SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
heb al 2 weken niet gefietst, ben inmiddels alweer een week ziek.
sinds 4 september:
-ben ik 1 week zonder gezondheidsproblemen in Italië geweest en 1 week kerngezond in Polen
-heb ik 1 week griep gehad
-heb ik 1 week een ontsteking aan mijn knie gehad
-ben ik tweemaal één week snipverkouden geweest
-ben ik 2 weken gezond geweest. Gefietst: 3 keer.
kortom: 2 klotemaanden, op die uitstapjes na
sinds 4 september:
-ben ik 1 week zonder gezondheidsproblemen in Italië geweest en 1 week kerngezond in Polen
-heb ik 1 week griep gehad
-heb ik 1 week een ontsteking aan mijn knie gehad
-ben ik tweemaal één week snipverkouden geweest
-ben ik 2 weken gezond geweest. Gefietst: 3 keer.
kortom: 2 klotemaanden, op die uitstapjes na
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Per uur kom ik niet aan een halve bidon denk ik. Ik doe 70km op een bidon ongeveer.quote:Op maandag 31 oktober 2011 19:13 schreef dop het volgende:
[..]
het is heel populair om te roepen dat er te weinig word gedronken , maar aan te weinig drinken ga je niet zomaar dood, je lichaam geeft voldoende signalen voor dat het fout gaat.
echter te veel drinken is veel gevaarlijker en wel dodelijk, tegen de tijd dat je lichaam je daar voor waarschuwt kan het gewoon te laat zijn.
drinken voor dat je dorst krijgt kan best maar je valt echt niet van je fiets als je wel dorst krijgt en dan pas gaat drinken.
500ml per uur is gewoon bull shit, die je helaas overal tegen komt.
laat je die onzin niet te makkelijk aanpraten en luister vooral goed naar je lichaam.
2 bidons op 150 km kan prima, afhankelijk van inspaning lucht vochtigheid en temperatuur.
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
Dat vind ik wel weer weinig. Ik doe zo'n 500ml per 1,5uurquote:
[..]
Per uur kom ik niet aan een halve bidon denk ik. Ik doe 70km op een bidon ongeveer.
Maar ik kan 't mis hebben...
ook dat verschild per mens
een woestijn bewoner gaat ook beter, en anders met vocht om als wij hollanders
ook je voeding en drank gebruik van de dag ervoor kan behoorlijk van invloed zijn.
als je slecht gegeten hebt en alchol genuttigd , dan is de kans aanwezig dat je al met een tekort gaat fietsen en zul je zeker meer nodig hebben.
ik kan die 150 kilometer ook makkelijk op 2 bidonnetjes
een woestijn bewoner gaat ook beter, en anders met vocht om als wij hollanders
ook je voeding en drank gebruik van de dag ervoor kan behoorlijk van invloed zijn.
als je slecht gegeten hebt en alchol genuttigd , dan is de kans aanwezig dat je al met een tekort gaat fietsen en zul je zeker meer nodig hebben.
ik kan die 150 kilometer ook makkelijk op 2 bidonnetjes
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
ik heb hoe dan ook tekort aan 2 bidonnen op 150 km, ik heb er echt zeker 3 a 4 nodig op een normale dag.
Op 150km zal ik al snel op 4 bidons zitten, 0,75l bidons dan. Zondag op een kort ritje van 85km 2 bidons van 0,75 met sportdrank en twee halve liters cola gedronken. Bij temperaturen die totaal niet bijzonder waren. Tijdens serieuzere ritten kan ik makkelijk op 10liter per dag komen.
Mijn chick bemoeit zich niet met mijn fiets 
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Ja ik ook, maar dat komt aardig overeen met 500ml per 70 kmquote:Op maandag 31 oktober 2011 23:54 schreef Patroon het volgende:
[..]
Dat vind ik wel weer weinig. Ik doe zo'n 500ml per 1,5uur
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
dat is heel erg veel, ik ga er van uit dat je er nooit problemen mee hebt maar bij de meeste mensen zou dit gevaarlijk zijn. hyponatriëmiequote:
Op 150km zal ik al snel op 4 bidons zitten, 0,75l bidons dan. Zondag op een kort ritje van 85km 2 bidons van 0,75 met sportdrank en twee halve liters cola gedronken. Bij temperaturen die totaal niet bijzonder waren. Tijdens serieuzere ritten kan ik makkelijk op 10liter per dag komen.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Leuk al die nieuwe fietsen. Als ik komend voorjaar x kilo ben afgevallen koop ik ook een mooie superfiets. Heb ik wel nodig als ik alsnog ingeloot wordt voor de alpedhu6.
Intussen schiet het niet echt op met trainen, werk elke dag de afgelopen 3 weken
Intussen schiet het niet echt op met trainen, werk elke dag de afgelopen 3 weken
Voor de man met de hamer is ieder probleem een spijker.,
Je hoeft niet te worden ingeloot joh. Gewoon individueel inschrijvenquote:
Leuk al die nieuwe fietsen. Als ik komend voorjaar x kilo ben afgevallen koop ik ook een mooie superfiets. Heb ik wel nodig als ik alsnog ingeloot wordt voor de alpedhu6.
Intussen schiet het niet echt op met trainen, werk elke dag de afgelopen 3 weken
Zowel van de teams als de individuele zijn er heel wat mensen buiten de boot gevallen. Zou individueel meer kans geven? Nu is het te laat om alsnog voor de 2e ronde individueel in te schrijven.
Voor de man met de hamer is ieder probleem een spijker.,
Oh, ik wist niet dat er individueel ook geloot werd. Als dat zo is maak je denk ik niet veel meer kans individueel.
Ik begin overigens wel erg te neigen naar de Merckx AMX-3 en de Fuji Roubaix 1.0. Niet al te standaard merken, maar wel met een mooie rechte bovenbuis. Geen raar ogende sloping frames waarvan bijvoorbeeld de hoek van de buizen er te groot uit ziet.
Ik begin overigens wel erg te neigen naar de Merckx AMX-3 en de Fuji Roubaix 1.0. Niet al te standaard merken, maar wel met een mooie rechte bovenbuis. Geen raar ogende sloping frames waarvan bijvoorbeeld de hoek van de buizen er te groot uit ziet.
Mooie fiets die Mercxquote:
Oh, ik wist niet dat er individueel ook geloot werd. Als dat zo is maak je denk ik niet veel meer kans individueel.
Ik begin overigens wel erg te neigen naar de Merckx AMX-3 en de Fuji Roubaix 1.0. Niet al te standaard merken, maar wel met een mooie rechte bovenbuis. Geen raar ogende sloping frames waarvan bijvoorbeeld de hoek van de buizen er te groot uit ziet.
In de buurt hoeft niet per sé uit te maken als je 'verliefd' wordt op een fietsje, toch? Ik bedoel, voor m'n vrouwtje ben ik ook verhuisd naar de andere kant van het land 
Als je individueel inschrijft, moet je hem wel 6x fietsen hè?quote:
Zowel van de teams als de individuele zijn er heel wat mensen buiten de boot gevallen. Zou individueel meer kans geven? Nu is het te laat om alsnog voor de 2e ronde individueel in te schrijven.
maar dat is richting de mooie kant van het land, dat maakt het toch makkelijkerquote:
In de buurt hoeft niet per sé uit te maken als je 'verliefd' wordt op een fietsje, toch? Ik bedoel, voor m'n vrouwtje ben ik ook verhuisd naar de andere kant van het land
Haha, dan lees jij de regels verkeerdquote:
[..]
Als je individueel inschrijft, moet je hem wel 6x fietsen hè?
Precies, pik ik hem onderweg wel opquote:
[..]
maar dat is richting de mooie kant van het land, dat maakt het toch makkelijker
Wat ik wel jammer vind bij die Fuji is dat de bovenbuis niet perfect recht is, dat heeft die Merckx dan weer voor op hem.
Tja...quote:
[..]
Haha, dan lees jij de regels verkeerd
[..]
Dat minimaal staat inderdaad alleen bij de teams.....quote:2.Individuele deelnemers spannen zich in de berg 6 maal te beklimmen.
Deelnemers van een team spannen zich in gezamenlijk minimaal 6 maal de berg te beklimmen...
Misschien lees ik het dan wel verkeerd. Vervelende is dat ze de regels niet consequent opschrijven dan, nu weten we het geen van beiden zekerquote:
[..]
Tja...
[..]
Dat minimaal staat inderdaad alleen bij de teams.....
Dat vind ik dus ook.quote:
Overigens vind ik persoonlijk die Merckx mooier dan die Fuji
yepquote:
[..]
Samen met jou ook direct een nieuwe gekocht?
Bij de huis-fmquote:
Fuji kun je halen bij onze 'huis-fm' in Zeist
Doe gewoon rustig aan en neem wat oscillicocinum. Dat werkt voor mij prima.quote:
heb al 2 weken niet gefietst, ben inmiddels alweer een week ziek.
sinds 4 september:
-ben ik 1 week zonder gezondheidsproblemen in Italië geweest en 1 week kerngezond in Polen
-heb ik 1 week griep gehad
-heb ik 1 week een ontsteking aan mijn knie gehad
-ben ik tweemaal één week snipverkouden geweest
-ben ik 2 weken gezond geweest. Gefietst: 3 keer.
kortom: 2 klotemaanden, op die uitstapjes na
Haters gonna hate.
http://www.dealextreme.co(...)-light-set-904444459
Geschikt lampje voor 's ochtends en 's avonds?
Geschikt lampje voor 's ochtends en 's avonds?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Die heb ik en Oksel heeft ook zoiets. Er zijn inmiddels een paar verschillende versies waarvan de latere betere QC hebben ondergaan, dus wel handig om dat nog even uit te zoeken, ik weet die typenummers niet uit m'n hoofd.quote:
http://www.dealextreme.co(...)-light-set-904444459
Geschikt lampje voor 's ochtends en 's avonds?
Zolang die het blijft doen en jij een beetje doorfietst wel ja. Maar het blijft natuurlijk wel een artikel van DEALEXTREME.... Dus als je van goedkope chinese, slecht afgewerkte troep houdt... DOEN!quote:
http://www.dealextreme.co(...)-light-set-904444459
Geschikt lampje voor 's ochtends en 's avonds?
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Welke heb jij dan?quote:
[..]
Die heb ik en Oksel heeft ook zoiets. Er zijn inmiddels een paar verschillende versies waarvan de latere betere QC hebben ondergaan, dus wel handig om dat nog even uit te zoeken, ik weet die typenummers niet uit m'n hoofd.
Van wat ik er van gehoord en gezien heb valt dat dus best mee!quote:
[..]
Zolang die het blijft doen en jij een beetje doorfietst wel ja. Maar het blijft natuurlijk wel een artikel van DEALEXTREME.... Dus als je van goedkope chinese, slecht afgewerkte troep houdt... DOEN!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik hoor er eigenlijk alleen maar goede dingen over, zelfs van mensen die hem heel intensief op de mtb gebruiken. Modder, regen, sneeuw etc. ding schijnt goed te blijven werken. Wat ik zo om mij heen hoor is het een aanrader voor dat geld.quote:
[..]
Welke heb jij dan?
[..]
Van wat ik er van gehoord en gezien heb valt dat dus best mee!
Ben benieuwd of buzz1291 hem al eens in handen heeft gehad of dat hij hier ongefundeerd aan het roepen is.
even een vraagje Ik heb een tacx flow . moet het wiel nauwelijk op het rolletjestaan. over met aardig wat gewicht.
Handleiding van tacx is zeer onduidelijk. !
Handleiding van tacx is zeer onduidelijk. !
Ik heb die van jouw plaatje maar bijv. mijn batterypack ziet er anders uit. Het is heel veel licht voor je geld maar als je absolute zekerheid wilt, bijv. door weer en wind elke dag ermee naar je werk, kun je beter iets anders nemen. Ermee in de stromende regen gaan rijden is al niet zo'n goed idee maar zoals gezegd zijn de nieuwere versies verbeterd. Er is ook een low-lowbudget alternatief voor 50$ ofzo maar die zouden dan weer heel matig afgewerkt zijn.
Even de meningen peilen: witte zadelpen of zwarte? Normaalgesproken houd ik niet van witte zadel- en stuurpennen, maar heel soms zie ik een uitzondering, meestal frames met geïntegreerde zadelpen maar soms ook bepaalde frames met een witte 'achterkant'.
Hier neig ik toch naar zwart, zelfde lijn als de stuurpen. Maar de witte Syntace is meer high end en ook ruim 100g lichter.
Even de meningen peilen: witte zadelpen of zwarte? Normaalgesproken houd ik niet van witte zadel- en stuurpennen, maar heel soms zie ik een uitzondering, meestal frames met geïntegreerde zadelpen maar soms ook bepaalde frames met een witte 'achterkant'.
Hier neig ik toch naar zwart, zelfde lijn als de stuurpen. Maar de witte Syntace is meer high end en ook ruim 100g lichter.
Ik moet 35 km fietsen. Dat ga ik niet door de regen doenquote:
Ik heb die van jouw plaatje maar bijv. mijn batterypack ziet er anders uit. Het is heel veel licht voor je geld maar als je absolute zekerheid wilt, bijv. door weer en wind elke dag ermee naar je werk, kun je beter iets anders nemen. Ermee in de stromende regen gaan rijden is al niet zo'n goed idee maar zoals gezegd zijn de nieuwere versies verbeterd. Er is ook een low-lowbudget alternatief voor 50$ ofzo maar die zouden dan weer heel matig afgewerkt zijn.
Even de meningen peilen: witte zadelpen of zwarte? Normaalgesproken houd ik niet van witte zadel- en stuurpennen, maar heel soms zie ik een uitzondering, meestal frames met geïntegreerde zadelpen maar soms ook bepaalde frames met een witte 'achterkant'.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Hier neig ik toch naar zwart, zelfde lijn als de stuurpen. Maar de witte Syntace is meer high end en ook ruim 100g lichter.
Welke is de nieuwe variant? Want ik zie door de bomen het bos niet meer.
En kwa kleur, ik vind ze allebei niet verkeerd staan eigenlijk. Maargoed, ik reed natuurlijk ook op een clownsfiets
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Mijn voorkeur zegt in dit geval witte zadelpen. Net of hij doorloopt. Maar op één of andere manier doet het bovenste plaatje goedkoper aan...maar toch blijf ik bij witquote:
Ik heb die van jouw plaatje maar bijv. mijn batterypack ziet er anders uit. Het is heel veel licht voor je geld maar als je absolute zekerheid wilt, bijv. door weer en wind elke dag ermee naar je werk, kun je beter iets anders nemen. Ermee in de stromende regen gaan rijden is al niet zo'n goed idee maar zoals gezegd zijn de nieuwere versies verbeterd. Er is ook een low-lowbudget alternatief voor 50$ ofzo maar die zouden dan weer heel matig afgewerkt zijn.
Even de meningen peilen: witte zadelpen of zwarte? Normaalgesproken houd ik niet van witte zadel- en stuurpennen, maar heel soms zie ik een uitzondering, meestal frames met geïntegreerde zadelpen maar soms ook bepaalde frames met een witte 'achterkant'.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Hier neig ik toch naar zwart, zelfde lijn als de stuurpen. Maar de witte Syntace is meer high end en ook ruim 100g lichter.
Maar ik kan 't mis hebben...
Toegegeven, nog nooit in handen gehad. maar als het van dezelfde kwaliteit en afwerking is zoals zoveel van dat chinese spul van DEALEXTREME dan is het dus bagger. Maar ook ik kan me vergissen, of ze hebben incidenteel ook nog wel eens een goed artikel.quote:
[..]
Ik hoor er eigenlijk alleen maar goede dingen over, zelfs van mensen die hem heel intensief op de mtb gebruiken. Modder, regen, sneeuw etc. ding schijnt goed te blijven werken. Wat ik zo om mij heen hoor is het een aanrader voor dat geld.
Ben benieuwd of buzz1291 hem al eens in handen heeft gehad of dat hij hier ongefundeerd aan het roepen is.
Kijk dat is nu een BAZEN fiets. Met een zwarte zadelpen natuurlijk. Met die witte lijkt het net of die fiets achterover hangt. En is die zwarte te zwaar... er zijn ook hele lichte zwarte Easton carbon pennen te koop.quote:
Ik heb die van jouw plaatje maar bijv. mijn batterypack ziet er anders uit. Het is heel veel licht voor je geld maar als je absolute zekerheid wilt, bijv. door weer en wind elke dag ermee naar je werk, kun je beter iets anders nemen. Ermee in de stromende regen gaan rijden is al niet zo'n goed idee maar zoals gezegd zijn de nieuwere versies verbeterd. Er is ook een low-lowbudget alternatief voor 50$ ofzo maar die zouden dan weer heel matig afgewerkt zijn.
Even de meningen peilen: witte zadelpen of zwarte? Normaalgesproken houd ik niet van witte zadel- en stuurpennen, maar heel soms zie ik een uitzondering, meestal frames met geïntegreerde zadelpen maar soms ook bepaalde frames met een witte 'achterkant'.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Hier neig ik toch naar zwart, zelfde lijn als de stuurpen. Maar de witte Syntace is meer high end en ook ruim 100g lichter.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
DealExtreme heeft ook wel goede producten al blijft het inderdaad uitkijken voor rotzooi. Tja, het is uiteraard geen Lupine qua bouwkwaliteit, maar voor het geld schijnt het een briljant lampje te zijn.quote:
[..]
Toegegeven, nog nooit in handen gehad. maar als het van dezelfde kwaliteit en afwerking is zoals zoveel van dat chinese spul van DEALEXTREME dan is het dus bagger. Maar ook ik kan me vergissen, of ze hebben incidenteel ook nog wel eens een goed artikel.
[..]
Kijk dat is nu een BAZEN fiets. Met een zwarte zadelpen natuurlijk. Met die witte lijkt het net of die fiets achterover hangt. En is die zwarte te zwaar... er zijn ook hele lichte zwarte Easton carbon pennen te koop.
Je zou ook contact op kunnen nemen met Brum van het mountainbike.nl forum. Die maakt zelf lampjes en dan heb je echt top spul, prijs valt volgens mij mee.quote:
[..]
Ik moet 35 km fietsen. Dat ga ik niet door de regen doen
Welke is de nieuwe variant? Want ik zie door de bomen het bos niet meer.
En kwa kleur, ik vind ze allebei niet verkeerd staan eigenlijk. Maargoed, ik reed natuurlijk ook op een clownsfiets
Kan ik jou noemen als referentie? Ik weet niet of hij zoveel zin heeft om voor een newbie wat te doen.quote:
[..]
DealExtreme heeft ook wel goede producten al blijft het inderdaad uitkijken voor rotzooi. Tja, het is uiteraard geen Lupine qua bouwkwaliteit, maar voor het geld schijnt het een briljant lampje te zijn.
[..]
Je zou ook contact op kunnen nemen met Brum van het mountainbike.nl forum. Die maakt zelf lampjes en dan heb je echt top spul, prijs valt volgens mij mee.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
DEALEXTREME heeft ook regelmatig wel goede producten hoor, maar natuurlijk is het zo dat als je een merkproduct koopt dat het dan meer kwaliteit is.. Verder niks mis met de producten van DealExtreme, heb er zelf ook een aantal in huis die zonder problemen dienst doenquote:
[..]
Toegegeven, nog nooit in handen gehad. maar als het van dezelfde kwaliteit en afwerking is zoals zoveel van dat chinese spul van DEALEXTREME dan is het dus bagger. Maar ook ik kan me vergissen, of ze hebben incidenteel ook nog wel eens een goed artikel.
Wat betreft die fiets met die zadelpen, ik neig toch meer naar die zwarte..
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Ik weet niet of hij mij nog kent, ben al een flinke tijd niet meer actief daar, maar je kan het altijd proberen. Hij knutselt regelmatig van die lampjes in elkaar voor het forum.quote:
[..]
Kan ik jou noemen als referentie? Ik weet niet of hij zoveel zin heeft om voor een newbie wat te doen.
Deze bijvoorbeeld:
Toch maar via DX. Ik voel me toch bezwaard om vanuit het niets opeens aan iemand te vragen voor zoiets. Evengoed bedankt voor de tip en moeite!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja weet ik, misschien tik ik nog wel eens iets op de kop. Dit spul was allemaal erg goedkoop (Deda stuurpen 15, zadelpennen allebei 20 euro). Gewicht vind ik verder ook niet echt belangrijk.quote:Kijk dat is nu een BAZEN fiets. Met een zwarte zadelpen natuurlijk. Met die witte lijkt het net of die fiets achterover hangt. En is die zwarte te zwaar... er zijn ook hele lichte zwarte Easton carbon pennen te koop.
Dat 'achteroverleunen' komt misschien wel door het perspectief van de foto (van boven/dichtbij). Waren sowieso wat snelle kiekjes in de schemer met een matige camera.
Met de andere wielen ziet-ie er zo uit:
Die Dura Ace naven maken trouwens een heerlijk geluid, volgens mij zitten er meer palletjes in dan bij andere Shimano naven.
eensquote:Op dinsdag 1 november 2011 22:26 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Ja en de zwarte zadelpen is mooierder
.
