abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_103866285
De Slankreeks


Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank

De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.

Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.

Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).

Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.

Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!

PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_103866312
Jeej een topic zonder melk hahaha *O*
En met champignons!
Be someone that makes you happy
pi_103866419
ik heb nu al honger! -O-

Planning voor vandaag:
O: yoghurt met muesli
T: sinaasappel
L: 2 broodjes met rosbief, rucola en parmezaanse kaas
D: ?
T: wat lekkers
pi_103866667
In een topic zonder melk, drink ik koffie uit een kelk! Slankie slankie

Met een koe in de OP, kom ik wenend van de plee! Slankie slankie

Ja echt niemand heet hier Bonger, en nu heeft Jagar alweer honger! Slankie slankie

Slankie slankie is niet alleen erg slankie, maar ook heel erg slankie
:')

Waarom moest ik nou weer die yogho-reclame kijken ;(
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_103866703
haha _O_
~ Bonito La Risa ~
pi_103866750
_O-
pi_103866768
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 10:29 schreef V1z0R het volgende:
In een topic zonder melk, drink ik koffie uit een kelk! Slankie slankie

Met een koe in de OP, kom ik wenend van de plee! Slankie slankie

Ja echt niemand heet hier Bonger, en nu heeft Jagar alweer honger! Slankie slankie

Slankie slankie is niet alleen erg slankie, maar ook heel erg slankie
:')

Waarom moest ik nou weer die yogho-reclame kijken ;(
Awesome V1z0r... moet je wat mee doen ;)
Be someone that makes you happy
pi_103866828
Whehehe, V!z heeft onvermoede talenten! _O-
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
pi_103866867
Kunnen we je binnenkort benaderen voor sinterklaasrijmpjes Viz? :D
pi_103866894
Ik heb dat deuntje in m'n hoofd, en nu rijm ik onverhoopt. :(

Ja dat mag zeer zeker Mar, voel me toch al als een nar...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  woensdag 2 november 2011 @ 10:38:41 #11
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_103866921
V1z0R door de bocht!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_103867274
Lijstje dan maar (wel met melkproducten :@)
Tot nu toe
O: Kwark met een banaan
T: bth zeeuws spek :9~
T: 3 vorkjes garnalen
Planning
L: 3 bth 1x kalkoen/peer 2x kipfilet/paprika, forelfilet, garnalen, 1/2 grapefruit, glas melk
T: forelfilet, kiwi, glas melk
T: shake
S: 30min. kracht / 30min. cardio (zal wel fietsen of roeien worden ivm knie :{)
D: Spinaziesalade met kipfilet, geb. aardappeltjes in pesto en sambal, koolvis met pepersaus
T: cashews en wodka
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_103867370
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 10:50 schreef V1z0R het volgende:
Lijstje dan maar (wel met melkproducten :@)
Tot nu toe
O: Kwark met een banaan
T: bth zeeuws spek :9~
T: 3 vorkjes garnalen
Planning
L: 3 bth 1x kalkoen/peer 2x kipfilet/paprika, forelfilet, garnalen, 1/2 grapefruit, glas melk
T: forelfilet, kiwi, glas melk
T: shake
S: 30min. kracht / 30min. cardio (zal wel fietsen of roeien worden ivm knie :{)
D: Spinaziesalade met kipfilet, geb. aardappeltjes in pesto en sambal, koolvis met pepersaus
T: cashews en wodka

Lekker vissig! :9
Be someone that makes you happy
pi_103867505
Yup :D Zal het vanavond wel weer lekker stinken in huis, want die koolvis lucht blijft altijd zo lekker hangen :{
Maar vis is sowieso :9 inderdaad!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  Vis een optie? woensdag 2 november 2011 @ 11:37:20 #15
70532 loveli
N
pi_103868707
Ritme en eetpatroon moeten weer op de schop. Champignons kan ik met mate verdragen, want schimmels. Mijn lijf kan er niet zo goed mee omgaan.
crap in = crap out
  woensdag 2 november 2011 @ 11:48:36 #16
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_103869074
:s)
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_103869132
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 11:37 schreef loveli het volgende:
Ritme en eetpatroon moeten weer op de schop. Champignons kan ik met mate verdragen, want schimmels. Mijn lijf kan er niet zo goed mee omgaan.
Mijn lijf houdt van veel dingen niet, maar champignons zijn gelukkig geen probleem :)

Dat melodietje van V1z0R schiet me zo snel niet te binnen. Gelukkig xD
pi_103869185
Ik heb het koud dus ben een warme douche aan het nemen. Win. Alleen wilde ik het water warmer zetten en draaide toen de verkeerde kan op. IJSkoud water is niet fijn :(

Verder is douchen wel O+
pi_103869275
quote:
1s.gif Op woensdag 2 november 2011 11:50 schreef Cocotrimonium het volgende:

[..]

Mijn lijf houdt van veel dingen niet, maar champignons zijn gelukkig geen probleem :)

Dat melodietje van V1z0R schiet me zo snel niet te binnen. Gelukkig xD
Lucky you ;)

Ik heb vannacht trouwens raar gedroomd! Syrena zou een feestje geven, maar ik kon niks bedenken om aan te trekken. Ik had ook opeens heel rare kleding in mijn kast hangen :') :') . Hoe het uiteindelijk is afgelopen, weet ik helaas niet.
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_103869278
Coco fokt onder de douche?
pi_103869290
Oh, en ik vind bomen zo mooi als ze rode/gele blaadjes krijgen. Hou van dit weer en de sfeer. Lekker in mn warme autootje rijden met buiten overal lichtjes, of fijn wandelen door het bos of 's avonds gezellig binnen zitten met warme choco terwijl buiten de wind waait O+
pi_103869318
Jaa, de bomen zijn echt prachtig nu :Y. Verder ben ik niet zo'n herfst/winterfan, maar die kleuren O+.
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_103869333
Coco is blij? Haha :)
Be someone that makes you happy
pi_103869334
quote:
10s.gif Op woensdag 2 november 2011 11:54 schreef MarMar het volgende:
Coco fokt onder de douche?
Ja :D Heb je iets te doen tijdens t douchen O+ Maar zodra ik mn haar ga wassen hou ik er wel mee op hoor :P
pi_103869344
De meeste bomen hier achter huis zijn al kaal, ze waren een paar dagen mooi :P
pi_103869698
Goedemorgen :z :Z :')!
Ja doei.
  Vis een optie? woensdag 2 november 2011 @ 12:09:57 #27
70532 loveli
N
pi_103869778
quote:
1s.gif Op woensdag 2 november 2011 08:56 schreef MevrouwPuff het volgende:

[..]

Even langs de psychologiefaculteit in de pauze voor zinloze testjes in ruil voor een paar muntjes?
Als je in Duitsland woonde kon je naar de bloedbank ;)
crap in = crap out
  Vis een optie? woensdag 2 november 2011 @ 12:15:51 #28
70532 loveli
N
pi_103869963
Ruggedized phones ftw!
crap in = crap out
pi_103870017
In de plee laten donderen? :P
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  woensdag 2 november 2011 @ 12:21:29 #30
148689 Muis006
Unrustle thy jimmies, wench!
pi_103870165
V1z, mooie rijmsels! En dankje voor het deuntje he.

TT: ik heb melk op, moet ik nu weg?
Op zaterdag 4 juni 2016 21:46 schreef KaBuf het volgende:
Ik word graag nog #viezerdik voor jou.
pi_103870222
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 12:21 schreef Muis006 het volgende:
V1z, mooie rijmsels! En dankje voor het deuntje he.

TT: ik heb melk op, moet ik nu weg?
Nee hoor! 3x Vaiz zn Slankie rijmpje opzeggen en t is je vergeven :P
Be someone that makes you happy
pi_103870308
Hihi, Mr.Mo's kater is erger dan de mijne! *) :@ Nu voel ik me minder oud :P
Ja doei.
pi_103870589
Fokken onder t douchen? haha ik doe wel altijd een muziekje O+

En idd die kleuren O+ O+

En v1z, mooi, mag ik dan bij je aankloppen voor een sinterklaas rijmpje O+ (als t zover is)
~ Bonito La Risa ~
pi_103871231
Lunchtijd!
Lijstje:

O: 3 schijven ananas, kiwi, 3 eetl muesli en yoghurt
T: koffie verkeerd, wat druiven, kwart komkommer
L: 3 kleine spelt knackebrodjes met pindakaas en bakje kikkererwten/tomaten/paprika prut
T: andere kwart komkommer en een appel
D: 5 gangen diner van de chef :)
T: ik denk niks... want vol
Be someone that makes you happy
pi_103871299
Mixende_Match zat zo te denken, in naam van welke oude grijze man zal ik je wat schenken?!
Die dunne met z'n mijter en vieze sokken, of die dikkerd op de Noordpool, die elven loopt te fokken?
In ieder geval met een rijmpie van ons V1z, zo zonder is een groot gemis.

In dit pakje zit voor jou, jammer genoeg geen dik stuk touw.
We dachten al tijdens het behangen, wat zouden we die graag eens zien hangen.
Met het mes nog in m'n hand, was je bijna al van kant.
En die cyaankali in je cake, was ook niet genoeg, zo bleek.

Nee m'n vriendelijke rat, jij bent niet te vangen voor één gat.
Dus speciaal van de baas, voor jou een stukje kaas.

- De dichtpiet met een rattenprobleem

Zoiets M_M?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_103871325
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 12:55 schreef V1z0R het volgende:
Mixende_Match zat zo te denken, in naam van welke oude grijze man zal ik je wat schenken?!
Die dunne met z'n mijter en vieze sokken, of die dikkerd op de Noordpool, die elven loopt te fokken?
In ieder geval met een rijmpie van ons V1z, zo zonder is een groot gemis.

In dit pakje zit voor jou, jammer genoeg geen dik stuk touw.
We dachten al tijdens het behangen, wat zouden we die graag eens zien hangen.
Met het mes nog in m'n hand, was je bijna al van kant.
En die cyaankali in je cake, was ook niet genoeg, zo bleek.

Nee m'n vriendelijke rat, jij bent niet te vangen voor één gat.
Dus speciaal van de baas, voor jou een stukje kaas.

- De dichtpiet met een rattenprobleem

Zoiets M_M?
Jaaa en dan kan je m rappend brengen ;)
Be someone that makes you happy
  Vis een optie? woensdag 2 november 2011 @ 12:57:17 #37
70532 loveli
N
pi_103871347
Vaiz, het begin is er. Wat dacht je van een ander rijmschema?
Ipv A-A, B-B, C-C iets van A-B-B-A ofzo :P
crap in = crap out
pi_103871354
Te weinig topics die dicht mogen in SES -O- ik wil weer gedichtslotjes doen O+
Ja doei.
pi_103871406
V1z!!! _O- _O- _O-
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
  Vis een optie? woensdag 2 november 2011 @ 12:59:25 #40
70532 loveli
N
pi_103871411
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 12:57 schreef motorbloempje het volgende:
Te weinig topics die dicht mogen in SES -O- ik wil weer gedichtslotjes doen O+
Dan ga je toch op bezoek in ONZ, leef je je een dagje uit, krijg je een ban, maak je een kloon aan...

Oops, got carried away.
crap in = crap out
pi_103871472
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 12:57 schreef loveli het volgende:
Vaiz, het begin is er. Wat dacht je van een ander rijmschema?
Ipv A-A, B-B, C-C iets van A-B-B-A ofzo :P
loveli, je moet ook niet te veel gaan vragen.
Dat dichten doe ik normaal al niet, en je opmerking geeft me veel verdriet.
Gelukkig kon ik Ewelina nog wel behagen.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_103871484
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 12:59 schreef loveli het volgende:

[..]

Dan ga je toch op bezoek in ONZ, leef je je een dagje uit, krijg je een ban, maak je een kloon aan...

Oops, got carried away.
_O- een ban
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_103871497
:')!
Ja doei.
  woensdag 2 november 2011 @ 13:03:58 #44
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_103871546
Wat zit vizor nou te rijmen
is dat om bij de vrouwtjes te slijmen
of is het niet zo gek
en heeft ie het hart op de juiste plek?

Ruwe bolster, blanke pit
maar, hoe het ook zit
we zijn blij met viz in slank
en daarom dit rijmpje als dank

:z
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_103871586
O+
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  woensdag 2 november 2011 @ 13:10:12 #46
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_103871700
*traantje wegpinkt*
Mooie sentimenten toch maar weer, zo op de vroege middag O+

Aaaaaaaaaaaaaallesssss is liefdeeehhhh! *O* :7
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_103871799
feel the love on this screeeeennn!!! O+


TOUCH THE SCREEN

:D
  woensdag 2 november 2011 @ 13:18:32 #48
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_103871919
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 13:13 schreef MarMar het volgende:
feel the love on this screeeeennn!!! O+


TOUCH THE SCREEN

:D
Genesis O+ Hipkezen ook!
Ik vond vroeger "I Can't Dance" altijd tof O+
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_103872329
Boh, ik weet mezelf altijd redelijk flatteus op de foto te pleuren, maar als anderen dan foto's van me maken ben ik écht een bolletje! :')

*stopt met eten*

:')!
Ja doei.
pi_103872466
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 13:31 schreef motorbloempje het volgende:
Boh, ik weet mezelf altijd redelijk flatteus op de foto te pleuren, maar als anderen dan foto's van me maken ben ik écht een bolletje! :')

*stopt met eten*

:')!
:{w Jij bent heul geen bolletje!
Ik heb die heksenfoto gezien en die met je nieuwe broek en je fobo en ik zie geen bolletjes?!
Alleen een leuk hoofd :)
Be someone that makes you happy
  Vis een optie? woensdag 2 november 2011 @ 13:50:50 #51
70532 loveli
N
pi_103872928
Goed lezen Nallie, ze stopt alleen met eten.

Proost Mo! Alcohol of shakes? Of beide?
crap in = crap out
pi_103873036
:')

Water! That's it!
Ja doei.
pi_103873047
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 13:50 schreef loveli het volgende:
Goed lezen Nallie, ze stopt alleen met eten.

Proost Mo! Alcohol of shakes? Of beide?
Ik ging ook niet in op dat deel, alleen op t onderdeel bolletje ;)
Be someone that makes you happy
pi_103873066
Oh, en ik denk niet dat de Facebookfoto's openbaar zijn, maar bah bah bah ;( -O-
Ja doei.
pi_103873102
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 13:55 schreef motorbloempje het volgende:
Oh, en ik denk niet dat de Facebookfoto's openbaar zijn, maar bah bah bah ;( -O-
Untaggen?
Be someone that makes you happy
pi_103873169
maar, vandaag wel eerste werkdag *O* zin in!
Ja doei.
  Vis een optie? woensdag 2 november 2011 @ 14:02:27 #57
70532 loveli
N
pi_103873308
Meh, kan ze niet vinden. Mo, linkje?
crap in = crap out
pi_103873352
Nee 8-)

Maar morgen ga ik EINDELIJK weer hardlopen O+ _O_
Foto's zijn in zekere zin dus wel goed voor me _O-
Ja doei.
pi_103873727
hahah v1z. Erg goed, maar of het ook zo gezellig is hahaha _O- haha..

Tis trouwens voor schoonmoeders... dus opzich... })
Suc6 Mo op je eerste werkdag!
~ Bonito La Risa ~
pi_103874286
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 12:55 schreef V1z0R het volgende:
Mixende_Match zat zo te denken, in naam van welke oude grijze man, zal ik m'n schoonma wat gaan schenken?!
Die dunne met z'n mijter en vieze sokken, of die dikkerd op de Noordpool, die elven loopt te fokken?
In ieder geval met een rijmpie van ons V1z, zo zonder is een groot gemis.

In dit pakje zit voor jou, jammer genoeg geen dik stuk touw.
We dachten al tijdens het behangen, wat zouden we die graag eens zien hangen.
Met het mes nog in m'n hand, was je bijna al van kant.
En die cyaankali in je cake, was ook niet genoeg, zo bleek.

Een graf graven was mij teveel geploeter, en jou vermoorden geeft in de familie ook zo'n gefoeter.

Daarom een nieuwe vaatdoek voor m'n schoonmoeder.
EN NU AFDROGEN JIJ VIEZE VUILE LOEDER!

- Gefrustreerde schoondochter

Zoiets M_M?
Fixed :) :')2

[ Bericht 1% gewijzigd door V1z0R op 02-11-2011 14:58:54 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  Vis een optie? woensdag 2 november 2011 @ 14:41:45 #61
70532 loveli
N
pi_103874734
edit: toch maar niet.
crap in = crap out
pi_103874838
Klinkt goed li!
Gaat rustig hier.
pi_103875413
Zo langzaam als de dag gister ging, zo snel gaat hij nu *O*
En straks lekker uit eten!! :9
Be someone that makes you happy
  woensdag 2 november 2011 @ 15:04:47 #64
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_103875625
Wat zijn jullie toch lief voor elkaar :)

Lijst:
O: 250 kwark
T's: appel, peer, cup a soup kerrie
L: 4 boterhammen kipfilet, kom tomatencremesoep met ballen, beker melk
T's: 2 mandarijnen, zoute sticks (stuk of 20), blokje choco
D: boerenkoolstamp (veel!) met spekjes , rookworst en gehaktballetjes
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  Vis een optie? woensdag 2 november 2011 @ 15:12:39 #65
70532 loveli
N
pi_103875898
Uniek, is er vandaag al gezegd dat je een tof mens bent? Zo nee, bij dezen!
crap in = crap out
pi_103875909
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 15:12 schreef loveli het volgende:
Uniek, is er vandaag al gezegd dat je een tof mens bent? Zo nee, bij dezen!
Ja doei.
pi_103875924
Het niet eten heb ik al opgegeven :')

-O- en Mr.Mo is flink ziek. Ik vermoed dat er iets verkeerds in het eten zat dat hij op heeft, rauw stuk kip of wat dan ook. -O-
Ja doei.
  Vis een optie? woensdag 2 november 2011 @ 15:14:37 #68
70532 loveli
N
pi_103875960
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 15:13 schreef motorbloempje het volgende:
Het niet eten heb ik al opgegeven :')
Kom op Mo, volhouden, je kunt het!
crap in = crap out
pi_103875994
Hoe zou het eigenlijk Mr Subway-dieet gaan? :D
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 15:12 schreef loveli het volgende:
Uniek, is er vandaag al gezegd dat je een tof mens bent? Zo nee, bij dezen!
QFT
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  Vis een optie? woensdag 2 november 2011 @ 15:16:26 #70
70532 loveli
N
pi_103876024
Ik ben vervelend :')
crap in = crap out
pi_103876114
Ik kots het zo wel weer uit, ok?
Ja doei.
  woensdag 2 november 2011 @ 15:19:22 #72
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_103876123
En dan gaat Rijk de Gooyer ook nog dood!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_103876134
quote:
13s.gif Op woensdag 2 november 2011 15:19 schreef XcUZ_Me het volgende:
En dan gaat Rijk de Gooyer ook nog dood!
Ja ;( -O-
Ja doei.
pi_103876164
quote:
13s.gif Op woensdag 2 november 2011 15:19 schreef XcUZ_Me het volgende:
En dan gaat Rijk de Gooyer ook nog dood!
Och -O-
Venus in pocketformaat
© loveli
  woensdag 2 november 2011 @ 15:21:30 #75
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_103876194
O+
:@

Rijk.. ja jammer.. Mooie leeftijd, supervent! Kunnen ze in de hemel weer wat meer lachen :Y
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_103876209
:{

Johnny en Rijk in 1 jaar kwijt, meh.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  Vis een optie? woensdag 2 november 2011 @ 15:32:14 #77
70532 loveli
N
pi_103876558
Mooie leeftijd my ass, ik ken er eentje van dezelfde leeftijd die het nog wel minstens tien jaar mag blijven doen...
crap in = crap out
pi_103878220
Wat lief aanbod Ewelina! Als ik echt in nood kom maak ik er graag gebruik van :). Of gewoon een keer spontaan, als ik wel geld heb ook hoor ;) vind dat wel gezellig.

Ik ben de rest van de dag vrij, ik ga lekker schoonmaken en opruimen enzo O+. Echt zin in een grote schoonmaak hier. Om te beginnen: opruimen, wassen en de afwas.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_103878247
Extra T: Blikje makreelfilets in olie met knoflook *meur* :D
Had honger :@
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  woensdag 2 november 2011 @ 16:19:48 #80
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_103878469
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 16:14 schreef V1z0R het volgende:
Extra T: Blikje makreelfilets in olie met knoflook *meur* :D
Had honger :@
Ik heb gelunched met haring en uitjes! :7 *meur2*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_103878575
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 16:14 schreef V1z0R het volgende:
Extra T: Blikje makreelfilets in olie met knoflook *meur* :D
Had honger :@
Arme kantoorgenoten :D
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_103879031
Mo:
quote:
Zelfs mensen die setting voorstaan, voelen ook aan dat je iets moet doen aan die niveauverschillen. Differentiatie binnen klassenverband (DBK) was 30 jaar geleden het modewoord. In Engeland krijgen de snellere leerlingen extra opdrachten. Jaarlijks komen Engelse studenten van de lerarenopleiding uit Hull op onze school lesgeven: zij vinden onze streaming een verademing. Eindelijk eens normaal lesgeven: één tempo, gemotiveerde leerlingen, niemand die zich minder of beter voelt, geen zinloze pretopdrachten voor de 'slimsten', niet eindeloos opnieuw uitleggen voor de minder begaafden.
http://www.volkskrant.nl/(...)eidsworst-meer.dhtml

Doe jij wel niet, maar toch :)
Worry is a misuse of imagination
pi_103879955
Ohai, lijstje is in de soep gelopen. Zo nog 3 uur in de trein, oh joy.
  Vis een optie? woensdag 2 november 2011 @ 16:49:45 #84
70532 loveli
N
pi_103879993
Soep?
crap in = crap out
  woensdag 2 november 2011 @ 16:51:31 #85
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_103880111
Zuiderburensoep!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_103880178
Watergruwel?

Nondeju! Watergruwel is ja krentjebrij? :9~
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_103881082
Jeetje V1z wat heb je gegeten vanmorgen :D
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  woensdag 2 november 2011 @ 17:14:23 #88
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_103881329
quote:
10s.gif Op woensdag 2 november 2011 17:08 schreef Ml-etje het volgende:
Jeetje V1z wat heb je gegeten vanmorgen :D
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  Vis een optie? woensdag 2 november 2011 @ 17:15:12 #89
70532 loveli
N
pi_103881370
quote:
O+ O+ O+
crap in = crap out
pi_103881435
Haha lijstje:

O: koffiebroodje, koffie, vruchtensap
L: dubbele bth kip
T: 1 bth kaas
D: salade met quinoa, gerookte kip, tomaten en bonen
T: appelmoes, 2 of 3 koekjes
pi_103881790
Nu ik het opschrijf lijkt het zo slecht nog niet!
pi_103882339
o haiz! Belangrijke meetings zijn goed gegaan *dansje doet*
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
  woensdag 2 november 2011 @ 17:45:05 #93
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_103882594
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 17:38 schreef _aurum_ het volgende:
o haiz! Belangrijke meetings zijn goed gegaan *dansje doet*
*dansje meedoet* Fijn zo! O+

En parkietje, is idd heul zo slecht niet!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  woensdag 2 november 2011 @ 17:47:51 #94
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_103882700
Fijn aurum! :)
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_103882984
Lijstje:

O: berg champignons
L: omelet
T: hopjesvla
D: aardappeltjes, bonen, champignons en rosbieflapjes
pi_103883003
quote:
1s.gif Op woensdag 2 november 2011 17:47 schreef XcUZ_Me het volgende:
Fijn aurum! :)
Dit! :)
  woensdag 2 november 2011 @ 17:59:36 #97
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_103883168
Een probleem dat recentelijk vaker voorkomt: kiezen tussen gezellig naar vrienden gaan of sporten op je vrije avond :') !
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_103883213
quote:
10s.gif Op woensdag 2 november 2011 17:08 schreef Ml-etje het volgende:
Jeetje V1z wat heb je gegeten vanmorgen :D
Huh? Hoezo? :@

Aurum-dansje? Aurum-dansje! :Y *doet mee* ^O^

Bobrache 4 lyfe! :D
Is een nieuwe Bobcats op the oatmeal! O+

Moest van de begeleider trouwens weer weg :{ nouja weg, mocht niet sporten...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  Vis een optie? woensdag 2 november 2011 @ 18:01:19 #99
70532 loveli
N
pi_103883239
Gezellig sporten met vrienden. Opgelost.
crap in = crap out
  woensdag 2 november 2011 @ 18:03:00 #100
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_103883292
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 18:01 schreef loveli het volgende:
Gezellig sporten met vrienden. Opgelost.
In sommige gevallen is dat zeker een optie, helaas niet in alle! :+

Tevens lijstje:

O: twee sneetjes met hagelslag
T: bakje vanillekwark
L: twee bollen met twee haringen en uitjes :9
D: Koftaaa
S: ? :+
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  Vis een optie? woensdag 2 november 2011 @ 18:04:57 #101
70532 loveli
N
pi_103883361
Wiiiii-en, Twister, uhm...
crap in = crap out
pi_103883410
Ik heb zin in döner...

Het is of dat, of een pizza vanavond denk ik. Nog even werken en dan naar huis.

Lijstje:

O: yoghurt met muesli
T: mandarijn
L: 2 broodjes met rosbief, rucola en parmezaan
T: yoghurt met muesli (wat minder dan O)
D: döner of pizza
T: iets lekkers.
  woensdag 2 november 2011 @ 18:09:18 #103
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_103883512
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 18:04 schreef loveli het volgende:
Wiiiii-en, Twister, uhm...
Hyperactief rondstuiteren is te allen tijde een optie, hoezee *O*

Jätje, in kader van streng reageren op lijstjes (had je gevraagd :P ): als je D döner of pizza is, is het misschien beter om dan niet nog een ongezonde T te nemen? Al hoeft 'iets lekkers' uiteraard niet ongezond te zijn, maar je snapt wat ik bedoel :+
Verder: je lunch :9 En OTLT zijn heel netjes!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  woensdag 2 november 2011 @ 18:37:25 #105
148689 Muis006
Unrustle thy jimmies, wench!
pi_103884567
V1Z? Ik ga zo Hometrainieren en jij zei dat interval goed was toch? Wat voor soort schema zou ik dan aan moeten houden?
Op zaterdag 4 juni 2016 21:46 schreef KaBuf het volgende:
Ik word graag nog #viezerdik voor jou.
  woensdag 2 november 2011 @ 18:39:43 #106
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_103884670
quote:
10s.gif Op woensdag 2 november 2011 18:09 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

Hyperactief rondstuiteren is te allen tijde een optie, hoezee *O*

Jätje, in kader van streng reageren op lijstjes (had je gevraagd :P ): als je D döner of pizza is, is het misschien beter om dan niet nog een ongezonde T te nemen? Al hoeft 'iets lekkers' uiteraard niet ongezond te zijn, maar je snapt wat ik bedoel :+
Verder: je lunch :9 En OTLT zijn heel netjes!
Als het een doner deutschlandstyle is, is het zeker geen ongezonde optie.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  woensdag 2 november 2011 @ 18:41:05 #107
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_103884724
quote:
1s.gif Op woensdag 2 november 2011 18:39 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Als het een doner deutschlandstyle is, is het zeker geen ongezonde optie.
In dat geval, my bad :P Ik denk altijd aan een soort shoarma, vlees en saus op een broodje :+
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  woensdag 2 november 2011 @ 18:45:12 #108
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_103884876
Toch is het moeilijk inschatten... lijstjes.
Simpel brood, krentenbrood, pistoletjes, beleg , zuivel en fruit. Dat is snel en makkelijk in te schatten maar al dat andere.

Wij hadden 2 kg aan boerenkoolsstamp (zonder nog creme fraiche, azijn, augurk, mosterd weet ik wat) en dat komt bij ons met zijn tweeen schoon op terwijl de meeste er sowieso wel 2 dagen mee doen.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  woensdag 2 november 2011 @ 18:45:48 #109
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_103884911
Ik denk aan een berg rode kool, witte kool, sla, tomaat, komkommer, pepertjes, soms ui, zaziki, geitenkaas en donervlees op brood. Met meer groente dsn vlees.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  woensdag 2 november 2011 @ 18:53:55 #110
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_103885295
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 18:45 schreef Tinkepink het volgende:
Ik denk aan een berg rode kool, witte kool, sla, tomaat, komkommer, pepertjes, soms ui, zaziki, geitenkaas en donervlees op brood. Met meer groente dsn vlees.
Klinkt goed :9
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  woensdag 2 november 2011 @ 18:54:46 #111
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_103885335
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 18:45 schreef uniekhoorn het volgende:
Toch is het moeilijk inschatten... lijstjes.
Simpel brood, krentenbrood, pistoletjes, beleg , zuivel en fruit. Dat is snel en makkelijk in te schatten maar al dat andere.

Wij hadden 2 kg aan boerenkoolsstamp (zonder nog creme fraiche, azijn, augurk, mosterd weet ik wat) en dat komt bij ons met zijn tweeen schoon op terwijl de meeste er sowieso wel 2 dagen mee doen.
Zeker zo :Y Net als dat mijn havermout gemiddeld op beton lijkt, dat kunnen jullie ook niet zien, bijvoorbeeld! :+

Tevens, boerenkoolstamp O+ :9
Mweheh ik heb honger geloof ik _O-
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_103885838
• 5 km hardlopen
• muesli & yoghurt
• 6 roggebroodjes pindakaas
• 1 kg groente/fruit
• avondeten: bloemkool, keker/linzen/groentemengsel, schouderkarbonade van de jongste lichting
• toe: custardpudding met ongezoete pruimensaus
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_103885874
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 18:37 schreef Muis006 het volgende:
V1Z? Ik ga zo Hometrainieren en jij zei dat interval goed was toch? Wat voor soort schema zou ik dan aan moeten houden?
Zal even googlen, had Nallie toen al een voorbeeldje gedaan :)

quote:
0s.gif Op vrijdag 28 oktober 2011 11:16 schreef V1z0R het volgende:
Dat is dus wat je zelf moet uitproberen, is per persoon verschillend namelijk.
Je zou kunnen beginnen met:
10min. warmlopen op normaal tempo

30sec. sprint (echt 100% geven!)
1,5min. normaal
x5

10min. uitlopen
Maar als jij bij de 4e sprint nog makkelijk door kunt na 30sec. gewoon de laatste 2x dan een minuut sprinten. Je mag jezelf best tot het uiterste laten gaan.

In m'n oude sportschool keken ze mij altijd een portie vreemd aan wanneer ik HIIT deed. :')
Hoppa die fiets op het zwaarst en onder begeleiding van wat deathmetal een minuut 100rpm eruit persen :D
En dan fietsen i.p.v. lopen :D
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  woensdag 2 november 2011 @ 19:06:44 #114
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_103885940
Hoi Sigme, ik hou van jou etenswijze O+

Maria, ga eten dan :D

Volgens calorieteller: 2146 kcal... Dat is goed voor mijn werkdag
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_103885953
Dag, jongens en meisjes. :*. Alles goed hier met iedereen?

Voor wie het nog vroegen, zondag: ja, ik trek het allemaal wel. Sommige momenten zijn alleen wat moeilijker. Maar over het algemeen gaat het prima. :).

Om nog even iets ontopics te zeggen: ik ben alweer een hele poos stabiel op 60 kilo. :+ .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
pi_103886306
quote:
1s.gif Op woensdag 2 november 2011 18:39 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Als het een doner deutschlandstyle is, is het zeker geen ongezonde optie.
het is een pizza geworden..Maar anders inderdaad, Deutsche döner..in Sverige..
  woensdag 2 november 2011 @ 19:17:27 #117
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_103886444
Jagar, straks nog wat fruit misschien? Dan is het wel leuk geweest voor vandaag toch?
Het wordt tijd voor wat ritme of niet?
Hoe is het daar? graadje of 4?

DaD.. goed van je 60 kg.. Hoop dat Baard en jij samen sterk weer verder kunnen O+
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_103886732
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 19:17 schreef uniekhoorn het volgende:
Jagar, straks nog wat fruit misschien? Dan is het wel leuk geweest voor vandaag toch?
Het wordt tijd voor wat ritme of niet?
Hoe is het daar? graadje of 4?

DaD.. goed van je 60 kg.. Hoop dat Baard en jij samen sterk weer verder kunnen O+
Ik heb heel veel ritme, maar het lastige is dat ik zoveel werk, en dan is het moeilijk om nog netjes te eten. Ik heb vandaag van 8 tot 7 gewerkt, waarvan 3 uur lang over filosofie gepraat...Als ik dan thuis kom wil ik niet meer koken..

Het is hier hartstikke warm, 10 graden!
pi_103886768
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 19:17 schreef uniekhoorn het volgende:
Jagar, straks nog wat fruit misschien? Dan is het wel leuk geweest voor vandaag toch?
Het wordt tijd voor wat ritme of niet?
Hoe is het daar? graadje of 4?

DaD.. goed van je 60 kg.. Hoop dat Baard en jij samen sterk weer verder kunnen O+
Oh, en jij bent lief! Ik hoop je snel eens te meeten, ik ben zo benieuwd naar zoveel slankies die ik nog nooit gemeet heb...Jij, Perruche, Anna, GB, etc. etc. etc....
pi_103887923
Ik praat met een buitenlands vriendinnetje dat ik afgelopen zomer heb ontmoet O+. Wat super leuk is, maar ook wel onhandig want ik moet eigenlijk opruimen en schoonmaken en koken.

DaD :*
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  woensdag 2 november 2011 @ 20:09:05 #121
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_103889139
Chico, het blijft heus wel vuil... schoonmaken kan morgen ook nog :+

Kimbra (van Gotye) zelf is best geniaal
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_103889267
Kreeg net het idee om mijn laptop te upgraden met een nieuwe harde schijf en meer intern geheugen en dan windows 7 erop zetten :7 (wilde eerst gewoon een nieuwe kopen, maar er is niks mis met deze). Maar nu weet ik niet of de schijven die ik vind wel in mijn laptop passen :')

Amazon.com heeft wel Dell-dingen, maar dan zit je weer met shipping en de dollar en douane oO<
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
pi_103889743
Koud ~:) Ik ga met een boekie in bad liggen :9
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
pi_103889786
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 20:11 schreef Syrena het volgende:
Kreeg net het idee om mijn laptop te upgraden met een nieuwe harde schijf en meer intern geheugen en dan windows 7 erop zetten :7 (wilde eerst gewoon een nieuwe kopen, maar er is niks mis met deze). Maar nu weet ik niet of de schijven die ik vind wel in mijn laptop passen :')

Amazon.com heeft wel Dell-dingen, maar dan zit je weer met shipping en de dollar en douane oO<
Gaat je garantie er ook niet aan als je de laptop openmaakt en er zelf een nieuwe schijf in zet?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_103890031
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 20:09 schreef uniekhoorn het volgende:
Chico, het blijft heus wel vuil... schoonmaken kan morgen ook nog :+

Kimbra (van Gotye) zelf is best geniaal
Kimbra O+ O+ O+ O+

zoek op youtube ff op de Kimbra liedjes van (Live at Sing Sing Studios). Die zijn geweldig. Kind zingt echt zuiver!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_103890968
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 18:45 schreef Tinkepink het volgende:
Ik denk aan een berg rode kool, witte kool, sla, tomaat, komkommer, pepertjes, soms ui, zaziki, geitenkaas en donervlees op brood. Met meer groente dsn vlees.
Ik heb net mijn eten op, maar krijg terstond opnieuw honger.

Bij mij om de hoek maken ze ook een prima doner. Bijna net zo veel groente als in D!
  woensdag 2 november 2011 @ 20:53:17 #127
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_103891678
Ik moet bij 'Kimbra' aan bh's denken.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  woensdag 2 november 2011 @ 21:04:40 #128
206580 Luxuria
It was love at first bite
pi_103892272
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 18:37 schreef Muis006 het volgende:
V1Z? Ik ga zo Hometrainieren en jij zei dat interval goed was toch? Wat voor soort schema zou ik dan aan moeten houden?
Probeer maar eens 30/30 (30 sec echt voluit en 30 sec rustig aan). Ben benieuwd hoelang je het volhoudt :P toen ik ermee begon, merkte ik echt dat mijn conditie heel snel verbeterde. De tweede keer dat ik het deed kon ik het al veel langer volhouden.
All she wants and needs is just a little taste..
pi_103893091
lijstje:

O: smoothie+nootjes
T: zoete aardappel+ kalkoenfilet+tomatensalade
L: mini quiche, bolletje met zalm en ei, fruitsalade, glas jus
T: kwark, blauwe bessen, havermout en amandel
D: zoete aardappel, kip en guacamole
T: 2 stukjes lindt chocola :9
T: kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
  Vis een optie? woensdag 2 november 2011 @ 21:21:39 #130
70532 loveli
N
pi_103893349
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 20:19 schreef Syrena het volgende:
Koud ~:) Ik ga met een boekie in bad liggen :9
Ik las met "Koekie" en vroeg me af hoe dat logistiek geregeld was :')
crap in = crap out
pi_103894251
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 10:50 schreef V1z0R het volgende:
O: Kwark met een banaan
T: bth zeeuws spek :9~
T: 3 vorkjes garnalen
L: 3 bth 1x kalkoen/peer 2x kipfilet/paprika, forelfilet, garnalen, 1/2 grapefruit, glas melk
T: forelfilet, kiwi, makreelfilets, glas melk
T: shake
S: 30min. kracht / 30min. cardio (zal wel fietsen of roeien worden ivm knie :{)
D: Spinaziesalade met kipfilet, geb. aardappeltjes in pesto en sambal, koolvis met pepersaus
T: cashews en wodka
*O*
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  Vis een optie? woensdag 2 november 2011 @ 21:40:53 #132
70532 loveli
N
pi_103894406
Zometeen even m'n vrouwelijkheid inwisselen voor m'n "ze zei meneer tegen me"-outfit. Soms baal ik daarvan.
crap in = crap out
pi_103894589
Ik kan best koekjes kwijt op de rand naast mijn bad :9

Chico, mij lappie is een Dell uit 2005 of 2006, dus die garantie is toch al lang verlopen :+
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
pi_103895232
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 21:40 schreef loveli het volgende:
Zometeen even m'n vrouwelijkheid inwisselen voor m'n "ze zei meneer tegen me"-outfit. Soms baal ik daarvan.
je kan ook 2 hoge staartjes maken. Problem solved.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
  Vis een optie? woensdag 2 november 2011 @ 21:57:52 #135
70532 loveli
N
pi_103895381
crap in = crap out
pi_103895657
:D goed idee!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_103896018
Nou. Lekker film kijken. The human centipede 2. Ik kan best goed tegen nasty shit. Maar dit gaat mij zelfs te ver...

:')
pi_103896197
lekker groente wok met aardappel en gehakt gegeten O+
En nu lekker crime crime crime kijken!!!

Helaas kro detective gemist :'(
@ aurum lindt choco *;
~ Bonito La Risa ~
pi_103896345
quote:
0s.gif Op woensdag 2 november 2011 22:11 schreef Mixende_match het volgende:
@ aurum lindt choco *;
Lindt?
pi_103897218
Lekkere chocolade!
En dan nu lekker tukken!
pi_103898902
quote:
1s.gif Op woensdag 2 november 2011 22:13 schreef Cocotrimonium het volgende:

[..]

Lindt?
Heerlijke chocolade! Ik heb nog steeds in de koelkast lindt chocolade bolletjes liggen. En als ik heel hard dr aan toe ben, mag ik er 1!. Ben er al een half jaar meebezig ;) haha echt zoooo lekker!
~ Bonito La Risa ~
pi_103898927
quote:
1s.gif Op woensdag 2 november 2011 22:30 schreef MevrouwPuff het volgende:
Lekkere chocolade!
En dan nu lekker tukken!
Idd lekker!! :9

Ik ga ook slapen! Truste iedereen
~ Bonito La Risa ~
pi_103898991
Haha :')

:W ook bed.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  donderdag 3 november 2011 @ 07:48:20 #144
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_103905524
:O
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_103905707
quote:
1s.gif Op donderdag 3 november 2011 07:48 schreef XcUZ_Me het volgende:
:O
c_/ ?
  donderdag 3 november 2011 @ 08:34:14 #146
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_103905960
quote:
0s.gif Op donderdag 3 november 2011 08:06 schreef Jagärtrut het volgende:

[..]

c_/ ?
:Y
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_103905980
:W

Lijstje:

O: volkoren boterham pindakaas
T: volkoren boterham pindakaas, appel
L: bruin pistoletje filet americain
T: cup a soup tomaat, 2 mandarijntjes
D: uit eten bij een japans restaurant :9
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_103906272
mogge! :W
Ja doei.
pi_103906281
Lijkt me een net lijstje GB ^O^

quote:
0s.gif Op donderdag 3 november 2011 08:06 schreef Jagärtrut het volgende:

[..]

c_/ ?
:9
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_103906361
:W mogge :W zwembad =>

Lijstje:
O: paar scheppen bioyoghurt
S: Zwemmen
T: nog geen idee
L: @ Vapiano, Italiaans
T: appel
D: speltspaghetti met oa pastinaak en verscheidene groentes
S: sportschool=roeien en fietsen en wellicht wandelen
T: stukje pure choco
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_103906371
Goedemorgen!

:* voor DaD

Chris knapt gelukkig wat op, z'n baas belde gister nog heel lief "lekker thuisblijven hoor, we zien je maandag wel weer!"

Ik doe nog geen lijstje.. wat binnenblijft is mooi meegenomen.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')