abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_108249429
Voor mijn dieet is het nodig dat ik elke dag een zekere hoeveelheid (100-300 gram) rundergehakt eet. Ik wil dit eigenlijk zo "puur" mogelijk eten. Dus gewoon gehakt beetje rullen in de pan met wat kruiden er doorheen. Gehaktballen kan natuurlijk ook, maar dat duurt veel langer om gaar te krijgen.

Nu vraag ik me dus af, wat is lekker om door dit gehakt te gooien zodat het te eten is? Welke kruiden kan ik aan denken of is er een bepaalde bereidingswijze anders dan gehaktballen die ook prima te doen is met zuiver rundergehakt.
pi_108249476
eh.
Ik kruid mijn rundergehakt altijd met een SHIT lading gehaktkruiden (zoutloze blauw potje AH)
4 seizoenenpeper, knoflookpoeder, zeezout en pittige (zoutloze) gehaktkruiden (in molentje ook bij de AH)
Best lekker.
  woensdag 22 februari 2012 @ 01:08:12 #3
13347 Nembrionic
AKQ Fundamentalist
pi_108249482
Ui, komijn, chili, paprikapoeder, laatste 10 seconden een knoflookteentje. Fucking lekker.
- "Autisten met elkaar in contact brengen is net zoals delen door 0"
pi_108249486
Knof, peper, zout, uitje, italiaanse kruiden, ketjap, provencaalse kruiden etc etc etc.
pi_108249512
Maar je kan ook perfect hamburgers maken met gehakt natuurlijk.
Kruiden (zie boven) gebakken ui, en pepers er bij.
En dan nog wat stukjes rauwe tomaat met belegen kaas op een stevige (weekend) bol.
En saus natuurlijk.
pi_108249517
quote:
0s.gif Op woensdag 22 februari 2012 01:08 schreef Nembrionic het volgende:
Ui, komijn, chili, paprikapoeder, laatste 10 seconden een knoflookteentje. Fucking lekker.
Dit klinkt wel goed inderdaad. Sowieso houd ik erg van knoflook en uien :) . Komijn laat ik dan wel liever weg :P .
pi_108249527
quote:
0s.gif Op woensdag 22 februari 2012 01:09 schreef TonyVermicelli het volgende:
Maar je kan ook perfect hamburgers maken met gehakt natuurlijk.
Kruiden (zie boven) gebakken ui, en pepers er bij.
En dan nog wat stukjes rauwe tomaat met belegen kaas op een stevige (weekend) bol.
En saus natuurlijk.
Hamburgers kan ook inderdaad, maar ik wil het vooral als snel tussendoortje eten. Wat gehakt aanbraden ben je een paar minuten mee bezig, terwijl zo'n hamburger maken iets meer tijd kost.

Het is wel lekker, daar niet van :P .
  woensdag 22 februari 2012 @ 01:11:23 #8
13347 Nembrionic
AKQ Fundamentalist
pi_108249536
quote:
0s.gif Op woensdag 22 februari 2012 01:09 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Dit klinkt wel goed inderdaad. Sowieso houd ik erg van knoflook en uien :) . Komijn laat ik dan wel liever weg :P .
Ook zonder komijn is het erg lekker :Y
- "Autisten met elkaar in contact brengen is net zoals delen door 0"
pi_108249572
quote:
0s.gif Op woensdag 22 februari 2012 01:08 schreef mootie het volgende:
Knof, peper, zout, uitje, italiaanse kruiden, ketjap, provencaalse kruiden etc etc etc.
Hier staan ook wel wat lekkere dingen tussen inderdaad, vooral ketjap ben ik benieuwd naar haha :P .
pi_108249667
Nu ga ik morgen sowieso gehakt eten :9~.
  woensdag 22 februari 2012 @ 01:25:03 #11
45 SiGNe
Uitspraak: Sign
pi_108249736
Burrito's van Knorr maak ik altijd met gehakt ipv kip, het gehakt neemt mooi de paprikamarinade op.
  woensdag 22 februari 2012 @ 01:25:06 #12
6990 golfer
Ouwe jongere
pi_108249740
Misschien dat je hier nog wat ideeën kan vinden?
We gaan gehaktballen maken!
There is no greater joy than be taken for an imbecile by an idiot. (Oscar Wilde)
Poef.....gone! ©golfer
  woensdag 22 februari 2012 @ 01:25:52 #13
13347 Nembrionic
AKQ Fundamentalist
pi_108249752
quote:
0s.gif Op woensdag 22 februari 2012 01:25 schreef SiGNe het volgende:
Burrito's van Knorr maak ik altijd met gehakt ipv kip, het gehakt neemt mooi de paprikamarinade op.
Oh, ik doe dat ook wel eens..maar dan met een hamburger die ik in reepjes snijd :)
Goed spul, wel ERG zout.
- "Autisten met elkaar in contact brengen is net zoals delen door 0"
pi_108250021
Ik ben wel heel nieuwsgierig wat voor een dieet dat is, dat je hiervoor elke dag rundergehakt moet eten :o
Denn was schwer ist, ist auch schön, gut, groß (Beethoven)
// wandelende paradox //
pi_108250145
quote:
0s.gif Op woensdag 22 februari 2012 01:49 schreef cinnamon_M het volgende:
Ik ben wel heel nieuwsgierig wat voor een dieet dat is, dat je hiervoor elke dag rundergehakt moet eten :o
Een bulk diet, gaat vooral om de eiwitten eigenlijk en koolhydraten. Rundergehakt moet niet per se, maar het is wel een goede bron van eiwit en een stuk goedkoper dan elke dag steak eten :P .
pi_108250235
quote:
0s.gif Op woensdag 22 februari 2012 02:02 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Een bulk diet, gaat vooral om de eiwitten eigenlijk en koolhydraten. Rundergehakt moet niet per se, maar het is wel een goede bron van eiwit en een stuk goedkoper dan elke dag steak eten :P .
Ah, ok, vermoedde al zoiets maar vond dat rundergehakt zo specifiek.
Gevogelte heeft trouwens evenveel of meer eiwitten dan gehakt, waarom kies je dat niet (of soms, voor de afwisseling)? Te mager voor tijdens de bulk (al is het dat trouwens met vel niet)?
Denn was schwer ist, ist auch schön, gut, groß (Beethoven)
// wandelende paradox //
pi_108250264
Gevogelte is ook prima ja en kipfilet heeft inderdaad meer eiwitten. Maar daarom wil ik ook maar 100-300 gram gehakt per dag eten. De rest van het dagelijkse eiwit komt dan van kip, vis, eieren, melk, kwark en een whey shake. Op die manier krijg ik eiwit binnen van zoveel mogelijk verschillende bronnen.
pi_108250292
quote:
0s.gif Op woensdag 22 februari 2012 02:21 schreef Sapstengel het volgende:
Gevogelte is ook prima ja en kipfilet heeft inderdaad meer eiwitten. Maar daarom wil ik ook maar 100-300 gram gehakt per dag eten. De rest van het dagelijkse eiwit komt dan van kip, vis, eieren, melk, kwark en een whey shake. Op die manier krijg ik eiwit binnen van zoveel mogelijk verschillende bronnen.
Ah, ok. Klinkt als een prima plan ;) Eens denken of ik nog gehakt-suggesties heb dan ;)
Denn was schwer ist, ist auch schön, gut, groß (Beethoven)
// wandelende paradox //
  woensdag 22 februari 2012 @ 02:50:24 #19
42366 Staal
Happy cupcake. :')
pi_108250419
:').
Un certain jeune homme
Saint-Mandé, 6 octobre 1929 - Paris, 7 août 2010.
Als je teveel denkt aan de tijd die je nog hebt vergeet je te leven.
  woensdag 22 februari 2012 @ 08:10:37 #20
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_108251286
Dieetwaanzin
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
pi_108251300
Peper en zout , Ui knoflook en sambal
Op vrijdag 18 maart 2011 01:26 [b]schreef Ezio het volgende:[/b]Ik ga nu wel. Kijk uit waar je je staart steekt!
Groetjes, Ezio.
  Moderator woensdag 22 februari 2012 @ 08:26:43 #22
9859 crew  Karina
Woman
pi_108251420
Haal bij de slager wat tartaartjes en eet die in plaats van gehakt.
Op donderdag 15 mei 2014 22:18 schreef sp3c het volgende:
niet zo tof doen
pi_108251429
Een beetje foelie doet wonderen..
Op woensdag 9 juni 2010 @ 09:07 schreef lezzer: Verder legt fruityloop uitstekend uit hoe het in het echte leven gaat.
  woensdag 22 februari 2012 @ 09:00:15 #24
230109 Id_do_her
Overal en nergens.
pi_108251820
quote:
99s.gif Op woensdag 22 februari 2012 08:26 schreef Karina het volgende:
Haal bij de slager wat tartaartjes en eet die in plaats van gehakt.
With my pack on my back, down the road I will stray.
  woensdag 22 februari 2012 @ 12:40:22 #25
13347 Nembrionic
AKQ Fundamentalist
pi_108258590
quote:
99s.gif Op woensdag 22 februari 2012 08:26 schreef Karina het volgende:
Haal bij de slager wat tartaartjes en eet die in plaats van gehakt.
Dan moet je die wel lekker vinden :)
- "Autisten met elkaar in contact brengen is net zoals delen door 0"
pi_108259036
quote:
99s.gif Op woensdag 22 februari 2012 08:26 schreef Karina het volgende:
Haal bij de slager wat tartaartjes en eet die in plaats van gehakt.
Tartaartjes zijn droog als je ze rult.
Op vrijdag 18 maart 2011 01:26 [b]schreef Ezio het volgende:[/b]Ik ga nu wel. Kijk uit waar je je staart steekt!
Groetjes, Ezio.
  woensdag 22 februari 2012 @ 12:56:39 #27
63594 Lienekien
Sunshower kisses...
pi_108259178
Ik mik er vaak wat worcestershire sauce door.
The love you take is equal to the love you make.
  woensdag 22 februari 2012 @ 12:58:54 #28
38396 mazaru
Geloof niet alles wat je denkt
pi_108259274
Ik gooi er ook een schep mosterd door.
En ei natuurlijk, dan is het niet zo droog.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
  woensdag 22 februari 2012 @ 13:00:49 #29
13347 Nembrionic
AKQ Fundamentalist
pi_108259343
Of een klein beetje tomatenpuree. En als je er dan wat capucijners of velderwten bij stopt, dan heb je gewoon ook iets heel lekkers.
- "Autisten met elkaar in contact brengen is net zoals delen door 0"
pi_108259415
quote:
0s.gif Op woensdag 22 februari 2012 12:53 schreef Stokstaart het volgende:

[..]

Tartaartjes zijn droog als je ze rult.
Dit inderdaad.

Tomatenpuree en capucijners klinkt ook best goed :9 . Mosterd wat minder :P .
  woensdag 22 februari 2012 @ 13:16:42 #31
318149 BORRREETJEEE
Whoop whoop whoop!!!
pi_108259850
Worchester saus erdoor.
The colour of her eyes were the colour of insanity
pi_108259984
Kun je niet gewoon beter wat lekkers met gehakt maken?
Wees gehoorzaam. Alleen samen krijgen we de vrijheid eronder.
  † In Memoriam † woensdag 22 februari 2012 @ 13:31:38 #33
91830 MaximusTG
pi_108260457
Anders maak je er wat bobotie-achtigs van? Gehakt met veel kerrie, zout, peper, rozijntjes, beetje chutney van het een of ander, bv mangochutney, of gewoon wat abrikozenjam. Beetje melk en ei erdoor (met eventueel wat mosterd).
  woensdag 22 februari 2012 @ 13:38:39 #34
38396 mazaru
Geloof niet alles wat je denkt
pi_108260805
quote:
0s.gif Op woensdag 22 februari 2012 13:03 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Dit inderdaad.

Tomatenpuree en capucijners klinkt ook best goed :9 . Mosterd wat minder :P .
Probeer het maar eens uit! Is echt heel lekker hoor. :Y
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
pi_108264770
Van supermarktgehakt kun je niks lekkers maken. Bah.
pi_108274944
quote:
0s.gif Op woensdag 22 februari 2012 13:20 schreef Weltschmerz het volgende:
Kun je niet gewoon beter wat lekkers met gehakt maken?
Kan ook, maar dit is vooral als tussendoortje 's middags of na het avondeten 's avonds. Daarom zoek ik iets wat simpel is maar wel lekker.
pi_108277881
quote:
0s.gif Op woensdag 22 februari 2012 01:04 schreef Sapstengel het volgende:
Voor mijn dieet is het nodig dat ik elke dag een zekere hoeveelheid (100-300 gram) rundergehakt eet. Ik wil dit eigenlijk zo "puur" mogelijk eten. Dus gewoon gehakt beetje rullen in de pan met wat kruiden er doorheen. Gehaktballen kan natuurlijk ook, maar dat duurt veel langer om gaar te krijgen.

Nu vraag ik me dus af, wat is lekker om door dit gehakt te gooien zodat het te eten is? Welke kruiden kan ik aan denken of is er een bepaalde bereidingswijze anders dan gehaktballen die ook prima te doen is met zuiver rundergehakt.
Maak voor een week gehaktballen, doe er vier in de vriezer, 2 in de koelkast, en 1 eet je op. Hoef je het alleen nog op te warmen op de opvolgende 6 dagen.
La derecha oprime, la izquierda libera
pi_108299060
weet je wat ook lekker is.
Om het gehakt in een beetje water 'gaar te rullen'.
minder vet!

En já het heeft een naam, alleen ben ik die weer eens vergeten.
Ik nam vaak een beetje water, sojasaus en gember. gehakt erin gaar bakken en dan wat sesam overheen strooien.

uitje aanfruiten in olijfolie, knoflook erbij, rode paprika fijngesneden.
gehakt erbij.
italiaanse kruiden erbij.
en bakken maar.
Lijnen doen we na onze dood!
http://safranaargana.blogspot.com/
pi_108320421
Waarom zou je water in de pan doen als je gehakt gaat rullen en hoe wordt het dan minder vet? Ik snap m even niet.

Verder zou ik burgers, grote en kleine ballen of een meatloaf maken. Allemaal met bergen verschillende kruiden. Als je niet zelf wilt vogelen zijn er talloze kruidenmixen zoals Italiaans, provencaals, Mexicaans en vast nog veel meer. Kijk eens in het kruidenrek van de supermarkt voor inspiratie. Uiteraard lekker vogelen met lenteui, paprika, peper, tomaat, ui, knoflook sjalot, worcestersauce, mosterd, tomatenpuree, verschillende kazen,etc. Er zijn zoveel dingen in huis die je door gehakt kan mikken. Trial and error ;). Je kunt ook gehakt op brood eten. En het hoeft niet atijd warm te zijn natuurlijk. Je kunt best veel van te voren maken.
Spoilers!
  donderdag 23 februari 2012 @ 21:18:35 #40
13347 Nembrionic
AKQ Fundamentalist
pi_108320776
quote:
1s.gif Op donderdag 23 februari 2012 21:12 schreef Lucky_Strike het volgende:
Waarom zou je water in de pan doen als je gehakt gaat rullen en hoe wordt het dan minder vet? Ik snap m even niet.
Ik moest er even over nadenken. Vaak wordt er bij spek bakken wat water gegooid(en daarna afgegoten) om het zoutgehalte wat omlaag te brengen en wat vet af te gieten. Maar afgieten is hier geen sprake van.

Ik kan me wel voorstellen dat er misschien wat vet mee verdampt met het water?

Maar gewoon water toevoegen is an sich geen vetverlagend iets.
- "Autisten met elkaar in contact brengen is net zoals delen door 0"
  donderdag 23 februari 2012 @ 21:19:17 #41
13347 Nembrionic
AKQ Fundamentalist
pi_108320808
quote:
1s.gif Op donderdag 23 februari 2012 21:12 schreef Lucky_Strike het volgende:
Verder zou ik burgers, grote en kleine ballen of een meatloaf maken.
Uit de OP:

quote:
Gehaktballen kan natuurlijk ook, maar dat duurt veel langer om gaar te krijgen.
- "Autisten met elkaar in contact brengen is net zoals delen door 0"
  donderdag 23 februari 2012 @ 21:20:38 #42
42366 Staal
Happy cupcake. :')
pi_108320875
quote:
0s.gif Op woensdag 22 februari 2012 12:53 schreef Stokstaart het volgende:

[..]

Tartaartjes zijn droog als je ze rult.
Welke mongool gaat dan ook tartaartjes rullen?!

Verse tartaar, eet het rauw of bak het roze.
Serieus, ik begrijp gewoon helemaal niets van dit topic.
Un certain jeune homme
Saint-Mandé, 6 octobre 1929 - Paris, 7 août 2010.
Als je teveel denkt aan de tijd die je nog hebt vergeet je te leven.
  donderdag 23 februari 2012 @ 21:23:36 #43
13347 Nembrionic
AKQ Fundamentalist
pi_108321089
quote:
0s.gif Op donderdag 23 februari 2012 21:20 schreef Staal het volgende:

[..]

Welke mongool gaat dan ook tartaartjes rullen?!
Deze 2:

quote:
99s.gif Op woensdag 22 februari 2012 08:26 schreef Karina het volgende:
Haal bij de slager wat tartaartjes en eet die in plaats van gehakt.
quote:
0s.gif Op woensdag 22 februari 2012 09:00 schreef Id_do_her het volgende:

[..]

quote:
Verse tartaar, eet het rauw of bak het roze.
Serieus, ik begrijp gewoon helemaal niets van dit topic.
Misschien moet je de OP lezen.
- "Autisten met elkaar in contact brengen is net zoals delen door 0"
  donderdag 23 februari 2012 @ 21:23:49 #44
74065 Burdie
Cogito ergo Fok!
pi_108321108
quote:
0s.gif Op donderdag 23 februari 2012 21:19 schreef Nembrionic het volgende:

[..]

Uit de OP:

[..]

TS kan toch een sh*tload aan gehaktballen maken en deze in de koelkast/vriezer bewaren? Kwestie van opwarmen als je er een nodig hebt.

Overigens kan het eten van zoveel eiwit nooit goed zijn voor je nieren...
KuikenGuppy
  donderdag 23 februari 2012 @ 21:24:49 #45
13347 Nembrionic
AKQ Fundamentalist
pi_108321187
quote:
0s.gif Op donderdag 23 februari 2012 21:23 schreef Burdie het volgende:
TS kan toch een sh*tload aan gehaktballen maken en deze in de koelkast/vriezer bewaren? Kwestie van opwarmen als je er een nodig hebt.
Eens, maar hij zoekt blijkbaar iets snels.

quote:
Overigens kan het eten van zoveel eiwit nooit goed zijn voor je nieren...
Ligt er toch helemaal wat je doet? Als je (erg) veel sport is het niet zo'n probleem he?
- "Autisten met elkaar in contact brengen is net zoals delen door 0"
  donderdag 23 februari 2012 @ 21:29:25 #46
74065 Burdie
Cogito ergo Fok!
pi_108321544
quote:
0s.gif Op donderdag 23 februari 2012 21:24 schreef Nembrionic het volgende:

[..]

Eens, maar hij zoekt blijkbaar iets snels.

[..]

Ligt er toch helemaal wat je doet? Als je (erg) veel sport is het niet zo'n probleem he?
Een gehaktbal nuken kan in een minuutje of twee ;).
KuikenGuppy
  donderdag 23 februari 2012 @ 21:34:51 #47
42366 Staal
Happy cupcake. :')
pi_108321929
quote:
0s.gif Op donderdag 23 februari 2012 21:23 schreef Nembrionic het volgende:

[..]

Deze 2:

[..]

[..]

[..]

Misschien moet je de OP lezen.
quote:
0s.gif Op woensdag 22 februari 2012 01:04 schreef Sapstengel het volgende:
Voor mijn dieet is het nodig dat ik elke dag een zekere hoeveelheid (100-300 gram) rundergehakt eet. Ik wil dit eigenlijk zo "puur" mogelijk eten. Dus gewoon gehakt beetje rullen in de pan met wat kruiden er doorheen. Gehaktballen kan natuurlijk ook, maar dat duurt veel langer om gaar te krijgen.

Nu vraag ik me dus af, wat is lekker om door dit gehakt te gooien zodat het te eten is? Welke kruiden kan ik aan denken of is er een bepaalde bereidingswijze anders dan gehaktballen die ook prima te doen is met zuiver rundergehakt.
En misschien moet je mijn posts eens goed lezen. Rauw of roze bakken. Te moeilijik?
Plens jij maar lekker water bij je spek. :').
Un certain jeune homme
Saint-Mandé, 6 octobre 1929 - Paris, 7 août 2010.
Als je teveel denkt aan de tijd die je nog hebt vergeet je te leven.
pi_108321937
quote:
0s.gif Op woensdag 22 februari 2012 01:08 schreef Nembrionic het volgende:
Ui, komijn, chili, paprikapoeder, laatste 10 seconden een knoflookteentje. Fucking lekker.
Met kidneybonen en bruinen bonen, pakje tomato frito, een eetlepel stroop, nog veel meer knoflook, extra komijnpoeder, en vlak voordat je het van het vuur haalt wat paprika en mais,

Goed te eten chili con carne, je kan er nog rijst bij nemen.
As the officer took her away, she recalled that she asked,
"Why do you push us around?"
And she remembered him saying,
"I don't know, but the law's the law, and you're under arrest."
pi_108322349
quote:
0s.gif Op donderdag 23 februari 2012 21:23 schreef Burdie het volgende:

[..]

Overigens kan het eten van zoveel eiwit nooit goed zijn voor je nieren...
De link tussen een eiwitrijk dieet en nierproblemen is eigenlijk nooit aangetoond in onderzoeken. Er zijn mensen die per dag ruim 300 gram eiwitten binnen krijgen en prima werkende nieren hebben.

En Staal, dit topic is er omdat ik gewoon geen idee heb wat lekker smaakt. Ik wil er niet teveel tijd aan kwijt zijn, gewoon binnen 5 minuten een berg gehakt naar binnen werken wat bij voorkeur een beetje smaakt. Verse tartaar kan ik best proberen, maar ben er niet zo weg van eigenlijk.

Die chili con carne klinkt ook prima, alleen daar gaat wat meer tijd in zitten.
pi_108322462
quote:
0s.gif Op donderdag 23 februari 2012 21:41 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

De link tussen een eiwitrijk dieet en nierproblemen is eigenlijk nooit aangetoond in onderzoeken. Er zijn mensen die per dag ruim 300 gram eiwitten binnen krijgen en prima werkende nieren hebben.

En Staal, dit topic is er omdat ik gewoon geen idee heb wat lekker smaakt. Ik wil er niet teveel tijd aan kwijt zijn, gewoon binnen 5 minuten een berg gehakt naar binnen werken wat bij voorkeur een beetje smaakt. Verse tartaar kan ik best proberen, maar ben er niet zo weg van eigenlijk.

Die chili con carne klinkt ook prima, alleen daar gaat wat meer tijd in zitten.
Klopt, maar het kost niet veel moeite en je kan het makkelijk nog een dag bewaren. :)

Kidneybonen zijn vezelrijk en paprika is ook gezond (onder andere veel vitamine C).

Niet te veel rijst nemen. :)
As the officer took her away, she recalled that she asked,
"Why do you push us around?"
And she remembered him saying,
"I don't know, but the law's the law, and you're under arrest."
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')