LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoelt voor mensen die hardlopen gebruiken om bv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Mensen die o.a. hier postenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.---------------------------
Deze OP vind je hier
En we gaan meeten
quote:Ok, dus 17 december?
Wie:
-ICND
-Wolken
-Maraca
-E.T.
-Swetsenegger
-xFriendx
-Guppyfriend
-YUR
-GotC
-Sylvesterrr
Waar:
Utrecht
Wat:
Warme choco+marshmellows+evt rum
Misschien hapje eten en daarna de warme choco/andere drankjes?Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaMaarre, hoe laat ga je rennen Swets?
Zie er gewoon tegenop.. snap het niet zo, komt waarschijnlijk door de kou... Ben net een wijf
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik ben gewoon door mijn knie gezwikt vanmorgen. Denk je sportief bezig te zijn, kun je amper nog een trap afkomen.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Tijdens het rennen?quote:Op vrijdag 9 december 2011 22:19 schreef mazaru het volgende:
Ik ben gewoon door mijn knie gezwikt vanmorgen. Denk je sportief bezig te zijn, kun je amper nog een trap afkomen.Mazaru.. hoe dan? Niet fijnNu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillazo net toch nog maar ff 5,03 km gelopen in m'n nieuwe warme tight
Ja, ik denk dat ik me verstapt heb of zo. Ik voelde al dat het niet helemaal lekker zat toen ik een stuk had gerend, maar ik wou toch mijn rondje afmaken.quote:
Dat ging niet goed. Er is iets fout gegaan aan de zijkant van mijn knie, het voelt alsof ik een band heb verrekt of zo.
Het laatste stuk naar mijn auto heb ik half gehinkeld.
Het rare is dat als ik de trap afloop, dan verga ik van de pijn, maar als ik de trap oploop dan gaat het wel. Ik voel het wel, maar niet dat ik de neiging heb om op 1 been verder te gaan.
Even kijken hoe het verder gaat. Donderdag moet ik toch naar de fysio, dan kan ik altijd om advies vragen.
[ Bericht 16% gewijzigd door mazaru op 10-12-2011 00:46:01 ]Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖Klinkt als de pes anserinus...quote:
[..]
Ja, ik denk dat ik me verstapt heb of zo. Ik voelde al dat het niet helemaal lekker zat toen ik een stuk had gerend, maar ik wou toch mijn rondje afmaken.
Dat ging niet goed. Er is iets fout gegaan aan de zijkant van mijn knie, het voelt alsof ik een band heb verrekt of zo.
Het laatste stuk naar mijn auto heb ik half gehinkeld.
Het rare is dat als ik de trap afloop, dan verga ik van de pijn, maar als ik de trap oploop dan gaat het wel. Ik voel het wel, maar niet dat ik de neiging heb om op 1 been verder te gaan.
Even kijken hoe het verder gaat. Donderdag moet ik toch naar de fysio, dan kan ik altijd om advies vragen.Klinkt hoe dan ook als heel erg pijnlijkheel veel succes Mazaru...
Ik wacht even tot de was klaar is, en dan even naar de dierenwinkel fietsen, en daarna maar eens hardlopenNa m'n spijbel van donderdag moet dat maar weer eens
Ik heb zon, op dit moment. Hopelijk blijft dan nog even[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hopelijk vanmiddag als het niet te koud is en ik niet te moe
@mazaru: ik hoop dat het niet te ernstig isDank voor de lieve berichtjes
Ik geef het gewoon wat rust en dan ga ik weer lekker verder!Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖Mooi klote Mazuru....
Hier 12.1 met 10.8/uur. In de zon, geen wind, ging lekkerNu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaJa, vet klote!quote:Op zaterdag 10 december 2011 12:37 schreef uniekhoorn het volgende:
Mooi klote Mazuru....
Hier 12.1 met 10.8/uur. In de zon, geen wind, ging lekker
Zeker met die feestdagen die eraan komen. Ik was juist zo blij dat ik lekker kon gaan rennen.
Maar misschien gaat het over twee weken wel beter. Ik loop altijd zo met mijn ziel onder mijn armen rond deze tijd. En van rennen kun je dan zo heerlijk opknappen.Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖Zoo terug van hardlopen. Les 3 van de 5-10km is in the pocket[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Les 15 gelopen. Zacht windje, lekker in de zon.Isn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.Ben zonet naar runnersworld geweest. Ik heb dus last van mn rechterscheenbeen met lopen. Ik vroeg of andere schoenen een oplossing waren. ik had mn 'oude' asics mee maar die passen al goed bij mij blijkbaar. Ook andere schoenen geprobeerd maar er veranderde weinig als je keek naar de loopopname.. Dus eigenlijk is dat slecht nieuws. Als het probleem schoenen was kon je het makkelijk oplossen. Maar nu moet ik waarschijnlijk naar de fysio om problemen op te lossen..Geen wind, zacht windje ? Hier aan de kust gewoon windkracht 5 ofzo. Het ging allemaal prima totdat ik halverwege erachter kwam dat ik terug tegen de wind in moestLag het ook niet aan je manier van lopen?quote:
Ben zonet naar runnersworld geweest. Ik heb dus last van mn rechterscheenbeen met lopen. Ik vroeg of andere schoenen een oplossing waren. ik had mn 'oude' asics mee maar die passen al goed bij mij blijkbaar. Ook andere schoenen geprobeerd maar er veranderde weinig als je keek naar de loopopname.. Dus eigenlijk is dat slecht nieuws. Als het probleem schoenen was kon je het makkelijk oplossen. Maar nu moet ik waarschijnlijk naar de fysio om problemen op te lossen..[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Bah, dat is vervelend the85mc. Misschien doen wat Guppyfriend zegt? Bijvoorbeeld eens grotere/kleinere passen nemen o.i.d.?
Net 5 km gelopen. Ik wist alleen niet dat het zo snel donker werd. Gelukkig waren er nog andere lopers in het bos.
MorgenI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.quote:droog, zon en iets kou.. Komt goed
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaIk zit een beetje in dubio..
In oktober ofzo heb ik Evy helemaal uitgelopen, half uur aan een stuk gelopen. Sindsdien door blessure beetje aan het kwakkelen.. Twee weken geleden les 12 ofzo weer eens gelopen..
Zal ik gewoon eens de adviezen van mijn vent opvolgen en langzaam starten en gewoon doorlopen? Gewoon voor 5km gaan? Of toch maar gewoon weer braaf voor les 10 ofzo gaan? Ik heb echt geen idee wat ik aan zou kunnen trouwens, of het uberhapt reeel is voor 4 of 5 km te gaan...I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Je hebt toch geen haast? Begin gewoon lekker rustig, als het onder je niveau ligt kun je altijd nog een paar lesjes omhoog gaan.quote:Op zaterdag 10 december 2011 22:06 schreef E.T. het volgende:
Ik zit een beetje in dubio..
In oktober ofzo heb ik Evy helemaal uitgelopen, half uur aan een stuk gelopen. Sindsdien door blessure beetje aan het kwakkelen.. Twee weken geleden les 12 ofzo weer eens gelopen..
Zal ik gewoon eens de adviezen van mijn vent opvolgen en langzaam starten en gewoon doorlopen? Gewoon voor 5km gaan? Of toch maar gewoon weer braaf voor les 10 ofzo gaan? Ik heb echt geen idee wat ik aan zou kunnen trouwens, of het uberhapt reeel is voor 4 of 5 km te gaan...
Waarom zou je het risico lopen om de boel weer te gaan overbelasten?
Het gaat erom dat je loopt, niet dat je perse kapot moet gaan.Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖Moeilijk te beoordelen.
Je zou het weer op kunnen pakken maar dan iets langzamer te lopen.
Misschien ga je te hard van stapel.
De algemen tendens is , luister naar je lichaam. als het niet gaat, gaat het niet en dan moet je niet forceren.
Maar goed, wie ben ik.#35.je bent me net voor, ik zag dat het topic gewijzigd werd terwijk ik typte.quote:
[..]
Je hebt toch geen haast? Begin gewoon lekker rustig, als het onder je niveau ligt kun je altijd nog een paar lesjes omhoog gaan.
Waarom zou je het risico lopen om de boel weer te gaan overbelasten?
Het gaat erom dat je loopt, niet dat je perse kapot moet gaan.#35.E.T. is het ook een idee om je favo muziek mee te nemen, lekker warm te kleden, handschoentjes aan en dan gaan?
Een bekende ronde van zo'n 5 km of zo. Lekker gaan en dan uitwandelen?Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaI'll be back!quote:
Dat is zwaar shit mazaru, heel veel sterkte ermee.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖Ben alleen wel een beetje klaar met dat intervallen.. Dat doe ik al zóóó lang..quote:
[..]
Je hebt toch geen haast? Begin gewoon lekker rustig, als het onder je niveau ligt kun je altijd nog een paar lesjes omhoog gaan.
Waarom zou je het risico lopen om de boel weer te gaan overbelasten?
Het gaat erom dat je loopt, niet dat je perse kapot moet gaan.I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Ja psies.. gewoon rustig aan. Langzamer lopen dan ik normaal zou doen, maar dan langer..quote:
E.T. is het ook een idee om je favo muziek mee te nemen, lekker warm te kleden, handschoentjes aan en dan gaan?
Een bekende ronde van zo'n 5 km of zo. Lekker gaan en dan uitwandelen?I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Trap af is ook veel meer belasting voor je knie! Aan welke zijkant heb je last, binnen of buitenkant?quote:
[..]
Ja, ik denk dat ik me verstapt heb of zo. Ik voelde al dat het niet helemaal lekker zat toen ik een stuk had gerend, maar ik wou toch mijn rondje afmaken.
Dat ging niet goed. Er is iets fout gegaan aan de zijkant van mijn knie, het voelt alsof ik een band heb verrekt of zo.
Het laatste stuk naar mijn auto heb ik half gehinkeld.
Het rare is dat als ik de trap afloop, dan verga ik van de pijn, maar als ik de trap oploop dan gaat het wel. Ik voel het wel, maar niet dat ik de neiging heb om op 1 been verder te gaan.
Even kijken hoe het verder gaat. Donderdag moet ik toch naar de fysio, dan kan ik altijd om advies vragen.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Buitenkant, echt pal naast mijn knieschijf.quote:
[..]
Trap af is ook veel meer belasting voor je knie! Aan welke zijkant heb je last, binnen of buitenkant?Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖quote:
[..]
Lag het ook niet aan je manier van lopen?Ja, als ik loop/land dan zakt mijn enkel een klein beetje naar binnen. Mijn schoenen bieden al redelijk veel steun en ook nieuwe schoenen geprobeerd. Op het filmpje zag het er precies hetzelfde uit, ook met nieuwe schoenen.quote:
Bah, dat is vervelend the85mc. Misschien doen wat Guppyfriend zegt? Bijvoorbeeld eens grotere/kleinere passen nemen o.i.d.?
Net 5 km gelopen. Ik wist alleen niet dat het zo snel donker werd. Gelukkig waren er nog andere lopers in het bos.
Waarschijnlijk moet ik looptechniek veranderen. Ik was eerst ook gewend om veel meer op mijn voorvoet te lopen. Ik vond dat lekker lopen, maar na 3 km gaat mijn scheenbeen en kuiten tegenwerken. Vooral in het begin liep ik veel te snel, ongeveer 15 km/u
Het gaat beter als ik voor mijn gevoel superlangzaam loop en grotere passen neem. Misschien gewoon wennen en nog rustiger opbouwen. Alleen is rustig beginnen niet echt een karaktereigenschap van mij..quote:
Blessures zijn k*t.
Ehm, even over de meet... Wat zijn de plannen?
Ik loop nogal achter op schema qua klussen, ik denk dat ik hooguit een uurtje of twee erbij kan zijn.
Had ik twee weken geleden moeite met les 12.. nu zonder problemen les 14 gelopen
Alleen ruzie met een hond en z'n bazinI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.quote:
@E.T. @Swetsenegger Jullie lopen niet samen?
Nee.. lijkt me vreselijk!
En sws.. kunnen de kinderen niet alleen latenI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Dan loopt ze huilend achter me aan te strompelenquote:
@E.T. @Swetsenegger Jullie lopen niet samen?Hallo allemaal.. heb 2 weken niet gelopen. Me eerst verstapt dus kuit en scheenpijn en daarna gekneusde teen. Teen is nog gevoelig maar ik wil vandaag wel weer een rondje doen.
Heb voor het laatst les 20 gelopen. Zal ik straks gewoon weer les 20 doen, of raden jullie me wat anders aan? (Paar lesjes terug ofzo?)
Mag ik ook een keertje bovenaan staan op het leaderboard
Vanochtend gelopen, maar het ging vrij moeilijk. De beentjes wilden niet zo best. Toch wel erg fijn gelopen, want:
1. Mooi weer
2. Mooie route (een maandenlang afgesloten stuk was eindelijk weer open)
3. Lekkere hardloopmuziek (Album killer love van Nicole Scherzinger, lekker eenvoudige dance/pop
www.endomondo.com/workouts/30948153heitiehGewoon les 20, maar daarna een extra rustdag.quote:
Hallo allemaal.. heb 2 weken niet gelopen. Me eerst verstapt dus kuit en scheenpijn en daarna gekneusde teen. Teen is nog gevoelig maar ik wil vandaag wel weer een rondje doen.
Heb voor het laatst les 20 gelopen. Zal ik straks gewoon weer les 20 doen, of raden jullie me wat anders aan? (Paar lesjes terug ofzo?)How can I make this topic about me?Vandaag ook maar weer eens gelopen: 6.01km in 37m:51s.
Ik loop momenteel maar één keer per week (door allerlei privé drukte gewoon niet meer tijd). Het valt me echt op dat ik na de training veel meer gesloopt ben dan als ik twee keer per week loop. Bovendien ligt de opbouw helemaal stil, ik loop al weken dezelfde afstand in dezelfde tijd. Het klopt dus echt dat je meer dan één keer per week moet trainen om iets op te bouwen.
Maar goed, na de kerst hoop ik er weer vol tegenaan te kunnen met 2x per week en later wellicht wel 3xZojuist net voor het eerst helemaal rond de Karpendonkse plas (Eindhoven) gelopen. Volgens een bord is dat 1955 meter. Ik deed er 11 minuten en 2 seconden over. Ben ik wel content mee."Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"Wat is het merendeel weer goed bezig!
En sterkte aan de geblesseerden!
Zelf had ik best leuke plannen voor deze week, maar dat liep allemaal even anders. Helaas nu ook zwaar verkouden, dus de komende week zie ik mijzelf geen bijzondere inspanningen verrichten. Van een extra rustdagje dus maar gelijk door naar een rustweek. Balen, maar het is niet anders. Hopelijk volgende week beter...He didn't set up the rhyme with meaningless words.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.Voor mij niet
Mijn baas vroeg of ik alsjeblieft kon werken.. en in het kader van veel vaagheid hier, heb ik ja gezegdI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Groot gelijkquote:
Voor mij niet
Mijn baas vroeg of ik alsjeblieft kon werken.. en in het kader van veel vaagheid hier, heb ik ja gezegdVandaag weer lekker gelopen. De magische 10 km is weer gehaald, en helaas, met ietsjes meer dan een uur op de teller (1 uur en 2 minuten). Maar dat is slechts een klein smetje. Ik voel me eindelijk, sinds 3 jaar, weer klaar om met evenementen mee te lopen. 2012 gaat het jaar van de Dam tot Dam, de Zevenheuvelen en misschien wel de halve marathon van Eindhoven worden.
I'm celebrating my love for you, with a pint of beer and a new tattoo10k is nog heel ver weg voor mij..
Wil wel in 2012 de ladiesrun lopen! Ik wil een herkansing voor vorig jaarI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Ik heb maar besloten dat ik gewoon geen doel voor mezelf zet. Verwacht eigenlijk dat ik nog maanden niet kan lopenMijn doel is eigenlijk ook gewoon lekker lopenquote:Op zondag 11 december 2011 20:24 schreef GotC het volgende:
Ik heb maar besloten dat ik gewoon geen doel voor mezelf zet. Verwacht eigenlijk dat ik nog maanden niet kan lopenI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Inderdaad gewoon even lekker bezig zijn buiten (twee keer per week) en iets aan je conditie doen. Dat is mijn doel en het gaat perfect tot nu toequote:
[..]
Mijn doel is eigenlijk ook gewoon lekker lopenIk ben dus net iets meer dan een maand bezig, maar wil wel in ieder geval in 2012 1 keer aan een wedstrijd meedoen. Waarschijnlijk de Grote Beekloop hier in Eindhoven, die is 2 keer per jaar en heeft onder andere een 4km-loop. Lijkt me een mooie voor een eerste wedstrijd."Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"Meet gaat dus niet door? Dat is enerzijds goed nieuws (heb ik tijd over om te klussen!), anderzijds weer jammer.Rico Salvetti loop in Moergestel is ook leuk, Eindhoven - Moergestel is niet zo ver .quote:
Ik ben dus net iets meer dan een maand bezig, maar wil wel in ieder geval in 2012 1 keer aan een wedstrijd meedoen. Waarschijnlijk de Grote Beekloop hier in Eindhoven, die is 2 keer per jaar en heeft onder andere een 4km-loop. Lijkt me een mooie voor een eerste wedstrijd.#35.
Een week niet hardgelopen en net toch 28 minuten vol achter elkaar hardgelopen. Weinig wind, nauwelijks last van de kou en toch een stukje sneller weer als voorgaande sessieJawellll....wie laat er nou de kans schieten om met YUR warme chocomel te drinken?!quote:
[..]
Dat leid ik af uit de posts hierboven.
Mij maakt het niet zoveel uit, ben toch in de buurt.Precies!quote:
[..]
Jawellll....wie laat er nou de kans schieten om met YUR warme chocomel te drinken?!F means you're fuckedDan moeten we wel deze week even een tijd afspreken. De plaats hebben we al en iedereen herkend elkaar uiteraard via de t-shirts, spandoeken en het feit dat we onder het grote bord op Utrecht CS verzamelen.De meet gaat toch wel door?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ok, het gaat dus wel door.
Trouwens, heb net les 20 uitgelopen.This is preaching to the choir, but still, nice vid:In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Een tijdstip..we willen ook wat gaan eten toch? Dus dan.. 16:30?
Nou, de magische 10 is ook voor mij weer een stukje verder weg. Gisterenavond wat uit de trapkast pakken (jullie kennen zo'n kast wel, tot de nok vol met meuk) en verstap me daarbij. Nu voel ik mijn rechterknie behoorlijkDa's dus balen. Loop je zoveel kilometers per week en geen probleem en een keer in een kast kijken en het is mis.quote:Op maandag 12 december 2011 08:43 schreef Swetsenegger het volgende:
Nou, de magische 10 is ook voor mij weer een stukje verder weg. Gisterenavond wat uit de trapkast pakken (jullie kennen zo'n kast wel, tot de nok vol met meuk) en verstap me daarbij. Nu voel ik mijn rechterknie behoorlijk
heitiehGoede reden om nooit meer die kast op te ruimenquote:
Nou, de magische 10 is ook voor mij weer een stukje verder weg. Gisterenavond wat uit de trapkast pakken (jullie kennen zo'n kast wel, tot de nok vol met meuk) en verstap me daarbij. Nu voel ik mijn rechterknie behoorlijk
Beterschap
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik vind het erg lief dat je de pijn met me wilt delen, maar dat had je niet hoeven doen hoor.quote:
Nou, de magische 10 is ook voor mij weer een stukje verder weg. Gisterenavond wat uit de trapkast pakken (jullie kennen zo'n kast wel, tot de nok vol met meuk) en verstap me daarbij. Nu voel ik mijn rechterknie behoorlijk
Wedstrijdje doen wie het eerst zijn rechterknie weer goed kan gebruiken?Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖mmm. klinkt goed. Ik heb dan zelf wel geen auto/rijbewijs. Maar misschien wil mijn vader wel mee...quote:
[..]
Rico Salvetti loop in Moergestel is ook leuk, Eindhoven - Moergestel is niet zo ver ."Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"Wel balen, want vandaag is het denk ik de laatste dag deze week behoorlijk weer. Nou ja hopelijk woensdag lopen.Bwuh...
Eerst ziek, onder de allergische uitslag, toen een week met vergaderingen en nu weer snot en snotverkouden. Week 3 dat ik niet kan lopen.
Ik ga morgen iig maar een half uurtje wandelen buiten, heb ik iig nog een beetje het idee dat ik wat doe...***Klinkt wel goed ja, kan Sylvester het mooi als eetpauze gebruiken tussen het klussen door!quote:
Een tijdstip..we willen ook wat gaan eten toch? Dus dan.. 16:30?quote:
[..]
Klinkt wel goed ja, kan Sylvester het mooi als eetpauze gebruiken tussen het klussen door!Balen Swets.
Ik heb vandaag gruwelijke spierpijn. Dat had ik tot nu toe nog niet gehad van het Hardlopen. Morgen nog maar een extra rustdag houden.mooi filmpjequote:
This is preaching to the choir, but still, nice vid:Da's dan ook lekker kut Swets... Hoe gaat het nu?
BE, wandelen is goed! Misschien wel beter dan hardlopen... beterschapNu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaIk had gisteravond (na het klussen) spierpijn. Na het hardlopen had ik nergens meer last van.quote:
Balen Swets.
Ik heb vandaag gruwelijke spierpijn. Dat had ik tot nu toe nog niet gehad van het Hardlopen. Morgen nog maar een extra rustdag houden.Ik baal wel. Al weken niet meer kunnen hardlopen door een blessure en hij is nog niet over. Maar ik ben niet van plan om er mee op te houden. Dan maar wachten tot het over is en desnoods vanaf 0 weer beginnen.Ik neem ook maar eens een dagje extra rust. M'n schenen voel ik een beetje, en dat schijnt niet goed te zijn. Extra dagje rust kan vast geen kwaad. Wel jammer, want het is best aardig weer. Maar better safe then sorry![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
This is preaching to the choir, but still, nice vid:
Hoop dat ik nog steeds naar de meet kan. Beetje krap met geld hier, maar heb ook wel dik zin om er ff uit te zijn. Alleen amper hardgelopen, wel gesport alleen dat onderdeel net niet
Maar.. ik ben erquote:
Hoop dat ik nog steeds naar de meet kan. Beetje krap met geld hier, maar heb ook wel dik zin om er ff uit te zijn. Alleen amper hardgelopen, wel gesport alleen dat onderdeel net nietVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Heb net met mijn vrouw les 3 gelopen en mijn vrouw heeft dus ook zo'n last van haar schenen. Wat kan er de oorzaak van zijn? Slechte schoenen?quote:
Ik neem ook maar eens een dagje extra rust. M'n schenen voel ik een beetje, en dat schijnt niet goed te zijn. Extra dagje rust kan vast geen kwaad. Wel jammer, want het is best aardig weer. Maar better safe then sorry!heitieh
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
