LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Miles Veel posters hier doen de 'Miles' van Leslie Sansone. Het is een laagdrempelig fitnessprogramma dat je thuis kan doen zonder dat je er iets bij nodig hebt. Het komt er op neer dat je wandelt, je maakt pas op de plaats. Er zitten een paar kleine variaties in, zoals de kicks en kick-backs. Het is makkelijk te volgen en vol te houden. Er zijn vele DVD's verkrijgbaar en die zijn allemaal opgedeeld in miles. Eén mile (1.6 km) duurt 12-16 minuten, afhankelijk van de DVD die je doet (de ene DVD heeft een wat hoger tempo dan de andere) en je verbrandt hiermee minimaal 100 kcal.
Voorbeelden zijn hier te zien.
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks;
Riann
BrandX
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Miles Veel posters hier doen de 'Miles' van Leslie Sansone. Het is een laagdrempelig fitnessprogramma dat je thuis kan doen zonder dat je er iets bij nodig hebt. Het komt er op neer dat je wandelt, je maakt pas op de plaats. Er zitten een paar kleine variaties in, zoals de kicks en kick-backs. Het is makkelijk te volgen en vol te houden. Er zijn vele DVD's verkrijgbaar en die zijn allemaal opgedeeld in miles. Eén mile (1.6 km) duurt 12-16 minuten, afhankelijk van de DVD die je doet (de ene DVD heeft een wat hoger tempo dan de andere) en je verbrandt hiermee minimaal 100 kcal.
Voorbeelden zijn hier te zien.
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks;
Riann
BrandX
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
hehehehe @ TT
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik vind de jassen van Miss Etam altijd zo 'tent-achtig'. Alsof je er in naar Lowlands kunt 
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ik hou van kamperen... Maar daar houdt de vergelijking ook op 
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Haha die groepsleservaringen 
Wel eens gehad dat er een invalster van een andere sportschule Zumba kwam geven, die wist de helft van de tijd zelf niet wat ze aan het doen was, cue-de pas als ze iets al aan het doen was en hupte voornamelijk wat heen en weer
Dan ga je niet echt voldaan naar huis 
Wel eens gehad dat er een invalster van een andere sportschule Zumba kwam geven, die wist de helft van de tijd zelf niet wat ze aan het doen was, cue-de pas als ze iets al aan het doen was en hupte voornamelijk wat heen en weer
Dan ga je niet echt voldaan naar huis
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:Op woensdag 5 oktober 2011 10:08 schreef motorbloempje het volgende:
Ik vind heel Miss Etam voor mensen met pittige korte kapsels die van kamperen houden
vroegah ..
ging ik naar steps en WE.. maar dat lukt nu ook niet meer
steps bij mij in de buurt ZEKER niet meer, nadat de verkoper belachelijk had gedaan toen ik een hoop jurkjes wilde passen en m'n borsten niet pasten..
Nu af en toe naar de promiss.. maar dat vind ik ook niet zoo miss.. meer oude vrouw
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Goedemorgen! Vandaag is een goede dag 
Ik weeg eindelijk minder dan mijn collega. Zij heeft het figuur wat ik uiteindelijk wil hebben. Ze is welliswaar ruim een kop groter, maar toch
Ik ben zo blij dat ik niet meer afhankelijk ben van winkels met grote maten afdelingen. Ik ben te klein voor dat soort kleding. Met mijn 1.65m komt zo'n speciaal groten maten shirt al snel tot mijn knieën. Net alsof je vormeloos moet zijn. Rond is toevallig ook een vorm!
Ik weeg eindelijk minder dan mijn collega. Zij heeft het figuur wat ik uiteindelijk wil hebben. Ze is welliswaar ruim een kop groter, maar toch Ik ben zo blij dat ik niet meer afhankelijk ben van winkels met grote maten afdelingen. Ik ben te klein voor dat soort kleding. Met mijn 1.65m komt zo'n speciaal groten maten shirt al snel tot mijn knieën. Net alsof je vormeloos moet zijn. Rond is toevallig ook een vorm!
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
I.v.m. de portemonee koop ik mijn kleding vooral bij de Kringloopwinkels....ik slaag daar bijzonder goed....nadeel begint nu wel te worden dat ik mijn broeken nu moet ophijsen met een riem nu er flink wat af is. anders zitten ze bij het lopen zo op de enkels. Even afwachten hoe het deze winter met mijn winterbroeken gaat...ik denk dat ik weer even wat moet kopen want die kan ik zelfs met een riem niet meer op de plek houden ben ik bang. 
.
Even afwachten hoe het deze winter met mijn winterbroeken gaat...ik denk dat ik weer even wat moet kopen want die kan ik zelfs met een riem niet meer op de plek houden ben ik bang. .
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Hier nog iemand met een zandloper figuur en ik ook ik draag vooral jurkjes en rokjes 
Anders altijd een probleem met die taille
Verder gaat het hier goed
Nog steeds bezig met Beck's boek natuurlijk
En het eten en bewegen gaat goed
Anders altijd een probleem met die taille
Verder gaat het hier goed
Nog steeds bezig met Beck's boek natuurlijkEn het eten en bewegen gaat goed
De t-shirts en truien Xl en l bij de zwangerschapsafdelingen doen het overigens ook erg goed
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Appel en water, veel spontane beweging... Ben trots op mezelf...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Spontane beweging vind ik nog moeilijk, ik ben meer van het geplandequote:
Appel en water, veel spontane beweging... Ben trots op mezelf...
Maar goed vanmorgen een andere parkeerplaats gekozen op de uni dus toen moest ik ook weer een stuk verder lopen
Lijst van gisteren:
O: cruesli (half light, half noten) met magere yoghurt
T: Half pakje Vifit
L: 2 bruine boterhammen met rauwkost en kaas
T: Rauwkost die over is van de lunch
S: Hardlopen, les 1 van Evy. Eindelijk daar weer verder mee!
T: 2 crackers met ricotta, 30+ kaas en lenteui en/of opkikker
A: Zalm met kappers en garnalen. Overaardappels en waterkerssalade.
T: Paar handjes zoute popcorn en/of appel.
Lijst van vandaag:
O: cruesli (half light, half noten) met magere yoghurt
T: Klein glaasje Vifit, klein glaasje tomatensap.
S: 1 mile
T: Paprika
L: 2 pantosti's met kaas
A: Fruitsalade en paprika
T: zoute sticks
Ik moet vandaag werken van 18.00 tot 21.30. Echt een waardeloze tijd. Ik kan maar niet bedenken hoe ik het dan met mijn eten moet doen. We mogen op zich wel wat eten maar dat is dan meer een soort 'snacken'. Van te voren eten lukt niet want ik lunch meestal pas tussen 2 en 3. Dan maar een zwaardere late lunch en een fruitsalade. Gelukkig hoef ik nog maar 4 avonden te werken, dit valt me wel zwaar.
O: cruesli (half light, half noten) met magere yoghurt
T: Half pakje Vifit
L: 2 bruine boterhammen met rauwkost en kaas
T: Rauwkost die over is van de lunch
S: Hardlopen, les 1 van Evy. Eindelijk daar weer verder mee!
T: 2 crackers met ricotta, 30+ kaas en lenteui en/of opkikker
A: Zalm met kappers en garnalen. Overaardappels en waterkerssalade.
T: Paar handjes zoute popcorn en/of appel.
Lijst van vandaag:
O: cruesli (half light, half noten) met magere yoghurt
T: Klein glaasje Vifit, klein glaasje tomatensap.
S: 1 mile
T: Paprika
L: 2 pantosti's met kaas
A: Fruitsalade en paprika
T: zoute sticks
Ik moet vandaag werken van 18.00 tot 21.30. Echt een waardeloze tijd. Ik kan maar niet bedenken hoe ik het dan met mijn eten moet doen. We mogen op zich wel wat eten maar dat is dan meer een soort 'snacken'. Van te voren eten lukt niet want ik lunch meestal pas tussen 2 en 3. Dan maar een zwaardere late lunch en een fruitsalade. Gelukkig hoef ik nog maar 4 avonden te werken, dit valt me wel zwaar.
Spoilers!
Waarom niet hardgelopen?
Voor vandaag kan je misschien ook een lichte lunch proberen en dan wel om 5 uur avondeten? Maar vervelende tijd inderdaad.
Ik werk altijd van 18.00-20.00 maar dan kan ik daarna gewoon nog eten.
Voor vandaag kan je misschien ook een lichte lunch proberen en dan wel om 5 uur avondeten? Maar vervelende tijd inderdaad.
Ik werk altijd van 18.00-20.00 maar dan kan ik daarna gewoon nog eten.
Ben bezig met wassen, dat is steeds twee trappen op en neerquote:
[..]
Spontane beweging vind ik nog moeilijk, ik ben meer van het geplande
Maar goed vanmorgen een andere parkeerplaats gekozen op de uni dus toen moest ik ook weer een stuk verder lopen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Vandaag maar weer opgepakt waar we gister gebleven waren
o: ontbijtgranen met yoghurt
t: sinaasappel
l: een broodje denk ik, want moet naar de fysio dus geen tijd om "normaal" te eten
t: 2 stuks fruit
d: weer een broodje want :
S: Yoga
en na yoga door naar de "coach" voor een lekker stukje graven in mijn ziel en zaligheid
o: ontbijtgranen met yoghurt
t: sinaasappel
l: een broodje denk ik, want moet naar de fysio dus geen tijd om "normaal" te eten
t: 2 stuks fruit
d: weer een broodje want :
S: Yoga
en na yoga door naar de "coach" voor een lekker stukje graven in mijn ziel en zaligheid
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
't Probleem is ook dat ik gewend ben om rond een uur of 8 pas avond te eten omdat mijn vriend dan pas thuis is, vandaar dat de rest van mijn ritme daar ook op aangepast is. Ik heb nu net ontbeten.quote:
Waarom niet hardgelopen?
Voor vandaag kan je misschien ook een lichte lunch proberen en dan wel om 5 uur avondeten? Maar vervelende tijd inderdaad.
Ik werk altijd van 18.00-20.00 maar dan kan ik daarna gewoon nog eten.
Gisteren heb ik niet hardgelopen omdat ik pas om 7 uur thuis was, toen nog wat boodschapjes moest doen en nog moest koken. En Evy staat nog niet op mijn nieuwe telefoon. En eigenlijk was het grootste probleem dat ik bij thuiskomst een rekening van mijn zorgverzekeraar vond waarop stond dat ze even bijna 500 euro van me willen vangen. Ik was uitgegaan van de helft. 500 euro is alles wat ik nog heb, de helft voor winterkleren, de andere helft voor verzekering. Ik zag mezelf dus al de hele winter binnen blijven omdat ik geen winterjas heb enzo. En mn auto heeft nieuwe banden nodig. Anyway, val je van heul, heul heul veul huilen ook af?
Nou ja, vandaag dus weer aan de miles en morgen heb ik de hele dag de tijd om Evy op de telefoon te zetten dus dan zijn er geen excuses.
Spoilers!
Als ik over enkele weken weer ga werken heb ik ook een paar diensten waardoor ik dan pas om 10 uur thuis ben, met zonder pauze om te kunnen eten, maar Mr.Mo heeft gezegd dat hij dan ook zijn dag 'aanpast' zodat we toch samen kunnen eten. Dan wel laat, maargoed.. Ik zei nog dat hij gewoon moest eten en wat voor me over moest laten, maar dat wilde hij niet de schat
Één keer in de twee weken ben ik pas om 11 uur thuis, dat wordt wel iets te gek dus dan moeten we wel apart eten. Wordt even wennen en beter plannen, maar hey, ik heb eindelijk weer werk!
Ga 3 tot 4 keer per week deze route fietsen, dus binnenkort de racefiets even goed rijklaar maken en reflecterende kleding kopen.
de schat Één keer in de twee weken ben ik pas om 11 uur thuis, dat wordt wel iets te gek
dus dan moeten we wel apart eten. Wordt even wennen en beter plannen, maar hey, ik heb eindelijk weer werk! Ga 3 tot 4 keer per week deze route fietsen, dus binnenkort de racefiets even goed rijklaar maken en reflecterende kleding kopen.
Ja doei.
Promiss vind ik ook niks... is er geen Didi in de buurt? Die hebben t/m Xxl (die dan ook echt Xxl is). Heb normaal bovenom vaak echt 50 nodig voor m'n borsten ofzo, maar bij de Didi gaan de vestjes gewoon dicht en moest ik laatst zelfs een xl nemen, omdat een vestje te groot was en dat met een 85 G-cup...quote:Op woensdag 5 oktober 2011 10:12 schreef Barreltje het volgende:
ging ik naar steps en WE.. maar dat lukt nu ook niet meer
Nu af en toe naar de promiss.. maar dat vind ik ook niet zoo miss.. meer oude vrouw
Als er iets makkelijk is, is het een broek innemen... zoek eens een kleermaker in de buurt, vaak kun je voor 3 of 4 euro een broek smaller laten maken en als je een paar broeken tegelijk brengt, kun je soms nog korting krijgen ookquote:
nadeel begint nu wel te worden dat ik mijn broeken nu moet ophijsen met een riem nu er flink wat af is. anders zitten ze bij het lopen zo op de enkels.
Autobanden van Marktplaats plukken, of bij een sloop gaan kijken, scheelt een hoop. Verder kun je bij je zorgverzekering wrs best in termijnen betalen als je ze even belt... was bij ons wel, toen de rekening onverwacht hoog wasquote:
En eigenlijk was het grootste probleem dat ik bij thuiskomst een rekening van mijn zorgverzekeraar vond waarop stond dat ze even bijna 500 euro van me willen vangen. Ik was uitgegaan van de helft. 500 euro is alles wat ik nog heb, de helft voor winterkleren, de andere helft voor verzekering. Ik zag mezelf dus al de hele winter binnen blijven omdat ik geen winterjas heb enzo. En mn auto heeft nieuwe banden nodig. Anyway, val je van heul, heul heul veul huilen ook af?
Succes!Hier net een verse warme stroopwafel *sorry* gegeten op de markt... ik kreeg een hoosbui over me heen op de fiets, het mannetje van de sokkenkraam duwde het water van het zeil boven de kraam in m'n jas.. *letterlijk, soort wikkeljas, ik was nat tot op m'n bh* en het kraampje rook zo lekker. Balen, maar dan beschouw ik dat als m'n lunch en neem ik zo een beker thee
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Lucky-Strike, dat is goed kut ja. 
En ik vind huilen veel energie vreten, dus je zal er vast wat mee verbranden.
O: Cornflakes met melk + koffie (ben wel een gewoonte dier he..)
T: Gepofte appel (zonder toevoegingen, alleen appel in magnetron) grote mok kamille thee
L: 3 wasa crackers, 2 met kaas en tomaatplakjes, 1 met cervelaat + koffie
T: Geen idee nog eigenlijk... Waarschijnlijk een rijstwafel met jam ofzo
D: Witvis uit de oven, wortels en zelfgemaakte aardappel rosti's uit de oven. Omnomnom!
T: 1 banaan en liters water ivm sporten.
S: 45 minuten Bodycombat + 45 minuten Bodybalance (Tussen de twee lessen een banaan.)
Ik kocht altijd bij de M&S maar dat is zo.... oudbollig. Ik ben 29, de bloemtjes jurken zijn toch niet voor mij!
Nu dus weer H&M! Hopelijk over 10 kilo, weer bij de Sting enzo, liefst Mexx en Esprit maar ik vind op de een of andere manier, 90 euro voor een spijkerbroek te duur tegenwoordig!
Weet nog wel toen ik 16 was, een topje van Replay gekocht voor toen 120 gulden. Mijn moeder kreeg een hartverzakking. Sloeg ook nergens op. Gewoon wit strakke long sleeve met grote paarse glitter letters "Replay". Geen idee wat me bezielde. Die spijkerbroeken zaten altijd wel erg ok.
En ik vind huilen veel energie vreten, dus je zal er vast wat mee verbranden. O: Cornflakes met melk + koffie (ben wel een gewoonte dier he..)
T: Gepofte appel (zonder toevoegingen, alleen appel in magnetron) grote mok kamille thee
L: 3 wasa crackers, 2 met kaas en tomaatplakjes, 1 met cervelaat + koffie
T: Geen idee nog eigenlijk... Waarschijnlijk een rijstwafel met jam ofzo
D: Witvis uit de oven, wortels en zelfgemaakte aardappel rosti's uit de oven. Omnomnom!
T: 1 banaan en liters water ivm sporten.
S: 45 minuten Bodycombat + 45 minuten Bodybalance (Tussen de twee lessen een banaan.)
Ik kocht altijd bij de M&S maar dat is zo.... oudbollig. Ik ben 29, de bloemtjes jurken zijn toch niet voor mij!
Nu dus weer H&M! Hopelijk over 10 kilo, weer bij de Sting enzo, liefst Mexx en Esprit maar ik vind op de een of andere manier, 90 euro voor een spijkerbroek te duur tegenwoordig!
Weet nog wel toen ik 16 was, een topje van Replay gekocht voor toen 120 gulden. Mijn moeder kreeg een hartverzakking. Sloeg ook nergens op. Gewoon wit strakke long sleeve met grote paarse glitter letters "Replay". Geen idee wat me bezielde.
Die spijkerbroeken zaten altijd wel erg ok.
Spijkerbroeken vind ik ook nooit zo veel uitmaken als ze van de Miss Etam komen... zolang de pasvorm goed is, boeit dat me niks. Bij de M&S was ik laatst even binnen gelopen, maar alle spijkerbroeken daar hadden van die glitters en steentjes op de zakken. Ben heeeel snel weer naar buiten gelopenquote:
Ik kocht altijd bij de M&S maar dat is zo.... oudbollig. Ik ben 29, de bloemtjes jurken zijn toch niet voor mij!
Nu dus weer H&M! Hopelijk over 10 kilo, weer bij de Sting enzo, liefst Mexx en Esprit maar ik vind op de een of andere manier, 90 euro voor een spijkerbroek te duur tegenwoordig!
Als er mensen zijn die in de buurt van België wonen, dan is de Paprika echt een norme aanrader
Die hebben hele toffe collecties die beginnen bij 44 en eindigen bij (dacht ik) 52 Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Bij mij zit geen enkele broek mooi. Jurkjes en rokjes FTW!
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Ik ben ook pro jurkjes en rokjes, maar als het keihard regent/sneeuwt en ik op de fiets naar school moet, ga ik echt niet in een rokje kou zitten lijden :pquote:
Bij mij zit geen enkele broek mooi. Jurkjes en rokjes FTW!
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dan doe ik er gewoon een legging of dikke maillot onder. Alles beter dan een broek die voor geen meter zit. En als het regent of sneeuwt trek ik op de fiets ook gewoon een regenbroek aan.quote:
[..]
Ik ben ook pro jurkjes en rokjes, maar als het keihard regent/sneeuwt en ik op de fiets naar school moet, ga ik echt niet in een rokje kou zitten lijden :p
Xx
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
De autobanden en APK kan mn schoonvader gelukkig gewoon tegen inkoopsprijs regelen dus dat scheelt al een hoop. En in termijnen betalen heeft niet echt zin, ik heb niet echt een maandelijks inkomen, alleen spaargeld. Ik heb nu wel 4 weken werk maar dat is om mijn collegegeld te kunnen betalen.quote:
Autobanden van Marktplaats plukken, of bij een sloop gaan kijken, scheelt een hoop. Verder kun je bij je zorgverzekering wrs best in termijnen betalen als je ze even belt... was bij ons wel, toen de rekening onverwacht hoog was
Xx
Mijn vriend verdient natuurlijk wel, maar mijn inkomen is er de laatste tijd met bijna 500 euro per maand op achteruit gegaan. Dus we moeten de spreekwoordelijke broekriem even aanhalen en dat werd gisteren wel heel erg duidelijk ineens.
Nou ja, we komen er wel uit, het is niet zo dat we naar de voedselbank ofzo hoeven. We gaan gewoon lekker zuinig doen, is ook niet verkeerd om dat eens een half jaartje te doen. En we kunnen in ieder geval niet veel lekkere luxe dingen meer in huis halen en da's helemaal niet verkeerd voor mij! Dus wie weet kan ik de echte broekriem er wel door aanhalen binnenkort
.Er komt hier in ieder geval geen kalfsschnitzel meer in huis, we hebben maar alvast besloten dat die op het kerstmenu komt.
Spoilers!
Overigens net verjaardagscadeautjes voor mama besteld... gaan naar Miss Saigon, heb er nu al zin in Kregen kaartjes op rij 0 of rij 17. 0 was helemaal aan de zijkant, 17 in het midden. Ben voor 17 gegaan, goed plan?
Kregen kaartjes op rij 0 of rij 17. 0 was helemaal aan de zijkant, 17 in het midden. Ben voor 17 gegaan, goed plan?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Jij wilt niet weten hoe slecht ik met een naaimachine ben, naaien (met naald en draadquote:
[..]
Als er iets makkelijk is, is het een broek innemen... zoek eens een kleermaker in de buurt, vaak kun je voor 3 of 4 euro een broek smaller laten maken en als je een paar broeken tegelijk brengt, kun je soms nog korting krijgen ook
) überhaupt. Het laten doen kost hier al snel een euro of 10, ja ook bij die bekende Turk/Marokkaan
) en een nieuwe broek bij de Kringloop is 3-5 euro......gaat toch maar een nieuwe worden dan.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Geen idee, wie weet zit je nu wel achter een steunpaal.quote:
Overigens net verjaardagscadeautjes voor mama besteld... gaan naar Miss Saigon, heb er nu al zin in
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik kom eigenlijk nooit bij Didi, toch eens doen Miss Etam kom ik wel, vooral voor jeans en basic shirtjes. M&S ook, maar daar ga ik vrijwel altijd zonder iets weg. Ik bestel verder weleens wat bij Wehkamp.
Nu pas lunchpauze. Ach, scheelt weer met een tussendoortje
Miss Etam kom ik wel, vooral voor jeans en basic shirtjes. M&S ook, maar daar ga ik vrijwel altijd zonder iets weg. Ik bestel verder weleens wat bij Wehkamp.Nu pas lunchpauze. Ach, scheelt weer met een tussendoortje
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Didi vind ik een beetje... ehm.. "zweverige" kleding..quote:
Ik kom eigenlijk nooit bij Didi, toch eens doen
Nu pas lunchpauze. Ach, scheelt weer met een tussendoortje
met al die ruches, en dingetjes en frutseltjes
lunch werd hier toch de salade.. gewoon alles in een meeneem bak gedaan en voor de computer gegeten
Diner = half stokbrood eiersalade.. met heul veel tomaten , komkommer en sla
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Dat is het verschil denk ik, als ik een broek van 40,- euro koop, stop ik daar graag nog 5 euro extra in, maar als het vermaken duurder is dan een andere broek, zou ik dat ook niet doenquote:
Het laten doen kost hier al snel een euro of 10, ja ook bij die bekende Turk/Marokkaan
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik vind Didi ook teveel frutsels hebben.
4 kruidnootjes op! Mijn dochter bleef me maar voeren. "Nee mamma hoe" *prop*
Ze waren wel heel lekker.
4 kruidnootjes op! Mijn dochter bleef me maar voeren. "Nee mamma hoe" *prop*
Ze waren wel heel lekker.
Ach het waren er maar 4 he. Vanavond toch dubbel sporten, en ze was zo lekker blij. "Lekker he mamma! Leuk he mamma! Fijn he mamma, samen delen!" Lekker ding is het. En zij kan ze wel hebben, ze is nog steeds te licht volgens het CB. Al vind ik haar prima in proportie.
1 zo'n klein uitdeelzakje kruidnootjes bevat meer dan 200 kcal. Daar schrok ik van. Hoe snel je al niet een handje (zo'n zakje) eet rond die dagen...
Vanavond toch dubbel sporten, en ze was zo lekker blij. "Lekker he mamma! Leuk he mamma! Fijn he mamma, samen delen!" Lekker ding is het. En zij kan ze wel hebben, ze is nog steeds te licht volgens het CB. Al vind ik haar prima in proportie.1 zo'n klein uitdeelzakje kruidnootjes bevat meer dan 200 kcal. Daar schrok ik van. Hoe snel je al niet een handje (zo'n zakje) eet rond die dagen...
Ook helemaal niets mis mee met kruidnootjes af en toe maar vond het een beetje zielig dat je je kind de schuld geeft dan
Pardon?quote:
Ook helemaal niets mis mee met kruidnootjes af en toe maar vond het een beetje zielig dat je je kind de schuld geeft dan
Ik geef mijn kind helemaal niet de schuld. Ze wilde graag delen, ik nam het aan. Ik had ook nee kunnen zeggen hoor. Daar heb ik geen issues mee. -.-
Seriously, ik dacht echt dat je eerst een grapje maakte...
Ik zeg toch ook nergens "Oh nee wat vreselijk, door mijn dochter heb ik nu 4 kruidnootjes gegeten omdat ik haar niet kon afwijzen. MIJN DOCHTER MAAKT MIJ ZO DIK!!!"
Zoals de waard is?
"Mijn dochter bleef me maar voeren. "
Klonk gewoon als een excuus
Klinkt heel anders dan dat je zegt van ik heb een zakje gedeeld met mijn kind
Klonk gewoon als een excuus
Klinkt heel anders dan dat je zegt van ik heb een zakje gedeeld met mijn kind
Zullen we lief doen?
Ik baal trouwens dat ik bij de M&S altijd een maat groter moet pakken dan bij de C&A. Blijft een depressief moment Ach..
Zometeen lekker Japanse groente wokken met zoetzure saus en wat stukjes kip. Gezond en mjammie.
Ik baal trouwens dat ik bij de M&S altijd een maat groter moet pakken dan bij de C&A. Blijft een depressief moment
Ach..Zometeen lekker Japanse groente wokken met zoetzure saus en wat stukjes kip. Gezond en mjammie.
My hovercraft is full of eel.
Ik heb het zakje niet gedeeld, want het waren 4 kruidnootjes in een zakje met weet ik veel, 15 ofzo.
Ik vind het echt niet normaal dat jij nu impliceert dat ik mijn dochter de schuld geef van het feit dat ik 4 kruidnootjes heb gegeten? Ik vind dat je echt een issue hebt, als je dingen zo ziet.
Het is geen excuus, ik heb geen spijt van de 4 kruidnootjes, het waren... vier.... kruidnootjes. Als je al een issue hebt met 4 kruidnootjes eten denk ik dat je heel ongezond bezig bent.
En ik zou mijn kinderen nooit of te nimmer de schuld geven aan dingen die ik zelf in de hand heb... Wat denk je wel niet wat voor een ouder ik ben zeg?
En ja, ik ben echt pissig. Ik vind het echt niet normaal dat je zoiets concludeert naar zo'n onschuldige, duidelijk grappend berichtje. Echt waar.... Vind ik niet normaal nee.
Ik vind het echt niet normaal dat jij nu impliceert dat ik mijn dochter de schuld geef van het feit dat ik 4 kruidnootjes heb gegeten? Ik vind dat je echt een issue hebt, als je dingen zo ziet.
Het is geen excuus, ik heb geen spijt van de 4 kruidnootjes, het waren... vier.... kruidnootjes. Als je al een issue hebt met 4 kruidnootjes eten denk ik dat je heel ongezond bezig bent.
En ik zou mijn kinderen nooit of te nimmer de schuld geven aan dingen die ik zelf in de hand heb... Wat denk je wel niet wat voor een ouder ik ben zeg?
En ja, ik ben echt pissig. Ik vind het echt niet normaal dat je zoiets concludeert naar zo'n onschuldige, duidelijk grappend berichtje. Echt waar.... Vind ik niet normaal nee.
Rustig maar, als het niet zo is hoef je het jezelf toch ook niet aan te trekkenquote:
Ik heb het zakje niet gedeeld, want het waren 4 kruidnootjes in een zakje met weet ik veel, 15 ofzo.
Ik vind het echt niet normaal dat jij nu impliceert dat ik mijn dochter de schuld geef van het feit dat ik 4 kruidnootjes heb gegeten? Ik vind dat je echt een issue hebt, als je dingen zo ziet.
Het is geen excuus, ik heb geen spijt van de 4 kruidnootjes, het waren... vier.... kruidnootjes. Als je al een issue hebt met 4 kruidnootjes eten denk ik dat je heel ongezond bezig bent.
En ik zou mijn kinderen nooit of te nimmer de schuld geven aan dingen die ik zelf in de hand heb... Wat denk je wel niet wat voor een ouder ik ben zeg?
En ja, ik ben echt pissig. Ik vind het echt niet normaal dat je zoiets concludeert naar zo'n onschuldige, duidelijk grappend berichtje. Echt waar.... Vind ik niet normaal nee.
Sarabi, ik zou het niet zo serieus opvatten Was toch gewoon een grappige situatieschets? Dochtertje voert mamma.
Silmarwen: jij weet hoe het zit, dus ik zou er verders geen woorden aan vuil maken Jij had een leuk momentje met dochterlief en van 4 pepernoten zou ik ook niet wakkerliggen
Kumbaya
Nog over kleertjes: is Esprit voor velen hier geen optie? Ik heb bij Esprit bijna altijd een kleinere maat dan bij andere winkels, leuk is dat
Dus als je normaal niet in dergelijke confectiematen past, misschien daar wel! Al weet ik ook niet wat de maximale maat is bij Esprit. Edit: even opgesnord, ik zie dingen die tot maat 44/XL gaan, maar ook dingen die tot 46/XXL gaan! 
[ Bericht 7% gewijzigd door MariaEtcetera op 05-10-2011 18:13:36 ]
Was toch gewoon een grappige situatieschets? Dochtertje voert mamma. Silmarwen: jij weet hoe het zit, dus ik zou er verders geen woorden aan vuil maken
Jij had een leuk momentje met dochterlief en van 4 pepernoten zou ik ook niet wakkerliggen Kumbaya
Nog over kleertjes: is Esprit voor velen hier geen optie? Ik heb bij Esprit bijna altijd een kleinere maat dan bij andere winkels, leuk is dat
Dus als je normaal niet in dergelijke confectiematen past, misschien daar wel! Al weet ik ook niet wat de maximale maat is bij Esprit. Edit: even opgesnord, ik zie dingen die tot maat 44/XL gaan, maar ook dingen die tot 46/XXL gaan! [ Bericht 7% gewijzigd door MariaEtcetera op 05-10-2011 18:13:36 ]
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik vind Esprit heel vaak lelijk... maar ik hou dan ook van de DiDiquote:
Nog over kleertjes: is Esprit voor velen hier geen optie? Ik heb bij Esprit bijna altijd een kleinere maat dan bij andere winkels, leuk is dat
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ah ok da's wel andere koek jaquote:
[..]
Ik vind Esprit heel vaak lelijk... maar ik hou dan ook van de DiDi
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Net even in de webshop van Didi zitten kijken, maar ik vind ze best duur
Wil wel voor m'n verjaardag nog iets kopen, dus daar moet ik nog even voor op jacht
Wil wel voor m'n verjaardag nog iets kopen, dus daar moet ik nog even voor op jacht
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Inschrijven voor de nieuwsbriefquote:
Net even in de webshop van Didi zitten kijken, maar ik vind ze best duur
Wil wel voor m'n verjaardag nog iets kopen, dus daar moet ik nog even voor op jacht
In november zijn er altijd vriendinnen-koopavonden waar je 40% korting op alles krijgt Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ah kijk, dat gaat al schelen thanks voor de tip!
thanks voor de tip!
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Bij Esprit een kleinere maat? Nog nooit gemerkt....maar iets om in gedachte te houden, altijd leuk
Heb wel een hele mooie rok van Esprit
Heb wel een hele mooie rok van Esprit
Didi is inderdaad niet goedkoop. Er zat er een in het winkelcentrum bij mij in de buurt, dus als ik weer eens moest winkelen dan liep ik daar ook altijd even naar binnen, maar schrok altijd van de prijzenquote:
Net even in de webshop van Didi zitten kijken, maar ik vind ze best duur
Wil wel voor m'n verjaardag nog iets kopen, dus daar moet ik nog even voor op jacht
heb er één keer iets leuks vandaan gehaald, maar dat was dan ook in de 70% korting periode..Esprit vind ik fijne degelijke kleding hebben
Gaat ook lang mee.
Ja doei.
Broeken van Esprit hebben ook vaak stretch, en ze passen om mijn Bolle Billen Brigade zonder dat het teveel afstaat 
Und dat was het einde van mijn promo-praatje En nee, ik heb geen aandelen
Und dat was het einde van mijn promo-praatje
En nee, ik heb geen aandelen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik vind die broeken van de M&S trouwens wel leuk, die van die specifieke doelen hebben, zoals je buik platter doen lijken of je billen liften. Alleen een beetje jammer dat het daardoor wel altijd strak zit..
My hovercraft is full of eel.
God jezus tering zeg. Kunnen we misschien een afsplitsing "millitante voedingsnazi's" maken? Is heel normaal hoor, doen ze in de kerk ook wanneer blijkt dat groepen in de kerk heel anders tegen bepaalde aspecten aankijken dan andere groepen in diezelfde kerk. Gaan ze gewoon gezellig appart verder en kunnen ze beiden lekker doorgaan zoals ze zelf willen zonder de andere groep met hun idiote denkbeelden lastig te vallen!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Zo... Voldoende spontane beweging gehad hier vandaag. En ik ga zo spontaan mijn bed in, hoofdpijn.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Beterschaap!quote:
Zo... Voldoende spontane beweging gehad hier vandaag. En ik ga zo spontaan mijn bed in, hoofdpijn.
Spontane beweging, is dat een concept uit je boek?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Pijn!
Dat was echt heel pittig, die twee lessen achter elkaar. Ik heb zo'n spierpijn vandaag.
O: Cornflakes met melk + koffie
T: Rijstwafel + groene thee
L: 1 pistoletje, ene helft met kaas, de andere cervelaatworst + groene thee
T: Gepofte appel + groene thee
D: 3/4 gehakt schnitzel, wortels en een paar aardappelkroketjes (3 of 4 ofzo)
T: Koffie
Geen sport vandaag, wel nog wat was, en de boven verdieping, zuigen/opruimen/dweilen/poetsen.
Dat was echt heel pittig, die twee lessen achter elkaar.
Ik heb zo'n spierpijn vandaag. O: Cornflakes met melk + koffie
T: Rijstwafel + groene thee
L: 1 pistoletje, ene helft met kaas, de andere cervelaatworst + groene thee
T: Gepofte appel + groene thee
D: 3/4 gehakt schnitzel, wortels en een paar aardappelkroketjes (3 of 4 ofzo)
T: Koffie
Geen sport vandaag, wel nog wat was, en de boven verdieping, zuigen/opruimen/dweilen/poetsen.
Goeiemorgen!
Aangezien het weer vandaag eindelijk doet wat ik wil, mag ik m'n nieuwe winterjurkje aan, waarin ik een taille heb waar ik trots op mag zijn
Verder geen lijstje vandaag, alleen zeker dat ik nu ga ontbijten met brood en straks ga dineren met kipwraps (gooien het vega-schema even om, eten in het weekend een dag vegetarisch, dus eten vandaag vlees). Tussendoor heb ik nog druiven, soepstengels, snack a jacks en sultana's in de aanbieding, maar heb nog geen idee waar ik straks zin in heb.
Xx!
Aangezien het weer vandaag eindelijk doet wat ik wil, mag ik m'n nieuwe winterjurkje aan, waarin ik een taille heb waar ik trots op mag zijn
Verder geen lijstje vandaag, alleen zeker dat ik nu ga ontbijten met brood en straks ga dineren met kipwraps (gooien het vega-schema even om, eten in het weekend een dag vegetarisch, dus eten vandaag vlees). Tussendoor heb ik nog druiven, soepstengels, snack a jacks en sultana's in de aanbieding, maar heb nog geen idee waar ik straks zin in heb.
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
* Barreltje is ubertrots dat ze gister wel naar de yoga is geweest
been/heup hield het goed, dus zondag maar weer eens naar de sportschool voor de body balance
Lijstje:
o: ontbijt granen + vanile yoghurt
t: kiwi + sinaasappel
l: salade
t: fruit
d: nog geen idee.. even checken wanneer ik tijd heb ivm kraamvisite
ohh en wat ik me afvroeg.. ik zie af en toe "rare" tijdsschema's hier wat doen jullie voor werk??
been/heup hield het goed, dus zondag maar weer eens naar de sportschool voor de body balance
Lijstje:
o: ontbijt granen + vanile yoghurt
t: kiwi + sinaasappel
l: salade
t: fruit
d: nog geen idee.. even checken wanneer ik tijd heb ivm kraamvisite
ohh en wat ik me afvroeg.. ik zie af en toe "rare" tijdsschema's hier
wat doen jullie voor werk??
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Jaquote:
[..]
Beterschaap!
Spontane beweging, is dat een concept uit je boek?
Beck maakt onderscheid tussen geplande lichaamsbeweging (sporten) en spontaan (de trap nemen ipv de lift, fiets ipv auto enzo)
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Spontane lichaamsbeweging bij de vleet hier. Ik haat de lift, neem altijd de trap, we hebben maar 1 auto dus als ik wegga is het lopend of op de fiets, de was is op zolder, de kinderen slapen boven, een heel huishouden te doen. Ja spontane lichaamsbeweging heb ik meer dan geplande. En ik ga 3 a 4 keer per week naar de sportschool.
En wat voor werk?
Ik werk 2 ochtenden van 9 tot 12, voor het bedrijf van mijn man, klanten bellen etc.
En elke middag maak ik een school schoon. Van half 4 tot kwart over 5, en woensdags half 1 tot kwart over 2. Tis wat geestdodend werk, maar wel lekker even eruit, verstand op nul en gaan maar. Enige werk wat ik kon doen zonder oppas te moeten inschakelen of kinderen naar het KDV, want mijn man begint heel vroeg en is dus half 4 thuis. De ochtende dat ik werk, gaat de oudste naar de PSZ en past mijn schoonzus op de jongste.
Ik haat de lift, neem altijd de trap, we hebben maar 1 auto dus als ik wegga is het lopend of op de fiets, de was is op zolder, de kinderen slapen boven, een heel huishouden te doen. Ja spontane lichaamsbeweging heb ik meer dan geplande. En ik ga 3 a 4 keer per week naar de sportschool. En wat voor werk?
Ik werk 2 ochtenden van 9 tot 12, voor het bedrijf van mijn man, klanten bellen etc.
En elke middag maak ik een school schoon. Van half 4 tot kwart over 5, en woensdags half 1 tot kwart over 2. Tis wat geestdodend werk, maar wel lekker even eruit, verstand op nul en gaan maar. Enige werk wat ik kon doen zonder oppas te moeten inschakelen of kinderen naar het KDV, want mijn man begint heel vroeg en is dus half 4 thuis. De ochtende dat ik werk, gaat de oudste naar de PSZ en past mijn schoonzus op de jongste.
Spontane lichaamsbeweging... Njah, mijn vriend heeft mijn auto mee naar z'n werk, dus doe alles lopend en op de fiets (overdag dan), op de uni alles met de trap (de lift nemen is echt niet cool) en verder heel af en toe een wasje op zolder of het poetsen van de badkamer. Scheelt denk ik een hoop dat ik geen kinderen heb, doe 2 wassen per week en we gebruiken eigenlijk alleen de benedenverdieping en de slaapkamer van ons (ietwat te grote) huis. Ik moet het vooral hebben van het op en neer naar school fietsen... maar dat eindigt in december, dus sowieso even in de gaten houden dat ik dan niet terugval naar 'helemaal geen lichaamsbeweging'. Gepland sport ik eigenlijk maar 1 keer in de week, dan rij ik paard. Soms gaan we zwemmen op zaterdagmorgen of een doordeweekse avond, maar dat schiet er al weken bij in, doordat we het allebei zo druk hebben.quote:
Spontane lichaamsbeweging bij de vleet hier.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik werk tijdelijk achter de kassa bij de AH. In februari ga ik weer terug naar school, voltijd.
Ik merk wel dat ik onwijs last heb van m'n schouders, nek en armen sinds ik daar zit. En hoe ik m'n stoel ook zet, laag of hoog, het blijft een kriem. Gister een halve dag gezeten, en ik ben zo stijf en stram als wat. Alles doet me zeer.
Lijstje voor vandaag:
O: 2 boterhammen met kipfilet, beker chocomelk light.
T: Beker groene thee.
L: 4 boterhammen. 2 met komijnenkaas, de andere 2 met kipfilet.
T: Weet ik nog niet precies. Granenbiscuit, fruit, evergreen. Zoiets.
D: Zuurkoolschotel met rookworst, appel en aardappel.
S: Vanavond fietsen.
Ik merk trouwens dat ik een beetje inspiratieloos wordt als het om broodbeleg gaat. Ik eet nu weleens een banaan, dun pindakaas, 30+ kaas, kipfilet, vruchtenhagel. Maar daarmee is het wel klaar. Ik eet vrij weinig vlees, en filet American en ossenworst bijv. vind ik niet lekker. Wat eten jullie op brood?
Ik merk wel dat ik onwijs last heb van m'n schouders, nek en armen sinds ik daar zit. En hoe ik m'n stoel ook zet, laag of hoog, het blijft een kriem. Gister een halve dag gezeten, en ik ben zo stijf en stram als wat. Alles doet me zeer.
Lijstje voor vandaag:
O: 2 boterhammen met kipfilet, beker chocomelk light.
T: Beker groene thee.
L: 4 boterhammen. 2 met komijnenkaas, de andere 2 met kipfilet.
T: Weet ik nog niet precies. Granenbiscuit, fruit, evergreen. Zoiets.
D: Zuurkoolschotel met rookworst, appel en aardappel.
S: Vanavond fietsen.
Ik merk trouwens dat ik een beetje inspiratieloos wordt als het om broodbeleg gaat. Ik eet nu weleens een banaan, dun pindakaas, 30+ kaas, kipfilet, vruchtenhagel. Maar daarmee is het wel klaar. Ik eet vrij weinig vlees, en filet American en ossenworst bijv. vind ik niet lekker. Wat eten jullie op brood?
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Hier ook spontane beweging genoeg. De lift is stuk. Ik woon op de 7e verdieping. Go figure..
My hovercraft is full of eel.
Smeerkaas in allerlei variaties en simpele dingen die ik dan een beetje "opleuk", zoals kipfilet met een laagje pesto, kaas met komkommer of augurk, rookvlees met sla... dat soort dingetjes. En kaas met een smaakje, komijnenkaas, walnotenkaas, mosterdkaas, sambalkaas... etcquote:
Ik merk trouwens dat ik een beetje inspiratieloos wordt als het om broodbeleg gaat. Ik eet nu weleens een banaan, dun pindakaas, 30+ kaas, kipfilet, vruchtenhagel. Maar daarmee is het wel klaar. Ik eet vrij weinig vlees, en filet American en ossenworst bijv. vind ik niet lekker. Wat eten jullie op brood?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Hier nog studie en twee bijbaantjes (in de winkel en als pedagogische medewerkster)
Dus hele rare schema's, ook elke dag anders maar in het weekend altijd vrij gelukkig
Dus hele rare schema's, ook elke dag anders maar in het weekend altijd vrij gelukkig
Ik zou aan het zuurstof moetenquote:
Hier ook spontane beweging genoeg. De lift is stuk. Ik woon op de 7e verdieping. Go figure..
Op m'n werk is er een hoge houten trap om naar de kluisjes en kantine te komen, ik ben altijd compleet buiten adem als ik boven aan kom
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Kassa werk en last van je nek en schouders, gaan hand in hand ben ik bang. Probeer je schouders laag te houden tijdens het werk ipv ze veel op te trekken, en vraag aan de klant of ze kratjes/kattengrind en andere zware dingen even van de band kunnen halen. Daar heb je vast wel een PLU code voor ofzo?
Beleg... ik ben zelf altijd een beetje inspiratieloos. Leuk het idd op met wat komkommer/radijs/tomaat/alfalfa ofzo. Rookvlees is ook mager toch? En jam mag volgens mijn dieetiste ook gewoon. Jam/vruchtenhagel/appelstroop vielen onder mager zoet.
Trouwens traplopen vergt een andere conditie, heb ik mij ooit laten vertellen! Topsporters kunnen nog buiten adem raken van een trap. Dus vrees niet!
Beleg... ik ben zelf altijd een beetje inspiratieloos. Leuk het idd op met wat komkommer/radijs/tomaat/alfalfa ofzo. Rookvlees is ook mager toch? En jam mag volgens mijn dieetiste ook gewoon. Jam/vruchtenhagel/appelstroop vielen onder mager zoet.
Trouwens traplopen vergt een andere conditie, heb ik mij ooit laten vertellen! Topsporters kunnen nog buiten adem raken van een trap.
Dus vrees niet!
In mijn oude huis woonde ik 12 hoog en was ook om de haverklap de lift stuk... ik moest halverwege altijd even stoppen... waren 25 trappen van +- 10 treden :pquote:
[..]
Ik zou aan het zuurstof moeten
Op m'n werk is er een hoge houten trap om naar de kluisjes en kantine te komen, ik ben altijd compleet buiten adem als ik boven aan kom
Heb overigens vanmorgen een kaneelbroodje gegeten en net een boterham met pindakaas en heb nog steeds niet genoeg... twijfel tussen nu dooreten en dan licht (want laat) lunchen, of nu stoppen en wat meer lunchen.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
verder niemand met een 9-5 baan??
* Barreltje werkt 9-5 (of iets later) op kantoor..
spontane beweging bestaat hier uit het oplopen van de trap van de garage naar de 1e verdieping ( eigenlijk 2 trappen want de garage zit in de kelder
) en die trap weer op en af naar de kantine voor de lunch naar de printer lopen voor printjes telt zeker niet?
verder hebben we een werkster , dus de huishoudelijke klusjes doe ik niet
naja.. af en toe een was dan ..
en naar m'n werk ga ik op de scootah..
al moet ik wsl volgende week met de fiets, want de scooter moet gerepareerd worden
op de fiets is beter dan met de auto
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ben student
heb 8 uur college in de week, maar probeer wel gewoon 36 uur te werken aan studie in de week En vanaf eind deze maand eindelijk weer werk, bij de Marks&Spencer, veel avonddiensten en 1 ochtenddienst 16 uur per week erbij dus.
En ik sport, kook en drink drankjes met studiegenoten/vrienden
[ Bericht 16% gewijzigd door motorbloempje op 06-10-2011 10:43:30 ]
heb 8 uur college in de week, maar probeer wel gewoon 36 uur te werken aan studie in de week
En vanaf eind deze maand eindelijk weer werk, bij de Marks&Spencer, veel avonddiensten en 1 ochtenddienst 16 uur per week erbij dus.En ik sport, kook en drink drankjes met studiegenoten/vrienden
[ Bericht 16% gewijzigd door motorbloempje op 06-10-2011 10:43:30 ]
Ja doei.
half negen tot half zes ook goed? ik werk 32 uur verdeeld over vier dagen, ma-do-vr dus half negen tot half zes, di half negen tot half twee (of half drie)... En in de rest van mijn uren prop ik het huishouden, boodschappen, zwemles, muziekles en ballet van dochter, volleybal, saxofoonles en bestuursgedoe van mezelf en een sociaal leven
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Als de kinders op school zitten ga ik weer parttime werken. Misschien zelfs al als de jongste 2 is... Nog een jaar dus.
pfoe! druk!quote:
half negen tot half zes ook goed? ik werk 32 uur verdeeld over vier dagen, ma-do-vr dus half negen tot half zes, di half negen tot half twee (of half drie)... En in de rest van mijn uren prop ik het huishouden, boodschappen, zwemles, muziekles en ballet van dochter, volleybal, saxofoonles en bestuursgedoe van mezelf en een sociaal leven
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Die werkster staat hier ook op het lijstje. Zodra ik een baan heb in Ierland na m'n afstuderen, ga ik het huishouden echt niet meer zelf doen... heb wel betere dingen te doen naast een fulltime baan, zoals een sociaal leven onderhouden en leuke dingen doen enzo. De was strijken laat ik dan graag aan iemand anders overquote:
verder hebben we een werkster , dus de huishoudelijke klusjes doe ik niet
naja.. af en toe een was dan ..
en naar m'n werk ga ik op de scootah..
al moet ik wsl volgende week met de fiets, want de scooter moet gerepareerd worden
En als het te fietsen is, waarom neem je dan normaal gesproken de scootah? Want dat is dan een makkelijke manier om nog wat extra kcal's te verbranden
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
En, in het kader van beweging heb ik net 6km hardgelopen en ga ik straks door de storm op de fiets richting universiteit 
Ja doei.
You go MoBlo
Ik hou overigens nog best genoeg tijd over om leuke dingen te doen. Mijn huis is gewoon niet spic en span
Ik hou overigens nog best genoeg tijd over om leuke dingen te doen. Mijn huis is gewoon niet spic en span
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik heb een vreemd ritme omdat mijn vriend een vreemd ritme heeft dat ik niet vol kan houden. Hij werkt minimaal 80 uur per week en is meestal pas tussen 7 en 8 's avonds thuis. We eten dan laat, dan werkt hij nog even thuis en dan hangen we samen nog een uurtje op de bank waarna we om 12 uur naar bed gaan. Ik lees dan nog even en kom pas om 10 - half 11 mn bed uit. Heb vanwege medicijnen en ander gedoe helaas veel slaap nodig. Al begint dat minder te worden.
Omdat ik laat mn bed uit kom ontbijt ik laat. Omdat hij laat thuis komt, eten we laat. Dus mijn ritme ligt nogal anders dan dat van mensen met een 9 tot 5 baan ja .
Ik probeer al 2 jaar mijn scriptie af te schrijven. Onderzoek daarvoor is al helemaal gedaan, het is echt alleen het schrijven nog maar. Alle vakken van de master zijn ook al lang en breed gehaald. Maar toen werd ik dus ziek en duurde alles veel langer dan gepland.
Inmiddels heb ik de scriptie weer opgepakt en heb ik een baantje voor 4 weken (3 avonden en zaterdag). En daardoor heb ik nog een vreemder ritme. En heb ik minder energie voor de scriptie.
Kortom: ik doe eigenlijk heel weinig. Beetje scriptie, beetje huishouden. Sinds deze week weer een beetje sporten. Ik kan gelukkig wel zien dat ik elke week weer een beetje meer energie heb dus we gaan de goede kant op. Ik droom er soms over dat ik zo'n lekker actief leven als Sjeen heb!
Oh ja, ik werk wel nog 1 of 2 middagen in het bedrijf van mijn vriend. Ik doe de boekhouding, administratie, aanmaningen, etc. Eigenlijk alles dat met papier te maken heeft.
Omdat ik laat mn bed uit kom ontbijt ik laat. Omdat hij laat thuis komt, eten we laat. Dus mijn ritme ligt nogal anders dan dat van mensen met een 9 tot 5 baan ja
.Ik probeer al 2 jaar mijn scriptie af te schrijven. Onderzoek daarvoor is al helemaal gedaan, het is echt alleen het schrijven nog maar. Alle vakken van de master zijn ook al lang en breed gehaald. Maar toen werd ik dus ziek en duurde alles veel langer dan gepland.
Inmiddels heb ik de scriptie weer opgepakt en heb ik een baantje voor 4 weken (3 avonden en zaterdag). En daardoor heb ik nog een vreemder ritme. En heb ik minder energie voor de scriptie.
Kortom: ik doe eigenlijk heel weinig. Beetje scriptie, beetje huishouden. Sinds deze week weer een beetje sporten. Ik kan gelukkig wel zien dat ik elke week weer een beetje meer energie heb dus we gaan de goede kant op. Ik droom er soms over dat ik zo'n lekker actief leven als Sjeen heb!
Oh ja, ik werk wel nog 1 of 2 middagen in het bedrijf van mijn vriend. Ik doe de boekhouding, administratie, aanmaningen, etc. Eigenlijk alles dat met papier te maken heeft.
Spoilers!
Lijst van gisteren:
O: cruesli (half light, half noten) met magere yoghurt
S: 1 mile 2 Miles
T: Klein glaasje Vifit, klein glaasje Groot glas tomatensap. 2,5 biscuitje en 5 zwartwitjes
L: 2 pantosti's met kaas 4 boterhammen, 3 met mozzarella en tomaat, 1 met kaas en tomaat, allen onder de grill vandaan.
T: Paprika
A: Fruitsalade en paprika
T: Een paar zoute sticks. Ongepland: dropbal, 1 blokje chocola, kabeljauwburger met chilisaus.
Conclusie: ook al heb je een gekke dagindeling, je kunt je toch echt beter aan je planning houden. Alleen die kabeljauwburger was wel een goed idee. Ik had echt serieuze honger na mijn werk. Was ook pas om half 11 thuis.
Lijst van vandaag:
O: Yoghurt en cruesli
S: Les 1 van Evy
T: Groot glas tomatensap
L: 2 Boterhammen met kaas
T: 2 crackers met ricotta en lenteui, opkikker
A: Wok met rijst, groente, kip en een of ander sausje dat hier nog in de kast staat.
T: een paar AH ovenzoutjes.
O: cruesli (half light, half noten) met magere yoghurt
S: 1 mile 2 Miles
T: Klein glaasje Vifit, klein glaasje Groot glas tomatensap. 2,5 biscuitje en 5 zwartwitjes
L: 2 pantosti's met kaas 4 boterhammen, 3 met mozzarella en tomaat, 1 met kaas en tomaat, allen onder de grill vandaan.
T: Paprika
A: Fruitsalade en paprika
T: Een paar zoute sticks. Ongepland: dropbal, 1 blokje chocola, kabeljauwburger met chilisaus.
Conclusie: ook al heb je een gekke dagindeling, je kunt je toch echt beter aan je planning houden. Alleen die kabeljauwburger was wel een goed idee. Ik had echt serieuze honger na mijn werk. Was ook pas om half 11 thuis.
Lijst van vandaag:
O: Yoghurt en cruesli
S: Les 1 van Evy
T: Groot glas tomatensap
L: 2 Boterhammen met kaas
T: 2 crackers met ricotta en lenteui, opkikker
A: Wok met rijst, groente, kip en een of ander sausje dat hier nog in de kast staat.
T: een paar AH ovenzoutjes.
Spoilers!
MI van de dropbal gecombineerd met de chocolade en kabeljauw-chili burgerquote:
Lijst van gisteren:
O: cruesli (half light, half noten) met magere yoghurt
S: 1 mile 2 Miles
T: Klein glaasje Vifit, klein glaasje Groot glas tomatensap. 2,5 biscuitje en 5 zwartwitjes
L: 2 pantosti's met kaas 4 boterhammen, 3 met mozzarella en tomaat, 1 met kaas en tomaat, allen onder de grill vandaan.
T: Paprika
A: Fruitsalade en paprika
T: Een paar zoute sticks. Ongepland: dropbal, 1 blokje chocola, kabeljauwburger met chilisaus.
Conclusie: ook al heb je een gekke dagindeling, je kunt je toch echt beter aan je planning houden. Alleen die kabeljauwburger was wel een goed idee. Ik had echt serieuze honger na mijn werk. Was ook pas om half 11 thuis.
Lijst van vandaag:
O: Yoghurt en cruesli
S: Les 1 van Evy
T: Groot glas tomatensap
L: 2 Boterhammen met kaas
T: 2 crackers met ricotta en lenteui, opkikker
A: Wok met rijst, groente, kip en een of ander sausje dat hier nog in de kast staat.
T: een paar AH ovenzoutjes.
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik werk in een winkel waar ik 20 uur werk in onregelmatige diensten, samen met mn master vult dat mn week wel
Een misschien wat domme vraag, maar misschien hebben jullie er ook wel ervaringen mee.
Ik ben weer eens begonnen met afvallen, al een poosje bezig, maar begin nu verschil aan mijn buik te merken, een heel stuk zachter en alles, opzich goed, maar de huid is nu zo lelijk en gerimpeld dat ik bijna de neiging heb alles er weer aan te eten. Het is gewoon helemaal ingestort, ziet er echt niet uit.
Maar mijn vraag was, trekt dat weer een beetje bij? Mijn moeder zegt van wel, omdat ik nog jong ben, maar je ziet zovaak mensen die veel kwijt zijn en dan zoveel huid overhouden.
Ik had wel eens iets gehoord over sporten dat de huid actief houd, maar sporten en ik is echt geen goede combinatie. Zou bio-oil of iets misschien bevorderend kunnen werken?
Ik ben weer eens begonnen met afvallen, al een poosje bezig, maar begin nu verschil aan mijn buik te merken, een heel stuk zachter en alles, opzich goed, maar de huid is nu zo lelijk en gerimpeld dat ik bijna de neiging heb alles er weer aan te eten.
Het is gewoon helemaal ingestort, ziet er echt niet uit. Maar mijn vraag was, trekt dat weer een beetje bij?
Mijn moeder zegt van wel, omdat ik nog jong ben, maar je ziet zovaak mensen die veel kwijt zijn en dan zoveel huid overhouden. Ik had wel eens iets gehoord over sporten dat de huid actief houd, maar sporten en ik is echt geen goede combinatie.
Zou bio-oil of iets misschien bevorderend kunnen werken?
Daar ben ik ook benieuwd naar. Ik merk het vooral aan m'n borsten. Dat die slapper/gerimpelperder worden 
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ben je snel veel afgevallen Myraela? Anders denk ik wel dat het goed komt hoor
Ook al wordt het soms niet zo strak meer zoals eerst (zoals bij mijn buik nu het geval is)
Weer een uurtje aan de gewichten gehangen in de sportschool
Ook al wordt het soms niet zo strak meer zoals eerst (zoals bij mijn buik nu het geval is)
Weer een uurtje aan de gewichten gehangen in de sportschool
Als je inderdaad nog jong ben (jonger dan 30) heb je grote kans dat het gewoon weer strak trekt. Het ligt ook een beetje aan hoeveel en hoe snel je bent afgevallen. Val je 50 kilo af, dan zal het waarschijnlijk niet meer super strak worden zonder hulp bijvoorbeeld.
Probeer eens wat verschillende soorten cremes en huidverstevigers aan, en geef het zeker nog wat tijd!
Probeer eens wat verschillende soorten cremes en huidverstevigers aan, en geef het zeker nog wat tijd!
En gewoon gaan sporten! Maandje doorzetten dan wordt het leuk!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik ben nog niet veel kwijt hoor, nu 10 kilo in 3 weken. Maar heb nog 20 te gaan dus maakte me zorgen als ik het nu al merk. Maar ik gaan der gewoon vanalles op smeren en hopen op het beste.
Tnx anyhow.
Been there, done that. Teamsport vind ik tof, maar echt fitness wordt hem niet. Maarja, beide zit er financieel even niet in. Ik beweeg overigens in het dagelijkse leven wel gewoon en doe mijn sit-ups dagelijks.quote:
En gewoon gaan sporten! Maandje doorzetten dan wordt het leuk!
Tnx anyhow.
10 kilo in 3 weken is ook wel erg veel, dan kan het goed dat je het merkt aan je huid
Iets langzamer afvallen en smeren
Iets langzamer afvallen en smeren
Ik een jaarquote:
Ik heb ruim drie maanden gedaan over 10 kilo
Maar goed je moet ook erg uitkijken met snel afvallen
Wat eet je op een dag Myreala?
En dagelijks een (half) uurtje lopen.oid? Tdoet echt goede dingen voor je lijf
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Als ik vandaag neemquote:
[..]
Ik een jaar
Maar goed je moet ook erg uitkijken met snel afvallen
Wat eet je op een dag Myreala?
O: 2 luchtige crackers met kipfilet
L: 2 donkere boterhammen met smeerkaas en komkommer.
A: Een wok groetenmix.
Ontbijt is eigenlijk altijd hetzelfde, of een speculaasje als ik haast heb.
Lunch soms crackers, meestal valt het erbij in omdat ik dan tot 5 op school zit.
En 's avonds eet ik met mijn ouders aardappels en groenten, tenzij ze troep eten, dan eet ik zo'n wokmix, soep of salade.
Zoiets loop ik denk ik al, ik stap eerder uit mijn bus en loop de rest dan. Maar ik kan het wel eens gaan uitbreiden.quote:Op donderdag 6 oktober 2011 20:57 schreef DancingPhoebe het volgende:
En dagelijks een (half) uurtje lopen.oid? Tdoet echt goede dingen voor je lijf
Dat is wel erg weinig Myraela
Je mag best wel iets meer eten bij het ontbijt & lunch + meer gezonde tussendoortjes
Je mag best wel iets meer eten bij het ontbijt & lunch + meer gezonde tussendoortjes
Ik wist wel dat het niet te veel was, maar echt extreem weinig is het toch niet? Zo heb ik veel minder honger dan als ik ook tussendoortjes eet. Misschien wat meer bij mijn lunch doen dan.
Je lichaam went aan minder eten, dus krijg je op den duur ook minder trek omdat het gewend is niet veel binnen te krijgen. Als je te weinig eet zegt je lichaam dus niet meer duidelijk dat het meer nodig heeft doormiddel van honger-/treksignalen...
Ja doei.
Mja, dat klinkt wel logisch, maar mijn grootste probleem voorheen was dat ik altijd honger had, dus juist om dat af te leren wil ik me concentreren op 3 maaltijden, vaste tijden. Zodat ik alleen dan honger krijg en niet continue.quote:
Je lichaam went aan minder eten, dus krijg je op den duur ook minder trek omdat het gewend is niet veel binnen te krijgen. Als je te weinig eet zegt je lichaam dus niet meer duidelijk dat het meer nodig heeft doormiddel van honger-/treksignalen...
10 kilo in 3 weken is heel erg veel.quote:Op donderdag 6 oktober 2011 20:50 schreef Myraela het volgende:
Ik ben nog niet veel kwijt hoor, nu 10 kilo in 3 weken. Maar heb nog 20 te gaan dus maakte me zorgen als ik het nu al merk. Maar ik gaan der gewoon vanalles op smeren en hopen op het beste.
[..]
Been there, done that. Teamsport vind ik tof, maar echt fitness wordt hem niet. Maarja, beide zit er financieel even niet in. Ik beweeg overigens in het dagelijkse leven wel gewoon en doe mijn sit-ups dagelijks.
Tnx anyhow.
, niet zo vreemd dat je vel dat niet gaat bijhouden. Gewoon langzamer gaan afvallen zodat de vel de tijd heeft om bij te trekken.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
ik zeg niet dat ik de held van de grote maaltijden ben, want ik eet ook wel eens te weinig..maar misschien iets meer kijken naar de verhoudingen van je eten?
http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/dieet/56003-afvallen-in-enkele-weken-met-een-weekmenu-en-dagmenu.html ik probeer dit aan te houden en vul het her en der aan met nootjes, omdat juist de olieen zo goed zijn, ik merk ook dat ik hiermee prima in mijn vel zit.
Deze week was alleen wat minder, veel onregelmatig werken en veel onverwacht overwerk waardoor ik niet op eten heb gerekend en ga snacken omdat ik pas veel te laat avondeten eet. Maandag maar weer voor 100% vol naar een gezond eetpatroon, en kijken of ik weer langzaam op kan bouwen dit weekend naar een beter dagpatroon. Ik heb wel heel veel bewogen, en er is echt geen ons bij op de weegschaal, dus dat is prima
http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/dieet/56003-afvallen-in-enkele-weken-met-een-weekmenu-en-dagmenu.html ik probeer dit aan te houden en vul het her en der aan met nootjes, omdat juist de olieen zo goed zijn, ik merk ook dat ik hiermee prima in mijn vel zit.
Deze week was alleen wat minder, veel onregelmatig werken en veel onverwacht overwerk waardoor ik niet op eten heb gerekend en ga snacken omdat ik pas veel te laat avondeten eet. Maandag maar weer voor 100% vol naar een gezond eetpatroon, en kijken of ik weer langzaam op kan bouwen dit weekend naar een beter dagpatroon. Ik heb wel heel veel bewogen, en er is echt geen ons bij op de weegschaal, dus dat is prima
Myr..quote:
Ik ben nog niet veel kwijt hoor, nu 10 kilo in 3 weken. Maar heb nog 20 te gaan dus maakte me zorgen als ik het nu al merk. Maar ik gaan der gewoon vanalles op smeren en hopen op het beste.
[..]
Been there, done that. Teamsport vind ik tof, maar echt fitness wordt hem niet. Maarja, beide zit er financieel even niet in. Ik beweeg overigens in het dagelijkse leven wel gewoon en doe mijn sit-ups dagelijks.
Tnx anyhow.
je valt echt op een rare manier af hoor..
en hoeveel weeg je nu en naar wat wil je qua gewicht??
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Ik ga wel nog meer eten of wat optimel of iets erbij drinken, maar voor mij leek dit me best gezond hoor. Voordat ik begon at ik sowieso nooit tot het avondeten, als kind al niet. Maarja, ik pas het wel aan anders wordt mijn buik lelijk.quote:Op vrijdag 7 oktober 2011 07:42 schreef Barretje80 het volgende:
[..]
Myr..
je valt echt op een rare manier af hoor..
en hoeveel weeg je nu en naar wat wil je qua gewicht??
Laat ik het in bmi's zeggen. Ik zat op 30, ik zit nu op 27 en wil richting de 20/21. Maar met heel veel zekerheid kan ik dat niet zeggen, want verder dan de 23 kan ik mezelf niet herinneren.
2 ons afgevallen
En verder ben ik het eens met alle opmerkingen hierboven: hou je stofwisseling op gang door elke 3 uur iets te eten, eet ook eens wat fruit en 10 kilo in 3 weken is behoorlijk extreem, pas op voor het jojo-effect!
Xx
[ Bericht 1% gewijzigd door Tink89 op 07-10-2011 10:45:32 ]
En verder ben ik het eens met alle opmerkingen hierboven: hou je stofwisseling op gang door elke 3 uur iets te eten, eet ook eens wat fruit en 10 kilo in 3 weken is behoorlijk extreem, pas op voor het jojo-effect!
Xx
[ Bericht 1% gewijzigd door Tink89 op 07-10-2011 10:45:32 ]
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Aangepast, wist ook dat het 3 weken was, maar was duidelijk met m'n gedachten ergens anders toen ik dat typte :pquote:
Overigens is mijn bmi voor het eerst in 2 jaar onder de 33 gezakt vanmorgen...
Xxx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Lijst van gisteren:
O: Yoghurt en cruesli
S: 2 Miles
T: Groot glas tomatensap
L: 2 Boterhammen met kaas 2 wraps met ricotta, ei, peterselie en lenteui
T: 2 crackers met ricotta en lenteui, opkikker 1 chocolate chip cookie
A: Wok met rijst, groente, kip en een of ander sausje dat hier nog in de kast staat. Stond!
T: een paar AH ovenzoutjes.
Lijstje van vandaag:
O: Yoghurt en cruesli
S: 2 Miles
T: Groot glas tomatensap
L: Tosti met kaas
T: Opkikker, appel
A: Couscous salade
T: Kabeljauwburger
O: Yoghurt en cruesli
S: 2 Miles
T: Groot glas tomatensap
L: 2 Boterhammen met kaas 2 wraps met ricotta, ei, peterselie en lenteui
T: 2 crackers met ricotta en lenteui, opkikker 1 chocolate chip cookie
A: Wok met rijst, groente, kip en een of ander sausje dat hier nog in de kast staat. Stond!
T: een paar AH ovenzoutjes.
Lijstje van vandaag:
O: Yoghurt en cruesli
S: 2 Miles
T: Groot glas tomatensap
L: Tosti met kaas
T: Opkikker, appel
A: Couscous salade
T: Kabeljauwburger
Spoilers!
Woei, ik ben 2 kilo kwijt sinds zondag. Dat gaan we natuurlijk niet op deze manier doortrekken maar het begin gaat, net zoals vroeger, eindelijk weer eens makkelijk! Dat houdt de moed er wel in moet ik zeggen.
In het kader van de bezuinigingen en het verstandiger eten heb ik gisteren een zeer verstandig boodschappenlijstje gemaakt n.a.v. de aanbiedingen bij Bas, Jumbo en AH. Ik ga straks naar Bas en de Turkse supermarkt voor goedkope groenten en kruiden. Ik heb trouwens gisteren uitgevonden dat je verse kruiden prima kunt invriezen, dan hoef ik niet steeds zoveel weg te gooien. Ik koop ook gelijk nog wat paprika's voor in de vriezer bij de Turk. Groene dit keer Sjeen!
En in het kader van stomme werktijden tijdens etenstijd ga ik straks boodschapjes doen voor een couscous salade. Dat eet vrij makkelijk en en 's middags snel klaar te maken en makkelijk mee te nemen.
In het kader van de bezuinigingen en het verstandiger eten heb ik gisteren een zeer verstandig boodschappenlijstje gemaakt n.a.v. de aanbiedingen bij Bas, Jumbo en AH. Ik ga straks naar Bas en de Turkse supermarkt voor goedkope groenten en kruiden. Ik heb trouwens gisteren uitgevonden dat je verse kruiden prima kunt invriezen, dan hoef ik niet steeds zoveel weg te gooien. Ik koop ook gelijk nog wat paprika's voor in de vriezer bij de Turk. Groene dit keer Sjeen!
En in het kader van stomme werktijden tijdens etenstijd ga ik straks boodschapjes doen voor een couscous salade. Dat eet vrij makkelijk en en 's middags snel klaar te maken en makkelijk mee te nemen.
Spoilers!
Het is vrijdag
Mijn planning voor vandaag:
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie met koffiemelk
T - druiven, thee
L - 4 sneden bruin, kipfilet, augurk, thee
T - kiwi, banaan, thee
D - wortelstampot, kipsaucijsje, jus
T - wijn oid...
Mijn dag begon ietwat hectisch, vriend is ziek dus ons ochtendritueel kwam helemaal op mij neer
Mijn planning voor vandaag:
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie met koffiemelk
T - druiven, thee
L - 4 sneden bruin, kipfilet, augurk, thee
T - kiwi, banaan, thee
D - wortelstampot, kipsaucijsje, jus
T - wijn oid...
Mijn dag begon ietwat hectisch, vriend is ziek dus ons ochtendritueel kwam helemaal op mij neer
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik heb vandaag mijn dag zonder lunch, niet zo'n groot probleem
Alleen ga ik zometeen wel al hardlopen want lopen en honger lijkt mij niet zo'n succes
Alleen ga ik zometeen wel al hardlopen want lopen en honger lijkt mij niet zo'n succes
Half uurtje hardgelopen
Gaat lekker met sporten deze week: 1,5 uur buikdansen, ruim 1 uur krachttraining, half uurtje hometrainen en nu dus half uurtje hardgelopen
Gaat lekker met sporten deze week: 1,5 uur buikdansen, ruim 1 uur krachttraining, half uurtje hometrainen en nu dus half uurtje hardgelopen
Wow nice.quote:
Half uurtje hardgelopen
Gaat lekker met sporten deze week: 1,5 uur buikdansen, ruim 1 uur krachttraining, half uurtje hometrainen en nu dus half uurtje hardgelopen
Hoi,
ben nu al een jaar bezig met afvallen zit nu zo beetje tussen de -14/-16 kilo. Probeer zsm weer op de -16 te komen (medijcen gehad die zorgt dat je aan kwam tussen door).
Maar als ik lees wat jullie eten, dan zou ik echt onder uit gaan.. Ik weet niet hoe groot jullie zijn.. maar het zijn echt muizen hapjes...
Zal eens posten wat ik gisteren heb gegeten.. oke was niet zo goede dag had wat lopen snoepen, maar viel me in totaal wat ik er boven uit kwam (doe weight watchers pro points, mag 37 punten per dag eten, gisteren 41p gehad, Dus nog 45 weekpunten over).
O: 3 beschuitjes, 19 gram halvarine (35%) 20 gram bosvruchtenhagel
L: 2 bruine boterhamen met 10 gram curry en 41 gram kaas (45+) en augurken
A: speziebonen (meer als 200 gram), 111 gram aardappelen, kipsate schnitzel
T: 1 grote bosche bol en kinder max
ben nu al een jaar bezig met afvallen zit nu zo beetje tussen de -14/-16 kilo. Probeer zsm weer op de -16 te komen (medijcen gehad die zorgt dat je aan kwam tussen door).
Maar als ik lees wat jullie eten, dan zou ik echt onder uit gaan.. Ik weet niet hoe groot jullie zijn.. maar het zijn echt muizen hapjes...
Zal eens posten wat ik gisteren heb gegeten.. oke was niet zo goede dag had wat lopen snoepen, maar viel me in totaal wat ik er boven uit kwam (doe weight watchers pro points, mag 37 punten per dag eten, gisteren 41p gehad, Dus nog 45 weekpunten over).
O: 3 beschuitjes, 19 gram halvarine (35%) 20 gram bosvruchtenhagel
L: 2 bruine boterhamen met 10 gram curry en 41 gram kaas (45+) en augurken
A: speziebonen (meer als 200 gram), 111 gram aardappelen, kipsate schnitzel
T: 1 grote bosche bol en kinder max
Kweetniet hoor... maar met jouw schema zou ik dan weer tegen de vlakte slaan
Persoonlijk zou ik overigens liever een boterham meer eten, de curry skippen en niet zowel een schnitzel als een bossche bol als een kinder max eten
[ Bericht 42% gewijzigd door Sjeen op 07-10-2011 15:01:43 ]
Persoonlijk zou ik overigens liever een boterham meer eten, de curry skippen en niet zowel een schnitzel als een bossche bol als een kinder max eten
[ Bericht 42% gewijzigd door Sjeen op 07-10-2011 15:01:43 ]
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
I tryquote:
Lukt ook niet elke week hoor
Zondag moet er eigenlijk nog wel een half uurtje hardlopen bij
Aangezien ik binnekort een buikdansoptreden heb, heb ik wel een goede stok achter de deur om flink te sporten en er strak uit te zien
Hier zou ik dus echt bij omkiepen...quote:
Zal eens posten wat ik gisteren heb gegeten.. oke was niet zo goede dag had wat lopen snoepen, maar viel me in totaal wat ik er boven uit kwam (doe weight watchers pro points, mag 37 punten per dag eten, gisteren 41p gehad, Dus nog 45 weekpunten over).
O: 3 beschuitjes, 19 gram halvarine (35%) 20 gram bosvruchtenhagel
L: 2 bruine boterhamen met 10 gram curry en 41 gram kaas (45+) en augurken
A: speziebonen (meer als 200 gram), 111 gram aardappelen, kipsate schnitzel
T: 1 grote bosche bol en kinder max
Mijn lijstje van vandaag tot nu toe:
O: Volkorenboterham met 30+-kaas.
T: Grote latte macchiato met hazelnootsiroop en een grote beker thee bij de Mugs.
L: 4 volkorenboterhammen met pesto en 30+-kaas. Glas aanlenglimonade zonder suiker.
T: Niks, late L.
D: Appel-wortelsalade met yoghurtdressing, vegetarisch ding en frietjes.
T: Niks, want frietjes bij D.
Ik ben niet zo blij met de frietjes, ga eens even met vriendjelief overleggen of we dat zo houden, of dat we die nog veranderen naar aardappeltjes uit de oven ofzo.
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
O: Cornflakes met melk en koffie
T: 2 rijstwafels
L: 2 zachte bruine bolletjes met 4 magere knakworstjes en een klein beetje ketchup
T: Grote mok thee + 2 kruidnootjes
D: We gaan stout doen vanavond. Kleine patat + kipcorn
T: Glas rode wijn
Geen gesport! Morgen naar de taart en trends toe! Dan wandel ik de hele dag.
T: 2 rijstwafels
L: 2 zachte bruine bolletjes met 4 magere knakworstjes en een klein beetje ketchup
T: Grote mok thee + 2 kruidnootjes
D: We gaan stout doen vanavond.
Kleine patat + kipcornT: Glas rode wijn
Geen gesport! Morgen naar de taart en trends toe! Dan wandel ik de hele dag.
Ik heb geen kritiek op jouw lijstje, zeker niet, maar ik zou daar zeker niet van afvallen. Op gewicht blijven dan weer wel.quote:
[..]
Hier zou ik dus echt bij omkiepen...
Mijn lijstje van vandaag tot nu toe:
O: Volkorenboterham met 30+-kaas.
T: Grote latte macchiato met hazelnootsiroop en een grote beker thee bij de Mugs.
L: 4 volkorenboterhammen met pesto en 30+-kaas. Glas aanlenglimonade zonder suiker.
T: Niks, late L.
D: Appel-wortelsalade met yoghurtdressing, vegetarisch ding en frietjes.
T: Niks, want frietjes bij D.
Ik ben niet zo blij met de frietjes, ga eens even met vriendjelief overleggen of we dat zo houden, of dat we die nog veranderen naar aardappeltjes uit de oven ofzo.
Xx
Hier gaat alles prima, al heb ik zojuist per ongeluk een zak kruidnootjes gekocht
Over dagschema's: ik werk gewoon 40 uur per week, maar helaas is dat meestal een stuk meer.
Zo, eindelijk thuis. Meer uurtjes gewerkt dan in de planning stond. Lees: Om 8 uur uit bed gebeld worden door je werk of je zo snel mogelijk kunt beginnen. En ik had zó slecht geslapen door dat storm/onweer weer vannacht. Lijstje van vandaag:
O: 2 volkoren boterhammen met pindakaas, beker chocomelk light.
T: Niks.
L: 4 volkoren boterhammen, allebei met 2 plakjes kipfilet. Pakje optimel.
T: Niks.
D: Maaltijdsalade garnaal, flesje water. Dadelijk nog een bekertje Activia yoghurt en 2 pruimen.
S: Véél boodschappen versleept
Kom op ongeveer 1550 kcal vandaag.
O: 2 volkoren boterhammen met pindakaas, beker chocomelk light.
T: Niks.
L: 4 volkoren boterhammen, allebei met 2 plakjes kipfilet. Pakje optimel.
T: Niks.
D: Maaltijdsalade garnaal, flesje water. Dadelijk nog een bekertje Activia yoghurt en 2 pruimen.
S: Véél boodschappen versleept
Kom op ongeveer 1550 kcal vandaag.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Jeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeezus! Wat heb ik lekker gesport!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Oh hellup... Ik heb vandaag bij het prijschecken in Bas van der Heijden St. Moret gevonden. Dacht dat dat niet meer bestond en het is zoooooo lekker. Ik heb gelijk 6 crackers er flink mee besmeerd bij wijze van lunch. Dingen die te lekker zijn moet ik gewoon niet kopen. 
Spoilers!
Doe een mirandaatje. In de prullenbak ermee en dubro er over!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Vanmiddag wegen bij de huisarts....nadat ik door de stromende regen daar ben gekomen met een fluwelen rokje aan dat ik kon uitwringen....ze hebben het gewicht op de weegschaal met een kilo zout genomen want ik woog zeker een kilo meer door al het water in mijn kleding. Voor de rest...gewoon doorgaan.
Voor de rest...gewoon doorgaan.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Mijn huisarts zei vanmiddag dat een pond tot een kilo per maand een prima manier is om af te vallen, je lichaam past zich dan prima aan en het lukt ook veel beter om het gewicht wat je kwijt bent ook er niet meer op te krijgen.quote:
[..]
Ik ga wel nog meer eten of wat optimel of iets erbij drinken, maar voor mij leek dit me best gezond hoor. Voordat ik begon at ik sowieso nooit tot het avondeten, als kind al niet. Maarja, ik pas het wel aan anders wordt mijn buik lelijk.
Laat ik het in bmi's zeggen. Ik zat op 30, ik zit nu op 27 en wil richting de 20/21. Maar met heel veel zekerheid kan ik dat niet zeggen, want verder dan de 23 kan ik mezelf niet herinneren.
Een BMI van 23 is prima hoor....ga jezelf niet dwingen tot een gewicht wat je lichaam hoogstwaarschijnlijk niet vast gaat houden.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Weer 100 gram lichter... *ja, heel klein stapje, zegt helemaal niks, maar ik word er blij van*
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Elk succesje is er een tink
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik blijf even hangen, kleine plateautje. Hopen dat ik er snel doorheen breek. Net trouwens ontbeten met een boterham met vlokken. Er staat op de verpakking dat een portie van 20 gram 89 kcal bevat. En toen ik m'n boterham op de weegschaal neer legde en met vlokken begon te strooien, zat ik met een behoorlijk rij belegde boterham pas op 15 gram
Verder nog geen idee waar ik mee ga lunchen. Vanavond in elk geval pasta.
Verder nog geen idee waar ik mee ga lunchen. Vanavond in elk geval pasta.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Lijstje van gisteren:
O: Yoghurt en cruesli
S: 2 Miles
T: Groot glas tomatensap + 2 handjes AH Ovenzoutjes
L: Tosti met kaas 6 dik besmeerde volkorencrackers met St.Moret
T: Opkikker, appel
A: Couscous salade
T: Kabeljauwburger + dropbal, zure bal
Ik heb besloten om de St.Moret gewoon te bewaren. Ik neem vandaag een paar boterhammen ermee mee naar mn werk. Maar dan normaal besmeerd. Zo evil is dat spul nou ook weer niet. Ik heb mn vreetkick ervan gehad, nu moet ik er maar normaal mee om kunnen gaan, dat kan ik best. Zo.
Lijstje van gisteren:
O: Yoghurt en cruesli
T: Pakje Vifit
L: 3 boterhammen met St. Moret
T: Paprika, misschien rijstwafels
A: Salade, gebakken aardappeltjes en beefburger
T: Rijstzoutjes of zoute sticks. 3 Slokken wijn want zonde om weg te gooien.
Vandaag geen sport, heb er geen tijd voor en heb elke dag deze week 2 miles gedaan dus mag ook wel een dagje overslaan. En mn sportbeha is in de was!
O: Yoghurt en cruesli
S: 2 Miles
T: Groot glas tomatensap + 2 handjes AH Ovenzoutjes
L: Tosti met kaas 6 dik besmeerde volkorencrackers met St.Moret
T: Opkikker, appel
A: Couscous salade
T: Kabeljauwburger + dropbal, zure bal
Ik heb besloten om de St.Moret gewoon te bewaren. Ik neem vandaag een paar boterhammen ermee mee naar mn werk. Maar dan normaal besmeerd. Zo evil is dat spul nou ook weer niet. Ik heb mn vreetkick ervan gehad, nu moet ik er maar normaal mee om kunnen gaan, dat kan ik best. Zo.
Lijstje van gisteren:
O: Yoghurt en cruesli
T: Pakje Vifit
L: 3 boterhammen met St. Moret
T: Paprika, misschien rijstwafels
A: Salade, gebakken aardappeltjes en beefburger
T: Rijstzoutjes of zoute sticks. 3 Slokken wijn want zonde om weg te gooien.
Vandaag geen sport, heb er geen tijd voor en heb elke dag deze week 2 miles gedaan dus mag ook wel een dagje overslaan. En mn sportbeha is in de was!
Spoilers!
Dat vind ik een goede redenquote:
Vandaag geen sport, heb er geen tijd voor en heb elke dag deze week 2 miles gedaan dus mag ook wel een dagje overslaan. En mn sportbeha is in de was!
Ik ga vanavond wel een halfuurtje fietsen. Na een dag van 10 tot 18 achter de kassa heb ik zo'n last van m'n rug en schouders dat ik daar écht de kracht niet meer voor heb.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Vandaag gewogen, 1 kilo eraf. Zelfs 2% van het vetpercentage afgegaan. (er zijn ook spieren bijgekomen dus)
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Netjes Juicy.quote:
Vandaag gewogen, 1 kilo eraf. Zelfs 2% van het vetpercentage afgegaan. (er zijn ook spieren bijgekomen dus)
Vandaag gewinkeld met de mams en rokjes in mijn oude maat (42) gekocht, niet een keer omdat het de laatste ootie was maar juist omdat het zo lekker ruim en comfortabel zit
Ga eens even lekker een handstand maken op het strand in bikini.quote:
Jeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeezus! Wat heb ik lekker gesport!
Het regent
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Lukt zo ook wel hoor, maar echt bedankt voor de tip! Echt.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik eet ook elke ochtend 2 boterhammen met xl hagelslagquote:
Ik blijf even hangen, kleine plateautje. Hopen dat ik er snel doorheen breek. Net trouwens ontbeten met een boterham met vlokken. Er staat op de verpakking dat een portie van 20 gram 89 kcal bevat. En toen ik m'n boterham op de weegschaal neer legde en met vlokken begon te strooien, zat ik met een behoorlijk rij belegde boterham pas op 15 gram
Verder nog geen idee waar ik mee ga lunchen. Vanavond in elk geval pasta.
beter dan dat ik zoals eerst niets eet 's ochtends plus een vrouw heeft ook haar chocola nodig
My hovercraft is full of eel.
Haha, ik heb vanaf maandag tot de vlokken geen gram chocolade gegeten! Wel chocolademelk.
Net even in het boek van Sonja Bakker gekeken bij de broodbeleg soorten, en ik ga dadelijk bij de supermarkt een potje sandwichspread en een pakje gestampte muisjes halen. Heb ik in elk geval 2 soorten broodbeleg erbij Lijstje van vandaag:
O: 3 pruimen, bekertje activia yoghurt mango, beker chocolademelk.
T: Beker groene thee.
L: Boterhammen/broodje met mager beleg.
T: Rijstewafels, beker opkikker.
D: Bami met kip en roerbakgroenten. Zoet/zuur erbij van mango, komkommer en ananas met een dressing van ketjap en chilisaus.
Net even in het boek van Sonja Bakker gekeken bij de broodbeleg soorten, en ik ga dadelijk bij de supermarkt een potje sandwichspread en een pakje gestampte muisjes halen. Heb ik in elk geval 2 soorten broodbeleg erbij
Lijstje van vandaag:O: 3 pruimen, bekertje activia yoghurt mango, beker chocolademelk.
T: Beker groene thee.
L: Boterhammen/broodje met mager beleg.
T: Rijstewafels, beker opkikker.
D: Bami met kip en roerbakgroenten. Zoet/zuur erbij van mango, komkommer en ananas met een dressing van ketjap en chilisaus.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Groene thee is natuurlijk geen T.
Een bossche.bol bij de thhee zou een T zijn...
Een bossche.bol bij de thhee zou een T zijn...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Moet het echt voedsel zijn? Een stukje zelfgemaakte boterkoek van ons mam dan?
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Lijstje van gisteren:
O: Yoghurt en cruesli
T: Pakje Vifit
L: 3 boterhammen met St. Moret
T: Paprika, 3 rijstwafels met smeerkaas
A: Salade, gebakken aardappeltjes en beefburger
T: Rijstzoutjes of zoute sticks. 3 Slokken wijn want zonde om weg te gooien.
Lijstje van vandaag:
O: Yoghurt en cruesli
T: Geen want A
L: 3 crackers met St. Moret
T: 2 rijstwafels met smeerkaas
A: Zelfgemaakte fish & chips met erwtenpuree en een beetje tartaarsaus
T: geen want A.
Ja, mijn avondeten is evil met gefrituurde vis en patat. Ik verheug me er al de hele week op en ik ga me gewoon niet helemaal volproppen.
Geen sport vandaag, wel de bovenverdieping schoonmaken, koelvriescombi ontdooien en gangkast uitmesten en schoonmaken.
O: Yoghurt en cruesli
T: Pakje Vifit
L: 3 boterhammen met St. Moret
T: Paprika, 3 rijstwafels met smeerkaas
A: Salade, gebakken aardappeltjes en beefburger
T: Rijstzoutjes of zoute sticks. 3 Slokken wijn want zonde om weg te gooien.
Lijstje van vandaag:
O: Yoghurt en cruesli
T: Geen want A
L: 3 crackers met St. Moret
T: 2 rijstwafels met smeerkaas
A: Zelfgemaakte fish & chips met erwtenpuree en een beetje tartaarsaus
T: geen want A.
Ja, mijn avondeten is evil met gefrituurde vis en patat. Ik verheug me er al de hele week op en ik ga me gewoon niet helemaal volproppen.
Geen sport vandaag, wel de bovenverdieping schoonmaken, koelvriescombi ontdooien en gangkast uitmesten en schoonmaken.
Spoilers!
Kijk ook eens bij de biologische winkel! Heel veel soorten broodbeleg, laag in calorieën en nog gezond ook!quote:
Haha, ik heb vanaf maandag tot de vlokken geen gram chocolade gegeten! Wel chocolademelk.
Net even in het boek van Sonja Bakker gekeken bij de broodbeleg soorten, en ik ga dadelijk bij de supermarkt een potje sandwichspread en een pakje gestampte muisjes halen. Heb ik in elk geval 2 soorten broodbeleg erbij
O: 3 pruimen, bekertje activia yoghurt mango, beker chocolademelk.
T: Beker groene thee.
L: Boterhammen/broodje met mager beleg.
T: Rijstewafels, beker opkikker.
D: Bami met kip en roerbakgroenten. Zoet/zuur erbij van mango, komkommer en ananas met een dressing van ketjap en chilisaus.
Be someone that makes you happy
Afgelopen vrijdag veel complimenten op mijn werk gekregen
Kennelijk kwamen er veel mensen boodschappen doen die ik al een tijdje niet gezien had
Dus dat werkt wel weer extra motiverend
Vanmorgen ook weer een les Evy gelopen
Kennelijk kwamen er veel mensen boodschappen doen die ik al een tijdje niet gezien had
Dus dat werkt wel weer extra motiverend
Vanmorgen ook weer een les Evy gelopen
Lekker is dat he Sarabi, als mensen het beginnen te zien
Ik leef sinds vorige week weer in rokjes, heb een stapel panties/maillots gescoord bij de V&D. Heb een jeansrokje, een zwart jeansachtig rokje en een bruin ribrokje. Alledrie ongeveer dit model:
Lekker combineren met longsleeves en sjaaltjes, Sjeen is los... Who needs jeans
Mijn lijstje van gisteren:
O - 2 wentelteefjes, basterdsuiker, koffie verkeerd
T - koffie verkeerd
L - 4 sneden wit, pindakaas, hagelslag, koffie verkeerd
T - ...
D - broccolisoep, stokbrood, kruidenkaas
T - perzikkwark met verse mango, 2 koekjes, thee
S - Zwemmen met Isa
Mijn planning voor vandaag:
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie met koffiemelk
T - kiwi, appeltje, thee
L - 4 sneden bruin, kipfilet, augurk, thee
T - komkommer, tomaatjes, paprika, thee
D - kliekjes: wat stukjes filetlapje en miniburgertjes (over van gourmet), gebakken aardappelschijfjes, rauwkost en daarbij iets van bloemkool of boontjes
T - 2 koekjes, koffie verkeerd
Ik leef sinds vorige week weer in rokjes, heb een stapel panties/maillots gescoord bij de V&D. Heb een jeansrokje, een zwart jeansachtig rokje en een bruin ribrokje. Alledrie ongeveer dit model:
Lekker combineren met longsleeves en sjaaltjes, Sjeen is los... Who needs jeans
Mijn lijstje van gisteren:
O - 2 wentelteefjes, basterdsuiker, koffie verkeerd
T - koffie verkeerd
L - 4 sneden wit, pindakaas, hagelslag, koffie verkeerd
T - ...
D - broccolisoep, stokbrood, kruidenkaas
T - perzikkwark met verse mango, 2 koekjes, thee
S - Zwemmen met Isa
Mijn planning voor vandaag:
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie met koffiemelk
T - kiwi, appeltje, thee
L - 4 sneden bruin, kipfilet, augurk, thee
T - komkommer, tomaatjes, paprika, thee
D - kliekjes: wat stukjes filetlapje en miniburgertjes (over van gourmet), gebakken aardappelschijfjes, rauwkost en daarbij iets van bloemkool of boontjes
T - 2 koekjes, koffie verkeerd
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Erg leuke kleren ook voor in de herfst Sjeen
Ziet er vast goed uit!
Uurtje in het huishouden bezig geweest, nu tijd om Beck te lezen
Volgens mij moet ik mij bijna gaan wegen, ben benieuwd
Ziet er vast goed uit!
Uurtje in het huishouden bezig geweest, nu tijd om Beck te lezen
Volgens mij moet ik mij bijna gaan wegen, ben benieuwd
Beck... ik ga ook weer eens een hoofdstuk lezen Moet zeggen dat ik niet elke dag een hoofdstuk doe, gewoon omdat ik sommige dingen eerst wil laten vastroesten
Ik eet in elk geval niet meer staand en ik 'betrap' mezelf erop dat ik regelmatig denk 'goed gedaan' als ik iets niet heb gegeten ofzo
Moet zeggen dat ik niet elke dag een hoofdstuk doe, gewoon omdat ik sommige dingen eerst wil laten vastroesten Ik eet in elk geval niet meer staand en ik 'betrap' mezelf erop dat ik regelmatig denk 'goed gedaan' als ik iets niet heb gegeten ofzo
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik ben nu 2,5 week bezig en ook nog 'maar' 12 dagen gelezen
Inderdaad dat niet meer staand eten is echt iets nieuws leuk om te merken en complimenten zijn ook zo leuk om aan jezelf te geven
Inderdaad dat niet meer staand eten is echt iets nieuws
leuk om te merken en complimenten zijn ook zo leuk om aan jezelf te geven
Klinkt nuttig, dat boek fijn dat 't geen miskoop is geweest
Komende dagen eindelijk weer spinnen. Die lessen zitten zo ongeveer al vol nadat de les de week ervoor is geweest (je kunt je een week van tevoren inschrijven) en omdat ik een paar keer niet kon door verplichtingen kwam ik er elke keer maar niet tussen, maar nu heb ik tickets voor vandaag, morgen en woensdag Denk dat ik die van dinsdag of woensdag wellicht afzeg, omdat ik van plan ben om wat mensen uit te nodigen om te komen eten maar weet nog niet welke dag dat gaat gebeuren, dus dan liever zeker zijn van een plekje!
Heb overigens ook wat meer rokken tegenwoordig, maar ben nog aan het zoeken naar de beste manier om daar iets onder te dragen. Heb bijvoorbeeld nu wel een 'legging' gekocht, of eigenlijk wellicht meer een voetloze maillot, maar ik ben er nog niet zeker van hoe ik dat moet dragen
fijn dat 't geen miskoop is geweest Komende dagen eindelijk weer spinnen. Die lessen zitten zo ongeveer al vol nadat de les de week ervoor is geweest (je kunt je een week van tevoren inschrijven) en omdat ik een paar keer niet kon door verplichtingen kwam ik er elke keer maar niet tussen, maar nu heb ik tickets voor vandaag, morgen en woensdag
Denk dat ik die van dinsdag of woensdag wellicht afzeg, omdat ik van plan ben om wat mensen uit te nodigen om te komen eten maar weet nog niet welke dag dat gaat gebeuren, dus dan liever zeker zijn van een plekje! Heb overigens ook wat meer rokken tegenwoordig, maar ben nog aan het zoeken naar de beste manier om daar iets onder te dragen. Heb bijvoorbeeld nu wel een 'legging' gekocht, of eigenlijk wellicht meer een voetloze maillot, maar ik ben er nog niet zeker van hoe ik dat moet dragen
Ja doei.
Ik zou de rok over de legging doen, anders zit het zo propperig
Evy kom ik deze week niet aan toe, maar ik vervang het door huishouden/opruimen. Vanavond wil ik of wel op zolder aan de slag en anders op de logeerkamer verder met opruimen. Vriendje ligt ziek in bed, dus die mist er niks aan... Morgen heeft hij cursus, woensdag heb ik bestuursvergadering, donderdag volleybaltraining. Druk genoeg
Evy kom ik deze week niet aan toe, maar ik vervang het door huishouden/opruimen. Vanavond wil ik of wel op zolder aan de slag en anders op de logeerkamer verder met opruimen. Vriendje ligt ziek in bed, dus die mist er niks aan... Morgen heeft hij cursus, woensdag heb ik bestuursvergadering, donderdag volleybaltraining. Druk genoeg
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
meer icm met wat voor schoeisel en zulks, aangezien ik maar 3 paar schoenen heb: skater gympen, een paar laarzen en een paar pump-achtige-hakjes-schoenen
Ja doei.
Een boek over cognitieve gedragstherapie is nooit een miskoop sowieso erg interessant om te lezen
Ga je ook nog 3x in de week daarbij hardlopen?
Rokje + legging/panty/maillot kan altijd en als het slechter weer is met lekkere laarzen maar ik blijf het zelf nog heel lang met pumps dragen
sowieso erg interessant om te lezenGa je ook nog 3x in de week daarbij hardlopen?
Rokje + legging/panty/maillot kan altijd
en als het slechter weer is met lekkere laarzen maar ik blijf het zelf nog heel lang met pumps dragen
Ow zo Ik loop nu op platte zwarte clarks, maar ik gooi er ook vaker laarzen of pumps onder. Afhankelijk van het werk wat ik die dag moet doen...
Ik loop nu op platte zwarte clarks, maar ik gooi er ook vaker laarzen of pumps onder. Afhankelijk van het werk wat ik die dag moet doen...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Laarzen en leggings is prima.quote:
Pumps + legging + beenwarmers ook, maar daarvoor lijk je me geen type
Pumps + mailloit zijn ook leuk.
En misschien is het een idee om er nog een paar schoenen bij te kopen. Lage laarsjes zijn nu in, maar die vind ik zelf niet zo mooi.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik heb ook maar weer eens wat rokjes uit de kast getrokken
alleen 2 problemen:
1. door mijn grote kont hangt de acterkan van een rokje ongeveer 10 cm hoger dan de voorkant .. geen gezicht dus
2. de leggings glijden van mijn kont af en nu sta ik continue aan de leggings te trekken
lijstje vandaag:
o: 2 boterhammen pindakaas
t: kiwi ( en NIET de taart die hier alweer klaar staat)
l: salade met 2 boterhammen met roomboter
t: 2 fruitjes
d: iets met pasta denk ik, aangezien ik vanavond weer eens wil gaan proberen te trainen..
we gaan er deze week weer lekker tegen aan
alleen 2 problemen:
1. door mijn grote kont hangt de acterkan van een rokje ongeveer 10 cm hoger dan de voorkant .. geen gezicht dus
2. de leggings glijden van mijn kont af en nu sta ik continue aan de leggings te trekken
lijstje vandaag:
o: 2 boterhammen pindakaas
t: kiwi ( en NIET de taart die hier alweer klaar staat)
l: salade met 2 boterhammen met roomboter
t: 2 fruitjes
d: iets met pasta denk ik, aangezien ik vanavond weer eens wil gaan proberen te trainen..
we gaan er deze week weer lekker tegen aan
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Grootmoederstip... pantybroekje die dingen krijg je bij de HEMA. Geen getrek meer aan leggings enzo.
die dingen krijg je bij de HEMA. Geen getrek meer aan leggings enzo.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Lijstje voor vandaag:
O: 1 boterham met gestampte muisjes, bekertje activia yoghurt, 2 bekers water.
L: 3 boterhammen. 2 met sandwichspread, 1 met komijnenkaas. Beker melk.
T: Rijstewafels, beker opkikker. Stukje fruit misschien.
D: Andijviestamp met spekjes.
Vanavond weer fietsen ook. Gelukkig niks aangekomen na het weekend, maar blijf al een dag of 5 op hetzelfde gewicht hangen. Hopen dat ik er een beetje doorheen breek.
O: 1 boterham met gestampte muisjes, bekertje activia yoghurt, 2 bekers water.
L: 3 boterhammen. 2 met sandwichspread, 1 met komijnenkaas. Beker melk.
T: Rijstewafels, beker opkikker. Stukje fruit misschien.
D: Andijviestamp met spekjes.
Vanavond weer fietsen ook. Gelukkig niks aangekomen na het weekend, maar blijf al een dag of 5 op hetzelfde gewicht hangen. Hopen dat ik er een beetje doorheen breek.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
/quote:
Grootmoederstip... pantybroekje
Ik had laatst panty's bij de Hema gekocht, maat 48-52. En die kreeg niet eens aan
Terwijl ik van spijkerbroek maat 48/50 heb. Ik heb dus nog steeds geen redelijk betaalbare (Want ik ben onhandig en trek er binnen no time gaten in) panty's kunnen vinden.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Balen!quote:
[..]
/
Ik had laatst panty's bij de Hema gekocht, maat 48-52. En die kreeg niet eens aan
Terwijl ik van spijkerbroek maat 48/50 heb. Ik heb dus nog steeds geen redelijk betaalbare (Want ik ben onhandig en trek er binnen no time gaten in) panty's kunnen vinden.
Ik draag vooral leggings van de markt en van de V&D. Panties vind ik minder handig, omdat ik lange benen heb. Met een legging en laarzen kan ik nog een beetje sjoemelen met de lengte.
En ik draag gewoon een broekje over m'n legging. Niks ingewikkelds hoor, maar zo blijft het beter zitten
Overigens: -700 gram tov zaterdag vanmorgen
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Lijstje van gisteren:
O: Yoghurt en cruesli
T: Geen want A
L: 3 crackers met St. Moret
T: 2 rijstwafels met smeerkaas Zelfgemaakte smoothie van bosvruchten, appel, yoghurt en een beetje vifit
A: Zelfgemaakte fish & chips met erwtenpuree en een beetje tartaarsaus
T: geen want A.
S: geen maar badkamer, slaapkamer, vriezer, magnetron, keuken schoongemaakt.
Die fish 'n chips was echt een megasucces. Het bier/wodka beslag was geniaal. Lang leve mijn nieuwe Gordon Ramsay kookboek! Ik had me voorgenomen om me dus niet vol te proppen maar da's uiteindelijk wel gebeurd helaas. Het was het absoluut waard maar eigenlijk zou ik (ook bij goddelijk eten) gewoon op het juiste moment moeten stoppen. En volgende keer veel minder maken.
Maar goed, ik ben alsnog een ons afgevallen op een of andere manier.
Lijstje van vandaag:
O: Yoghurt en cruesli
S: 2 miles
T: Glas smoothie, over van gisteren
L: 3 crackers met St. Moret, paprika
T: 2 rijstwafels met smeerkaas
A: Couscous salade
T: AH ovenzoutjes
O: Yoghurt en cruesli
T: Geen want A
L: 3 crackers met St. Moret
T: 2 rijstwafels met smeerkaas Zelfgemaakte smoothie van bosvruchten, appel, yoghurt en een beetje vifit
A: Zelfgemaakte fish & chips met erwtenpuree en een beetje tartaarsaus
T: geen want A.
S: geen maar badkamer, slaapkamer, vriezer, magnetron, keuken schoongemaakt.
Die fish 'n chips was echt een megasucces. Het bier/wodka beslag was geniaal. Lang leve mijn nieuwe Gordon Ramsay kookboek! Ik had me voorgenomen om me dus niet vol te proppen maar da's uiteindelijk wel gebeurd helaas. Het was het absoluut waard maar eigenlijk zou ik (ook bij goddelijk eten) gewoon op het juiste moment moeten stoppen. En volgende keer veel minder maken.
Maar goed, ik ben alsnog een ons afgevallen op een of andere manier.
Lijstje van vandaag:
O: Yoghurt en cruesli
S: 2 miles
T: Glas smoothie, over van gisteren
L: 3 crackers met St. Moret, paprika
T: 2 rijstwafels met smeerkaas
A: Couscous salade
T: AH ovenzoutjes
Spoilers!
Hardlopen doe ik op 't moment minimaal 2 keer in de week: dag 1: afstand vorige dag twee, dag 2: 500m erbij
Als ik zin heb om een derde keer te gaan doe ik dat gewoon, maar schema-technisch past 2 op het moment even beter, zeker in combinatie met 2 á 3 keer spinning en mijn dagelijkse rondje fietsen op de gewone stadsfiets (half uur per werkdag). Straks ook fietsen naar 't werk 10 mijl verderop, dus de beweging zal 't probleem niet zijn hoop ik, maar wordt nog even aftasten en ervaren hoe het fietsen naar 't werk gaat zijn in de praktijk.
Paar nieuwe schoenen erbij kopen is wellicht wel een goed idee, vooral ook omdat de pumps eigenlijk al helemaal kapotgeschaafd zijn maar die waren dan ook maar 16 euro bij de Van Haren. Dus legging/voetloze maillot + lage hakjes is een optie?
Beenwarmers doe ik idd maar niet...
De laarzen kunnen denk ik idd wel.. zal ik volgende keer even proberen als ik weer een rok aan doe. Vandaag gewoon spijkerbroek, lekker makkelijk op de fiets
Als ik zin heb om een derde keer te gaan doe ik dat gewoon, maar schema-technisch past 2 op het moment even beter, zeker in combinatie met 2 á 3 keer spinning en mijn dagelijkse rondje fietsen op de gewone stadsfiets (half uur per werkdag). Straks ook fietsen naar 't werk 10 mijl verderop, dus de beweging zal 't probleem niet zijn hoop ik, maar wordt nog even aftasten en ervaren hoe het fietsen naar 't werk gaat zijn in de praktijk.
Paar nieuwe schoenen erbij kopen is wellicht wel een goed idee, vooral ook omdat de pumps eigenlijk al helemaal kapotgeschaafd zijn
maar die waren dan ook maar 16 euro bij de Van Haren. Dus legging/voetloze maillot + lage hakjes is een optie? Beenwarmers doe ik idd maar niet...
De laarzen kunnen denk ik idd wel.. zal ik volgende keer even proberen als ik weer een rok aan doe. Vandaag gewoon spijkerbroek, lekker makkelijk op de fiets
Ja doei.
Sjeen, ik heb net Beck ook maar besteld, ik vind de dingetjes die jij zo af en toe post best heel zinnig klinken.
***
Dat was ik ook net aan het doen!quote:
Sjeen, ik heb net Beck ook maar besteld, ik vind de dingetjes die jij zo af en toe post best heel zinnig klinken.
Spoilers!
ik lees hier wel mee met beck
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Slim.
Ik probeer alleen niet vaak mee te lezen in dit topic want op de een of andere manier ga ik altijd de mist in als ik hier mee ga lezen.
Ben ik echt 2 weken heel goed bezig, denk ik 'nou, nu kan ik me daar wel weer eens gaan melden' en prompt gaat het dan 2 dagen later mis.
Ik probeer alleen niet vaak mee te lezen in dit topic want op de een of andere manier ga ik altijd de mist in als ik hier mee ga lezen.
Ben ik echt 2 weken heel goed bezig, denk ik 'nou, nu kan ik me daar wel weer eens gaan melden' en prompt gaat het dan 2 dagen later mis.
***
Leuk al die mensen aan Beck het kan ook heel handig zijn op andere vlakken van je leven
Voor vandaag ben ik nog even aan het twijfelen of ik ga sporten vandaag.
Morgen sowieso 1,5 uur buikdansen en een half uur hardlopen, dus misschien wel slim om even een rustdag te houden.
het kan ook heel handig zijn op andere vlakken van je levenVoor vandaag ben ik nog even aan het twijfelen of ik ga sporten vandaag.
Morgen sowieso 1,5 uur buikdansen en een half uur hardlopen, dus misschien wel slim om even een rustdag te houden.
Ik hoop dat je er net zoveel aan hebt als ikquote:
Sjeen, ik heb net Beck ook maar besteld, ik vind de dingetjes die jij zo af en toe post best heel zinnig klinken.
Moet zeggen dat het niet allemaal even geweldig is, maar er staan een aantal zeer goede tips in.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Gatver, ik zit hier tegen heug en meug mijn couscous salade op te eten op ijn saaie werk. Het is echt niet lekker. En nou heb ik als ik thuiskom natuurlijk trek...
Spoilers!
Dit is een recept van AH met rode peper, lente-ui, tomaat, munt, peterselie, olijfolie en citroensap. Ik heb voor tijdens het werk van woensdag en donderdag nog een couscous en een bulgur salade recept. Ik blijf het gewoon proberen. Maar wel jammer als het mislukt merk ik nu, ik heb honger!!!
Wat zijn jouw aanraders?
Wat zijn jouw aanraders?
Spoilers!
Qua ingredienten lijkt die wel wat op het basisrecept dat ik altijd gebruik, maar het lijkt mij als ik 't zo zie wat droog.. ?
Ik gebruik zelf de Spicy Casablanca Couscous van Ainsley Harriot als basis.
Daar kan vanalles bij: gegrilde groente, feta/witte kaas, een lading broccoli met citroenrasp, maar vooral ook wat Griekse yoghurt met knoflook (er bij serveren, niet er doorheen roeren: als je het meeneemt los in een klein bakje of boterhamzakje doen).
Ik gebruik zelf de Spicy Casablanca Couscous van Ainsley Harriot als basis.
Daar kan vanalles bij: gegrilde groente, feta/witte kaas, een lading broccoli met citroenrasp, maar vooral ook wat Griekse yoghurt met knoflook (er bij serveren, niet er doorheen roeren: als je het meeneemt los in een klein bakje of boterhamzakje doen).
Ja doei.
Mijn planninglijstje voor vandaag
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie met koffiemelk
T - kiwi, appeltje, thee
L - 4 sneden bruin, kipfilet, augurk, thee
T - komkommer, tomaatjes, paprika, thee
D - kliekjes: wat stukjes filetlapje en miniburgertjes (over van gourmet), gebakken aardappelschijfjes, rauwkost en daarbij iets van bloemkool of boontjes
T - 2 koekjes, koffie verkeerd thee
Nu vreselijk moe, zo maar naar bed...
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie met koffiemelk
T - kiwi, appeltje, thee
L - 4 sneden bruin, kipfilet, augurk, thee
T - komkommer, tomaatjes, paprika, thee
D - kliekjes: wat stukjes filetlapje en miniburgertjes (over van gourmet), gebakken aardappelschijfjes, rauwkost en daarbij iets van bloemkool of boontjes
T - 2 koekjes, koffie verkeerd thee
Nu vreselijk moe, zo maar naar bed...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Die klinkt goed, ik zal m eens gaan proberen. Ik krijg er wel honger van nu!quote:
Qua ingredienten lijkt die wel wat op het basisrecept dat ik altijd gebruik, maar het lijkt mij als ik 't zo zie wat droog.. ?
Ik gebruik zelf de Spicy Casablanca Couscous van Ainsley Harriot als basis.
Daar kan vanalles bij: gegrilde groente, feta/witte kaas, een lading broccoli met citroenrasp, maar vooral ook wat Griekse yoghurt met knoflook (er bij serveren, niet er doorheen roeren: als je het meeneemt los in een klein bakje of boterhamzakje doen).
Spoilers!
Het kan érg lekker zijn maar ook erg droog helaas , is altijd even een kwestie van aftasten wat voor jou de juiste verhoudingen bouillon/couscous zijn en van welke smaken je houdt. Dus geef het zeker niet op als je het de eerste keer maar 'middelmatig' of 'niet echt briljant' vindt!
Bij het recept van Ainsley hierboven doe ik zelf altijd iets meer bouillon dan voorgeschreven, omdat ik het iets vochtiger lekkerder vind. Maar als je er dingen als gegrilde groente en wat yoghurt bij doet dan is het al snel niet te droog meer.
, is altijd even een kwestie van aftasten wat voor jou de juiste verhoudingen bouillon/couscous zijn en van welke smaken je houdt. Dus geef het zeker niet op als je het de eerste keer maar 'middelmatig' of 'niet echt briljant' vindt!Bij het recept van Ainsley hierboven doe ik zelf altijd iets meer bouillon dan voorgeschreven, omdat ik het iets vochtiger lekkerder vind. Maar als je er dingen als gegrilde groente en wat yoghurt bij doet dan is het al snel niet te droog meer.
Ja doei.
ik kom ook maar eens voorzichtig binnen sluipen hier, moet me nog een beetje inlezen hoor
ben half aug voor 2 wk proef begonnen met afvallen toen 2,5 week vakantie, maar sinds half aug toch alweer zo'n 6,5 kilo kwijt
ben half aug voor 2 wk proef begonnen met afvallen toen 2,5 week vakantie, maar sinds half aug toch alweer zo'n 6,5 kilo kwijt
Welkom draculettetje
Welk dieet volg je?
Hier was de weegschaal lief terwijl ik vandaag eigenlijk pas 'begin'
Welk dieet volg je?
Hier was de weegschaal lief
terwijl ik vandaag eigenlijk pas 'begin'
ja, daar kon ik dus niet op wachten he... ben gewoon al begonnen voor dat het mocht van Beck
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik heb me gisterenmiddag echt schandalig gedragen.
Was ongelofelijk moe en dan lijkt mijn ruggegraat wel van stopverf gemaakt.
Gisteren om half 10 naar bed gegaan en wat word je dan anders wakker zeg de volgende dag!
Er zat gisteren en zenuw klem bij mijn schouderblad en die wist ik er vanmorgen ook uit te poppen dus ik ben weer helemaal blij. Zometeen rondje hardlopen!
Was ongelofelijk moe en dan lijkt mijn ruggegraat wel van stopverf gemaakt.
Gisteren om half 10 naar bed gegaan en wat word je dan anders wakker zeg de volgende dag!
Er zat gisteren en zenuw klem bij mijn schouderblad en die wist ik er vanmorgen ook uit te poppen dus ik ben weer helemaal blij. Zometeen rondje hardlopen!
***
het hing in de lucht vrees ikquote:
Ik heb me gisterenmiddag echt schandalig gedragen.
Was ongelofelijk moe en dan lijkt mijn ruggegraat wel van stopverf gemaakt.
Gisteren om half 10 naar bed gegaan en wat word je dan anders wakker zeg de volgende dag!
Er zat gisteren en zenuw klem bij mijn schouderblad en die wist ik er vanmorgen ook uit te poppen dus ik ben weer helemaal blij. Zometeen rondje hardlopen!
gister bij thuis komst meteen in bed gedoken en een uurtje geslapen.
daarna pizza besteld
en gister avond eindelijk weer gaan volleyballen
ben trots vanwege de volley, en chago vanwege de pizza
vanavond wordt het station voedsel..
eens kijken of ze een lekkere salade hebben in de AH to go Leiden
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
We lagen er tegelijk in, BE
Vriend hier is ziek, ik niet echt (zet nooit echt door bij mij) maar wel heel moe. Ben ook al veel te lang met veel te veel tegelijk bezig... Kijk vreselijk uit naar 23 oktober, dan is het herfstvakantie en als het goed is, vallen er dan een aantal verplichtingen weg.
Vriend hier is ziek, ik niet echt (zet nooit echt door bij mij) maar wel heel moe. Ben ook al veel te lang met veel te veel tegelijk bezig... Kijk vreselijk uit naar 23 oktober, dan is het herfstvakantie en als het goed is, vallen er dan een aantal verplichtingen weg.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Volg je ook echt een dieet?quote:Op dinsdag 11 oktober 2011 09:07 schreef Sjeen het volgende:
ja, daar kon ik dus niet op wachten he... ben gewoon al begonnen voor dat het mocht van Beck
Ik ga sowieso geen dieet volgen dus ik was ook wel al min of meer begonnen (daarom ook 'begin')
Zenuw poppen? dat klinkt pijnlijk.........quote:
Ik heb me gisterenmiddag echt schandalig gedragen.
Was ongelofelijk moe en dan lijkt mijn ruggegraat wel van stopverf gemaakt.
Gisteren om half 10 naar bed gegaan en wat word je dan anders wakker zeg de volgende dag!
Er zat gisteren en zenuw klem bij mijn schouderblad en die wist ik er vanmorgen ook uit te poppen dus ik ben weer helemaal blij. Zometeen rondje hardlopen!
Barreltje kan je niet zelf iets lekker maken en meenemen?
nope... ik hou me aan zes keer per dag eten, geen twee keer opscheppen bij avondeten en niet schransenquote:
[..]
Volg je ook echt een dieet?
Ik ga sowieso geen dieet volgen dus ik was ook wel al min of meer begonnen (daarom ook 'begin')
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Preciesquote:
[..]
nope... ik hou me aan zes keer per dag eten, geen twee keer opscheppen bij avondeten en niet schransen
*al haal ik de zes keer per dag meestal niet...*
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Heb je dat nooit? Dat er een zenuw of een spiertje klem zit bij je ribben ofzo?quote:
[..]
Zenuw poppen? dat klinkt pijnlijk.........
Barreltje kan je niet zelf iets lekker maken en meenemen?
Die zijn er dan redelijk makkelijk uit te halen door uit te rekken en flink adem te halen, maar die in mijn schouder ging niet zo makkelijk, maar met wat rekken en toen idd ademhalen hoorde ik *knak* en toen was de pijn weg.
Vanavond macaroni met zelfgemaakte tomatensaus.
Heb de saus vanmorgen uit de vriezer geplukt, dus niet te moeilijk straks als ik thuis kom.
***
we moesten gister boodschappen doen.. en dat gebeurde niet ..quote:
[..]
Zenuw poppen? dat klinkt pijnlijk.........
Barreltje kan je niet zelf iets lekker maken en meenemen?
ik kan misschien wel een extra broodje regelen bij de lunch en dat als avond eten nemen
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Dat heb ik errug vaakquote:
[..]
Heb je dat nooit? Dat er een zenuw of een spiertje klem zit bij je ribben ofzo?
Die zijn er dan redelijk makkelijk uit te halen door uit te rekken en flink adem te halen, maar die in mijn schouder ging niet zo makkelijk, maar met wat rekken en toen idd ademhalen hoorde ik *knak* en toen was de pijn weg.
in mijn schouder lost dat vaak op door op m'n rug te liggen met een opgerolde handdoek op de pijnlijke spier/zenuw en uit te ademen...*tak* *tak* *tak*
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Klinkt goedquote:
[..]
nope... ik hou me aan zes keer per dag eten, geen twee keer opscheppen bij avondeten en niet schransen
Ik heb nog niet helemaal een schema uitgewerkt maar weet wel dat ik gewoon niet meer wil snoepen/snacken
En weer een rondje Evy gelopen
sporten gaat in ieder geval goed
Nee...nog nooit en ik vind het echt heel eng klinkenquote:
[..]
Heb je dat nooit? Dat er een zenuw of een spiertje klem zit bij je ribben ofzo?
Die zijn er dan redelijk makkelijk uit te halen door uit te rekken en flink adem te halen, maar die in mijn schouder ging niet zo makkelijk, maar met wat rekken en toen idd ademhalen hoorde ik *knak* en toen was de pijn weg.
Vanavond macaroni met zelfgemaakte tomatensaus.
Maar fijn dat het weer goed zit!
Zelfgemaakte tomatensaus is heerlijk! Hier ligt ook zo'n beetje de hele vriezer vol
niet? ik maak tegenwoordig 's morgens een planning voor de dag en daar hou ik me behoorlijk netjes aan. Maakt het ook gemakkelijker om spontane eetacties tegen te gaan, want die staan niet op mijn lijstjequote:
[..]
Precies
Mijn planning voor vandaag:
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie met koffiemelk
T - kerstomaatjes en brie, thee
L - 4 sneden bruin, kipfilet, mosterd, thee
T - appel, thee
D - rundervink, gekookte aardappels, bloemkool of boontjes (ligt eraan wat vriend uit vriezer trekt
)T - 2 koekjes, koffie verkeerd
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ow dat is ook vervelendquote:
[..]
we moesten gister boodschappen doen.. en dat gebeurde niet ..
ik kan misschien wel een extra broodje regelen bij de lunch en dat als avond eten nemen
Niet alleen ongezonder maar ook duurder dat stationsvoedsel
Ik maak ook lijstjes, maar dan vergeet ik in de pauze van college m'n tussendoortje op te eten of is de rij bij de kantine zo lang, dat m'n pauze om is als ik een kop thee bemachtigd heb...quote:
[..]
niet? ik maak tegenwoordig 's morgens een planning voor de dag en daar hou ik me behoorlijk netjes aan. Maakt het ook gemakkelijker om spontane eetacties tegen te gaan, want die staan niet op mijn lijstje
Mijn planning voor vandaag:
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie met koffiemelk
T - kerstomaatjes en brie, thee
L - 4 sneden bruin, kipfilet, mosterd, thee
T - appel, thee
D - rundervink, gekookte aardappels, bloemkool of boontjes (ligt eraan wat vriend uit vriezer trekt
T - 2 koekjes, koffie verkeerd
Mijn lijstje voor vandaag:
O: 3 zelfgebakken volkorenboterhammen met 30+kaas en gebraden gehakt. Kop thee.
T: Neem een paar chocoladepernoten mee naar school, met thee.
L: Laat, want pas na college, maar ik denk een 30+-kaas tosti, zonder ham enzo.
T: Er staan nog wat druiven in de koelkast, als die nog goed zijn, neem ik die en anders een soepstengel of twee.
D: *denkdenk, dit hadden we gepland* Aardappeltjes met zalm uit de oven en groente-die-ik-me-niet-kan-herinneren, maar het is in huis
Of, als ik geen zin heb om te koken, restjesdag; vriezer zit vol met 1-persoons porties die ooit over waren, dus dat zou hem ook nog wel eens kunnen worden. Groot glas water. T: Niks of 3 of 4 chocopepernoten, thee.
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik blijf nu al ongeveer een dag of 5/6 hangen op hetzelfde gewicht. Heel irritant. Wat kan er aan de hand zijn? Minder eten omdat ik nu precies genoeg eet om op gewicht te blijven? Of meer eten? Of meer afwisseling? Nu eet ik 's morgens 2 boterhammen, 's middags 4. Allemaal met mager beleg. Geen snoep, koek of hartige hapjes. 's Avonds aardappels/groenten/vlees. Of zoals gisteravond stamppot andijvie. En ik fiets vrijwel elke dag, zeker 4 á 5 dagen per week.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ik weet niet hoelang je al bezig bent?quote:
Ik blijf nu al ongeveer een dag of 5/6 hangen op hetzelfde gewicht. Heel irritant. Wat kan er aan de hand zijn? Minder eten omdat ik nu precies genoeg eet om op gewicht te blijven? Of meer eten? Of meer afwisseling? Nu eet ik 's morgens 2 boterhammen, 's middags 4. Allemaal met mager beleg. Geen snoep, koek of hartige hapjes. 's Avonds aardappels/groenten/vlees. Of zoals gisteravond stamppot andijvie. En ik fiets vrijwel elke dag, zeker 4 á 5 dagen per week.
Maar helaas blijf je niet elke week afvallen op een gegeven moment
Soms heb je ook even last van een plateau en als je dan hetzelfde blijft doen val je naar een paar weken opeens wel weer af
dat is niet raar
Poeh, precies is moeilijk te zeggen aangezien ik tussendoor weer momenten heb gehad waarin alles liet varen. Globaal gezien vanaf begin september. Misschien inderdaad een plateau. Hopen dat ik er snel doorheen breek. Als je ergens moeite voor doet, wil je ook wel resultaat zienquote:
[..]
Ik weet niet hoelang je al bezig bent?
Maar helaas blijf je niet elke week afvallen op een gegeven moment
Soms heb je ook even last van een plateau en als je dan hetzelfde blijft doen val je naar een paar weken opeens wel weer af
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Probeer die gedachte een beetje los te latenquote:
[..]
Poeh, precies is moeilijk te zeggen aangezien ik tussendoor weer momenten heb gehad waarin alles liet varen. Globaal gezien vanaf begin september. Misschien inderdaad een plateau. Hopen dat ik er snel doorheen breek. Als je ergens moeite voor doet, wil je ook wel resultaat zien
Want het zal alleen maar langzamer gaan en dan moet je ook gemotiveerd blijven
Gewoon blij zijn met je gezonde levenspatroon
Je hebt toch al resultaat?quote:
[..]
Poeh, precies is moeilijk te zeggen aangezien ik tussendoor weer momenten heb gehad waarin alles liet varen. Globaal gezien vanaf begin september. Misschien inderdaad een plateau. Hopen dat ik er snel doorheen breek. Als je ergens moeite voor doet, wil je ook wel resultaat zien
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Lijstje van gisteren:
O: Yoghurt en cruesli
S: 2 miles
T: Glas smoothie, 2 theebiscuitjes
L: 3 crackers met St. Moret, paprika
T: 2 rijstwafels met smeerkaas
A: Paar happen couscous salade. 2 bruin met 2 spiegelei met geraspte kaas.
T: AH ovenzoutjes 2 dropballen, 1 chocolate chip cookie
Bah, stomme dag gisteren. Helemaal de tijd vergeten waardoor ik geen tijd meer had om te sporten. Avondeten was vies dus veel te laat wat anders gegeten. En toen had ik nog snoeptrek ook.Vandaag beter!
Lijstje van vandaag:
O: Yoghurt en cruesli
T: Pakje Vifit
L: 2 bruine boterhammen met kaas en komkommer, paprika
T: Rijstwafels met smeerkaas, opkikker
S: 2 miles
T: Glas tomatensap
A: Indiaas gebeuren met aardappel, spinazie, tomaat, kikkererwt
T: AH ovenzoutjes
O: Yoghurt en cruesli
S: 2 miles
T: Glas smoothie, 2 theebiscuitjes
L: 3 crackers met St. Moret, paprika
T: 2 rijstwafels met smeerkaas
A: Paar happen couscous salade. 2 bruin met 2 spiegelei met geraspte kaas.
T: AH ovenzoutjes 2 dropballen, 1 chocolate chip cookie
Bah, stomme dag gisteren. Helemaal de tijd vergeten waardoor ik geen tijd meer had om te sporten. Avondeten was vies dus veel te laat wat anders gegeten. En toen had ik nog snoeptrek ook.Vandaag beter!
Lijstje van vandaag:
O: Yoghurt en cruesli
T: Pakje Vifit
L: 2 bruine boterhammen met kaas en komkommer, paprika
T: Rijstwafels met smeerkaas, opkikker
S: 2 miles
T: Glas tomatensap
A: Indiaas gebeuren met aardappel, spinazie, tomaat, kikkererwt
T: AH ovenzoutjes
Spoilers!
Is het ook niet echt. Het zijn een soort chipjes alleen dan niet gebakken in olie maar in de oven. Ik neem altijd een klein handje. Maar ze staan al 1,5 week op mijn lijst en ik ben er nog maar 1 x aan toe gekomen. Eigenlijk moeten ze gewoon op, daarna komen ze voorlopig het huis niet meer inquote:
Wat zijn die AH ovenzoutjes? Klinkt niet echt als een 'verantwoorde keuze'
.
Spoilers!
Je kunt ze ook aan deze lieveling voerenquote:
[..]
Is het ook niet echt. Het zijn een soort chipjes alleen dan niet gebakken in olie maar in de oven. Ik neem altijd een klein handje. Maar ze staan al 1,5 week op mijn lijst en ik ben er nog maar 1 x aan toe gekomen. Eigenlijk moeten ze gewoon op, daarna komen ze voorlopig het huis niet meer in
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Die wordt er in ieder geval niet dik vanquote:
[..]
Je kunt ze ook aan deze lieveling voeren
[ afbeelding ]
Ik zou ze ook gewoon weggooien.. De 'je-mag-niets-weggooien'mentaliteit is een van de ergste dikmakers.. als ik ook kijk naar mijn ouders.. die koken áltijd teveel, vooral (vet)vlees, maar dat moet dan wel opgegeten worden, want 'weggooien is zonde en als je het bewaart wordt het minder lekker'..
Ja doei.
Zooo, heerlijk half uurtje gerend (met intervallen ).
En straks een staff lunch waar we al eens eerder geweest zijn. Prima verantwoorde keuzes daar!
Lijstjes helpen bij mij ook enorm en idd gewoon weggooien waar je klaar mee bent!
Ik ben inmiddels ook erg goed in keurig een boodschappenlijstje maken met wat we op welke dag eten en me daar aan houden. Is ook wel nodig met 2 kleine kinderen, beetje ok koken, maar het is zo makkelijk om maar wat aan te rommelen als ik het niet netjes plan.
).En straks een staff lunch waar we al eens eerder geweest zijn. Prima verantwoorde keuzes daar!
Lijstjes helpen bij mij ook enorm en idd gewoon weggooien waar je klaar mee bent!
Ik ben inmiddels ook erg goed in keurig een boodschappenlijstje maken met wat we op welke dag eten en me daar aan houden. Is ook wel nodig met 2 kleine kinderen, beetje ok koken, maar het is zo makkelijk om maar wat aan te rommelen als ik het niet netjes plan.
***
Jullie hebben helemaal gelijk, ik zou ze prima weg kunnen gooien. Alleen hebben wij op dit moment nogal recessie hier dus ik heb mezelf voorgenomen om eerst de dingen op te maken die ik al heb liggen voor we iets nieuws kopen. En zo evil zijn die zoutjes niet, als het nou muffins ofzo zouden zijn. En ik kan er prima een paar per avond van nemen dus ik ga ze lekker niet weggooien .
.
Spoilers!
Dat is ook een optiequote:
Jullie hebben helemaal gelijk, ik zou ze prima weg kunnen gooien. Alleen hebben wij op dit moment nogal recessie hier dus ik heb mezelf voorgenomen om eerst de dingen op te maken die ik al heb liggen voor we iets nieuws kopen. En zo evil zijn die zoutjes niet, als het nou muffins ofzo zouden zijn. En ik kan er prima een paar per avond van nemen dus ik ga ze lekker niet weggooien
Sinds mijn medicijnen goed aanslaan heb ik ook niet meer zo'n eetdrang. Ik schrans totaal niet meer en heb vaak na het avondeten niet eens trek meer in iets anders. Ik merk heel erg dat mijn lichaam aan het veranderen is. Als ik nog schransbuien zou hebben, zou ik zeker weggooien wat ik aan slechte dingen in huis heb.
Jullie willen niet weten wat ik nog allemaal heb liggen aan zuurtjes, snoepjes, zoutjes, dropjes, chocola, etc. En ik heb er gewoon geenbehoefte aan. Heel vreemd, heel cool!
Jullie willen niet weten wat ik nog allemaal heb liggen aan zuurtjes, snoepjes, zoutjes, dropjes, chocola, etc. En ik heb er gewoon geenbehoefte aan. Heel vreemd, heel cool!
Spoilers!
Lekker is dat he Lucky, ik ruim hier eens in de zoveel tijd de snaaikast leeg omdat de zooi over datum is
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
ik let vooral op de inname van koolhydraten (GOK) en tot nu toe bevalt het mij eigenlijk prima
zijn er meer hier die dat volgen?
vanavond voor het eerst sinds lange tijd ook weer naar het zwembad voo aquazumba en voor de rest doe ik 2 a 3x in de week mijn oefeningen op de wii
vast zittende zenuwtjes zijn zo irri!
zijn er meer hier die dat volgen?
vanavond voor het eerst sinds lange tijd ook weer naar het zwembad voo aquazumba en voor de rest doe ik 2 a 3x in de week mijn oefeningen op de wii
vast zittende zenuwtjes zijn zo irri!
Jawel, een kilo of 2,5. Maar lager dan een X gewicht kom ik niet lijkt het wel. Hoe dan ook, het zal wel goed komenquote:
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Mijn lijstje loopt nu al in de soep:
O: 3 zelfgebakken volkorenboterhammen met 30+kaas en gebraden gehakt. Kop thee.
T: Neem een paar chocoladepernoten mee naar school, met thee. Niet dus, we hadden geen pauze.
L: Laat, want pas na college, maar ik denk een 30+-kaas tosti, zonder ham enzo. Ben nu thuis en heb echt, echt geen trek. Heb geen idee of ik nu wel of niet ga eten. Weet dat het eigenlijk zou moeten, maar
Xx
O: 3 zelfgebakken volkorenboterhammen met 30+kaas en gebraden gehakt. Kop thee.
T: Neem een paar chocoladepernoten mee naar school, met thee. Niet dus, we hadden geen pauze.
L: Laat, want pas na college, maar ik denk een 30+-kaas tosti, zonder ham enzo. Ben nu thuis en heb echt, echt geen trek. Heb geen idee of ik nu wel of niet ga eten. Weet dat het eigenlijk zou moeten, maar
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Tink, je hebt jezelf er mee als je nu niets eet, dat ga je bekopen met snaaien straks. Kom, doe je zelf een plezier en probeer je aan de rest van je planning te houdenquote:
Mijn lijstje loopt nu al in de soep:
O: 3 zelfgebakken volkorenboterhammen met 30+kaas en gebraden gehakt. Kop thee.
T: Neem een paar chocoladepernoten mee naar school, met thee. Niet dus, we hadden geen pauze.
L: Laat, want pas na college, maar ik denk een 30+-kaas tosti, zonder ham enzo. Ben nu thuis en heb echt, echt geen trek. Heb geen idee of ik nu wel of niet ga eten. Weet dat het eigenlijk zou moeten, maar
Xx
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
*schopt zichzelf onder d'r kont en gaat die kaastosti maken*...quote:
[..]
Tink, je hebt jezelf er mee als je nu niets eet, dat ga je bekopen met snaaien straks. Kom, doe je zelf een plezier en probeer je aan de rest van je planning te houden
Txs, dat moest even iemand zeggen
XX
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Woeeeeeei! 2 spijkerbroeken van Miss etam gekocht in de uitverkoop van Wehkamp in een maat 50 en ze moeten allebei geruild worden omdat ze te GROOT zijn
Dit is mij die 6,- verzendkosten extra méér dan waard
Dit is mij die 6,- verzendkosten extra méér dan waard
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
gaaf he
ik verlies geen kilo's meer, maar onsjes, dus het is bij mij op eens echt veel langzamer dan het ging
Ik heb vandaag opgeruimd en 70 jumping jacks gedaan, daalijk nog 50 squats en hopelijk wil vriendjelief dan een rondje richting de stad lopen en dan heb ik mijn beweging voor de dag wel gehad
Ik probeer Beck nu toe te passen op mijn scriptie.. hij moet over drie weken af dus ik probeer al mijn studieontwijkend gedrag weg te praten. Dat blijft dus een herhalende mantra van :
Oe..even facebooken.. Nee dat heb ik niet nodig, laten we eens een nuttig artikel opzoeken. Oe, facebook..nee artikel.
Oe oe oe facebook, nee.. je moet eerst even zoeken naar dat artikel..
kortom..lekker nuttig
zo maar eens een lijstje met + / - maken en op de koelkast plakken met waarom mijn scriptie gewoon af moet, want de voordelen wegen zo op tegen de nadelen..maar ik kan me er al sinds februari vorig jaar ( schaam, schaam..) niet toe zetten.. het is gewoon op :S
/klaarmetscriptieklaag
ik had van een klant 5 kilo pompoen gehad ( zo'n hele hele grote ) en daar nog de helft van over, die heb ik net geslacht en in een braadzak gestopt met 4 sjalotten, 2 teentjes knoflook en 3 tomaten, honing en gember.. en daar maak ik vanavond of een curry van of een soep! Misschien wel allebei
eetlijstje voor de dag :
o : boterham met pruimenjam, water..ik moest haasten want ik had rijles
t : appel
l : tortilla wrap met een omelet ( zonder melk, alleen ei ), een klein dotje creme fraiche en augurken.
t : yoghurt
d : iets pompoenigs dus!
t : fruit
ik verlies geen kilo's meer, maar onsjes, dus het is bij mij op eens echt veel langzamer dan het ging
Ik heb vandaag opgeruimd en 70 jumping jacks gedaan, daalijk nog 50 squats en hopelijk wil vriendjelief dan een rondje richting de stad lopen en dan heb ik mijn beweging voor de dag wel gehad
Ik probeer Beck nu toe te passen op mijn scriptie.. hij moet over drie weken af dus ik probeer al mijn studieontwijkend gedrag weg te praten. Dat blijft dus een herhalende mantra van :
Oe..even facebooken.. Nee dat heb ik niet nodig, laten we eens een nuttig artikel opzoeken. Oe, facebook..nee artikel.
Oe oe oe facebook, nee.. je moet eerst even zoeken naar dat artikel..
kortom..lekker nuttig
zo maar eens een lijstje met + / - maken en op de koelkast plakken met waarom mijn scriptie gewoon af moet, want de voordelen wegen zo op tegen de nadelen..maar ik kan me er al sinds februari vorig jaar ( schaam, schaam..) niet toe zetten.. het is gewoon op :S
/klaarmetscriptieklaag
ik had van een klant 5 kilo pompoen gehad ( zo'n hele hele grote
) en daar nog de helft van over, die heb ik net geslacht en in een braadzak gestopt met 4 sjalotten, 2 teentjes knoflook en 3 tomaten, honing en gember.. en daar maak ik vanavond of een curry van of een soep! Misschien wel allebei eetlijstje voor de dag :
o : boterham met pruimenjam, water..ik moest haasten want ik had rijles
t : appel
l : tortilla wrap met een omelet ( zonder melk, alleen ei ), een klein dotje creme fraiche en augurken.
t : yoghurt
d : iets pompoenigs dus!
t : fruit
Goed bezig dames!
Het zou helemaal geen slecht idee zijn als dat boek ook op de scriptie van toepassing is. Ik ben daar vanaf juni vorig jaar mee bezig .
Ik kon had ineens een volgend gaatje nodig in mijn riem vandaag! Ik denk dat het toeval is en dat het morgen nog wel verandert maar voor vandaag is het leuk!
Het zou helemaal geen slecht idee zijn als dat boek ook op de scriptie van toepassing is. Ik ben daar vanaf juni vorig jaar mee bezig
.Ik kon had ineens een volgend gaatje nodig in mijn riem vandaag! Ik denk dat het toeval is en dat het morgen nog wel verandert maar voor vandaag is het leuk!
Spoilers!
Scripties sucken. Zelfs als je een geweldig onderwerp hebt zuigen ze nog. Ik hoop vandaag Beck binnen te krijgen, ik ben echt heel benieuwd.
Spoilers!
Oh noes, ik moest net stoppen achter een auto die midden op de weg stond om een vers doodgereden kat van de weg te halen.... Gelukkig hielp iemand anders al want ik zat tranen met tuiten te janken achter het stuur. Ik ben blij dat mijn poezebeest binnen blijft en nu lekker op schoot ligt.
Spoilers!
Ow doe je kat maar lekker knuffelen!
Over een uurtje mag ik alweer naar buikdansen
Vandaag ging veelste snel voorbij, morgen mezelf maar opsluiten en gaan leren voor de tentamens
doe je kat maar lekker knuffelen!Over een uurtje mag ik alweer naar buikdansen
Vandaag ging veelste snel voorbij, morgen mezelf maar opsluiten en gaan leren voor de tentamens
Final lijstje van vandaag!
O: 1 boterham met gestampte muisjes, bekertje activia yoghurt en een beker karnemelk.
L: 2 boterhammen met sandwichspread, 2 kaasstengels. Beker melk.
D: Restje pasta gorgonzola, een hele courgette gebakken in wat olijfolie.
Vanavond nog flink wat drinken.
O: 1 boterham met gestampte muisjes, bekertje activia yoghurt en een beker karnemelk.
L: 2 boterhammen met sandwichspread, 2 kaasstengels. Beker melk.
D: Restje pasta gorgonzola, een hele courgette gebakken in wat olijfolie.
Vanavond nog flink wat drinken.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Dadelijk nog mijn koffie verkeerd en twee koekjes en dan heb ik mijn lijstje tot op de letter gevolgd vandaag, me is proud
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ben nu de nieuwste aflevering van Obese aan het kijken. Nu totaal geen trek meer in die pittige borrelnootjes. Wat een oplossing, haha, maar als het helpt vind ik het prima..
My hovercraft is full of eel.
Jaa, ik weet hetquote:
Beetje weinig Purdey! ik mis ook een beetje het fruit
Was niet zo vroeg op, dus laat ontbeten. Lunch gehad, en toen gaan werken en geen tijd meer gehad voor een tussendoortje/fruit. Vanavond nog 2 stukjes fruit naar binnen werken
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
awhhquote:
Oh noes, ik moest net stoppen achter een auto die midden op de weg stond om een vers doodgereden kat van de weg te halen.... Gelukkig hielp iemand anders al want ik zat tranen met tuiten te janken achter het stuur. Ik ben blij dat mijn poezebeest binnen blijft en nu lekker op schoot ligt.
bij ons liep er vandaag tijdens les een konijntje over de weg...spierwit en ik kon niet stoppen om hem te vangen, maar hij ontsnapte net.
Woensdag Weegdag
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Lijstje van gisteren:
O: Yoghurt en cruesli
T: 2/3 Pakje Vifit
L: 2 bruine boterhammen met kaas en komkommer, paprika paprika beschimmeld...
T: Rijstwafels met smeerkaas, opkikker, flinke slok appelsap
S: 2 miles
T: 2/3 Glas tomatensap, 1,5 theebiscuitje
A: Indiaas gebeuren met aardappel, spinazie, tomaat, kikkererwt. Lekker!!!
T: AH ovenzoutjes, dropbal
Ik heb mijn tussendoortje overgeslagen, miles voor het eten gedaan en na het eten een AllerHande gelezen. Resultaat: de hele avond enorme trek! Maar gelukkig was die trek weer over na een handje zoutjes dus het viel nog mee.
Ik moet gewoon veel regelmatiger gaan leven en dus eten. Nu ben ik verdorie weer hartstikke laat, ik moet nog ontbijten. Heb vannacht een paar uur wakker gelegen.
Nieuwe ronde, nieuwe kansen:
O: Yoghurt met cruesli
S: 2 miles
T: Glas tomatensap
L: 3 bruin met avocado, tomaat, lenteuit
T: Opkikker
A: Ainsley's Couscoussalade met gegrilde aubergine en paprika
T: Zoute sticks
[ Bericht 1% gewijzigd door Lucky_Strike op 12-10-2011 11:42:28 ]
O: Yoghurt en cruesli
T: 2/3 Pakje Vifit
L: 2 bruine boterhammen met kaas en komkommer, paprika paprika beschimmeld...
T: Rijstwafels met smeerkaas, opkikker, flinke slok appelsap
S: 2 miles
T: 2/3 Glas tomatensap, 1,5 theebiscuitje
A: Indiaas gebeuren met aardappel, spinazie, tomaat, kikkererwt. Lekker!!!
T: AH ovenzoutjes, dropbal
Ik heb mijn tussendoortje overgeslagen, miles voor het eten gedaan en na het eten een AllerHande gelezen. Resultaat: de hele avond enorme trek! Maar gelukkig was die trek weer over na een handje zoutjes dus het viel nog mee.
Ik moet gewoon veel regelmatiger gaan leven en dus eten. Nu ben ik verdorie weer hartstikke laat, ik moet nog ontbijten. Heb vannacht een paar uur wakker gelegen.
Nieuwe ronde, nieuwe kansen:
O: Yoghurt met cruesli
S: 2 miles
T: Glas tomatensap
L: 3 bruin met avocado, tomaat, lenteuit
T: Opkikker
A: Ainsley's Couscoussalade met gegrilde aubergine en paprika
T: Zoute sticks
[ Bericht 1% gewijzigd door Lucky_Strike op 12-10-2011 11:42:28 ]
Spoilers!
Vandaag :
O : boterham jam met yoghurt
t : druiven
L: broodjebrie ( 1 plakje, dun uitsmeren) beetje honing en roosteren maar
T : augurken,appeltje
d : noodlesoep of curry
t : in geval van soep moet ik hier nog wat vinden.
Vandaag - 1 kilo!
O : boterham jam met yoghurt
t : druiven
L: broodjebrie ( 1 plakje, dun uitsmeren) beetje honing en roosteren maar
T : augurken,appeltje
d : noodlesoep of curry
t : in geval van soep moet ik hier nog wat vinden.
Vandaag - 1 kilo!
Mijn BMI is nu 30, zegt mijn ticker
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Go sjeenbabe!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Mijn lijstje zoals gepland:
O: 2 crackers met Huttenkase
L: boterham met tonijnstukjes (op waterbasis) en rauwkost
T: appel
D: kalkoenschnitzel met broccoli en gebakken aardappeltjes
O: 2 crackers met Huttenkase
L: boterham met tonijnstukjes (op waterbasis) en rauwkost
T: appel
D: kalkoenschnitzel met broccoli en gebakken aardappeltjes
Wat leuk en goed bezig! Oude broeken passen en bmi in 30!
Mijn lijstje van vandaag:
O Griekse yoghurt met noten
l 2 lijnzaad crackers
D klein beetje gourmetten (vleesjes a 100/150gr groente en een eigen gemaakt knoflookdip
Mijn lijstje van vandaag:
O Griekse yoghurt met noten
l 2 lijnzaad crackers
D klein beetje gourmetten (vleesjes a 100/150gr groente en een eigen gemaakt knoflookdip
Een paar gezonde tussendoortjes erbij en je lijstje isquote:
Wat leuk en goed bezig! Oude broeken passen en bmi in 30!
Mijn lijstje van vandaag:
O Griekse yoghurt met noten
l 2 lijnzaad crackers
D klein beetje gourmetten (vleesjes a 100/150gr groente en een eigen gemaakt knoflookdip
en goed bezig Sjeen!
op zich plan ik geen tussendoor (of is een kop groene thee ook een tussendoor)
ik heb er ook geen behoefte aan eigenlijk (wordt ook in het boek wat ik volg omschreven)
Soms als ik merk dat het tussen lunch en diner te lang duurt neem ik een handje noten
ik heb er ook geen behoefte aan eigenlijk (wordt ook in het boek wat ik volg omschreven)
Soms als ik merk dat het tussen lunch en diner te lang duurt neem ik een handje noten
Heb je dan wel in de gaten dat je eigenlijk te weinig eet?quote:
op zich plan ik geen tussendoor (of is een kop groene thee ook een tussendoor)
ik heb er ook geen behoefte aan eigenlijk (wordt ook in het boek wat ik volg omschreven)
Soms als ik merk dat het tussen lunch en diner te lang duurt neem ik een handje noten
Lijstje van vandaag:
O: 2 boterhammen met vlokken, activia yoghurt, beker melk.
L: 2 croissantjes, 2 mandarijntjes, beker karnemelk.
T: Ik denk niks, late lunch.
D: Sperziebonen, aardappelpuree en een moot zalm.
O: 2 boterhammen met vlokken, activia yoghurt, beker melk.
L: 2 croissantjes, 2 mandarijntjes, beker karnemelk.
T: Ik denk niks, late lunch.
D: Sperziebonen, aardappelpuree en een moot zalm.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Als ik het zo lees klinkt het wel weinig ja
voor een keer niet erg denk ik
maar altijd fijn als er meegedacht wordt!
En de crackers zijn ruim belegd 1met kaas en komkommer en 1 met ham en alfalfa
[ Bericht 26% gewijzigd door draculettetje op 12-10-2011 16:39:54 ]
voor een keer niet erg denk ik
maar altijd fijn als er meegedacht wordt!
En de crackers zijn ruim belegd 1met kaas en komkommer en 1 met ham en alfalfa
[ Bericht 26% gewijzigd door draculettetje op 12-10-2011 16:39:54 ]
Grr, lekker handig weer. Ik ging vanmiddag naar de Turkse supermarkt om lekker groenten te kopen voor door couscous. Eindelijk alles gemaakt, couscous en gegrilde groenten stonden af te koelen zodat ik het daarna bij elkaar kon doen om mee te nemen naar mijn werk.
Tegelijkertijd was ik avocadosalade aan het maken voor op brood tijdens mijn extra late lunch ivm laat avondeten.
En toen ik bijna klaar was werd ik gebeld dat ik vanavond niet hoef te werken... Nu moet ik dus thuis eten en ook voor mijn vriend zorgen. Ik kon weer terug naar de Turk om meer groente te halen en kan exact hetzelfde gerecht vanavond nog een keer maken en dat van vanmiddag opwarmen. Lekker handig allemaal zo. Geen wonder dat ik tijd te kort kom!
On a positive note: mijn avocadosalade is vandaag extra goddelijk goed gelukt en MoBlo is de held van oktober omdat ze me Ainsley's couscous aanraadde. Hij smaakt verrukkelijk!
Tegelijkertijd was ik avocadosalade aan het maken voor op brood tijdens mijn extra late lunch ivm laat avondeten.
En toen ik bijna klaar was werd ik gebeld dat ik vanavond niet hoef te werken... Nu moet ik dus thuis eten en ook voor mijn vriend zorgen. Ik kon weer terug naar de Turk om meer groente te halen en kan exact hetzelfde gerecht vanavond nog een keer maken en dat van vanmiddag opwarmen. Lekker handig allemaal zo. Geen wonder dat ik tijd te kort kom!
On a positive note: mijn avocadosalade is vandaag extra goddelijk goed gelukt en MoBlo is de held van oktober omdat ze me Ainsley's couscous aanraadde. Hij smaakt verrukkelijk!
Spoilers!
Er stond chocoladetaart in de keuken en mijn huisgenoot zei dat ik een stukje mocht en en
* BGTes is boos op zichzelf
* BGTes is boos op zichzelf
My hovercraft is full of eel.
Was ie lekker?quote:
Er stond chocoladetaart in de keuken en mijn huisgenoot zei dat ik een stukje mocht en en
* BGTes is boos op zichzelf
Morgenavond een afspraak met een personal trainer
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Mijn roomies vertellen dat ze me zoiets echt niet aan moeten bieden. En verder een soort belongssysteem misschien.. "Als ik dat en dat weersta, doe ik er 5 euro bij in het Cadeautjes voor Tessa"-potje." Zoiets.quote:
Dat is jammer
Al een plan van aanpak voor de volgende keer bedacht?
My hovercraft is full of eel.
he bah das altijd moeilijk vind ik hoor
idd maar zeggen dat ze zoiets niet moeten aanbieden...
ik heb met een vriendin afgesproken die ook minimaal 10kg wil afvallen we als we dat beide halen een kroketje mogen, ok niet verantwoord maar wel leuk om naar uit te kijken!
gourmet was geslaagd vanavond, ik heb niet eens het stokbrood met kruidenboter gemist
idd maar zeggen dat ze zoiets niet moeten aanbieden...
ik heb met een vriendin afgesproken die ook minimaal 10kg wil afvallen we als we dat beide halen een kroketje mogen, ok niet verantwoord maar wel leuk om naar uit te kijken!
gourmet was geslaagd vanavond, ik heb niet eens het stokbrood met kruidenboter gemist
Beck is binnen!
Ben begonnen met lezen en lijkt idd veelbelovend te zijn.
Mijn lijstje voor vandaag:
O: 250 gr kwark met wat zoetstof
T: low carb cracker m. kaas, net voor het hardlopen
L: Ossenstaartsoep, LC cracker m kaas
T: mini-salami
D: Spinazie a la creme, kipfilet, aardappelpuree
T: niks, hooguit stukje kaas
Dit alles weggespoeld met grote glazen groene thee en water.
(For the record, ik doe een variant van het low carb dieten waarbij ik 1 keer per dag wel carbs mag).
Zo eens denken of ik ook een ticker ga maken.
En zo ja, wat voor ticker dan. Met alles eraf vanaf mijn zwaarste punt, wat toch wel -/-22 kg is.
Of gewoon vanaf nu. Ik denk het laatste, want dat is waar ik mee bezig ben. De foutste hoogste stand is van bijna 4 jaar geleden.
Ben begonnen met lezen en lijkt idd veelbelovend te zijn.
Mijn lijstje voor vandaag:
O: 250 gr kwark met wat zoetstof
T: low carb cracker m. kaas, net voor het hardlopen
L: Ossenstaartsoep, LC cracker m kaas
T: mini-salami
D: Spinazie a la creme, kipfilet, aardappelpuree
T: niks, hooguit stukje kaas
Dit alles weggespoeld met grote glazen groene thee en water.
(For the record, ik doe een variant van het low carb dieten waarbij ik 1 keer per dag wel carbs mag).
Zo eens denken of ik ook een ticker ga maken.
En zo ja, wat voor ticker dan. Met alles eraf vanaf mijn zwaarste punt, wat toch wel -/-22 kg is.
Of gewoon vanaf nu. Ik denk het laatste, want dat is waar ik mee bezig ben. De foutste hoogste stand is van bijna 4 jaar geleden.
***
Hoezo mijn lichaam kan niet tegen stress/zenuwen...:|
Word hier zo moe, al dat ziek zijn om niks
Word hier zo moe, al dat ziek zijn om niks
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Buh. ZEER stressvolle week. Echt niet leuk meer Dus ik heb gezondigt, want dat doe ik.
Dinsdag 2 kroketjes en gister een bakje chocolade vla, en ik had niet eens honger of trek! De schade valt nog mee, maar toch.
Nu weer gewoon doen.
Dinsdag 2 kroketjes en gister een bakje chocolade vla, en ik had niet eens honger of trek! De schade valt nog mee, maar toch.
Nu weer gewoon doen.
BE ik heb ook een ticker gemaakt met mijn laatste 'hoogtepunt' Dat gelukkig ruim 14 kilo onder mijn niet-zwanger 'hoogtepunt' ligt...
Mijn planning voor vandaag:
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie met koffiemelk
T - appel, thee
L - 4 sneden bruin, kipfilet, augurk, thee
T - kerstomaatjes, worteltjes, nootjes, thee
D - macaroni
T - 2 koekjes, thee
S - Volleybal
Dat gelukkig ruim 14 kilo onder mijn niet-zwanger 'hoogtepunt' ligt...Mijn planning voor vandaag:
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie met koffiemelk
T - appel, thee
L - 4 sneden bruin, kipfilet, augurk, thee
T - kerstomaatjes, worteltjes, nootjes, thee
D - macaroni
T - 2 koekjes, thee
S - Volleybal
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Is ook logischer idd, want dit is nu mijn gewicht zeg maar. En vanaf hier gaan wee weer verder.quote:
BE ik heb ook een ticker gemaakt met mijn laatste 'hoogtepunt'
*knip*
Mijn wel-zwanger hoogtepunt was nog erger.
***
Daar gaan we het dan ook helemaal niet over hebben, want dat telt niet meequote:
[..]
Is ook logischer idd, want dit is nu mijn gewicht zeg maar. En vanaf hier gaan wee weer verder.
Mijn wel-zwanger hoogtepunt was nog erger.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Veel plezier ermee BE!
En gewoon een ticker maken waar jij je het beste bij voelt als het motiverend werkt om je hoogste gewicht ooit te nemen moet je dat gewoon doen
En gewoon een ticker maken waar jij je het beste bij voelt
als het motiverend werkt om je hoogste gewicht ooit te nemen moet je dat gewoon doen
Gister even de boel losgelaten. En 3 ons afgevallen
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ik vertelde net van Beck aan mijn (eeuwig diëtende) collega en ze vertelde me haar lijfspreuk:
Nothing tastes as good as thin feels!
Daar kan me zo enorm in vinden! Nu alleen nog idd altijd voor houden op de moeilijke momenten.
Nothing tastes as good as thin feels!
Daar kan me zo enorm in vinden! Nu alleen nog idd altijd voor houden op de moeilijke momenten.
***
Die heeft ze gejat van Kate Moss
Ik gebruik hem altijd om mensen te zieken
Ik gebruik hem altijd om mensen te zieken
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Lijstje van gisteren:
O: Yoghurt met cruesli
S: 2 miles 1 mile
T: Glas tomatensap
L: 3 bruin met avocado, tomaat, lenteui
T: Opkikker 1 twixreepje
A: Ainsley's Couscoussalade met gegrilde aubergine en paprika
T: Zoute sticks 2 dropballen
Lijstje van vandaag:
O: Yoghurt met cruesli
S: 2 miles
T: Glas tomatensap
L: 3 boterhammen met kaas
T: Opkikker of rijstwafels met smeerkaas
A: Restje Ainsley's Couscoussalade met gegrilde aubergine en paprika plus wat feta
T: Zoute sticks
O: Yoghurt met cruesli
S: 2 miles 1 mile
T: Glas tomatensap
L: 3 bruin met avocado, tomaat, lenteui
T: Opkikker 1 twixreepje
A: Ainsley's Couscoussalade met gegrilde aubergine en paprika
T: Zoute sticks 2 dropballen
Lijstje van vandaag:
O: Yoghurt met cruesli
S: 2 miles
T: Glas tomatensap
L: 3 boterhammen met kaas
T: Opkikker of rijstwafels met smeerkaas
A: Restje Ainsley's Couscoussalade met gegrilde aubergine en paprika plus wat feta
T: Zoute sticks
Spoilers!
Oh dat zou best kunnen, ik kende hem nog niet.quote:
Die heeft ze gejat van Kate Moss
Ik gebruik hem altijd om mensen te zieken
Hoe dan ook, hij is wel echt heeeeeeeeeeel erg waar.
***
Ik zit weer muurvast 
...ik kom maar niet onder een met de dietiste voor dit jaar afgesproken gewicht. Ik heb nog twee maanden voor die laatste kilo en mijn fantastische gewichtsafname kennende.......
Het bewegen gaat slecht hier, de laatste tijd lukt het niet met de gewrichten. Gisteren ook gemerkt dat de handjes verder achteruitgaan, aardappels in blokjes snijden voor stamppot (nee, alleen aardappelen en de groenten, niets geen room, boter of wat dan ook ) lukt me maar gedeeltelijk, de rest heeft de eetgast afgemaakt...anders was er niets te eten.
...ik kom maar niet onder een met de dietiste voor dit jaar afgesproken gewicht. Ik heb nog twee maanden voor die laatste kilo en mijn fantastische gewichtsafname kennende....... Het bewegen gaat slecht hier, de laatste tijd lukt het niet met de gewrichten. Gisteren ook gemerkt dat de handjes verder achteruitgaan, aardappels in blokjes snijden voor stamppot (nee, alleen aardappelen en de groenten, niets geen room, boter of wat dan ook
) lukt me maar gedeeltelijk, de rest heeft de eetgast afgemaakt...anders was er niets te eten.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Eigenlijk best heel raar, maar ik heb echt geen idee hoe het is om dun/slank te zijn
Ik ben eigenlijk altijd vol geweest, ook als kind. Toch vraag ik het me best weleens af. Zeker op dagen dat ik veel moet lopen bijvoorbeeld. Dan heb ik best snel last van m'n voeten omdat er zoveel gewicht op rust.
Zijn jullie allemaal wel echt slank geweest alsin maatje 36/38?
Ik ben eigenlijk altijd vol geweest, ook als kind. Toch vraag ik het me best weleens af. Zeker op dagen dat ik veel moet lopen bijvoorbeeld. Dan heb ik best snel last van m'n voeten omdat er zoveel gewicht op rust.
Zijn jullie allemaal wel echt slank geweest alsin maatje 36/38?
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ja, op de middelbare school ofzo. Hoewel, ik weet eig. niet. Ik ben niet superklein of iets wat, zonder al die extra kilo's in de buurt zou komen van 'petit' dus geen idee eig.
Maar ik weet nog wel mt 40 en dat was toch wel echt heel fijn hoor.
Maar het is een flinke tijd geleden, dat wel.
[ Bericht 16% gewijzigd door BE op 13-10-2011 11:53:47 ]
Hoewel, ik weet eig. niet. Ik ben niet superklein of iets wat, zonder al die extra kilo's in de buurt zou komen van 'petit' dus geen idee eig.Maar ik weet nog wel mt 40 en dat was toch wel echt heel fijn hoor.
Maar het is een flinke tijd geleden, dat wel.
[ Bericht 16% gewijzigd door BE op 13-10-2011 11:53:47 ]
***
Wat ik zo mooi vind, ik loop zo een beetje in alles achter op mn leeftijdsgenoten
Maar als ik nu mijn oud klasgenoten zie lopen in mijn geboortedorp zijn ze allemaal uitgezet, terwijl ik juist gekrompen ben Dus alleen in dikkig zijn liep ik voorop
Ik ben nu mt. 42 en dat is het slankst dat ik ooit geweest ben. Ik zou graag 40 zijn en daar probeer ik nu naar toe te werken, beter dan dat is denk ik niet haalbaar voor mij!
Maar als ik nu mijn oud klasgenoten zie lopen in mijn geboortedorp zijn ze allemaal uitgezet, terwijl ik juist gekrompen ben
Dus alleen in dikkig zijn liep ik voorop Ik ben nu mt. 42 en dat is het slankst dat ik ooit geweest ben. Ik zou graag 40 zijn en daar probeer ik nu naar toe te werken, beter dan dat is denk ik niet haalbaar voor mij!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik vind maat 40/42/44 ook wel het meest realistisch qua haalbaarheid voor mezelf. Ik denk dat vrijwel niemand hier de vurige overtuiging heeft ooit nog in maatje 36 te passen. Alhoewel ik me er ook wel aan irriteer dat sommige meiden gewoon normaal eten, en hun eigen petit vormpje blijven behouden.
Goed wat je zegt Phoebs, 40 is een mooi realistisch doel. Zeker als je nu al op 42 zit
Ik zelf heb nog steeds het doel om eerst eens onder de 100 te komen. En heb m'n uiteindelijke streefgewicht nu op 80 gezet. Dat is niet persé weinig, maar dan zou ik al 36 kilo lichter zijn dan nu.
Goed wat je zegt Phoebs, 40 is een mooi realistisch doel. Zeker als je nu al op 42 zit
Ik zelf heb nog steeds het doel om eerst eens onder de 100 te komen. En heb m'n uiteindelijke streefgewicht nu op 80 gezet. Dat is niet persé weinig, maar dan zou ik al 36 kilo lichter zijn dan nu.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ik denk dat het wel haalbaar moet zijn hoor voor mij, maar daar moet ik dan zo veel voor opgeven waar ik van geniet, dat ik dat niet zie gebeuren. Plus ik heb best een grove bouw. Van die baarheupen (en ik wil geen eens kinderen ) en grove schouders (gelukkig wel met hele mooie sleutelbeenderen vind ik zelf) dus als ik dan heel mager wordt ziet dat er volgens mij compleet ridicuul uit
Ik zou nu graag nog een kilo of 7/8/9/10 kwijtraken. En dan met name de hammen die ik beet kan pakken op mijn boven benen en mijn 3-pack
) en grove schouders (gelukkig wel met hele mooie sleutelbeenderen vind ik zelf) dus als ik dan heel mager wordt ziet dat er volgens mij compleet ridicuul uit Ik zou nu graag nog een kilo of 7/8/9/10 kwijtraken. En dan met name de hammen die ik beet kan pakken op mijn boven benen en mijn 3-pack
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik ben altijd vrij lang geweest en nooit mager geweest. Op de middelbare school paste ik in 38-40. En toen dacht ik dat ik dik was omdat mijn vriendinnen in kleinere maten pasten, niet te geloven. Die spillepoten waren gewoon kleiner! Tot ongeveer een jaar geleden (ben nu 30) paste ik in maat 42 dus daar was eigenlijk weinig mis mee. En ook toen dacht ik dat het wel geweldig zou zijn als ik een kilo of 5 lichter zou zijn. Wat een amateur he .
En toen kwam dat gedoe met die schildklier en nu pas ik in 46-48 en daar ben ik het niet helemaal mee eens. Ok, ik heb slechts 1 dag boven de 100 kilo gewogen en hoef nog net niet naar grote maten winkels maar toch.
.En toen kwam dat gedoe met die schildklier en nu pas ik in 46-48 en daar ben ik het niet helemaal mee eens. Ok, ik heb slechts 1 dag boven de 100 kilo gewogen en hoef nog net niet naar grote maten winkels maar toch.
Spoilers!
Ik was slank maar wist het niet....ik heb mezelf altijd wijsgemaakt dat ik te dik was. Ben ontzettend gepest om mijn omvang tot mijn 15e dankzij medicatie zoals steroiden en prednison, toen had ik een mini groeispurt (tot 1,67 ) en was alles prima in proportie maar toen was de schade al gedaan. Ik pas nu in maat 42/44 dus vind 38 wel reeel, ik ben klein en wil nog 18 kilo kwijt, dus daar kom ik wel. Nu alleen dat zelfbeeld nog
Vandaag eet ik iets anders wegens lange werkdag tot 21.30 en dan nog uurtje treinen en vol willen zitten zodat ik niet ga snacken, meer als normaal maar dat vind ik prima voor een keertje
O : twee bruine boterhammen geroosterd met 1 plakje brue, beetje honing en een handje druiven.
T : niets, te laat op
L: gewokte groentes met een wrap ( ui, sugar snaps, champignons en paksoi ) en drie augurkpartjes
T : yoghurt
D : pasta met tomaat, champignon, sugarsnaps, ui en een beetje mozarella
[ Bericht 29% gewijzigd door RandomMoron op 13-10-2011 13:10:45 ]
) en was alles prima in proportie maar toen was de schade al gedaan. Ik pas nu in maat 42/44 dus vind 38 wel reeel, ik ben klein en wil nog 18 kilo kwijt, dus daar kom ik wel. Nu alleen dat zelfbeeld nog Vandaag eet ik iets anders wegens lange werkdag tot 21.30 en dan nog uurtje treinen en vol willen zitten zodat ik niet ga snacken, meer als normaal maar dat vind ik prima voor een keertje
O : twee bruine boterhammen geroosterd met 1 plakje brue, beetje honing en een handje druiven.
T : niets, te laat op
L: gewokte groentes met een wrap ( ui, sugar snaps, champignons en paksoi ) en drie augurkpartjes
T : yoghurt
D : pasta met tomaat, champignon, sugarsnaps, ui en een beetje mozarella
[ Bericht 29% gewijzigd door RandomMoron op 13-10-2011 13:10:45 ]
Ik was altijd redelijk slank, rond mijn 20ste woog ik ongeveer 62 kilo bij een lengte van 1.68 m.
Helaas werd dat na mijn 25ste fors meer. Na mijn 27ste ofzo kwam ik over de 70 heen en ik heb maanden zelfs 75 kilo gewogen. Dat is echt veel te veel voor mijn bouw. Ik ben dan heel erg mollig, en krijg nauwelijk nog maat 40 aan. Ik krijg dan ook last van mijn knieen. Toch heb ik altijd geweigerd om grotere maten dan maat 40 te kopen. Momenteel zit ik weer lekker in maat 40. Maat 38 zal nooit over mijn heupen en benen passen, dat was 15 jaar geleden ook al zo toen ik 10 kilo lichter was...
Helaas werd dat na mijn 25ste fors meer. Na mijn 27ste ofzo kwam ik over de 70 heen en ik heb maanden zelfs 75 kilo gewogen. Dat is echt veel te veel voor mijn bouw. Ik ben dan heel erg mollig, en krijg nauwelijk nog maat 40 aan. Ik krijg dan ook last van mijn knieen. Toch heb ik altijd geweigerd om grotere maten dan maat 40 te kopen. Momenteel zit ik weer lekker in maat 40. Maat 38 zal nooit over mijn heupen en benen passen, dat was 15 jaar geleden ook al zo toen ik 10 kilo lichter was...
Niet dat ik maat 40-42 niet een prima maat vindt, hoor overigens. Maar bij mij verdwijnen rond een bepaald gewicht alle proporties in rap tempo. Dat komt omdat ik alleen aankom onder mijn middel. Als ik een broek nodig heb met maat 42 is de bovenkant nog steeds 38-40.
Met 18 woog ik 68, met 28 woog ik 105... en met 38 vind ik 75 een heel mooi streven
Tijdje terug zei iemand dat het gewoon bij me hoorde, dat ik altijd fors was geweest Tsja, in vergelijking met haar klopt dat ook wel... 48 kilo is nou niet echt mijn ideaal.
Tijdje terug zei iemand dat het gewoon bij me hoorde, dat ik altijd fors was geweest
Tsja, in vergelijking met haar klopt dat ook wel... 48 kilo is nou niet echt mijn ideaal.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Hoe lang ben je? Met mijn lengte is 75 kilo niet echt 'fors'. Ik heb ook smalle schouders en -taille.quote:
Met 18 woog ik 68, met 28 woog ik 105... en met 38 vind ik 75 een heel mooi streven
Tijdje terug zei iemand dat het gewoon bij me hoorde, dat ik altijd fors was geweest
1.70m met vreselijk vrouwelijke rondingen.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Oh mwehe, die hoorde ik laatst ook 'maar dit hóórt bij je!' Ik ga er maar van uit dat het goed bedoeld is, ik weet namelijk niet zeker of ik het als een compliment of belediging moet zienquote:
Met 18 woog ik 68, met 28 woog ik 105... en met 38 vind ik 75 een heel mooi streven
Tijdje terug zei iemand dat het gewoon bij me hoorde, dat ik altijd fors was geweest
Ik denk dat ze me een gezellig rond creatuur vinden Ooit (toen ik 15 of 16 was ofzo) woog ik 62,5 kilo bij 1.68
Toen at ik bijna niks, sportte ik nooit, vond ik mezelf een dikkie en had ik maat 38-40 Tja. Nu eet en sport ik wel, ben ik rond de 75 kilo denk ik (ik meet tegenwoordig
) en heb ik maar 40-42 / M-L
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ja, ik geloof ook eigenlijk wel echt dat het goed bedoeld was, dat ze wilde zeggen dat haar gewicht mij niet zou staan. En daar heeft ze op zich wel gelijk in... maar, dat neem niet weg dat ik me tussen haar en nog een vriendin altijd de zeekoe van het stel gevoeld heb, vroeger. Nu niet meer, nu waardeer ik mijn rondingen. Ik wil ze alleen nog wat shapenquote:
[..]
Oh mwehe, die hoorde ik laatst ook 'maar dit hóórt bij je!' Ik ga er maar van uit dat het goed bedoeld is, ik weet namelijk niet zeker of ik het als een compliment of belediging moet zien
Ooit (toen ik 15 of 16 was ofzo) woog ik 62,5 kilo bij 1.68
Nu eet en sport ik wel, ben ik rond de 75 kilo denk ik (ik meet tegenwoordig
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik ben nooit slank geweest maar ik ben ook echt dikker geweest!
Mt 40/42 moet weer haalbaar zijn vind ik voor mij en ik ben goed op weg
programma voor vandaag:
O: 2eieren gebakken met spek
L: 1 of 2 hartige muffins (is groentesoep geworden)
D: koolhydraat beperkte spaghetti met lekker veel groente door de saus
als ik nog trek zou hebben in een tussendoor heb ik augurk met boterham worst
Mt 40/42 moet weer haalbaar zijn vind ik voor mij en ik ben goed op weg
programma voor vandaag:
O: 2eieren gebakken met spek
L: 1 of 2 hartige muffins (is groentesoep geworden)
D: koolhydraat beperkte spaghetti met lekker veel groente door de saus
als ik nog trek zou hebben in een tussendoor heb ik augurk met boterham worst
Ja is ook zoquote:
[..]
Ja, ik geloof ook eigenlijk wel echt dat het goed bedoeld was, dat ze wilde zeggen dat haar gewicht mij niet zou staan. En daar heeft ze op zich wel gelijk in... maar, dat neem niet weg dat ik me tussen haar en nog een vriendin altijd de zeekoe van het stel gevoeld heb, vroeger. Nu niet meer, nu waardeer ik mijn rondingen. Ik wil ze alleen nog wat shapen
Een rank hertjespostuur zou mij ook niet staan denk ik - ben ik te breed voor gebouwd en bij mijn gezicht horen wangen Alleen die onderkin die hoort er niet he Rondingen
>>> twijgjesfiguren Shapen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Jij ook van die heupen waarvan boeren bij koeien zeggen dat ze een goede fokkoe is?quote:Op donderdag 13 oktober 2011 13:40 schreef Sjeen het volgende:
1.70m met vreselijk vrouwelijke rondingen.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
MoBlo, ik ben mijn bookmarks een beetje aan het opschonen en kijk eens wat ik tegenkwam?
http://moblo-moblo.blogspot.com/
Mag wel eens upgedate worden.
Maar wel jummie, sommige dingen!
http://moblo-moblo.blogspot.com/
Mag wel eens upgedate worden.
Maar wel jummie, sommige dingen!
***
Ja, klopt, bedacht me dat toevallig vorige week nog! Er zijn ook best wat dingen bijgekomen inmiddels. Gelukkig heb ik de foto's van de meeste dingen wel gearchiveerd! Als ik eens thuis zit op een druilerige zondag ga ik de boel eens bijwerken Thanks!
Thanks!
Ja doei.
Ik kom hier ook mee doen.. als het mag.
Ik ben een tijdje geleden begonnen,
niet zo zeer afvallen maar gewoon mijn hele lifestyle te veranderen.
[Deels door verergering Allergie voor een groot aantal E nummers]
Mag nog zeker 10 kilo af.
Niet dat ik dik ben maar ik voelde me een stuk lekkerder in mijn vel zitten op 55 kilo.
Ik hou wel van stevige benen en een reet hebben dus probeer ik mijn vetjes om te zetten in spieren.
Dus flink sporten.
Dus ik kom met mijn Peer figuur mee doen
Ik ben een tijdje geleden begonnen,
niet zo zeer afvallen maar gewoon mijn hele lifestyle te veranderen.
[Deels door verergering Allergie voor een groot aantal E nummers]
Mag nog zeker 10 kilo af.
Niet dat ik dik ben maar ik voelde me een stuk lekkerder in mijn vel zitten op 55 kilo.
Ik hou wel van stevige benen en een reet hebben dus probeer ik mijn vetjes om te zetten in spieren.
Dus flink sporten.
Dus ik kom met mijn Peer figuur mee doen
Jij bent hartstikke dun.quote:
Ik kom hier ook mee doen.. als het mag.
Ik ben een tijdje geleden begonnen,
niet zo zeer afvallen maar gewoon mijn hele lifestyle te veranderen.
[Deels door verergering Allergie voor een groot aantal E nummers]
Mag nog zeker 10 kilo af.
Niet dat ik dik ben maar ik voelde me een stuk lekkerder in mijn vel zitten op 55 kilo.
Ik hou wel van stevige benen en een reet hebben dus probeer ik mijn vetjes om te zetten in spieren.
Dus flink sporten.
Dus ik kom met mijn Peer figuur mee doen
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
Valt mee hoor.quote:
Op Ik heb een klein ribbekastje met dikke tieten er op, dan lijkt het heel wat.[dikke tieten kleden af ahaha]
Ik kom heel rot aan op mijn benen en val af op mijn boven lichaam.
Als ik door blijf gaan met jojo-en heb ik straks een olifanten reet met een flamingo bovenlichaam
Hoe dan ook, je kunt 30 kilo te zwaar zijn naar je zin en niet lekker in je vel zitten of 10 kilo.
Afvallen blijft toch moeilijk.
Pas wel op dat je niet doorslaat.quote:
[..]
Valt mee hoor.
Ik heb een klein ribbekastje met dikke tieten er op, dan lijkt het heel wat.[dikke tieten kleden af ahaha]
Ik kom heel rot aan op mijn benen en val af op mijn boven lichaam.
Als ik door blijf gaan met jojo-en heb ik straks een olifanten reet met een flamingo bovenlichaam
Hoe dan ook, je kunt 30 kilo te zwaar zijn naar je zin en niet lekker in je vel zitten of 10 kilo.
Afvallen blijft toch moeilijk.
Ik kan niet afvallen omdat ik constant verschrikkelijk gestresst ben ... is er een manier om dan toch nog te kunnen afvallen? Want stress vertraagt je stofwisseling ...
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
Oh nee hoor!quote:Op donderdag 13 oktober 2011 23:21 schreef Madame_Paon het volgende:
[..]
Pas wel op dat je niet doorslaat.
Ik kan niet afvallen omdat ik constant verschrikkelijk gestresst ben ... is er een manier om dan toch nog te kunnen afvallen? Want stress vertraagt je stofwisseling ...
Ik hou heel erg van billen en een beetje buik.
Ik streef naar een gezond peer figuur:
http://befitandstrong.com(...)ed-body1-211x300.jpg
Niet naar een anorexia lichaam.
Je kan elke ochtend ontbijten met een appel met een beetje kaneel,
of een beker warm water met honing erbij. Dit werkt zeer goed volgens vriendinnen van me.
Daarbij kun je 1x per week beginnen met een glas Pure citroen sap, met een rietje ivm je tanden.
Buiten dat zijn kaneel, bessen en vezelrijk producten heel goed voor je stofwisseling en/of versnellen de vet verbranding.
Ook meerdere kleine maaltijdjes eten ipv 3 groten helpen je stofwisseling en zeker het ontbijt niet overslaan.
Ik ontbijt altijd met volkoren brood. Dat is ook vezelrijk. Voor de rest neem ik vruchtenyoghurt en 200 gram groente en probeer ik 2 stuks fruit per dag te eten. En ik probeer 6 glazen water per dag te drinken en minstens een half uur per dag te sporten.
Maar toch blijf ik op gewicht ....
Maar toch blijf ik op gewicht ....
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
Ah, ja.quote:
Ik ontbijt altijd met volkoren brood. Dat is ook vezelrijk. Voor de rest neem ik vruchtenyoghurt en 200 gram groente en probeer ik 2 stuks fruit per dag te eten. En ik probeer 6 glazen water per dag te drinken en minstens een half uur per dag te sporten.
Maar toch blijf ik op gewicht ....
Dan zou je inderdaad even moeten kijken of je bekende vet verbranders kunt opnemen in je eet patroon. Zoals dus citroen sap, kaneel,bessen [aardbeien ook],noten, ananas en nog een aantal andere producten.
En misschien van 30 minuten een uurtje sporten maken en na het sporten een extra koekjes.
Mogelijk niet meer na 8 uur eten zodat je zoveel mogelijk van het binnen gehaalde voedsel verbrand ipv opneemt als lichaamsvet in je slaap.
Maar ik weet natuurlijk niet of je dit al doet.
[sorry, mijn moeder is hier altijd zo mee bezig geweest en ik met die domme allergieën heb ook veel dingen moeten leren ivm eten
dus ik weet allemaal van die domme/handige dieet trucs]
2x per week sport ik wel een uur. En ik doe sowieso alles op de fiets.
Maar de rest van de dagen gaat niet lukken ... ik heb namelijk last van o.a. depressie en heb daardoor vaak helemaal nergens energie voor. Dat half uur is voor mij dus vaak al heel lastig vol te houden.
Maar de rest van de dagen gaat niet lukken ... ik heb namelijk last van o.a. depressie en heb daardoor vaak helemaal nergens energie voor. Dat half uur is voor mij dus vaak al heel lastig vol te houden.
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
Ah ja,quote:
2x per week sport ik wel een uur. En ik doe sowieso alles op de fiets.
Maar de rest van de dagen gaat niet lukken ... ik heb namelijk last van o.a. depressie en heb daardoor vaak helemaal nergens energie voor. Dat half uur is voor mij dus vaak al heel lastig vol te houden.
heb je iemand om mee te sporten?
Ik doe zelf ook alles op de fiets, geen geld voor een auto of ov.
Ik heb alleen wel de sport school om de hoek zitten, dus als ik mij verveel of niet lekker voel thuis hobbel ik al snel richting de sportschool.
Daar zijn altijd mensen en het houd mijn hoofd bezig, vaak zet ik zelf een audio boek op, dat sport ook lekker door.
Maar met depressie kan je hoofd leeg maken een moeilijk ding zijn en energie voor dingen hebben ook. Ik ken dat..
stomme huis houden en eigenlijk moet je nog dit en zus en zo..
en iedereen om je heen doet dat even zomaar. Maar dat is niet zo hoor
maar veel mensen denken er gewoon niet eens over na.
Ik sport altijd in m'n eigen huis, alleen.
Ik houd niet zo van de sportschool. Al die zwetende mensen om je heen, jakkes.
Maar het is gewoon heel vervelend dat ik hierdoor niet afval, maar op gewicht blijf.
Zeker omdat het gewicht dat ik kwijt wil, erbij is gekomen door bijwerkingen van medicatie ...
Ik houd niet zo van de sportschool. Al die zwetende mensen om je heen, jakkes.
Maar het is gewoon heel vervelend dat ik hierdoor niet afval, maar op gewicht blijf.
Zeker omdat het gewicht dat ik kwijt wil, erbij is gekomen door bijwerkingen van medicatie ...
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
Oh ja,quote:
Ik sport altijd in m'n eigen huis, alleen.
Ik houd niet zo van de sportschool. Al die zwetende mensen om je heen, jakkes.
Maar het is gewoon heel vervelend dat ik hierdoor niet afval, maar op gewicht blijf.
Zeker omdat het gewicht dat ik kwijt wil, erbij is gekomen door bijwerkingen van medicatie ...
ik heb inderdaad gehoord dat bepaalde anti depres. medicatie aankomen als bijwerking hebben.
Ik weet niet of je kan vragen om een ander middel met het zelfde resultaat maar zonder die bijwerking?
Dat zou natuurlijk fijn zijn.
Ik heb tot nu toe nog nooit van zoiets last gehad, alleen als ik [ja] stop met de pil.
Echt heel de wereld komt aan als ze starten met de pil en ik plak er ongeveer 10 kilo vocht gewicht bij als ik stop.
Ik slik het middel waardoor ik zo veel ben aangekomen al een paar jaar niet meer.
Het is nu de stress die voorkomt dat ik gewicht kwijtraak.
Het is nu de stress die voorkomt dat ik gewicht kwijtraak.
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
Mja, dat is lastig.quote:
Ik slik het middel waardoor ik zo veel ben aangekomen al een paar jaar niet meer.
Het is nu de stress die voorkomt dat ik gewicht kwijtraak.
Dan moet je eerst de rust weer vinden voor je echt weer bij kan komen qua gewicht.
Je zou eens moeten kijken of je door verandering van eet patroon zou aankomen,
en of het dan met de stress niet beter zou zijn wat minder gehaaid te zijn op het afvallen.
Maar gewoon lekker rustig aan doen, wel gezonde maaltijden eten en 2x per week een uurtje sporten.
Want als stress je probleem is is het belangrijker dat kwijt te raken,
als zo bezig zijn met je gewicht en sporten je meer stress geeft zou je misschien juist wat gewicht verliezen door dit niet te doen?
Ik ben er niet obsessief mee bezig, maar ik wil het gewicht wel graag kwijt.quote:
[..]
Mja, dat is lastig.
Dan moet je eerst de rust weer vinden voor je echt weer bij kan komen qua gewicht.
Je zou eens moeten kijken of je door verandering van eet patroon zou aankomen,
en of het dan met de stress niet beter zou zijn wat minder gehaaid te zijn op het afvallen.
Maar gewoon lekker rustig aan doen, wel gezonde maaltijden eten en 2x per week een uurtje sporten.
Want als stress je probleem is is het belangrijker dat kwijt te raken,
als zo bezig zijn met je gewicht en sporten je meer stress geeft zou je misschien juist wat gewicht verliezen door dit niet te doen?
En aan de stress wordt gewerkt ... de oplossingen werken alleen niet.
En LaPo.
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
