LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Veel sterkte en succes met revalideren. Gescheurde achillespees is niet niks.quote:Op donderdag 2 februari 2012 14:51 schreef Bladzwaard het volgende:
Gvd, vanaf maart last van een shinsplint. Maar laatste 2 maanden ging een stuk beter, paar keer 30-40 minuten kunnen lopen zonder al te veel last. En nu maandag mijn achillespees afgescheurd...
Isn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Gevoelstemperatuur van -10,1 en Swets stapt net de deur uit voor z'n rondje..
En dat voor iemand die een jaar geleden het bankhangen nog tot ware kunst had verheven
En dat voor iemand die een jaar geleden het bankhangen nog tot ware kunst had verheven
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Ik kan je verzekeren, heerlijk loopweer hier in Noord-Friesland 
Droog, niet al te veel wind (al issie tegen nog wel kut), en met muts en handschoenen valt het met de kou ook wel mee.
Even mijn nieuwe tight ingelopen, 7.48 km in 40:34. 1 minuutje gewandeld toen ik rond kilometer 4 stuk ging, maar na dat minuutje er toch doorheen geduwd. Weliswaar met de laatste 3,5 kilometer op een tempo dat per kilometer een 25 seconden langzamer lag dan de eerste 4 maar een kniesoor die daarop let
Droog, niet al te veel wind (al issie tegen nog wel kut), en met muts en handschoenen valt het met de kou ook wel mee.
Even mijn nieuwe tight ingelopen, 7.48 km in 40:34. 1 minuutje gewandeld toen ik rond kilometer 4 stuk ging, maar na dat minuutje er toch doorheen geduwd. Weliswaar met de laatste 3,5 kilometer op een tempo dat per kilometer een 25 seconden langzamer lag dan de eerste 4 maar een kniesoor die daarop let
I don't trust books. They're all facts and no heart
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
Ik heb zelf morgenochtend op de planning om te lopen 
Als het een beetje meezit is het dan iets minder koud, en staat er iets minder wind (zoals de voorspellingen zeggen iig). MOrgenmiddag gaat het sneeuwen, dus dan lopen lijkt me niks
Als het een beetje meezit is het dan iets minder koud, en staat er iets minder wind (zoals de voorspellingen zeggen iig). MOrgenmiddag gaat het sneeuwen, dus dan lopen lijkt me niks
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
hmm, morgen sneeuw... misschien vanavond dan maar de volgende training ipv morgen.
Vorig jaar vond ik lopen in de sneeuw niet echt tof
Vorig jaar vond ik lopen in de sneeuw niet echt tof
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Toch is het wel een heel idyllisch beeld, lopen in de vallende sneeuwvlokjes met niets dan stilte om je heen 
Anyway, ik ben klaar voor mn eerste prestatieloopje ooit. Zondag 8km in Apeldoorn lopen, ben heel erg benieuwd ...
Anyway, ik ben klaar voor mn eerste prestatieloopje ooit. Zondag 8km in Apeldoorn lopen, ben heel erg benieuwd ...
I don't trust books. They're all facts and no heart
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
klopt, en het vrolijke gekraak van eerder genoemde sneeuwvlokjesquote:
Toch is het wel een heel idyllisch beeld, lopen in de vallende sneeuwvlokjes met niets dan stilte om je heen
Anyway, ik ben klaar voor mn eerste prestatieloopje ooit. Zondag 8km in Apeldoorn lopen, ben heel erg benieuwd ...
maar de stilte wordt meestal onderbroken door een hartgrondige vloek vanwege slecht begaanbare fietspaden, spekgladde stoepjes en in winterslaap verkerende automobilisten
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
5.59KM in 32:30. Geen bijzondere tijd, geen bijzondere afstand, maar gewoon applaus voor mezelf dat ik uberhaupt naar buiten ben gegaan.
idd, niet veel lopers doen je dat na.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Was lekker lopen met -6 moet ik zeggen.
Heb vandaag een wintertight gekocht en een wintershirt (net iets dikker dan het normale spul dus) en daarboven m'n reguliere hardloopjas, handschoenen en het ging perfect. Heerlijk op tempo gelopen, moet even kijken in m'n schema wat ik had moeten lopen, maar volgens mij komt dat wel overeen. Ben gewoon naar buiten gegaan en had voor mezelf het idee, ik ga gewoon lekker een stukje lopen en genieten. Which I did. Prachtig landschap, bevroren vaarten, mensen op het ijs, het geluid van het schelpenpad onder je schoenen, een ondergaande zon. Lovely!
Heb vandaag een wintertight gekocht en een wintershirt (net iets dikker dan het normale spul dus) en daarboven m'n reguliere hardloopjas, handschoenen en het ging perfect. Heerlijk op tempo gelopen, moet even kijken in m'n schema wat ik had moeten lopen, maar volgens mij komt dat wel overeen. Ben gewoon naar buiten gegaan en had voor mezelf het idee, ik ga gewoon lekker een stukje lopen en genieten. Which I did. Prachtig landschap, bevroren vaarten, mensen op het ijs, het geluid van het schelpenpad onder je schoenen, een ondergaande zon. Lovely!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
quote:
Was lekker lopen met -6 moet ik zeggen.
Heb vandaag een wintertight gekocht en een wintershirt (net iets dikker dan het normale spul dus) en daarboven m'n reguliere hardloopjas, handschoenen en het ging perfect. Heerlijk op tempo gelopen, moet even kijken in m'n schema wat ik had moeten lopen, maar volgens mij komt dat wel overeen. Ben gewoon naar buiten gegaan en had voor mezelf het idee, ik ga gewoon lekker een stukje lopen en genieten. Which I did. Prachtig landschap, bevroren vaarten, mensen op het ijs, het geluid van het schelpenpad onder je schoenen, een ondergaande zon. Lovely!
Helaas is m'n voet nog steeds niet hersteld, en morgen heb ik met school gym dus dan wordt het allemaal nog erger.
Wat is er met je poot gebeurd?quote:
[..]
Helaas is m'n voet nog steeds niet hersteld, en morgen heb ik met school gym dus dan wordt het allemaal nog erger.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Niks, vanaf de eerste keer lopen deed het al pijn (beide voeten), maar dat heb ik 2 weken genegeerd. Deze week toch maar eens rust genomen, maar tevergeefs.
Op vers gevallen sneeuw is het prima lopenquote:
[..]
klopt, en het vrolijke gekraak van eerder genoemde sneeuwvlokjes
maar de stilte wordt meestal onderbroken door een hartgrondige vloek vanwege slecht begaanbare fietspaden, spekgladde stoepjes en in winterslaap verkerende automobilisten
Owkee, maar wat doet er pijn aan dan? Want pijnlijke voeten lijken me vooral bij hardlopen een probleem. Met normaal lopen nergens last van?quote:
Niks, vanaf de eerste keer lopen deed het al pijn (beide voeten), maar dat heb ik 2 weken genegeerd. Deze week toch maar eens rust genomen, maar tevergeefs.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ergens bij de enkel doet het pijn, na een paar meter lopen al. Bij normaal wandelen heb ik er geen last van.quote:
[..]
Owkee, maar wat doet er pijn aan dan? Want pijnlijke voeten lijken me vooral bij hardlopen een probleem. Met normaal lopen nergens last van?
http://www.voorkomblessur(...)1C3FC12577C900336F61
En even een huisarts/fysio/sportarts opzoeken lijkt me. En morgen niet gaan gymen.
En even een huisarts/fysio/sportarts opzoeken lijkt me. En morgen niet gaan gymen.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Bedankt voor de link, maar je begrijpt dat ik niet dat schema kan afronden in 8 weken, want dan is de Venloop al geweest.
En gymen moet wel, de sportleraar heeft natuurlijk al veel te vaak hetzelfe smoesje gehoord.
En gymen moet wel, de sportleraar heeft natuurlijk al veel te vaak hetzelfe smoesje gehoord.
Dan schrijf je toch even een briefje?
Vandaag de derde les van Evy gelopen. Lekker even een half uurtje hardgelopen, en echt superkoud was het ook niet (al zorgde ik er wel voor dat ik in de zon liep in plaats van de schaduw). Morgen helaas een rustdag, maar zaterdag weer lekker les vier lopen .
Ik kan echt met geen mogelijkheid wachten dat ik tien kilometer kan lopen, dat lijkt me echt helemaal fantastisch. Werd vandaag ook aangestaard of ik wel niet helemaal goed was om met dit weer te gaan hardlopen.
Vandaag de derde les van Evy gelopen. Lekker even een half uurtje hardgelopen, en echt superkoud was het ook niet (al zorgde ik er wel voor dat ik in de zon liep in plaats van de schaduw
). Morgen helaas een rustdag, maar zaterdag weer lekker les vier lopen .Ik kan echt met geen mogelijkheid wachten dat ik tien kilometer kan lopen, dat lijkt me echt helemaal fantastisch
. Werd vandaag ook aangestaard of ik wel niet helemaal goed was om met dit weer te gaan hardlopen.
[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.
De link is geen schema? Maar spierversterkende oefeningen.. Verder mag je het lekker uitzoeken. Je hebt in twee topics behoorlijk hoog van de toren lopen blazen en nu zit je stil. Ik hoor nog net geen "I told you so" of toch wel?!quote:
Bedankt voor de link, maar je begrijpt dat ik niet dat schema kan afronden in 8 weken, want dan is de Venloop al geweest.
En gymen moet wel, de sportleraar heeft natuurlijk al veel te vaak hetzelfe smoesje gehoord.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
quote:
[..]
De link is geen schema? Maar spierversterkende oefeningen.. Verder mag je het lekker uitzoeken. Je hebt in twee topics behoorlijk hoog van de toren lopen blazen en nu zit je stil. Ik hoor nog net geen "I told you so" of toch wel?!
Er staat een schema bij, ik nam aan dat je bedoelde dat ik die moet volgen.
Ow, niet eens gezien, maar die kan je perfect uitvoeren. Dat jou wedstrijd eerder is betekend niet dat je het schema niet hoeft te volgen, enkel dat je het moet aanpassen naar jou wensen. Als je wedstrijd over 8 weken is en het schema 10 weken duurt, dan ga je toch 2 wkn minder trainen, of zie ik dat verkeerd?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
10KM is echt ver... en saaiquote:
Ik kan echt met geen mogelijkheid wachten dat ik tien kilometer kan lopen, dat lijkt me echt helemaal fantastisch
Sommige mensen moeten nu eenmaal een blessure zelf meemaken voordat ze begrijpen dat je voor blessures moet uitkijken. Ik kan het weten wat ik was zo'n mens.quote:
[..]
De link is geen schema? Maar spierversterkende oefeningen.. Verder mag je het lekker uitzoeken. Je hebt in twee topics behoorlijk hoog van de toren lopen blazen en nu zit je stil. Ik hoor nog net geen "I told you so" of toch wel?!
( 
.............. 
)
Linkse theedrinkende criminelenknuffelaar.
