LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Gezondheid!quote:
Ik heb op marktplaats al een shirtje gescoord. Stomme Lidl met z'n nep-voorraad.
Vanavond weer lopen, ben benieuwd of ik nu ook in de regen moet rennen. Tot nu toe ben ik steeds tussen de buien doorgerend
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Shirts waren hier nog wel, ook dames jacks, maar geen heren jacks meer.quote:Op woensdag 12 oktober 2011 08:17 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Gezondheid!
Ik heb op marktplaats al een shirtje gescoord. Stomme Lidl met z'n nep-voorraad.
Vanavond weer lopen, ben benieuwd of ik nu ook in de regen moet rennen. Tot nu toe ben ik steeds tussen de buien doorgerend
#35.
volleyball mumsquote:Op dinsdag 11 oktober 2011 21:02 schreef Vincent17 het volgende:
[..]
Ik doe ook nog aan volleybal, maar ja dat vind ze dan weer wel super leuk.
oke nu weer on topic...vandaag op mijn nieuwe schoenen gelopen en dan merk je pas dat je oude schoenen op den duur versleten raken.
Al gaat dat bij mij wel snel, mijn oude paar was na 600km gewoon op, zat veel te weinig demping in waardoor ik last kreeg van spieren die ik anders nooit voelde.
Maar ik ben ook niet de lichtste (195m. en 89kg) dus dan zal het misschien sneller slijten.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Hmz, ik ben 87kg dus dan moet ik ze ook in de gaten houden. Hoewel ik pas aan 165KM zitquote:
[..]
volleyball mums
oke nu weer on topic...vandaag op mijn nieuwe schoenen gelopen en dan merk je pas dat je oude schoenen op den duur versleten raken.
Al gaat dat bij mij wel snel, mijn oude paar was na 600km gewoon op, zat veel te weinig demping in waardoor ik last kreeg van spieren die ik anders nooit voelde.
Maar ik ben ook niet de lichtste (195m. en 89kg) dus dan zal het misschien sneller slijten.
ik kreeg opeens last van spieren in mijn bil omdat ik het gebrek aan demping onbewust geforceerd ging opvangen met spierkracht waardoor ik geforceerd ging lopen.quote:
[..]
Hmz, ik ben 87kg dus dan moet ik ze ook in de gaten houden. Hoewel ik pas aan 165KM zit
Ook merkte dat ik meer begon "te sloffen" als ik vermoeid raakte
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Het gaat niet alleen om het aantal kilometers, je schoenen mogen ook zeker niet oude dan 2,2 tot 3 jaar oud zijn. Na deze tijd is ook de demping eruit.
#35.
die van mij waren 4,5 maand oud dus daar kan het niet aan liggen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik mag ook eindelijk voorzichtig weer beginnen na de knieblessure.
Vanmorgen nog even crosstrainer gedaan bij de fysio, denk dat ik morgen dan weer ga lopen. Hopelijk is het dan ook droog.
Vanmorgen nog even crosstrainer gedaan bij de fysio, denk dat ik morgen dan weer ga lopen. Hopelijk is het dan ook droog.
I found myself alone,
Alone above the raging sea
That stole the only boy I loved
And drowned him deep inside of me
Alone above the raging sea
That stole the only boy I loved
And drowned him deep inside of me
600km in 4,5 maand?!quote:
die van mij waren 4,5 maand oud dus daar kan het niet aan liggen
Ik ben al zo trots op mezelf dat ik nu twee dagen achter elkaar heb gerend.
Net terug van les 9. Wat heb ik heerlijk gelopen! Ik had precies het goede tempo. In de miezerregen van het begin tot het eind, nat top op mijn velletje.
Maar nu lekker gedoucht en trots op mezelf
Maar nu lekker gedoucht en trots op mezelf
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
De Aldi had hier overigens nog wel meer dan genoeg loopkleding liggen vanmorgen. Bij de Lidl was het echt 3x niks (en dat was maandag om 9uur al niks)
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Draag je geen jack met zo`n weer?quote:Op woensdag 12 oktober 2011 13:20 schreef mazaru het volgende:
Net terug van les 9. Wat heb ik heerlijk gelopen! Ik had precies het goede tempo. In de miezerregen van het begin tot het eind, nat top op mijn velletje.
Maar nu lekker gedoucht en trots op mezelf
#35.
Ja, ik had een jack aan, maar het was zo'n vieze miezer die overal doorheen kruipt.quote:
[..]
Draag je geen jack met zo`n weer?
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Goed bezig!!
Zelf vandaag ook heerlijk gelopen, nog nooit zover gedaan
Het was ook perfect weer, windstil, 14 graden...
13.2 km dus in 1.16 uur (=10.3/uur) Niet echt snel maar toch ben ik trots....
Zelf vandaag ook heerlijk gelopen, nog nooit zover gedaan
Het was ook perfect weer, windstil, 14 graden...
13.2 km dus in 1.16 uur (=10.3/uur) Niet echt snel maar toch ben ik trots....
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
@ rechtsedirecte ... hoe kom je aan die naam? Van een boksschool overgenomen ofzo? 
Ik ga weer: hartslagmeter uittesten.
Ik ga weer: hartslagmeter uittesten.
Ben paar weken geleden weer gestart met lopen na 1,5 jaar. Doel is om begin volgend jaar een halve marathon te lopen. Voel wel tijdens en na hardlopen mijn kuitspier op de plek waar het overgaat van puur pees naar spier.
Het doet geen pijn maar voel het wel, ligt dit eraan dat ik relatief korte spieren heb. Of hebben meer mensen er last van bij begin(loop nu 8 km in 45 min, heb dat in 3 weken tijd opgebouwd) en gaat het vanzelf over.
Het doet geen pijn maar voel het wel, ligt dit eraan dat ik relatief korte spieren heb. Of hebben meer mensen er last van bij begin(loop nu 8 km in 45 min, heb dat in 3 weken tijd opgebouwd) en gaat het vanzelf over.
Even serieus, vandaag hardloopschoenen gekocht en wilde een sportbeha kopen maar kosten die krengen echt 40-50-60 euro? WTF. Dat vind ik echt belachelijk.
I wonder if the stars sign, the life that is to be mine. - Enya
yes indeed.....als je n echte goede wil hebben wel ja. Ligt er aan wat je cup is,misschien is ene van de HEMA ook een optie?quote:Op woensdag 12 oktober 2011 18:48 schreef Tamashii het volgende:
Even serieus, vandaag hardloopschoenen gekocht en wilde een sportbeha kopen maar kosten die krengen echt 40-50-60 euro? WTF. Dat vind ik echt belachelijk.
Je zou kunnen kijken naar het huismerk van Perry, dat INQ merk. Schijnt ook wel aardig te zijn. Maar zelf heb ik voor deze Nike gekozen, die was ¤ 35,- . Dat gaat nog.quote:
Even serieus, vandaag hardloopschoenen gekocht en wilde een sportbeha kopen maar kosten die krengen echt 40-50-60 euro? WTF. Dat vind ik echt belachelijk.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Lekker gelopen, maar m'n hartslag was wel veels te hoog vergeleken met hoeveel ik me (dacht) in te spannen; zal de griep wel zijn, toch?
Jup, vandaag sinds een week weer gelopen en was echt perfect weer. Vrijwel windstil, droog, prima temperatuur.quote:
Lopen jullie eigenlijk nog in een short?
Ik niet meer. Vandaag wel les 6 van Evy gelopen in de regen. Ging best lekker. Het wordt wel tijd voor een shirtje met lange mouwen, dat wel
in de regen. Ging best lekker. Het wordt wel tijd voor een shirtje met lange mouwen, dat wel
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik loop in een shirt korte mouwen en lange broek. Nu is dat nog lekker, morgen maar even langs de Lidl in Purmerend. Misschien hebben ze daar nog shirts met lange mouw.
Een schock absorber is idd prijzig, maar they're worth it!
Vandaag voor het werk les 11 gelopen. Zo zwaar les 10 ging, zo soepel ging les 11. Om de files voor te zijn ben ik eerder naar mijn werk gegaan en daar op het industrie terrein gelopen. Weet ik gelijk waar de Gamma, Karwei, Trendhopper en Albert Heijn zit. Toen even gedouched op het werk en toen achter het bureau aangeschoven.
Een schock absorber is idd prijzig, maar they're worth it!
Vandaag voor het werk les 11 gelopen. Zo zwaar les 10 ging, zo soepel ging les 11. Om de files voor te zijn ben ik eerder naar mijn werk gegaan en daar op het industrie terrein gelopen. Weet ik gelijk waar de Gamma, Karwei, Trendhopper en Albert Heijn zit. Toen even gedouched op het werk en toen achter het bureau aangeschoven.
"Life is what happens to you, while you're busy making other plans"
