SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
"Keep your purpose in mind, simply go to the gym and do your workout. Do it well and don't worry what other people are doing. Confidence will grow as you achieve." - Arnold Schwarzenegger
SPOILER: AlgemeenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: TrainingsmethodenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: OefeningenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Een goed trainingsschema bestaat voor een groot gedeelte uit de grote compound oefeningen zoals squats, deadlifts, bench press, overhead presses, bent over rows etc. De rest van je trainingsschema kan je opvullen met andere (zoals isolatie) oefeningen.SPOILER: VoedingOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: RustOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: SupplementatieOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Vitamines en mineralenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: SteroidenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Handige en informatieve linkjesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Speciale Newb GuideOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: FAQOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ter afsluiting nog een aantal foto's van de top 3 van de Mr. Olympia 2011Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.* Deze openingspost is ooit gestart door Mr.J op GoT. Na 2 jaar in deze vorm te zijn gebruikt heeft LedZep deze uitgebreid en waar nodig verbeterd., na nog eens 2 jaar heeft CarbonC een kleine revisie/uitbreiding/update doorgevoerd. In 2011 heeft Yuri_Boyka de OP onderverdeeld in spoilers.
Deze quote van Arnie was helaas te groot "You have to remember something: Everybody pities the weak. Jealousy you have to earn." #staatsloterij
quote:Op zondag 15 januari 2012 12:53 schreef seto het volgende:
Deze quote van Arnie was helaas te groot "You have to remember something: Everybody pities the weak. Jealousy you have to earn." #staatsloterij
-|||---ლ(╹◡╹ლ)---|||-
Oke, klein misverstand. Die tricep kickback (denk ik) doe ik om mijn schouders te trainen (hoop ik). Daarbij doe ik 1 been op het bankje, voor de rest train ik volgens mij mijn schouders niet echt.quote:Op zondag 15 januari 2012 12:40 schreef seto het volgende:
Waarom doe je trouwens één been op een bankje?
Tevens ben ik volgens mij meso en geen ecto maar gewoon redelijk lenig, zo kon ik ook altijd mijn been in mijn nek leggen.Dus je traint je benen ook niet ?quote:Op zondag 15 januari 2012 13:07 schreef Drommeldaris het volgende:
Tevens ben ik volgens mij meso en geen ecto maar gewoon redelijk lenig, zo kon ik ook altijd mijn been in mijn nek leggen.
Je doet geen military press en bankdrukken?quote:
[..]
Oke, klein misverstand. Die tricep kickback (denk ik) doe ik om mijn schouders te trainen (hoop ik). Daarbij doe ik 1 been op het bankje, voor de rest train ik volgens mij mijn schouders niet echt.
Tevens ben ik volgens mij meso en geen ecto maar gewoon redelijk lenig, zo kon ik ook altijd mijn been in mijn nek leggen.Na de push presses vanochtend nog pendlay's gedaan, nooit op gemaxt, deed wat setjes assistance met 70 - 80 - 90 al naar gelang hoe ik me voelde. Vanochtend dus maar maxen, 1 x 125 gehaald. Tot de 115 was de vorm nog echt goed ook nog. Net lekker gevreten en nu ff plat op de pank.
t0i t0i liev dagboek!hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking BarrelsDaarom zeg ik konquote:
Ik train nu vanaf september en ong 10 kilo erbij
Besef wel dat ik maar 80 kilo was op 1,94 dus dat wel redelijk aan de magere kant was
De meeste schouderpijntjes door gewichtheffen los je op met een minuutje of twee shoulder dislocations voor en na de oefening, tenminste, dat merkte ik.
Ja, daar is die bezemsteel voor die altijd ergens in een hoekje staat.I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
quote:
De meeste schouderpijntjes door gewichtheffen los je op met een minuutje of twee shoulder dislocations voor en na de oefening, tenminste, dat merkte ik.
Ja, daar is die bezemsteel voor die altijd ergens in een hoekje staat.Iemand hier wel eens bestelling geplaatst op myprotein / bulkpowders? Vraag me af wat de verzending is maar de prijzen van de unflavoured zijn superrDat zijn one arm dumbbell rows (link), geen triceps kickbacks of bankdrukken, en die doe je voornamelijk voor je rug, hoewel je ook wel een beetje je rear deltoids pakt (achterkant schouders). Om je schouders fatsoenlijk te trainen kan je echter niet van deze oefening afhankelijk zijn.quote:
Ik heb soms bij het bankdrukken een beetje last van mijn schouder, doe ik iets verkeerd of train in mijn schouders niet op de goede manier? (1 been op een bankje en dan een gewicht omhoogtrekken met je arm tot je arm een hoek van 90 graden heeft)
(als ik je goed heb begrepen in ieder geval)Of toch du vader?Hoe pak je de posterior deltoids beter dan? Bent-over lateral raises?quote:
[..]
Dat zijn one arm dumbbell rows (link), geen triceps kickbacks of bankdrukken, en die doe je voornamelijk voor je rug, hoewel je ook wel een beetje je rear deltoids pakt (achterkant schouders). Om je schouders fatsoenlijk te trainen kan je echter niet van deze oefening afhankelijk zijn.
(als ik je goed heb begrepen in ieder geval)This isn't even my final form.Wat een moeilijk gedoe allemaal zeg.Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homoBijvoorbeeld, ja. Of reverse cable flies. Kijk hier anders even onder 'Posterior'.quote:
[..]
Hoe pak je de posterior deltoids beter dan? Bent-over lateral raises?
Zelf ben ik niet zo enorm van posterior deltoids (proberen te) isoleren, je kan ze bijvoorbeeld met lats meepakken zoals bij die rows en dat is m.i. goed genoeg.Of toch du vader?Bedankt. Klopt ook wat je zegt, maar zo nu en dan iets specifieker trainen kan vast geen kwaad.quote:
[..]
Bijvoorbeeld, ja. Of reverse cable flies. Kijk hier anders even onder 'Posterior'.
Zelf ben ik niet zo enorm van posterior deltoids (proberen te) isoleren, je kan ze bijvoorbeeld met lats meepakken zoals bij die rows en dat is m.i. goed genoeg.This isn't even my final form.Nee, zeker niet. En het is ook wel lekker om af en toe wat te sleutelen in je schema, voorkomt ook weer 'gewenning' etc.
Sowieso zijn rear lateral raises wel een chille oefening, pak je ook lekker je rug mee.Of toch du vader?
Best wel grappig wanneer je de krachtstats van Jay Cutler opzoekt, stelt eigenlijk geen fluit voor vergeleken met bijvoorbeeld Coleman, Arnold enzo.
Arnold was net als Coleman een powerlifter voor het BB. Daarom maar begonnen met SLquote:Op zondag 15 januari 2012 21:59 schreef Panzermaus het volgende:
Best wel grappig wanneer je de krachtstats van Jay Cutler opzoekt, stelt eigenlijk geen fluit voor vergeleken met bijvoorbeeld Coleman, Arnold enzo.BEASTMODEpost ff de stats dan van de 3 gastenquote:
Best wel grappig wanneer je de krachtstats van Jay Cutler opzoekt, stelt eigenlijk geen fluit voor vergeleken met bijvoorbeeld Coleman, Arnold enzo.
ben wel benieuwd.Heb ze niet zo bij de hand.
Kwam er trouwens bij na aanleiding van het lezen van dat StrongLifts 5x5 boek, ben al een poosje aan het lezen en vind het een erg tof ding. Ook voor mensen die helemaal nieuw zijn is het een goede ontnuchterende intro in het hele wereldje van krachttraining. En het leest ook nog eens lekker weg, inclusief rants op broscience en falende personal trainers.
Gratis te downloaden hier: http://stronglifts.com/secret-5x5-report/ (hier word je ook heengelinkt wanneer je je naam en email invult) Sowieso is die hele website een handige bron van informatie over de correcte uitvoering van de grote oefeningen etc.
Dat zijn dan die mensen die je dan ineens weer in de gym ziet met een shakebeker en een random machine splitschema uit een blad of van internet.Vandaag ook uitgelezen en is inderdaad een fijn boekje. Jij deed deze methode toch al langer, Panzer? Ervaringen?quote:
Heb ze niet zo bij de hand.
Kwam er trouwens bij na aanleiding van het lezen van dat StrongLifts 5x5 boek, ben al een poosje aan het lezen en vind het een erg tof ding. Ook voor mensen die helemaal nieuw zijn is het een goede ontnuchterende intro in het hele wereldje van krachttraining. En het leest ook nog eens lekker weg, inclusief rants op broscience en falende personal trainers.
Gratis te downloaden hier: http://stronglifts.com/secret-5x5-report/ (hier word je ook heengelinkt wanneer je je naam en email invult) Sowieso is die hele website een handige bron van informatie over de correcte uitvoering van de grote oefeningen etc.BEASTMODEIk krijg zeer veel vragen dan wel DM/PM/mails van FOKers of van mijn youtube accounts met de vraag waar ze nou Prohormonen kunnen kopen.
Raar aangezien ik geen Roids of aanverwanten gebruik.
Ik adviseer vandaag : http://www.hardcore-shop.co.uk
Nu kwam ik vandaag deze site tegen: http://prohormonen.nl
Deze zal wel snel onderuit geschopt worden, haha.quote:
Nu kwam ik vandaag deze site tegen: http://prohormonen.nl
Deze zal wel snel onderuit geschopt worden, haha.quote:Neveneffecten: acne, waterretentie (vasthouden van water), hoge bloeddruk, gynaecomastia (bitch tits), leververgiftiging, versnelde hartslag.
This isn't even my final form.Mooie schema's hebben ze ook:
Super Droge Spiermassa kuur 2
3 x Generic Supplements Boldenone
2 x Generic Supplements Winstrol
1 x Generic Supplements Proviron
1 x Generic Supplements Nolvadex
week 1 t/m 10 : 600mg Boldenone per week (3ml)
week 3 t/m 10 : 50mg winstrol per dag
week 5 t/m 10 : 50mg proviron per dag
week 11 t/m 12 : NIKS
week 13 t/m 16 : 20mg nolvadex voor het slapen per dag
totaal prijs: 295 euro incl. verzenden Nederland - 300 euro incl. verzenden Belgie
Bitchtits, nee jonguuh:
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 16-01-2012 01:28:31 ]Ik `ga voor de "Super, niet na kuur kuur, voor je extra grote tetten"quote:
'Superdroog' is me te droog hoor, ik ga toch voor de 'droge' kuur.Winstrol (Stanozolol)quote:Op maandag 16 januari 2012 02:07 schreef stoeltafel het volgende:
Wat een site, winstrol klinkt wél heel positief.
http://www.eigenkracht.nl(...)oencontraprohormonen
Winstrol is de bekende benaming van het populaire anabole steroid Stanozolol, voor het eerst uitgebracht in de Duitsland in 1939.
Het bestandsdeel zelf is een afstammeling (aanverwante) van dihydrotestosterone, alhoewel de activiteit een stuk milder is dan dat van het androgene dihydrotestosterone.
Winstrol is een anabool steroid dat een beetje meer bijdraagt aan spiergroei dan aan androgene activiteiten.
Terwijl dihydrotestosterone alleen maar zorgt voor androgene activiteiten, zorgt Stanozolol voor kwaltatieve spiergroei.
De anabole effecten van Winstrol zijn erg mild als we ze gaan vergelijken met de sterkere produkten, maar het is nog steeds een betrouwbare massabouwer.
De efficientie van het anabole effect van Winstrol kan zelfs vergeleken worden met dat van Dianabol, alleen heeft Winstrol niet de hoge gevoeligheid voor vochtretentie.
Stanozolol bevat net als dianabol ook de 17-gealkhyleerde eigenschap, waardoor het oraal gebruik van deze produkten mogelijk is.
Ook zijn er veel injecteerbare versies van Winstrol beschikbaar.
Structureel gezien is stanozolol niet capabel om om te zetten in oestrogeen.
Aangezien oestrogenen ook verantwoordelijk zijn voor vochtretentie, is Winstrol dus niet geschikt als bulksteroid. Winstrol levert een kleine, droge spiermassawinst zonder vochtretentie.
Dit maakt winstrol zeer geschikt tijdens een cutkuur, waarbij vochtretentie en vetophoping niet gewenst zijn.
Winstrol is ook populair bij de athletieksporten, omdat het ook effectief is bij kracht-snelheids-sporten. Bij deze sporten wil men natuurlijk niet extra watergewicht meedragen, dus prefereert men liever naar kleine droge spiermassawinst zonder vocht en vet, zoals bij winstrol het geval is.
Zoals al gezegd, is Winstrol beschikbaar in een injecteerbare en een orale vorm.
Hoewel ze chemisch gezien identiek zijn, heeft de injecteerbare versie het voordeel dat je hiermee een veel hogere dosis kan nemen dan met orals, omdat dit veel goedkoper is. (Tenzij je geld genoeg hebt uiteraard)
Je kunt wel veel verschil zien in de verschijning van een injecteerbaar winstrol ten opzichte van een ander injecteerbaar winstrol.
Het Europese Zambon gebruikt bijv een fijn poeder, wat het geschikt maakt om geinjecteerd te worden via een kleinere naald.
De Mexicaanse dierenindustrie maakt een winstrolprodukt (Stanazolic) dat zelfs nog beter is waardoor het door nog een kleinere naald geinjecteerd kan worden.
Tevens worden in Mexico en bijv Australie ook winstrols geproduceerd die veel grover van aard zijn en dus geinjecteerd moeten worden met een behoorlijk dikke naald. (Dit is verre van comfortabel)
Die grove winstrols hebben ook een voordeel. Door de grove aard van het produkt, heeft het lichaam meer moeite met het meteen opnemen van de werkzame stof, waardoor er een depot wordt aangelegd. Dit is weer positief omdat je dan maar om de 3 a 4 dagen hoeft te injecteren.
Maar over het algemeen maken wij gebruik van de dunne-oplossings-winstrol, maar moeten we dit ook iedere dag of zeker om de dag injecteren, omdat die fijne substantie niet capabel is om een depot aan te leggen.
Maar dit maakt het wel comfortabeler met injecteren, waardoor er meer injecteerplaatsen beschikbaar komen. Stukken beter dan dat je zo'n oliepijpmaat-naald in je schouder moet duwen.
De gebruikelijke dosis voor mannen is 15-25mg per dag met tabletten en 25-50mg per dag met de injects. Vaak wordt het gestacked met andere anabole steroiden, afhankelijk van het gewenste doel.
Om te bulken wordt vaker winstrol gecombineerd met dianabol, anadrol of testosteron. Hierdoor maakt de winstrol de kuur iets stabieler doordat het zorg voor een licht anabolisch effect, maar ook de oestrogeenwaarden onder controlle houd.
Het resultaat zal een aanzienlijke vergroting van de spiermassa zijn, met minder vochtretentie en vetophoping.
Voor wedstrijdvoorbereiding kunnen we winstrol beter combineren met een niet aromatiserend produkt, zoals trenbolone en halostatin. Dit zorgt voor de keiharde look.
Oudere mensen die meer gevoelig zijn, kunnen winstrol combineren met primobolan, deca of equipose. Ook hier zal het resultaat goed zijn.
Omdat Winstrol 17-gealkhyleerd is, plaatsen de winstroltabs veel meer stress op de lever dan de injecteerbare versie, omdat de injects de lever maar alleen de eerste keer passeren.
Bij langdurig gebruik moeten de leverwaardes dus regelmatig gecontroleerd worden dmv bloedprikken.
Hoewel de injecteerbare vorm niet via de lever naar binnenkomt, wordt het produkt wel nog steeds afgebroken door de lever. Het plaatst daarom veel minder stress dan de orals die ook via de lever naar binnenkomen en ook nog eens afgebroken worden.
Het wordt dan ook al meer risicovol als je winstrol gaat stacken met andere 17-gealkhyleerde middelen.
Ook wordt winstrol verantwoordelijk gehouden voor behoorlijke cholesterolveranderingen. Ook hier moet op gelet worden.
De orale vorm heeft een grotere effectiviteit op het cholesterol en is daarom de minder aanbevolen variant van de 2.
Ook kan het gebruik van winstrol een positief effect hebben op de SHBG waarden. Winstrol zorgt voor meer vrije anabole hormonen on het lichaam. Dit maakt winstrol ook geschikt als een versterker van bijv testosteron.
Dit effect kunnen we nog versterken door er proviron aan toe te voegen.
Conclusie:
Als je alleen Winstrol gebruikt, dan heb je meestal geen anti-oestrogeen nodig. Ook heb je bij gebruik van alleen winstrol geen last van Gyno.
We kunnen dan ook niet anders concluderen dat je wel gek moet zijn als je niet aan de Winstrol zit.
Helaas zijn er ook veel fakes op de markt van winstrol, dus wees gewaarschuwd!
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 16-01-2012 02:31:19 ]Erg vermakelijk boek inderdaad. Zou het zo nog 5x kunnen lezen.quote:
Heb ze niet zo bij de hand.
Kwam er trouwens bij na aanleiding van het lezen van dat StrongLifts 5x5 boek, ben al een poosje aan het lezen en vind het een erg tof ding. Ook voor mensen die helemaal nieuw zijn is het een goede ontnuchterende intro in het hele wereldje van krachttraining. En het leest ook nog eens lekker weg, inclusief rants op broscience en falende personal trainers.
Gratis te downloaden hier: http://stronglifts.com/secret-5x5-report/ (hier word je ook heengelinkt wanneer je je naam en email invult) Sowieso is die hele website een handige bron van informatie over de correcte uitvoering van de grote oefeningen etc.
Dat zijn dan die mensen die je dan ineens weer in de gym ziet met een shakebeker en een random machine splitschema uit een blad of van internet.If not now, then when.Heeft er iemand in dit topic positieve ervaringen met stackers/fatburners?
Heb er vorig jaar wel eens 1 gehad maar kon moeilijk zeggen of het werkte. Viel wel af maar dat kwam ook door de cardio.Clenbuterol met een ECA stack wil nog wel eens helpen bij jullie Morbide dikzakken.quote:
Heeft er iemand in dit topic positieve ervaringen met stackers/fatburners?
Heb er vorig jaar wel eens 1 gehad maar kon moeilijk zeggen of het werkte. Viel wel af maar dat kwam ook door de cardio.
Waarom ga je en niet gewoon voor trainen en netjes je eetschema volgen?
Want heel eerlijk helpt toch niks bij jullie dikkerdjes behalve goede training en perfecte voeding.
Maarja, eten is jullie meer lief dan je eigen kinderen, dus ga maar voor Stacker nummer 7of zo.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Legale cutting-agents doen geen reet, en de illegale heb jij niet nodig.quote:
Heeft er iemand in dit topic positieve ervaringen met stackers/fatburners?
Heb er vorig jaar wel eens 1 gehad maar kon moeilijk zeggen of het werkte. Viel wel af maar dat kwam ook door de cardio.quote:
[..]
Clenbuterol met een ECA stack wil nog wel eens helpen bij jullie Morbide dikzakken.
Waarom ga je en niet gewoon voor trainen en netjes je eetschema volgen?
Want heel eerlijk helpt toch niks bij jullie dikkerdjes behalve goede training en perfecte voeding.
Maarja, eten is jullie meer lief dan je eigen kinderen, dus ga maar voor Stacker nummer 7of zo.Hahaha, ben niet dik hoor. Er kan misschien 2/3 kilo af. Verder eet ik nu vrij goed en train hard. Vanaf februari vier keer in de week. Zal over een maand of twee is een update geven. Nu even het e-book downloaden.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Eten/maken jullie wel eens indische eierkoeken? Had de vorige week gemaakt, echt lekker en weinig carb. Dit is een goede site wat misschien handig is voor sommige mensen
http://www.lowcarbrecepten.nl/about/Ik doe nog steeds een variatie op Rippetoe's SS.quote:
[..]
Vandaag ook uitgelezen en is inderdaad een fijn boekje. Jij deed deze methode toch al langer, Panzer? Ervaringen?Daarnaast ook standing calf raises op een step in de smith, 1 of 2x per week afhankelijk van hoe ik me voel. Ook zijn er soms 's avonden waarop bench press station de hele tijd bezet wordt gehouden en er dus weinig te squatten valt, dan wijk ik uit naar leg press. Verder doe ik aan het eind nog wel eens extra sets of extra oefeningen zoals BB/DB BOR etc, heb dan gewoon energie over. Zeker op die squatdagen, het is eigenlijk de bedoeling dat een groot deel van je energie opgaat aan 3x squatten per week, maar zonder rack is het geen fijne bedoening om boven de 100 kg te gaan dus dat doe ik voorlopig nog niet.quote:A:
squat 3x5
bench press 3x5
deadlift 1x5
+ dips + pushup variaties
B:
squat 3x5
overhead press 3x5
pendlay row 3x5
+ chinups, widegrip pullups, cable row, lat pulldown (5 - 10 reps)
Goede resultaten gehad, loop alleen een beetje te plateau'en met overhead press, ga ik waarschijnlijk vervangen met push press. Leuke oefening en die explosiviteit is wel een leuke aanvulling. Zou graag powerclean willen doen zoals in het originele SS schema, maar geen bumperplates of matten hier. Dus om dan die bar zo te laten vallen, nee, dat is hier een brug te ver. Zodra ik klaar ben met mijn stage kan ik naar een andere gym.
Haha.quote:Op maandag 16 januari 2012 02:28 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Erg vermakelijk boek inderdaad. Zou het zo nog 5x kunnen lezen.quote:
[..]
Clenbuterol met een ECA stack wil nog wel eens helpen bij jullie Morbide dikzakken.
Waarom ga je en niet gewoon voor trainen en netjes je eetschema volgen?
Want heel eerlijk helpt toch niks bij jullie dikkerdjes behalve goede training en perfecte voeding.
Maarja, eten is jullie meer lief dan je eigen kinderen, dus ga maar voor Stacker nummer 7of zo.endo's: 3x p.w. full body + op de overige dagen veel cardio + gecontroleerd, schoon etenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Da's een goede site: er staat tenslotte een foto van Arnie op.quote:
Nu kwam ik vandaag deze site tegen: http://prohormonen.nl
Deze zal wel snel onderuit geschopt worden, haha.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nou gek zijn als je het niet gebruikt.. ik ben niet erg bekend met dit soort middelen (en dat was ik ook niet van plan tbh) maar in hoeverre tast dit je lever aan? vooral of dit omkeerbare schade is of permanente, dat je straks niet op je 50e met een kapotte lever zit of niet meer mag drinken.quote:
[..]
Winstrol (Stanozolol)
-winstrol verhaal-
Conclusie:
Als je alleen Winstrol gebruikt, dan heb je meestal geen anti-oestrogeen nodig. Ook heb je bij gebruik van alleen winstrol geen last van Gyno.
We kunnen dan ook niet anders concluderen dat je wel gek moet zijn als je niet aan de Winstrol zit.
Helaas zijn er ook veel fakes op de markt van winstrol, dus wees gewaarschuwd!-|||---ლ(╹◡╹ლ)---|||-Je doet na BOR en chinups nog 3 andere oefeningen voor je rug Panzer?Op woensdag 30 juni 2010 20:32 schreef afcajos het volgende:
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.Vergeet het krimpende piemeltje nietquote:
[..]
Nou gek zijn als je het niet gebruikt.. ik ben niet erg bekend met dit soort middelen (en dat was ik ook niet van plan tbh) maar in hoeverre tast dit je lever aan? vooral of dit omkeerbare schade is of permanente, dat je straks niet op je 50e met een kapotte lever zit of niet meer mag drinken.Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homoVolgens Yuri_Boyka krijg je van NoxiPro al een klein geslachtsdeel dus dan is het al te laat.quote:
[..]
Vergeet het krimpende piemeltje niet
stop trollin' me dammit-|||---ლ(╹◡╹ლ)---|||-Kleine snikkels door AAS zijn toch tijdelijk?
(afgezien van dat ze klein lijken doordat de rest van het lichaam zo groot is/wordt).Wat moet je nou met van die low carb troepquote:
[..]
Eten/maken jullie wel eens indische eierkoeken? Had de vorige week gemaakt, echt lekker en weinig carb. Dit is een goede site wat misschien handig is voor sommige mensen
http://www.lowcarbrecepten.nl/about/Carbs zijn de geprefereerde brandstof voor je spieren
Reduced sexual function and temporary infertility can also occur in males.[48][49][50] Another male-specific side-effect that can occur is testicular atrophy, caused by the suppression of natural testosterone levels, which inhibits production of sperm (most of the mass of the testes is developing sperm). This side-effect is temporary: The size of the testicles usually returns to normal within a few weeks of discontinuing anabolic steroid use as normal production of sperm resumes.[51]quote:
Kleine snikkels door AAS zijn toch tijdelijk?
(afgezien van dat ze klein lijken doordat de rest van het lichaam zo groot is/wordt).
Bron lijkt me duidelijk.-|||---ლ(╹◡╹ლ)---|||-Cutten?quote:
[..]
Wat moet je nou met van die low carb troepBehulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
