SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en sterke verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Vaste klasbakken:
Captain_Fabulous - jpjedi - Littlecreep - marcodej - Superher0 - Tommeke - ultra_ivo - FJD - Gripper - Oksel - Yankee - Pritt - ursel - dutch_cyclist / Wielracer - No-P - Jakkop - hetsjhokleek - rockin_the_lowland - Cyclinggirl - Freddeh - Blik - SuperWeber - actuele_vertrektijd - Narcotical - Kaasplankje - Sciter - nodisch18 - Patroon - 1-2 - Kano - eentwee
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrenner in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Fietsen met Fokkers
De 300 km van Ivo:
Aanwezig:
Ivo
Kaasplankje
Gripper
Oksel
Misschien:
Kanovinnie
Yankee
Kiekjesdief
Toevoeging: De 300km vindt plaats op paaszondag, 8 april om 7 uur. 3 weken eerder, op zondag 18 maart, start er een 200km rit met wat minder hoogtemeters, eveneens vanuit Maastricht.quote:Op woensdag 9 november 2011 09:17 schreef ultra_ivo het volgende:
In de winter zul je wat langere eenheden moeten rijden, rond de 100-150km, een beetje afhankelijk van het weer deze winter. Dan in maart een keertje 200km. Kan een georganiseerde rit zijn (ik heb er eentje in maart), dat kan ook individueel. Gezien het parcours van de 300 is het handig wat hellingen in je training in te bouwen.
Op het technische vlak zorgen voor voldoende kleine hellingen (na 250km klim je niet meer zo makkelijk op de macht) en verlichting. Het is maar weinigen gegeven om deze 300 bij daglicht te rijden. En dan nog, een paar lekke banden en je komt op het eind in het donker te zitten. Tussen de velden ten zuiden van Tongeren is het dan aardedonker.
De route:
quote:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ksvhxvhwykmoplxg
Dit is de route van vorig jaar. Tussen Gouvy en Bastenaken ga ik er nog aan sleutelen. Daar is de Ravel verlengd richting Gouvy.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dat paaltje is altijd bezet als ik aan kom rijden Vinnie... 
Meestal staat er al iemand, zoals bijvoorbeeld Cyclinggirl of Cyclingboy. Noobs 
Meestal staat er al iemand, zoals bijvoorbeeld Cyclinggirl of Cyclingboy. Noobs
Freddeh, ben je weekends nu altijd in Appelscha?quote:
Dat paaltje is altijd bezet als ik aan kom rijden Vinnie...
Maar ik kan 't mis hebben...
Enig idee hoe lang het duurt voor Rose om te verschepen?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Gisteren besteld, vanmorgen is het verstuurd.quote:
Enig idee hoe lang het duurt voor Rose om te verschepen?
meestal 1 a 2 dagn als het om van de plank onderdelen gaatquote:
Enig idee hoe lang het duurt voor Rose om te verschepen?
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
60km gedaan, alleen. Inclusief Holterberg + Hellendoornseberg. 28km/h gemiddeld. Had 't toch wat koud aan 't eind.
Ik ben wel benieuwd wat je gem. hf is bij die gemiddeldes en wat je omslagpunt is.quote:
60km gedaan, alleen. Inclusief Holterberg + Hellendoornseberg. 28km/h gemiddeld. Had 't toch wat koud aan 't eind.
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:Op dinsdag 21 februari 2012 20:26 schreef nogeenmaarten het volgende:
Je bent een hele grote vent, dat je zo'n gemiddelde toch in het openbaar noemt.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik had zaterdag een gemiddelde van 24.9 km/u.quote:
Je bent een hele grote vent, dat je zo'n gemiddelde toch in het openbaar noemt.
Ik denk niet dat ik nu 28 k/uur gem. red over 60 kilometerquote:
Je bent een hele grote vent, dat je zo'n gemiddelde toch in het openbaar noemt.
Je bent een nog grotere kerel als je me daarmee gek kan krijgen
quote:Op dinsdag 21 februari 2012 20:02 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Gisteren besteld, vanmorgen is het verstuurd.
Ah, mooi. Heb er even een berichtje bijgeplakt, als 't snel is wil ik 't namelijk naar mijn werk versturen, als 't lang gaat duren liever naar mijn huisadres.quote:
[..]
meestal 1 a 2 dagn als het om van de plank onderdelen gaat
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Me too!quote:
[..]
Ik ben wel benieuwd wat je gem. hf is bij die gemiddeldes en wat je omslagpunt is.
Ik iets van 20. Geen wonder als je met Ivo meefietst, die wil om de 5 minuten een foto maken.quote:
[..]
Ik had zaterdag een gemiddelde van 24.9 km/u.
Hadden we nog geluk dat ik mijn camera niet meehad, dan hadden we om de 2.5 minuut stilgestaan
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zit er aan te denken m'n buitenbanden te vervangen. Ze zijn al aardig gaar. Volgens de kenners hier de continental gp hè? Zal allicht beter zijn dan de std rommel die er origineel op zat. Wat zal ik straks een grip hebben 
Ik had gisteren ook een gemiddelde van maar 22km/h. Maar ik kijk puur naar mijn hartslag en omdat ik last heb van mijn luchtwegen door verkoudheid schoot mijn hf gelijk de hoogte in.quote:
[..]
Ik had zaterdag een gemiddelde van 24.9 km/u.
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:
[..]
Ik iets van 20. Geen wonder als je met Ivo meefietst, die wil om de 5 minuten een foto maken.
Hadden we nog geluk dat ik mijn camera niet meehad, dan hadden we om de 2.5 minuut stilgestaan
Roseversand laat een paar keer per week een autotje naar een Nederlands postkantoor rijden.
quote:Op dinsdag 21 februari 2012 20:46 schreef nogeenmaarten het volgende:
Vroeger ging het om het hoogste gemiddelde ...
En nu moet je bij je gemiddelde ook nog je HF vermelden om indruk te maken? What's next dat je je ingestelde wielomtrek erbij moet zetten ?
?
Wat is jouw gemiddelde dan?quote:
Vroeger ging het om het hoogste gemiddelde ...
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik weet niet waar je je druk om maakt.quote:
En nu moet je bij je gemiddelde ook nog je HF vermelden om indruk te maken? What's next dat je je ingestelde wielomtrek erbij moet zetten
Ik vraag enkel zijn gem. hf en omslagpunt om een indruk te krijgen in wat voor zone hij die gemiddeldes fietst. Iemand kan wel 30+ gemiddelde fietsen maar als hij daarmee constant in D3 zit te rammen verklaard dat een hoop
Puur nieuwsgierigheid dus en helemaal niet om iemand te veroordelen.
Maar ik kan 't mis hebben...
Compu erbij gepakt, 30.59 km/h over 114.61 km. Eerlijkheidshalve, het is een sommatie van twee ritjes. Dit jaar, maar nog van voor de sneeuw. Komend weekend weer eens op pad!quote:
Het zou toch droevig zijn gesteld met ons van recreatief, als ik daarmee de snelste van januari 2012 zou zijn ..
Ik weet niet wat het betekent, maar het klinkt goed!quote:
[..]
D3 zit te rammen verklaard dat een hoop
Volgens mij interesseert het je geen zak maar het is helemaal niet zinvol om altijd maar zo hard mogelijk te fietsen. Je lichaam zit veel complexer in elkaar. Door op de juiste manier te trainen zul je vooruitgang boeken, en dat is niet altijd zo hard mogelijk willen fietsen. Al denken veel mensen dat wel. Maar nogmaals, het zal je wel niks kunnen schelen.quote:Op dinsdag 21 februari 2012 21:02 schreef nogeenmaarten het volgende:
[..]
Ik weet niet wat het betekent, maar het klinkt goed!
Maar ik kan 't mis hebben...
Het is niet zo dat het mij geen zak interesseert, maar mijn doel binnen deze hobby ligt wat anders dan bij jou vermoed ik.quote:
[..]
Volgens mij interesseert het je geen zak maar het is helemaal niet zinvol om altijd maar zo hard mogelijk te fietsen. Je lichaam zit veel complexer in elkaar. Door op de juiste manier te trainen zul je vooruitgang boeken, en dat is niet altijd zo hard mogelijk willen fietsen. Al denken veel mensen dat wel. Maar nogmaals, het zal je wel niks kunnen schelen.
Train je met hartslag? Weet je wat hartslagzones zijn? Bij oprechte interesse leg ik het je graag uit (wordt je tenslotte beter).
Ik vind het heerlijk om elke keer volledig uitgewoond terug te komen van een trainingsrondje. Ik wil iedere (recreatieve)renner die ik tegenkom voorbij. Dat is wat ik leuk vind. Mijn doel is niet om op lange termijn beter te worden en koersen te winnen. Een echte topper word ik niet meer, dus ik vermaak mij op deze manier.
Alleen als ik in een groep rij dan kan ik rustig aan doen (behalve de blauwebordjes sprints en dergelijke).
Dat is hetzelfde als ik voor ogen heb. Wedden dat ik je eruit rij?quote:
[..]
Het is niet zo dat het mij geen zak interesseert, maar mijn doel binnen deze hobby ligt wat anders dan bij jou vermoed ik.
Ik vind het heerlijk om elke keer volledig uitgewoond terug te komen van een trainingsrondje. Ik wil iedere (recreatieve)renner die ik tegenkom voorbij. Dat is wat ik leuk vind. Mijn doel is niet om op lange termijn beter te worden en koersen te winnen. Een echte topper word ik niet meer, dus ik vermaak mij op deze manier.
Alleen als ik in een groep rij dan kan ik rustig aan doen (behalve de blauwebordjes sprints en dergelijke).
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Volgens een blik op de kaart gaan we daar niet zo snel achter komen.quote:
Dat is hetzelfde als ik voor ogen heb. Wedden dat ik je eruit rij?
(gelukkig voor jou!
)
Kan je mooi warmrijdenquote:
[..]
Volgens een blik op de kaart gaan we daar niet zo snel achter komen.
(gelukkig voor jou!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik voel net een griepje opkomen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ben met Kerst in Afrika geweest. Kan sinds een maand niet meer fatsoenlijk sporten helaas...eerst pijntjes en steken rechts achter de ribbenkast, toen links, toen beide kanten en midden in, opeens last van opspelend maagzuur, misselijkheid. Maagzuurremmers hielpen een beetje maar het kwam terug. Nu aan de antibiotica omdat ik een parasiet zou hebben opgelopen (de blastocystis hominis), maar 35% van de Nederlanders schijnt die te hebben en heeft er geen last van. Antibiotica lijkt maar weinig te helpen; zwaar kuurtje, 3 maal daags 10 dagen lang.
Erg vervelend, heb erg de pest in want ik heb veel zin om weer eens een lange tocht te maken. Als de kuur voorbij is, ga ik gewoon eens kijken hoe het gaat op de fiets...
Erg vervelend, heb erg de pest in want ik heb veel zin om weer eens een lange tocht te maken. Als de kuur voorbij is, ga ik gewoon eens kijken hoe het gaat op de fiets...
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Das balen, zal je lichamelijk ook wel aardig verzwakken.quote:
Ben met Kerst in Afrika geweest. Kan sinds een maand niet meer fatsoenlijk sporten helaas...eerst pijntjes en steken rechts achter de ribbenkast, toen links, toen beide kanten en midden in, opeens last van opspelend maagzuur, misselijkheid. Maagzuurremmers hielpen een beetje maar het kwam terug. Nu aan de antibiotica omdat ik een parasiet zou hebben opgelopen (de blastocystis hominis), maar 35% van de Nederlanders schijnt die te hebben en heeft er geen last van. Antibiotica lijkt maar weinig te helpen; zwaar kuurtje, 3 maal daags 10 dagen lang.
Erg vervelend, heb erg de pest in want ik heb veel zin om weer eens een lange tocht te maken. Als de kuur voorbij is, ga ik gewoon eens kijken hoe het gaat op de fiets...
Beterschap!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Geen grappen met griepjes want volgens mij ga ik er echt eentje oplopen. Net 2 uur wezen spinnen en ik kan nu amper lopen..quote:
. Tevens ook verschrikkelijk koud in het lijf maar warm in het hoofd en een partij hoofdpijn waar je niet vrolijk van wordt..
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Om je weer goed gemutst te maken, heb vandaag een pocket rocket voor op de mtb besteld aangezien de andere zo goed bevaltquote:
[..]
Geen grappen met griepjes want volgens mij ga ik er echt eentje oplopen. Net 2 uur wezen spinnen en ik kan nu amper lopen..
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Nice!quote:
[..]
Om je weer goed gemutst te maken, heb vandaag een pocket rocket voor op de mtb besteld aangezien de andere zo goed bevalt
Ga vandaag maar lekker op tijd naar bed, morgen weer om 6.30 op voor college van 9.00 tot 19.00
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Ik zei nog tegen die man in de winkel. Ik zoek een pomp, maar wel met een rare naam. De pocket rocket. Beetje dubbelzinnige naam.quote:
[..]
Nice!
Ga vandaag maar lekker op tijd naar bed, morgen weer om 6.30 op voor college van 9.00 tot 19.00
Zegt die man: Ja, want je hebt hem voor franse ventielen en..... Toen viel het kwartje
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Durf je niet?quote:
[..]
Volgens een blik op de kaart gaan we daar niet zo snel achter komen.
(gelukkig voor jou!
Daarom ben ik ook met geen stok dat continent in te slaan. Beterschap!quote:
Ben met Kerst in Afrika geweest. Kan sinds een maand niet meer fatsoenlijk sporten helaas...eerst pijntjes en steken rechts achter de ribbenkast, toen links, toen beide kanten en midden in, opeens last van opspelend maagzuur, misselijkheid. Maagzuurremmers hielpen een beetje maar het kwam terug. Nu aan de antibiotica omdat ik een parasiet zou hebben opgelopen (de blastocystis hominis), maar 35% van de Nederlanders schijnt die te hebben en heeft er geen last van. Antibiotica lijkt maar weinig te helpen; zwaar kuurtje, 3 maal daags 10 dagen lang.
Erg vervelend, heb erg de pest in want ik heb veel zin om weer eens een lange tocht te maken. Als de kuur voorbij is, ga ik gewoon eens kijken hoe het gaat op de fiets...
Ik ook niet. Mijn vriendin roept steeds dat ze naar Thailand wil... ook daar hoef ik niet 123 heen.quote:
[..]
Daarom ben ik ook met geen stok dat continent in te slaan. Beterschap!
Maar ik kan 't mis hebben...
Zondag uitrijden+warmrijden.quote:
Ik kan niet naar die 300
Zaterdags tijdrit, maandags koers
Ik ook niet. Allerlei kutinsecten en het volk in die steden lijkt me ook alles behalve leuk.quote:
[..]
Ik ook niet. Mijn vriendin roept steeds dat ze naar Thailand wil... ook daar hoef ik niet 123 heen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wilde eigenlijk vanavond weer gaan rijden maar m'n lichaam zit ook tegen een griepje aan te hikken. Hoorde gisteren dat in Appelscha iedereen voor pampus in bed ligt, dus het is een wonder dat ik nog op de been ben. Verklaart wel de bizarre spierpijn om niets en de ergste verkoudheid sinds 2 jaar. Paar dagen wachten nog dus.
Daarna weer trainen, want ik wil ook wel eens gemiddeldes van 30+.
@JohnDDD: Griepje is tot daar aan toe, maar een parasiet is écht k... Sterkte man
Daarna weer trainen, want ik wil ook wel eens gemiddeldes van 30+.
@JohnDDD: Griepje is tot daar aan toe, maar een parasiet is écht k... Sterkte man
Thailand lijkt me wel oké. Afrika is misschien nog een beetje heftiger.quote:
[..]
Ik ook niet. Mijn vriendin roept steeds dat ze naar Thailand wil... ook daar hoef ik niet 123 heen.
@Patroon: In principe ben ik ieder weekend in Appelscha. Zou alleen dit weekend nog niet je spatbordje komen halen, anders weet je bijna zeker dat je volgende week in je bed ligt
quote:
[..]
Daarom ben ik ook met geen stok dat continent in te slaan. Beterschap!
quote:
[..]
Ik ook niet. Mijn vriendin roept steeds dat ze naar Thailand wil... ook daar hoef ik niet 123 heen.
Avontuurlijk volkje hoor, die wielrennersquote:
[..]
Zondag uitrijden+warmrijden.
[..]
Ik ook niet. Allerlei kutinsecten en het volk in die steden lijkt me ook alles behalve leuk.
