Depressie & Angst #11

quote:

Op dinsdag 11 oktober 2011 20:33 schreef Madame_Paon het volgende:

[..]

Vertel verder.

ja, ik heb niet echt veel meer te vertellen. Weet ook niet hoe het hier precies aan toe gaat.

quote:

Op dinsdag 11 oktober 2011 21:56 schreef hydroven het volgende:

[..]

ja, ik heb niet echt veel meer te vertellen. Weet ook niet hoe het hier precies aan toe gaat.

Vertel bijvoorbeeld hoe oud je bent en waar je mee zit. Hoeft geen lang verhaal te zijn.

Er zijn niet echt regels, buiten dat je elkaar fatsoenlijk behandelt. Je mag inderdaad wat over jezelf vertellen, leeftijd, werk/school etc, maar je kan ook gewoon met de deur in huis vallen en zeggen dat je bijv een kutdag hebt gehad, of juist wat tofs hebt meegemaakt. Net wat je kwijt wil. Je krijgt vanzelf vragen en als je wil, kun je er antwoord op geven (en als je niet wil niet).

Ik wil ook wel gewoon wat vragen: wat bracht je op het idee om dit topic te bekijken?

ik geloof daf het nyota was die dacht de wereld aan te kunnen, ik schud je de hand, ik dacht vorige week dat ik wel zonder pillen kon, overmoedig? *check*

wat betreft kleine dingen doen, ik doe dat ook, oke nu even niet maar dat komt door de koorts, maar verder ben ik ook retetrots als ik in mijn eentje de hond heb uitgelaten, terwijl ik dat normaal even tussendoor doe!

dan nog even een persoonlijke keuze/grens, ik reageer niet op berichten met zelfmoordneigingen, ik kan er niet tegen en word boos van zulke berichten, ik heb een geval van zelfmoord meegemaakt en daar heb ik het heel moeilijk mee gehad en daarnaast VIND IK het een zwaktebod, dus in plaats van gemene reacties te plaatsen plaats ik dan maar niets!
al wil ik summer2bird wel sterkte wensen!

sylvana, er komt een punt dat je jezelf een schop onder je kont moet geven, even afhankelijk zijn van anderen is prima maar je zult zelf verantwoording moet nemen als je verder wilt, je kunt niet in bed blijven tot je vriend je er een keer uit komt halen!

hier is het rustig, ik ben veel drukker met het overleven van de longontsteking en de gekneusde rib en mijn lief kwam vanmiddag langs en blijft logeren om mij te verzorgen! dan smelt ik helemaal!
zo dat was mijm gezeik voor vandaag weer

quote:

Op dinsdag 11 oktober 2011 23:27 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
dan nog even een persoonlijke keuze/grens, ik reageer niet op berichten met zelfmoordneigingen, ik kan er niet tegen en word boos van zulke berichten, ik heb een geval van zelfmoord meegemaakt en daar heb ik het heel moeilijk mee gehad en daarnaast VIND IK het een zwaktebod, dus in plaats van gemene reacties te plaatsen plaats ik dan maar niets!
al wil ik summer2bird wel sterkte wensen!

Als jij bijna niks meer zou kunnen, zou je daar echt anders over denken.
Het is voor mij hartstikke moeilijk om door te gaan, terwijl ik zelfs niet eens normaal televisie kan kijken, omdat ik heel gevoelig ben voor geluiden.
Niet meer op je eigen bank kunnen zitten vanwege je smetvrees.
Geen boeken meer kunnen lezen vanwege de chaos in je hoofd.
Niemand zou het van mij zwak vinden als ik er mee zou stoppen, maar ik ga door. Gewoon. Ik wil het zo lang mogelijk volhouden.

quote:

Op dinsdag 11 oktober 2011 23:33 schreef Madame_Paon het volgende:

[..]

Als jij bijna niks meer zou kunnen, zou je daar echt anders over denken.
Het is voor mij hartstikke moeilijk om door te gaan, terwijl ik zelfs niet eens normaal televisie kan kijken, omdat ik heel gevoelig ben voor geluiden.
Niet meer op je eigen bank kunnen zitten vanwege je smetvrees.
Geen boeken meer kunnen lezen vanwege de chaos in je hoofd.
Niemand zou het van mij zwak vinden als ik er mee zou stoppen, maar ik ga door. Gewoon. Ik wil het zo lang mogelijk volhouden.

en dit is dus precies de reden dat ik niet op die berichten wil reageren! en jij bent heel sterk want je gaat door ondanks alle problemen, net als ik, ik ben 24 met meer nare ervaringen dan mijn pa van 53, maar ik kom er altijd wel door, iedere dag heeft een gouden randje, maar je moet wel willen zoeken!

Het willen is echt het probleem niet.
En nu voel ik me weer kut.

@gewoonmezelf: fijn dat je het aangeeft. Kan me er wel wat bij voorstellen.
@madame: je mag je voelen zoals je wilt. Niet iedereen hoeft daar begrip voor te hebben/het mee eens te zijn. Gelukkig zijn er genoeg mensen die het wel met je eens zijn. Ik denk dat het zonde van je energie is om te proberen mensen te overtuigen die het uit principe niet met je eens zijn. (hoewel gewoon het er wel mee eens is dat het enorm goed van je is dat je blijft knokken, en ik vind dat ook heel goed!) Dikke knuf meis, laat je niet uit het veld slaan doordat iemand het niet over alles met je eens is.

Op tijd opgestaan, ontbeten, het leek al weer een fijne dag te worden.

Maar nee, een belletje en ik schiet hier meteen weer in de stress dat het niet echt goed gaat komen bij het UWV.

Waarom kan ik toch zo slecht met stress omgaan? Waarom denk ik altijd het meest erge (omdat het dan alleen maar mee kan vallen). Waarom kan ik nou nooit eens normaal dingen van me afzetten, maar moet dat altijd blijven malen? Waarom kan ik dat gezeur in m'n hoofd nou niet eens uit zetten en lief zijn voor mezelf? Waarom kan ik niet gewoon met mezelf leven, ipv dat het zo belangrijk is wat anderen vinden? En waarom hunker ik zo naar aandacht, maar duw ik zelf altijd mensen weg? En waarom blijf ik maar zo bang om mezelf te laten zien?

En nu kan ik ook weer een hoop antwoorden hierop gaan geven, maar dan worden het allemaal kringetjes

quote:

Op dinsdag 11 oktober 2011 23:33 schreef Madame_Paon het volgende:
Niemand zou het van mij zwak vinden als ik er mee zou stoppen, maar ik ga door. Gewoon. Ik wil het zo lang mogelijk volhouden.

Rustig meid...we zitten hier niet om elkaar te veroordelen, en ik weet zeker dat dat niet de bedoeling was. Ik reageer ook niet altijd op zelfmoordberichtjes, ik heb er zelf al voldoende van in m'n hoofd zitten! Ik ben op sommige dagen al genoeg bezig om het niet te doen, kan dan de gevoelens van anderen op dat gebied er bepaald niet bij hebben.
Dat betekent niet dat ik jou zou veroordelen omdat je er ook aan denkt. ik vind het super van je dat je doorgaat. Je bent een held omdat je het niet opgeeft. En dat meen ik. Knuffel voor je, en je vechtlust.

lieve madame, het is niet mijn bedoeling om je te kwetsen of te veroordelen, en ik meen het als ik zeg dat ik je een sterke vrouw vind, ik probeerde alleen uit te leggen waarom ik er niet op reageer

quote:

Op woensdag 12 oktober 2011 08:59 schreef Nyota het volgende:
Op tijd opgestaan, ontbeten, het leek al weer een fijne dag te worden.

Maar nee, een belletje en ik schiet hier meteen weer in de stress dat het niet echt goed gaat komen bij het UWV.

Ik heb dat zelf ook wel eens, maar ik houd dan altijd in m'n achterhoofd dat het maar stress om niets is en op de 1 of andere manier trekt dat me er doorheen. Als het dan uiteindelijk gebeurd is dan heb ik zoiets als dit poppetje:

Wat je dus NIET moet doen is de dingen ontwijken die je stress veroorzaken. Want dan heb je nooit dat poppetje .

quote:

Op woensdag 12 oktober 2011 09:16 schreef Maanvis het volgende:

[..]

Ik heb dat zelf ook wel eens, maar ik houd dan altijd in m'n achterhoofd dat het maar stress om niets is en op de 1 of andere manier trekt dat me er doorheen. Als het dan uiteindelijk gebeurd is dan heb ik zoiets als dit poppetje:
[ afbeelding ]
Wat je dus NIET moet doen is de dingen ontwijken die je stress veroorzaken. Want dan heb je nooit dat poppetje .

Nee, ik ga er ook helemaal vol in, misschien is dat ook het probleem. Ik word ook zo boos om alles, om alle onwaarheden en grrrrrrrrrrrrrrrrrjalfjafjla.

En steeds als ik denk: ok, ik ben weer een beetje in controle over dingen, gebeurt er weer iets maar dan via een andere bocht. Ik ben er echt zo klaar mee. Waarom wordt er gewoon niet naar me geluisterd? En dan wil ik zo graag m'n gelijk gaan halen, dat ik op adrenaline verder ga en dat helpt verder vooral niet om de problemen op te lossen waar ik in den beginne door ben uitgevallen. Zulk soort andere troep helpt niet...

dus dat poppetje komt ooit hoop ik, maar dan wel pas over een paar maanden denk ik. En ja, ik weet het, ook dat is een negatieve gedachte en niet handig om te doen etc etc etc.

En dan denk ik nu ook weer: weet je, ik ga wel gewoon weer een baan zoeken, dan heb ik dit allemaal niet. etc etc etc. Wat zou het toch fijn zijn als ik mijn gedachtes eens op 1 lijn zou kunnen krijgen.

Ik heb nog steeds behoorlijke koppijn 's ochtend, ik denk dat het een bijwerking is van de Valdoxan, vrijdag heb ik een controle afspraak bij de psych, maar even navragen. Ik ben ook zwaar verkouden, dus daar kan m'n hoofd ook wat gammel van zijn natuurlijk...tot dan maar even aan de paracetamol.

@VanGogh: gaat dat wel samen dan die paracetamol? Versterkt dat elkaar niet enzo? Heb je al een stoombadje geprobeerd om in ieder geval die verkoudheid wat te verlichten?

Oh en verder, moet even van me af typen, sorry voor het gespam alvast, het is niet helemaal mijn dag geloof ik en ik wil het even kwijt.

Nu ben ik gaan sporten vanochtend met wat lui die ik ken en ook wat die ik niet ken en het was ook wel ok en prima. Lekker af en toe die agressie eruit te kunnen laten en buiten te zijn.

Maar toch, er blijft zo'n waas over me heen hangen. Het was een hele tijd geleden en het was fijn om weer te doen. Ik weet dat ik het wel leuk en lekker vind en zeg dat ook wel tegen mezelf, maar toch, tja. Ik weet het niet. Alsof ik me continue (onbewust) af vraag wat ik eigenlijk aan het doen ben en wat het voor zin heeft.

En m'n gedachtes staan dan wel even tijdelijk uit en ben me niet druk aan het maken over vanalles en nog wat. Maar wel die sluier. Is dat nu die depressie? Waarvan ik denk dat ik daar meer controle over heb dan dat ik daadwerkelijk heb. Is dat het nu? Is dat herkenbaar?

En dan ook nog met andere mensen waarbij ik dan nooit zo goed weet hoe ik moet zijn als ik ze niet ken. Dat ik dan denk dat ik wel een beetje leuk en open moet zijn, maar eigenlijk al denk dat ze me maar een beetje raar vinden.

Hmm, ik hoopte dus dat dat sporten me beter zou doen voelen. Misschien is in m'n eentje gaan hardlopen beter. Dan kom ik meestal in ieder geval niet met een gevoel thuis dat ik gewoon wil huilen.
Maar dat ga ik niet doen. Ik ga douchen en opruimen. Om toch hopelijk die controle te hebben.

Heb maar even naar de praktijk gemailed of paracetamol goed samengaat met de medicijnen, wel een goede vraag van je!

Die sluier, en je dat afvragen wat je aan het doen bent bij het sporten ken ik. Ik ben dol op fietsen, maar had het afgelopen jaar vaak als ik met een groeje reed, dat ik mezlef ging afvragen waarom ik dit eigelijk deed, wat de zin ervan was enzo. terwijl je weet, dat je hhet leuk vind...maar het is alsof je jezelf afvraagt, of je niet DENKT dat je het leuk vindt, maar eigenlijk stiekum van niet. Dat klinkt nogal raar misschien? Maar ik kan het niet zo goed uitleggen...

quote:

Op woensdag 12 oktober 2011 12:52 schreef VanGoghFan het volgende:
Heb maar even naar de praktijk gemailed of paracetamol goed samengaat met de medicijnen, wel een goede vraag van je!

Goede actie van je. Nu maar hopen dat je snel antwoord krijgt...

quote:

terwijl je weet, dat je hhet leuk vind...maar het is alsof je jezelf afvraagt, of je niet DENKT dat je het leuk vindt, maar eigenlijk stiekum van niet. Dat klinkt nogal raar misschien? Maar ik kan het niet zo goed uitleggen...

Huh, you lost me here Dus dat ik mezelf afvraag of ik op dat moment mezelf aan het wijsmaken (denken) ben dat ik het eigenlijk echt heel leuk vindt, maar eigenlijk mezelf voor de gek aan het houden ben. Bedoel je dat een beetje?
Of te wel, dat ik weet dat ik het eigenlijk leuk moet vinden (want dat was voorheen altijd ook), maar dat ik er nu eerlijk gezegd geen reet aan vind?

quote:

Op woensdag 12 oktober 2011 12:58 schreef Nyota het volgende:

Huh, you lost me here ...
Of te wel, dat ik weet dat ik het eigenlijk leuk moet vinden (want dat was voorheen altijd ook), maar dat ik er nu eerlijk gezegd geen reet aan vind?

Nee, dat ook niet, meer dat ik zelf heb, dat ik fiets, weet dat ik het eigenlijk naar m'n zin heb, maar die depressie d'r zo'n filter overheen gooit, dat ik niet kan geloven dat ik het naar m'n zin heb! Dat ik mezelf zit te saboteren dus.

quote:

Op woensdag 12 oktober 2011 13:13 schreef VanGoghFan het volgende:

[..]

Nee, dat ook niet, meer dat ik zelf heb, dat ik fiets, weet dat ik het eigenlijk naar m'n zin heb, maar die depressie d'r zo'n filter overheen gooit, dat ik niet kan geloven dat ik het naar m'n zin heb! Dat ik mezelf zit te saboteren dus.

Oh zo. Dus dat je het wel naar je zin hebt, maar dat dat vanwege die depressie eigenlijk niet zou "mogen"?

Da's dus net andersom als bij mij lijkt het dan even

Mischien, ik snapte niet zo goed wat je met die sluier bedoelde, ik ga dan denken aan dat gevoel van dat ik weet, dat ik iets leuks doe, maar m'n hoofd het niet goedvind
Het blijft lastig om het voor jezelf onder woorden te brengen, laat staan het van iemand anders goed te begrijpen wat die ander nou precies bedoelt....

quote:

Op woensdag 12 oktober 2011 13:36 schreef VanGoghFan het volgende:
Mischien, ik snapte niet zo goed wat je met die sluier bedoelde, ik ga dan denken aan dat gevoel van dat ik weet, dat ik iets leuks doe, maar m'n hoofd het niet goedvind
Het blijft lastig om het voor jezelf onder woorden te brengen, laat staan het van iemand anders goed te begrijpen wat die ander nou precies bedoelt....

Ja, wat zou het fijn zijn als:
a) je precies onder woorden zou kunnen brengen wat je voelt en hoe het er in je hoofd aan toe gaat;
b) als de ander je helemaal zou begrijpen

Dat zou het een stuk makkelijker maken denk ik...

Nog geen antwoord gehad op je mail trouwens?

Nope. Hij had het over dat ze binnenkort op vakantie gingen...voor de zekerheid maar even bellen! Wie weet heb ik vrijdag wel helemaal geen afspraak, was dat een foutje van de receptie, sta ik daar anders voor niets...

kan pas na 1400 bellen staat op de website...nou moet ik niet gelijk helemaal hyper worden natuurlijk

quote:

Op woensdag 12 oktober 2011 13:49 schreef VanGoghFan het volgende:
kan pas na 1400 bellen staat op de website...nou moet ik niet gelijk helemaal hyper worden natuurlijk

En...?

quote:

Op woensdag 12 oktober 2011 12:52 schreef VanGoghFan het volgende:
Heb maar even naar de praktijk gemailed of paracetamol goed samengaat met de medicijnen, wel een goede vraag van je!

Staat dat niet in je bijsluiter?