LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
wiehoe: Nja op het moment wil je natuurlijk gewoon door lopen!
Dat met minuten per kilometer snap ik niet zo. Maar doe er ook zelf niets mee.
Uniekhoorn, lekker vroeg gelopen!
Ben ik de enige die het nogal moeilijk vind om voedzaam eten te eten. Ik heb bij gezond voedsel (ongezond voedsel trouwens ook niet maar dat moet ik juist mijden) nou nooit het idee dat ik voldaan ben..
Vroeger ging ik hier dan gewoon in mee en bleef ik eten. Maar dat mag nu dus niet meer. Maar het blijft gewoon zo moeilijk om niet toe te geven aan een knorrende maag.
Dat met minuten per kilometer snap ik niet zo. Maar doe er ook zelf niets mee.
Uniekhoorn, lekker vroeg gelopen!
Ben ik de enige die het nogal moeilijk vind om voedzaam eten te eten. Ik heb bij gezond voedsel (ongezond voedsel trouwens ook niet maar dat moet ik juist mijden) nou nooit het idee dat ik voldaan ben..
Vroeger ging ik hier dan gewoon in mee en bleef ik eten. Maar dat mag nu dus niet meer. Maar het blijft gewoon zo moeilijk om niet toe te geven aan een knorrende maag.
Ik ben nieuw hier (als in op het forum), maar het is tijd om actief te worden.
Vandaag de 9e les met Evy gelopen. 1, 2, 4, 4, 5 minuten. Best zware kost maar wel helemaal uitgelopen ^__^ Woensdag les 10, gelukkig even bijkomen met alles 3 minuten!
Vandaag de 9e les met Evy gelopen. 1, 2, 4, 4, 5 minuten. Best zware kost maar wel helemaal uitgelopen ^__^ Woensdag les 10, gelukkig even bijkomen met alles 3 minuten!
Hoiquote:Op maandag 31 oktober 2011 13:00 schreef SM- het volgende:
Ik ben nieuw hier (als in op het forum), maar het is tijd om actief te worden.
Vandaag de 9e les met Evy gelopen. 1, 2, 4, 4, 5 minuten. Best zware kost maar wel helemaal uitgelopen ^__^ Woensdag les 10, gelukkig even bijkomen met alles 3 minuten!
Welkom! Knap hoor! Dat staat mij nog te wachten 
Wat zijn jullie allemaal gezond zonder snoep.. Ik ben echt een onwijse zoetekauw en snoep ontzettend veel
Maar ter compensatie: ik drink geen alchohol en eet nooit junkfood of kant en klare maaltijden
Maar ter compensatie: ik drink geen alchohol en eet nooit junkfood of kant en klare maaltijden
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Kruidkoekje, kijk anders ook even in: [Gezond Slank] #1700!! Gooi FEE maar open!
Wat eet je nu?
Veel mensen ervaren meer trek na het eten van fruit of brood.
Eiwitten/vetten: vis, noten, ei, kipfilet, kwark zorgen voor de meeste voor een lang vol gevoel.
Wat eet je nu?
Veel mensen ervaren meer trek na het eten van fruit of brood.
Eiwitten/vetten: vis, noten, ei, kipfilet, kwark zorgen voor de meeste voor een lang vol gevoel.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Het snoepen is toch wel wat de meeste mensen de das om doen, af en toe de Mac / BK is toch juist lekkerquote:
Wat zijn jullie allemaal gezond zonder snoep.. Ik ben echt een onwijse zoetekauw en snoep ontzettend veel
Maar ter compensatie: ik drink geen alchohol en eet nooit junkfood of kant en klare maaltijden
.
Lotje, ah ik niet echt. 
Uniekhoorn, ja daar heb ik ook een tijdje gekeken maar kreeg nooit reacties dus ben er maar gestopt met posten
Vis lust ik niet. Ook van noten, ei, kipfilet, kwark, yoghurt kan ik blijven eten. Ik ervaar naar mijn idee geen vol gevoel.
Pfoe het verschilt. Maar vandaag
O: 3 beschuitjes, hagelslag (vruchten,choco). Cup a soup kip, groot glas sinaasappelsap
T: tomaatjes, gekookt eitje. Appel
L: 4 boterhammen. (2kipfilet, 2ham) 4 mandarijntjes
T: (Voor straks) 1 boterham met kipfilet , 2 crackers met smeerkaas. En wat tomaatjes.
D: bloemkool, gehakt, aardappels. Yoghurt.
T: Geen idee nog ;-)
Uniekhoorn, ja daar heb ik ook een tijdje gekeken maar kreeg nooit reacties dus ben er maar gestopt met posten
Vis lust ik niet. Ook van noten, ei, kipfilet, kwark, yoghurt kan ik blijven eten. Ik ervaar naar mijn idee geen vol gevoel.
Pfoe het verschilt. Maar vandaag
O: 3 beschuitjes, hagelslag (vruchten,choco). Cup a soup kip, groot glas sinaasappelsap
T: tomaatjes, gekookt eitje. Appel
L: 4 boterhammen. (2kipfilet, 2ham) 4 mandarijntjes
T: (Voor straks) 1 boterham met kipfilet , 2 crackers met smeerkaas. En wat tomaatjes.
D: bloemkool, gehakt, aardappels. Yoghurt.
T: Geen idee nog ;-)
Nee ik vind een Mac/ BK oprecht vies, ik maak liever zelf hamburgers met verse ingredienten. En wat snoepen betreft, tja ik kan dropjes en af en toe een chocolaatje gewoon niet weestaan!quote:
[..]
Het snoepen is toch wel wat de meeste mensen de das om doen, af en toe de Mac / BK is toch juist lekker
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Ja dat gebeurd nogal snel, loopt hard dat topic.quote:
Lotje, ah ik niet echt.
Uniekhoorn, ja daar heb ik ook een tijdje gekeken maar kreeg nooit reacties dus ben er maar gestopt met posten
Vis lust ik niet. Ook van noten, ei, kipfilet, kwark, yoghurt kan ik blijven eten. Ik ervaar naar mijn idee geen vol gevoel.
Pfoe het verschilt. Maar vandaag
O: 3 beschuitjes, hagelslag (vruchten,choco). Cup a soup kip, groot glas sinaasappelsap
T: tomaatjes, gekookt eitje. Appel
L: 4 boterhammen. (2kipfilet, 2ham) 4 mandarijntjes
T: (Voor straks) 1 boterham met kipfilet , 2 crackers met smeerkaas. En wat tomaatjes.
D: bloemkool, gehakt, aardappels. Yoghurt.
T: Geen idee nog ;-)
Je zit wel vrij hoog in je koolhydraten, als je de T vervangt door alleen een salade oid.
Ik ben ook zo'n veelvraat, daarom plan ik mijn eetmomenten. Om 5 uur dit, om 8 uur dat, om 18 uur zus.
En als ik gewoon echt vol wil raken dan kook ik een bloemkool, of pak een pot spinazie ofzo en eet ik dat op
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
ja dat merkte ik ;-) heb het namelijk van het weekend uit mijn MYAT gegooid. Ja dat kan best, maar door een salade raak ik niet vol en voel ik me niet goed door. Dan krijg ik het idee te weinig binnen te hebben gekregen. Ja plannen doe ik het ook maar goed ik moet dan gewoon veel eten anders trek ik het niet.quote:
[..]
Ja dat gebeurd nogal snel, loopt hard dat topic.
Je zit wel vrij hoog in je koolhydraten, als je de T vervangt door alleen een salade oid.
Ik ben ook zo'n veelvraat, daarom plan ik mijn eetmomenten. Om 5 uur dit, om 8 uur dat, om 18 uur zus.
En als ik gewoon echt vol wil raken dan kook ik een bloemkool, of pak een pot spinazie ofzo en eet ik dat op
Bloemkool is lekker maar het vult niet. Is zo licht als wat. Spinazie zit toch niet in potten. Maar ook dat vult niet en kan ik borden van op zonder voldaan te zijn.
Zal je een geheimpje vertellenquote:
[..]
Nee ik vind een Mac/ BK oprecht vies, ik maak liever zelf hamburgers met verse ingredienten. En wat snoepen betreft, tja ik kan dropjes en af en toe een chocolaatje gewoon niet weestaan!
ik zelf ook niet (lekker snoepen), maar gelukkig kan ik nog wel wat kilootjes gebruiken (komt er alleen niet echt bij). Helpt wel dat ik zelf de boodschappen doe en het dus zelf in de hand heb .Weekend nog wezen hardlopen met een vriend van me, waar ik op bezoek was. Wij dachten dus even voor de verandering van de asfalt af te gaan en de 'rimboe' in te gaan in het park. Grote fout bleek achteraf, één grote modder bende. Uiteindelijk toch wel weer 30 minuten gelopen, niet zoveel als normaal, maar ach het was weer even lekker.
[ Bericht 14% gewijzigd door Bisamrat op 31-10-2011 14:20:38 ]
Het probleem is eigenlijk, als ik geen snoep heb, mis ik het ook niet. Maar als ik bijvoorbeeld net als nu van mijn verjaardag 5 chocolade repen krijg, ja, dan kan ik er ook niet vanaf blijven.
Waarom krijg je dan chocoladerepen op je verjaardag ?quote:
Het probleem is eigenlijk, als ik geen snoep heb, mis ik het ook niet. Maar als ik bijvoorbeeld net als nu van mijn verjaardag 5 chocolade repen krijg, ja, dan kan ik er ook niet vanaf blijven.
Had dan gewoon geld gezegd of sportsokken of iets dergelijksquote:
Omdat een paar van mijn vrienden geen kado wisten. Maar nu kan ik er dus niet van afblijven
Ik vier mijn verjaardag niet dus kan ik ook niet voor verassingen komen te staan!
Dat zei ik dus ook. Maarja. Iemand tips hoe ik er vanaf kan blijven? Net als nu moet ik 2 belangrijke toetsen leren, en dan beloon ik me altijd met een stukje, terwijl ik dat niet moet doen...
Aan een vishaakje bevestigen, de hengel op je rug binden en er dan achteraan hardlopen. Voordat je ze te pakken hebt zit je op les 344 van Evy.quote:
Dat zei ik dus ook. Maarja. Iemand tips hoe ik er vanaf kan blijven? Net als nu moet ik 2 belangrijke toetsen leren, en dan beloon ik me altijd met een stukje, terwijl ik dat niet moet doen...
Domboows. Nee grapje. Sorry vond het even een gek woord en toepasselijk. Jammer dat ze dus met vreetwerk aan kwamen zetten. Eh geef het aan je ouders, broertje/zusje o.i.d.quote:
Dat zei ik dus ook. Maarja. Iemand tips hoe ik er vanaf kan blijven? Net als nu moet ik 2 belangrijke toetsen leren, en dan beloon ik me altijd met een stukje, terwijl ik dat niet moet doen...
Haha zei wel het beste zijn ja. Maar ik kan het niet over mijn hart krijgenquote:
[..]
Domboows. Nee grapje. Sorry vond het even een gek woord en toepasselijk. Jammer dat ze dus met vreetwerk aan kwamen zetten. Eh geef het aan je ouders, broertje/zusje o.i.d.
Doe het anders alleen in het weekend een klein stukje?quote:
[..]
Haha zei wel het beste zijn ja. Maar ik kan het niet over mijn hart krijgen
vraag de volgende keer extra pure chocola. Als ze toch geen sokken willen geven, dat is minder slecht voor je
Oja, ik ga me proberen eraan te houden, om alleen in het weekend een stukje te eten. Maarja, dan is het weer zo sinterklaas, en dan krijgen we weer een vermogen aan chocolade letters
Dan moet je niet aan sinterklaas doen. Ik vier dat soort dingen nooit. Dus dan heb ik er ook geen last van.quote:
Oja, ik ga me proberen eraan te houden, om alleen in het weekend een stukje te eten. Maarja, dan is het weer zo sinterklaas, en dan krijgen we weer een vermogen aan chocolade letters
Goed hoor ranja!
Ik ben nu even weg en daarna les 6 lopen. We zullen zien hoe het gaat na zoveel weken
Verplicht vieren. Ben pas net 16 dus ja. Vertel me straks even hoe les 6 ging. Ik ga het morgen weer proberen. Mag van de fysioquote:
[..]
Dan moet je niet aan sinterklaas doen. Ik vier dat soort dingen nooit. Dus dan heb ik er ook geen last van.
Goed hoor ranja!
Ik ben nu even weg en daarna les 6 lopen. We zullen zien hoe het gaat na zoveel weken
wel met knieband 
Weet niet of je hardloopt om gewicht kwijt te raken, maar zo ja zou ik het zoals Kruidkoekje (haar naam helpt ook niet echt om van snoep af te blijven) al zegt lekker weggeven aan je broertje/zusje/ouders. Dan weet je ook meteen zeker dat je het niet terug krijgt, vooral bij zusjes.quote:
Oja, ik ga me proberen eraan te houden, om alleen in het weekend een stukje te eten. Maarja, dan is het weer zo sinterklaas, en dan krijgen we weer een vermogen aan chocolade letters
