abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  vrijdag 2 december 2011 @ 20:02:27 #61
354147 SunTzu
The Art of War allesssssss
pi_105109112
Net klaar met trainen, nu is het echt weekend.
pi_105109908
quote:
Ik vind dit echt niet kunnen Fanta, zo respectloos dat je dit post. Gadverdamme.
If not now, then when.
  vrijdag 2 december 2011 @ 20:35:19 #63
19479 Mr.J
Train, eat, sleep. Repeat.
pi_105110616
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 december 2011 13:50 schreef Diabox het volgende:

[..]

Ik hanteer persoonlijk 6 weken. Hanteer 10 weken max.
Heb je hier toevallig een abstract van liggen?

Dacht zelf altijd dat deregulatie bij creatine niet aan de orde was. :)
Godfather Bodybuilding topic reeks
pi_105118910
Zomaar krijg ik van Panzermaus om mn oren dat ik al 2maanden geen sportschool meer zou hebben gezien.. Dus maar weer even een teken van leven.

Ik ben wel fitter geworden, maar ook dikker. (geen spieren heheh)

Maar ik doe lekker m'n ding dus daarom post ik niks ok.
Omgekeerd ondersteboven binnenstebuiten achterstevoren.
pi_105119382
quote:
13s.gif Op vrijdag 2 december 2011 20:21 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Ik vind dit echt niet kunnen Fanta, zo respectloos dat je dit post. Gadverdamme.
Het gaat om dat petje en dat haar.
  vrijdag 2 december 2011 @ 23:11:03 #66
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_105119417
quote:
14s.gif Op vrijdag 2 december 2011 22:58 schreef Opdekop het volgende:
Zomaar krijg ik van Panzermaus om mn oren dat ik al 2maanden geen sportschool meer zou hebben gezien.. Dus maar weer even een teken van leven.

Ik ben wel fitter geworden, maar ook dikker. (geen spieren heheh)

Maar ik doe lekker m'n ding dus daarom post ik niks ok.
Luilak. Wordt maar lekker dik dan.
pi_105119653
quote:
14s.gif Op vrijdag 2 december 2011 22:58 schreef Opdekop het volgende:
Zomaar krijg ik van Panzermaus om mn oren dat ik al 2maanden geen sportschool meer zou hebben gezien.. Dus maar weer even een teken van leven.

Ik ben wel fitter geworden, maar ook dikker. (geen spieren heheh)

Maar ik doe lekker m'n ding dus daarom post ik niks ok.
Zonde dat wel :P.
pi_105119725
Oei een glas wijn op toen ik uit eten ging. :P .
Gelijk rode koontjes.
pi_105120730
quote:
10s.gif Op vrijdag 2 december 2011 19:47 schreef Snakey het volgende:

[..]

Deloading, noemen we dat. Met een licht gewicht de biceps trainen. :P
gaat alleen maar gevaarlijke situaties opleveren... recht lopen enz. kostte al moeite.
pi_105120897
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 december 2011 23:16 schreef Fanta-stick het volgende:

[..]

Zonde dat wel :P.
Ja maar hoe te fixen?
Omgekeerd ondersteboven binnenstebuiten achterstevoren.
pi_105120943
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 december 2011 23:42 schreef Opdekop het volgende:

[..]

Ja maar hoe te fixen?
motivatie zoeken
pi_105120964
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 december 2011 23:43 schreef DeRakker. het volgende:

[..]

motivatie zoeken
Hoezo motivatie, wat is er met mijn motivatie als ik toevallig ook dikker word?
Omgekeerd ondersteboven binnenstebuiten achterstevoren.
  vrijdag 2 december 2011 @ 23:44:47 #73
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_105121004
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 december 2011 23:18 schreef Fanta-stick het volgende:
Oei een glas wijn op toen ik uit eten ging. :P .
Gelijk rode koontjes.
Hehe, pic van je koontjes please. :P
pi_105121024
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 december 2011 23:43 schreef Opdekop het volgende:

[..]

Hoezo motivatie, wat is er met mijn motivatie als ik toevallig ook dikker word?
omdat je 2 maanden geen gym hebt opgezocht?
pi_105121046
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 december 2011 23:45 schreef DeRakker. het volgende:

[..]

omdat je 2 maanden geen gym hebt opgezocht?
Haha my god leer lezen, dat zei Panzerfaust, omdat ik hier zo lang al niet post.
Omgekeerd ondersteboven binnenstebuiten achterstevoren.
pi_105121079
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 december 2011 23:45 schreef Opdekop het volgende:

[..]

Haha my god leer lezen, dat zei Panzerfaust, omdat ik hier zo lang al niet post.
ik kan prima lezen, je hebt nergens gezegd dat hij ongelijk had.
pi_105121119
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 december 2011 23:46 schreef DeRakker. het volgende:

[..]

ik kan prima lezen, je hebt nergens gezegd dat hij ongelijk had.
True, bij deze dan, he was wrong.
Omgekeerd ondersteboven binnenstebuiten achterstevoren.
pi_105121162
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 december 2011 23:47 schreef Opdekop het volgende:

[..]

True, bij deze dan, he was wrong.
ok dan ligt het idd niet daaraan.
  vrijdag 2 december 2011 @ 23:48:23 #79
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_105121169
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 december 2011 23:38 schreef DeRakker. het volgende:

[..]

gaat alleen maar gevaarlijke situaties opleveren... recht lopen enz. kostte al moeite.
Dus.
pi_105121196
quote:
14s.gif Op vrijdag 2 december 2011 23:48 schreef Snakey het volgende:

[..]

Dus.
Dat. :D
  zaterdag 3 december 2011 @ 01:22:55 #81
77130 star_gazer
Aussie Aussie Aussie, Oy oy oy
pi_105124137
Ik ben wel verdomd snel dronken tegenwoordig, zelfs al ik wat bulk-vet heb.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
pi_105125972
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 december 2011 13:45 schreef Diabox het volgende:

[..]

maar weegt niet op tegen het nadeel dat je een grote hoeveelheid suiker naar binnen moet werken.
Eindelijk iemand die het snapt!
  zaterdag 3 december 2011 @ 08:39:25 #83
330992 Ganzz
Expect the unexpected
pi_105126345
Bummer, na trainen woensdag, squashen donderdag loop ik nu met 2 zere knieen die het lopen al lastig genoeg maken. Ik heb dus een ongeplande rustweek. Baal er best van.
  zaterdag 3 december 2011 @ 12:23:12 #84
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_105129491
quote:
0s.gif Op zaterdag 3 december 2011 08:39 schreef Ganzz het volgende:
Bummer, na trainen woensdag, squashen donderdag loop ik nu met 2 zere knieen die het lopen al lastig genoeg maken. Ik heb dus een ongeplande rustweek. Baal er best van.
Bbb-week
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_105129577
quote:
0s.gif Op zaterdag 3 december 2011 08:39 schreef Ganzz het volgende:
Bummer, na trainen woensdag, squashen donderdag loop ik nu met 2 zere knieen die het lopen al lastig genoeg maken. Ik heb dus een ongeplande rustweek. Baal er best van.
Als je over het algemeen pijnlijke knieen hebt kan squatten een goede remedie zijn.
If not now, then when.
  zaterdag 3 december 2011 @ 12:36:13 #86
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_105129736
quote:
1s.gif Op zaterdag 3 december 2011 12:28 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Als je over het algemeen pijnlijke knieen hebt kan squatten een goede remedie zijn.
:')

jezus christus man, hou eens op met alles wat in een bodybuilding arsenaal zit als wondermiddel aan mensen aan te raden. Je weet helemaal niet wat er met z'n knieën aan de hand is.
Confidence through competence
  zaterdag 3 december 2011 @ 13:27:03 #87
19479 Mr.J
Train, eat, sleep. Repeat.
pi_105131044
Ga hierin met Yuri mee.

Squaten wilt niet zeggen gelijk 1RM beurten met xxxkg, maar de gehele beweging, mits correct uitgevoerd, is een zeer goede voor je hele lichaam. Zo kunnen de gewrichten rond je knieen idd misschien sterker en daardoor bijv. pijnvrij worden.
Godfather Bodybuilding topic reeks
  zaterdag 3 december 2011 @ 13:27:55 #88
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_105131083
quote:
0s.gif Op zaterdag 3 december 2011 13:27 schreef Mr.J het volgende:
Ga hierin met Yuri mee.

Squaten wilt niet zeggen gelijk 1RM beurten met xxxkg, maar de gehele beweging, mits correct uitgevoerd, is een zeer goede voor je hele lichaam. Zo kunnen de gewrichten rond je knieen idd misschien sterker en daardoor bijv. pijnvrij worden.
Sluit me hier bij aan.
Deathlift or Die.
pi_105131107
quote:
0s.gif Op zaterdag 3 december 2011 13:27 schreef Mr.J het volgende:
Ga hierin met Yuri mee.

Squaten wilt niet zeggen gelijk 1RM beurten met xxxkg, maar de gehele beweging, mits correct uitgevoerd, is een zeer goede voor je hele lichaam. Zo kunnen de gewrichten rond je knieen idd misschien sterker en daardoor bijv. pijnvrij worden.
Eensch.
Feyenoord Rotterdam
  zaterdag 3 december 2011 @ 13:43:16 #90
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_105131584
Oneens, hoewel lichte belasting van het kniegewricht een oplossing kán zijn voor *bepaalde* pijntjes wat betreft pezen en spieren, zijn er genoeg situaties te noemen waar dat niet zo is (lichte gonartrose om maar eens iets te noemen).

Ik word kriegel van websites die squatten / deadliften als 'be all end all' oplossing noemen voor allerhande kwaaltjes, zonder te kijken wat er echt aan de hand is, en of zulke oefeningen van toepassing zijn. Je spreekt dan voor eigen parochie en iedereen neemt dat maar over.
Confidence through competence
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')