LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:
Riann
BrandX
Silmarwen
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:
Riann
BrandX
Silmarwen
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik zou iets met eiwit nemen als je trek hebt in eten ipv nog meer suikers!quote:Op dinsdag 14 februari 2012 16:25 schreef laiveneertiekje het volgende:
Ik ben ook al zo snipverkouden de laatste dagen... Wel irritant...
Vandaag wil het niet echt geloof ik. Ben aan het snaaien, niet normaal..
Zometeen nog maar even wat fruit pakken, en even zorgen dat ik iets meer ga drinken..
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Kwark. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Bijvoorbeeldquote:
Suikers kunnen er voor zorgen dat je nòg meer zin in eten krijgt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik kan zo nog wel een bakje yoghurt pakken bedenk ik mij net... Ik had iig mijn portie fruit nog niet gehad vanmiddag..
Ben nu eerst maar even wat voor mijn zoontje aan het koken, en dan zo even kijken wat wij gaan eten..
Ben nu eerst maar even wat voor mijn zoontje aan het koken, en dan zo even kijken wat wij gaan eten..
ok hen zoooo verkeerde ideen bij de TT 
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Vandaag een zo zo dag.
O: 2 kleine ciabattabroodjes met rosbief en boter
L: 2 pruimen
Nu honger. Ga zo een schnitzel bakken met een heleboel champignons. En sla.
O: 2 kleine ciabattabroodjes met rosbief en boter
L: 2 pruimen
Nu honger. Ga zo een schnitzel bakken met een heleboel champignons. En sla.
Sterkheidsbaas van alles.
serieus??quote:Op dinsdag 14 februari 2012 16:53 schreef Lonaa het volgende:
Vandaag een zo zo dag.
O: 2 kleine ciabattabroodjes met rosbief en boter
L: 2 pruimen
Nu honger. Ga zo een schnitzel bakken met een heleboel champignons. En sla.
ben je niet goed bij je hoofd??
NATUURLIJK krijg je honger van zo achterlijk wienig eten
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Niet zo gek dat je trek hebt als je zo weinig eet! Pruimen zijn meer een tussendoortje dan een maal. Tussendoortjes toevoegen en meer eiwit (kwark/yoghurt/eieren) zou ik je aanraden. Wat voor aanpassingen probeer je te doen tov je eerdere eetpatroon?quote:
Vandaag een zo zo dag.
O: 2 kleine ciabattabroodjes met rosbief en boter
L: 2 pruimen
Nu honger. Ga zo een schnitzel bakken met een heleboel champignons. En sla.
Prutsdag na een heel fijn lang weekend weg met een mooie winterbruiloft in de sneeuw met sneeuwaltaar en een heel gelukkig stel ervoor 
O drie sneeën wit met baba ganoush; koffie met suiker
T 1/4 komkommer en 1/4 bus pringles met tzatzikidip
L drie sneeën wit met boter/30+kaas/ham
D koolrolletjes gevuld met ui/gehakt/rijst en geraspte wortels
T yoghurt/appel/beetje honing
thee, water
B half uurtje fietsen
voordeel is dat het witbrood en de pringles op zijn; nadeel is dat het via mijn maagdarmkanaal is gegaan
O drie sneeën wit met baba ganoush; koffie met suiker
T 1/4 komkommer en 1/4 bus pringles met tzatzikidip
L drie sneeën wit met boter/30+kaas/ham
D koolrolletjes gevuld met ui/gehakt/rijst en geraspte wortels
T yoghurt/appel/beetje honing
thee, water
B half uurtje fietsen
voordeel is dat het witbrood en de pringles op zijn; nadeel is dat het via mijn maagdarmkanaal is gegaan
Nee dit schiet lekker op vandaag. Moest voor mn werk benzinestations bezoeken. Kom ik bij een station dat alleen maar een koelkast met drinken en een schap met Mars, Twix en Balisto heeft. Was wel toe aan een Balisto trouwens na een dag in de auto. En die rol Mentor ging er ook wel in 
.
Ik kom net thuis, heeft die lul van een een kaasfondue en geitenkaas met spek gekocht. Zucht... .
.Ik kom net thuis, heeft die lul van een
een kaasfondue en geitenkaas met spek gekocht. Zucht... .
Spoilers!
Dat ligt aan jou.quote:Op dinsdag 14 februari 2012 16:48 schreef Barreltje het volgende:
ok hen zoooo verkeerde ideen bij de TT
Net op de weegschaal gestaan bij iemand anders om even zijn weegschaal te testen....dat is een heel slecht idee.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Trap 'm eruit.quote:
Oh, nu blijkt ie ook nog chocolade muffins te hebben. Ik geef het op voor vandaag.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
quote:
Oh, nu blijkt ie ook nog chocolade muffins te hebben. Ik geef het op voor vandaag.
en hij is op de hoogte van je eetaanpassingen?
Ik geloof geen enkele weegschaal. Ik heb 3 spreekkamers met 3 weegschalen waar ik werk en alle 3 geven ze iets anders aan (3 kilo verschil tussen hoog en laag). Ze geven wel alle drie een lichter gewicht aan dan mijn weegschaal thuis, incl kleren en schoenen en na ontbijtquote:
Net op de weegschaal gestaan bij iemand anders om even zijn weegschaal te testen....dat is een heel slecht idee.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik weet het. Was ook niet de bedoeling.quote:
[..]
Niet zo gek dat je trek hebt als je zo weinig eet! Pruimen zijn meer een tussendoortje dan een maal. Tussendoortjes toevoegen en meer eiwit (kwark/yoghurt/eieren) zou ik je aanraden. Wat voor aanpassingen probeer je te doen tov je eerdere eetpatroon?
Ik denk dat mijn grootste probleem is dat eten "er bij in schiet" en dat, ALS ik dan tijd "vind" om te eten, het niet genoeg is, of niet het goede.
Vandaag wilde ik eigenlijk:
O: 2 broodjes met rosbief
T: Stuk fruit
L: Yoghurt met muesli en noten
T: stuk fruit
D: Schnitzel, champignons, sla
T: Stuk fruit of een stukje kaas
Maar tijdens de "lunch" was ik nog met de hond in het park, toen ik thuiskwam zag ik pruimen liggen en dacht ik: OOH!! PRUIMEN!! en heb ik er daar 2 van opgegeten. En daarna had ik een impulsief idee waardoor ik heel de middag buiten de deur was.
Wat ik dus wil veranderen:
meer plannen wb eten en me daaraan houden, tijd vrij maken om te eten. Daardoor gezondere keuzes maken, minder koolhydraten eten en dit ook volhouden.
Sterkheidsbaas van alles.
Volgens mijn vriend moet de weegschaal op de sportschool zo'n 6 kilo meer aangeven dan onze weegschaal.quote:
[..]
Ik geloof geen enkele weegschaal. Ik heb 3 spreekkamers met 3 weegschalen waar ik werk en alle 3 geven ze iets anders aan (3 kilo verschil tussen hoog en laag). Ze geven wel alle drie een lichter gewicht aan dan mijn weegschaal thuis, incl kleren en schoenen en na ontbijt
Dus daar ga ik mooi niet op staan
Nee! Dat zou ik dan ook niet doenquote:
Volgens mijn vriend moet de weegschaal op de sportschool zo'n 6 kilo meer aangeven dan onze weegschaal.
Dus daar ga ik mooi niet op staan
Maar mijn conclusie is dat je eigenlijk nooit weet hoe zwaar je bent. Mensen denken dan dat een weegschaal in een ziekenhuis wel accuraat zal zijn, nou nee dus
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja inderdaad dat zou je wel denken.quote:
[..]
Nee! Dat zou ik dan ook niet doen
Maar mijn conclusie is dat je eigenlijk nooit weet hoe zwaar je bent. Mensen denken dan dat een weegschaal in een ziekenhuis wel accuraat zal zijn, nou nee dus
Achja het maakt natuurlijk ook niet zoveel uit, je kan wel zien hoeveel je bent afgevallen.
quote:
Ja inderdaad dat zou je wel denken.
Achja het maakt natuurlijk ook niet zoveel uit, je kan wel zien hoeveel je bent afgevallen.
en dat je 'te zwaar' bent. Maar of je nu 80 of 77 of 83 kilo weegt....dat weet je dus nooit echt zeker.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik geloof de weegschaal van mijn huisarts, die laat hij namelijk ijken (gezien de sticker die erop staat), de mijne zit daar 2 ons boven maar die van de buurman een tikje meer.quote:
[..]
Ik geloof geen enkele weegschaal. Ik heb 3 spreekkamers met 3 weegschalen waar ik werk en alle 3 geven ze iets anders aan (3 kilo verschil tussen hoog en laag). Ze geven wel alle drie een lichter gewicht aan dan mijn weegschaal thuis, incl kleren en schoenen en na ontbijt
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Heyquote:
[..]
hoe weet jij hoeveel ik weeg
Die bij ons worden ook geijkt en alle 3 geijkte weegschalen geven een ander gewicht aanquote:
Ik geloof de weegschaal van mijn huisarts, die laat hij namelijk ijken (gezien de sticker die erop staat), de mijne zit daar 2 ons boven maar die van de buurman een tikje meer.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Daarom neem ik die van de huisarts, die is het meest gunstig.quote:
[..]
Die bij ons worden ook geijkt en alle 3 geijkte weegschalen geven een ander gewicht aan
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ahhh Lucky, wat lief! Lekker dagje wel zo Morgen weer in de balans 
Ik heb net al mijn valentijnswoede eruit gefietst en 43 minuten stevig doorgetrapt. 400 kcal woesj, wég!
Mocht ook wel, ik had vandaag een onbeheersbare hónger. Teminste, lekkere trek. Gelukkig is het redelijk binnen de perken gebleven met tussen lunch en diner 1 taaikorstje, 4 paaseitjes en een paar geschrapte worteltjes
Heb ik bij Lidl gewassen, gesneden andijvie gekocht, ga ik het koken, zie ik tijdens het roeren iets zwarts en ronds. Bleek ik een lieveheersbeestje te hebben meegekookt
Had daarna meteen geen trek in andijvie meer en heb elk hapje eerst uit zitten pluizen
Morgen weer in de balans Ik heb net al mijn valentijnswoede eruit gefietst en 43 minuten stevig doorgetrapt. 400 kcal woesj, wég!
Mocht ook wel, ik had vandaag een onbeheersbare hónger. Teminste, lekkere trek. Gelukkig is het redelijk binnen de perken gebleven met tussen lunch en diner 1 taaikorstje, 4 paaseitjes en een paar geschrapte worteltjes
Heb ik bij Lidl gewassen, gesneden andijvie gekocht, ga ik het koken, zie ik tijdens het roeren iets zwarts en ronds. Bleek ik een lieveheersbeestje te hebben meegekookt
Had daarna meteen geen trek in andijvie meer en heb elk hapje eerst uit zitten pluizen
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ja, t is ook echt wel een schat. Hij vond dat ik maar even niet moet lijnen. Ik ben echt super verbaasd, hij doet nooit iets aan Valentijn. Hij is zelfs in staat om me een nieuwe videokaart ofzo voor mijn verjaardag te geven, mijn romanticus. Hoeft van mij ook niet zo hoor, al was die videokaart wel de limit. Maar ja, we moeten straks die calo's er dan maar af 'sporten' .
.
Spoilers!
Hartstikke lief dan toch! Onverwachte kant van je liefquote:
Ja, t is ook echt wel een schat. Hij vond dat ik maar even niet moet lijnen. Ik ben echt super verbaasd, hij doet nooit iets aan Valentijn. Hij is zelfs in staat om me een nieuwe videokaart ofzo voor mijn verjaardag te geven, mijn romanticus. Hoeft van mij ook niet zo hoor, al was die videokaart wel de limit. Maar ja, we moeten straks die calo's er dan maar af 'sporten'
En hij heeft gelijk, je moet gewoon af en toe níet lijnen! Je hebt een wijs vriend. En nu hup hup de bedstee in en sporten
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Meerdere malen achter elkaar op dezelfde weegschaal geeft vaak al verschillende waarden.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Dan is er gewoon iets mis met je weegschaal. Ik kan hier 10 keer achter elkaar op de weegschaal gaan staan, maar er verdwijnen echt niet op magische wijze kilo's.quote:
Meerdere malen achter elkaar op dezelfde weegschaal geeft vaak al verschillende waarden.
Overigens is er van de verjaardagskilo alweer 3 ons af. Da's het voordeel van snel bijkomen, het gaat er ook snel weer af. Net ontbeten, zo even naar de markt en terug fietsen voor wat groente en fruit en verder is alle ongezonde meuk op en zit ik weer in het gareel
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dat werkt bij mij ook niet, helaas. Getal blijft getal. Gisteren enorm gesnaaid, vandaag weer een hele dag werken en dus automatisch in het gareel terug.
O: Smoothie met magere yoghurt, mango, havermout en lijnzaad. Ontbijtbiscuit voor de 'bite'.
L: 2 boterhammen met 30+ komijnen kaas, 2 met plakjes gerookte kipfilet. Bakje worteltjes, beker thee.
T: Ik hoop dat er nog bananen liggen, anders even 1 in m'n kluisje veilig stellen
D: Sajoer boontjes, zilvervliesrijst.
A: 2 sinaasappels, taaikorstje. Beker thee.
S: De hele dag heen en weer rennen op een broodafdeling ipv op m'n kont achter de kassa
O: Smoothie met magere yoghurt, mango, havermout en lijnzaad. Ontbijtbiscuit voor de 'bite'.
L: 2 boterhammen met 30+ komijnen kaas, 2 met plakjes gerookte kipfilet. Bakje worteltjes, beker thee.
T: Ik hoop dat er nog bananen liggen, anders even 1 in m'n kluisje veilig stellen
D: Sajoer boontjes, zilvervliesrijst.
A: 2 sinaasappels, taaikorstje. Beker thee.
S: De hele dag heen en weer rennen op een broodafdeling ipv op m'n kont achter de kassa
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Gezien het weer sla ik de markt over en blijf ik lekker thuis om m'n zomerjas in elkaar te zetten en te studeren... Dan maar zaterdag even
Xx
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
woensdag weegdag.. -1.3 kilo tov vorige week! nu dus op -4.2 in totaal!
lijstje voor vandaag:
O: ontbijt granen
T: kiwi
L: salade met brood
T: worteltjestarat van de koekela met een of andere health smoothie
D: nog geeeen idee met een glaasje wijn
verwendag heb er zin in!
en ben in een goede bui ivm de kilo die er weer af is
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Mooi Barreltje
Purdey, wat is eigenlijk een 'taai korstje', ik zie dat wel vaker in je lijstjes.
Purdey, wat is eigenlijk een 'taai korstje', ik zie dat wel vaker in je lijstjes.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat deed mijn oude weegschaal. Mijn nieuwe kan ik op en af stappen zo vaak ik wil, het getal blijft gelijk.quote:
Meerdere malen achter elkaar op dezelfde weegschaal geeft vaak al verschillende waarden.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Lol, ik weeg 3 ons minder dan gisteren en ik heb voor mijn gevoel 12000 calorieën op. Dit zal wel door mijn brave maandag komen dus dan komt morgen de echte klap 
.
Anyway, vandaag gaan we er weer lekker tegenaan qua eten en vanaf morgen qua sporten.
Lijstje:
O: yoghurt met Lidl muesli (ben benieuwd!)
T: tomatensap, 2 kaasrijstwafels
L: 2 volkoren met sandwichspread en 30+ kaas, rauwkost
T: fruit
A: Beef Shanghai met veel groente of risotto met spekkies en veel groente
T: geen idee
. Anyway, vandaag gaan we er weer lekker tegenaan qua eten en vanaf morgen qua sporten.
Lijstje:
O: yoghurt met Lidl muesli (ben benieuwd!)
T: tomatensap, 2 kaasrijstwafels
L: 2 volkoren met sandwichspread en 30+ kaas, rauwkost
T: fruit
A: Beef Shanghai met veel groente of risotto met spekkies en veel groente
T: geen idee
Spoilers!
Dat valt bij mij wel mee eigenlijk, ik probeer de weegschaal wel altijd op 3 verschillende plekken te zetten. Pas als die 3 keer hetzelfde zegt geloof ik het, anders het hoogste.quote:
Meerdere malen achter elkaar op dezelfde weegschaal geeft vaak al verschillende waarden.
Nu voor mezelf besloten gewoon niet op de weegschaal te gaan, maakt niet uit wat die zegt ik reageer er altijd verkeerd op.
Of ik verval weer in mn vreten of ik verval weer in het vasten. Eens proberen of ik het een beetje in balans kan houden als ik geen nummertjes zie.
Vandaag de 7 kilo grens bereikt, whiej!
Zolang ik niet denk aan de 23 die nog moeten, voelt dat keigoed
Zolang ik niet denk aan de 23 die nog moeten, voelt dat keigoed
disclaimer
Het is ook keigoedquote:Op woensdag 15 februari 2012 11:19 schreef Stormqueen het volgende:
Vandaag de 7 kilo grens bereikt, whiej!
Zolang ik niet denk aan de 23 die nog moeten, voelt dat keigoed
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Netjes.quote:
Vandaag de 7 kilo grens bereikt, whiej!
Zolang ik niet denk aan de 23 die nog moeten, voelt dat keigoed
Ik denk overigens ook nooit aan 'wat er nog af moet' en mijn spiegelbeeld begint me weer steeds meer te bevallen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Jij bent niet blij als er wat af is, maar denkt steeds 'och jee, nog x kilo te gaan...'quote:
Op
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, mijn blij wat er af is momentjes gaan een beetje per dag. En als ik een dag omhoog ga dan voelt dat als aankomen in het algemeen en niet als een "er is nog wel zoveel vanaf'.quote:
[..]
Jij bent niet blij als er wat af is, maar denkt steeds 'och jee, nog x kilo te gaan...'
Ik moet die gedachtegang van "Er is al zo veel af" leren omzetten... Want m'n motivatie is ver te zoeken momenteel.... 
Xx
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
het is heeel simpel: 1 keer per week wegen..
en dan gaat het goed.. als het lang duurt... het komt vanzelf een keer.. bij mij duurde het toch zeker 6-10 weken voordat er eindelijk iets af ging..doorzetten is het belangrijkste..
er komt ineens een moment dat je metabolisme/spijsvertering/hoe het ook heet ineens weer goed gaat werken..
hup hup! jullie kunnen het allemaal!!!
en dan gaat het goed.. als het lang duurt... het komt vanzelf een keer.. bij mij duurde het toch zeker 6-10 weken voordat er eindelijk iets af ging..doorzetten is het belangrijkste..
er komt ineens een moment dat je metabolisme/spijsvertering/hoe het ook heet ineens weer goed gaat werken..
hup hup! jullie kunnen het allemaal!!!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik krijg oedeemtherapie bij de fysio voor mijn chronische RSI bij de volgende behandeling...zou dat nou ook helpen om daarna minder gewicht op de weegschaal te zien?
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Wat is Oedeemtherapie?quote:
Ik krijg oedeemtherapie bij de fysio voor mijn chronische RSI bij de volgende behandeling...zou dat nou ook helpen om daarna minder gewicht op de weegschaal te zien?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Lijstje! *en ik bak nooit meer koekjes..*
Pre-O: Vriendjelief bracht me de helft van zijn Valentijnskoekje. 1/2 koekje dus.
O: Groot glas sap, 4 kleine maisboterhammen (de eerste paar van het brood) 2 pindakaas, 2 kipfilet.
T: Nog zo'n Valentijnskoekje en een appel uit de magnetron met kaneel en een eetlepeltje suiker.
T: Pakje droge melba-toastjes en een grote mok thee.
L: Twee tosti's. 1 20+kaas, 1 30+kaas. Glas aanlenglimonade.
T: Cup-a-soup met wat balletjes.
D: Geen idee, er is nog zuurkool over, maar dat stop ik in de diepvries. Drie dagen achter elkaar hetzelfde is een beetje overdreven. Misschien home-made bietjes
T: Niks meer, het is wel goed geweest.
XxK&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:
[..]
Wat is Oedeemtherapie?Iets met speciale pleisters en plakken op schouder/arm en vocht uit de weefsels krijgen daardoor, de volgende keer hoor ik meer.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Lijstje! *en ik bak nooit meer koekjes..*
Pre-O: Vriendjelief bracht me de helft van zijn Valentijnskoekje. 1/2 koekje dus.
O: Groot glas sap, 4 kleine maisboterhammen (de eerste paar van het brood) 2 pindakaas, 2 kipfilet.
T: Nog zo'n Valentijnskoekje en een appel uit de magnetron met kaneel en een eetlepeltje suiker.
T: Pakje droge melba-toastjes en een grote mok thee.
L: Twee tosti's. 1 20+kaas, 1 30+kaas. Glas aanlenglimonade.
T: Cup-a-soup met wat balletjes.
D: Geen idee, er is nog zuurkool over, maar dat stop ik in de diepvries. Drie dagen achter elkaar hetzelfde is een beetje overdreven. Misschien home-made bietjes
T: Niks meer, het is wel goed geweest.
XxSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
@Isabeau Die verkopen ze bij de AH. Zijn stukjes koek die van hetzelfde deeg als taaitaai zijn gemaakt. Zijn alleen zachter en meer anijs achtig. Ze zijn net iets groter dan een bastogne, een zitten per 10 verpakt
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
En die heten dus ook zo? Ik probeerde me er al iets bij voor te stellen, zoals zo'n spekkorstje oidquote:
@Isabeau Die verkopen ze bij de AH. Zijn stukjes koek die van hetzelfde deeg als taaitaai zijn gemaakt. Zijn alleen zachter en meer anijs achtig. Ze zijn net iets groter dan een bastogne, een zitten per 10 verpakt
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb een foto kunnen vinden, ze zijn ook te googelenquote:
[..]
En die heten dus ook zo? Ik probeerde me er al iets bij voor te stellen, zoals zo'n spekkorstje oid
En worden ook wel Amsterdams korstje genoemd.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Nog nooit gezien!
Ik was vanavond een beetje geïrriteerd omdat mijn vriend héél graag scaloppa wilde eten.
Lees: varkenshaas met bloem gebakken en daar dan witte wijn, slagroom en gorgonzola bij. Heel erg niet light Maar 3 stukjes genomen en geen extra saus en eigenlijk was het ook wel weer eens erg lekker 
Ik was vanavond een beetje geïrriteerd omdat mijn vriend héél graag scaloppa wilde eten.
Lees: varkenshaas met bloem gebakken en daar dan witte wijn, slagroom en gorgonzola bij. Heel erg niet light
Maar 3 stukjes genomen en geen extra saus en eigenlijk was het ook wel weer eens erg lekker
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Haha, vervelend is dat hé. Het is zo lief bedoeld, maar je kunt je er gék aan irriteren. Mijn moeder heeft er ook zo'n handje van. Vorige week zaterdag kwam ze thuis met Brownievlaai van multivlaai. En gister kwam ze thuis met een kilo (!!) gemengde paaseitjes van het Kruidvat. Briljant allemaal.
Net uitgerekent wat mijn overheerlijke pasta gorgonzola eigenlijk ongeveer bevat die ik morgen wilde gaan maken. Wilde dus. Bevat rond de 800 kcal per portie. Ook gelijk even bekeken wat de taaikorstjes bevatten, en daar was ik dus wél weer blij mee: 95 kcal per stuk! En ze zijn echt wel stevig qua tussendoortje.
Net uitgerekent wat mijn overheerlijke pasta gorgonzola eigenlijk ongeveer bevat die ik morgen wilde gaan maken. Wilde dus. Bevat rond de 800 kcal per portie. Ook gelijk even bekeken wat de taaikorstjes bevatten, en daar was ik dus wél weer blij mee: 95 kcal per stuk! En ze zijn echt wel stevig qua tussendoortje.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Brownievlaai klinkt geniaal 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, dat vond ik ook. Was gelukkig een enorme tegenvaller. Een droge chocoladebodem die niet naar chocolade smaakte, met een dikke laag sinaasappel gelei en chocoladekrullen. Vooral de sinaasappel was smerig. Niet voor herhaling vatbaar.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Hoe doe je dat als iets een tegenvaller is? Dat je na een paar hapjes denkt: hmpf, dit is al die kcal helemaal niet waard! Stop je dan met eten of eet je het stukje uit beleefdheid op?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Goedquote:
Isa, hoe gaat het bij jou eigenlijk met afvallen?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Vanavond uiteten geweest met mijn vriend (nog een beetje voor Valentijn en alvast voor mijn verjaardag).
Ik heb een proeverij genomen dus allemaal kleine hapjes, was erg lekker en verder geen friet of sausjes erbij genomen dus volgens mij was het helemaal niet slecht.
Verder heb ik besloten dat ik nog 3x per week met mijn vriend ga hardlopen, want ik sport dan wel 3x in de week maar mijn vriend maar 1x en dat is helaas niet genoeg voor zo'n zittend beroep.
Ik heb een proeverij genomen dus allemaal kleine hapjes, was erg lekker en verder geen friet of sausjes erbij genomen dus volgens mij was het helemaal niet slecht.
Verder heb ik besloten dat ik nog 3x per week met mijn vriend ga hardlopen, want ik sport dan wel 3x in de week maar mijn vriend maar 1x en dat is helaas niet genoeg voor zo'n zittend beroep.
@Isa Half stukje opgegeten en de rest aan m'n vader gegeven, die vond het wel lekker
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Dan stop ik tegenwoordig, omdat ik vind dat ik wel echt moet kunnen genieten van zoiets. Zoals ik net met volle teugen genoten heb van een zelfgebakken chocolate chip muffinquote:
Hoe doe je dat als iets een tegenvaller is? Dat je na een paar hapjes denkt: hmpf, dit is al die kcal helemaal niet waard! Stop je dan met eten of eet je het stukje uit beleefdheid op?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Goed bezig zeg!quote:
Vanavond uiteten geweest met mijn vriend (nog een beetje voor Valentijn en alvast voor mijn verjaardag).
Ik heb een proeverij genomen dus allemaal kleine hapjes, was erg lekker en verder geen friet of sausjes erbij genomen dus volgens mij was het helemaal niet slecht.
Verder heb ik besloten dat ik nog 3x per week met mijn vriend ga hardlopen, want ik sport dan wel 3x in de week maar mijn vriend maar 1x en dat is helaas niet genoeg voor zo'n zittend beroep.
Spoilers!
Weer terug van een weekje weggeweest hier
Dit was een behoorlijk heftige week, enorme drama met mijn vriend gehad. Het is een nogal lastig verhaal, maar het komt erop neer dat ik echt even heel duidelijk op mijn strepen moest gaan staan. Het was erg naar. Gelukkig is het zondag allemaal goed gekomen. Zij het dat ik met een vriend met een enorm schuldgevoel zat, wat resulteerde in een enorm gecleam. Ik ben nog steeds enorm verdrietig en ik hoop dat er aan de gemaakte afspraken gehouden gaat worden...
Het eten is gewoon bagger gegaan. Stress weg hongeren. Stress weg eten... met andere woorden: ik faal enorm. Het is een geluk dat ik niet ben aangekomen (maar ook niet afgevallen). Maar de zweep gaat er weer over. Ik moet even proberen tot rust te komen, het is voornamelijk tranen wegslikken op dit moment. Ik ben blij morgen even een dagje alleen te zijn.
Pfffft... moest even mijn blurpje kwijt. Morgen ben ik weer vrolijk
Dit was een behoorlijk heftige week, enorme drama met mijn vriend gehad. Het is een nogal lastig verhaal, maar het komt erop neer dat ik echt even heel duidelijk op mijn strepen moest gaan staan. Het was erg naar. Gelukkig is het zondag allemaal goed gekomen. Zij het dat ik met een vriend met een enorm schuldgevoel zat, wat resulteerde in een enorm gecleam. Ik ben nog steeds enorm verdrietig en ik hoop dat er aan de gemaakte afspraken gehouden gaat worden...
Het eten is gewoon bagger gegaan. Stress weg hongeren. Stress weg eten... met andere woorden: ik faal enorm. Het is een geluk dat ik niet ben aangekomen (maar ook niet afgevallen). Maar de zweep gaat er weer over. Ik moet even proberen tot rust te komen, het is voornamelijk tranen wegslikken op dit moment. Ik ben blij morgen even een dagje alleen te zijn.
Pfffft... moest even mijn blurpje kwijt. Morgen ben ik weer vrolijk
Op school moesten ik dinsdag + woensdag koken voor gasten in ons ''restaurant'' ik was hoofd nagerechten; lees; superverse chocoladecakes, kokos-ijs, stroopwafel-ijs en bavarois. Mijn god Wat 2 hell dagen.
Wat 2 hell dagen.
[b]Op zaterdag 21 november 2009 00:42 schreef Bravebart het volgende:[/b]
Toch frappant dat zo'n knaapje zich in 1 week zo heeft ingelikt binnen PUB dat hij een verjaardagstopic krijgt.
Toch frappant dat zo'n knaapje zich in 1 week zo heeft ingelikt binnen PUB dat hij een verjaardagstopic krijgt.
Is het dan niet zo dat als je er de hele dag instaat, je er geen trek meer in hebt dionysiou?
Hier gisteren op een open dag gestaan. 's Avonds daar gegeten, maar het smaakte mij voor geen meter.. Drink alleen al wel een paar dagen te weinig, dus tijd om daar weer op te gaan letten.
Ik hoop dat ik vanavond nog even kan gaan sporten, ben alleen snipverkouden, en erg moe, dus ik weet niet of ik de puf kan vinden vanavond...
Hier gisteren op een open dag gestaan. 's Avonds daar gegeten, maar het smaakte mij voor geen meter.. Drink alleen al wel een paar dagen te weinig, dus tijd om daar weer op te gaan letten.
Ik hoop dat ik vanavond nog even kan gaan sporten, ben alleen snipverkouden, en erg moe, dus ik weet niet of ik de puf kan vinden vanavond...
Hoezo uitdagingen in het afvallenquote:
Op school moesten ik dinsdag + woensdag koken voor gasten in ons ''restaurant'' ik was hoofd nagerechten; lees; superverse chocoladecakes, kokos-ijs, stroopwafel-ijs en bavarois. Mijn god
Goeiemorgen...
Dionysiou, dat lijkt me echt lastig. Een vader van een vriend werkt al z'n hele leven in de Rousseau-fabriek en die mogen onbeperkt eten, omdat ze er na een week zo ontzettend genoeg van hebben dat het probleem opgelost is
Laiveneertiekje, geef je je lijf ook even rust af en toe? Als je snipverkouden en doodmoe bent, is gaan sporten wrs niet zo verstandig. Dan duurt het alleen maar langer voor je je weer lekker voelt.
Ik heb een schop nodig. En niet een lieve, kleine, schop, maar een gigantische. Sinds het weekendje weg 1,5 week geleden is m'n motivatie zoek en na m'n verjaardag dit weekend ben ik gewoon 700 gram zwaarder dan m'n all-time low een paar weken geleden. Nou is dat niet zo veel, maar het boeit me niet eens genoeg om m'n best te doen om gezond te eten. Gisteren heb ik alles in m'n mond gestopt waar ik zin in had en ik ben nu al aan het bedenken hoeveel Valentijnskoekjes ik straks ga eten... Ik had een mooi doel gesteld: nog 11 kilo eraf voor m'n volgende verjaardag, maar ik krijg de knop niet om. Het is een beetje raar, maar ik ben echt zo bang dat dit het punt is waarop het hele jojo-gemiemel weer begint en als ik iets niet wil, is het dat. Help... :|
Xx
Dionysiou, dat lijkt me echt lastig. Een vader van een vriend werkt al z'n hele leven in de Rousseau-fabriek en die mogen onbeperkt eten, omdat ze er na een week zo ontzettend genoeg van hebben dat het probleem opgelost is
Laiveneertiekje, geef je je lijf ook even rust af en toe? Als je snipverkouden en doodmoe bent, is gaan sporten wrs niet zo verstandig. Dan duurt het alleen maar langer voor je je weer lekker voelt.
Ik heb een schop nodig. En niet een lieve, kleine, schop, maar een gigantische. Sinds het weekendje weg 1,5 week geleden is m'n motivatie zoek en na m'n verjaardag dit weekend ben ik gewoon 700 gram zwaarder dan m'n all-time low een paar weken geleden. Nou is dat niet zo veel, maar het boeit me niet eens genoeg om m'n best te doen om gezond te eten. Gisteren heb ik alles in m'n mond gestopt waar ik zin in had en ik ben nu al aan het bedenken hoeveel Valentijnskoekjes ik straks ga eten... Ik had een mooi doel gesteld: nog 11 kilo eraf voor m'n volgende verjaardag, maar ik krijg de knop niet om. Het is een beetje raar, maar ik ben echt zo bang dat dit het punt is waarop het hele jojo-gemiemel weer begint en als ik iets niet wil, is het dat. Help... :|
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
zo een tink??
het handigste om te doen: alle valentijnskoekjes en andere (ongezonde) meuk oppakken en in de vuilnis bak gooien. en dan vervolgens geeeeen nieuwe meer kopen
als het er niet is, kan je het ook niet eten
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
en ik was vanmorgen ook weer 2 ons zwaarder.. maar jah.. gister biefstuk met patatjes gegeten dan krijg je dat
nu weer fris en fruitig verder.. lijstje :
O: ontbijt granen met yoghurt
T: sinaasappel
L: salade met 2 boterhammen
t: fruit
D: 75 gram rijst met 2 ons groente en 100 gram kip niet mokken , lekker wokken!
en ik ben misselijk dus eten moet er in vandaag!
dan krijg je dat nu weer fris en fruitig verder.. lijstje :
O: ontbijt granen met yoghurt
T: sinaasappel
L: salade met 2 boterhammen
t: fruit
D: 75 gram rijst met 2 ons groente en 100 gram kip niet mokken , lekker wokken!
en ik ben misselijk
dus eten moet er in vandaag!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Vandaag:
O. 2 boterhammen, 1 belegd met gerookte kip
L. Worden 2 boterhammen belegd met ?
T. Appel
D. Nog geen flauw idee
T. Appel
O. 2 boterhammen, 1 belegd met gerookte kip
L. Worden 2 boterhammen belegd met ?
T. Appel
D. Nog geen flauw idee
T. Appel
Daar zit ik nog wel over te twijfelen.. Ergens denk ik dat het zelfs niet een heel slim idee is dat ik aan het werk ga, maar ik kijk wel hoe het gaat vandaag... Ik ben alleen bang dat als ik het nu ga skippen, ik het steeds makkelijker ga skippen..quote:
Laiveneertiekje, geef je je lijf ook even rust af en toe? Als je snipverkouden en doodmoe bent, is gaan sporten wrs niet zo verstandig. Dan duurt het alleen maar langer voor je je weer lekker voelt.
En niet te bang wezen, pak anders eerst gewoon het netjes eten weer op. Als dat er weer inzit, dan komt het afvallen ook wel weer...
Beetje gekke vraag Tink, maar vind je het misschien een beetje eng om je doel te bereiken? Dat is misschien een onbekende situatie (tevreden zijn met jezelf) en het betekent tegelijkertijd dat je veel dicipline moet hebben om het status quo ook vast te houden.
@laiveneertiekje: wandelen is een prima alternatief en heeft ook nog een goede invloed op het beter worden. Als je ziek bent kun je beter niet te intensief sporten, maar bewegen kan natuurlijk altijd.
@laiveneertiekje: wandelen is een prima alternatief en heeft ook nog een goede invloed op het beter worden. Als je ziek bent kun je beter niet te intensief sporten, maar bewegen kan natuurlijk altijd.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Gisteren drie pannenkoeken gegeten en niet gesport. Resultaat... 2 ons zwaarder.
Eigen schuld dikke bult!
O: Havermout + koffie (voortan koffie pas bij tussendoor, was helemaal misselijk)
T: Cola light (verder niets, was zo druk bezig met de keukenlades schoon te maken, dat ik de tijd kwijt was)
L: 3 Boterhammen. 1 met rookvlees + komkommer, 1 met kaas + komkommer, 1 met smeerworst, en een glas melk
T: 2 cracottes met sandwhichspread + koffie
D: Klein biefstukje met champignons en ui, en stukje stokbrood. Nomnomnom
T: Bakje vruchtenkwark
Geen gesport, wel grote keukenschoonmaak. Ik heb lentekriebels en wil het hele huis binnenste buiten keren. Maar dat kan niet echt gezien het weer. Dus dan maar alle keukenkastjes eens goed boenen.
Eigen schuld dikke bult!
O: Havermout + koffie (voortan koffie pas bij tussendoor, was helemaal misselijk)
T: Cola light (verder niets, was zo druk bezig met de keukenlades schoon te maken, dat ik de tijd kwijt was)
L: 3 Boterhammen. 1 met rookvlees + komkommer, 1 met kaas + komkommer, 1 met smeerworst, en een glas melk
T: 2 cracottes met sandwhichspread + koffie
D: Klein biefstukje met champignons en ui, en stukje stokbrood. Nomnomnom
T: Bakje vruchtenkwark
Geen gesport, wel grote keukenschoonmaak. Ik heb lentekriebels en wil het hele huis binnenste buiten keren. Maar dat kan niet echt gezien het weer.
Dus dan maar alle keukenkastjes eens goed boenen.
Dat hoort er allemaal bij meid. In een relatie moet de boel soms even goed ontploffen om elkaars grenzen wat beter te leren kennen. Niet leuk maar zo werkt het nou eenmaal. Moet niet te vaak gebeuren natuurlijk. Na een aantal keer flink ruzie wordt het emotioneel wat minder heftig omdat je weet dat zo'n conflict niet meteen het einde van je relatie betekent. En nu gewoon aardig zijn voor elkaar, de wereld is niet vergaan. Jullie hebben gewoon dingen over elkaar geleerd en dat is juist goed.quote:
Weer terug van een weekje weggeweest hier
Dit was een behoorlijk heftige week, enorme drama met mijn vriend gehad. Het is een nogal lastig verhaal, maar het komt erop neer dat ik echt even heel duidelijk op mijn strepen moest gaan staan. Het was erg naar. Gelukkig is het zondag allemaal goed gekomen. Zij het dat ik met een vriend met een enorm schuldgevoel zat, wat resulteerde in een enorm gecleam. Ik ben nog steeds enorm verdrietig en ik hoop dat er aan de gemaakte afspraken gehouden gaat worden...
Het eten is gewoon bagger gegaan. Stress weg hongeren. Stress weg eten... met andere woorden: ik faal enorm. Het is een geluk dat ik niet ben aangekomen (maar ook niet afgevallen). Maar de zweep gaat er weer over. Ik moet even proberen tot rust te komen, het is voornamelijk tranen wegslikken op dit moment. Ik ben blij morgen even een dagje alleen te zijn.
Pfffft... moest even mijn blurpje kwijt. Morgen ben ik weer vrolijk
En ga nou niet te streng doen, als je niet lekker in je vel zit hou je dat toch niet vol met als gevolg dat je een eet-bui krijgt (of een niet eet-bui in jouw geval), je daar kut over voelt en dan blijf je in zo'n cirkeltje zitten.
Spoilers!
Dat dus. Of misschien ben je stiekem tevreden met de mijlpaal die je gehaald hebt. SCHOP!!!quote:
Beetje gekke vraag Tink, maar vind je het misschien een beetje eng om je doel te bereiken? Dat is misschien een onbekende situatie (tevreden zijn met jezelf) en het betekent tegelijkertijd dat je veel dicipline moet hebben om het status quo ook vast te houden.
Spoilers!
Allebei dus... Iedereen zit nog in de "wow, wat zie jij er goed uit"-fase, dus heb de neiging daar in mee te gaan, maar eigenlijk wil ik dat helemaal niet.quote:
[..]
Dat dus. Of misschien ben je stiekem tevreden met de mijlpaal die je gehaald hebt. SCHOP!!!
Zag eergisteren (geloof ik) bij Say yes to the Dress een meisje dat van 90 naar 60 kilo gegaan was. Nou weet ik dat dat doel voor mij niet haalbaar is, maar zij kon echt alle trouwjurken aan die ze wilde... en voelde zich nog dik, omdat ze nooit geleerd had tevreden met zichzelf te zijn. Dat lijkt me zo naar.
Anyway. Ontbijt was netjes, alleen niet gedronken. Ga dus nu een grote beker thee maken en heb gisteren appels gekocht voor tussendoor, dus die mag ik zometeen
Txs allemaal, blijf vooral schoppen
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dat ideelijstje ziet er op zich goed uit, maar de impulsieve ietsgaandoenenkokenschieterbijinvalkuil is hier ook niet geheel onbekendquote:
Maar tijdens de "lunch" was ik nog met de hond in het park, toen ik thuiskwam zag ik pruimen liggen en dacht ik: OOH!! PRUIMEN!! en heb ik er daar 2 van opgegeten. En daarna had ik een impulsief idee waardoor ik heel de middag buiten de deur was.
Wat ik dus wil veranderen:
meer plannen wb eten en me daaraan houden, tijd vrij maken om te eten. Daardoor gezondere keuzes maken, minder koolhydraten eten en dit ook volhouden.
Wat ik meestal doe is in ieder geval 1x per week een pan vullende soep maken (bataatsoep, linzensoep, bonensoep, tomatensoep, groentesoep...) en dat opwarmen als ik geen tijd heb om echt te koken. Als je het aandeel koolhydraten in je eetpatroon omlaag brengt, breng je dan eiwit/vet wat omhoog of bedoel je dat niet met gezondere keuzes maken? quote:
Op school moesten ik dinsdag + woensdag koken voor gasten in ons ''restaurant'' ik was hoofd nagerechten; lees; superverse chocoladecakes, kokos-ijs, stroopwafel-ijs en bavarois. Mijn god
heheDat wat Tinkepink zegt. Kun je jezelf tot het weekeinde geven om weer op de rit te komen? Nu in de stress schieten is niet zo zinvol en het lijkt me dat er ook veel verandert nu bij je met stage, scriptie af (afstuderen?) enzo. 11 kilo in bijna een jaar is een heel haalbaar doel, ook met twee weken prutsen tussendoorquote:
Ik heb een schop nodig. En niet een lieve, kleine, schop, maar een gigantische. Sinds het weekendje weg 1,5 week geleden is m'n motivatie zoek en na m'n verjaardag dit weekend ben ik gewoon 700 gram zwaarder dan m'n all-time low een paar weken geleden. Nou is dat niet zo veel, maar het boeit me niet eens genoeg om m'n best te doen om gezond te eten. Gisteren heb ik alles in m'n mond gestopt waar ik zin in had en ik ben nu al aan het bedenken hoeveel Valentijnskoekjes ik straks ga eten... Ik had een mooi doel gesteld: nog 11 kilo eraf voor m'n volgende verjaardag, maar ik krijg de knop niet om. Het is een beetje raar, maar ik ben echt zo bang dat dit het punt is waarop het hele jojo-gemiemel weer begint en als ik iets niet wil, is het dat. Help... :|
Helpt het om je lichaam fysiek even op de proef te stellen, niet alleen om calorieën te verbranden, maar ook zodat je gezonde dingen wilt eten? Dat is het effect dat stevig sporten op mij heeft. Dan word ik even stevig geconfronteerd met alle loze suiker, vet en drank die ik naar binnen heb gepropt en daarna heb ik zin in yoghurt en salade en kan ik makkelijker weer verder met gezond eten.
Komt wel goed, schatje
Nevertheless: * CelasV geeft een stevige schopGisteren een paar glazen rode wijn gehad, verder wel ok
O halve roggebol mosterd/30+kaas/komkommer, glas sap
T smoothie appel/kiwi/zwarte bessen (en nog 4 liter zelfgeplukte in de vriezer te gaan
)L haverbol met boter/ham/tomaat en mosterd/30+kaas/komkommer
D linzensoep + stuk lavas met baba ganoush
T 3 glazen rode wijn
B half uurtje fietsen
Vandaag
O halve haverbol met mosterd/30+kaas/tomaat
T schaaltje yoghurt, roggecracker met ham
L pittenbol met tzatziki/tomaat en boter/ham/tomaat
T smoothie
D hopelijk oesters
en nog iets (suggesties?)T minneola
B anderhalf uur sportschool, uurtje fietsen
Gisteren:
O: yoghurt met Lidl muesli (ben benieuwd!) Lekker!
T: tomatensap, 2 3 kaasrijstwafels
L: 2 volkoren met sandwichspread en 30+ kaas , rauwkost
T: fruit gepofte appel met kaneel, 2 Time-Out biscuitjes
A: Beef Shanghai met veel groente of risotto met spekkies en veel groente, glas melk
T: geen idee geitenkaasje met spek, 3 kleine blokjes jonge kaas. Welke moeder geeft er nou aan een lijnend kind een heel kaasje?
Vandaag:
O: Yoghurt met muesli, 2 tl lijnzaad
S: 1 mile
T: 2 kaasrijstwafels, glas tomatensap
L: erwtensoep met 2 bruin
T: fruit of smoothie
A: Risotto met veel groente en spekkies
T: Zoute sticks
O: yoghurt met Lidl muesli (ben benieuwd!)
Lekker!T: tomatensap, 2 3 kaasrijstwafels
L: 2 volkoren met sandwichspread en 30+ kaas , rauwkost
T: fruit gepofte appel met kaneel, 2 Time-Out biscuitjes
A: Beef Shanghai met veel groente of risotto met spekkies en veel groente, glas melk
T: geen idee geitenkaasje met spek, 3 kleine blokjes jonge kaas. Welke moeder geeft er nou aan een lijnend kind een heel kaasje?
Vandaag:
O: Yoghurt met muesli, 2 tl lijnzaad
S: 1 mile
T: 2 kaasrijstwafels, glas tomatensap
L: erwtensoep met 2 bruin
T: fruit of smoothie
A: Risotto met veel groente en spekkies
T: Zoute sticks
Spoilers!
Sporten is idd een goede motivatie, dan voelt verkeerd eten ook echt ontzettend zinloos daarna. Vandaag zit het er niet in, maar ik heb net besloten dat we morgenmiddag gaan zwemmen. Volgende week heb ik sowieso een uur prive western-les en dat is ook echt een hel. Zaterdag ga ik bij twee nieuwe maneges kijken, dus sporten wordt weer regel ipv uitzondering. Sowieso metquote:
Dat wat Tinkepink zegt. Kun je jezelf tot het weekeinde geven om weer op de rit te komen? Nu in de stress schieten is niet zo zinvol en het lijkt me dat er ook veel verandert nu bij je met stage, scriptie af (afstuderen?) enzo. 11 kilo in bijna een jaar is een heel haalbaar doel, ook met twee weken prutsen tussendoor
Helpt het om je lichaam fysiek even op de proef te stellen, niet alleen om calorieën te verbranden, maar ook zodat je gezonde dingen wilt eten? Dat is het effect dat stevig sporten op mij heeft. Dan word ik even stevig geconfronteerd met alle loze suiker, vet en drank die ik naar binnen heb gepropt en daarna heb ik zin in yoghurt en salade en kan ik makkelijker weer verder met gezond eten.
Komt wel goed, schatje
weer een vaste zwemdag kiezen. Dan gaan we toch makkelijker dan wanneer we tussendoor tijd moeten vrij maken. Txs
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
We kunnen elkaar een handje geven Tink. Exact dezelfde situatie hier. Na het afgelopen weekend met taart, Chinees en chocolade intresseert het me weer even geen moer. Ik dacht dat ik gisteren prima m'n best had gedaan, terwijl ik net heb berekend dat ik minimaal 2000 kcal binnen heb gekregen zonder te sporten. Resultaat: 6 ons zwaarder dan m'n all time low. En ook mij boeit het niet eens.
Misschien moeten wij elkaar schoppen. We willen afvallen, we hebben een doel. Jij wil nog 11 kilo kwijt, ik 12,7 voor juni 2012. En dat gaan we doen. We bekijken onze 'oude' lijstjes en vergelijken ze met onze successen. Want toen we dat aten, en zo bewogen ging het goed. We willen minstens weer slanker de zomer in zodat we niet wéér al dat gewicht in die warmte mee moeten slepen. En dat gaat ons lukken. *Schopt*
@Lucky Je hebt de muesli gevonden! ik heb 'm ook net op. Was ie lekker?
Misschien moeten wij elkaar schoppen. We willen afvallen, we hebben een doel. Jij wil nog 11 kilo kwijt, ik 12,7 voor juni 2012. En dat gaan we doen. We bekijken onze 'oude' lijstjes en vergelijken ze met onze successen. Want toen we dat aten, en zo bewogen ging het goed. We willen minstens weer slanker de zomer in zodat we niet wéér al dat gewicht in die warmte mee moeten slepen. En dat gaat ons lukken. *Schopt*
@Lucky Je hebt de muesli gevonden! ik heb 'm ook net op. Was ie lekker?
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Dat ruzie erbij hoort weet ik, alleen nu ging het toch om iets heel essentieels. Meneer gaat beginnen aan zijn vijfde opleiding. Zonder ook ooit maar iets afgerond te hebben of maar een P gehaald te hebben. En nu heeft hij iets gekozen waarmee je gegarandeerd in de bijstand komt (wat betekend dat, als we gaan samenwonen, alle financiële lasten op mijn schouders komen en dat weiger ik). Dus de afspraak is dat hij echt zijn best gaat doen voor deze opleiding en niet meer gaat stoppen. En dat hij na deze opleiding Master/top gaat doen waardoor hij wel kansen maakt op de arbeidsmarkt, anders is het gewoon over en voorbij. En ik vrees dus dat dit niet goed zal gaan. Instant plezier is voor hem belangrijker dan een goede toekomst (waarin hij enorm gepamperd wordt door zijn ouders, die verwachten dat ik het allemaal goed ga strijken). Waarschijnlijk vindt iedereen mij hier heel erg stom in, maar voor mij is het gewoon echt belangrijk. Het is heel egoïstisch van mij, maar ik wil wel een goede toekomst hebbenquote:
[..]
Dat hoort er allemaal bij meid. In een relatie moet de boel soms even goed ontploffen om elkaars grenzen wat beter te leren kennen. Niet leuk maar zo werkt het nou eenmaal. Moet niet te vaak gebeuren natuurlijk. Na een aantal keer flink ruzie wordt het emotioneel wat minder heftig omdat je weet dat zo'n conflict niet meteen het einde van je relatie betekent. En nu gewoon aardig zijn voor elkaar, de wereld is niet vergaan. Jullie hebben gewoon dingen over elkaar geleerd en dat is juist goed.
OMG ik weet echt niet wat ik moet doen Ik hoop dat ik gewoon het fout heb en dat hij deze keer echt zijn best gaat doen....Ik weet het..... dank je welquote:En ga nou niet te streng doen, als je niet lekker in je vel zit hou je dat toch niet vol met als gevolg dat je een eet-bui krijgt (of een niet eet-bui in jouw geval), je daar kut over voelt en dan blijf je in zo'n cirkeltje zitten.
*Schopt Purdey even heel hard onder d'r kont...*quote:
We kunnen elkaar een handje geven Tink. Exact dezelfde situatie hier. Na het afgelopen weekend met taart, Chinees en chocolade intresseert het me weer even geen moer. Ik dacht dat ik gisteren prima m'n best had gedaan, terwijl ik net heb berekend dat ik minimaal 2000 kcal binnen heb gekregen zonder te sporten. Resultaat: 6 ons zwaarder dan m'n all time low. En ook mij boeit het niet eens.
Misschien moeten wij elkaar schoppen. We willen afvallen, we hebben een doel. Jij wil nog 11 kilo kwijt, ik 12,7 voor juni 2012. En dat gaan we doen. We bekijken onze 'oude' lijstjes en vergelijken ze met onze successen. Want toen we dat aten, en zo bewogen ging het goed. We willen minstens weer slanker de zomer in zodat we niet wéér al dat gewicht in die warmte mee moeten slepen. En dat gaat ons lukken. *Schopt*
En mijn oude lijstjes moet ik er idd weer bij gaan zoeken, al weet ik grotendeels hoe het komt. Ik heb m'n diagnose lactose-intolerantie gekregen en kan nu weer eten zonder er ziek van te worden. Inmiddels weet ik dus ook hoe ik koekjes kan bakken die ik mag hebben, welke lekkere zooi ik allemaal wel mag, hoeveel lactose-vrije producten er bestaan enz, enz. Ik zou blij moeten zijn dat ik niet ziek meer ben, maar stiekem baal ik ervan...
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Kun je niet gewoon al het ongezonde eten weggooien (of weggeven als je dat zonde vindt). Wat er niet is kun je niet eten. En op het moment dat het weer goed is, is je motivatie ook weer terug. Kom op! YOU CAN DO IT! *schop*quote:
[..]
Sporten is idd een goede motivatie, dan voelt verkeerd eten ook echt ontzettend zinloos daarna. Vandaag zit het er niet in, maar ik heb net besloten dat we morgenmiddag gaan zwemmen. Volgende week heb ik sowieso een uur prive western-les en dat is ook echt een hel. Zaterdag ga ik bij twee nieuwe maneges kijken, dus sporten wordt weer regel ipv uitzondering. Sowieso met
Txs
Dank uquote:
[..]
Kun je niet gewoon al het ongezonde eten weggooien (of weggeven als je dat zonde vindt). Wat er niet is kun je niet eten. En op het moment dat het weer goed is, is je motivatie ook weer terug. Kom op! YOU CAN DO IT! *schop*
En inmiddels is alles op/weg nee, ik heb niet net in twee minuten alle ongezonde meuk naar binnen gepropt...heb gewoon wat dingen weggedaan en wat dingen, zoals de boterhamworst, waren al op behalve de Valentijnskoekjes. Die moet straks maar in een zakje in zijn werktas stoppen, zodat ik er niet bij kan. Dat is ook het enige dat ik niet weg wil gooien, verder vind ik dingen niet zo snel zonde, maar deze heb ik gebakken met een reden Lijstje hoort ook bij de hernieuwde oude aanpak, dus:
O: 4 maisboterhammen *ook die gaan eruit, terug naar volkoren* 2 pindakaas, 2 kipfilet.
T: Beker thee, appel uit de magnetron.
L: Wilde salade maken, maar geen dressing in huis, dus 3 geroosterde boterhammen met kipfilet en pesto. Glas sap (heb van die Innocent-smoothies met echt alleen maar fruit).
T: Thee, vriendinnetje komt langs. Misschien maak ik cappucino met lactose-vrije melk
Da's al luxe tegenwoordig.T 2: Cup-a-soup met een paar soepballetjes.
D: Denk, denk, denk. We hebben een heleboel boodschappen gedaan. Denk dat het volkorenspaghetti met mager gehakt, sugosaus en sla wordt.
T: Thee op naailes.
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Prima bezig dus 
De Merci die ik heb gekregen liggen veilig in de koelkast *ik moet geen eten in mijn kamer hebben
De Merci die ik heb gekregen liggen veilig in de koelkast *ik moet geen eten in mijn kamer hebben
Wow, dat er nog zulke mensen zijn nu de langstudeerboete en dergelijke eraan gaat komen. Ik kan me heel goed vorstellen dat je dat een groot issue vindt. Aan de andere kant hoeven je studie en je carriere niet perse met elkaar in verband te staan. De meeste journalisten hebben daar geen opleiding in en de meeste afgestudeerd journalisten vinden daar geen baan in bijvoorbeeld.quote:
[..]
Dat ruzie erbij hoort weet ik, alleen nu ging het toch om iets heel essentieels. Meneer gaat beginnen aan zijn vijfde opleiding. Zonder ook ooit maar iets afgerond te hebben of maar een P gehaald te hebben. En nu heeft hij iets gekozen waarmee je gegarandeerd in de bijstand komt (wat betekend dat, als we gaan samenwonen, alle financiële lasten op mijn schouders komen en dat weiger ik). Dus de afspraak is dat hij echt zijn best gaat doen voor deze opleiding en niet meer gaat stoppen. En dat hij na deze opleiding Master/top gaat doen waardoor hij wel kansen maakt op de arbeidsmarkt, anders is het gewoon over en voorbij. En ik vrees dus dat dit niet goed zal gaan. Instant plezier is voor hem belangrijker dan een goede toekomst (waarin hij enorm gepamperd wordt door zijn ouders, die verwachten dat ik het allemaal goed ga strijken). Waarschijnlijk vindt iedereen mij hier heel erg stom in, maar voor mij is het gewoon echt belangrijk. Het is heel egoïstisch van mij, maar ik wil wel een goede toekomst hebben
[..]
Ik weet het..... dank je wel
Spoilers!
even een note over je vriendje..quote:
[..]
Dat ruzie erbij hoort weet ik, alleen nu ging het toch om iets heel essentieels. Meneer gaat beginnen aan zijn vijfde opleiding. Zonder ook ooit maar iets afgerond te hebben of maar een P gehaald te hebben. En nu heeft hij iets gekozen waarmee je gegarandeerd in de bijstand komt (wat betekend dat, als we gaan samenwonen, alle financiële lasten op mijn schouders komen en dat weiger ik). Dus de afspraak is dat hij echt zijn best gaat doen voor deze opleiding en niet meer gaat stoppen. En dat hij na deze opleiding Master/top gaat doen waardoor hij wel kansen maakt op de arbeidsmarkt, anders is het gewoon over en voorbij. En ik vrees dus dat dit niet goed zal gaan. Instant plezier is voor hem belangrijker dan een goede toekomst (waarin hij enorm gepamperd wordt door zijn ouders, die verwachten dat ik het allemaal goed ga strijken). Waarschijnlijk vindt iedereen mij hier heel erg stom in, maar voor mij is het gewoon echt belangrijk. Het is heel egoïstisch van mij, maar ik wil wel een goede toekomst hebben
[..]
Ik weet het..... dank je wel
zo een had ik er ook.. en ik werd er gek van
uiteindelijk heeft hij niks afgemaakt en woont hij nu in spanje.. "kunstenaar" te zijn ofzo ?!?
niet alleen is hij erg slecht voor zichzelf, hij hield mij ook tegen in mijn ontwikkeling..
(ipv aan nieuwe dingen denken had ik alleen maar zorgen)
verder vind ik je vriendje sowieso een slechte invloed op je hebben, maar dat moet je zelf maar bepalen
ik ben nu getrouwd met een werkende man, en ben reuze blij dat ik niet meer bij dat vriendje ben..
en ik vind je niet raar hoor! het is zeker iets essentieels!
ohh en ik heb mijn moeder indertijd vervloekt omdat ze vond dat hij een profituer was..
maar boy.. she was sooo right!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Tink, ik herken het. Ik heb geen tips. Want wat ik dan ook probeer, het haalt allemaal niets uit. Het ergste is als het me niet eens iets kan schelen dat ik weer aankom. En zo jojo ik vrees ik de rest van mijn leven door 
Ik heb besloten me er bij neer te leggen en het me niet zo te laten frustreren. Als ik 'in de flow' zit dan profiteer ik daarvan en als dat niet het geval is, probeer ik de schade te beperken.
Ik heb besloten me er bij neer te leggen en het me niet zo te laten frustreren. Als ik 'in de flow' zit dan profiteer ik daarvan en als dat niet het geval is, probeer ik de schade te beperken.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Slank zit er vol mee. Ik zie het vooral bij de jongere meiden. Vind het jammer om te zien. Over 10 jaar realiseren ze zich ineens dat ze eigenlijk prachtig waren (en zijn!), maar dat ze al die tijd last hebben gehad van misplaatste ontevredenheid.quote:
.... maar zij kon echt alle trouwjurken aan die ze wilde... en voelde zich nog dik, omdat ze nooit geleerd had tevreden met zichzelf te zijn. Dat lijkt me zo naar. Xx
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Zo mee eens!quote:
Slank zit er vol mee. Ik zie het vooral bij de jongere meiden. Vind het jammer om te zien. Over 10 jaar realiseren ze zich ineens dat ze eigenlijk prachtig waren (en zijn!), maar dat ze al die tijd last hebben gehad van misplaatste ontevredenheid.
Maar de omgeving speelt ook vaak een rol. Ik ben op de middelbare school gepest omdat ik een dikke kont had. Ik woog op mijn 16e 63 kilo en dat was dus dik. En dus moest ik lijnen om aan het ideaalbeeld van mijn vriendinnen te voldoen. Tsja, vanaf toen ben ik alleen maar zwaarder geworden
Ik had overigens totaal geen verstand van eten/lijnen etc dus ging ik op 800-1000 kcal diëten bij 3x zware zwemtraining in de week + Jazzballet + schoolgym + 1 uur fietsen per dag op schooldagen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Van die soep is een goed idee.quote:
[..]
Dat ideelijstje ziet er op zich goed uit, maar de impulsieve ietsgaandoenenkokenschieterbijinvalkuil is hier ook niet geheel onbekend
Ik wilde eigenlijk vandaag of morgen nog 1 grote pan erwtensoep maken.
Ik wil mijn koolhydraten inderdaad naar beneden, en daarmee iig mijn eiwit omhoog. Ik denk dat ik genoeg vetten binnen krijg met wat ik graag eet.
Ontbijt was vandaag 1 grote minolea, en wat kaas. (en ontbijt was nog geen uur geleden, was laat vandaag)
Zodadelijk bak ik een ei met champignons en tomaat. En een plakje ontbijtspek.
Voor vanavond weet ik het nog niet. Ik heb nog runderhamburgers in de vriezer. Ik denk 1 of 2 van die, met uien, champignons en een salade iets.
Sterkheidsbaas van alles.
Dat is voor mij ook wel herkenbaar, helaas.quote:
[..]
Zo mee eens!
Maar de omgeving speelt ook vaak een rol. Ik ben op de middelbare school gepest omdat ik een dikke kont had. Ik woog op mijn 16e 63 kilo en dat was dus dik. En dus moest ik lijnen om aan het ideaalbeeld van mijn vriendinnen te voldoen. Tsja, vanaf toen ben ik alleen maar zwaarder geworden
Ik had overigens totaal geen verstand van eten/lijnen etc dus ging ik op 800-1000 kcal diëten bij 3x zware zwemtraining in de week + Jazzballet + schoolgym + 1 uur fietsen per dag op schooldagen
Als ik nu terugkijk, zou ik willen dat ik er net zo uitzag als toen ik 15/16 was.
Sterkheidsbaas van alles.
Toen ik 16 was, woog ik wat ik nu ook weeg...Tussendoor wel 30 kilo zwaarder geweest. Was toen wel gespierder, nu wat zachter, zegmaarquote:
[..]
Dat is voor mij ook wel herkenbaar, helaas.
Als ik nu terugkijk, zou ik willen dat ik er net zo uitzag als toen ik 15/16 was.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Toen ik 15 was woog ik 74 kg. Mooi in verhouding, grote voorgevel, mooie heupen.quote:
[..]
Toen ik 16 was, woog ik wat ik nu ook weeg...Tussendoor wel 30 kilo zwaarder geweest. Was toen wel gespierder, nu wat zachter, zegmaar
Nu ben ik 21, ben in de tussentijd 35 kg aangekomen, 30 kg afgevallen en nu weer 20 kg aangekomen.
Best een prestatie, in 6 jaar tijd.
Sterkheidsbaas van alles.
holo gister de tickets voor de vakantie opgehaald, en dat betekend weer iets strenger zijn voor mezelf, zodat ik op vakantie kan genieten
o : twee crackers met smeerkaas, een kop yoghurt
t : een halve kop tomatensoep ( left over van gister ), een mineola
l : twee bruine boterhammen met hummus, rauwkost
t : yoghurt en wat later nog iets hartigs, weet nog niet wat
d : of stamppot rauwe andijvie, of misschien tahine met tomaat, perzik, couscous en quorn
t : twee crackers met smeerkaas
gister de tickets voor de vakantie opgehaald, en dat betekend weer iets strenger zijn voor mezelf, zodat ik op vakantie kan genieten o : twee crackers met smeerkaas, een kop yoghurt
t : een halve kop tomatensoep ( left over van gister ), een mineola
l : twee bruine boterhammen met hummus, rauwkost
t : yoghurt en wat later nog iets hartigs, weet nog niet wat
d : of stamppot rauwe andijvie, of misschien tahine met tomaat, perzik, couscous en quorn
t : twee crackers met smeerkaas
Pff hebben jullie dat ook dat je zo'n gewicht hebt waar je maar niet onder komt? De eerste 5/6 kilo gingen wel, maar nu kom ik echt niet verder. De ene dag zit ik onder het gewicht om er een dag later weer een kilo bij te hebben. En ik kan niet echt zeggen dat ik ben het zondigen ofzo aaarrrr
Mijn vriend gaat ook iets dergelijks artistieks doen... daarom wil ik persé dat hij daarna nog iets gaat leren. Anders werk ik mij helemaal te pletter (mijn opleiding biedt grote kansen op een baan, maar wel met een normaal modaal inkomen, en ik wil niet krom liggen voor zijn studieschuld, de mijne en dan ook nog ervan leven terwijl hij op z'n luie gat zit).quote:
[..]
even een note over je vriendje..
zo een had ik er ook.. en ik werd er gek van
uiteindelijk heeft hij niks afgemaakt en woont hij nu in spanje.. "kunstenaar" te zijn ofzo ?!?
niet alleen is hij erg slecht voor zichzelf, hij hield mij ook tegen in mijn ontwikkeling..
(ipv aan nieuwe dingen denken had ik alleen maar zorgen)
Dit is echt een kant van hem waar ik niet tegen kan. Maar op zoveel andere vlakken past hij perfect bij mij. Hij is leuk en alternatief en helaas door en door verwend. Ik ontwikkel me nog wel, maar ik ben momenteel ook gewoon uitgeput erdoor. Als hij zich niet aan zijn belofte houdt, maak ik het uit (en dan zal ik ook echt mijn hart aan stukken moeten scheuren, maar mijn geluk is ook belangrijk).
Tja... hij is zo leukquote:verder vind ik je vriendje sowieso een slechte invloed op je hebben, maar dat moet je zelf maar bepalen
Dat is fijn om te horen! Bij een niet-lapzwans is het leven gewoon fijner denk ikquote:ik ben nu getrouwd met een werkende man, en ben reuze blij dat ik niet meer bij dat vriendje ben..
Mijn moeder heeft me toe staan juichen (ik was het weekend bij haar) toen ik tekeer tegen hem ging. Hij is niet meer welkom bij haar thuis (maar goed, ik mijn kindertijd konden we geen eens WC-papier betalen omdat mijn vader haar met enorme schulden achter heeft gelaten. Zij werkte, hij huisvader en met het geld over de balk gooien. Toen de schuldeisers kwamen ging hij er vandoor. Bij hem ging het alleen ook niet goed en uiteindelijk heeft hij er een einde aan gemaakt. Erg drastisch maar no hell dat mij dat gaat gebeuren).quote:en ik vind je niet raar hoor! het is zeker iets essentieels!
ohh en ik heb mijn moeder indertijd vervloekt omdat ze vond dat hij een profituer was..
maar boy.. she was sooo right!
Nee, meestal niet en mijn vriend hoeft echt geen miljoenenbaan te hebben hoor, maar wel een baanquote:
[..]
Wow, dat er nog zulke mensen zijn nu de langstudeerboete en dergelijke eraan gaat komen. Ik kan me heel goed vorstellen dat je dat een groot issue vindt. Aan de andere kant hoeven je studie en je carriere niet perse met elkaar in verband te staan. De meeste journalisten hebben daar geen opleiding in en de meeste afgestudeerd journalisten vinden daar geen baan in bijvoorbeeld.
Thnx beiden! Ik zal ophouden met zeuren, dadelijk maar eens een "best friend" bellen en dan komt alles wel weer op zijn pootjes terecht.
Voorlopig even deze instelling:
Lekker egoïstisch
(dit lange bericht is overigens ook lekker egoïstisch. Sorry mensen. Ik zal er niks meer over zeggen)
Misschien moet je dan even iets in je voeding veranderen? Meer drinken, of juist meer eiwitten nuttigen of iets dergelijks (wat in jouw patroon past) dan krijgt je stofwisseling weer een boost.quote:Op donderdag 16 februari 2012 12:49 schreef Audreyoot het volgende:
Pff hebben jullie dat ook dat je zo'n gewicht hebt waar je maar niet onder komt? De eerste 5/6 kilo gingen wel, maar nu kom ik echt niet verder. De ene dag zit ik onder het gewicht om er een dag later weer een kilo bij te hebben. En ik kan niet echt zeggen dat ik ben het zondigen ofzo aaarrrr
Hmmm... hier nog zo een. Toen woog ik rond de vijftig kilogram.quote:
[..]
Dat is voor mij ook wel herkenbaar, helaas.
Als ik nu terugkijk, zou ik willen dat ik er net zo uitzag als toen ik 15/16 was.
Maar daarom doen we nu hard ons best!
Ik denk, en ik weer een gebrek aan mensenkennis te hebben, dat je juist door te ontspannen minder gaat jojoën. Van ontspanning ben je minder snel geneigd rare dingen met voeding te doen. Eetbuien e.d. komen van stressquote:
Tink, ik herken het. Ik heb geen tips. Want wat ik dan ook probeer, het haalt allemaal niets uit. Het ergste is als het me niet eens iets kan schelen dat ik weer aankom. En zo jojo ik vrees ik de rest van mijn leven door
Volgens mij heb je de goede houding
Ik leef bijna op eiwitten, eet alleen koolhydraten bij mijn avondeten en het handje muesli als lunch, voor de rest alleen eiwitten. En ik varieer ook heel erg.quote:
[..]
Misschien moet je dan even iets in je voeding veranderen? Meer drinken, of juist meer eiwitten nuttigen of iets dergelijks (wat in jouw patroon past) dan krijgt je stofwisseling weer een boost.
Denk ook wel dat ik weet hoe het komt, ik zit ongeveer 60 uur per week achter de computer, heb nu eenmaal zittend werk en dat had ik vroeger niet. De beweging overdag mis ik.
Nou, dat zou best eens kunnenquote:
Ik denk, en ik weer een gebrek aan mensenkennis te hebben, dat je juist door te ontspannen minder gaat jojoën. Van ontspanning ben je minder snel geneigd rare dingen met voeding te doen. Eetbuien e.d. komen van stress
Volgens mij heb je de goede houding
Heb me vaak genoeg erg druk gemaakt en dat hielp ook nooit om op gewicht te blijven Ik ben een keer prima afgevallen (35 kilo ) door uithongeren, maar man man wat zat dat er vlot weer aan toen ik normaal ging eten. Dat is wel heel erg demotiverend, maar ook een wijze les. Jezelf nooit uithongeren om af te vallen!En jij een beetje uitkijken met je vriend. Ik herken het wel als je zegt 'maar hij is zo leuk', maar soms gaan leuk en je helemaal uitputten (emotioneel, financieel etc) ook hand in hand. Je hebt overigens zo snel te lezen een behoorlijk pittig verleden zeg
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Yep, hier...al een jaar zo.quote:
Pff hebben jullie dat ook dat je zo'n gewicht hebt waar je maar niet onder komt? De eerste 5/6 kilo gingen wel, maar nu kom ik echt niet verder. De ene dag zit ik onder het gewicht om er een dag later weer een kilo bij te hebben. En ik kan niet echt zeggen dat ik ben het zondigen ofzo aaarrrr
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
De les ken ik maar al te goed (toen ik veertien was woog ik 113kg, ben naar 43kg gegaan en weeg momenteel 86kg). Het is alleen maar geweldig dat je dit nu door hebt. Buiten het feit dat je van een normaal ritme een normaal gewicht krijg, wordt heel je lijf gezonden en wordt je ook gelukkiger. Dus zet hem op. En vooral ontspanquote:
[..]
Nou, dat zou best eens kunnen
En pittig verleden is een kwestie van interpretatie. Ben niet anders gewend. En zoals mijn moeder altijd in moeilijke periodes zei: geluk is voor de dommequote:En jij een beetje uitkijken met je vriend. Ik herken het wel als je zegt 'maar hij is zo leuk', maar soms gaan leuk en je helemaal uitputten (emotioneel, financieel etc) ook hand in hand. Je hebt overigens zo snel te lezen een behoorlijk pittig verleden zeg
Even serieus: een moeilijk leven maakt niet ongelukkig, enkel de manier waarop je ermee om gaat. En een van mijn motto's is toch echt 'tel uw zegeningen'
Thnx!
ik ga nog steeds op wonderbaarlijke wijze naar beneden. Ik had afgelopen weekend bijvoorbeeld een feestje met veel bier en nacho's en kfc enzo, en dan nog twee dagen later een halve kilo lichter ik snap er geen reet van, maar ik vind het wel prima
ik snap er geen reet van, maar ik vind het wel prima
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Hmmm... dat is lastigquote:
[..]
Ik leef bijna op eiwitten, eet alleen koolhydraten bij mijn avondeten en het handje muesli als lunch, voor de rest alleen eiwitten. En ik varieer ook heel erg.
Denk ook wel dat ik weet hoe het komt, ik zit ongeveer 60 uur per week achter de computer, heb nu eenmaal zittend werk en dat had ik vroeger niet. De beweging overdag mis ik.
Kun je in je pauzes niet gaan wandelen? En 's avonds sporten? Helaas ben ik niet alwetend op dit gebied
Ik zou niet klagen als ik jou wasquote:
ik ga nog steeds op wonderbaarlijke wijze naar beneden. Ik had afgelopen weekend bijvoorbeeld een feestje met veel bier en nacho's en kfc enzo, en dan nog twee dagen later een halve kilo lichter
ik klaag ook nietquote:
[..]
Ik zou niet klagen als ik jou was
ik vind het alleen idioot en wacht met angst en vrezen op de dag waarop het ineens weer keihard terugkomt
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Middagtussendoortje wordt lactose-vrije cappucino... eens kijken of dat lukt
Xx
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ja hoor, over drie maanden bespringt dat bier je ineensquote:
[..]
ik klaag ook niet
*heeft last van beelddenken*
muahaha im back! did you miss mequote:
[..]
Ja hoor, over drie maanden bespringt dat bier je ineens
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
----------------------------------------------
Vanuit ouderlijk huis heb ik de gewoonte om een klein restje pastasaus tussen de middag op brood te eten, want dat is groente en je gooit dan geen goed voedsel weg. Die gewoonte heb ik ook nog steeds en ik vraag me af of het ongezond is. (pasta saus is gepureerde tomaten en een heleboel groente bij mij)
Lijkt mij erg gezond broodbelegquote:
----------------------------------------------
Vanuit ouderlijk huis heb ik de gewoonte om een klein restje pastasaus tussen de middag op brood te eten, want dat is groente en je gooit dan geen goed voedsel weg. Die gewoonte heb ik ook nog steeds en ik vraag me af of het ongezond is. (pasta saus is gepureerde tomaten en een heleboel groente bij mij)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ehm... waarom het ongezond zou zijn weet ik niet, maar mijn kennis van voeding is niet erg groot.
En als ik het over heb is een warm broodje groente wel erg lekker
En als ik het over heb is een warm broodje groente wel erg lekker
Ben zelfstandig ondernemer dus heb niet echt pauzes, kan de winkel niet zomaar dichtgooienquote:
[..]
Hmmm... dat is lastig
Het 's avonds ben ik meestal pas om half 10 klaar met alles dus dan blijft er helaas alleen het weekend over.
Weet niet wat de temperaturen in Nederland doen op 't moment, maar hier is het in ieder geval perfect hardloopweer! Niet te warm, niet te koud! En droog
Dus hoppakee! Als je eenmaal aan 't lopen bent zul je genieten!
Dus
hoppakee! Als je eenmaal aan 't lopen bent zul je genieten!
Ja doei.
De temperatuur is ook niet het probleem maar heb geen zin om mensen tegen te komen.
Maar ik ga zometeen wanneer mijn vriend klaar is met werken want het is vooral voor hem
maar heb geen zin om mensen tegen te komen.Maar ik ga zometeen
wanneer mijn vriend klaar is met werken want het is vooral voor hem
Vergeet niet vooral heel vriendelijk te lachen naar iedereen die je onverhoopt tegenkomt! En ook nog even goedemiddag zeggen! Vooral als ze raar naar je kijken! Dat hielp bij mij altijd wel om het 'prettiger' te maken om met mijn rode boei voorbij te rennen! Doe het trouwens nog steeds, maar gewoon vooral omdat 't leuk is en je vaak verbaasde vrolijke reacties terug krijgt
[ Bericht 4% gewijzigd door motorbloempje op 16-02-2012 17:48:38 ]
[ Bericht 4% gewijzigd door motorbloempje op 16-02-2012 17:48:38 ]
Ja doei.
Pfft, hoezo mijn lijf is niet meer gewend aan koffie. De cappu was heerlijk, maar krijg er spontaan fikse buikpijn van
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Kleine kinderen groeien erop dus ik denk van niet.quote:
Waarom zou (gepureerde) groente ongezond zijn?
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Goedemiddag ging iets te verquote:
Vergeet niet vooral heel vriendelijk te lachen naar iedereen die je onverhoopt tegenkomt! En ook nog even goedemiddag zeggen! Vooral als ze raar naar je kijken! Dat hielp bij mij altijd wel om het 'prettiger' te maken om met mijn rode boei voorbij te rennen! Doe het trouwens nog steeds, maar gewoon vooral omdat 't leuk is en je vaak verblaasde vrolijke reacties terug krijgt
maar heb wel vrolijk gelachen.
Dat niet alleen. Stresshormonen zijn ook nog eens een van de belangrijkste veroorzakers van vetopslag.quote:
[..]
Ik denk, en ik weer een gebrek aan mensenkennis te hebben, dat je juist door te ontspannen minder gaat jojoën. Van ontspanning ben je minder snel geneigd rare dingen met voeding te doen. Eetbuien e.d. komen van stress
My salvation lies in your love..
ik ben boos
ik ben zelfs aan het aankomen, terwijl ik m'n eetpatroon heb aangepast.
ik snap d'r niks meer van en ben d'r klaar mee.
ik wil gewicht er af, maar ik weet gewoon niet hoe.
sinds begin januariquote:
Hoe lang ben je nu al bezig Mirjam?
Soms duurt het gewoon even en wie weet is er morgen wel iets af
Schrijf je alles wat je eet voor jezelf op? Soms heb je het gevoel alsof je heel gezond eet, maar valt het eigenlijk heel erg tegen.quote:
Op En eet je weinig koolhydraten? Dat kan ook nog wel eens helpen. Koolhydraten vervangen door vetten en eiwitten.
Ik snap je frustratie wel onwijs goed, maar erover stressen helpt al helemaaaal niet (zie mijn vorige post)
My salvation lies in your love..
ik minder bewust in koolhydraten, zo eet ik s'morgens tegenwoordig magere kwark met fruit, lijnzaad en wat zonnebloempitten.quote:
[..]
Schrijf je alles wat je eet voor jezelf op? Soms heb je het gevoel alsof je heel gezond eet, maar valt het eigenlijk heel erg tegen.
En eet je weinig koolhydraten? Dat kan ook nog wel eens helpen. Koolhydraten vervangen door vetten en eiwitten.
Ik snap je frustratie wel onwijs goed, maar erover stressen helpt al helemaaaal niet (zie mijn vorige post)
in de middag brood en avondeten een bord eten (ik deed vaak 2 keer ops cheppen) en tussendoor fruit of wat magere vruchtenkwark ofzo.
4 ons ofzo.quote:
[..]
En je bent nog helemaal niet afgevallen?
Misschien moet je dan anders gaan eten (niet minder).
vanb de week stond de teller op welgeteld een halve kilo, maar d'r is nu weer een ons bij.
Maak jij eens gauw een afspraak met je huisartsquote:Op donderdag 16 februari 2012 18:25 schreef Mirjam het volgende:
ik ben boos
ik ben zelfs aan het aankomen, terwijl ik m'n eetpatroon heb aangepast.
ik snap d'r niks meer van en ben d'r klaar mee.
ik wil gewicht er af, maar ik weet gewoon niet hoe.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat klinkt inderdaad prima. Eventueel wat meer variatie erin brengen (niet steeds 's ochtends en 's middags hetzelfde eten) daar raakt je lijf aan gewend.quote:
[..]
ik minder bewust in koolhydraten, zo eet ik s'morgens tegenwoordig magere kwark met fruit, lijnzaad en wat zonnebloempitten.
in de middag brood en avondeten een bord eten (ik deed vaak 2 keer ops cheppen) en tussendoor fruit of wat magere vruchtenkwark ofzo.
En naar de huisarts vind ik inderdaad ook geen gek idee.
My salvation lies in your love..
heb ik gedaan, vandaag bloed geprikt.quote:
[..]
Maak jij eens gauw een afspraak met je huisarts
maar ik ben eigenlijk een beetje bang dat daar niks uit komt, dat mijn schildklier gewoon prima werkt.
want ja, wat dan?
ik moet toch wel af en toe een koekje kunnen eten, of een stukje kaas?
Je valt meer af als je steeds hetzelfde eet. Dat 'je lichaam went er aan' is een fabeltje. Er zijn artsen die mensen juist adviseren om ontbijt en lunch bijv elke dag exact hetzelfde te doen omdat dat bewezen helpt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Jij zou af moeten vallen op de hoeveelheid die je nu eet en zeker na 1,5 maand. Niet moeten aankomen!quote:
heb ik gedaan, vandaag bloed geprikt.
maar ik ben eigenlijk een beetje bang dat daar niks uit komt, dat mijn schildklier gewoon prima werkt.
want ja, wat dan?
ik moet toch wel af en toe een koekje kunnen eten, of een stukje kaas?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
vertel dat mijn lichaam maarquote:
[..]
Jij zou af moeten vallen op de hoeveelheid die je nu eet en zeker na 1,5 maand. Niet moeten aankomen!
Oh ja? Waarom dan?quote:
Je valt meer af als je steeds hetzelfde eet. Dat 'je lichaam went er aan' is een fabeltje. Er zijn artsen die mensen juist adviseren om ontbijt en lunch bijv elke dag exact hetzelfde te doen omdat dat bewezen helpt.
Mensen houden van variatie, steeds variëren zet aan tot eten en zin hebben in eten. Als je steeds hetzelfde eet krijg je minder trek en eet je juist minder. Daarbij is het goed om niet na te hoeven denken bij wat je moet eten, zodat je niet verleid wordt tot dingen eten die niet goed voor je zijn. Ik ga juist de mist in als ik niet weet wat ik ga eten en dan eindig ik met dat croissantje van de AH to go.quote:
Op
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Geloof me, een niet goed werkende schildklier is echt niet de oplossingquote:
[..]
heb ik gedaan, vandaag bloed geprikt.
maar ik ben eigenlijk een beetje bang dat daar niks uit komt, dat mijn schildklier gewoon prima werkt.
want ja, wat dan?
ik moet toch wel af en toe een koekje kunnen eten, of een stukje kaas?
Ik ben nu al meer dan een jaar bezig om op de juiste dosis medicijnen te komen, zoiets is helaas niet even snel opgelost. Vraag je arts om je schildklierwaarden: T4, TSH en ook of je antistoffen tegen TPO aanmaakt. Niet alle huisartsen zijn even gewillig om behandeling te starten. Als ik hier eerder achter was gekomen was het wellicht allemaal niet zo erg geworden.
Spoilers!
schildklier is vandaag geprikt, dus labformulier heb ik niet meer.quote:
[..]
Geloof me, een niet goed werkende schildklier is echt niet de oplossing
maar ik wacht wel af.
misschien is dat het probleem ook helemaal niet...
Op zich logisch inderdaad, na de 30ste keer alweer dat broodje kaas zou me inderdaad de strot uitkomen.quote:
[..]
Mensen houden van variatie, steeds variëren zet aan tot eten en zin hebben in eten. Als je steeds hetzelfde eet krijg je minder trek en eet je juist minder. Daarbij is het goed om niet na te hoeven denken bij wat je moet eten, zodat je niet verleid wordt tot dingen eten die niet goed voor je zijn. Ik ga juist de mist in als ik niet weet wat ik ga eten en dan eindig ik met dat croissantje van de AH to go.
Hallo allemaal!
Na de vorige melding waarin ik zei dat ik echt weer ging diëten en er weer niets van kwam (ik heb echt een butperiode achter de rug) durfde ik me eigenlijk niet meer te melden totdat ik mezelf echt een forse trap onder den flinke achterwerk had gegeven en echt weer serieus zou afvallen. En dat is eindelijk zover!
ben al een aantal weken bezig en het gaat goed. Dus ik kom weer meeposten want dat stimuleerde toen erg goed.
Maar dat is ook weer een kwestie van discipline. Ik zou het niet volhouden om elke dag hetzelfde te eten. Dan ben ik er heel snel klaar mee en voelt het als een dieet. Ik merk ook juist dat als ik even een tijdje stil sta en ik gooi m'n eetpatroon weer een beetje om, dat dat helpt om weer verder af te vallen.quote:
[..]
Mensen houden van variatie, steeds variëren zet aan tot eten en zin hebben in eten. Als je steeds hetzelfde eet krijg je minder trek en eet je juist minder. Daarbij is het goed om niet na te hoeven denken bij wat je moet eten, zodat je niet verleid wordt tot dingen eten die niet goed voor je zijn. Ik ga juist de mist in als ik niet weet wat ik ga eten en dan eindig ik met dat croissantje van de AH to go.
Artsen zeggen altijd tegenstrijdige dingen. Uiteindelijk moet je voor jezelf zien te vinden wat werkt.
My salvation lies in your love..
hmm.. HOE VAAK is dat??quote:
[..]
heb ik gedaan, vandaag bloed geprikt.
maar ik ben eigenlijk een beetje bang dat daar niks uit komt, dat mijn schildklier gewoon prima werkt.
want ja, wat dan?
ik moet toch wel af en toe een koekje kunnen eten, of een stukje kaas?
ik dacht ook dat ik reuze gezond at.. totdat ik echt alleen maar ging tenen wat ik van de dietiste mocht eten.. en toen kwam ik er achter dat ik toch echt heeeeeeel vaak een koekje of een snoepje of een stukje kaas oid naar binnen werkte..
en jah.. ik werd daar zwaarder van.. nu ik dat echt niet meer doe "vliegen" de kilo's er af..
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Als hij het vermoeden had dat het de schildklier is, ben je op die waarden getest. Als je de uitslag krijgt en de arts noemt geen waarden maar zegt bijvoorbeeld dat er niets aan de hand is, zou ik om de exacte waarden vragen. Ik zeg niet dat het je schildklier is, ik hoop het niet voor je. Maar ik weet wel dat als ik een paar jaar geleden al getest zou zijn, het toen makkelijk op te lossen was. Nu is er 1,5 jaar van mijn leven naar de klotequote:
[..]
schildklier is vandaag geprikt, dus labformulier heb ik niet meer.
maar ik wacht wel af.
misschien is dat het probleem ook helemaal niet...
.En welkom terug PB!
Spoilers!
vandaag 1koekje, afgelopen weekend wat blokjes kaas.quote:Op donderdag 16 februari 2012 18:55 schreef Barretje80 het volgende:
[..]
hmm.. HOE VAAK is dat??
ik dacht ook dat ik reuze gezond at.. totdat ik echt alleen maar ging tenen wat ik van de dietiste mocht eten.. en toen kwam ik er achter dat ik toch echt heeeeeeel vaak een koekje of een snoepje of een stukje kaas oid naar binnen werkte..
en jah.. ik werd daar zwaarder van.. nu ik dat echt niet meer doe "vliegen" de kilo's er af..
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |