en vanaf dat punt kijk ik wel een keer verder
Ik ben radicaal beter gaan eten. Niet veel salades en dieetmeuk, maar gewoon structureel 3 keer per dag en weinig tussendoor. Wel minder vet en vooral ook minder snacks 's avonds (alleen nog af en toe in het weekend
) Daarbij ben ik ook gaan hardlopen. Via een beginnersschema opgebouwd tot nu zo'n 2 a 3 keer in de week een kilometer of 6 a 7 aan één stuk.
Ik ben niet echt van het bijhouden met lijstjes e.d. dus zal ook niet al teveel posten in dit topic, maar wou het toch even kwijt. Oh, en keep up the good work everyone. Alleen goeie verhalen lezen inspireert al als ik over mezelf spreek en hier lees
Na jaren mijn lichaam (en wel meer dingen) verwaarloosd te hebben heb ik oktober vorig jaar het roer radicaal omgegooid op meerdere gebieden. Studie, levensstijl, etc.
Lang verhaal kort makend, ik ben in oktober begonnen op 109kg bij mijn 1.86. Inmiddels is dat down naar 97kg. Ik wil eerst naar de 90 en vanaf dat punt kijk ik wel een keer verder
Ik ben radicaal beter gaan eten. Niet veel salades en dieetmeuk, maar gewoon structureel 3 keer per dag en weinig tussendoor. Wel minder vet en vooral ook minder snacks 's avonds (alleen nog af en toe in het weekend
) Daarbij ben ik ook gaan hardlopen. Via een beginnersschema opgebouwd tot nu zo'n 2 a 3 keer in de week een kilometer of 6 a 7 aan één stuk. Ik ben niet echt van het bijhouden met lijstjes e.d. dus zal ook niet al teveel posten in dit topic, maar wou het toch even kwijt. Oh, en keep up the good work everyone. Alleen goeie verhalen lezen inspireert al als ik over mezelf spreek en hier lees
I don't trust books. They're all facts and no heart
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
Goed bezig The_BoezelaaR! Zo door gaan
Ik heb besloten toch weer serieus te gaan afvallen ipv op gewicht te blijven.
Vanaf maandag weer lekker sporten
Ik heb besloten toch weer serieus te gaan afvallen ipv op gewicht te blijven.
Vanaf maandag weer lekker sporten
Hé, een naamloos topic
Vandaag een laaaange dag @ work. En een eetlijst die nergens op slaat. Alles stond me tegen, raar gevoel in m'n maag. Stress of iets.
O: Smoothie met magere yoghurt, banaan en frambozen. Boterham met light boter erbij.
L: 1 boulogne pistolet met Old Amsterdam kaas, grote beker melk.
L: Restje chinees uit de vriezer. Nasi met Koe loe kai.
Nu lekker met een grote beker thee op de bank. Morgen nog maar een dagje werken en dan ein-de-lijk rust!
Vandaag een laaaange dag @ work. En een eetlijst die nergens op slaat. Alles stond me tegen, raar gevoel in m'n maag. Stress of iets.
O: Smoothie met magere yoghurt, banaan en frambozen. Boterham met light boter erbij.
L: 1 boulogne pistolet met Old Amsterdam kaas, grote beker melk.
L: Restje chinees uit de vriezer. Nasi met Koe loe kai.
Nu lekker met een grote beker thee op de bank. Morgen nog maar een dagje werken en dan ein-de-lijk rust!
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Vandaag heerlijk paard gereden en goed gegeten. Ik voel me fijn 
Straks komt er een vriendinnetje, maar die heeft al laten weten een kopje thee te willen, en geen rosee, dus ook vanavond gaat goed komen!
Xx
Ennuhm, Purdey, da's idd niet zo'n goed lijstje. Gelukkig wist je dat zelf ook al
Straks komt er een vriendinnetje, maar die heeft al laten weten een kopje thee te willen, en geen rosee, dus ook vanavond gaat goed komen!
Xx
Ennuhm, Purdey, da's idd niet zo'n goed lijstje. Gelukkig wist je dat zelf ook al
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ow, moeten we btw geen topictitel? Iets in de trant van # 354 - Waar Jarno niet door had dattie dicht ging?
Xx
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Niets moet hè... Nou ja, niets... Ik moet misschien maar eens naar bed, ik las namelijk paard gegeten 
Ik zit weer aan een kuur, heb een ontstoken nagelriem waar de huisarts niet vrolijk van werd.
Ik zit weer aan een kuur, heb een ontstoken nagelriem waar de huisarts niet vrolijk van werd.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik las ook paard gegeten maar dat komt misschien omdat ik Sjeens reactie vanuit mijn ooghoek las. Ben ook flink moe . Erg moeilijk om nu een boodschappenlijst voor heel volgende week te maken maar ik geloof dat het redelijk lukt. Alleen nog even kijken of ik genoeg te lunchen heb.
. Erg moeilijk om nu een boodschappenlijst voor heel volgende week te maken maar ik geloof dat het redelijk lukt. Alleen nog even kijken of ik genoeg te lunchen heb.
Spoilers!
Ik eet ook wel eens paard hoor...quote:Op vrijdag 24 februari 2012 21:11 schreef Sjeen het volgende:
Niets moet hè... Nou ja, niets... Ik moet misschien maar eens naar bed, ik las namelijk paard gegeten
Ik zit weer aan een kuur, heb een ontstoken nagelriem waar de huisarts niet vrolijk van werd.
Maar dat bedoelde ik niet inderdaad. Ik bedoelde een intensief half uur priveles met flinke spierpijn als gevolg.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik alleen als rookvlees volgens mijquote:
[..]
Ik eet ook wel eens paard hoor...
Ik heb gisteren gevolleybald en dat had ik niet mogen doen, aldus huisarts. Als troost heb ik net 4 stukjes chocola met hazelnoot gegeten bij de koffie verkeerd 
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
sjeen die onstoken nagelriem, is dat ook echt dat het helemaal rood, opgezwollen met pus enzo?
Heb ik ook nl..
Heb ik ook nl..
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oja tuurlijk goed idee, soda ga ik gelijk doen, thanks!!quote:
Helpt het niet om met de teen of vinger in een soda badje te zitten?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Jup... En ik heb er al een stuk of 10 sodabadjes opzitten. Toen ik vanmorgen huisarts belde om te vragen hoe lang zoiets mag duren, moest ik meteen komen opdraven en daarna door naar apotheek. Je schijnt er 'fijt' in te kunnen krijgen en dat wil je niet, aldus mijn huisarts.quote:
sjeen die onstoken nagelriem, is dat ook echt dat het helemaal rood, opgezwollen met pus enzo?
Heb ik ook nl..
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Zo lekker een megawandeling maken
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Zo vandaag naar de bioscoop, en de Japanner. Omnomnom!
Ik zit, as we speak, in een maat 42 spijkerbroek van de M&S. Gisteren even nieuwe kleren gekocht. Maat 42 H&M zal nog niet passen gok ik zo. 
O: 2 bruine boterhammen met kaas en komkommer + koffie
T: Waarschijnlijk niets, misschien iets fruiterigs, beetje rare tijdsplanning en nu net pas ontbijt op
L: 2 boterhammen met sandwhichspread + beker melk
T: Bakje zoete popcorn + cola light
D: Sushi!!!! Met Japanse thee
T: Niets, dan zit ik nog propvol.
Ik zit, as we speak, in een maat 42 spijkerbroek van de M&S.
Gisteren even nieuwe kleren gekocht. Maat 42 H&M zal nog niet passen gok ik zo. O: 2 bruine boterhammen met kaas en komkommer + koffie
T: Waarschijnlijk niets, misschien iets fruiterigs, beetje rare tijdsplanning en nu net pas ontbijt op
L: 2 boterhammen met sandwhichspread + beker melk
T: Bakje zoete popcorn + cola light
D: Sushi!!!! Met Japanse thee
T: Niets, dan zit ik nog propvol.
Maat 42 was zo'n feestmoment
Ik weet nog dat ik in de paskamer stond. En 44 was te groot geworden. Dus logischerwijs zou een 42 moeten passen... Maar dattie ook echt dichtging... en goed stond
Ik kon echt wel janken
Ik weet nog dat ik in de paskamer stond. En 44 was te groot geworden. Dus logischerwijs zou een 42 moeten passen... Maar dattie ook echt dichtging... en goed stond
Ik kon echt wel janken
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Haha ik ook! Ik pakte maat 44 in de hoop dat die goed zat. Dus trek hem aan, kijk naar mijn buik en heb toch echt ruimte over. dus voorzichtig 42 aanwurmen, en die zit gewoon goed! Ik stond helemaal happy te hupsen in de paskamer.quote:
Maat 42 was zo'n feestmoment
Ik weet nog dat ik in de paskamer stond. En 44 was te groot geworden. Dus logischerwijs zou een 42 moeten passen... Maar dattie ook echt dichtging... en goed stond
Ik kon echt wel janken
Zo, gisteren lekker uit eten geweest met de vrouw dus. Heb het beperkt weten te houden, vooraf een lekkere sashimi van zalm en tonijn met een heerlijke wasabi mousse, als hoofd een tagliatelle met dorade en coquilles (allemaal redelijk bescheiden porties) en het toetje was zwaar zondigen, een chocolade taartje (zo 1 die van binnen nog helemaal klef en vloeibaar is 
) met vanille ijs. Heerlijk allemaal.
En toch was de weegschaal mild, hij twijfelde tussen 86,6 en 87 kilo dus ik rond het af naar 87 en dat betekent -1 kilo in de eerste week. Dat motiveert wel ff zeg!
Vandaag dus een sauna dagje samen met de vrouw, dus verder offline.
.
) met vanille ijs. Heerlijk allemaal.En toch was de weegschaal mild, hij twijfelde tussen 86,6 en 87 kilo dus ik rond het af naar 87 en dat betekent -1 kilo in de eerste week. Dat motiveert wel ff zeg!
Vandaag dus een sauna dagje samen met de vrouw, dus verder offline.
.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
En goed bezig dames!
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Way to go Jarno! Heel veel winst kun je al behalen door het schrappen van dingen die je uit gewoonte eet, maar die eik helemaal niet ZOMGWTF-lekker zijn. ECHT lekkere dingen moet je gewoon af en toe kunnen blijven eten.
Silmarwen
Silmarwen
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ja, ik zat gisteravond nog ff tv te kijken en die zak chips in de kast riep wel heel zachtjes (en toen wat harder) maar ben gewoon naar bed gegaan. .
Alleen zit er vandaag bij de sauna weer een dinertje (culinair arrangement) dus ben benieuwd hoe lief de weegschaal me na het weekend vind. Morgenochtend toch nog maar ff langs de sportschool anders .
.Alleen zit er vandaag bij de sauna weer een dinertje (culinair arrangement) dus ben benieuwd hoe lief de weegschaal me na het weekend vind
. Morgenochtend toch nog maar ff langs de sportschool anders .
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Goeiemorgen!
Ik heb nu al een heerlijke dag
En jullie gaan ook goed, zo te lezen. Fijn
Ik heb nu al een heerlijke dag
En jullie gaan ook goed, zo te lezen. Fijn
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Veel plezier in de sauna Heb ik ook wel zin in, het is hier zalig zacht weer.
Heb ik ook wel zin in, het is hier zalig zacht weer.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Je merkt het echt he, dat de lente weer in de lucht hangt
God weet dat ik er aan toe ben
God weet dat ik er aan toe ben
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik heb echt slecht geslapen. Er had een kater tegen mijn opengekiepte slaapkamerraam en hor aangesproeid 
Als ik al midden in de nacht mijn raam zou gaan zemen kon dat niet omdat mijn vriend al lag te slapen tegen de tijd dat ik naar bed ging. En onze kat vond het natuurlijk allemaal hyperinteressant en maakte een hoop stampij. Enige oplossing was het raam dicht doen waardoor het natuurlijk verschrikkelijk warm werd.
En toen ik net wakker werd was ik ineens snotverkouden. Zere keel, neus en hoofd. Ik heb daar verdomme helemaal geen tijd voor!
Ik krijg vanavond visite dus moet boodschappen doen, beneden schoonmaken en goddomme dat raam zemen! En ik heb al sinds begin december trek in sushi. Nou gaan we vanavond eindelijk, is er een kans dat ik het niet eens proef!!!
Ik haat smurfen!
/rant. Zo.
Als ik al midden in de nacht mijn raam zou gaan zemen kon dat niet omdat mijn vriend al lag te slapen tegen de tijd dat ik naar bed ging. En onze kat vond het natuurlijk allemaal hyperinteressant en maakte een hoop stampij. Enige oplossing was het raam dicht doen waardoor het natuurlijk verschrikkelijk warm werd.En toen ik net wakker werd was ik ineens snotverkouden. Zere keel, neus en hoofd. Ik heb daar verdomme helemaal geen tijd voor!
Ik krijg vanavond visite dus moet boodschappen doen, beneden schoonmaken en goddomme dat raam zemen! En ik heb al sinds begin december trek in sushi. Nou gaan we vanavond eindelijk, is er een kans dat ik het niet eens proef!!!
Ik haat smurfen!
/rant. Zo.
Spoilers!
Erg fijn al die loslopende katten.
Hopelijk kan je toch van de sushi genieten!
Ik ga morgen ook sushi maken
heb er nu al zin in.
Hopelijk kan je toch van de sushi genieten!
Ik ga morgen ook sushi maken
heb er nu al zin in.
Pfft, mensen moeten hun huisdieren ook gewoon binnen houden...
Anyway: Niet te veel van aantrekken, gewoon lekker van je sushi gaan genieten
Ik ga zo eens een boterhammetje maken voor een immens romantische lunch tussen verhuisdozen...
Xx
Anyway: Niet te veel van aantrekken, gewoon lekker van je sushi gaan genieten
Ik ga zo eens een boterhammetje maken voor een immens romantische lunch tussen verhuisdozen...
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Vandaag:
O. 2 boterhammen, 1 met jam en 1 met sandwichspread
L. 2 boterhammen met kaas
T. 2 appels
D. Couscous met broccoli, tomaten, geitenkaas en walnoten.
T. Zakje worteltjes.
O. 2 boterhammen, 1 met jam en 1 met sandwichspread
L. 2 boterhammen met kaas
T. 2 appels
D. Couscous met broccoli, tomaten, geitenkaas en walnoten.
T. Zakje worteltjes.
Voortaan toch een betere bodem leggen voordat ik ga drinken. Of gewoon minder drinken. Gelukkig niet echt ziek geworden, maar ik had wel moeite met in slaap vallen omdat alles in mijn hoofd draaide. Nu wel (net) wakker geworden zonder kater.
Ontbeten met 2 donkere boterhammen met ham en mosterd. Heb tegen mijn ouders al gezegd dat ik wel mee zou eten met tosti's dus dat doe ik dan ook maar. Ze hebben wel een lekkere salade voor me gehaald voor als hun lasagne gaan eten ergens deze week. Lievvvvv
Ontbeten met 2 donkere boterhammen met ham en mosterd. Heb tegen mijn ouders al gezegd dat ik wel mee zou eten met tosti's dus dat doe ik dan ook maar. Ze hebben wel een lekkere salade voor me gehaald voor als hun lasagne gaan eten ergens deze week.
Lievvvvv
Zoek voor de grap eens op hoeveel calorieën er in alchol zitten
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dan heb je meteen minder zin in je 5e pilskequote:
Zoek voor de grap eens op hoeveel calorieën er in alchol zitten
Hier lekker geluncht en verder slepen met dozen en spullen op marktplaats zetten enzo. Blijf bezig, dus hoop dat de weegschaal dat ook laat zien.
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Net 7km gewandeld
Nu een bak kwark met appel en banaan en honing
Nu een bak kwark met appel en banaan en honing
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Weet ik wel. Ik heb vaak genoeg dingen afgezegd omdat ik bang was voor die extra kcal. Maar nu als ik wegga wil ik het gewoon leuk hebben en niet bezig zijn met afvallen, ik zou geen kapsalon weg eten maar een paar drankjes kan geen kwaad. Ookal meng ik alles wel met cola light, dus een beetje rekening houd ik er wel mee.quote:
Zoek voor de grap eens op hoeveel calorieën er in alchol zitten
Gelukkig weeg ik sowieso nog een week niet. Dus heffen de goede momentjes de slechte vast wel een beetje op en heb ik het nog leuk gehad ook. Winwin.
quote:Op zaterdag 25 februari 2012 14:24 schreef Myraela het volgende:
[..]
Weet ik wel. Ik heb vaak genoeg dingen afgezegd omdat ik bang was voor die extra kcal. Maar nu als ik wegga wil ik het gewoon leuk hebben en niet bezig zijn met afvallen, ik zou geen kapsalon weg eten maar een paar drankjes kan geen kwaad. Ookal meng ik alles wel met cola light, dus een beetje rekening houd ik er wel mee.
Gelukkig weeg ik sowieso nog een week niet. Dus heffen de goede momentjes de slechte vast wel een beetje op en heb ik het nog leuk gehad ook. Winwin.
Want zonder alcohol is het niet leuk? Prima hoor
Als je er bewust voor kiest, is het jouw manier om het vol te houden. Iedereen heeft wel iets dattie niet wilt laten en bij jou is dat alcohol. Bij mij is het eens in de +- 2 weken een bordje frietjes.Zo avondeten. Minikrieltjes met schil en een heleboel kruiden en een puntpaprika uit de oven en een magere runderhamburger a la minute
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
OMG Tink, you did NOT just say that...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Zonder alcohol is mijn leven inderdaad een stuk minder leuk... ik drink daarnaast alleen koffie, thee, water en verse jus, niet echt ideaal op stap.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
"5 bier en 1 water!"quote:
Zonder alcohol is mijn leven inderdaad een stuk minder leuk... ik drink daarnaast alleen koffie, thee, water en verse jus, niet echt ideaal op stap.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ja, mij niet gezien...quote:
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik drink dan meestal gewoon wijn en hou mezelf voor dat rode wijn reuze gezond is
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik hou van dronken worden. Ik kan er niets aan doen
Ik vind uitgaan niet hetzelfde als ik niet dronken ben geworden. Ik hou mezelf dan voor dat het feit dat ik heel de nacht enthousiast dans het weer opheft.
Ik vind uitgaan niet hetzelfde als ik niet dronken ben geworden. Ik hou mezelf dan voor dat het feit dat ik heel de nacht enthousiast dans het weer opheft.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik hou ook van tipsy zijn
Ik rij tegenwoordig maar overal naar toe, zodat ik iig niet kan drinken.
Als ik niet zou drinken had ik alleen een lollyfiguurtje.
Ik rij tegenwoordig maar overal naar toe, zodat ik iig niet kan drinken.
Als ik niet zou drinken had ik alleen een lollyfiguurtje.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Zonder alcohol is het inderdaad niet leuk. 
Ik drink niet veel en bij de wijntjes bij de film of het eten ben ik eigenlijk wel gestopt, maar bij het uitgaan of soms een avondje ergens bij iemand thuis hoort het er gewoon echt bij.
Ik drink niet veel en bij de wijntjes bij de film of het eten ben ik eigenlijk wel gestopt, maar bij het uitgaan of soms een avondje ergens bij iemand thuis hoort het er gewoon echt bij.
Ik ben degene die die water bestelt...
Niet dat ik nooit drink, maar ik dans ook tot 5 uur zonder wijn hoor
Anyway, ieder z'n ding dus, zoals ik al zei. Ik ga lekker ontbijten!
Niet dat ik nooit drink, maar ik dans ook tot 5 uur zonder wijn hoor
Anyway, ieder z'n ding dus, zoals ik al zei. Ik ga lekker ontbijten!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik heb me gisteren redelijk keurig aan mijn eigen 'dieetplan' gehouden en moest er tegen eten om het allemaal op te krijgen, maar was vanmorgen prompt weer 2 kilo lichter op de weegschaal. De 2 kilo's die er woensdag (niet geheel onverwacht) zomaar stonden zijn gewoon weer gevlogen (iets met zout en water denk ik )
(iets met zout en water denk ik )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
zo..
hier is afgelopen week gewoon een drama geweest en ik heb me er bij neergelegd..
vooralsnog zegt de weegschaal dat er niks af , maar ook niks bij is gekomen.. daar ben ik dan gewoon tevreden mee .:)
vandaag ipv sporten vanmorgen , vanmiddag de vloerbedekking bij een vriendinnetje er uit gaan trekken dat zal me morgen ook wel spierpijn op gaan leveren ...
zo maar eens ontbijten, vanmiddag lunch verzorgd door vriendinnetje en vanavond zelfgemaakte groenten soep met brood
ohh en alcohol.. ik kan er zonder
.. al moet je zo rond 2/3 wel door een moment van " wtf doen al de mensen debiel" heen.. daarna kan je weer lachen om al die dronken gladiolen
hier is afgelopen week gewoon een drama geweest en ik heb me er bij neergelegd..
vooralsnog zegt de weegschaal dat er niks af , maar ook niks bij is gekomen.. daar ben ik dan gewoon tevreden mee .:)
vandaag ipv sporten vanmorgen , vanmiddag de vloerbedekking bij een vriendinnetje er uit gaan trekken
dat zal me morgen ook wel spierpijn op gaan leveren ... zo maar eens ontbijten, vanmiddag lunch verzorgd door vriendinnetje en vanavond zelfgemaakte groenten soep met brood
ohh en alcohol.. ik kan er zonder
.. al moet je zo rond 2/3 wel door een moment van " wtf doen al de mensen debiel" heen.. daarna kan je weer lachen om al die dronken gladiolen
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Iedereen kan er zonder, dat is het niet. Ik vind het gewoon vele malen leuker met Niet eens door het debiel doen, maar het danst zo lekker als je denkt dat je Beyonce zelf bent .
Niet eens door het debiel doen, maar het danst zo lekker als je denkt dat je Beyonce zelf bent .
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik zit trouwens even op een ongezond streng regime.
Ik heb gemerkt dat ik niet om kan gaan met gematigdheid, dan glipt er steeds van alles bij en zit ik rustig weer op 2200/2500 calorieën per dag, terwijl ik dan voor mijn gevoel nog "op mijn eten heb gelet".
Ik weet van mezelf dat ik een bepaalde modus moet bereiken waarin heel duidelijk afgebakend is wat ik wel en wat ik niet eet. En dat een korte periode (1 a 2 weken) zo streng me helpt om lichamelijk die knop om te gooien. Dan gaat die constante vraag om snaaijerij van mijn lichaam uit.
Niet de beste methode, maar goed, als het werkt...
Ik heb gemerkt dat ik niet om kan gaan met gematigdheid, dan glipt er steeds van alles bij en zit ik rustig weer op 2200/2500 calorieën per dag, terwijl ik dan voor mijn gevoel nog "op mijn eten heb gelet".
Ik weet van mezelf dat ik een bepaalde modus moet bereiken waarin heel duidelijk afgebakend is wat ik wel en wat ik niet eet. En dat een korte periode (1 a 2 weken) zo streng me helpt om lichamelijk die knop om te gooien. Dan gaat die constante vraag om snaaijerij van mijn lichaam uit.
Niet de beste methode, maar goed, als het werkt...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik drink bar weinig alcohol. Nu al sinds oud&nieuw niet meer. Ben er niet zo enorm dol op, en het bevat belachelijk veel kcals.
Misschien inderdaad niet de beste methode Phoeb, maar vaak helpt het inderdaad wel om weer met beide benen op de grond te komen. De laatste dagen ook niet veel gegeten, en ik zie meteen verschil op de weegschaal, en ik merk dat ik dat gevoel weer heb van 'Ja, m'n maag knort, maar je hebt gewoon gegeten, dus pech voor je!'
Verder ben ik ontzettend moe, dubbele contract uren gewerkt deze week. En ik voel dat er een verkoudheid/griepje/weet ik wat zit te broeien, m'n keel voelt schuurpapier achtig aan
O: Smoothie magere yoghurt, banaan, frambozen, bosvruchten en karnemelk.
T: 2 grote bekers thee, een taaikorstje.
L: 2 boterhammen met kipfilet, een appel, vers geperste jus.
T: Kopje kippensoep, soepstengel.
D: Lasagne met veel groenten, rode saus en wat mozzarella en geraspte kaas.
Misschien inderdaad niet de beste methode Phoeb, maar vaak helpt het inderdaad wel om weer met beide benen op de grond te komen. De laatste dagen ook niet veel gegeten, en ik zie meteen verschil op de weegschaal, en ik merk dat ik dat gevoel weer heb van 'Ja, m'n maag knort, maar je hebt gewoon gegeten, dus pech voor je!'
Verder ben ik ontzettend moe, dubbele contract uren gewerkt deze week. En ik voel dat er een verkoudheid/griepje/weet ik wat zit te broeien, m'n keel voelt schuurpapier achtig aan
O: Smoothie magere yoghurt, banaan, frambozen, bosvruchten en karnemelk.
T: 2 grote bekers thee, een taaikorstje.
L: 2 boterhammen met kipfilet, een appel, vers geperste jus.
T: Kopje kippensoep, soepstengel.
D: Lasagne met veel groenten, rode saus en wat mozzarella en geraspte kaas.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ik denk dat dit voor vrij veel mensen geldt, al zal vast niet iedereen dat toe willen geven of zelfs maar beseffen.quote:
Ik zit trouwens even op een ongezond streng regime.
Ik heb gemerkt dat ik niet om kan gaan met gematigdheid, dan glipt er steeds van alles bij en zit ik rustig weer op 2200/2500 calorieën per dag, terwijl ik dan voor mijn gevoel nog "op mijn eten heb gelet".
Ik weet van mezelf dat ik een bepaalde modus moet bereiken waarin heel duidelijk afgebakend is wat ik wel en wat ik niet eet. En dat een korte periode (1 a 2 weken) zo streng me helpt om lichamelijk die knop om te gooien. Dan gaat die constante vraag om snaaijerij van mijn lichaam uit.
Niet de beste methode, maar goed, als het werkt...
Momenteel probeer ik de week door te komen door me keurig aan mijn dieet mijn nieuwe levensstijl te houden en af en toe wat uitspattingsmomenten in te bouwen. De weegschaal is niettemin dwingend, op maandagochtend moet er wel wat af zijn ten opzichte van de week ervoor.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
