Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
En met champignons!
Planning voor vandaag:
O: yoghurt met muesli
T: sinaasappel
L: 2 broodjes met rosbief, rucola en parmezaanse kaas
D: ?
T: wat lekkers
Met een koe in de OP, kom ik wenend van de plee! Slankie slankie
Ja echt niemand heet hier Bonger, en nu heeft Jagar alweer honger! Slankie slankie
Slankie slankie is niet alleen erg slankie, maar ook heel erg slankie
Waarom moest ik nou weer die yogho-reclame kijken
Awesome V1z0r... moet je wat mee doenquote:Op woensdag 2 november 2011 10:29 schreef V1z0R het volgende:
In een topic zonder melk, drink ik koffie uit een kelk! Slankie slankie
Met een koe in de OP, kom ik wenend van de plee! Slankie slankie
Ja echt niemand heet hier Bonger, en nu heeft Jagar alweer honger! Slankie slankie
Slankie slankie is niet alleen erg slankie, maar ook heel erg slankie
Waarom moest ik nou weer die yogho-reclame kijken
Ja dat mag zeer zeker Mar, voel me toch al als een nar...
)Tot nu toe
O: Kwark met een banaan
T: bth zeeuws spek
T: 3 vorkjes garnalen
Planning
L: 3 bth 1x kalkoen/peer 2x kipfilet/paprika, forelfilet, garnalen, 1/2 grapefruit, glas melk
T: forelfilet, kiwi, glas melk
T: shake
S: 30min. kracht / 30min. cardio (zal wel fietsen of roeien worden ivm knie
)D: Spinaziesalade met kipfilet, geb. aardappeltjes in pesto en sambal, koolvis met pepersaus
T: cashews en wodka
Lekker vissig!quote:
Lijstje dan maar (wel met melkproducten
Tot nu toe
O: Kwark met een banaan
T: bth zeeuws spek
T: 3 vorkjes garnalen
Planning
L: 3 bth 1x kalkoen/peer 2x kipfilet/paprika, forelfilet, garnalen, 1/2 grapefruit, glas melk
T: forelfilet, kiwi, glas melk
T: shake
S: 30min. kracht / 30min. cardio (zal wel fietsen of roeien worden ivm knie
D: Spinaziesalade met kipfilet, geb. aardappeltjes in pesto en sambal, koolvis met pepersaus
T: cashews en wodka
Zal het vanavond wel weer lekker stinken in huis, want die koolvis lucht blijft altijd zo lekker hangen Maar vis is sowieso
inderdaad!
Mijn lijf houdt van veel dingen niet, maar champignons zijn gelukkig geen probleemquote:
Ritme en eetpatroon moeten weer op de schop. Champignons kan ik met mate verdragen, want schimmels. Mijn lijf kan er niet zo goed mee omgaan.
Dat melodietje van V1z0R schiet me zo snel niet te binnen. Gelukkig xD
Verder is douchen wel
Lucky youquote:Op woensdag 2 november 2011 11:50 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Mijn lijf houdt van veel dingen niet, maar champignons zijn gelukkig geen probleem
Dat melodietje van V1z0R schiet me zo snel niet te binnen. Gelukkig xD
Ik heb vannacht trouwens raar gedroomd! Syrena zou een feestje geven, maar ik kon niks bedenken om aan te trekken. Ik had ook opeens heel rare kleding in mijn kast hangen
. Hoe het uiteindelijk is afgelopen, weet ik helaas niet.
. Verder ben ik niet zo'n herfst/winterfan, maar die kleuren .Jaquote:
Heb je iets te doen tijdens t douchen Maar zodra ik mn haar ga wassen hou ik er wel mee op hoor 
!Als je in Duitsland woonde kon je naar de bloedbankquote:
[..]
Even langs de psychologiefaculteit in de pauze voor zinloze testjes in ruil voor een paar muntjes?
TT: ik heb melk op, moet ik nu weg?
Nee hoor! 3x Vaiz zn Slankie rijmpje opzeggen en t is je vergevenquote:
V1z, mooie rijmsels! En dankje voor het deuntje he.
TT: ik heb melk op, moet ik nu weg?
Nu voel ik me minder oud En idd die kleuren
En v1z, mooi, mag ik dan bij je aankloppen voor een sinterklaas rijmpje
(als t zover is)Lijstje:
O: 3 schijven ananas, kiwi, 3 eetl muesli en yoghurt
T: koffie verkeerd, wat druiven, kwart komkommer
L: 3 kleine spelt knackebrodjes met pindakaas en bakje kikkererwten/tomaten/paprika prut
T: andere kwart komkommer en een appel
D: 5 gangen diner van de chef
T: ik denk niks... want vol
Die dunne met z'n mijter en vieze sokken, of die dikkerd op de Noordpool, die elven loopt te fokken?
In ieder geval met een rijmpie van ons V1z, zo zonder is een groot gemis.
In dit pakje zit voor jou, jammer genoeg geen dik stuk touw.
We dachten al tijdens het behangen, wat zouden we die graag eens zien hangen.
Met het mes nog in m'n hand, was je bijna al van kant.
En die cyaankali in je cake, was ook niet genoeg, zo bleek.
Nee m'n vriendelijke rat, jij bent niet te vangen voor één gat.
Dus speciaal van de baas, voor jou een stukje kaas.
- De dichtpiet met een rattenprobleem
Zoiets M_M?
Jaaa en dan kan je m rappend brengenquote:
Mixende_Match zat zo te denken, in naam van welke oude grijze man zal ik je wat schenken?!
Die dunne met z'n mijter en vieze sokken, of die dikkerd op de Noordpool, die elven loopt te fokken?
In ieder geval met een rijmpie van ons V1z, zo zonder is een groot gemis.
In dit pakje zit voor jou, jammer genoeg geen dik stuk touw.
We dachten al tijdens het behangen, wat zouden we die graag eens zien hangen.
Met het mes nog in m'n hand, was je bijna al van kant.
En die cyaankali in je cake, was ook niet genoeg, zo bleek.
Nee m'n vriendelijke rat, jij bent niet te vangen voor één gat.
Dus speciaal van de baas, voor jou een stukje kaas.
- De dichtpiet met een rattenprobleem
Zoiets M_M?
Ipv A-A, B-B, C-C iets van A-B-B-A ofzo
ik wil weer gedichtslotjes doen Dan ga je toch op bezoek in ONZ, leef je je een dagje uit, krijg je een ban, maak je een kloon aan...quote:
Te weinig topics die dicht mogen in SES
Oops, got carried away.
loveli, je moet ook niet te veel gaan vragen.quote:
Vaiz, het begin is er. Wat dacht je van een ander rijmschema?
Ipv A-A, B-B, C-C iets van A-B-B-A ofzo
Dat dichten doe ik normaal al niet, en je opmerking geeft me veel verdriet.
Gelukkig kon ik Ewelina nog wel behagen.
quote:
[..]
Dan ga je toch op bezoek in ONZ, leef je je een dagje uit, krijg je een ban, maak je een kloon aan...
Oops, got carried away.
een ban!is dat om bij de vrouwtjes te slijmen
of is het niet zo gek
en heeft ie het hart op de juiste plek?
Ruwe bolster, blanke pit
maar, hoe het ook zit
we zijn blij met viz in slank
en daarom dit rijmpje als dank
Mooie sentimenten toch maar weer, zo op de vroege middag
Aaaaaaaaaaaaaallesssss is liefdeeehhhh!
TOUCH THE SCREEN
Genesisquote:
feel the love on this screeeeennn!!!
TOUCH THE SCREEN
Hipkezen ook!Ik vond vroeger "I Can't Dance" altijd tof
*stopt met eten*
!quote:
Boh, ik weet mezelf altijd redelijk flatteus op de foto te pleuren, maar als anderen dan foto's van me maken ben ik écht een bolletje!
*stopt met eten*
Jij bent heul geen bolletje!Ik heb die heksenfoto gezien en die met je nieuwe broek en je fobo en ik zie geen bolletjes?!
Alleen een leuk hoofd
Proost Mo! Alcohol of shakes? Of beide?
Water! That's it!
Ik ging ook niet in op dat deel, alleen op t onderdeel bolletjequote:
Goed lezen Nallie, ze stopt alleen met eten.
Proost Mo! Alcohol of shakes? Of beide?
Untaggen?quote:
Oh, en ik denk niet dat de Facebookfoto's openbaar zijn, maar bah bah bah
zin in!
Maar morgen ga ik EINDELIJK weer hardlopen
Foto's zijn in zekere zin dus wel goed voor me
haha..Tis trouwens voor schoonmoeders... dus opzich...
Suc6 Mo op je eerste werkdag!
Fixedquote:
Mixende_Match zat zo te denken, in naam van welke oude grijze man, zal ik m'n schoonma wat gaan schenken?!
Die dunne met z'n mijter en vieze sokken, of die dikkerd op de Noordpool, die elven loopt te fokken?
In ieder geval met een rijmpie van ons V1z, zo zonder is een groot gemis.
In dit pakje zit voor jou, jammer genoeg geen dik stuk touw.
We dachten al tijdens het behangen, wat zouden we die graag eens zien hangen.
Met het mes nog in m'n hand, was je bijna al van kant.
En die cyaankali in je cake, was ook niet genoeg, zo bleek.
Een graf graven was mij teveel geploeter, en jou vermoorden geeft in de familie ook zo'n gefoeter.
Daarom een nieuwe vaatdoek voor m'n schoonmoeder.
EN NU AFDROGEN JIJ VIEZE VUILE LOEDER!
- Gefrustreerde schoondochter
Zoiets M_M?
2[ Bericht 1% gewijzigd door V1z0R op 02-11-2011 14:58:54 ]
Gaat rustig hier.
En straks lekker uit eten!!
Lijst:
O: 250 kwark
T's: appel, peer, cup a soup kerrie
L: 4 boterhammen kipfilet, kom tomatencremesoep met ballen, beker melk
T's: 2 mandarijnen, zoute sticks (stuk of 20), blokje choco
D: boerenkoolstamp (veel!) met spekjes , rookworst en gehaktballetjes
quote:
Uniek, is er vandaag al gezegd dat je een tof mens bent? Zo nee, bij dezen!
en Mr.Mo is flink ziek. Ik vermoed dat er iets verkeerds in het eten zat dat hij op heeft, rauw stuk kip of wat dan ook. Kom op Mo, volhouden, je kunt het!quote:
Het niet eten heb ik al opgegeven
QFTquote:
Uniek, is er vandaag al gezegd dat je een tof mens bent? Zo nee, bij dezen!
Jaquote:Op woensdag 2 november 2011 15:19 schreef XcUZ_Me het volgende:
En dan gaat Rijk de Gooyer ook nog dood!
Ochquote:
En dan gaat Rijk de Gooyer ook nog dood!
Rijk.. ja jammer.. Mooie leeftijd, supervent! Kunnen ze in de hemel weer wat meer lachen
Johnny en Rijk in 1 jaar kwijt, meh.
. Of gewoon een keer spontaan, als ik wel geld heb ook hoor vind dat wel gezellig. Ik ben de rest van de dag vrij, ik ga lekker schoonmaken en opruimen enzo
. Echt zin in een grote schoonmaak hier. Om te beginnen: opruimen, wassen en de afwas.Had honger
Ik heb gelunched met haring en uitjes!quote:
Extra T: Blikje makreelfilets in olie met knoflook *meur*
Had honger
*meur2*Arme kantoorgenotenquote:
Extra T: Blikje makreelfilets in olie met knoflook *meur*
Had honger
http://www.volkskrant.nl/(...)eidsworst-meer.dhtmlquote:Zelfs mensen die setting voorstaan, voelen ook aan dat je iets moet doen aan die niveauverschillen. Differentiatie binnen klassenverband (DBK) was 30 jaar geleden het modewoord. In Engeland krijgen de snellere leerlingen extra opdrachten. Jaarlijks komen Engelse studenten van de lerarenopleiding uit Hull op onze school lesgeven: zij vinden onze streaming een verademing. Eindelijk eens normaal lesgeven: één tempo, gemotiveerde leerlingen, niemand die zich minder of beter voelt, geen zinloze pretopdrachten voor de 'slimsten', niet eindeloos opnieuw uitleggen voor de minder begaafden.
Doe jij wel niet, maar toch
Nondeju! Watergruwel is ja krentjebrij?
quote:Op woensdag 2 november 2011 17:08 schreef Ml-etje het volgende:
Jeetje V1z wat heb je gegeten vanmorgen
quote:
O: koffiebroodje, koffie, vruchtensap
L: dubbele bth kip
T: 1 bth kaas
D: salade met quinoa, gerookte kip, tomaten en bonen
T: appelmoes, 2 of 3 koekjes
*dansje meedoet* Fijn zo!quote:
o haiz! Belangrijke meetings zijn goed gegaan *dansje doet*
En parkietje, is idd heul zo slecht niet!
O: berg champignons
L: omelet
T: hopjesvla
D: aardappeltjes, bonen, champignons en rosbieflapjes
Dit!quote:
!Huh? Hoezo?quote:
Jeetje V1z wat heb je gegeten vanmorgen
Aurum-dansje? Aurum-dansje!
*doet mee* 
Bobrache 4 lyfe!
Is een nieuwe Bobcats op the oatmeal!
Moest van de begeleider trouwens weer weg
nouja weg, mocht niet sporten...In sommige gevallen is dat zeker een optie, helaas niet in alle!quote:
Gezellig sporten met vrienden. Opgelost.
Tevens lijstje:
O: twee sneetjes met hagelslag
T: bakje vanillekwark
L: twee bollen met twee haringen en uitjes
D: Koftaaa
S: ?
Het is of dat, of een pizza vanavond denk ik. Nog even werken en dan naar huis.
Lijstje:
O: yoghurt met muesli
T: mandarijn
L: 2 broodjes met rosbief, rucola en parmezaan
T: yoghurt met muesli (wat minder dan O)
D: döner of pizza
T: iets lekkers.
Hyperactief rondstuiteren is te allen tijde een optie, hoezeequote:
Jätje, in kader van streng reageren op lijstjes (had je gevraagd
): als je D döner of pizza is, is het misschien beter om dan niet nog een ongezonde T te nemen? Al hoeft 'iets lekkers' uiteraard niet ongezond te zijn, maar je snapt wat ik bedoel Verder: je lunch
En OTLT zijn heel netjes!
Als het een doner deutschlandstyle is, is het zeker geen ongezonde optie.quote:
[..]
Hyperactief rondstuiteren is te allen tijde een optie, hoezee
Jätje, in kader van streng reageren op lijstjes (had je gevraagd
Verder: je lunch
In dat geval, my badquote:
[..]
Als het een doner deutschlandstyle is, is het zeker geen ongezonde optie.
Ik denk altijd aan een soort shoarma, vlees en saus op een broodje Simpel brood, krentenbrood, pistoletjes, beleg , zuivel en fruit. Dat is snel en makkelijk in te schatten maar al dat andere.
Wij hadden 2 kg aan boerenkoolsstamp (zonder nog creme fraiche, azijn, augurk, mosterd weet ik wat) en dat komt bij ons met zijn tweeen schoon op terwijl de meeste er sowieso wel 2 dagen mee doen.
Klinkt goedquote:
Ik denk aan een berg rode kool, witte kool, sla, tomaat, komkommer, pepertjes, soms ui, zaziki, geitenkaas en donervlees op brood. Met meer groente dsn vlees.
Zeker zoquote:
Toch is het moeilijk inschatten... lijstjes.
Simpel brood, krentenbrood, pistoletjes, beleg , zuivel en fruit. Dat is snel en makkelijk in te schatten maar al dat andere.
Wij hadden 2 kg aan boerenkoolsstamp (zonder nog creme fraiche, azijn, augurk, mosterd weet ik wat) en dat komt bij ons met zijn tweeen schoon op terwijl de meeste er sowieso wel 2 dagen mee doen.
Net als dat mijn havermout gemiddeld op beton lijkt, dat kunnen jullie ook niet zien, bijvoorbeeld! Tevens, boerenkoolstamp
Mweheh ik heb honger geloof ik
• muesli & yoghurt
• 6 roggebroodjes pindakaas
• 1 kg groente/fruit
• avondeten: bloemkool, keker/linzen/groentemengsel, schouderkarbonade van de jongste lichting
• toe: custardpudding met ongezoete pruimensaus
Zal even googlen, had Nallie toen al een voorbeeldje gedaanquote:
V1Z? Ik ga zo Hometrainieren en jij zei dat interval goed was toch? Wat voor soort schema zou ik dan aan moeten houden?
En dan fietsen i.p.v. lopenquote:
Dat is dus wat je zelf moet uitproberen, is per persoon verschillend namelijk.
Je zou kunnen beginnen met:
10min. warmlopen op normaal tempo
30sec. sprint (echt 100% geven!)
1,5min. normaal
x5
10min. uitlopen
Maar als jij bij de 4e sprint nog makkelijk door kunt na 30sec. gewoon de laatste 2x dan een minuut sprinten. Je mag jezelf best tot het uiterste laten gaan.
In m'n oude sportschool keken ze mij altijd een portie vreemd aan wanneer ik HIIT deed.
Hoppa die fiets op het zwaarst en onder begeleiding van wat deathmetal een minuut 100rpm eruit persen
Maria, ga eten dan
Volgens calorieteller: 2146 kcal... Dat is goed voor mijn werkdag
. Alles goed hier met iedereen?Voor wie het nog vroegen, zondag: ja, ik trek het allemaal wel. Sommige momenten zijn alleen wat moeilijker. Maar over het algemeen gaat het prima.
.Om nog even iets ontopics te zeggen: ik ben alweer een hele poos stabiel op 60 kilo.
.het is een pizza geworden..Maar anders inderdaad, Deutsche döner..in Sverige..quote:
[..]
Als het een doner deutschlandstyle is, is het zeker geen ongezonde optie.
Het wordt tijd voor wat ritme of niet?
Hoe is het daar? graadje of 4?
DaD.. goed van je 60 kg.. Hoop dat Baard en jij samen sterk weer verder kunnen
Ik heb heel veel ritme, maar het lastige is dat ik zoveel werk, en dan is het moeilijk om nog netjes te eten. Ik heb vandaag van 8 tot 7 gewerkt, waarvan 3 uur lang over filosofie gepraat...Als ik dan thuis kom wil ik niet meer koken..quote:
Jagar, straks nog wat fruit misschien? Dan is het wel leuk geweest voor vandaag toch?
Het wordt tijd voor wat ritme of niet?
Hoe is het daar? graadje of 4?
DaD.. goed van je 60 kg.. Hoop dat Baard en jij samen sterk weer verder kunnen
Het is hier hartstikke warm, 10 graden!
Oh, en jij bent lief! Ik hoop je snel eens te meeten, ik ben zo benieuwd naar zoveel slankies die ik nog nooit gemeet heb...Jij, Perruche, Anna, GB, etc. etc. etc....quote:
Jagar, straks nog wat fruit misschien? Dan is het wel leuk geweest voor vandaag toch?
Het wordt tijd voor wat ritme of niet?
Hoe is het daar? graadje of 4?
DaD.. goed van je 60 kg.. Hoop dat Baard en jij samen sterk weer verder kunnen
. Wat super leuk is, maar ook wel onhandig want ik moet eigenlijk opruimen en schoonmaken en koken.DaD
Kimbra (van Gotye) zelf is best geniaal
![Kimbra - "Settle Down" [Official Music Video]](https://i.ytimg.com/vi/yHV04eSGzAA/default.jpg)
(wilde eerst gewoon een nieuwe kopen, maar er is niks mis met deze). Maar nu weet ik niet of de schijven die ik vind wel in mijn laptop passen Amazon.com heeft wel Dell-dingen, maar dan zit je weer met shipping en de dollar en douane
Ik ga met een boekie in bad liggen Gaat je garantie er ook niet aan als je de laptop openmaakt en er zelf een nieuwe schijf in zet?quote:
Kreeg net het idee om mijn laptop te upgraden met een nieuwe harde schijf en meer intern geheugen en dan windows 7 erop zetten
Amazon.com heeft wel Dell-dingen, maar dan zit je weer met shipping en de dollar en douane
Kimbraquote:
Chico, het blijft heus wel vuil... schoonmaken kan morgen ook nog
Kimbra (van Gotye) zelf is best geniaal
zoek op youtube ff op de Kimbra liedjes van (Live at Sing Sing Studios). Die zijn geweldig. Kind zingt echt zuiver!
Ik heb net mijn eten op, maar krijg terstond opnieuw honger.quote:
Ik denk aan een berg rode kool, witte kool, sla, tomaat, komkommer, pepertjes, soms ui, zaziki, geitenkaas en donervlees op brood. Met meer groente dsn vlees.
Bij mij om de hoek maken ze ook een prima doner. Bijna net zo veel groente als in D!
Probeer maar eens 30/30 (30 sec echt voluit en 30 sec rustig aan). Ben benieuwd hoelang je het volhoudtquote:
V1Z? Ik ga zo Hometrainieren en jij zei dat interval goed was toch? Wat voor soort schema zou ik dan aan moeten houden?
toen ik ermee begon, merkte ik echt dat mijn conditie heel snel verbeterde. De tweede keer dat ik het deed kon ik het al veel langer volhouden.O: smoothie+nootjes
T: zoete aardappel+ kalkoenfilet+tomatensalade
L: mini quiche, bolletje met zalm en ei, fruitsalade, glas jus
T: kwark, blauwe bessen, havermout en amandel
D: zoete aardappel, kip en guacamole
T: 2 stukjes lindt chocola
T: kwark
Ik las met "Koekie" en vroeg me af hoe dat logistiek geregeld wasquote:
Koud
quote:
O: Kwark met een banaan
T: bth zeeuws spek
T: 3 vorkjes garnalen
L: 3 bth 1x kalkoen/peer 2x kipfilet/paprika, forelfilet, garnalen, 1/2 grapefruit, glas melk
T: forelfilet, kiwi, makreelfilets, glas melk
T: shake
S: 30min. kracht / 30min. cardio (zal wel fietsen of roeien worden ivm knie
D: Spinaziesalade met kipfilet, geb. aardappeltjes in pesto en sambal, koolvis met pepersaus
T: cashews en wodka
SPOILER
Chico, mij lappie is een Dell uit 2005 of 2006, dus die garantie is toch al lang verlopen
je kan ook 2 hoge staartjes maken. Problem solved.quote:
Zometeen even m'n vrouwelijkheid inwisselen voor m'n "ze zei meneer tegen me"-outfit. Soms baal ik daarvan.
goed idee! En nu lekker crime crime crime kijken!!!
Helaas kro detective gemist
@ aurum lindt choco
Lindt?quote:
En dan nu lekker tukken!
Heerlijke chocolade! Ik heb nog steeds in de koelkast lindt chocolade bolletjes liggen. En als ik heel hard dr aan toe ben, mag ik er 1!. Ben er al een half jaar meebezigquote:
haha echt zoooo lekker!Idd lekker!!quote:
Lekkere chocolade!
En dan nu lekker tukken!
Ik ga ook slapen! Truste iedereen
ook bed.
quote:
?quote:
Lijstje:
O: volkoren boterham pindakaas
T: volkoren boterham pindakaas, appel
L: bruin pistoletje filet americain
T: cup a soup tomaat, 2 mandarijntjes
D: uit eten bij een japans restaurant
quote:
mogge zwembad =>Lijstje:
O: paar scheppen bioyoghurt
S: Zwemmen
T: nog geen idee
L: @ Vapiano, Italiaans
T: appel
D: speltspaghetti met oa pastinaak en verscheidene groentes
S: sportschool=roeien en fietsen en wellicht wandelen
T: stukje pure choco
voor DaDChris knapt gelukkig wat op, z'n baas belde gister nog heel lief "lekker thuisblijven hoor, we zien je maandag wel weer!"
Ik doe nog geen lijstje.. wat binnenblijft is mooi meegenomen.
Ik werd vanochtend ziek wakker. Nu vind ik ziek een groot woord,maar knallende koppijn, buikpijn en misselijk. Gewoon beroerd dus. Pilletje genomen en weer gaan slapen. Voel me nu weer wat beter
Dus ga proberen thuis te werken.Beterschap Coco en MarMar!
Menu van dat Vapiano zag er goed uit Aww CocoCakes, jij en de andere zieken, beterschap
Goedemorgen
Net een kop koffie gedronken met een patient. Zo grappig
Waarom grappig? Patient met alzheimer?quote:
Beterschap coco!
Net een kop koffie gedronken met een patient. Zo grappig
Omdat ze veel humor heeft.quote:
[..]
Waarom grappig? Patient met alzheimer?
Geen alzheimer, maar hersenontsteking doorgemaakt.
En alzheimer is ook weleens grappig ja
Ik hoor wel eens verhalen van mijn zus (werkt met demente ouderen als activiteitenbegeleider), sommige acties zijn idd heel grappigquote:
[..]
Omdat ze veel humor heeft.
Geen alzheimer, maar hersenontsteking doorgemaakt.
En alzheimer is ook weleens grappig ja
. Beterschap voor Marmar & Coco
.Als je daar tijd voor hebt hèquote:
Heftig. En lief dat je koffie gaat drinken met patienten
en het kan ook niet met iedereen.O: brinta
T: vruchtenyoghurt
L: 2 boterhammen kipkerriesalade
T: komkommer
T: pecannootjes
D: lamscurry met sperziebonen en erwten, rijst en mangochutney
T: stukje chocoladeletter
T: 2 flesjes icetea (na afloop van een theatervoorstelling)
Planning vandaag
O: brinta
T: koffie met melk, blokjes geitenkaas
L: 2 boterhammen gekookte worst
T: komkommer
T: pecannootjes
D: nog onbekend
S: zwemmen
T: bakje vla
Kennis van me liep co-schappen in geriatrie, heeft rond sinterklaas een ontzettend leuk gesprek gehad met een alzheimerpatiente. Toen er iemand aanklopte, heel verhaal over zwarte piet enzo. En dan drie keer hetzelfde gesprekquote:
[..]
Ik hoor wel eens verhalen van mijn zus (werkt met demente ouderen als activiteitenbegeleider), sommige acties zijn idd heel grappig
Beterschap voor Marmar & Coco
En beterschap MarMar & Coco
Maar heb mn T al op zo braaf geweest Pupsel op schoot
die wil naar de vissenkom kijken /identiteitscrisisje Wauw, ik heb mijn eerste spooknota ontvangen
Gelukkig zag ik het op tijd, ik schrok al Kleine lettertjes: "dit betreft een aanbieding, geen factuur". En dan vragen of ik binnen 14 dagen even 295 euro wil ophoesten, ja doeiii! . Wel goed opgelet .I'm running with the big dogsquote:
Dan hoor je er echt bij als ondernemer Maria
quote:
Pfff.. even rust willen hebben en foon niet opnemen, resultaat: 6 gemiste oproepen. Can't take a hint?
bedenk me nu dat ik geeneens weet waar mijn tel is .Gewoon alles dubbel kopenquote:Op donderdag 3 november 2011 11:52 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik vind in twee huizen wonen echt niet tof. Nu ligt m'n make-up en favoriete tas nog in het huis van Baard.
O: 2 volkorenboterhammen met aardbeienjam
L: omelet van 3 eieren met cottage cheese
T: appel
D: (om 22.00uur) volkorenfajitas met kip, paprika, courgette, ui en Griekse yoghurt
Voor een katerdag nog best prima!
Vandaag:
O: Griekse yoghurt met honing en walnoten
L: roggebrood met pindakaas
T: sinaasappel
D: volkorenlasagne met rundergehakt, cherrytomaten, mozarella en groenten
T: ?
Of samen gaan wonenquote:
Wat mij betreft wel. 'Ja, we kunnen wel over ongeveer een half jaartje samen gaan wonen.' Week later: 'Nou, juni vind ik toch wel een beetje snel hoor.' Weer twee dagen later: 'We kijken over een jaar of zo wel weer.'quote:
Ik ben gewoon even bloedchagrijnig. En ik wil m'n mooie tas.
.Meh... hoever weg woont hij?quote:
Ik heb al heel veel dingen dubbel. Het is gewoon niet handig.
[..]
Wat mij betreft wel. 'Ja, we kunnen wel over ongeveer een half jaartje samen gaan wonen.' Week later: 'Nou, juni vind ik toch wel een beetje snel hoor.' Weer twee dagen later: 'We kijken over een jaar of zo wel weer.'
Ik ben gewoon even bloedchagrijnig. En ik wil m'n mooie tas.
Misschien er over hebben dat het jou 'zwaarder' valt? En heeft hij ook gezegd waarom hij nog niet wil?
Vijf kilometer, dus dat valt wel mee, maar ik fiets regelmatig meerdere keren per dag heel Groningen door.quote:
Hij is er nog niet klaar voor, Maria. Ik voel me af en toe echt een klein kind dat een pony wil hoor. Ik wil zoveel en het is af en toe zo moeilijk om geduldig te zijn. Maar goed. Relativeeeeeeeeeeren!
Haha jaaa! Ik vond het echt strontvervelend dat ik ruim de helft van mn spullen bij mn mams had liggen en dan was ik bijv. bij vriendje en had ik een bepaald boek nodig en moest ik weer helemaal terugquote:
Ik heb ook het idee dat mannen het heen en weren makkelijker vinden hoor. Ik wil gewoon mn eigen spulletjes om me heen hebben!
Fijn. zucht... Het komt eraan
Gewoon zeggen dat ie heus wel zn eigen plekkie houdt?
Oh help, ik klink echt als een verwend kind. Het gaat weer over, echt.
O: havermout met banaan en lijnzaad
T: koffie verkeerd, appel, handje rozijnen, halve komkommer (honger
)L: twee grote speltcrackers met gerookte zalm
T: Nakd bar
D: Eten bij de Thai
S: misschien nog uurtje yoga of op de stepper
T: Ik zal wel weer zwichten voor iets. Yoghurt?
Maar goed, ik heb makkelijk praten als alleenstaande buitenstaander.
Het lijkt me inderdaad niet iets wat je moet forceren als iemand er niet klaar voor is...quote:
Ik wil 'm niet hoeven overhalen om samen te gaan wonen. Dan nog liever niet.
Oh help, ik klink echt als een verwend kind. Het gaat weer over, echt.
Jullie hebben het nu toch ook leuk?
Dit was deel 2. Volgens Martijn (ik heb deel 1 niet gezien) was het eerste deel nog wel te doenquote:
Ohai! coco was the human centipede te veel? Ik wil hem ook zien!
Deel twee heeft, naast heel veel gross, ook erg veel dingen die niet goed uitgewerkt zijn (dat heeft me de hele tijd geïrriteerd).[ Bericht 0% gewijzigd door Cocotrimonium op 03-11-2011 12:48:21 ]
Wauw, die deel 2 is er dan ook snel gekomen lijkt mequote:
[..]
Dit was deel 2. Volgens Martijn (ik heb deel 1 niet gezien) was het eerste deel nog wel te doen
Kan ik ook eindelijk een beetje de stad verkennen. Geloof het.quote:
[..]
Wauw, die deel 2 is er dan ook snel gekomen lijkt me
En mijn fout in de quote is annoying
Ik wilde typen 'naast heel veel gross' of 'op heel veel gross na'. Dus heb ik het blijkbaar gemixt Het kan nog veel erger ja, ook veel erger dan deel 2. Maar ik vind het wel een beetje overhyped allemaal. Vooral deel 2 lijkt vooral een film die probeert om maar zo schokkend mogelijk te zijn. Ik vind het vooral irritant daardoor. Zo van, vergeet het hele verhaal maar, we willen schokken! Vermoeiend is dat, imo.quote:
Het gegeven van deel 1 vind ik nog wel aardig. Ik bedoel, je moet er maar opkomen. Al vind ik het nog steeds ergerlijk dat een zogenaamde arts serieus gelooft dat je 1 groot spijsverteringskanaal kunt maken en meent dat dat nog werkt ook (zeker als het wel aparte individuen blijven met aparte harten/hersenen/etc en daardoor een eigen energiebehoefte).
Maar goed. Soms overanalyseer ik ook een beetje.
Ja het hele concept werkt nogal in op de *squeal* "IEEEEHHHHH wat viessss!quote:
[..]
Het kan nog veel erger ja, ook veel erger dan deel 2. Maar ik vind het wel een beetje overhyped allemaal. Vooral deel 2 lijkt vooral een film die probeert om maar zo schokkend mogelijk te zijn. Ik vind het vooral irritant daardoor. Zo van, vergeet het hele verhaal maar, we willen schokken! Vermoeiend is dat, imo.
Het gegeven van deel 1 vind ik nog wel aardig. Ik bedoel, je moet er maar opkomen. Al vind ik het nog steeds ergerlijk dat een zogenaamde arts serieus gelooft dat je 1 groot spijsverteringskanaal kunt maken en meent dat dat nog werkt ook (zeker als het wel aparte individuen blijven met aparte harten/hersenen/etc en daardoor een eigen energiebehoefte).
Maar goed. Soms overanalyseer ik ook een beetje.
"-factor Heb hem ook niet gezien, voel ook geen dringende behoefte (hehe behoefte ), afgezien van een eventuele fascinatie voor rare dingen quote:
[..]
Het kan nog veel erger ja, ook veel erger dan deel 2. Maar ik vind het wel een beetje overhyped allemaal. Vooral deel 2 lijkt vooral een film die probeert om maar zo schokkend mogelijk te zijn. Ik vind het vooral irritant daardoor. Zo van, vergeet het hele verhaal maar, we willen schokken! Vermoeiend is dat, imo.
Het gegeven van deel 1 vind ik nog wel aardig. Ik bedoel, je moet er maar opkomen. Al vind ik het nog steeds ergerlijk dat een zogenaamde arts serieus gelooft dat je 1 groot spijsverteringskanaal kunt maken en meent dat dat nog werkt ook (zeker als het wel aparte individuen blijven met aparte harten/hersenen/etc en daardoor een eigen energiebehoefte).
Maar goed. Soms overanalyseer ik ook een beetje.
Zo heeft laatst m'n zwager, het kijken van 'The world is not enough' verpest
Ik weet dat het niet kan, maar het is James Bond
Srpski was al beter dan Human Centipede...
Was eerder ook zo'n film over een kerel die ging uitzoeken of "snuff" ook echt bestond, was ook een goede
Hoe bedoel je, 'verpest'?quote:
[..]
Zo heeft laatst m'n zwager, het kijken van 'The world is not enough' verpest
Ik weet dat het niet kan, maar het is James Bond
Srpski was al beter dan Human Centipede...
Was eerder ook zo'n film over een kerel die ging uitzoeken of "snuff" ook echt bestond, was ook een goede
Martijn heeft Srpski gezien, zal straks eens vragen welke hij nu erger vond. HC2 of Srpski.
Sprski was niet erger dan HC, maar wel leuker om te kijken vond ik.
Ik ben zoals V1z0R's zwagerquote:
Ik verpest graag films door vlak voor de onverwachte ontploffing "boem" te zeggen
Al doe ik dat alleen bij films die écht belachelijk slecht in elkaar zitten. Daar reeg ik me dan zo aan op dat ik écht mijn mond niet kan houden Oh ik ben ook zo. Maar ik kijk vaak met mn broertje en pa films, en die zijn net zo ergquote:
[..]
Ik ben zoals V1z0R's zwager
.
Ik moest hier heel erg om grinniken
@Chico, mijn vader is net zo. Maar meestal kijken we films met twee vrienden van ons. En die doen alleen "ssshhht!!!" als ik mijn mond dan weer eens opentrek
Haha, plan 't in één van mijn vakanties and I'm inquote:
Lijkt me leuk om een filmavondje te doen
Pffft!quote:
Lightyears als een tijdsindicatie gebruiken
Nu ben je net je zwager, alleen niet met films.
Reeg je je op ja?quote:
[..]
Ik ben zoals V1z0R's zwager
Limburgisme. Die stampte op mijn zandkasteel en zei "Noh, het is maar zand hoor!"
Ik was me er terdege van bewust toen ik het typte. Maar 'irriteren' of 'ergeren aan' dekte gewoonweg de lading niet. Opregen geeft 't net dat beetje extraquote:
O: 40g all bran flakes met halfvolle melk, optimel kwark
T: Kiwi, 1 la vache quirit light kaasje, een walnoot, 4 kipfingers
L: Volk.boterham met 2 plakjes kipfilet, volk. boterham met pindakaas, cup a soup prei creme
T: Een heel aantal wortelen, 5 cherrytomaatjes, 5 kipfingers, rijstwafel
D: 200g peultjes met beetje aardappel en biefstuk, stoofperen
S: 20 min. kracht, 60 min. cardio (incl. HIIT)
T: Optimel kwark
En dan kom ik volgens eetmeter nog niet aan 1300 cal...
Als het echt zo weinig is, toch maar iets erbij doen nog? Zeker als je van plan bent om te sporten.quote:
Mijn lijstje vandaag:
O: 40g all bran flakes met halfvolle melk, optimel kwark
T: Kiwi, 1 la vache quirit light kaasje, een walnoot, 4 kipfingers
L: Volk.boterham met 2 plakjes kipfilet, volk. boterham met pindakaas, cup a soup prei creme
T: Een heel aantal wortelen, 5 cherrytomaatjes, 5 kipfingers, rijstwafel
D: 200g peultjes met beetje aardappel en biefstuk, stoofperen
S: 20 min. kracht, 60 min. cardio
T: Optimel kwark
En dan kom ik volgens eetmeter nog niet aan 1300 cal...
Ja dat dacht ik ook,maar ik vind het qua eten zoveel lijkenquote:
[..]
Als het echt zo weinig is, toch maar iets erbij doen nog? Zeker als je van plan bent om te sporten.
Ik kijk straks bij mijn T wel of er nog iets bij kan.
Heb je de hoeveelheden wel goed ingevuld dan? Want 1300 lijkt idd niet heel veel. Zeker niet met de kipfingers en biefstuk erbij.quote:
[..]
Ja dat dacht ik ook,maar ik vind het qua eten zoveel lijken
Ik kijk straks bij mijn T wel of er nog iets bij kan.
Wat drink je?quote:
[..]
Ja dat dacht ik ook,maar ik vind het qua eten zoveel lijken
Ik kijk straks bij mijn T wel of er nog iets bij kan.
Nootjes bij je T?
Vers vruchtensapje ergens tussendoor?
Dan kom je al een eindje.
Groente mag ook best meer dan 200 gram, dat is nu net iets wat je niet hoeft af te wegen.
Iets meer dan 1 walnoot zou ik ook doen in jouw geval
Ik heb 80 gram biefstuk = 110 cal en 50 gram kipfingers = 92 cal.quote:
[..]
Heb je de hoeveelheden wel goed ingevuld dan? Want 1300 lijkt idd niet heel veel. Zeker niet met de kipfingers en biefstuk erbij.
Maarja op zich verder die groenten zit niet veel in.
Ik drink altijd 2 koppen groene thee en verder veel water.quote:
[..]
Wat drink je?
Nootjes bij je T?
Vers vruchtensapje ergens tussendoor?
Dan kom je al een eindje.
Groente mag ook best meer dan 200 gram, dat is nu net iets wat je niet hoeft af te wegen.
Iets meer dan 1 walnoot zou ik ook doen in jouw geval
Nootjes/meer walnoten zou wel kunnen, maar ik ben bang dat het dan te vet wordt in totaal. Maar dat zal wel
meevallen
Met die vruchtensap ben ik bang voor de suikers haha. Misschien een glas melk, ik kom bijna nooit aan mijn hoeveelheid calcium.
40 gr nootjes, 10gr kaas en 2 wodka = ~500kcal
Vermoed je, Ewe
quote:
Vandaag eet ik -vermoed ik- een stuk taart oid.
Ohja kaas is ook nog een goeie!quote:
Als je nootjes, kaas (en dan niet light), drank in je lijstje drukt zit je al snel aan meer
40 gr nootjes, 10gr kaas en 2 wodka = ~500kcal
Vermoed je, Ewe
True...quote:
[..]
Ik was me er terdege van bewust toen ik het typte. Maar 'irriteren' of 'ergeren aan' dekte gewoonweg de lading niet. Opregen geeft 't net dat beetje extra
Er zijn van die woorden die niet te vertalen zijn. Schravelen...
Precies!quote:
[..]
True...
Er zijn van die woorden die niet te vertalen zijn. Schravelen...
Dat vind ik idd een prachtig limburgs woord.quote:
[..]
True...
Er zijn van die woorden die niet te vertalen zijn. Schravelen...
En verder: http://www.ishetalvijfuur.nl/
Ik moest dat googelen en kwam er toen ook achter dat een 'slet' een vaatdoek is!quote:
[..]
True...
Er zijn van die woorden die niet te vertalen zijn. Schravelen...
ik dacht dat het een typefout was sletDrents is zo lekker simpel...
Al is de leugen nog zo snel, de waarheid achtervolgd hem wel > in het drents > Leugn's hebt korte beenties.
Second that...quote:
[..]
En verder: http://www.ishetalvijfuur.nl/
Beentiesquote:
Drents is zo lekker simpel...
Al is de leugen nog zo snel, de waarheid achtervolgd hem wel > in het drents > Leugn's hebt korte beenties.
Mooi woord Whaha ik ben hartstikke limburgs maar die had ik nog niet gehoordquote:
Het Limburgs Dagblad schreef laatst toch over een Limburgs woord voor rollator: schravelkerke.
[..]
Second that...
Je bedoelt opregen? Wat dacht je dan dat het moest zijn?quote:
Drents is zo lekker simpel...
Al is de leugen nog zo snel, de waarheid achtervolgd hem wel > in het drents > Leugn's hebt korte beenties.
Drents
Idem hierquote:
[..]
Whaha ik ben hartstikke limburgs maar die had ik nog niet gehoord
Die kende ik ook nog niet ^^Al praat ik sowieso geen plat.. Dus ik ben niet zo gigantisch hartstikke Limburgs
Het was een rubriek over nieuwe Limburgse woorden, ofzo.quote:
[..]
Whaha ik ben hartstikke limburgs maar die had ik nog niet gehoord
Ik praat ook geen plat trouwens, maar mijn schoonfamilie wel (ook als ik er ben) dus ik ben er onderhand zo vaak aan blootgesteld dat ik nog een heel eind zou komen als het moest.
*wogwog*
Toch maar weer eens iets nuttigs gaan doen.
Gewoon 'erger'quote:
[..]
Je bedoelt opregen? Wat dacht je dan dat het moest zijn?
Drents
Ik praat steeds meer plat sinds ik niet meer op school zit
Dan vind ik zelf Limburgs mooier dan Drents
Vooral die zachte G Drents is dan lomp, pielepuuttie bijvoorbeeld Mijn opa was er een kampioen in, en dat heb ik van hem georven Ik ga er dan heel hard van praten (net als hij) en dat mag ik dan niet van mijn moeder De schoolkrant op mijn middelbare school heette de Sjravelentaire
Puuties
Ik houd van Drents
Ik heb na dinsdag geen maagzuur/pijn meer gehad (het was een stuk minder toen ik mijn appel op had). Ik heb wel nog een halve knolselder liggen, die maak ik morgen en als ik dan weer last krijg eet ik het niet meer
http://www.funda.nl/koop/(...)93324-arnicalaan-22/
Echt haar stijl!
Ieuwquote:
Iets voor HPKW?
http://www.funda.nl/koop/(...)93324-arnicalaan-22/
Echt haar stijl!
want alleen kun je de stad niet verkennen?quote:
Over niet samenwonen gesproken, mijn vriendje komt vanaf vanavond een paar dagen hierheen. Zin in!
De Duutser komt volgende week hierheen, maar ik moet heel veel werken dan. Stom stom stom...
quote:Op donderdag 3 november 2011 15:13 schreef MariaEtcetera het volgende:
HPKW staat niet voor "Hysterische Prullaria en Kitsch-Woningliefhebber", Vaaiz!
Mijn god!! De les hier: richt geen huis in tijdens een LSD trip!!!quote:
Iets voor HPKW?
http://www.funda.nl/koop/(...)93324-arnicalaan-22/
Echt haar stijl!
[ Bericht 72% gewijzigd door Ewelina op 03-11-2011 16:39:31 ]
Want ik ben sinds ik begon met werken (2 maanden geleden) geen weekend meer in Groningen geweest.quote:
[..]
want alleen kun je de stad niet verkennen?
De Duutser komt volgende week hierheen, maar ik moet heel veel werken dan. Stom stom stom...
Jammer, maar samen kunnen eten en slapen is toch ook al fijn.
Wat een huis
O: croissant, yoghurt met fruit
T: halve baguette met rivierkreeftjes
L: salade met veel tonijn, boontjes en tomaat (nu pas)
T: yoghurt
D: biefstuk en bloemkool
S: codycombat en door de stad lopen heel de dag
Verder weet ik niet wie Cody is, maar met zo'n naam mag je 'm in elkaar meppen van mij
^^quote:
[..]
Mijn god!! De les hier: richt geen huis in tijdens een LSD trip!!!
Glad gestuukt met normale meubels en zonder beelden zal al een stuk schelen.quote:Op donderdag 3 november 2011 15:29 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Wat een gruwelijk lelijk huis! Knappe jongen die daar doorheen kan kijken.
Je hebt teveel van je apotheekvoorraad gesnoept?quote:Op donderdag 3 november 2011 19:00 schreef Ewelina het volgende:
Ik geloof het wel ja. M'n ijsjes zijn er waarschijnlijk wel weer afgedanst door de vreugedans die ik vanmiddag uitgevoerd heb
Lekker gegeten: spinazie met champignons, rijst en merguezworstjes.
Vriend wil zo een toetje halen geloof ik!
SPOILEROh bah bah. Vriendje heel bedrukt thuis, zelfde issue als eerder, werk is stom (want niks te doen), werk is ver dus weinig vrije tijd/ weinig slaap, veel treinen. Onverwachte hoge rekeningen laatste tijd. En als klap op de vuurpeil een extra energierekening die we niet zagen aankomen
En nu is ie een stukje lopen in zn eentje en barste ik in mn eentje in lekken uit, want ineens is alles in mijn hoofd mijn schuld, want als ik werk had dan hadden we meer centjes, hoefde overdag thuis de verwarming niet zo hoog (:')) en kon vriendje op zoek naar een andere baan want nu durft ie niet ivm zekerheid enzulks.
En alles is stom. En ik wil helpen maar ik weet niet wat ik dan moet doen
En nu komt van de sportplannen weer niks terecht want ik ben een jankerige dweil, heb buikpijn en ben bang dat als iemand 'hoe is het' vraagt ik ga dramaqueenen
Maria!*aai* komt wel goed, schatje
*geeft dekentje ivm weggedraaide verwarming* & een kopje thee.Maar leer een meteropneemdiscipline aan als die van Syrena.
Ik weet niet precies hoe dat werkt maar zodra we weer een beetje ontdepri't zijn zal ik met vriendje overleggen daarover inderdaad. Want ik snap niet hoe dit steeds kanquote:Op donderdag 3 november 2011 19:37 schreef sigme het volgende:
Maria&
Maar leer een meteropneemdiscipline aan als die van Syrena.
Puff: het komt ook wel goed denk ik. Ik weet alleen niet hoe snel
Bah
Vuurpeil???
Hoge nood: krantewijk, meteen sport.
Maria, jij sprankelt. Zet dat somehow om in geld. Op de juiste plek ben je goud waard. Die sprankel hebben er maar weinig. Ga langs op beurzen/andere plekken waar je gezien wordt. Netwerken.
Enne
Samenvatting van mijn dag:
demo van 1000 tot 1200, de die uitloopt tot 1630. Daarna filerijden en om 1800 voor je huisdeur staan om erachter te komen dat je je sleutel niet hebt. Manlief was uit eten, dus je mag naar hem toe om een huissleutel te halen. Op de terugweg pizza gescoord, want sinds 1200 niet meer gegeten
En er zijn nog steeds mensen die deze tijd van het jaar met hun raam open rijden, want er floot iemand naar me vanuit de auto
Ik voel me niet bijster sprankelend op dit moment, schijnbaar lijdt zelfs mijn spelling eronderquote:
Meh, post weg. Dan maar met steekwoorden.
Vuurpeil???
Hoge nood: krantewijk, meteen sport.
Maria, jij sprankelt. Zet dat somehow om in geld. Op de juiste plek ben je goud waard. Die sprankel hebben er maar weinig. Ga langs op beurzen/andere plekken waar je gezien wordt. Netwerken.
Enne
Bright side: maar goed dat ik momenteel mn werkdocumenten weer heb dichtgegooid dan
'meuie verkansiehuisen voor jau en mei!" • 5 km hardlopen
• yoghurt & muesli
• 5 roggebrood pindakaas
• > 10 bastognekoeken
• avondeten: gebakken gemarineerde tofu, in santen gesmoorde paksoi, pindasaus
• toe: beetje custardpudding met ongezoete pruimensaus
Deze week bij wijze van experiment geen brood gegeten op het werk, om te bezien of mijn theorie dat m'n darmen ontregeld raken van dat brood, klopt. Niet echt, blijkt. Vandaag geen "kippensoep"-poeder-soep gehad op het werk (gewoonlijk neem ik er daarvan 2 a 3 per dag, formaat theekop). Het lijkt dat dat helpt!
quote:
XM je bent iig geen blob.. heb je nog lekker gesport?
Sigme, bastognekoekjes dat is zoveel lekkerder dan B&J ijs
Loveli, heb je twee staartjes in?i
Mijn collega heeft ineens Hennepolie en wil ook nog andere hennepolie (met blaadjes) maar dat mag niet in Nederland ofzo.
Ken je het?
Mijn vader ging van Essent naar Greenchoice. En moest toen ineens vet bijbetalen
Ik vind het nog steeds raar, want van hem heb ik juist het bijhouden van de standen meegekregen. Ook nu bij de afrekening moest hij bijbetalen. En overweegt dus om terug te gaan naar Essent.Ik ga eerdaags mijn verzekeringen opnieuw uitzoeken. Heb nu bijna alles bij Ohra, want mijn vader heeft ook alles bij Ohra. Maar die sucken ass, rechtsbijstand wil me nooit helpen
ze verknallen de wijzigingen die ik doorgeef etc. Oja, en om te besparen op gas heb ik nu een kacheltje gekocht voor op de badkamer. Dat zet ik 's morgens dan aan, hoef ik niet een heel huis te stoken voor een warme badkamer
Niet dat ik weet, waren pas geweest maar ook niet naast de deur... Al kan dat idd vast een investering zijn. Ik heb ook wel dingen lopen gelukkig (nouja, ik heb soort-van 'werk' en heb solli's uitgestuurd waar ik nog geen afwijzing op heb gehadquote:
Getver Maria, is er binnenkort niet ergens een careerevent ofzo waar je heen kan? Sta ATM op loopband in sportschool, snelwandelen It is
) en heb nog dingen gevonden waarvoor ik morgen weer in de pen ga klimmen. Het gaat alleen zo langzaam Maar misschien wil ik wel gewoon te snel Uniekje
Ik hoop dat de meh snel weggaat! In dit geval lijkt gedeelde meh geen halve in huize Maria&Vriendje. Maar zon gaat wel weer schijnen. Beter al schiet ie op alleen Slankies
Klagen
Knuffel voor Maria
Ml deed me trouwens denken aan een mail die langskwam
Hoe is je Duits?quote:Profiel:
Wij zijn op zoek naar een HBO'er/WO'er (M/V) met maximaal 1 jaar werkervaring. Een kandidaat die bewijsbaar ondernemend en actief is geweest in het studentenleven en feeling heeft met de doelgroep. Daarnaast is hij/zij accuraat, representatief, communicatief en commercieel ingesteld. Ook beschikt hij/zij over een uitstekende beheersing van de Nederlandse én Duitse taal. Hij/zij vindt het een uitdaging om in een evenementgerichte omgeving te werken.
quote:
Maria, bij welke maatschappij nemen jullie gas/licht af? Hebben zij geen ding waar je je verbruik kunt bijhouden? En als je weet wat je jaarverbruik is, is het misschien handig (goedkoper!) om over te stappen.
Mijn vader ging van Essent naar Greenchoice. En moest toen ineens vet bijbetalen
Ik ga eerdaags mijn verzekeringen opnieuw uitzoeken. Heb nu bijna alles bij Ohra, want mijn vader heeft ook alles bij Ohra. Maar die sucken ass, rechtsbijstand wil me nooit helpen
Oja, en om te besparen op gas heb ik nu een kacheltje gekocht voor op de badkamer. Dat zet ik 's morgens dan aan, hoef ik niet een heel huis te stoken voor een warme badkamer
Wij hebben idd ook Greenchoice, dat zou 'goedkoper' zijn, maar schijnbaar dus niet
Ik wil ook kijken voor goedkopere verzekering idd
Al lijkt het allemaal ongeveer even duur te zijn, mwehe. Ik hoop ook dat jullie meh gauw weggaat, en dat jullie allebei een fijne baan krijgen. Kijkt je luvver wel naar andere banen of niet? Dus niet actief solliciteren maar een beetje kijken of er banen zijn die beter zijn dan hij nu heeft?Niet zo goed ben ik bang! Vwo-niveautje. Maar wel bedanktquote:
Raar, hasjolie zit normaal helemaal geen blaadjes in...
Knuffel voor Maria
Ml deed me trouwens denken aan een mail die langskwam
[..]
Hoe is je Duits?
Maria Maria! Alles sal rech kom! Heus! "Oooooooo, wij zijn echt wel goedkoper dan Essent!" *begint getallen op te dreunen*
Ik had toevallig net de afrekening van Essent liggen, dus ik kon hem zo oplezen dat ze dus NIET goedkoper waren
"Maar.... maar....." Daarna nog meegedaan aan de energieveiling van Eigen Huis. Volgens mijn collega kwam daar echt wel een goed aanbod uit. Krijg ik later een mail van Eigen Huis: Uhhh. Tja. Ons aanbod is duurder dan uw huidige leverancier.
HA! Ik ben de Queen of Cheap, als het goedkoper kon, had ik dat al heus wel gevonden
Nee volgens mij niet zo. Want hij wil er nu toch niks mee doen, ivm proeftijd enzo. Hij is wel bezig met een intern opleidingstraject om zijn baan uitdagender te maken en meer mogelijkheden te creëren.quote:
Klagen op Fok helpt
Hoi uniek, rug is in orde, knie plaagt deze weekquote:
V1, hoe is het met je rug enzo? Lukt het allemaal een beetje?
(is het weer, speelt altijd op rond deze tijd) Vanavond wel geweest maar benen hadden rust, dus saai Jij nog last van die 30km van laatst?
Snap je vraag niet helemaal, maar was een dom grapje
Hasjolie is ook illegaal, maar daar zitten geen blaadjes in Zit voor zover ik weet ook geen omega's in trouwens, zal zeker niet de meest werkzame stof zijn Maria,
quote:Op vrijdag 25 en zaterdag 26 november vindt Carrièrebeurs Overheid plaats in Amsterdam RAI.
Dit carrière-evenement is bij uitstek geschikt voor studenten, starters en professionals om meer informatie te verkrijgen over, en in contact te komen met, de overheid.
Dankjewel!quote:
[..]
Hoi uniek, rug is in orde, knie plaagt deze week
Jij nog last van die 30km van laatst?
Snap je vraag niet helemaal, maar was een dom grapje
Maria,
[..]
Ik voelde me nog te dramalama om te googelen *schrijft in agenda*
pak een dumbellquote:
Krijg trouwens wat van die ingewikkelde apparaten hier wil gewoon de boven armen trainen pffff
Engels en Literatuurwetenschap!quote:
wat had je ook alweer gestudeerd Maria?
Ik dacht dat recruiters je hard uitlachten als je aankwam bij zo'n vacature en dan een 'must' niet beheerstquote:
Gaan Maria en Duits valt te leren met een beetje talenknobbel dus solliciteren! Eneco is vast duur Syreen?
We hebben geloof ik wel vast tarief. Maandelijkse voorschotbedrag hadden we vorig jaar al verhoogd, maar schijnbaar niet genoeg..?quote:
Als je zekerheid wilt hebben moet je de tarieven vastzetten ern meterstanden opnemen. Daarnaast kan het vaak geen kwaad het maandelijkse voorschotbedrag te verhogen. En controleer de meterstanden oo de eindfactuur.
Energie.. wij stappen over van Essent naar Nuon, scheelt biijna 20 euro in de maand.
V1, stom van je knie inderdaad, enig idee waar het door komt?
Enkel gaat helaas nog niet, die eist rust maar op het werk lukt dat sowieso niet.. Nou ja, morgen maar hometrianen dan.
zaterdag kettlebell