LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Gezondheid!quote:
Ik heb op marktplaats al een shirtje gescoord. Stomme Lidl met z'n nep-voorraad.
Vanavond weer lopen, ben benieuwd of ik nu ook in de regen moet rennen. Tot nu toe ben ik steeds tussen de buien doorgerend
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Shirts waren hier nog wel, ook dames jacks, maar geen heren jacks meer.quote:Op woensdag 12 oktober 2011 08:17 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Gezondheid!
Ik heb op marktplaats al een shirtje gescoord. Stomme Lidl met z'n nep-voorraad.
Vanavond weer lopen, ben benieuwd of ik nu ook in de regen moet rennen. Tot nu toe ben ik steeds tussen de buien doorgerend
#35.
volleyball mumsquote:Op dinsdag 11 oktober 2011 21:02 schreef Vincent17 het volgende:
[..]
Ik doe ook nog aan volleybal, maar ja dat vind ze dan weer wel super leuk.
oke nu weer on topic...vandaag op mijn nieuwe schoenen gelopen en dan merk je pas dat je oude schoenen op den duur versleten raken.
Al gaat dat bij mij wel snel, mijn oude paar was na 600km gewoon op, zat veel te weinig demping in waardoor ik last kreeg van spieren die ik anders nooit voelde.
Maar ik ben ook niet de lichtste (195m. en 89kg) dus dan zal het misschien sneller slijten.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Hmz, ik ben 87kg dus dan moet ik ze ook in de gaten houden. Hoewel ik pas aan 165KM zitquote:
[..]
volleyball mums
oke nu weer on topic...vandaag op mijn nieuwe schoenen gelopen en dan merk je pas dat je oude schoenen op den duur versleten raken.
Al gaat dat bij mij wel snel, mijn oude paar was na 600km gewoon op, zat veel te weinig demping in waardoor ik last kreeg van spieren die ik anders nooit voelde.
Maar ik ben ook niet de lichtste (195m. en 89kg) dus dan zal het misschien sneller slijten.
ik kreeg opeens last van spieren in mijn bil omdat ik het gebrek aan demping onbewust geforceerd ging opvangen met spierkracht waardoor ik geforceerd ging lopen.quote:
[..]
Hmz, ik ben 87kg dus dan moet ik ze ook in de gaten houden. Hoewel ik pas aan 165KM zit
Ook merkte dat ik meer begon "te sloffen" als ik vermoeid raakte
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Het gaat niet alleen om het aantal kilometers, je schoenen mogen ook zeker niet oude dan 2,2 tot 3 jaar oud zijn. Na deze tijd is ook de demping eruit.
#35.
die van mij waren 4,5 maand oud dus daar kan het niet aan liggen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik mag ook eindelijk voorzichtig weer beginnen na de knieblessure.
Vanmorgen nog even crosstrainer gedaan bij de fysio, denk dat ik morgen dan weer ga lopen. Hopelijk is het dan ook droog.
Vanmorgen nog even crosstrainer gedaan bij de fysio, denk dat ik morgen dan weer ga lopen. Hopelijk is het dan ook droog.
I found myself alone,
Alone above the raging sea
That stole the only boy I loved
And drowned him deep inside of me
Alone above the raging sea
That stole the only boy I loved
And drowned him deep inside of me
600km in 4,5 maand?!quote:
die van mij waren 4,5 maand oud dus daar kan het niet aan liggen
Ik ben al zo trots op mezelf dat ik nu twee dagen achter elkaar heb gerend.
Net terug van les 9. Wat heb ik heerlijk gelopen! Ik had precies het goede tempo. In de miezerregen van het begin tot het eind, nat top op mijn velletje.
Maar nu lekker gedoucht en trots op mezelf
Maar nu lekker gedoucht en trots op mezelf
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
De Aldi had hier overigens nog wel meer dan genoeg loopkleding liggen vanmorgen. Bij de Lidl was het echt 3x niks (en dat was maandag om 9uur al niks)
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Draag je geen jack met zo`n weer?quote:Op woensdag 12 oktober 2011 13:20 schreef mazaru het volgende:
Net terug van les 9. Wat heb ik heerlijk gelopen! Ik had precies het goede tempo. In de miezerregen van het begin tot het eind, nat top op mijn velletje.
Maar nu lekker gedoucht en trots op mezelf
#35.
Ja, ik had een jack aan, maar het was zo'n vieze miezer die overal doorheen kruipt.quote:
[..]
Draag je geen jack met zo`n weer?
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Goed bezig!!
Zelf vandaag ook heerlijk gelopen, nog nooit zover gedaan
Het was ook perfect weer, windstil, 14 graden...
13.2 km dus in 1.16 uur (=10.3/uur) Niet echt snel maar toch ben ik trots....
Zelf vandaag ook heerlijk gelopen, nog nooit zover gedaan
Het was ook perfect weer, windstil, 14 graden...
13.2 km dus in 1.16 uur (=10.3/uur) Niet echt snel maar toch ben ik trots....
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
@ rechtsedirecte ... hoe kom je aan die naam? Van een boksschool overgenomen ofzo? 
Ik ga weer: hartslagmeter uittesten.
Ik ga weer: hartslagmeter uittesten.
Ben paar weken geleden weer gestart met lopen na 1,5 jaar. Doel is om begin volgend jaar een halve marathon te lopen. Voel wel tijdens en na hardlopen mijn kuitspier op de plek waar het overgaat van puur pees naar spier.
Het doet geen pijn maar voel het wel, ligt dit eraan dat ik relatief korte spieren heb. Of hebben meer mensen er last van bij begin(loop nu 8 km in 45 min, heb dat in 3 weken tijd opgebouwd) en gaat het vanzelf over.
Het doet geen pijn maar voel het wel, ligt dit eraan dat ik relatief korte spieren heb. Of hebben meer mensen er last van bij begin(loop nu 8 km in 45 min, heb dat in 3 weken tijd opgebouwd) en gaat het vanzelf over.
Even serieus, vandaag hardloopschoenen gekocht en wilde een sportbeha kopen maar kosten die krengen echt 40-50-60 euro? WTF. Dat vind ik echt belachelijk.
I wonder if the stars sign, the life that is to be mine. - Enya
yes indeed.....als je n echte goede wil hebben wel ja. Ligt er aan wat je cup is,misschien is ene van de HEMA ook een optie?quote:Op woensdag 12 oktober 2011 18:48 schreef Tamashii het volgende:
Even serieus, vandaag hardloopschoenen gekocht en wilde een sportbeha kopen maar kosten die krengen echt 40-50-60 euro? WTF. Dat vind ik echt belachelijk.
Je zou kunnen kijken naar het huismerk van Perry, dat INQ merk. Schijnt ook wel aardig te zijn. Maar zelf heb ik voor deze Nike gekozen, die was ¤ 35,- . Dat gaat nog.quote:
Even serieus, vandaag hardloopschoenen gekocht en wilde een sportbeha kopen maar kosten die krengen echt 40-50-60 euro? WTF. Dat vind ik echt belachelijk.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Lekker gelopen, maar m'n hartslag was wel veels te hoog vergeleken met hoeveel ik me (dacht) in te spannen; zal de griep wel zijn, toch?
Jup, vandaag sinds een week weer gelopen en was echt perfect weer. Vrijwel windstil, droog, prima temperatuur.quote:
Lopen jullie eigenlijk nog in een short?
Ik niet meer. Vandaag wel les 6 van Evy gelopen in de regen. Ging best lekker. Het wordt wel tijd voor een shirtje met lange mouwen, dat wel
in de regen. Ging best lekker. Het wordt wel tijd voor een shirtje met lange mouwen, dat wel
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik loop in een shirt korte mouwen en lange broek. Nu is dat nog lekker, morgen maar even langs de Lidl in Purmerend. Misschien hebben ze daar nog shirts met lange mouw.
Een schock absorber is idd prijzig, maar they're worth it!
Vandaag voor het werk les 11 gelopen. Zo zwaar les 10 ging, zo soepel ging les 11. Om de files voor te zijn ben ik eerder naar mijn werk gegaan en daar op het industrie terrein gelopen. Weet ik gelijk waar de Gamma, Karwei, Trendhopper en Albert Heijn zit. Toen even gedouched op het werk en toen achter het bureau aangeschoven.
Een schock absorber is idd prijzig, maar they're worth it!
Vandaag voor het werk les 11 gelopen. Zo zwaar les 10 ging, zo soepel ging les 11. Om de files voor te zijn ben ik eerder naar mijn werk gegaan en daar op het industrie terrein gelopen. Weet ik gelijk waar de Gamma, Karwei, Trendhopper en Albert Heijn zit. Toen even gedouched op het werk en toen achter het bureau aangeschoven.
"Life is what happens to you, while you're busy making other plans"
Morgen weer! 
Les 16. Voelt eig nutteloos omdat 13, 14 en 15 zo goed gingen, maar Evy zal vast wel weten wat ze doet en die drie lessen niet voor niets herhalen.
Les 16. Voelt eig nutteloos omdat 13, 14 en 15 zo goed gingen, maar Evy zal vast wel weten wat ze doet en die drie lessen niet voor niets herhalen.
***
Zowel nog korte mouwen, als korte broek. Eenmaal opgewarmd is het heerlijk hardlopen.quote:
Lopen jullie eigenlijk nog in een short?
Nog wel.quote:
Lopen jullie eigenlijk nog in een short?
Hmmmz....volgens mij heb ik vanavond heel stoer gezegd dat ik bij de eerstvolgende CPC de halve marathon ga lopen 
En in 2017 de marathon van NYC
En in 2017 de marathon van NYC
F means you're fucked
Brrr nee. Minstens 3 kwart tight en korte mouwenquote:
Lopen jullie eigenlijk nog in een short?
Ik ook.quote:
Zowel nog korte mouwen, als korte broek. Eenmaal opgewarmd is het heerlijk hardlopen.
In singlet zelfs nog. En ook in de miezerregen. Ik begon wel met lange broek, maar toch uitgedaan (had er een korte onder aangetrokken). Hoop dat het 20 november niet al te koud is, dan kan ik in short blijven lopen.
T-shirt en lange joggingsbroek. Ik heb ook wel een tight, maar eigenlijk vind ik mijn joggingbroek veel lekkerder lopen. Met korte broekjes krijg ik al snel last van stijve spieren vanwege de 'kou'.
8, 10, 8 weer deze keer. Geen centje pijn en wel lekker rood aangelopen, maar niet uitgeput. In mijn herinnering waren de vorige keren dat ik deze serie liep echt een hel, dus het valt me allemaal mee.
Jammer van de blaren
8, 10, 8 weer deze keer. Geen centje pijn en wel lekker rood aangelopen, maar niet uitgeput. In mijn herinnering waren de vorige keren dat ik deze serie liep echt een hel, dus het valt me allemaal mee.
Jammer van de blaren
Gister 5 km vaartspelletje gedaan maar voel me met alle shirtjes hier een beetje een watje Ging om half 10 de deur uit maar wel in lange broek, dun shirt en zo'n heerlijk wind en water afstotend jack. Als het niet zo nat is vaak korte broek en sweater die alleen uit gaat bij tempo loopjes. Geen zin om met intervallen verkouden te worden tijdens de rustige stukken en met duurlopen gewoon lekker. Die korte broek verwacht ik binnenkort ook in de kast want was gister toch al wel blij met de lange
Van de winter komt alles uit de kast, lange broek, sweater handschoenen en
Ging om half 10 de deur uit maar wel in lange broek, dun shirt en zo'n heerlijk wind en water afstotend jack. Als het niet zo nat is vaak korte broek en sweater die alleen uit gaat bij tempo loopjes. Geen zin om met intervallen verkouden te worden tijdens de rustige stukken en met duurlopen gewoon lekker. Die korte broek verwacht ik binnenkort ook in de kast want was gister toch al wel blij met de lange Van de winter komt alles uit de kast, lange broek, sweater handschoenen en
Net les 17 gelopen (5-7-7-5) 
. Ging eigenlijk erg lekker, al was het tempo ver te zoeken voor m'n gevoel..maar de km's zeggen wel wat anders
Ook erg stabiel gelopen, eigenlijk bijna constant hetzelfde tempo
Distance: 4.37 km
Duration: 30m:37s
Avg Speed: 7:00 min/km
Oh en het is echt goddelijk hardloopweer! Tikje koud, maar tijdens t lopen echt heerlijk
. Ging eigenlijk erg lekker, al was het tempo ver te zoeken voor m'n gevoel..maar de km's zeggen wel wat anders Ook erg stabiel gelopen, eigenlijk bijna constant hetzelfde tempo
Distance: 4.37 km
Duration: 30m:37s
Avg Speed: 7:00 min/km
Oh en het is echt goddelijk hardloopweer!
Tikje koud, maar tijdens t lopen echt heerlijk
Steeds 2 min er tussen?quote:
Net les 17 gelopen (5-7-7-5)
Ook erg stabiel gelopen, eigenlijk bijna constant hetzelfde tempo
Distance: 4.37 km
Duration: 30m:37s
Avg Speed: 7:00 min/km
Oh en het is echt goddelijk hardloopweer!
Da's 8,5 gem. op de stukken dat je rent (aangenomen dat je 2 min wandelt op 5 km/h) afgerond 9 km/h, ziet er leuker uit dan 7 ;p wat is het doel?
Truequote:
Da's 8,5 gem. op de stukken dat je rent (aangenomen dat je 2 min wandelt op 5 km/h) afgerond 9 km/h, ziet er leuker uit dan 7 ;p wat is het doel?
Dit was m'n workout http://www.endomondo.com/workouts/tNhuN_hEYhgPace was tussen de 6:00 en 6:30 min/km tijdens de renstukken
Laat effe weten als je t niet kan zien
Mijn doel..voor nu 5 km achter elkaar kunnen lopen. Ik heb nog nooit verder gelopen dan 5 km, dus daarna wil ik stiekem opbouwen naar de 10
Wat cool, hoe kom je aan die statistiekjes? Smartphone, garmin dinges oid? je max is 12 km/h, dat is behoorlijk hard, met wat voor tijden wil je die 5 en 10 lopen?
HTC Desire icm Endomondo appquote:
Wat cool, hoe kom je aan die statistiekjes? Smartphone, garmin dinges oid? je max is 12 km/h, dat is behoorlijk hard, met wat voor tijden wil je die 5 en 10 lopen?
Erg fijn! GPS+Endomondo+Evy aan en gaan . Wordt allemaal automatisch gedaan.M'n tijden..ideaal zou zijn om 5 km in 30 min te kunnen lopen, 10 zou ik in 5 kwartier willen lopen. Heb de 5 km tijdens een wedstrijd al eens in 31 min gelopen.
Maar het voornaamste voor mij is om wat gewicht kwijt te raken (dan zal het lopen ook sneller gaan) en beetje conditie te hebben.
Ik begon met hardlopen omdat m'n artsen zeiden dat ik nooit zou kunnen hardlopen dankzij m'n knieën. Muwhaha!
Heeft iemand een pdf met het loopschema van Evy 2011 die klopt?
Dat pdfbestand wat bij de lessen zit, klopt voor geen hout.
Dat pdfbestand wat bij de lessen zit, klopt voor geen hout.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Voor welke Evy? 2011 of die 1e?quote:
Heeft iemand een pdf met het loopschema van Evy 2011 die klopt?
Dat pdfbestand wat bij de lessen zit, klopt voor geen hout.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Heb m tevens toegevoegd aan de OP in de wiki..maar weet niet of die wordt overgenomen in het volgende topic.. denk t niet 
Tevens klopt het wel, maar voor de oude Evyquote:
Heeft iemand een pdf met het loopschema van Evy 2011 die klopt?
Dat pdfbestand wat bij de lessen zit, klopt voor geen hout.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
.
Baas!quote:
[..]
http://sport.be.msn.com/starttorun/2009/downloads/0to5kmin10w.xls
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Met Endomondo kun je dus tracken, bijhouden en Evy horen tegelijkertijd?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
Yupquote:
Met Endomondo kun je dus tracken, bijhouden en Evy horen tegelijkertijd?
Tenminste, mij lukt t . Meestal zet ik eerst Evy aan en dan Endomondo, maar het kan ook gewoon tegelijkertijd door op het muziek icoontje te drukken in Endomondo. Zorg er wel altijd voor dat het GPS signaal is gevonden.
Ik zat te wachten op die intervaltraining, met iedere keer 2 minuten rennen en dan 1 minuut wandelen. Maar die zit er niet bij in de 2011 versie.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Kloptquote:
Ik zat te wachten op die intervaltraining, met iedere keer 2 minuten rennen en dan 1 minuut wandelen. Maar die zit er niet bij in de 2011 versie.
Dan kan je lang wachten!Vind trouwens de 2011 versie een stuk beter. Niet alleen qua muziek, maar qua opbouw ook. Voor mensen die echt op 0 beginnen misschien zwaarder..
Ik gebruik ook Evy 2011, maar heb sinds gisteren hardloopschema van Renate Wennemars
in bezit. Loopt daar iemand mee? Die lijkt me veel zwaarder dat zijn ook veel minder lessen.
in bezit. Loopt daar iemand mee? Die lijkt me veel zwaarder dat zijn ook veel minder lessen.
#35.
Ok, ook maar eens testen dan. En dan zou m'n vriend me kunnen volgen tijdens het rennen?quote:
[..]
[..]
Yup
GPS zit volgens mij wel goed, de iPhone heeft dat geloof ik altijd aan
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Hij kan je precies volgenquote:
[..]
Ok, ook maar eens testen dan. En dan zou m'n vriend me kunnen volgen tijdens het rennen?
GPS zit volgens mij wel goed, de iPhone heeft dat geloof ik altijd aan
Gewoon op je pagina van Endomondo, wordt elke minuut geupdate (erg leuk om te zien trouwens!). Hij kan je zelfs (in het Engels) peptalks sturen, die jij dan hoort als je het aanzet in de instellingen op je mobiel 
Zo, les 16 gedaan!
En idd weet Evy wel wat ze doet, want zeker de 2e keer 5 vond ik stiekem ineens best zwaar.
Heeft er iemand trouwens het schema van Evy2011? Ik hoef haar niet te horen, ik weet inmiddels wel dat ze fier op me is, maar ik ben benieuwd naar de verschillen in de lessen.
En idd weet Evy wel wat ze doet, want zeker de 2e keer 5 vond ik stiekem ineens best zwaar.
Heeft er iemand trouwens het schema van Evy2011? Ik hoef haar niet te horen, ik weet inmiddels wel dat ze fier op me is, maar ik ben benieuwd naar de verschillen in de lessen.
***
quote:
Zo, les 16 gedaan!
En idd weet Evy wel wat ze doet, want zeker de 2e keer 5 vond ik stiekem ineens best zwaar.
Heeft er iemand trouwens het schema van Evy2011? Ik hoef haar niet te horen, ik weet inmiddels wel dat ze fier op me is, maar ik ben benieuwd naar de verschillen in de lessen.
Echt gewoon 15 min geledenquote:
[..]
http://sport.be.msn.com/starttorun/2009/downloads/0to5kmin10w.xls
Vlak boven je
Oké, dat is wat ik zoek. Dan is ie wat geruster als ik in het donker renquote:
[..]
Hij kan je precies volgen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Herkenbaarquote:
[..]
Oké, dat is wat ik zoek. Dan is ie wat geruster als ik in het donker ren
Kan hij anders niet naast je fietsen?
Gister 4,8 km in 26 min 47, loop je volgende keer mee?quote:
[..]
HTC Desire icm Endomondo app
M'n tijden..ideaal zou zijn om 5 km in 30 min te kunnen lopen, 10 zou ik in 5 kwartier willen lopen. Heb de 5 km tijdens een wedstrijd al eens in 31 min gelopen.
Maar het voornaamste voor mij is om wat gewicht kwijt te raken (dan zal het lopen ook sneller gaan) en beetje conditie te hebben.
Ik begon met hardlopen omdat m'n artsen zeiden dat ik nooit zou kunnen hardlopen dankzij m'n knieën. Muwhaha!
10 km in 1:15 moet te doen zijn als je 5 km in 30 kon. Als ik arts zou zijn zou ik iedereen vertellen dat ze mij geen auto kunnen geven
Waarom doen mensen altijd iets waarvan de arts zegt dat het niet kan? Wat is er aan de hand met de knietjes? wel zuinig op zijn, je hebt maar 1 paar.
Dusssssssssss... *steen zoekt...quote:
[..]
[..]
Echt gewoon 15 min geleden
***
Hahaquote:
[..]
Gister 4,8 km in 26 min 47, loop je volgende keer mee?
Als ik arts zou zijn zou ik iedereen vertellen dat ze mij geen auto kunnen geven
Dat is nog te snel voor mij M'n vriend (YUR, post hier ook) zou het wellicht wel redden Mmm het komt erop neer dat m'n knieën niet sporen. Serieus ja
. Patella Femoraal Pijnsyndroom. Ze kunnen er iig niks aan doen..ben er wel zuinig mee
quote:Op donderdag 13 oktober 2011 13:14 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Dusssssssssss... *steen zoekt...
Loop niet altijd even hardquote:
[..]
Haha
Mmm het komt erop neer dat m'n knieën niet sporen. Serieus ja
moest die knie van je even googlen maar begrijp er weinig... oke niets van maar er zijn dus wel oefeningen voor...? =>http://www.mtchuizen.com/patella.phpiig vet veel namen om die blessure heel indrukwekkend te laten lijken
Ik twijfel of ik vanmiddag gewoon mn lesje ga lopen, of dat ik gewoon eens ga testen hoe ver ik kom
F means you're fucked
Het is ook een..syndroom waar niemand veel van begrijptquote:
[..]
Loop niet altijd even hard
iig vet veel namen om die blessure heel indrukwekkend te laten lijken
Laat ik het erop houden dat ik niet langer dan een halve minuut (max) op m'n knieën kan zitten, en denk max 10 min in dezelfde houding. Ook overstrek ik als een malle, waardoor ik bv ook niet m'n benen plat kan leggen en houden zonder iets onder m'n knieën Oooh als je dat gaat doen fiets ik misschien wel meequote:
Ik twijfel of ik vanmiddag gewoon mn lesje ga lopen, of dat ik gewoon eens ga testen hoe ver ik kom
Misschien ook niet
Oh, en Goofy88, er zijn hartslagmeters die compatibel zijn met endomondo en smartphones
F means you're fucked
Heb je een voorbeeld?quote:
Oh, en Goofy88, er zijn hartslagmeters die compatibel zijn met endomondo en smartphones
heitieh
Op
ok, pretty cool, ik denk dat als het zo doorgaat ik volgend jaar een apparaat koopt dat belt, mailt, browsed, fietscomputer, hardloop gps e.d., en alles in 1 doet. Met een beetje mazzel met extra set lichtmetalen velgen zodat ie me naar me werk kan brengenquote:
[..]
http://store.endomondo.com/heart-rate-monitors.html
Net gelopen. In plaats van les 17 heb ik gekozen voor 5km. Op een minuutje (auw rug) na heb ik m in één keer gelopen 
F means you're fucked
Goedzo!quote:
Net gelopen. In plaats van les 17 heb ik gekozen voor 5km. Op een minuutje (auw rug) na heb ik m in één keer gelopen
Wat voor tijd?
