LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:
Riann
BrandX
Silmarwen
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:
Riann
BrandX
Silmarwen
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik zou iets met eiwit nemen als je trek hebt in eten ipv nog meer suikers!quote:Op dinsdag 14 februari 2012 16:25 schreef laiveneertiekje het volgende:
Ik ben ook al zo snipverkouden de laatste dagen... Wel irritant...
Vandaag wil het niet echt geloof ik. Ben aan het snaaien, niet normaal..
Zometeen nog maar even wat fruit pakken, en even zorgen dat ik iets meer ga drinken..
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Kwark. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Bijvoorbeeldquote:
Suikers kunnen er voor zorgen dat je nòg meer zin in eten krijgt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik kan zo nog wel een bakje yoghurt pakken bedenk ik mij net... Ik had iig mijn portie fruit nog niet gehad vanmiddag..
Ben nu eerst maar even wat voor mijn zoontje aan het koken, en dan zo even kijken wat wij gaan eten..
Ben nu eerst maar even wat voor mijn zoontje aan het koken, en dan zo even kijken wat wij gaan eten..
ok hen zoooo verkeerde ideen bij de TT 
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Vandaag een zo zo dag.
O: 2 kleine ciabattabroodjes met rosbief en boter
L: 2 pruimen
Nu honger. Ga zo een schnitzel bakken met een heleboel champignons. En sla.
O: 2 kleine ciabattabroodjes met rosbief en boter
L: 2 pruimen
Nu honger. Ga zo een schnitzel bakken met een heleboel champignons. En sla.
Sterkheidsbaas van alles.
serieus??quote:Op dinsdag 14 februari 2012 16:53 schreef Lonaa het volgende:
Vandaag een zo zo dag.
O: 2 kleine ciabattabroodjes met rosbief en boter
L: 2 pruimen
Nu honger. Ga zo een schnitzel bakken met een heleboel champignons. En sla.
ben je niet goed bij je hoofd??
NATUURLIJK krijg je honger van zo achterlijk wienig eten
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Niet zo gek dat je trek hebt als je zo weinig eet! Pruimen zijn meer een tussendoortje dan een maal. Tussendoortjes toevoegen en meer eiwit (kwark/yoghurt/eieren) zou ik je aanraden. Wat voor aanpassingen probeer je te doen tov je eerdere eetpatroon?quote:
Vandaag een zo zo dag.
O: 2 kleine ciabattabroodjes met rosbief en boter
L: 2 pruimen
Nu honger. Ga zo een schnitzel bakken met een heleboel champignons. En sla.
Prutsdag na een heel fijn lang weekend weg met een mooie winterbruiloft in de sneeuw met sneeuwaltaar en een heel gelukkig stel ervoor 
O drie sneeën wit met baba ganoush; koffie met suiker
T 1/4 komkommer en 1/4 bus pringles met tzatzikidip
L drie sneeën wit met boter/30+kaas/ham
D koolrolletjes gevuld met ui/gehakt/rijst en geraspte wortels
T yoghurt/appel/beetje honing
thee, water
B half uurtje fietsen
voordeel is dat het witbrood en de pringles op zijn; nadeel is dat het via mijn maagdarmkanaal is gegaan
O drie sneeën wit met baba ganoush; koffie met suiker
T 1/4 komkommer en 1/4 bus pringles met tzatzikidip
L drie sneeën wit met boter/30+kaas/ham
D koolrolletjes gevuld met ui/gehakt/rijst en geraspte wortels
T yoghurt/appel/beetje honing
thee, water
B half uurtje fietsen
voordeel is dat het witbrood en de pringles op zijn; nadeel is dat het via mijn maagdarmkanaal is gegaan
Nee dit schiet lekker op vandaag. Moest voor mn werk benzinestations bezoeken. Kom ik bij een station dat alleen maar een koelkast met drinken en een schap met Mars, Twix en Balisto heeft. Was wel toe aan een Balisto trouwens na een dag in de auto. En die rol Mentor ging er ook wel in 
.
Ik kom net thuis, heeft die lul van een een kaasfondue en geitenkaas met spek gekocht. Zucht... .
.Ik kom net thuis, heeft die lul van een
een kaasfondue en geitenkaas met spek gekocht. Zucht... .
Spoilers!
Dat ligt aan jou.quote:Op dinsdag 14 februari 2012 16:48 schreef Barreltje het volgende:
ok hen zoooo verkeerde ideen bij de TT
Net op de weegschaal gestaan bij iemand anders om even zijn weegschaal te testen....dat is een heel slecht idee.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Trap 'm eruit.quote:
Oh, nu blijkt ie ook nog chocolade muffins te hebben. Ik geef het op voor vandaag.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
quote:
Oh, nu blijkt ie ook nog chocolade muffins te hebben. Ik geef het op voor vandaag.
en hij is op de hoogte van je eetaanpassingen?
Ik geloof geen enkele weegschaal. Ik heb 3 spreekkamers met 3 weegschalen waar ik werk en alle 3 geven ze iets anders aan (3 kilo verschil tussen hoog en laag). Ze geven wel alle drie een lichter gewicht aan dan mijn weegschaal thuis, incl kleren en schoenen en na ontbijtquote:
Net op de weegschaal gestaan bij iemand anders om even zijn weegschaal te testen....dat is een heel slecht idee.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik weet het. Was ook niet de bedoeling.quote:
[..]
Niet zo gek dat je trek hebt als je zo weinig eet! Pruimen zijn meer een tussendoortje dan een maal. Tussendoortjes toevoegen en meer eiwit (kwark/yoghurt/eieren) zou ik je aanraden. Wat voor aanpassingen probeer je te doen tov je eerdere eetpatroon?
Ik denk dat mijn grootste probleem is dat eten "er bij in schiet" en dat, ALS ik dan tijd "vind" om te eten, het niet genoeg is, of niet het goede.
Vandaag wilde ik eigenlijk:
O: 2 broodjes met rosbief
T: Stuk fruit
L: Yoghurt met muesli en noten
T: stuk fruit
D: Schnitzel, champignons, sla
T: Stuk fruit of een stukje kaas
Maar tijdens de "lunch" was ik nog met de hond in het park, toen ik thuiskwam zag ik pruimen liggen en dacht ik: OOH!! PRUIMEN!! en heb ik er daar 2 van opgegeten. En daarna had ik een impulsief idee waardoor ik heel de middag buiten de deur was.
Wat ik dus wil veranderen:
meer plannen wb eten en me daaraan houden, tijd vrij maken om te eten. Daardoor gezondere keuzes maken, minder koolhydraten eten en dit ook volhouden.
Sterkheidsbaas van alles.
Volgens mijn vriend moet de weegschaal op de sportschool zo'n 6 kilo meer aangeven dan onze weegschaal.quote:
[..]
Ik geloof geen enkele weegschaal. Ik heb 3 spreekkamers met 3 weegschalen waar ik werk en alle 3 geven ze iets anders aan (3 kilo verschil tussen hoog en laag). Ze geven wel alle drie een lichter gewicht aan dan mijn weegschaal thuis, incl kleren en schoenen en na ontbijt
Dus daar ga ik mooi niet op staan
Nee! Dat zou ik dan ook niet doenquote:
Volgens mijn vriend moet de weegschaal op de sportschool zo'n 6 kilo meer aangeven dan onze weegschaal.
Dus daar ga ik mooi niet op staan
Maar mijn conclusie is dat je eigenlijk nooit weet hoe zwaar je bent. Mensen denken dan dat een weegschaal in een ziekenhuis wel accuraat zal zijn, nou nee dus
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja inderdaad dat zou je wel denken.quote:
[..]
Nee! Dat zou ik dan ook niet doen
Maar mijn conclusie is dat je eigenlijk nooit weet hoe zwaar je bent. Mensen denken dan dat een weegschaal in een ziekenhuis wel accuraat zal zijn, nou nee dus
Achja het maakt natuurlijk ook niet zoveel uit, je kan wel zien hoeveel je bent afgevallen.
quote:
Ja inderdaad dat zou je wel denken.
Achja het maakt natuurlijk ook niet zoveel uit, je kan wel zien hoeveel je bent afgevallen.
en dat je 'te zwaar' bent. Maar of je nu 80 of 77 of 83 kilo weegt....dat weet je dus nooit echt zeker.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik geloof de weegschaal van mijn huisarts, die laat hij namelijk ijken (gezien de sticker die erop staat), de mijne zit daar 2 ons boven maar die van de buurman een tikje meer.quote:
[..]
Ik geloof geen enkele weegschaal. Ik heb 3 spreekkamers met 3 weegschalen waar ik werk en alle 3 geven ze iets anders aan (3 kilo verschil tussen hoog en laag). Ze geven wel alle drie een lichter gewicht aan dan mijn weegschaal thuis, incl kleren en schoenen en na ontbijt
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Heyquote:
[..]
hoe weet jij hoeveel ik weeg
Die bij ons worden ook geijkt en alle 3 geijkte weegschalen geven een ander gewicht aanquote:
Ik geloof de weegschaal van mijn huisarts, die laat hij namelijk ijken (gezien de sticker die erop staat), de mijne zit daar 2 ons boven maar die van de buurman een tikje meer.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Daarom neem ik die van de huisarts, die is het meest gunstig.quote:
[..]
Die bij ons worden ook geijkt en alle 3 geijkte weegschalen geven een ander gewicht aan
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ahhh Lucky, wat lief! Lekker dagje wel zo Morgen weer in de balans 
Ik heb net al mijn valentijnswoede eruit gefietst en 43 minuten stevig doorgetrapt. 400 kcal woesj, wég!
Mocht ook wel, ik had vandaag een onbeheersbare hónger. Teminste, lekkere trek. Gelukkig is het redelijk binnen de perken gebleven met tussen lunch en diner 1 taaikorstje, 4 paaseitjes en een paar geschrapte worteltjes
Heb ik bij Lidl gewassen, gesneden andijvie gekocht, ga ik het koken, zie ik tijdens het roeren iets zwarts en ronds. Bleek ik een lieveheersbeestje te hebben meegekookt
Had daarna meteen geen trek in andijvie meer en heb elk hapje eerst uit zitten pluizen
Morgen weer in de balans Ik heb net al mijn valentijnswoede eruit gefietst en 43 minuten stevig doorgetrapt. 400 kcal woesj, wég!
Mocht ook wel, ik had vandaag een onbeheersbare hónger. Teminste, lekkere trek. Gelukkig is het redelijk binnen de perken gebleven met tussen lunch en diner 1 taaikorstje, 4 paaseitjes en een paar geschrapte worteltjes
Heb ik bij Lidl gewassen, gesneden andijvie gekocht, ga ik het koken, zie ik tijdens het roeren iets zwarts en ronds. Bleek ik een lieveheersbeestje te hebben meegekookt
Had daarna meteen geen trek in andijvie meer en heb elk hapje eerst uit zitten pluizen
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ja, t is ook echt wel een schat. Hij vond dat ik maar even niet moet lijnen. Ik ben echt super verbaasd, hij doet nooit iets aan Valentijn. Hij is zelfs in staat om me een nieuwe videokaart ofzo voor mijn verjaardag te geven, mijn romanticus. Hoeft van mij ook niet zo hoor, al was die videokaart wel de limit. Maar ja, we moeten straks die calo's er dan maar af 'sporten' .
.
Spoilers!
Hartstikke lief dan toch! Onverwachte kant van je liefquote:
Ja, t is ook echt wel een schat. Hij vond dat ik maar even niet moet lijnen. Ik ben echt super verbaasd, hij doet nooit iets aan Valentijn. Hij is zelfs in staat om me een nieuwe videokaart ofzo voor mijn verjaardag te geven, mijn romanticus. Hoeft van mij ook niet zo hoor, al was die videokaart wel de limit. Maar ja, we moeten straks die calo's er dan maar af 'sporten'
En hij heeft gelijk, je moet gewoon af en toe níet lijnen! Je hebt een wijs vriend. En nu hup hup de bedstee in en sporten
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Meerdere malen achter elkaar op dezelfde weegschaal geeft vaak al verschillende waarden.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Dan is er gewoon iets mis met je weegschaal. Ik kan hier 10 keer achter elkaar op de weegschaal gaan staan, maar er verdwijnen echt niet op magische wijze kilo's.quote:
Meerdere malen achter elkaar op dezelfde weegschaal geeft vaak al verschillende waarden.
Overigens is er van de verjaardagskilo alweer 3 ons af. Da's het voordeel van snel bijkomen, het gaat er ook snel weer af. Net ontbeten, zo even naar de markt en terug fietsen voor wat groente en fruit en verder is alle ongezonde meuk op en zit ik weer in het gareel
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dat werkt bij mij ook niet, helaas. Getal blijft getal. Gisteren enorm gesnaaid, vandaag weer een hele dag werken en dus automatisch in het gareel terug.
O: Smoothie met magere yoghurt, mango, havermout en lijnzaad. Ontbijtbiscuit voor de 'bite'.
L: 2 boterhammen met 30+ komijnen kaas, 2 met plakjes gerookte kipfilet. Bakje worteltjes, beker thee.
T: Ik hoop dat er nog bananen liggen, anders even 1 in m'n kluisje veilig stellen
D: Sajoer boontjes, zilvervliesrijst.
A: 2 sinaasappels, taaikorstje. Beker thee.
S: De hele dag heen en weer rennen op een broodafdeling ipv op m'n kont achter de kassa
O: Smoothie met magere yoghurt, mango, havermout en lijnzaad. Ontbijtbiscuit voor de 'bite'.
L: 2 boterhammen met 30+ komijnen kaas, 2 met plakjes gerookte kipfilet. Bakje worteltjes, beker thee.
T: Ik hoop dat er nog bananen liggen, anders even 1 in m'n kluisje veilig stellen
D: Sajoer boontjes, zilvervliesrijst.
A: 2 sinaasappels, taaikorstje. Beker thee.
S: De hele dag heen en weer rennen op een broodafdeling ipv op m'n kont achter de kassa
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Gezien het weer sla ik de markt over en blijf ik lekker thuis om m'n zomerjas in elkaar te zetten en te studeren... Dan maar zaterdag even
Xx
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
woensdag weegdag.. -1.3 kilo tov vorige week! nu dus op -4.2 in totaal!
lijstje voor vandaag:
O: ontbijt granen
T: kiwi
L: salade met brood
T: worteltjestarat van de koekela met een of andere health smoothie
D: nog geeeen idee met een glaasje wijn
verwendag heb er zin in!
en ben in een goede bui ivm de kilo die er weer af is
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Mooi Barreltje
Purdey, wat is eigenlijk een 'taai korstje', ik zie dat wel vaker in je lijstjes.
Purdey, wat is eigenlijk een 'taai korstje', ik zie dat wel vaker in je lijstjes.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat deed mijn oude weegschaal. Mijn nieuwe kan ik op en af stappen zo vaak ik wil, het getal blijft gelijk.quote:
Meerdere malen achter elkaar op dezelfde weegschaal geeft vaak al verschillende waarden.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Lol, ik weeg 3 ons minder dan gisteren en ik heb voor mijn gevoel 12000 calorieën op. Dit zal wel door mijn brave maandag komen dus dan komt morgen de echte klap 
.
Anyway, vandaag gaan we er weer lekker tegenaan qua eten en vanaf morgen qua sporten.
Lijstje:
O: yoghurt met Lidl muesli (ben benieuwd!)
T: tomatensap, 2 kaasrijstwafels
L: 2 volkoren met sandwichspread en 30+ kaas, rauwkost
T: fruit
A: Beef Shanghai met veel groente of risotto met spekkies en veel groente
T: geen idee
. Anyway, vandaag gaan we er weer lekker tegenaan qua eten en vanaf morgen qua sporten.
Lijstje:
O: yoghurt met Lidl muesli (ben benieuwd!)
T: tomatensap, 2 kaasrijstwafels
L: 2 volkoren met sandwichspread en 30+ kaas, rauwkost
T: fruit
A: Beef Shanghai met veel groente of risotto met spekkies en veel groente
T: geen idee
Spoilers!
Dat valt bij mij wel mee eigenlijk, ik probeer de weegschaal wel altijd op 3 verschillende plekken te zetten. Pas als die 3 keer hetzelfde zegt geloof ik het, anders het hoogste.quote:
Meerdere malen achter elkaar op dezelfde weegschaal geeft vaak al verschillende waarden.
Nu voor mezelf besloten gewoon niet op de weegschaal te gaan, maakt niet uit wat die zegt ik reageer er altijd verkeerd op.
Of ik verval weer in mn vreten of ik verval weer in het vasten. Eens proberen of ik het een beetje in balans kan houden als ik geen nummertjes zie.
Vandaag de 7 kilo grens bereikt, whiej!
Zolang ik niet denk aan de 23 die nog moeten, voelt dat keigoed
Zolang ik niet denk aan de 23 die nog moeten, voelt dat keigoed
disclaimer
Het is ook keigoedquote:Op woensdag 15 februari 2012 11:19 schreef Stormqueen het volgende:
Vandaag de 7 kilo grens bereikt, whiej!
Zolang ik niet denk aan de 23 die nog moeten, voelt dat keigoed
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Netjes.quote:
Vandaag de 7 kilo grens bereikt, whiej!
Zolang ik niet denk aan de 23 die nog moeten, voelt dat keigoed
Ik denk overigens ook nooit aan 'wat er nog af moet' en mijn spiegelbeeld begint me weer steeds meer te bevallen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Jij bent niet blij als er wat af is, maar denkt steeds 'och jee, nog x kilo te gaan...'quote:
Op
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, mijn blij wat er af is momentjes gaan een beetje per dag. En als ik een dag omhoog ga dan voelt dat als aankomen in het algemeen en niet als een "er is nog wel zoveel vanaf'.quote:
[..]
Jij bent niet blij als er wat af is, maar denkt steeds 'och jee, nog x kilo te gaan...'
Ik moet die gedachtegang van "Er is al zo veel af" leren omzetten... Want m'n motivatie is ver te zoeken momenteel.... 
Xx
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
het is heeel simpel: 1 keer per week wegen..
en dan gaat het goed.. als het lang duurt... het komt vanzelf een keer.. bij mij duurde het toch zeker 6-10 weken voordat er eindelijk iets af ging..doorzetten is het belangrijkste..
er komt ineens een moment dat je metabolisme/spijsvertering/hoe het ook heet ineens weer goed gaat werken..
hup hup! jullie kunnen het allemaal!!!
en dan gaat het goed.. als het lang duurt... het komt vanzelf een keer.. bij mij duurde het toch zeker 6-10 weken voordat er eindelijk iets af ging..doorzetten is het belangrijkste..
er komt ineens een moment dat je metabolisme/spijsvertering/hoe het ook heet ineens weer goed gaat werken..
hup hup! jullie kunnen het allemaal!!!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik krijg oedeemtherapie bij de fysio voor mijn chronische RSI bij de volgende behandeling...zou dat nou ook helpen om daarna minder gewicht op de weegschaal te zien?
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Wat is Oedeemtherapie?quote:
Ik krijg oedeemtherapie bij de fysio voor mijn chronische RSI bij de volgende behandeling...zou dat nou ook helpen om daarna minder gewicht op de weegschaal te zien?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Lijstje! *en ik bak nooit meer koekjes..*
Pre-O: Vriendjelief bracht me de helft van zijn Valentijnskoekje. 1/2 koekje dus.
O: Groot glas sap, 4 kleine maisboterhammen (de eerste paar van het brood) 2 pindakaas, 2 kipfilet.
T: Nog zo'n Valentijnskoekje en een appel uit de magnetron met kaneel en een eetlepeltje suiker.
T: Pakje droge melba-toastjes en een grote mok thee.
L: Twee tosti's. 1 20+kaas, 1 30+kaas. Glas aanlenglimonade.
T: Cup-a-soup met wat balletjes.
D: Geen idee, er is nog zuurkool over, maar dat stop ik in de diepvries. Drie dagen achter elkaar hetzelfde is een beetje overdreven. Misschien home-made bietjes
T: Niks meer, het is wel goed geweest.
XxK&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:
[..]
Wat is Oedeemtherapie?Iets met speciale pleisters en plakken op schouder/arm en vocht uit de weefsels krijgen daardoor, de volgende keer hoor ik meer.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Lijstje! *en ik bak nooit meer koekjes..*
Pre-O: Vriendjelief bracht me de helft van zijn Valentijnskoekje. 1/2 koekje dus.
O: Groot glas sap, 4 kleine maisboterhammen (de eerste paar van het brood) 2 pindakaas, 2 kipfilet.
T: Nog zo'n Valentijnskoekje en een appel uit de magnetron met kaneel en een eetlepeltje suiker.
T: Pakje droge melba-toastjes en een grote mok thee.
L: Twee tosti's. 1 20+kaas, 1 30+kaas. Glas aanlenglimonade.
T: Cup-a-soup met wat balletjes.
D: Geen idee, er is nog zuurkool over, maar dat stop ik in de diepvries. Drie dagen achter elkaar hetzelfde is een beetje overdreven. Misschien home-made bietjes
T: Niks meer, het is wel goed geweest.
XxSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |