SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en sterke verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Vaste klasbakken:
Captain_Fabulous - jpjedi - Littlecreep - marcodej - Superher0 - Tommeke - ultra_ivo - FJD - Gripper - Oksel - Yankee - Pritt - ursel - dutch_cyclist / Wielracer - No-P - Jakkop - hetsjhokleek - rockin_the_lowland - Cyclinggirl - Freddeh - Blik - SuperWeber - actuele_vertrektijd - Narcotical - Kaasplankje - Sciter - nodisch18 - Patroon - 1-2 - Kano - eentwee
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrenner in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Fietsen met Fokkers
De 300 km van Ivo:
Aanwezig:
Ivo
Kaasplankje
Gripper
Oksel
Misschien:
Kanovinnie
Yankee
Kiekjesdief
Toevoeging: De 300km vindt plaats op paaszondag, 8 april om 7 uur. 3 weken eerder, op zondag 18 maart, start er een 200km rit met wat minder hoogtemeters, eveneens vanuit Maastricht.quote:Op woensdag 9 november 2011 09:17 schreef ultra_ivo het volgende:
In de winter zul je wat langere eenheden moeten rijden, rond de 100-150km, een beetje afhankelijk van het weer deze winter. Dan in maart een keertje 200km. Kan een georganiseerde rit zijn (ik heb er eentje in maart), dat kan ook individueel. Gezien het parcours van de 300 is het handig wat hellingen in je training in te bouwen.
Op het technische vlak zorgen voor voldoende kleine hellingen (na 250km klim je niet meer zo makkelijk op de macht) en verlichting. Het is maar weinigen gegeven om deze 300 bij daglicht te rijden. En dan nog, een paar lekke banden en je komt op het eind in het donker te zitten. Tussen de velden ten zuiden van Tongeren is het dan aardedonker.
De route:
quote:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ksvhxvhwykmoplxg
Dit is de route van vorig jaar. Tussen Gouvy en Bastenaken ga ik er nog aan sleutelen. Daar is de Ravel verlengd richting Gouvy.
En de laatste post van het vorige topic:
Inloggen met je eigen Google account, maar je kan wel een gewijzigde naam invullen op de kaart.quote:Op woensdag 15 februari 2012 11:17 schreef nogeenmaarten het volgende:
[..]
Kom je er dan in met je google account-naam, of kan je zelf een andere naam invullen?
Latex kan niet goed tegen warmte als gevolg van remmen. De binnenbanden klappen dus veel sneller dan butyl in een afdaling.quote:
[..]
Wat zeg je nou............
Ik rij al jaren met Latex binnenbanden. Vroeger Pariba's en tegenwoordig Michelin. Okay, ze worden door het seizoen heen wat dunner maar lek rijden, ik kan het me niet heugen. Laatste keer was ooit door een gat en dus een keurige snakebite. En dan helpen zelfs latex binnenbanden niet meer ondanks dat de puncture resistant tot wel 10 x hoger is dan bij butyls.
Maar laat eens horen wat ik nog niet weet. Waarom geen latex om een berg af te dalen?
Ik geloof wel dat latex binnenbanden lekbestendiger zijn dan butyl maar ik merk het verder niet. Sample is ook te klein om er iets zinnigs over te zeggen. Daarnaast rijd ik ermee onder goede omstandigheden maar met kwetsbaardere buitenbanden dus het is sowieso nogal lastig vergelijken. Ik weet wel dat ik er net weer een zestal gekocht heb om de zomer lekker soepel door te komen icm Pariba, Challenge en Vittoria buitenbanden - al is het alleen al voor de moraal die mooiweerwielen en zomerbanden geven
Als je nooit lek rijdt, heb je dan ook dat de banden na verloop van tijd steeds sneller leeg gaan lopen? Vervang je ze dan? Mijn oudste latex biba (>3j) verliest bijna 6 bar in 24u. Dat is wel irritant want ik heb de neiging om die de ochtend voor een toertocht te hard op te pompen om niet aan het einde van de middag met een halfzachte band te hoeven rijden. Weggooien vind ik ook zonde..
Inderdaad, en dan heb je dus ook nog die sturen die in de beugel breder zijn dan bij de shifters (sommige FSA en 3T; Deda niet)quote:
Oja, de ene 44 stuurbocht is de andere niet. Sommigen meten hart-hart anderen buiten-buiten.
Met name de compact stuurtjes, omdat je anders met je arm tegen de top van het stuurtje aan zit door de lage drop.quote:
Inderdaad, en dan heb je dus ook nog die sturen die in de beugel breder zijn dan bij de shifters (sommige FSA en 3T; Deda niet)
Ik sta ook op 't lijstje
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Op de kaart staat nu 'nogeenmaarten ik snap er geen zak van' als een blauwe ballon in de Noordzee. Kan iemand met verstand hier een gesoigneerde fietser in Delft van maken?
We kunnen je natuurlijk ook nog een tijdje laten zwemmenquote:
Op de kaart staat nu 'nogeenmaarten ik snap er geen zak van' als een blauwe ballon in de Noordzee. Kan iemand met verstand hier een gesoigneerde fietser in Delft van maken?
Ik weet ook niet hoe het moet, Freddeh zal wel de enige zijn die dat kan veranderen.
ff proberen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Fixed
Lijkt er trouwens ook op dat ik binnenkort een fietsdate heb
[ Bericht 94% gewijzigd door kanovinnie op 15-02-2012 17:48:14 ]
Lijkt er trouwens ook op dat ik binnenkort een fietsdate heb
[ Bericht 94% gewijzigd door kanovinnie op 15-02-2012 17:48:14 ]
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Een minimeet bedoel jequote:Op woensdag 15 februari 2012 17:31 schreef kanovinnie het volgende:
Fixed
Lijkt er trouwens ook op dat ik binnenkort een fietsdate heb
.
Hele dagquote:
eentwee is zuunig. Een bandje bewaren die na een halve dag leeg is..
Zo gek is dat toch niet, die dingen kosten 7.50¤. En voor elke rit pompen moet sowieso al met latex banden, ook nieuwe laten wel een barretje of 1.5-2 lopen in een dag.
Ik denk het. Hoewel ik nu nog in Dordrecht zit is er in Appelscha weinig gereformeerds te bekennen behalve ik en m'n gezinnetje.quote:Op woensdag 15 februari 2012 17:08 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Toeval dat de spreiding van fietsers een gespiegelde bible belt is?
Ik heb mijn eerste lek te pakken dit jaar. Gister stond mijn mtb band zacht in het rek. Vorig jaar totaal 2/3x lek gereden allemaal voor juni geloof ik. Met simpele binnenbandjes.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
+1!quote:
Ik vind latex binnenbanden irritant met omleggen om de velg. Als je ´t niet goed doet klappen ze. Ze lopen na een of 2 dagen half leeg en ze zijn duur.
Ik heb binnenbanden van 2.50 of 3.50 per stuk.
Ik koop ze altijd waar ze het goedkoopst zijn. En rij met GP4000s. Van die Vittoria tube lookalikes lijken me ook wel wat, maar die Conti's zijn echt super.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja dat hoor ik wel vaker maar ik heb er gelukkig nog nooit iets van gemerkt. Ik gebruik meestal wel wat talkpoeder bij het monteren en ik neem altijd butyls mee voor onderweg.quote:
Ik vind latex binnenbanden irritant met omleggen om de velg. Als je ´t niet goed doet klappen ze. Ze lopen na een of 2 dagen half leeg en ze zijn duur.
Ik heb binnenbanden van 2.50 of 3.50 per stuk.
Waar haal je talkpoeder vandaan?quote:
[..]
Ja dat hoor ik wel vaker maar ik heb er gelukkig nog nooit iets van gemerkt. Ik gebruik meestal wel wat talkpoeder bij het monteren en ik neem altijd butyls mee voor onderweg.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
quote:
Zie je dat langwerpige vierkant aan de voorkant van je huis? Dat is een voordeur waardoor je naar buiten kunt, en daarbuiten (ja klinkt eng) heb je winkels zoals Kruidvat en Trekpleister..
Maar ik kan 't mis hebben...
Sorry beauty queen. Heb ook nog geen baby.quote:
[..]
Zie je dat langwerpige vierkant aan de voorkant van je huis? Dat is een voordeur waardoor je naar buiten kunt, en daarbuiten (ja klinkt eng) heb je winkels zoals Kruidvat en Trekpleister..
Gebruik je die talkpoeder eentwee of speciale?
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Ja speciale!quote:
[..]
Sorry beauty queen. Heb ook nog geen baby.
Gebruik je die talkpoeder eentwee of speciale?
Zo zit Eentwee er meestal bij na het verwisselen van zijn biba's
JK
Maar ik kan 't mis hebben...
Hehe, zie het zo voor me.
Allemaal hetzelfde dus.
Kende het alleen als middel bij een pneumothorax.
Allemaal hetzelfde dus.
Kende het alleen als middel bij een pneumothorax.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
dat is wel een heel specifieke toepassing. Denk dat vrijwel niemand die toepassing kent
Voor de man met de hamer is ieder probleem een spijker.,
Die latex lopen wat sneller af ja. Maar ik vervang ze altijd aan het begin van het seizoen, want ik vind ze dan wat dun geworden.quote:
[..]
Hele dag
Maar dat omleggen een probleem zou zijn.. nooit van gehoord. Gewoon met veel talkpoeder monteren dan gaan ze ook niet plakken.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Ben jij gereformeerd?! Ik dacht dat je dan niet op internet mochtquote:
[..]
Ik denk het. Hoewel ik nu nog in Dordrecht zit is er in Appelscha weinig gereformeerds te bekennen behalve ik en m'n gezinnetje.
Ik heb net 4000s gekocht en eerste tochtjes mee gereden. Moet zeggen dat ik nou niet echt veel verschil merk, maar ik hoop vooral dat ik minder lek ga rijden met deze bandenquote:Op woensdag 15 februari 2012 20:32 schreef Narcotical het volgende:
Ik ga denk ik van het voorjaar ook maar eens Conti's om mn velgen leggen
Tot nu toe doen ze het dus nog goed!
Ik denk dat je het lekrijden niet speciaal in je banden moet zoeken. Je kan wel de meest lekbestendigste band gaan kopen, maar als je vervolgens altijd als een kip zonder kop langs ingetrapte bushokjes rijd heb je er nog weinig aan.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Mja, daar heb je wel gelijk in natuurlijk, maar als je tijdens tochtjes meerdere keren lek gaat rijden en 5 binnenbanden verbruikt per week ga je toch eens iets anders proberenquote:
Ik denk dat je het lekrijden niet speciaal in je banden moet zoeken. Je kan wel de meest lekbestendigste band gaan kopen, maar als je vervolgens altijd als een kip zonder kop langs ingetrapte bushokjes rijd heb je er nog weinig aan.
Is dat jou gebeurd dan? Dat zou voor mij eerder aanleiding zijn om 2 nieuwe buitenbanden te kopen en eens goed mijn velg schoon te maken.quote:
[..]
Mja, daar heb je wel gelijk in natuurlijk, maar als je tijdens tochtjes meerdere keren lek gaat rijden en 5 binnenbanden verbruikt per week ga je toch eens iets anders proberen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dat heb ik toch ook gedaanquote:
[..]
Is dat jou gebeurd dan? Dat zou voor mij eerder aanleiding zijn om 2 nieuwe buitenbanden te kopen en eens goed mijn velg schoon te maken.
Ja, met mij fietsen zodat ik vanaf dat moment 8 lekke banden heb in twee maandenquote:
[..]
Mja, daar heb je wel gelijk in natuurlijk, maar als je tijdens tochtjes meerdere keren lek gaat rijden en 5 binnenbanden verbruikt per week ga je toch eens iets anders proberen
Verschillen tussen banden zijn nu ook weer niet zo evident dat iedereen ze direct voelt. Hele volksstammen -ook ervaren fietsers- voelen het verschil niet tussen butyl en latex en ik betwijfel of ik het zelf wel voel. Ik heb ook nog nooit eerlijk vergeleken. Maar ik voel wel het verschil tussen een 100tpi band + butyl op 8 bar en een 320tpi band +latex op 8 bar. Als je wegrijdt op de laatste denk je dat je vergeten bent 'm op te pompen en met 4 bar rondrijdt. Het voelt soepeler en kleeft aan de weg. Op langere tochten is het comfortverschil uiteindelijk in je voordeel. En je gaat harder maar dat kan ook best komen door de wielen, de luchtweerstand, de moraal, de temperatuur etc.
Het geeft gewoon een gevoel dat het klopt, vergelijkbaar met een schone fiets, een mooi kledingsetje, een gesmeerde ketting: je gaat er vast niet veel harder door maar het zal in elk geval niet aan je banden, ketting of kleding liggen
Na ons tochtje had ik inderdaad minder lekke banden.quote:
[..]
Ja, met mij fietsen zodat ik vanaf dat moment 8 lekke banden heb in twee maanden
Verschillen tussen banden zijn nu ook weer niet zo evident dat iedereen ze direct voelt. Hele volksstammen -ook ervaren fietsers- voelen het verschil niet tussen butyl en latex en ik betwijfel of ik het zelf wel voel. Ik heb ook nog nooit eerlijk vergeleken. Maar ik voel wel het verschil tussen een 100tpi band + butyl op 8 bar en een 320tpi band +latex op 8 bar. Als je wegrijdt op de laatste denk je dat je vergeten bent 'm op te pompen en met 4 bar rondrijdt. Het voelt soepeler en kleeft aan de weg. Op langere tochten is het comfortverschil uiteindelijk in je voordeel. En je gaat harder maar dat kan ook best komen door de wielen, de luchtweerstand, de moraal, de temperatuur etc.
TPI staat voor threads per inch? Dan ben ik van 30 naar 330 gegaan
Wat voor banden adviseren jullie als ik zeg, allround, training, wedstrijden....conti gp4000s?
Hoeveel tpi heeft die band?
edit: 330 zie ik al
De banden waar ik nu op rij zijn die Specialized Roubaix Pro banden met 120 tpi.
http://www.roadbikereview.com/cat/wheels/tires-clincher/specialized/roubaix-pro/prd_369164_2489crx.aspx
Ik heb het vermoeden dat die Roubaix Pro banden breder zijn dan normaal, maar is dat ook wel zo?
[ Bericht 28% gewijzigd door Patroon op 16-02-2012 10:06:02 ]
Hoeveel tpi heeft die band?
edit: 330 zie ik al
De banden waar ik nu op rij zijn die Specialized Roubaix Pro banden met 120 tpi.
http://www.roadbikereview.com/cat/wheels/tires-clincher/specialized/roubaix-pro/prd_369164_2489crx.aspx
Ik heb het vermoeden dat die Roubaix Pro banden breder zijn dan normaal, maar is dat ook wel zo?
[ Bericht 28% gewijzigd door Patroon op 16-02-2012 10:06:02 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Nee Conti heeft 110tpi. Marketingtruc om de verschillende lagen bij elkaar op te tellen!! 'Toevallig' is 330 het hoogste op de hele markt (Vittoria, Challenge en Veloflex hebben echt 320). 
Sommige banden vallen inderdaad breder uit dan andere. Of lager. Als je lage banden monteert op kleine velgen (Mavic) krijg je makkelijker Okselgemiddeldes En met een Sigma computer want die adviseert je teller zo in te stellen dat je 1,8% harder en verder rijdt. Ben dat nu eens goed aan het testen ivm aanschaf Rox 9, zal binnenkort wel resultaten posten.
Sommige banden vallen inderdaad breder uit dan andere. Of lager. Als je lage banden monteert op kleine velgen (Mavic) krijg je makkelijker Okselgemiddeldes
En met een Sigma computer want die adviseert je teller zo in te stellen dat je 1,8% harder en verder rijdt. Ben dat nu eens goed aan het testen ivm aanschaf Rox 9, zal binnenkort wel resultaten posten.
Deze mongool heeft zijn rijbewijs. 300 km is aan.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Gefeliciteerd!quote:Op donderdag 16 februari 2012 10:56 schreef kanovinnie het volgende:
Deze mongool heeft zijn rijbewijs. 300 km is aan.
Ik voel me bedrogenquote:
Nee Conti heeft 110tpi. Marketingtruc om de verschillende lagen bij elkaar op te tellen!! 'Toevallig' is 330 het hoogste op de hele markt (Vittoria, Challenge en Veloflex hebben echt 320).
Sommige banden vallen inderdaad breder uit dan andere. Of lager. Als je lage banden monteert op kleine velgen (Mavic) krijg je makkelijker Okselgemiddeldes
Thanks!quote:
[..]
Gefeliciteerd!
[..]
Ik voel me bedrogen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Mensen hebben zó'n bizar overtrokken beeld van gereformeerden hequote:
Ben jij gereformeerd?! Ik dacht dat je dan niet op internet mocht
Ligt er overigens ook aan welke exacte gereformeerde tak je bij hoort....
Kom uit een gereformeerd dorpje in Zeeland en daar was het geen tv of internet. Maar ook geen sport dus op zich had ik al kunnen weten dat jij een net andere variant praktiseertquote:
[..]
Mensen hebben zó'n bizar overtrokken beeld van gereformeerden he
Ligt er overigens ook aan welke exacte gereformeerde tak je bij hoort....
Voor wielrennen op zondag maak je zeker geen uitzonderingenquote:
[..]
Mensen hebben zó'n bizar overtrokken beeld van gereformeerden he
Ligt er overigens ook aan welke exacte gereformeerde tak je bij hoort....
Ik heb hem eens proberen te verleiden tot een mooie zondagtocht, maar meneer was principieel.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Freddeh? hahaquote:
Ik heb hem eens proberen te verleiden tot een mooie zondagtocht, maar meneer was principieel.
Maar ik kan 't mis hebben...
Deze hervormde knaap fietst gewoon op zondag. 
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
Het kan natuurlijk ook persoonlijk zijn geweestquote:
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Hallo allemaal, paar daagjes afwezig geweest. Allerlei oorzaken, maar voornamelijk erg druk op het werk.
Vanavond geen spintraining.....carnavalsborrel ook mooi. Om binnen de laatste posts te blijven...ZWAAR katholiek dus...ik niet (ik geloof in "niks") maar het Zuiden wel
[ Bericht 17% gewijzigd door joers1 op 16-02-2012 18:31:19 ]
Vanavond geen spintraining.....carnavalsborrel
ook mooi. Om binnen de laatste posts te blijven...ZWAAR katholiek dus...ik niet (ik geloof in "niks") maar het Zuiden wel[ Bericht 17% gewijzigd door joers1 op 16-02-2012 18:31:19 ]
Liever één keer met Sneeuwwitje, dan zeven keer met de dwergen.
Ik sport niet op zondag. Zeker nu niet, zondag is volledig voor m'n gezin (en de Baas).quote:
[..]
Voor wielrennen op zondag maak je zeker geen uitzonderingen
Ik heb zeker weten niets tegen jou hoorquote:
[..]
Het kan natuurlijk ook persoonlijk zijn geweest
De Baas?!quote:
[..]
Ik sport niet op zondag. Zeker nu niet, zondag is volledig voor m'n gezin (en de Baas).
[..]
Ik heb zeker weten niets tegen jou hoor
Edit: zelf ook (ondertussen uitgeschreven) katholiek trouwens..
Baas met hoofdletter B. Woordgrapje. Je snapt hem welquote:
[..]
De Baas?!
Edit: zelf ook (ondertussen uitgeschreven) katholiek trouwens..
quote:
[..]
Baas met hoofdletter B. Woordgrapje. Je snapt hem wel
't Is een lange dag..
Op
Ik ben een zondagsrijder. Heb overigens over dit thema al vaker heftige discussie's gehad als ik organiseer. Ik organiseer zoveel mogelijk op zondag. Teveel mensen (waaronder ik) moeten vaker op zaterdag werken.quote:
[..]
Ik sport niet op zondag. Zeker nu niet, zondag is volledig voor m'n gezin (en de Baas).
Voordeel van zaterdag is dat men bier kan blijven drinken en de volgende dag pas naar huis.
Op welke dag is die 300 eigenlijk? Ook zondag toch?
Op welke dag is die 300 eigenlijk? Ook zondag toch?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Voor koersen zou ik geen Conti gp4000s nemen want die lopen wel ietsje zwaarder. Ik denk dat ´t wel de ideale trainingsband is. Ik heb Vredestein fortezza op de koersfiets.quote:
Wat voor banden adviseren jullie als ik zeg, allround, training, wedstrijden....conti gp4000s?
Hoeveel tpi heeft die band?
edit: 330 zie ik al
De banden waar ik nu op rij zijn die Specialized Roubaix Pro banden met 120 tpi.
http://www.roadbikereview.com/cat/wheels/tires-clincher/specialized/roubaix-pro/prd_369164_2489crx.aspx
Ik heb het vermoeden dat die Roubaix Pro banden breder zijn dan normaal, maar is dat ook wel zo?
die hebben een zachtere compound toch, plakken beter in de bochten maar hebben dan ook een grotere rolweerstand
Voor de man met de hamer is ieder probleem een spijker.,
Liep vandaag bij toeval langs een fietsenmaker en ben even blijven staan om een Gazelle Tirreno van 2011 te bekijken. Mooie fiets, blauw met wit, afgemonteerd met Shimano 105. Zelfde prijs als de Merckx die ik wil. Maar ja, dit is dan geen Merckx he, heel ander segment qua merk.
Maar zowel die Merckx als die Gazelle zou ik e.e.a. aan willen aanpassen, ik vind de stuurpen/stuur/zadelpen die op beide zitten niet fantastisch eruit zien.
Zucht... *keeping on dreaming*
Maar zowel die Merckx als die Gazelle zou ik e.e.a. aan willen aanpassen, ik vind de stuurpen/stuur/zadelpen die op beide zitten niet fantastisch eruit zien.
Zucht... *keeping on dreaming*
Ik vind die 4000s juist een goede band om mee te koersen.
Vandaag de eerste trainingskoers gehad. Constant bij de 1e tien gereden, zonder veel kopwerk te doen, want ik had slechte benen en was moe. Toch een paar keer meegesprongen. Ging lekker, totdat ik lek reed een ronde voor het einde
Vandaag de eerste trainingskoers gehad. Constant bij de 1e tien gereden, zonder veel kopwerk te doen, want ik had slechte benen en was moe. Toch een paar keer meegesprongen. Ging lekker, totdat ik lek reed een ronde voor het einde
Cool waar gereden? Ik schaam me als ik zeg dat ik dit jaar nog niet op de fiets heb gezetenquote:
Ik vind die 4000s juist een goede band om mee te koersen.
Vandaag de eerste trainingskoers gehad. Constant bij de 1e tien gereden, zonder veel kopwerk te doen, want ik had slechte benen en was moe. Toch een paar keer meegesprongen. Ging lekker, totdat ik lek reed een ronde voor het einde
Maar ik kan 't mis hebben...
+1quote:Op donderdag 16 februari 2012 23:14 schreef Patroon het volgende:
[..]
Cool waar gereden? Ik schaam me als ik zeg dat ik dit jaar nog niet op de fiets heb gezeten
Corpus den Hoorn!quote:
[..]
Cool waar gereden? Ik schaam me als ik zeg dat ik dit jaar nog niet op de fiets heb gezeten
gelukkig, dan ga ik vanavond weer naar de sportschool om m'n knieen te trainen voor onze Belgische voorjaarsrit! (als we er uit komen met de datum tenminste 
)
)
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ik ook nog maar weinig buiten. Denk in totaal 100 km ofzo. Wel iedere week 2 tot 3 uur op de Tacx.
Morgenvroeg ook een rondje maken, als ik het weerbericht moet geloven is dat de enige kans dit weekend en wordt het vanaf zondag weer wat kouder met sneeuw..
Morgenvroeg ook een rondje maken, als ik het weerbericht moet geloven is dat de enige kans dit weekend en wordt het vanaf zondag weer wat kouder met sneeuw..
Ik ga de RVV misschien ook rijden. Wat raden jullie aan als wielen? Heb om te koersen een setje Easton Vista, maar heb ook nog een setje Mavic Open Pro. En iets dikkere banden dan normaal?
@Freddeh...ik hoop ook maar dat de knietjes op tijd weer het doen, maar het is nog te vroeg om te somberen, ook de kortste afstand is een uitdaging als er heuvels inzitten, wat mij betreft! We hebben nog twee maanden om iets te kiezen wat we aan kunnen, en kilometers te maken ten slotte.
@Tommeke : RvV vorig jaar wasop wat kaseien na, gewoon asfalt hoor, alleen de Bosberg en de Muur waren keitjes. Maar het parcours id dit jaar totaal anders....als je Muur-kapelmuuur wil rijden, moet je de waalse pijl geloof ik gaan doen. Die hebben namelijk de Muur in ht parcours gegooid, nu hij niet meer door de RvV gebruikt werd. En de Peter van Petegem Classic heeft ook een aantal 'RvV' elementen gepakt voor dit jaar.
@Tommeke : RvV vorig jaar wasop wat kaseien na, gewoon asfalt hoor, alleen de Bosberg en de Muur waren keitjes. Maar het parcours id dit jaar totaal anders....als je Muur-kapelmuuur wil rijden, moet je de waalse pijl geloof ik gaan doen. Die hebben namelijk de Muur in ht parcours gegooid, nu hij niet meer door de RvV gebruikt werd. En de Peter van Petegem Classic heeft ook een aantal 'RvV' elementen gepakt voor dit jaar.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Nee hoor, ik heb ze gewoon met 700x23C gereden dus dat gaat prima. Ik heb de RVV vorig jaar gedaan met Fulcrum R7's en dat ging super. Mijn advies zou de Open Pro's zijn.quote:
Ik ga de RVV misschien ook rijden. Wat raden jullie aan als wielen? Heb om te koersen een setje Easton Vista, maar heb ook nog een setje Mavic Open Pro. En iets dikkere banden dan normaal?
Superklassieker ook hoop ik, rvv en parijs roubaix in 1 toertochtquote:
@Freddeh...ik hoop ook maar dat de knietjes op tijd weer het doen, maar het is nog te vroeg om te somberen, ook de kortste afstand is een uitdaging als er heuvels inzitten, wat mij betreft! We hebben nog twee maanden om iets te kiezen wat we aan kunnen, en kilometers te maken ten slotte.
@Tommeke : RvV vorig jaar wasop wat kaseien na, gewoon asfalt hoor, alleen de Bosberg en de Muur waren keitjes. Maar het parcours id dit jaar totaal anders....als je Muur-kapelmuuur wil rijden, moet je de waalse pijl geloof ik gaan doen. Die hebben namelijk de Muur in ht parcours gegooid, nu hij niet meer door de RvV gebruikt werd. En de Peter van Petegem Classic heeft ook een aantal 'RvV' elementen gepakt voor dit jaar.
Wil die eigenlijk gaan rijden dit jaar, maar weet pas over een maand of twee of ik dan überhaupt kan..
http://superklassieker.be/
Heb ik ook naar zitten kijken.. maar ik geloof dat ik helemáál niet van kasseien houd Toch trekt het wel aan om in zo'n omgeving vol wielerhistorie te rijden.
Toch trekt het wel aan om in zo'n omgeving vol wielerhistorie te rijden.
Dank voor de tips. Met die Mavics kan je trouwens wel beter raggen
Ik heb gister trouwens 1,5 ronde met lekke band rondgereden zonder dat ik het door had_
Ik heb gister trouwens 1,5 ronde met lekke band rondgereden zonder dat ik het door had
_
Een vriend van me zei pas geleden dat er in Leersum ergens een kassei-klim zou liggen, of in ieder geval zulke slechte klinkers dat het zou voelen als kasseien.. Weet jij welke hij bedoeld?quote:
Heb ik ook naar zitten kijken.. maar ik geloof dat ik helemáál niet van kasseien houd
Burgemeester van den Boschlaan vanaf de N225, daar zit een slecht stukje in ja. Inderdaad gewoon slordige klinkers, bij kasseien stel ik me nog wel iets meer voor.. maar het hobbelt aardig en als je er harder overheen rijdt lijk je er minder last van te hebben. Volgens mij deden we deze ook met de Vreeswijk meet.quote:
[..]
Een vriend van me zei pas geleden dat er in Leersum ergens een kassei-klim zou liggen, of in ieder geval zulke slechte klinkers dat het zou voelen als kasseien.. Weet jij welke hij bedoeld?
Overigens ken ik nog wel een slechter stukje in de provincie met echte kasseitjes: http://maps.google.nl/map(...)p=12,152.86,,0,-1.92
Op een van mijn routes (rondje Westfriese omringdijk) is dit het enige stukje kasseien. 5 sterren, dat absoluut.
http://g.co/maps/26xzx
Dus wees maar blij, jullie slechtgelegde klinkers zijn waarschijnlijk een stuk spectaculairder
http://g.co/maps/26xzx
Dus wees maar blij, jullie slechtgelegde klinkers zijn waarschijnlijk een stuk spectaculairder
Ah cool!quote:
Overigens ken ik nog wel een slechter stukje in de provincie met echte kasseitjes: http://maps.google.nl/map(...)p=12,152.86,,0,-1.92
Kijken of ik daar morgen even een rondje van kan maken, samen met de trekkerweg ofzo..
Hmm... nieuwe laag asfalt gekregen? http://maps.google.nl/map(...)cbp=12,48.26,,1,1.14quote:
[..]
Burgemeester van den Boschlaan vanaf de N225, daar zit een slecht stukje in ja. Inderdaad gewoon slordige klinkers, bij kasseien stel ik me nog wel iets meer voor.. maar het hobbelt aardig en als je er harder overheen rijdt lijk je er minder last van te hebben. Volgens mij deden we deze ook met de Vreeswijk meet.
Nee da's alleen het begin, daarna komen de klinkers.quote:
[..]
Hmm... nieuwe laag asfalt gekregen? http://maps.google.nl/map(...)cbp=12,48.26,,1,1.14
Nog een leuk weggetje.
Thanks! Beide leuk om eens te gaan proberenquote:
[..]
Nee da's alleen het begin, daarna komen de klinkers.
Nog een leuk weggetje.
Tis nog wat fris maar ben toch zo gaar als een poffertje. Lekker naar huis om te gaan fietsen dus, eerste kilometers van 2012.
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Net gekocht, hopelijk weet de PTT het snel te bezorgen...
de standaard dan dus niet de fiets.
In Kiel-Windeveer bij m-gineering, waar ik in mei ook een weekendje cursus wil gaan doen in sleutelen.
[ Bericht 21% gewijzigd door Captain_Fabulous op 17-02-2012 12:56:28 ]
de standaard dan dus
niet de fiets.In Kiel-Windeveer bij m-gineering, waar ik in mei ook een weekendje cursus wil gaan doen in sleutelen.
quote:Derailleurs, lagers en remmen afstellen, kabels vervangen, wielen, ketting en tandwielen wisselen en de zitpositie instellen.
[ Bericht 21% gewijzigd door Captain_Fabulous op 17-02-2012 12:56:28 ]
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
200,- voor skeelers vind ik teveel, uiteraard wel de nieuwe GoPro HD Hero 2 gekocht.
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
Als je hem besteld hebt in het PTT tijdperk vermoed ik dat je hem niet meer krijgt Fab...quote:
Net gekocht, hopelijk weet de PTT het snel te bezorgen...
[ afbeelding ]
de standaard dan dus
In Kiel-Windeveer bij m-gineering, waar ik in mei ook een weekendje cursus wil gaan doen in sleutelen.
[..]
Vlegel, gaat fietschenquote:
[..]
Als je hem besteld hebt in het PTT tijdperk vermoed ik dat je hem niet meer krijgt Fab...
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
@Captain:
Weekendje cursus? Op de kabels na heb ik die dingen gewoon zelf uitgeprobeerd/aangeleerd. En ik ben helemaal niet zo handig. Ik zou wel graag een hele fiets kunnen opbouwen. En wielen maken
Weekendje cursus? Op de kabels na heb ik die dingen gewoon zelf uitgeprobeerd/aangeleerd. En ik ben helemaal niet zo handig. Ik zou wel graag een hele fiets kunnen opbouwen. En wielen maken
Cursus is met spaken vervangen en dergelijke grappen die je graag goed wil doen, als je ook een stel bagagetassen moet vervoeren. En de vervolgcursus behandeld wielenbouwen, hydraulische remmen, Rohlof systemen enzo . Ik wil komende jaren ook vakantietochten maken in wat dunbevolktere gedeeltes van Europa, waar een fietsemaker niet altijd om de hoek zit, dus dan wil ik niet ter plekke uitvinden hoe je iets moet repareren!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Bah, dit jaar ook de fiets nog niet aangeraakt. Weg voorjaarsambities.. Zeer binnekort maar eens kijken of mn wielen nog wel willen draaien
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Ik sluit op 10 maart de WittekruisClassic nog niet uit hoor.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Niet zo dramatisch hoorquote:
Bah, dit jaar ook de fiets nog niet aangeraakt. Weg voorjaarsambities.. Zeer binnekort maar eens kijken of mn wielen nog wel willen draaien
Twee maanden int nieuwe jaar waarvan eentje bijna een Elfstedentocht heeft gebracht Krachttraining van afgelopen winter heeft wel geholpen. Net rondje Rotte-Gouda-Rdam en ben net boven de 30 int uur uitgekomen, lekker zo int begin vh seizoen. Stukken wind mee gingen zo op 40+, goed begin v/h jaar dus al
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Dat laatste is idd overdreven, maar dat snapt iedereen neem ik aan wel. Wat betreft voorjaaraspiraties, ik moet binnenkort 10 weken fulltime onderzoek doen ter afsluiting van mn bachelor dus dan zeer weinig kans om te fietsen.. Ongeveer van half april tot ergens eind juni dus precies tijdens het mooie voorjaar
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Ik snap het volledig.quote:
Dat laatste is idd overdreven, maar dat snapt iedereen neem ik aan wel. Wat betreft voorjaaraspiraties, ik moet binnenkort 10 weken fulltime onderzoek doen ter afsluiting van mn bachelor dus dan zeer weinig kans om te fietsen.. Ongeveer van half april tot ergens eind juni dus precies tijdens het mooie voorjaar
In de winter kon ik door het weer ontzettend lang doorfietsen, dus ik was helemaal in mijn nopjes. Toen kregen wij 6 janauari de sleutel van onze nieuwe woning en kon ik niet trainen tot eind januari. Ach die 3 weken maakt niet zoveel uit dacht ik. Maar ja, toen ik weer tijd had viel de winter in waardoor ik weer niet kon fietsen. Al met al sta ik nu dus al dik 2 maanden stil
.
Maar ik kan 't mis hebben...
met enige trots kan ik melden dat mijn werkgever dit jaar co-sponsor is van een heuse dameswielrenploeg: het Dolmans Boels Cycling team!
Misschien dat er nog een keer een leuke clinic, meerijden, helpen met de dames masseren (er zitten zeker een paar leuke popjes tussen!), of andere goodies inzitten.
Misschien dat er nog een keer een leuke clinic, meerijden, helpen met de dames masseren (er zitten zeker een paar leuke popjes tussen!), of andere goodies inzitten.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Als jij door de week van 7uur ochtends tot 23uur avonds klust en dat 2 weken lang dan geloof je het wel ff...quote:
Wat een lulsmoesjes weer allemaal zeg!
Maar ik kan 't mis hebben...
Nina en paulina?quote:
met enige trots kan ik melden dat mijn werkgever dit jaar co-sponsor is van een heuse dameswielrenploeg: het Dolmans Boels Cycling team!
Misschien dat er nog een keer een leuke clinic, meerijden, helpen met de dames masseren (er zitten zeker een paar leuke popjes tussen!), of andere goodies inzitten.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik wilde er nu al wat mooie kilometers op hebben zitten zodat ik voor half april nog wat mooie tochten kon rijden, dan proberen tijdens die 10 weken enigszins "vorm" behouden en dan in de zomer nog wat mooie tochten rijden.. Maar aangezien ik nu nog 2 maanden heb ga ik voor die 10 weken niet heel erg veel "vorm" krijgen ben ik bang
Aan de andere kant, dit weekend plaatselijk 10°C dus er zijn mogelijkheden.
Aan de andere kant, dit weekend plaatselijk 10°C dus er zijn mogelijkheden
.
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Gewoon je een paar keer goed dood trainen en je raakt wel in vorm
Ik heb deze winter minder specifiek getraind dan de planning was, maar toch heb ik niet vaker beter gereden dan gister in die trainingskoers. Terwijl ik behoorlijk moe was van te voren.
Ik heb deze winter minder specifiek getraind dan de planning was, maar toch heb ik niet vaker beter gereden dan gister in die trainingskoers. Terwijl ik behoorlijk moe was van te voren.
Je moet geen weerberichten gaan kijken maar gewoon fietsen.quote:
Ik wilde er nu al wat mooie kilometers op hebben zitten zodat ik voor half april nog wat mooie tochten kon rijden, dan proberen tijdens die 10 weken enigszins "vorm" behouden en dan in de zomer nog wat mooie tochten rijden.. Maar aangezien ik nu nog 2 maanden heb ga ik voor die 10 weken niet heel erg veel "vorm" krijgen ben ik bang
Aan de andere kant, dit weekend plaatselijk 10°C dus er zijn mogelijkheden
Kou kan je ´s winters op kleden. Op nattig weer is het lastig. Dan ben je gauw weer thuis. De afgelopen weken waren prima fietsweer. Wel koud maar meest helder en droog.
Precies. 100x liever kou dan regen. Al heb ik desondanks maar iets van de helft gefietst van vorig jaar om deze tijd.quote:
[..]
Je moet geen weerberichten gaan kijken maar gewoon fietsen.
Inderdaad het mooiste stukje uit de hele provincie. Daar ben ik dus altijd als eerste beneden, gewoon knallen en vol gas die rechter bocht door en net niet in het zand of gras terecht komen.quote:
Overigens ken ik nog wel een slechter stukje in de provincie met echte kasseitjes: http://maps.google.nl/map(...)p=12,152.86,,0,-1.92
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Uiteraard, en doe Emma er ook maar gelijk bij. En in de MILF categorie scoort Martine (wilde)Bras waarschijnlijk ook wel hoog.quote:
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Hij durft buiten de lijntjes te kleuren als je naar z'n projecten kijkt ja, dus ik heb er zin in! Kamperen in z'n boomgaard 's avonds samen met andere vakantiefietsers, is vast gezellig ook!quote:
Een cursus bij Marten is altijd leuk. DIe man weet echt veel, durft ook onconventioneel te zijn.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Als ze knap zijn, en ik op cursus ben geweest, wil ik best eens een keer sleutelen lolquote:
Misschien dat er nog een keer een leuke clinic, meerijden, helpen met de dames masseren (er zitten zeker een paar leuke popjes tussen!), of andere goodies inzitten.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Als jullie aan het sleutelen en masseren zijn ga ik wel op stap met de dames
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Oh guttegut, meneer moet eens hard aan het werk? Je doet het toch echt zelf hoor.quote:
[..]
Als jij door de week van 7uur ochtends tot 23uur avonds klust en dat 2 weken lang dan geloof je het wel ff...
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dan zal ik hun tempratuur wel even opnemen met mijn thermometer.quote:
Goed plan, dan ga ik naar huis om gezellig bij de dames te zijn
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Je begeeft je op glad ijs jongemanquote:
[..]
Dan zal ik hun tempratuur wel even opnemen met mijn thermometer.
Met je vlees thermometer? :pquote:
[..]
Dan zal ik hun tempratuur wel even opnemen met mijn thermometer.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik hou wel van schaatsen!quote:
[..]
Je begeeft je op glad ijs jongeman
Ja, ben ook benieuwd!quote:Op zaterdag 18 februari 2012 11:34 schreef kaasplankje het volgende:
Hoe is het in je nieuwe huis Patroon? Wat doe je allemaal? Pics?
Euh, wat denk je zelfquote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Gaat goed. Ik zal zsm ff foto's plaatsen hoe het was en hoe het nu is. Wel offtopic maar dat mag wel ff. :pquote:
Hoe is het in je nieuwe huis Patroon? Wat doe je allemaal? Pics?
Maar ik kan 't mis hebben...
Ja, daar blijf ik vanaf. Te jong of te oud.quote:
[..]
Hij bedoelde zijn eigen harem piepersnijer
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Uurtje gefietst net, was geen pretje met die wind.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Weer Corpes des Hoorn?quote:
Vandaag afgestapt omdat m'n contactlens uitviel
Jammer. Kon wel lekker meekomen met de amateurs.
Maar ik kan 't mis hebben...
Zeker niet.Was best pittig.quote:
Uurtje gefietst net, was geen pretje met die wind.
Heb net uitgerekend dat ik vorig jaar ruim 3250 km heb gefietst voor mijn werk; daarbij nog zeker 2500 sportkilometers en misschien ook nog wel zo'n 2000 km privé; samen bijna 8000! Toch netjes!
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Morgenvroeg hopelijk nog droog. Dan ga ik voor een duurrit. Misschien ga ik ook wel die ultrarit doen.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
woon/werk verkeer of echt voor je werk?quote:
Heb net uitgerekend dat ik vorig jaar ruim 3250 km heb gefietst voor mijn werk; daarbij nog zeker 2500 sportkilometers en misschien ook nog wel zo'n 2000 km privé; samen bijna 8000! Toch netjes!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Hehe, helaas niet echt voor mijn werk. Woon-werkverkeer. Ben ZZPer en kom bij mensen aan huis en gebruik daarbij vrijwel altijd de fiets, in elke weersomstandigheid!
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Rondje van 55 km vandaag. Inderdaad een pittige wind, niet echt handig door het bos van huis met wind mee en terug door de polders met wind tegen. Toch lekker!
Lol Ekehaar. Vroeger nog wel eens 4e geworden bij de nieuwelingen. Zou graag meedoen maar heb nog geen km getraind dit jaarquote:
[..]
Nee, trainingsklassieker in Sleen. Morgen Ekehaar, doe je mee?
Maar ik kan 't mis hebben...
Wat voor werk doe je dan? Je gaat denk ik niet met de racefiets toch?quote:
Hehe, helaas niet echt voor mijn werk. Woon-werkverkeer. Ben ZZPer en kom bij mensen aan huis en gebruik daarbij vrijwel altijd de fiets, in elke weersomstandigheid!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Daar was mijn neefje ook!quote:
[..]
Nee, trainingsklassieker in Sleen. Morgen Ekehaar, doe je mee?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Grappig! Waar rijdt hij voor?quote:
@Patroon: Dan is het misschien wat minder. Ik reed vorig jaar tussen de vrouwen omdat ik gelost was
Otto ebbens.quote:
[..]
Grappig! Waar rijdt hij voor?
@Patroon: Dan is het misschien wat minder. Ik reed vorig jaar tussen de vrouwen omdat ik gelost was
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
trouwens, is mijn seizoen nu voorbij of kan ik nog een prima naseizoen rijden bij de amateurs als ik nu weer begin met +/-10uren pw? Ik heb nu weer tijd genoeg met 4 vrije dagen en 3 dagen met 3uren college per dag.quote:
[..]
Grappig! Waar rijdt hij voor?
@Patroon: Dan is het misschien wat minder. Ik reed vorig jaar tussen de vrouwen omdat ik gelost was
[ Bericht 0% gewijzigd door Patroon op 18-02-2012 22:06:31 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik heb er totaal geen verstand van wat betreft vorm hebben voor koersen, maar ik denk dat als je nu gewoon hard traint dat je dan makkelijk nog een mooie zomer en najaar kunt draaien . Het is natuurlijk pas Februari
. Het is natuurlijk pas Februari
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Ik ben privéleraar! Ik ging vroeger altijd met mijn stadsfiets maar sinds kort heb ik een fixie die ik ook als ik het wiel omdraai kan omtoveren in een supersnelle single-speed! Licht, aerodynamisch, snel, voor mij een perfecte fiets voor in de stadquote:
[..]
Wat voor werk doe je dan? Je gaat denk ik niet met de racefiets toch?
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Dat hoor je niet vaak! Lijkt me een leuke baan.quote:
[..]
Ik ben privéleraar! Ik ging vroeger altijd met mijn stadsfiets maar sinds kort heb ik een fixie die ik ook als ik het wiel omdraai kan omtoveren in een supersnelle single-speed! Licht, aerodynamisch, snel, voor mij een perfecte fiets voor in de stad
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
In de winter leg je vooral je basis hè? Denk dat dat best kan, ook afhankelijk van je talent natuurlijkquote:
[..]
trouwens, is mijn seizoen nu voorbij of kan ik nog een prima naseizoen rijden bij de amateurs als ik nu weer begin met +/-10uren pw? Ik heb nu weer tijd genoeg met 4 vrije dagen en 3 dagen met 3uren college per dag.
Ja, klopt. Heb net al even gepmt met Patroon. Mijn neefje rijd bij de junioren, volgens mij zit jij daar al een paar jaar bovenquote:
[..]
Fryslan Boppe! Leuke vereniging. Patroon rijdt daar ook toch? Ken wel wat jongens daar
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ben 25quote:
[..]
Ja, klopt. Heb net al even gepmt met Patroon. Mijn neefje rijd bij de junioren, volgens mij zit jij daar al een paar jaar boven
Nu maar even boksen kijken dan.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Fakenger dusquote:
[..]
Ik ben privéleraar! Ik ging vroeger altijd met mijn stadsfiets maar sinds kort heb ik een fixie die ik ook als ik het wiel omdraai kan omtoveren in een supersnelle single-speed! Licht, aerodynamisch, snel, voor mij een perfecte fiets voor in de stad
De winter heb ik opzich redelijk getraind en regelmatig duurtrainingen gemaakt. Alleen vanaf januari niets meer kunnen doen. Denk dat ik de draad snel weer heb opgepakt. Gebasseerd op het voorjaar (belangrijke wedstrijden) moet je de basis leggen in de winter. Maar als je pas in de zomer/najaar wilt pieken kan je de basis ook later (voorjaar) leggen lijkt mij. Je schuift alles op.quote:
[..]
In de winter leg je vooral je basis hè? Denk dat dat best kan, ook afhankelijk van je talent natuurlijk
Maar ik kan 't mis hebben...
Wattuh? Het merkt is Create...quote:
Enne, ja best een leuke baan. Kan er veel bij fietsen gelukkig, dat blijft toch mijn echte passie.
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Geef die kinderen 2 weken vrij en ga in 't wiel van Ivo door Rusland!quote:
[..]
Wattuh? Het merkt is Create...
Enne, ja best een leuke baan. Kan er veel bij fietsen gelukkig, dat blijft toch mijn echte passie.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ivo gaat naar Rusland? Ik heb vaak genoeg vrij hoor. Ben vorig jaar 11 keer op vakantie geweest, waarvan 3 weken fietsen in Frankrijk, en heb zelfs in Senegal gefietst met de Kerst!!!!
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Daar zijn van die apparaatjes voor waarbij je de totale afstand met één druk op de knop kunt aflezen. Ze noemen dat ook wel kilometertellers........quote:
Heb net uitgerekend dat ik vorig jaar ruim 3250 km heb gefietst voor mijn werk; daarbij nog zeker 2500 sportkilometers en misschien ook nog wel zo'n 2000 km privé; samen bijna 8000! Toch netjes!
En mochten jullie denken wat reageert die Buzz op rare tijden, Buzz zit even 2 weekjes in Amerika
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Het enige nadeel is is dat je tegen mannen rijdt die al een paar maanden koershardheid hebben. Maar ik denk al bij al dat dat op ons niveau wel meevaltquote:
[..]
De winter heb ik opzich redelijk getraind en regelmatig duurtrainingen gemaakt. Alleen vanaf januari niets meer kunnen doen. Denk dat ik de draad snel weer heb opgepakt. Gebasseerd op het voorjaar (belangrijke wedstrijden) moet je de basis leggen in de winter. Maar als je pas in de zomer/najaar wilt pieken kan je de basis ook later (voorjaar) leggen lijkt mij. Je schuift alles op.
Een vriend van me brak een jaar geleden in het voorjaar een been en reed in augustus alweer podium
Kilometertellers op je stuur zijn echt lelijk. Ik heb ook geen kilometerteller.quote:
[..]
Daar zijn van die apparaatjes voor waarbij je de totale afstand met één druk op de knop kunt aflezen. Ze noemen dat ook wel kilometertellers........
En mochten jullie denken wat reageert die Buzz op rare tijden, Buzz zit even 2 weekjes in Amerika
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dat doe je goed, want apparaten op het stuur van je racer zijn niet gesoigneerd. Soms wel noodzakelijk, zoals verlichting.quote:
[..]
Kilometertellers op je stuur zijn echt lelijk. Ik heb ook geen kilometerteller.
Brr, was koud vandaag met die wind. Zeker omdat ik m'n muts en overschoenen aan m'n vriendin had uitgeleend..
Vanaf volgende week kan ik ook af en toe naar m'n werk gaan fietsen 60 km enkele reis. Ga ook de trein terug pakken dus
Vanaf volgende week kan ik ook af en toe naar m'n werk gaan fietsen
60 km enkele reis. Ga ook de trein terug pakken dus
Nou, ik zal je dan maar meteen even de problemen uitleggen:quote:
[..]
Daar zijn van die apparaatjes voor waarbij je de totale afstand met één druk op de knop kunt aflezen. Ze noemen dat ook wel kilometertellers........
En mochten jullie denken wat reageert die Buzz op rare tijden, Buzz zit even 2 weekjes in Amerika
-Kilometerteller van mijn racefiets is plotseling een keer spontaan gereset tijdens een rit en wist de telling niet meer
-Privé heb ik ongeveer op 4 fietsen gefietst dit jaar; één was een leenfiets; ander heeft de gemeente losgeknipt; ander is kapot gegaan
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Leuke beelden van ProFlavio gisteren in Sleen.
Als ik dit zo zie heb ik ook ontzettend zin om weer koers klaar te zijn.
Ga zo ff naar de sportschool benen trainen, het is hier vies sneeuwregenachtig weer.
[ Bericht 41% gewijzigd door Patroon op 19-02-2012 12:52:22 ]
Als ik dit zo zie heb ik ook ontzettend zin om weer koers klaar te zijn
.Ga zo ff naar de sportschool benen trainen, het is hier vies sneeuwregenachtig weer.
[ Bericht 41% gewijzigd door Patroon op 19-02-2012 12:52:22 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik heb net mijn licentie aangevraagd voor 2012. Ik geloof niet dat ik dat ooit later heb gedaan dan dit jaar.quote:
Leuke beelden van ProFlavio gisteren in Sleen.
Als ik dit zo zie heb ik ook ontzettend zin om weer koers klaar te zijn
Ga zo ff naar de sportschool benen trainen, het is hier vies sneeuwregenachtig weer.
Niet dat het met 't weer te maken heeft ofzo. Vorig jaar nog in vergelijkbare omstandigheden duurtrainingen gedaan in Januari/Februari. Nu maakt het me niet zoveel uit. Ik zit morgen toch weer om 8uur op de fiets. 's Winters trainen heb ik nooit problemen mee gehad. 's Winters koersen vind ik niks; de lucht is te koud voor je longen en ik heb te weinig vet.
[ Bericht 12% gewijzigd door kaasplankje op 19-02-2012 13:02:20 ]
Ik was vroeger (toen ik koerste bij de nieuwelingen en junioren) ook broodmager. Ik ben nu wel van mening dat wat extra vet en massa (spieren) helemaal zo gek niet is. Ik heb nu veel meer macht. Volgens mij las ik laast ook iets over Tom Stamsnijder die ook veel meer krachttraining is gaan doen, hij voelt zich nu sterker dan ooit.quote:
[..]
Ik heb net mijn licentie aangevraagd voor 2012. Ik geloof niet dat ik dat ooit later heb gedaan dan dit jaar.
Niet dat het met 't weer te maken heeft ofzo. Vorig jaar nog in vergelijkbare omstandigheden duurtrainingen gedaan in Januari/Februari. Nu maakt het me niet zoveel uit. Ik zit morgen toch weer om 8uur op de fiets. 's Winters trainen heb ik nooit problemen mee gehad. 's Winters koersen vind ik niks; de lucht is te koud voor je longen en ik heb te weinig vet.
Maar ik kan 't mis hebben...
Oja, zeker. Ik had altijd moeite met volgen na aanzetten uit de bocht tijdens wedstrijden. Altijd een gat van een paar meter moeten dichtrijden. Na een aantal jaren krachttraining (voornamelijk 's winters) ging dat vele malen beter en zat ik met 3/4 felle trappen weer op speed. Ik werd er zelfs zo explosief van dat anderen moeite hebben mij te volgen met aanzetten.
Ik pas alleen nu geen confectiematen kleding meer want mijn bovenbenen zijn verhoudingsgewijs te dik. als ik een pak wil kopen moet de pantalon dus maatwerk zijn.
Ik pas alleen nu geen confectiematen kleding meer want mijn bovenbenen zijn verhoudingsgewijs te dik. als ik een pak wil kopen moet de pantalon dus maatwerk zijn.
Haha ja dat is het nadeelquote:
Oja, zeker. Ik had altijd moeite met volgen na aanzetten uit de bocht tijdens wedstrijden. Altijd een gat van een paar meter moeten dichtrijden. Na een aantal jaren krachttraining (voornamelijk 's winters) ging dat vele malen beter en zat ik met 3/4 felle trappen weer op speed. Ik werd er zelfs zo explosief van dat anderen moeite hebben mij te volgen met aanzetten.
Ik pas alleen nu geen confectiematen kleding meer want mijn bovenbenen zijn verhoudingsgewijs te dik. als ik een pak wil kopen moet de pantalon dus maatwerk zijn.
Train je het bovenlichaam ook? Zelfs dat lijkt belangrijk te zijn. Core-armen-rug-borst
Maar ik kan 't mis hebben...
Ja, héél het lichaam trainen zei mijn masseur altijd. Benen, rug, buik,borst schouders en armen. Reken maar, als je aanzet of sprint komt een gedeelte kracht uit je rug schouders en armen. Ook al is dat een statische belasting, je bovenlijf moet toch de kracht van je benen opvangen.
Zo dan... Dan heb ik nog een lange weg te gaanquote:
Cheeseplenk weegt 75.2 met kleding aan vandaag.
Ja precies! Ik heb afgelopen jaren veel krachttraining gedaan in de sportschool van mijn gehele lichaam. Dit merkte ik wel gelijk toen ik weer ben gaan fietsen. Ik kon veel meer kracht overbrengen op de pedalen. Denk dat ik het komende jaar door ga met een schema waarbij ik 2x per week fullbody ga ofzo. Hoe ik dat precies wil ga inkleden moet ik nog even bekijken.quote:
Ja, héél het lichaam trainen zei mijn masseur altijd. Benen, rug, buik,borst schouders en armen. Reken maar, als je aanzet of sprint komt een gedeelte kracht uit je rug schouders en armen. Ook al is dat een statische belasting, je bovenlijf moet toch de kracht van je benen opvangen.
[ Bericht 8% gewijzigd door Patroon op 19-02-2012 14:58:16 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Same here, ook al ga ik dat waarschijnlijk nooit halenquote:
[..]
Zo dan... Dan heb ik nog een lange weg te gaan
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Who hier schrik ik wel van, ik ben nu 69,7 met kleding aan. Toen ik veel "krachttraining" deed was ik 74kg. Ik ben dus zo'n 4kg pure spiermassa verloren want ik ben niets minder vet geworden.
Maar ik kan 't mis hebben...
Verlichting is voor de veiligheid, dat is dan juist wel weer soigne.quote:
[..]
Dat doe je goed, want apparaten op het stuur van je racer zijn niet gesoigneerd. Soms wel noodzakelijk, zoals verlichting.
En de volgende dag met de trein heen en fiets terug?quote:
Brr, was koud vandaag met die wind. Zeker omdat ik m'n muts en overschoenen aan m'n vriendin had uitgeleend..
Vanaf volgende week kan ik ook af en toe naar m'n werk gaan fietsen
Opschepperquote:
Who hier schrik ik wel van, ik ben nu 69,7 met kleding aan. Toen ik veel "krachttraining" deed was ik 74kg. Ik ben dus zo'n 4kg pure spiermassa verloren want ik ben niets minder vet geworden.
Ik denk dat ik nog op een mooie 86/87 zit Vandaag op een haar na 100 km gedaan (98.8 volgens googlemap) Iets van 60 km daarvan samen met Ivo tegenwind
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
GELUL! Alles waar Pro Team profs mee rijden is dus gesoigneerd. Tenslotte bepaal niet jij, maar de trend wat wel of niet gesoigneerd is. Je moet natuurlijk geen Garmin, formaatje Friese Staartklok, monteren maar een exclusief apparaatje waarvan je al direct kunt afzien dat het een paar centen gekost heeft.quote:
[..]
Dat doe je goed, want apparaten op het stuur van je racer zijn niet gesoigneerd. Soms wel noodzakelijk, zoals verlichting.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
lol heb je freire wel eens op een fiets gezien?quote:
[..]
GELUL! Alles waar Pro Team profs mee rijden is dus gesoigneerd. Tenslotte bepaal niet jij, maar de trend wat wel of niet gesoigneerd is. Je moet natuurlijk geen Garmin, formaatje Friese Staartklok, monteren maar een exclusief apparaatje waarvan je al direct kunt afzien dat het een paar centen gekost heeft.
alles is dan soignee
die trekt gewoon aan wat hij het eerste tegen komt.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Nou ik zou graag weer richting de 72/73kg (en dan niet met vet) omdat ik me dan een stuk sterker voel.quote:
Opschepper
Maar ik kan 't mis hebben...
Flavio zag er vies gesoigneerd uit gister. Wat een held.
@Kaasplanko: Merk je ook dat je sterker bent geworden van het koerieren? Ik ben wel iets explosiever en vooral sterker geworden. Dat merk ik idd met het dichtfietsen van gaatjes na een bocht. Ik oefen dat ook wel vaak op de koeriersfiets. Met volle bepakking doortrekken na een bocht.
@Kaasplanko: Merk je ook dat je sterker bent geworden van het koerieren? Ik ben wel iets explosiever en vooral sterker geworden. Dat merk ik idd met het dichtfietsen van gaatjes na een bocht. Ik oefen dat ook wel vaak op de koeriersfiets. Met volle bepakking doortrekken na een bocht.
Nee hoor, ik ben de trend van "less is more". Ik ben tevens ongevoelig voor peperdure electronische gadgets op de koersfiets. Als jij graag je buidel opentrekt om je fietsmaats de ogen uit te steken met diamant ingelegde km tellertjes moet je dat lekker zelf weten. Ik studeer enkel hardrijden.quote:
[..]
GELUL! Alles waar Pro Team profs mee rijden is dus gesoigneerd. Tenslotte bepaal niet jij, maar de trend wat wel of niet gesoigneerd is. Je moet natuurlijk geen Garmin, formaatje Friese Staartklok, monteren maar een exclusief apparaatje waarvan je al direct kunt afzien dat het een paar centen gekost heeft.
Precies. Dura ace kopen omdat het 10 gram scheelt tov ultegra, maar daarna wel een aparaat van een paar honderd gram op de fiets hangenquote:
[..]
Nee hoor, ik ben de trend van "less is more". Ik ben tevens ongevoelig voor peperdure electronische gadgets op de koersfiets. Als jij graag je buidel opentrekt om je fietsmaats de ogen uit te steken met diamant ingelegde km tellertjes moet je dat lekker zelf weten. Ik studeer enkel hardrijden.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Tja wat zal ik zeggen Tommeke, ik koeriert al sinds 2000. Ja, ik denk wel dat 't geholpen heeft al zeg ik meestal dat het niet meer is dan een goede basis.quote:
Flavio zag er vies gesoigneerd uit gister. Wat een held.
@Kaasplanko: Merk je ook dat je sterker bent geworden van het koerieren? Ik ben wel iets explosiever en vooral sterker geworden. Dat merk ik idd met het dichtfietsen van gaatjes na een bocht. Ik oefen dat ook wel vaak op de koeriersfiets. Met volle bepakking doortrekken na een bocht.
Dat zeiden twee clubgenoten van me die ook koerierden ook. In het begin word je er sterker van. Later niet meer.
volgens mij zijn het gewoon betaalde trainings kilometers, dus jullie moete maar verhuizen naar het semi prof topic
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ja dat denk ik ook wel.quote:
Dat zeiden twee clubgenoten van me die ook koerierden ook. In het begin word je er sterker van. Later niet meer.
Meer km's maken is ook niet altijd beter; anders zou Ivo de snelste fietser zijn in deze reeks. Maar dat is niet zo.
Ik heb niets aan te merken op Ivo's tempo. Less is more zullen we maar zeggen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zeker niet altijd beter. Training bestaat uit het prikkelen van je lichaam. Als je altijd hetzelfde doet prikkel je je lichaam niet meer en zal je geen vooruitgang meer boeken. Je moet dus je training opbouwen en op een gegeven moment een rust periode inlassen. Je lichaam "vergeet" dan weer wat hij gedaan heeft en daarna kan je weer opbouwen, maar nu begin je met een hogere intensiteit. De prikkels moeten wel op het juiste moment komen om overtraining te voorkomen (supercompensatie). Het luistert allemaal erg nauw en zonder voldoende kennis is dit niet te doen.quote:
[..]
Ja dat denk ik ook wel.
Meer km's maken is ook niet altijd beter; anders zou Ivo de snelste fietser zijn in deze reeks. Maar dat is niet zo.
We hebben het nu puur over je lichaam beter maken, niet om elk jaar lekker 10k km's te toeren wat ook zeker leuk is om te doen!
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik zit nu op 88-89kg. Dalende trend in gewicht en vet. Afgelopen dinsdagavond met de 2 snelste van de club gefietst, ik kon goed meekomen. Volgens hen zit ik bij de 5-6 sterksten van de club momenteel. Altijd leuk te horen. Gisterochtend 4 uur op de ATB, was kapot. Windtegen terug was niet tof. Gisteravond kansloos veel bier gezopen met afgesloten met een kapsalon. Top.. N
Als ik dat zie staan mijn nekharen rechtovereind. Er rijd een kerel met een spatbord? Wat is dat voor wijvensport, dat koersen!quote:
Leuke beelden van ProFlavio gisteren in Sleen.
Als ik dit zo zie heb ik ook ontzettend zin om weer koers klaar te zijn
Ga zo ff naar de sportschool benen trainen, het is hier vies sneeuwregenachtig weer.
En hij rijd nadat hij lek gereden had achter een auto aan om bij te komen. Mag dat?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Mee eens. De computer hoort op de stuurpen.quote:
[..]
Dat doe je goed, want apparaten op het stuur van je racer zijn niet gesoigneerd. Soms wel noodzakelijk, zoals verlichting.
Of eventueel ervóór. Minder accessoires is wel mooier maar een computer wil ik toch niet missen. En een bel, pomp en zadeltasje ook niet. Eigenlijk hangt mijn fiets helemaal vol met rotzooi. 
Gast, wat zeur je nou over een spatbord? Zodra de wegen nat zijn gebruik ik ook een spatbord omdat je hierdoor een stuk minder nat wordt, is warmer dus gezonder voor je lichaam. Natuurlijk doe je zoiets ook in een trainingskoers. In een echte koers zie je het dan weer niet volgens mij.quote:
[..]
Als ik dat zie staan mijn nekharen rechtovereind. Er rijd een kerel met een spatbord? Wat is dat voor wijvensport, dat koersen!
En hij rijd nadat hij lek gereden had achter een auto aan om bij te komen. Mag dat?
Stayeren mag niet, maar zodra het kan zonder dat de jury het ziet, gebeurd het wel. Zie het als een shwalbe. Ook nu is het niet zo erg in een trainingskoers, het gaat tenslotte om de training en niet om de uitslag.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ja dat mag.quote:
En hij rijd nadat hij lek gereden had achter een auto aan om bij te komen. Mag dat?
quote:
[..]
Als ik dat zie staan mijn nekharen rechtovereind. Er rijd een kerel met een spatbord? Wat is dat voor wijvensport, dat koersen!
En hij rijd nadat hij lek gereden had achter een auto aan om bij te komen. Mag dat?
.
Nee, fiets in de trein mee terug denk ik. Het is nu nog niet lang genoeg licht om na het werk ook terug te kunnen fietsen, of ik moet echt extreem vroeg beginnen.quote:
En de volgende dag met de trein heen en fiets terug?
Als het straks wat langer licht is wel. En af en toe ook heen en terug fietsen op 1 dag. Mooie duurtraining
Dat zal niet meevallen, 8 uur werken, 2 uur heen 2 uur terug, wanneer moet je dan eten?quote:
[..]
Nee, fiets in de trein mee terug denk ik. Het is nu nog niet lang genoeg licht om na het werk ook terug te kunnen fietsen, of ik moet echt extreem vroeg beginnen.
Als het straks wat langer licht is wel. En af en toe ook heen en terug fietsen op 1 dag. Mooie duurtraining
Wij krijgen goed te eten op het werkquote:
[..]
Dat zal niet meevallen, 8 uur werken, 2 uur heen 2 uur terug, wanneer moet je dan eten?
Al het eten is inclusief, dus na het douchen 2e ontbijtje, dan lunch en vlak voordat ik weg ga nog wat boterhammen smeren voor de terugweg. Ik heb ook altijd nog wat vetreserves om aan te boren onderweg
Dat is toch niet soignee? Juist in een koers lijkt het mij van het grootste belang dat je er goed verzorgt uit ziet.quote:
[..]
Gast, wat zeur je nou over een spatbord? Zodra de wegen nat zijn gebruik ik ook een spatbord omdat je hierdoor een stuk minder nat wordt, is warmer dus gezonder voor je lichaam. Natuurlijk doe je zoiets ook in een trainingskoers. In een echte koers zie je het dan weer niet volgens mij.
quote:Stayeren mag niet, maar zodra het kan zonder dat de jury het ziet, gebeurd het wel. Zie het als een shwalbe. Ook nu is het niet zo erg in een trainingskoers, het gaat tenslotte om de training en niet om de uitslag.
Nee, lijkt me wel spannend ja! Dan moet de auto niet opeens gaan remmen, dan lig je mooi op sleeptouw op de trekhaak.quote:
Is trouwens niet eenvoudig, op 10 cm afstand van een auto met 60 per uur een halve minuut dichtrijden op een jagend peloton.
quote:
Van de zomer ga ik weer 2x35 doen, doe ik vaak anderhalf uur over ivm pontje. Met zware wind tegen kan ik me voorstellen dat het langer duurt ja.quote:
Ik heb een tijdje 2x per week 45km geforensd. Met harde wind tegen deed ik er wel eens 2 uur over soms.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Je lichaam goed beschermen tegen nattigheid en kou staat boven het soignee zijn.quote:
Dat is toch niet soignee? Juist in een koers lijkt het mij van het grootste belang dat je er goed verzorgt uit ziet.
Maar ik kan 't mis hebben...
het grootste belang is wat je er zelf aan hecht. Ik ben niet om de openbare weg te verfraaien. Soignee is voor mensen die bang zijn dat anderen over hen denken. Ieder zijn ding. erg soignee vind ik persoonlijk al snel nichterig
Voor de man met de hamer is ieder probleem een spijker.,
Laat de soigneekoningen uit dit topic het niet horen!quote:
[..]
Je lichaam goed beschermen tegen nattigheid en kou staat boven het soignee zijn.
Ben ik met je eens hoor. Al mag een beetje gezeur over wat nou wel of niet mooi is ook wel weer.quote:
het grootste belang is wat je er zelf aan hecht. Ik ben niet om de openbare weg te verfraaien. Soignee is voor mensen die bang zijn dat anderen over hen denken. Ieder zijn ding. erg soignee vind ik persoonlijk al snel nichterig
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wanneer je dingen laat, waardoor je het natter/kouder hebt dan nodig, enkel om er soignee uit te zien dan sla je door. Je kan er ook soignee uitzien zonder dat je essentiele onderdelen van je fiets haalt. Bij nat weer is dat zeker een spatbord.quote:
[..]
Laat de soigneekoningen uit dit topic het niet horen!
[..]
Ben ik met je eens hoor. Al mag een beetje gezeur over wat nou wel of niet mooi is ook wel weer.
Maar ik kan 't mis hebben...
Als het regent dien je niet te fietsenquote:
[..]
Wanneer je dingen laat, waardoor je het natter/kouder hebt dan nodig, enkel om er soignee uit te zien dan sla je door. Je kan er ook soignee uitzien zonder dat je essentiele onderdelen van je fiets haalt. Bij nat weer is dat zeker een spatbord.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ah, de gemeente is weer aan het pekelen. Dat wordt morgen op de strandfiets.
Dat wordt morgen op de strandfiets.
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
Absoluut. Hoe wil je anders sterk worden? Met alleen mooiweerfietsen?quote:
[..]
Wanneer je dingen laat, waardoor je het natter/kouder hebt dan nodig, enkel om er soignee uit te zien dan sla je door. Je kan er ook soignee uitzien zonder dat je essentiele onderdelen van je fiets haalt. Bij nat weer is dat zeker een spatbord.
quote:
[..]
Ja dat denk ik ook wel.
Meer km's maken is ook niet altijd beter; anders zou Ivo de snelste fietser zijn in deze reeks. Maar dat is niet zo.
quote:
[..]
Absoluut. Hoe wil je anders sterk worden? Met alleen mooiweerfietsen?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Jij gebruikt bij natweer toch ook een spatbord? Of begrijp ik je reactie nu niet goed?quote:
[..]
Absoluut. Hoe wil je anders sterk worden? Met alleen mooiweerfietsen?
Maar ik kan 't mis hebben...
http://www.fietssportiefo(...)inipomp-compact.html
Is dat een beetje een goed pompje (voor de MTB)? Tevens ga ik op aanraden van de soigneekoningen hier toch maar een spatbord kopen. (hoofdzakelijk voor op de MTB)
Is dat een beetje een goed pompje (voor de MTB)? Tevens ga ik op aanraden van de soigneekoningen hier toch maar een spatbord kopen. (hoofdzakelijk voor op de MTB)
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Waarom een pomp als je ook een co2 patroon kan gebruiken?quote:
http://www.fietssportiefo(...)inipomp-compact.html
Is dat een beetje een goed pompje (voor de MTB)? Tevens ga ik op aanraden van de soigneekoningen hier toch maar een spatbord kopen. (hoofdzakelijk voor op de MTB)
Want MTB? En ik ga binnenkort met een grote groep fietsen dus is een los pompje wel handig. Hoe duur is zo'n co2 dingetje? Ik heb wel eens een pompje gezien waarbij je zowel handmatig kon pompen als co2. Zit er trouwens een regelaartje in zodat je co2 pompje niet in 1 keer leegknalt?quote:
[..]
Waarom een pomp als je ook een co2 patroon kan gebruiken?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ah, mtb banden gaan zeker een paar van die patronen in? Niet aan gedacht..quote:
[..]
Want MTB? En ik ga binnenkort met een grote groep fietsen dus is een los pompje wel handig. Hoe duur is zo'n co2 dingetje? Ik heb wel eens een pompje gezien waarbij je zowel handmatig kon pompen als co2. Zit er trouwens een regelaartje in zodat je co2 pompje niet in 1 keer leegknalt?
Maar dan ben je ook wel erg lang bezig met oppompen toch? Die zijn er ook inderdaad. Zie zelf het nut er niet zo van in. Ik heb m'n pomp bij met 2 patronen, dat is genoeg voor 2 banden op 7 tot 8 bar. Als ik nog een 3e keer lek rij dan ga ik wel bij andere wielrenners met een pomp bedelen
Er zit een regelaartje bij, maar in de praktijk gebruik ik die niet echt. Gewoon in 1 keer zo'n patroon leeg knallen voor een volle band.
Wel weer minder bar he, in een MTB band gaat iets van 2-2.5 bar.quote:
[..]
Ah, mtb banden gaan zeker een paar van die patronen in? Niet aan gedacht..
Die zijn er ook inderdaad. Zie zelf het nut er niet zo van in. Ik heb m'n pomp bij met 2 patronen, dat is genoeg voor 2 banden op 7 tot 8 bar. Als ik nog een 3e keer lek rij dan ga ik wel bij andere wielrenners met een pomp bedelen
Er zit een regelaartje bij, maar in de praktijk gebruik ik die niet echt. Gewoon in 1 keer zo'n patroon leeg knallen voor een volle band.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Voor een mtb is dus een pompje handig met een groot slagvolume (grote binnendiameter). Bijna elk pompje is wel geschikt omdat het belangrijkste argument ertegen (onvoldoende druk) wegvalt. Het verschil zal 'm dus vooral zitten in hoe lang je moet pompen
@Vinnie: Sleen is een trainingskoers, maakt niet uit hoe je er dan uitziet
Ik vind het altijd mooi om zo gesoigneerd mogelijk op de fiets te zitten, maar het moet wel comfortabel blijven
Vandaag zou ik rustig fietsen. Vergeet het maar met die wind! Lekker geknald!
Ik vind het altijd mooi om zo gesoigneerd mogelijk op de fiets te zitten, maar het moet wel comfortabel blijven
Vandaag zou ik rustig fietsen. Vergeet het maar met die wind! Lekker geknald!
Ik zat terug ook op mijn 1/2 na grootste verzet. Dat heb ik geweten, want ik kreeg een fraaie hongerklop met nog 10 km schuin tegen te gaan.quote:
@Vinnie: Sleen is een trainingskoers, maakt niet uit hoe je er dan uitziet
Ik vind het altijd mooi om zo gesoigneerd mogelijk op de fiets te zitten, maar het moet wel comfortabel blijven
Vandaag zou ik rustig fietsen. Vergeet het maar met die wind! Lekker geknald!
Mooi, dan ga ik hiero in de buurt even een pocket rocket kopen zodat ik 'tzelfde pompje heb op mijn beide fietsenquote:
Voor een mtb is dus een pompje handig met een groot slagvolume (grote binnendiameter). Bijna elk pompje is wel geschikt omdat het belangrijkste argument ertegen (onvoldoende druk) wegvalt. Het verschil zal 'm dus vooral zitten in hoe lang je moet pompen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja altijdquote:
[..]
Jij gebruikt bij natweer toch ook een spatbord? Of begrijp ik je reactie nu niet goed?
mijn winterfiets heeft vaste spatborden.
Jij hebt teveel ruimte in je schuur. Mijn zomer/winterfiets heeft afneembare spatborden. Prima spul hoor, die SKS Racebladesquote:
[..]
Ja altijd
Zijn er hier mensen die regelmatig Strava gebruiken? Ik heb een aantal segments gereden maar kan nergens vinden hoe ik in het klassement kom te staan. Hoort dat automatisch te gaan of..?
SKS heeft nu de Raceblade long, die zien er goed en handig uit. Klem je tussen je dropout en met een hendeltje bij de rem is (de)montage een minuut werk. Je moet alleen wel genoeg clearance tussen rem en band hebben om de haakjes te monteren.quote:
[..]
Jij hebt teveel ruimte in je schuur. Mijn zomer/winterfiets heeft afneembare spatborden. Prima spul hoor, die SKS Raceblades
Aangezien ik veel te vaak knieproblemen heb, ga ik maar eens een goede meting laten doen, iemand een goed adres in Amsterdam of Hilversum? Vermoed dat ik chronisch verkeerd zit,misschien dat ik zo wel een jaar door kom zonder problemen op dat gebied.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ziet er inderdaad goed uit. Vind het concept van de 'normale' raceblades ook erg goed, met rubberen bandjes. Net als de Long's een heel snelle (de)montage en vangen echt ontzettend veel water op.quote:
[..]
SKS heeft nu de Raceblade long, die zien er goed en handig uit. Klem je tussen je dropout en met een hendeltje bij de rem is (de)montage een minuut werk. Je moet alleen wel genoeg clearance tussen rem en band hebben om de haakjes te monteren.
Terug uit het noorden. Het was wel een leuk rondje maar veel te veel zondagsrijders op de weg (vooral het stuk tussen Velsen en Katwijk). Leuk stukje opgefietst met Kanovinnie. Daarna alleen door. Aan het eind van de dag stonden er 217km op de GPS.
Heb een stel besteld voor het Bioracer frame dat ik vorige maand kocht.quote:
[..]
SKS heeft nu de Raceblade long, die zien er goed en handig uit. Klem je tussen je dropout en met een hendeltje bij de rem is (de)montage een minuut werk. Je moet alleen wel genoeg clearance tussen rem en band hebben om de haakjes te monteren.
Zondagsrijders in Katwijk? Kan niet.
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
Ik. Als het goed is kom je vanzelf in het klassement te staan. Je moet overigens wel in de juiste richting rijden.quote:
Zijn er hier mensen die regelmatig Strava gebruiken? Ik heb een aantal segments gereden maar kan nergens vinden hoe ik in het klassement kom te staan. Hoort dat automatisch te gaan of..?
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
Onderweg naar Katwijkquote:
Zondagsrijders in Katwijk? Kan niet.
. Toch nog opvallend veel open daar op zondag, dat itt de Veluwezoom.
Hmm, ik denk niet dat ze die klimmetjes naar beneden hebben geredenquote:
[..]
Ik. Als het goed is kom je vanzelf in het klassement te staan. Je moet overigens wel in de juiste richting rijden.
Toch maar eens een mailtje sturen dan, denk dat er iets niet goed is gegaan.
Horeca is over het algemeen wel open dacht ik ja. Voor de rest is alles dicht, en ook geen koopzondagen.quote:
[..]
Onderweg naar Katwijk
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
3 km gesmokkeld?quote:
Terug uit het noorden. Het was wel een leuk rondje maar veel te veel zondagsrijders op de weg (vooral het stuk tussen Velsen en Katwijk). Leuk stukje opgefietst met Kanovinnie. Daarna alleen door. Aan het eind van de dag stonden er 217km op de GPS.
[..]
Heb een stel besteld voor het Bioracer frame dat ik vorige maand kocht.
Heeft er iemand nog een goede tip voor een opklik spatbordje?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik heb deze gevonden bij Rose, waar ik de rest ook ga bestellen.
Ziet er hetzelfde uit?
http://www.bikesnparts.nl/SKS-X-Tra-Dry
Ziet er hetzelfde uit?
http://www.bikesnparts.nl/SKS-X-Tra-Dry
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Nou, ik kan er 1tje voor een euro of 12 kopen. Ik denk dat alleen het versturen al duurder is.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Hoi Freddeh, die van mij is laatst stuk gegaan toen ik onderweg een pinnetje verloor. Ik was zo ver van huis dat het geen optie was om het spatbord mee te nemen. m.a.w. ik heb als arme werkloze student wel interessequote:
Die zijn goed idd. Ik heb er eentje over als je wil.
Maar ik kan 't mis hebben...
Man, jij hebt tenminste een huis. Ik heb 3 fietsen en een laptopquote:
[..]
Hoi Freddeh, die van mij is laatst stuk gegaan toen ik onderweg een pinnetje verloor. Ik was zo ver van huis dat het geen optie was om het spatbord mee te nemen. m.a.w. ik heb als arme werkloze student wel interesse
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
We zijn praktisch buren, dus ik zal hem eens klaarleggen voor je. Laat het wel weten.
Nu ben ik weg, jullie mogen raden wat ik doen ga
Nu ben ik weg, jullie mogen raden wat ik doen ga
Iets met je harem?
Weet iemand een goede bidonhouder bij Rose vandaan?
Weet iemand een goede bidonhouder bij Rose vandaan?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ga je echt fietsen vanavond?!?! Goed bezig!quote:
We zijn praktisch buren, dus ik zal hem eens klaarleggen voor je. Laat het wel weten.
Nu ben ik weg, jullie mogen raden wat ik doen ga
@ kano; tacx tao?
Super. Laat maar weten, kom ik hem halen.quote:
We zijn praktisch buren, dus ik zal hem eens klaarleggen voor je. Laat het wel weten.
Nu ben ik weg, jullie mogen raden wat ik doen ga
Maar ik kan 't mis hebben...
Zitten ze daar stevig genoeg in voor op mijn MTB? Eventueel koop ik die tao in wit voor op de racer en dan zwarte voor op mijn MTB. Al weet ik niet of ze mooi staan op mijn racer.quote:
[..]
Ga je echt fietsen vanavond?!?! Goed bezig!
@ kano; tacx tao?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik denk het wel. Bidon zit best vast. Heb zelf alleen totaal geen ervaring op de mtb, misschien zijn andere bidonhouders op dat gebied beter.quote:
[..]
Zitten ze daar stevig genoeg in voor op mijn MTB? Eventueel koop ik die tao in wit voor op de racer en dan zwarte voor op mijn MTB. Al weet ik niet of ze mooi staan op mijn racer.
En juist zwarte bidonhouders op je witte fiets
Minder bouwputten in het 2e deel van de tocht dan in het 1e, alleen kort voor Katwijk de route moeten omleggen.quote:
Vandaag lekker 2uren gefietst. Eindelijk weer na 2 maanden stilstand
Ik heb nu alle tijd. 4 dagen vrij in de week en 3 halve dagen college.
Over 2 weken ziet het er nog mooier uit met 5 vrije dagen en 2 halve dagen college.
Ik heb nu alle tijd. 4 dagen vrij in de week en 3 halve dagen college.
Over 2 weken ziet het er nog mooier uit met 5 vrije dagen en 2 halve dagen college.
Maar ik kan 't mis hebben...
Nou, klein beetje opgewarmd nu. Ik was dus al verkouden en had al wat spierpijn. Ik dacht dat ik m'n hoofdpijn er wel uit zou rijden, en m'n schouders en rug wel wat los zou rijden. In tegenstelling zit ik nu nog steeds met hoofdpijn, en spierpijn op exact dezelfde plekken, en pijn in m'n rechter elleboog. Maar ik heb geen last van m'n tenen, die voel ik gewoon niet meer
Maar goed, ik heb wel 20km op de teller staan voor dit jaar al, heb sinds 1 augustus vorig jaar niet meer gefietst. Ben een watje geworden.
Maar goed, ik heb wel 20km op de teller staan voor dit jaar al, heb sinds 1 augustus vorig jaar niet meer gefietst. Ben een watje geworden.
Goed om te horen. Nog spierpijn vanwege de wind? Of viel dat wel mee?quote:
[..]
Minder bouwputten in het 2e deel van de tocht dan in het 1e, alleen kort voor Katwijk de route moeten omleggen.
Ja, ik vind 't nu wel mooi. Anders lijkt me lelijk als het net een ander tintje is.quote:
[..]
Ik denk het wel. Bidon zit best vast. Heb zelf alleen totaal geen ervaring op de mtb, misschien zijn andere bidonhouders op dat gebied beter.
En juist zwarte bidonhouders op je witte fiets
http://www.rose.nl/artikel/tacx-bidonhouder/aid:51723 Deze zijn nog de mooiste van de goedkoopste, de rest is allemaal lelijker of ziet er nog slapper uit. En deze vind ik al niet erg stevig ogen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Daar heb ik er ook 2 van op mn fiets zitten, niks mis meequote:
http://www.rose.nl/artikel/tacx-bidonhouder/aid:51723 Deze zijn nog de mooiste van de goedkoopste, de rest is allemaal lelijker of ziet er nog slapper uit. En deze vind ik al niet erg stevig ogen.
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Ja? Alle bidons zitten er gewoon goed stevig in? Niet dat na een afdaling met wat hobbeltjes ik opeens 1/2 bidons kwijt ben?quote:
[..]
Daar heb ik er ook 2 van op mn fiets zitten, niks mis mee
Niet zeiken, elke kilometer die je fietst is er 1 meer dan als je stil had gezetenquote:
Nou, klein beetje opgewarmd nu. Ik was dus al verkouden en had al wat spierpijn. Ik dacht dat ik m'n hoofdpijn er wel uit zou rijden, en m'n schouders en rug wel wat los zou rijden. In tegenstelling zit ik nu nog steeds met hoofdpijn, en spierpijn op exact dezelfde plekken, en pijn in m'n rechter elleboog. Maar ik heb geen last van m'n tenen, die voel ik gewoon niet meer
Maar goed, ik heb wel 20km op de teller staan voor dit jaar al, heb sinds 1 augustus vorig jaar niet meer gefietst. Ben een watje geworden.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Feit, maar is wel ff heftig als dit je eerste km's sinds augustus zijnquote:
Niet zeiken, elke kilometer die je fietst is er 1 meer dan als je stil had gezeten
Zulke heb ik van BBB, fantastische dingen. Zijn weliswaar ietsjes forser qua uiterlijk, maar werken waanzinnig. Waar al die Pinarello mannetjes langs de kasseien stonden te zoeken naar bidons reed ik 'op mijn gemakkie' verder zonder me er druk om te hoeven maken.quote:
http://www.rose.nl/artikel/tacx-bidonhouder/aid:51723 Deze zijn nog de mooiste van de goedkoopste, de rest is allemaal lelijker of ziet er nog slapper uit. En deze vind ik al niet erg stevig ogen.
Waarschijnlijk niet, zit wel goed stevig vastquote:
[..]
Ja? Alle bidons zitten er gewoon goed stevig in? Niet dat na een afdaling met wat hobbeltjes ik opeens 1/2 bidons kwijt ben?
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
quote:
[..]
Feit, maar is wel ff heftig als dit je eerste km's sinds augustus zijn
[..]
Zulke heb ik van BBB, fantastische dingen. Zijn weliswaar ietsjes forser qua uiterlijk, maar werken waanzinnig. Waar al die Pinarello mannetjes langs de kasseien stonden te zoeken naar bidons reed ik 'op mijn gemakkie' verder zonder me er druk om te hoeven maken.
Ik heb die van BBB volgens mij op mijn racefiets, die zitten inderdaad goed vast, deze zien er slapper uit. Maar als jullie het zeggenquote:
[..]
Waarschijnlijk niet, zit wel goed stevig vast
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Klopt aardig jaquote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Jongens ff een vraagje. Ik was mijn fiets altijd met warm water + afwasmiddel, ontvet lekker. Vooral in de winter gebruik ruimschoots water(met afwasmiddel dus) om mijn fiets van pekel te ontdoen. Nu vraag ik mij af of dit ook nadelige gevolgen kan hebben voor de werking van squirtlube (wax basis). Haalt het afwasmiddel de squirtlube niet uit de ketting?
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik zou het sowieso niet te erg op je ketting laten druppen. Want het is natuurlijk een ontvetter en ik denk niet dat squirtlube dat leuk vind.
Ik maak mijn fiets altijd schoon met een natte doek met lauw/warm water zonder iets erin, gaat ook als een tiet.
Ik maak mijn fiets altijd schoon met een natte doek met lauw/warm water zonder iets erin, gaat ook als een tiet.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Alleen een natte doek met water is niet voldoende om in de winter het pekel er af te spoelen. Denk dat ik voortaan maar met een emmer met normaal water te werk ga.quote:
Ik zou het sowieso niet te erg op je ketting laten druppen. Want het is natuurlijk een ontvetter en ik denk niet dat squirtlube dat leuk vind.
Ik maak mijn fiets altijd schoon met een natte doek met lauw/warm water zonder iets erin, gaat ook als een tiet.
Maar ik kan 't mis hebben...
Niet in de winter rijden. Ik ben iig dat je beter met water dan met water+afwasmiddel kan schoonmaken. Of je moet iets maken wat je over je ketting+derailleur kan hangen om hem te beschermen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Je kan hem toch weer opnieuw smeren? Gewoon eerste laagje even in laten trekken en dan een laagje extra. Nog nooit problemen gehad met afwasmiddel.quote:
Jongens ff een vraagje. Ik was mijn fiets altijd met warm water + afwasmiddel, ontvet lekker. Vooral in de winter gebruik ruimschoots water(met afwasmiddel dus) om mijn fiets van pekel te ontdoen. Nu vraag ik mij af of dit ook nadelige gevolgen kan hebben voor de werking van squirtlube (wax basis). Haalt het afwasmiddel de squirtlube niet uit de ketting?
Gebruik het echter nooit specifiek om te ontvetten, meer om fiets schoon te maken en neem dan altijd even de ketting mee. Ontpekelen doe ik altijd met een paar gieters lauw water.
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
Ik doe net als jou, na het poetsen altijd een nieuw laagje squirtlube er op. Ik gebruik het ook net specifiek om te ontvetten maar het maakt lekker schoon. De ketting gaat automatisch mee omdat ik er ruimschoots een sopje overheen gooi. Wat ik over hou gooi ik over de fiets om te ontpekelen. Dus jij denkt dat het wel goed is?quote:
[..]
Je kan hem toch weer opnieuw smeren? Gewoon eerste laagje even in laten trekken en dan een laagje extra. Nog nooit problemen gehad met afwasmiddel.
Gebruik het echter nooit specifiek om te ontvetten, meer om fiets schoon te maken en neem dan altijd even de ketting mee. Ontpekelen doe ik altijd met een paar gieters lauw water.
Maar ik kan 't mis hebben...
Heb je er ooit problemen mee gehad dan? Zo niet, dan lekker zo doorgaan.quote:
[..]
Ik doe net als jou, na het poetsen altijd een nieuw laagje squirtlube er op. Ik gebruik het ook net specifiek om te ontvetten maar het maakt lekker schoon. De ketting gaat automatisch mee omdat ik er ruimschoots een sopje overheen gooi. Wat ik over hou gooi ik over de fiets om te ontpekelen. Dus jij denkt dat het wel goed is?
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
Nee maar ik gebruik squirtlube nog niet zo lang en kan niet IN de ketting kijken.quote:
[..]
Heb je er ooit problemen mee gehad dan? Zo niet, dan lekker zo doorgaan.
Maar ik kan 't mis hebben...
Waarom zou de ketting er stiekem slechter aan toe zijn dan hij klinkt/schakelt?quote:
[..]
Nee maar ik gebruik squirtlube nog niet zo lang en kan niet IN de ketting kijken.
Nou kettingen zijn wel eens wat stiekem in hun doen- en latenquote:
[..]
Waarom zou de ketting er stiekem slechter aan toe zijn dan hij klinkt/schakelt?
hahaIk lees net dat je sowieso altijd ff 1x bij moet waxen omdat water de wax er ook wel een beetje af spoelt.
Maar ik kan 't mis hebben...
Zeker een campa kettingquote:
[..]
Nou kettingen zijn wel eens wat stiekem in hun doen- en laten
Ik lees net dat je sowieso altijd ff 1x bij moet waxen omdat water de wax er ook wel een beetje af spoelt.
Weet jij nog wel wat voor ketting er op je fiets zit?quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Jepquote:
[..]
Weet jij nog wel wat voor ketting er op je fiets zit?
Campa op race, 2x kmc op mtb.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
2x? Ik heb geen idee wat er op mijn MTB zit, en een KMC op de race.quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
2 mtb's
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Neehoor lekker schoonmaken die boel. Er komt alleen maar vuil in het vet op je ketting dus dat moet er allemaal weer af en schoon smeersel er op.quote:
Niet in de winter rijden. Ik ben iig dat je beter met water dan met water+afwasmiddel kan schoonmaken. Of je moet iets maken wat je over je ketting+derailleur kan hangen om hem te beschermen.
Opschepper, wat hedde gij voor mtb's?quote:
Zit ook wat in ja.quote:
[..]
Neehoor lekker schoonmaken die boel. Er komt alleen maar vuil in het vet op je ketting dus dat moet er allemaal weer af en schoon smeersel er op.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Twee oude, 1 met vaste vork van rose, 1 oude (gazelle m-bike) van mijn pa die ik gerenoveerd heb.
Bah, die bodies zijn duur kaas.
Bah, die bodies zijn duur kaas.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Van Shimanko ook?quote:
Twee oude, 1 met vaste vork van rose, 1 oude van mijn pa die ik gerenoveerd heb.
Bah, die bodies zijn duur kaas.
Vet! Waar haal je de vrije tijd vandaan?quote:
Op verzoek van Kanovinnie nog 2 foto's van de fiets waarmee ik gisteren de 200 reed:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Gisteren was gewoon zondag. Die dag hebben de meeste mensen vrij.quote:
[..]
Vet! Waar haal je de vrije tijd vandaan?
Squirt is niet regenbestendig nee.quote:
[..]
Nou kettingen zijn wel eens wat stiekem in hun doen- en laten
Ik lees net dat je sowieso altijd ff 1x bij moet waxen omdat water de wax er ook wel een beetje af spoelt.
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
't was zondag hequote:
[..]
Vet! Waar haal je de vrije tijd vandaan?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Reken maar 40-80 afhankelijk van type.quote:
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Finish line wet wel.quote:
[..]
Squirt is niet regenbestendig nee.
Ik dacht dat ze iets van 30 waren. Als ze 40/60 Euro zijn koop ik mss beter een nieuw setje wielen.quote:
[..]
Reken maar 40-80 afhankelijk van type.
Hoe weet je welke cassette hij nodig heeft?quote:
[..]
Reken maar 40-80 afhankelijk van type.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Mooi, hoef ik mijn fiets minder vaak te poetsenquote:
[..]
Ja en daarmee neem je al het vuil langs de weg ook gelijk mee
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Oja haha stom, als student met 4 vrije dagen weet ik soms niet meer wanneer het zondag was..hahaquote:
[..]
Gisteren was gewoon zondag. Die dag hebben de meeste mensen vrij.
Maar ik kan 't mis hebben...
In de regen spoelt dat vanzelf weer af.quote:
[..]
Ja en daarmee neem je al het vuil langs de weg ook gelijk mee
Daarom zeg ik afhankelijk van type.quote:
[..]
Hoe weet je welke cassette hij nodig heeft?
Misschien kun je nog wel een 105 voor 30/35 ergens vandaan halen.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
moet je in de zomer komen tussen Hoek van Holland en Noordwijk, het pad langs de kust door de duinen is dan haast niet te fietsen door de drukte.
Voor de man met de hamer is ieder probleem een spijker.,
Wat is er kapot dan?quote:
[..]
Ik dacht dat ze iets van 30 waren. Als ze 40/60 Euro zijn koop ik mss beter een nieuw setje wielen.
In de zomer rij ik liever in de Ardennen of de Eifel. Wat dieper de bergen in en je hebt de weg voor jezelf. Op dit moment is het er wat frisjes (en wittig).quote:
moet je in de zomer komen tussen Hoek van Holland en Noordwijk, het pad langs de kust door de duinen is dan haast niet te fietsen door de drukte.
vanuit maastricht heb je andere opties ja. Vanuit den haag is het een verleidelijk stukje, vroeg in de ochtend ook dan wel prima te doen trouwens. Ik ben wel van plan dit jaar een paar keer de fiets in de auto te doen voor zuid limburg, posbank en dergelijke plekken
Voor de man met de hamer is ieder probleem een spijker.,
Het freewheel. Het is trouwens een wiel van niks. Shimano exage 7s van tig jaar oud. Ze is wel nog rond en alle spaken er in.quote:
Kan een freewheel zodanig kapot gaan dat je wiel ineens de trappers aandrijft? Of is het altijd defect op de manier dat je met je trappers je wiel niet meer kan aandrijven, ofwel doortrapt?
Meestal is het doortrappen. De palletjes in het freewheel schieten dan niet meer op hun plaats.quote:
Kan een freewheel zodanig kapot gaan dat je wiel ineens de trappers aandrijft? Of is het altijd defect op de manier dat je met je trappers je wiel niet meer kan aandrijven, ofwel doortrapt?
Dat kan ook door de kou komen he.. vooral als er dik vet in zit. Soms is de body loshalen, of een beetje ontvetten of een nieuw veertje voldoende.quote:
[..]
Meestal is het doortrappen. De palletjes in het freewheel schieten dan niet meer op hun plaats.
Veel geld uitgeven is inderdaad weinig zinvol. Mijn setje Open sup ceramic + dura ace 7400 naven kostte 40¤. De velgen rijd ik op in het veld en de naven zijn nog in heel goede staat om te hergebruiken
Klopt. Dan moet je op de body pissen
Zo'n setje heb ik ook. Met 105 5500 naven. Parijs Roubaix setje
Zo'n setje heb ik ook. Met 105 5500 naven. Parijs Roubaix setje
Met een freewheel dat je on demand zou kunnen blokkeren kan je beter surplace-en voor het verkeerslicht. Dat is nog eens een fietsinnovatie.
echte mannen kunnen ook sur place met een gewoon bodyquote:
Met een freewheel dat je on demand zou kunnen blokkeren kan je beter surplace-en voor het verkeerslicht. Dat is nog eens een fietsinnovatie.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Slimmeriken racen naar het paaltje en steunen daarop
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
