LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Miles Veel posters hier doen de 'Miles' van Leslie Sansone. Het is een laagdrempelig fitnessprogramma dat je thuis kan doen zonder dat je er iets bij nodig hebt. Het komt er op neer dat je wandelt, je maakt pas op de plaats. Er zitten een paar kleine variaties in, zoals de kicks en kick-backs. Het is makkelijk te volgen en vol te houden. Er zijn vele DVD's verkrijgbaar en die zijn allemaal opgedeeld in miles. Eén mile (1.6 km) duurt 12-16 minuten, afhankelijk van de DVD die je doet (de ene DVD heeft een wat hoger tempo dan de andere) en je verbrandt hiermee minimaal 100 kcal.
Voorbeelden zijn hier te zien.
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks;
Riann
BrandX
[ Bericht 3% gewijzigd door Isabeau op 05-09-2011 10:36:33 ]
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Miles Veel posters hier doen de 'Miles' van Leslie Sansone. Het is een laagdrempelig fitnessprogramma dat je thuis kan doen zonder dat je er iets bij nodig hebt. Het komt er op neer dat je wandelt, je maakt pas op de plaats. Er zitten een paar kleine variaties in, zoals de kicks en kick-backs. Het is makkelijk te volgen en vol te houden. Er zijn vele DVD's verkrijgbaar en die zijn allemaal opgedeeld in miles. Eén mile (1.6 km) duurt 12-16 minuten, afhankelijk van de DVD die je doet (de ene DVD heeft een wat hoger tempo dan de andere) en je verbrandt hiermee minimaal 100 kcal.
Voorbeelden zijn hier te zien.
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks;
Riann
BrandX
[ Bericht 3% gewijzigd door Isabeau op 05-09-2011 10:36:33 ]
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Was ik weer even 
Net lekker uurtje gelopen, 5,7 km was het dus lekker tempo gehad.
Ga nu maar ff terug lezen, t is er hier niet echt van gekomen om bij te lezen tot nu toe.
Net lekker uurtje gelopen, 5,7 km was het dus lekker tempo gehad. Ga nu maar ff terug lezen, t is er hier niet echt van gekomen om bij te lezen tot nu toe.
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Volgens mij is het goed wandelweer Muks, ik ga zo ook maar even wat leuks doen buiten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Positief nieuws: Ik pas weer in twee oude dieselspijkerbroeken (een merk wat ik inmiddels veel te duur vind en nooit meer zou kopen) die ik nog maar een paar keer aan had gedaan in 2005 ofzo. Nu heb ik opeens dus nieuwe spijkerbroeken 
Hopende u hiermee vandaag te hebben geïnspireerd om deze zondag de koekjes, taartjes, chipjes te laten staan!
Hopende u hiermee vandaag te hebben geïnspireerd om deze zondag de koekjes, taartjes, chipjes te laten staan!
I'm just a Soul whose Intentions are Good
Absoluutquote:Op zondag 4 september 2011 15:09 schreef djenneke het volgende:
Positief nieuws: Ik pas weer in twee oude dieselspijkerbroeken (een merk wat ik inmiddels veel te duur vind en nooit meer zou kopen) die ik nog maar een paar keer aan had gedaan in 2005 ofzo. Nu heb ik opeens dus nieuwe spijkerbroeken
Hopende u hiermee vandaag te hebben geïnspireerd om deze zondag de koekjes, taartjes, chipjes te laten staan!
Ik heb nog zo'n zelfde soort broek in een vuilniszak vol kleren in mijn kelder liggen 
Ik hoop dat ik die ook weer aan kan in de toekomst, net als jij 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
dames..
met al mijn sport plannen kom ik er net achter dat ik niet genoeg sport-broeken heb.. iemand (goedkope , want over 3 maanden zijn ze te groot dream on
) tips voor sportbroekjes??
met al mijn sport plannen kom ik er net achter dat ik niet genoeg sport-broeken heb.. iemand (goedkope , want over 3 maanden zijn ze te groot dream on
) tips voor sportbroekjes??
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Ik ben schandalig van 't padje geweest vandaag. Op een nectarine en perzik na niks gezonds naar binnen gewerkt. Luie zondagen schreeuwen om comfort food. Zal ik dan toch maar een lijstje neerzetten? {sub] Warning, alleen het lezen zorgt al voor minstens een pond op de weegschaal[/sub]
Brunch: Donker afbakbroodje met vlokken, beschuitje met vlokken, een boerensuiker bolletje, 2 kleine matzes met basterd suiker, 1 croissantje. Beker melk.
Tussendoor: Yoghurtgums, 2 blokjes nougat, een boeren suikerbolletje, een handje nootjes, een nectarine en een perzik.
D: Spinazietaart.
My Lord, waar liet ik het allemaal
Me badly girl 
Brunch: Donker afbakbroodje met vlokken, beschuitje met vlokken, een boerensuiker bolletje, 2 kleine matzes met basterd suiker, 1 croissantje. Beker melk.
Tussendoor: Yoghurtgums, 2 blokjes nougat, een boeren suikerbolletje, een handje nootjes, een nectarine en een perzik.
D: Spinazietaart.
My Lord, waar liet ik het allemaal
Me badly girl
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Niks mis met...een beschuitje en spinazie!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Maar goed, de vraag is dus: waarom deed je dat? En waarom niet 1-2 versnaperingen bij een verder normale dag.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Waarom? Ja, geen idee. Wist ik het maar. Als ik gewoon vanmiddag 2 boterhammen had gegeten, had dat beter geweest. Ipv alle losse dingetjes die niks inhouden. Het is alsof ik het niet zelf in m'n mond stop.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Waarom heb je al die ongezonde dingen überhaupt bij je in de buurt? Dat is voor mij meestal funest: dat het in huis is. Of woon je nog thuis en heb je geen controle over de boodschappen?
Eigenlijk moet je, ook na zoveel te hebben lopen snaaien, gewoon elk moment proberen weer op de rails te komen. Dus na een vreselijke ochtend wèl een normale lunch nemen. Je hebt anders kans dat je de hele dag blijft doorsnaaien. Dus idd, gewoon 2 boterhammen nemen de volgende keer.
Volgende keer beter hoor, hier leer je van
Eigenlijk moet je, ook na zoveel te hebben lopen snaaien, gewoon elk moment proberen weer op de rails te komen. Dus na een vreselijke ochtend wèl een normale lunch nemen. Je hebt anders kans dat je de hele dag blijft doorsnaaien. Dus idd, gewoon 2 boterhammen nemen de volgende keer.
Volgende keer beter hoor, hier leer je van
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Soms kun je het niet verklaren waarom, maar het helpt mij om het hardop te zeggen. Zo van : ik ga nu een *insert dat wat je denkt te gaan nemen* opeten. Vraag 1 heb ik trek, vraag 2 wil ik dit.
Hierdoor ben ik een stuk bewuster geworden van mijn eigen snaaigedrag en heb ik het stukken beter in de hand. Negen van de tien keer kan ik de afspraken die ik met mezelf maak (bijv als je over een half uur nog zin hebt in een plakje kaas, dan mag je 1/2 plakje) handhaven en blijkt dat ik na dat halve uur het vergeten ben
Hierdoor ben ik een stuk bewuster geworden van mijn eigen snaaigedrag en heb ik het stukken beter in de hand. Negen van de tien keer kan ik de afspraken die ik met mezelf maak (bijv als je over een half uur nog zin hebt in een plakje kaas, dan mag je 1/2 plakje) handhaven en blijkt dat ik na dat halve uur het vergeten ben
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Dat werkt zo echt niet meer voor mij hequote:Op zondag 4 september 2011 19:16 schreef Muks het volgende:
Soms kun je het niet verklaren waarom, maar het helpt mij om het hardop te zeggen. Zo van : ik ga nu een *insert dat wat je denkt te gaan nemen* opeten. Vraag 1 heb ik trek, vraag 2 wil ik dit.
Hierdoor ben ik een stuk bewuster geworden van mijn eigen snaaigedrag en heb ik het stukken beter in de hand. Negen van de tien keer kan ik de afspraken die ik met mezelf maak (bijv als je over een half uur nog zin hebt in een plakje kaas, dan mag je 1/2 plakje) handhaven en blijkt dat ik na dat halve uur het vergeten ben
Het beste (na 8) jaar werkt nu toch het gewoon niet in huis te halen
Wel een beetje lullig voor gasten die wij krijgen
* Isabeau kijkt naar lekkers voor haar. Ik ga nu dit lekkers opeten. Heb ik trek?
Fuck it.
* Isabeau steekt lekkers in mond.
Zoiets, Sarabi?
Fuck it.
* Isabeau steekt lekkers in mond.
Zoiets, Sarabi?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Eigenlijk wel, maar dat vind ik ook echt stom dat ik dat doe hoorquote:
[me=Isabeau]kijkt naar lekkers voor haar. Ik ga nu dit lekkers opeten. Heb ik trek?
[/me]
Fuck it.
[me=Isabeau]steekt lekkers in mond.
[/me]
Zoiets, Sarabi?
Maar hoe goed ik het eerst tegen kon houden, nu lukt dat gewoon niet meer
Herkenbaar hoor 
Niet in huis halen werkt bij mij ook het beste.
Niet in huis halen werkt bij mij ook het beste.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Da's mooi makkelijk als je alleen woont ja. Ik ben afhankelijk van pa en ma, maar die weten wat ze wel en niet mogen halen voor me 
.
.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Ja ik vind dat ook een van de vele geneugten van alleen wonen hoor!
Al schaam ik me soms wel als er onverwacht iemand langs komt. Maar ja dat is dan maar niet anders. De AH zit op 3 minuten lopen en dan lopen ze maar even mee.
Vandaag weer netjes gegeten. (disclaimer, afval netjes, niet gezond netjes. Het zij zo.) Voldoende gedronken en helaas nauwelijks bewogen. Het kan nog, maar ik zie het er niet van komen
Al schaam ik me soms wel als er onverwacht iemand langs komt. Maar ja dat is dan maar niet anders. De AH zit op 3 minuten lopen en dan lopen ze maar even mee.
Vandaag weer netjes gegeten. (disclaimer, afval netjes, niet gezond netjes. Het zij zo.) Voldoende gedronken en helaas nauwelijks bewogen. Het kan nog, maar ik zie het er niet van komen
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik wilde gaan wandelen als vriendlief op wow bezig ging, maar ik zit nog steeds achter mijn pc 
Ik zie het er ook niet meer van komen, DancingPhoebe.
Ik zie het er ook niet meer van komen, DancingPhoebe.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ach ik ben al lang blij. Ik heb deze week de rem keihard aangetrokken qua destructief gedrag en ik zit er al weer redelijk in.
Ik klaag niet
Van de week vast weer een paar keer sporten
Ik klaag niet
Van de week vast weer een paar keer sporten
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Vandaag heeeel stout geweest hier, maar gelukkig kan ik 't hebben qua gewicht . En met school in 't achterhoofd wat morgen weer begint staan er ook weer enkele balansdagen op 't programma.
. En met school in 't achterhoofd wat morgen weer begint staan er ook weer enkele balansdagen op 't programma.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Toen ik bij mijn ouders woonde kon ik er ook goed tegen, toen moest ik wel want zij gingen gewoon door met snoepenquote:
Da's mooi makkelijk als je alleen woont ja. Ik ben afhankelijk van pa en ma, maar die weten wat ze wel en niet mogen halen voor me
Ik woon indd nog thuis. Vaak haal ik niks in huis, omdat het dan ook niet in de kast ligt te branden. Morgen weer klaar. De nougat is toch ook op
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
En bij alles wat je eet, zitten... Want als je zit, dan ben je veel bewuster van wat je eet. En het voorkomt ook dat ijsje op de hand in de stad, tenminste dat deed het bij mijquote:
Ik woon indd nog thuis. Vaak haal ik niks in huis, omdat het dan ook niet in de kast ligt te branden. Morgen weer klaar. De nougat is toch ook op
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Jeeeeej 
De grote verjaardag-test doorstaan
O: 3 volkoren boterhammen met 30+ kaas, thee.
T: IJskoffie in de auto (er was cake op ons eerste bezoek-adres) en water.
L: 1 hapje van de Limburgse vlaai van vriendjelief en 2 handjes Japanse mix. (er waren 4 verschillende soorten vlaai/taart en allerlei soorten nootjes en frisdrank). 2 glazen appelsap
D: 2 broodjes met rookvlees en becel, 1 schep rundvleessalade, 2 glazen water.
T: Niks, zaten in de auto en nu geen honger meer.
Gezien de verleidingen van vandaag is dit een prima lijstje
Ik weet dat het niet gezondste ooit is, maar vroegah had ik 3 stukken vlaai gegeten.
Truste liefjes!
De grote verjaardag-test doorstaan O: 3 volkoren boterhammen met 30+ kaas, thee.
T: IJskoffie in de auto (er was cake op ons eerste bezoek-adres) en water.
L: 1 hapje van de Limburgse vlaai van vriendjelief en 2 handjes Japanse mix. (er waren 4 verschillende soorten vlaai/taart en allerlei soorten nootjes en frisdrank). 2 glazen appelsap
D: 2 broodjes met rookvlees en becel, 1 schep rundvleessalade, 2 glazen water.
T: Niks, zaten in de auto en nu geen honger meer.
Gezien de verleidingen van vandaag is dit een prima lijstje
Ik weet dat het niet gezondste ooit is, maar vroegah had ik 3 stukken vlaai gegeten. Truste liefjes!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik sta stil 
maar ik hou vol
maar ik hou vol
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
* mainedoll komt binnenvallen.
Ik meld me ook aan!
Ik ben op 15 juni begonnen, ging de eerste 6 weken als een speer, toen zat de klad er een beetje in. Ben ook net op vakantie geweest, en heb daar flink (lees: alleen maar..) gezondigd. (schade: 3,7 kg ). Sinds terugkomst heb ik het het weer streng opgepakt en inmiddels ben ik weer 2,6 kg kwijt! (sinds vrijdag).
Ik volg een Prodimed-achtig dieet. Ik neem 2 a 3 'zakjes' op een dag. Eentje bij het ontbijt, met koffie. Lunch: zakje + salade. Diner: zakje (sla ik wel eens over) en roerbakgroente en 100 gram vlees of 150 gram vis.
Géén brood, crackers e.d., rijst, aardappelen, pasta.
Kortom: eiwitrijk en koolhydraatarm. En het lukt zelfs mij, dus dat wil wat zeggen over de haalbaarheid van het dieet
Ik meld me ook aan!
Ik ben op 15 juni begonnen, ging de eerste 6 weken als een speer, toen zat de klad er een beetje in. Ben ook net op vakantie geweest, en heb daar flink (lees: alleen maar..) gezondigd
. (schade: 3,7 kg ). Sinds terugkomst heb ik het het weer streng opgepakt en inmiddels ben ik weer 2,6 kg kwijt! (sinds vrijdag).Ik volg een Prodimed-achtig dieet. Ik neem 2 a 3 'zakjes' op een dag. Eentje bij het ontbijt, met koffie. Lunch: zakje + salade. Diner: zakje (sla ik wel eens over) en roerbakgroente en 100 gram vlees of 150 gram vis.
Géén brood, crackers e.d., rijst, aardappelen, pasta.
Kortom: eiwitrijk en koolhydraatarm. En het lukt zelfs mij, dus dat wil wat zeggen over de haalbaarheid van het dieet
Een uitstekende dag gehad gisteren............ tot 's avonds toen buurvrouw en dochter een vreetkick kregen tijdens SYTYCD. En chocorozijnen, chips,en toastjes met slechte smeerseltjes te voorschijn haalden. Toen ben ik los gegaan
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Blij met de weegschaal
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik zal ook maar eens meeposten.
Was voor mijn eerste zwangerschap 80 kilo ish. Had toen maat 42, en dat vind ik voorlopig wel ok.
Na de tweede zwangerschap zat ik op de 104.9 (en tijdens de zwangerschap kreeg ik zwangerschapsdiabetes) dus besloot ik dat het eraf moest! Sinds begin februari bezig, in de zomervakantie er niets aan gedaan maar ook niets aangekomen en nu weer gestart met goed af te vallen. Ik sport drie keer per week (als het me lukt) Maandags Kickfun, woensdag Bodycombat en vrijdag gewoon fitness!Verder is gezond eten voor mij best lastig ivm voedselallergieen. Kan geen vers fruit eten behalve banaan en citrus (en elke dag 2 sinaasappels komt echt wel je neus uit
) Geen noten, weinig melkproducten, geen lupine (zit vaak in deeg wat een voordeel en een nadeel is).Eigenlijk is mijn doel 75 kilo, maar ik wil wel realistisch blijven.
BMI nu 29.6, doel is een BMI van 25, wat dus 80 kilo is!
De nieuwe week is weer begonnen, ik ga zo beginnen met mijn boterham met pindakaas Welkom aan alle nieuwen enzo, veel leesplezier!
Welkom aan alle nieuwen enzo, veel leesplezier!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
ik ben begonnen aan mijn 1e college vandaag, ik zit met een grote steen in mijn maag en vind het rete spannend. En het erge is dat dat allemaal komt door die scriptie. Ik ben bang mijn begeleider tegen het lijf te lopen... Ik word wakker met kaken op elkaar geklemd door de spanning, er breken stukjes van mijn kiezen af doordat ik zo hard klem.
nouja, laten we maar hopen dat een beetje ritme in het leven ook beter is voor de regelmaat in het leven. Nog een half jaartje en dan ben ik hopelijk klaar en heb ik leuke dingen in het vooruitzicht
nouja, laten we maar hopen dat een beetje ritme in het leven ook beter is voor de regelmaat in het leven. Nog een half jaartje en dan ben ik hopelijk klaar en heb ik leuke dingen in het vooruitzicht
Jeej, weer een halve kilo eraf *gaat heel snel de Ticker aanpassen* Gok erop dat het komt doordat ik gisteren heel veel gedronken heb, dus dat ga ik vandaag doorzetten.
Vandaag ontbijtje van yoghurt met cruesli de chinois die ik in de kast vond
en een kop thee. Lunch is op school, dus dat wordt wrs iets van een broodje kipfilet, maar ik neem sowieso een flesje crystal clear mee en dat ga ik tijdens college in de pauze nog een keer vullen met water. Continu-koekje voor tussendoor en dan vanavond pasta met verse spinazie en boursin light. Vriendjelief en ik hadden bedacht dat we weekday-vegetarian gingen worden en vandaag is dag één. Ben benieuwd
Xx!
[ Bericht 8% gewijzigd door Tink89 op 05-09-2011 10:21:44 (chinois gevonden...) ]
*gaat heel snel de Ticker aanpassen* Gok erop dat het komt doordat ik gisteren heel veel gedronken heb, dus dat ga ik vandaag doorzetten. Vandaag ontbijtje van yoghurt met cruesli de chinois die ik in de kast vond
en een kop thee. Lunch is op school, dus dat wordt wrs iets van een broodje kipfilet, maar ik neem sowieso een flesje crystal clear mee en dat ga ik tijdens college in de pauze nog een keer vullen met water. Continu-koekje voor tussendoor en dan vanavond pasta met verse spinazie en boursin light. Vriendjelief en ik hadden bedacht dat we weekday-vegetarian gingen worden en vandaag is dag één. Ben benieuwd Xx!
[ Bericht 8% gewijzigd door Tink89 op 05-09-2011 10:21:44 (chinois gevonden...) ]
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Niet zo moeilijk hoor, de informatie staat in de OPquote:
Silmarwen Welkom hier
Ik moet even kijken hoe ik zo'n ticker ding maak
En hem aanpassen is echt fijn..
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ja ik heb emquote:
[..]
Niet zo moeilijk hoor, de informatie staat in de OP
denk ik
ik wilde die lange maar dat doet ie niet
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 05-09-2011 10:16:52 ]
Nog niet, je naam staat niet in de Ticker... zo weet niemand dattie van jou isquote:
*je kunt die invullen bij omschrijving ofzo*Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Whaha duh, nu welquote:
[..]
Nog niet, je naam staat niet in de Ticker... zo weet niemand dattie van jou is
Xx
[ Bericht 7% gewijzigd door #ANONIEM op 05-09-2011 10:25:09 ]
Mwah, was niet geheel ontevreden met de weegschaal. Maar ook niet geheel tevreden. 1,4 kilo boven m'n laagste gewicht. Wat voornamelijk vocht zal zijn. Hoe dan ook, ik ga weer normaal doen.
Welkom alle nieuwe dieet-mensjes! succes allemaal
Welkom alle nieuwe dieet-mensjes! succes allemaal
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
ik ben gelegenheidsvegetarier.. kan ik vegetarisch eten, graag, maar is er geen andere optie dan doe ik ook niet moeilijk en dat werkt primaquote:
Jeej, weer een halve kilo eraf
Vandaag ontbijtje van yoghurt met cruesli de chinois die ik in de kast vond
Xx!
ik heb nu een vegetarische kip in de koelkast liggen in de marinade, en die gaat morgen opgegeten worden! ( ziet er uit als kip, smaakt als kip, is alleen gemaakt van Soja
)
Haha, vegetarische kip Ik vind dat altijd zo raar. Dat producenten kennelijk denken dat vegetarische producten er als het soort vlees uit moeten zien wat ze vervangen.
Ik zit zo ontzettend vol. Het eetcafé naast mijn kantoor had speciaal voor mij een slank broodje van de week bedacht. Broodje carpaccio. Dat moest ik toen natuurlijk wel gaan bestellen (maar dan zonder dressing en met minder kaassnippers). En nu voelt het alsof ik uit elkaar ga knallen.
Ik vind dat altijd zo raar. Dat producenten kennelijk denken dat vegetarische producten er als het soort vlees uit moeten zien wat ze vervangen. Ik zit zo ontzettend vol. Het eetcafé naast mijn kantoor had speciaal voor mij een slank broodje van de week bedacht. Broodje carpaccio. Dat moest ik toen natuurlijk wel gaan bestellen (maar dan zonder dressing en met minder kaassnippers
). En nu voelt het alsof ik uit elkaar ga knallen.
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Wij wilden vooral minder vervuilend bezig zijn (vlees-industrie is echt enorm slecht voor het milieu) en dus zijn we weekday-vegetarians. Als we gaan uit eten, eters hebben of bij vrienden eten doen we niet moeilijkquote:
ja, ik vond dat vroeger ook raar. Ik heb me erin berust en vind het heerlijk
Nu kunnen we wel iets extra's uitgeven aan luxe vlees in het weekend, zoals een biefstukje. We eten doordeweeks overigens wel af en toe een stukje vis Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik ben ook parttime vegetariër, alhoewel dat altijd een beetje vreemd klinkt. Vandaag bijvoorbeeld heb ik een notenburger gegeten van Goodbite, een vleesvervanger dus. Maar er zijn ook dagen dat ik ook geen vervanger eet. Bijvoorbeeld met pasta, dan roerbak ik alleen groenten, met pastasaus en wat geraspte kaas over het eindresultaat. Of een spinazietaart, zoals gisteren. Daar gaat dan kaas en ei in.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ik vindt de javaanse schijven van valess zo lekker pittig en het vult
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 51% gewijzigd door #ANONIEM op 05-09-2011 19:44:37 ]
Hier zit ik alweer sinds de zomer vakantie vast op -8.1. We blijven doorbikkelen. Ik moet echt weer eens bijlezen :$...
~ The seminar how to handle disappointments, sadly has been cancelled ~
Ik eet alleen per ongeluk vegetarisch
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Sinds ik op mijn eten let eet ik vaker vleesloos dan voorheen. Maar niet vanwege het milieu ofzo. Gewoon voor de gezond.
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Inderdaad? Lukken andere manieren niet? Wil je snel resultaat? En waarom diequote:
?
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
weet je, sinds ik minder vlees eet kan ik vlees ook meer waarderen..ofzoiets..
als ik dan bij mn ouders ben dan wil mijn moeder nog wel eens iets ouderwets maken en dat kan ik dan echt niet weerstaan ( die ene keer in de paar weken ) en dan vind ik het zo lekker, en dan eet ik weer weken geen vlees.
ik eet wel af en toe vis inderdaad
als ik dan bij mn ouders ben dan wil mijn moeder nog wel eens iets ouderwets maken en dat kan ik dan echt niet weerstaan ( die ene keer in de paar weken
) en dan vind ik het zo lekker, en dan eet ik weer weken geen vlees.ik eet wel af en toe vis inderdaad
Hoofdstuk 10 vandaag... Stel haalbare doelen, 2,5 kilo per keer, om je einddoel te halen. Streef naar langzaam afvallen.
Net Evy les 3 gelopen, ging best lekker
Net Evy les 3 gelopen, ging best lekker
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
als dat Becks is, ik ben bij hoofdstuk 1
ik ben op zoek naar een hardloopschema voor astmaten. Met Evy gaat het te snel en loop ik les 1 nog prima, maar les twee loop ik erbij als een strompelende tomaat met de tong op mijn schoenen en loop ik de rest van de dag te trillen omdat ik zo benauwd ben geweest.
Misschien moet ik gewoon beginnen met 30 seconden rennen, 1 minuut lopen ofzo.
ik ben op zoek naar een hardloopschema voor astmaten. Met Evy gaat het te snel en loop ik les 1 nog prima, maar les twee loop ik erbij als een strompelende tomaat met de tong op mijn schoenen en loop ik de rest van de dag te trillen omdat ik zo benauwd ben geweest.
Misschien moet ik gewoon beginnen met 30 seconden rennen, 1 minuut lopen ofzo.
Je kan idd ook gewoon een eigen schema maken waarbij je heel langzaam opbouwtquote:
als dat Becks is, ik ben bij hoofdstuk 1
ik ben op zoek naar een hardloopschema voor astmaten. Met Evy gaat het te snel en loop ik les 1 nog prima, maar les twee loop ik erbij als een strompelende tomaat met de tong op mijn schoenen en loop ik de rest van de dag te trillen omdat ik zo benauwd ben geweest.
Misschien moet ik gewoon beginnen met 30 seconden rennen, 1 minuut lopen ofzo.
Elke keer een klein beetje meer en voor je het weet kan je ook lang achter elkaar lopen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Gebruik je je inhalator voor je gaat sporten? Ik gebruik altijd mijn ventolin, voor al het sporten eigenlijk anders stik ik al na 10 minuten!
ja, maar t werkt niet zo super langdurig helaas :S ik kan sowieso niets met ventolin,want dan gebeurt er niets.Elke longfunctie moet ik vaak weer Ventolin en dan verbazen ze zich er altijd over dat er geen verschil is met voor en na
Dat is balen! Ik heb het voor mijn astma en voor het geval dat ik anafylactisch reageer op voedsel, werkt altijd goed. Maar het is geen wondermiddel helaas (en niet goed voor je gebit!), maar het helpt me altijd wel door het sporten.quote:
ja, maar t werkt niet zo super langdurig helaas :S ik kan sowieso niets met ventolin,want dan gebeurt er niets.Elke longfunctie moet ik vaak weer Ventolin en dan verbazen ze zich er altijd over dat er geen verschil is met voor en na
Langzamer opbouwen dan inderdaad. Kun je niet elke les 2 keer doen voor je naar de volgende gaat? Zo gaat het iets langzamer, en heb je wat meer tijd om te wennen.
Geen goede dag. Te veel gesnoept.
Ik heb het heel verstandig aangepakt, ik ging eten bij een vriendin en daar staat standaard zoooveeel te snoepen op tafel en het eten komt pas laat. Ik ben expres na mijn werk naar huis gereden om een grote bak yoghurt met muesli te eten, maar zelfs dat hielp niet
Ik heb het heel verstandig aangepakt, ik ging eten bij een vriendin en daar staat standaard zoooveeel te snoepen op tafel en het eten komt pas laat. Ik ben expres na mijn werk naar huis gereden om een grote bak yoghurt met muesli te eten, maar zelfs dat hielp niet
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
100,5 vanmorgen
Eind van de week zit ik onder de magische grens van de 100
-en hoor! Zodra er lekkers op tafel staat, ben ik verkocht. Ik heb dieten noooit langer dan een week uitgehouden, meestal daardoor. In combinatie met nul ruggegraat en nul doorzettingsvermogen.
Eind van de week zit ik onder de magische grens van de 100
Oooh, moeilijk is dat hè? Is niks om je voor tequote:
Geen goede dag. Te veel gesnoept.
Ik heb het heel verstandig aangepakt, ik ging eten bij een vriendin en daar staat standaard zoooveeel te snoepen op tafel en het eten komt pas laat. Ik ben expres na mijn werk naar huis gereden om een grote bak yoghurt met muesli te eten, maar zelfs dat hielp niet
-en hoor! Zodra er lekkers op tafel staat, ben ik verkocht. Ik heb dieten noooit langer dan een week uitgehouden, meestal daardoor. In combinatie met nul ruggegraat en nul doorzettingsvermogen.
Jup, Beck'squote:
als dat Becks is, ik ben bij hoofdstuk 1
ik ben op zoek naar een hardloopschema voor astmaten. Met Evy gaat het te snel en loop ik les 1 nog prima, maar les twee loop ik erbij als een strompelende tomaat met de tong op mijn schoenen en loop ik de rest van de dag te trillen omdat ik zo benauwd ben geweest.
Misschien moet ik gewoon beginnen met 30 seconden rennen, 1 minuut lopen ofzo.
Ik moet zeggen dat het allemaal heel logisch is. Maar doordat je elke dag je door een specifiek onderwerp heen leest en werkt en ook steeds terugkomt op vorige onderwerpen, het toch allemaal beter blijft hangen. Ik heb bijvoorbeeld een voordelen-motivatiekaart naast mijn bed liggen, aan mijn beeldscherm hier op kantoor hangen en in mijn portemonnee zitten
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Goede tips mag je wel delen, Sjeen
Ik heb gisteren veel te veel dingen gegeten die barstensvol suiker zitten. Ik lag in bed met een sugarrush, dat je je dus super nerveus voelt en zo. Ik geloof dat ik veel suiker een beetje ontwent ben
Ik heb gisteren veel te veel dingen gegeten die barstensvol suiker zitten. Ik lag in bed met een sugarrush, dat je je dus super nerveus voelt en zo. Ik geloof dat ik veel suiker een beetje ontwent ben
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wat ik een hele goede tip vind
quote:Ga zitten als je eet
Het is absoluut noodzakelijk dat je je meer bewust wordt van alles wat je in je mond stopt.
Staand eten is meestal impulsief eten. Wat je staand eet, had je meestal niet van tevoren gepland. Wanneer je gaat zitten om te eten, vooral aan de eettafel, heb je bewust besloten om te eten.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Goeiemorgen!quote:
Goede tips mag je wel delen, Sjeen
Ik heb gisteren veel te veel dingen gegeten die barstensvol suiker zitten. Ik lag in bed met een sugarrush, dat je je dus super nerveus voelt en zo. Ik geloof dat ik veel suiker een beetje ontwent ben
Sugarrush is inderdaad super frustrerend... voelt een beetje alsof je teveel koffie gedronken hebt voor je naar bed ging
Hier een belangrijke presentatie en dan vanmiddag vrij. Ga eindelijk eens ons huis een beetje opruimen, het is te merken dat vriendjelief en ik allebei fulltime bezig zijn
Later, als ik rijk ben, neem ik een poetsvrouwXx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik stouw zittend op de bank van alles mijn gezicht in hoor...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Jups, of aan de keukentafel, achter de computerquote:
Ik stouw zittend op de bank van alles mijn gezicht in hoor...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dus dan ga je aan de eettafel zitten...quote:
Ik stouw zittend op de bank van alles mijn gezicht in hoor...
PC/TV uit... puur met je eten bezig zijn.quote:
[..]
Jups, of aan de keukentafel, achter de computer
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik heb die tip al veel vaker gelezen, Sjeen, maar nog nooit gebruikt. Misschien toch eens doen dan.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Snap het wel hoorquote:Op dinsdag 6 september 2011 09:56 schreef Sjeen het volgende:
[..]
PC/TV uit... puur met je eten bezig zijn.
En 's avonds doen we dat ook altijd, maar 's ochtends heb ik daar of geen tijd voor, of ik wil gewoon graag de krant lezen, dus dan ben ik ook al niet puur met eten bezig. Toch bedankt voor de tip, ik weet ook wel dat het kan helpen, maar soms zijn veranderingen gewoon niet even makkelijk in te voeren...
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Het helpt mij in elk geval om te genieten van wat ik in mijn mond stop (pun intended ), dus twee bokkepootjes bij de koffie 's avonds ipv al tvkijken een half pak (de andere helft duwt vriend weg) wegduwen.
), dus twee bokkepootjes bij de koffie 's avonds ipv al tvkijken een half pak (de andere helft duwt vriend weg) wegduwen.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Simpelweg omdat ik moeilijk kan bewegen. Ik heb een slijmbeursontsteking bij mijn heup zitten.quote:
Nu is dat op dit moment vrij rustig maar lopen en fietsen is gewoon K*t
(als ik het heb over minimaal een half uur stevig doorlopen/fietsen bijvoorbeeld) Nu heb ik wel een zooltje, want er is een lengteverschil geconstateerd en daarmee zou het rustiger moeten blijven maar dat is echt een kwestie van tijd. Het is er nog wel want ik voel het nog steeds af en toe. Ik hoop met dit dieet ook bewuster te worden van wat ik eet en wat wel en niet kan.
Verschillende dingen geprobeerd, half of uiteindelijk toch niet doorgezet. Een prut-dietiste die me verder ook niet kon helpen ermee.
En nu met een consulent. Baadt het niet schaadt het niet denk ik dan maar. En ik hoop dat als ik wat afgevallen ben dat ik dan makkelijker kan bewegen en de slijmbeursontsteking misschien wel wegtrekt
Zie bovenstaandequote:
[..]
Inderdaad? Lukken andere manieren niet? Wil je snel resultaat? En waarom die
en die is dat ik weet hoe er over 'crash' dieten gepraat wordt hier. Er is veel kritiek erop en ik zou het prettig vinden om hier gewoon ook wat steun te hebben daarin.We zitten tenslotte allemaal in het zelfde schuitje. We willen allemaal afvallen en een gezonder leven creëren.
Goed bezig Sjeenquote:
Hoofdstuk 10 vandaag... Stel haalbare doelen, 2,5 kilo per keer, om je einddoel te halen. Streef naar langzaam afvallen.
Net Evy les 3 gelopen, ging best lekker
woohooquote:
100,5 vanmorgen
Eind van de week zit ik onder de magische grens van de 100
Bij mij duurt dat helaas nog eventjes
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 06-09-2011 10:16:18 ]
@LovelyLady maar hoe kan je bewust leren eten als je met dit dieet niet 'normaal' gaat eten?
Maar hopelijk kan je inderdaad fijner bewegen als je afgevallen bent
Maar hopelijk kan je inderdaad fijner bewegen als je afgevallen bent
Dat leer je uiteindelijk toch, met afbouwen van shakes en opbouwen van 'normaal' etenquote:
@LovelyLady maar hoe kan je bewust leren eten als je met dit dieet niet 'normaal' gaat eten?
Maar hopelijk kan je inderdaad fijner bewegen als je afgevallen bent
Waarom dan eerst beginnen met shakes?quote:
[..]
Dat leer je uiteindelijk toch, met afbouwen van shakes en opbouwen van 'normaal' eten
en krijg je aan het eind net zo vaak en veel begeleiding als tijdens de shakes?
Omdat ik met gewoon eten net zoveel binnen krijg als ik beweeg, en nu kan je wel zeggen ja dan moet je minder eten.. maar toch werkt dat niet zo. Nu wordt je elke week gecontroleerd en gewogen.quote:
[..]
Waarom dan eerst beginnen met shakes?
en krijg je aan het eind net zo vaak en veel begeleiding als tijdens de shakes?
En je krijgt net zo vaak en veel begeleiding als je wil.
Neem Muks bijvoorbeeld, die is nu aan het afbouwen, maar die zal zeker nog wel een tijd bij de consulent komen.
Ik vind het fijn dat ik vanavond gewoon mag mee-eten met mijn gezin, alleen dan wel in aangepaste hoeveelheden
Die snap ik niet helemaalquote:
[..]
Omdat ik met gewoon eten net zoveel binnen krijg als ik beweeg, en nu kan je wel zeggen ja dan moet je minder eten.. maar toch werkt dat niet zo. Nu wordt je elke week gecontroleerd en gewogen.
En je krijgt net zo vaak en veel begeleiding als je wil.
Neem Muks bijvoorbeeld, die is nu aan het afbouwen, maar die zal zeker nog wel een tijd bij de consulent komen.
Ik vind het fijn dat ik vanavond gewoon mag mee-eten met mijn gezin, alleen dan wel in aangepaste hoeveelheden
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
laten we het er op houden dat ik voor mezelf een knop omgezet heb dat ik het zo op deze manier wil doen want andere manieren werken nietquote:
Nee, dat bedoel ik niet... ik begrijp niet helemaal wat je bedoelt met 'minder eten, dat werkt zo niet'.quote:
[..]
laten we het er op houden dat ik voor mezelf een knop omgezet heb dat ik het zo op deze manier wil doen want andere manieren werken niet
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik begrijp dat je voor jezelf een knop hebt omgezet maar heb je ook goed nagedacht over hoe het daarna verder moet?quote:
[..]
laten we het er op houden dat ik voor mezelf een knop omgezet heb dat ik het zo op deze manier wil doen want andere manieren werken niet
Natuurlijk wil iedereen snel afvallen maar er zit nog een hele andere kant aan dat verhaal
Als je net zoveel eet als je verbruikt val je niet af. Je zou dan moeten bewegen.quote:
[..]
Nee, dat bedoel ik niet... ik begrijp niet helemaal wat je bedoelt met 'minder eten, dat werkt zo niet'.
Dan zou je kunnen zeggen, eet wat minder op een dag, maar dat werkt niet bij mij, ik pak uiteindelijk toch wel wat, koekjes broodje, etc.
Ik hoop dat ik d,v consulent daar beter van bewuster wordt niet steeds alles in mijn mond te stoppen wat voor het pakken ligt
Mezelf verwoorden faal ik nogal in, maar ik hoop dat je het snapt
Ik wil niet snel afvallen, (volgens mij heb ik dat nergens gezegd) en als je gewoon goed afbouwt en opbouwt dan zou dat voldoende moeten zijn, in combi met hopelijk bewegen, want ik fiets en loop zo graagquote:
[..]
Ik begrijp dat je voor jezelf een knop hebt omgezet maar heb je ook goed nagedacht over hoe het daarna verder moet?
Natuurlijk wil iedereen snel afvallen maar er zit nog een hele andere kant aan dat verhaal
Maar je kan toch ook met een dietist/consulent/psycholoog etc werken en dan een normaal etenspatroon aanleren? Waarom voor een crashdieet gaan? (wat het wel gewoon is)quote:
[..]
Als je net zoveel eet als je verbruikt val je niet af. Je zou dan moeten bewegen.
Dan zou je kunnen zeggen, eet wat minder op een dag, maar dat werkt niet bij mij, ik pak uiteindelijk toch wel wat, koekjes broodje, etc.
Ik hoop dat ik d,v consulent daar beter van bewuster wordt niet steeds alles in mijn mond te stoppen wat voor het pakken ligt
Mezelf verwoorden faal ik nogal in, maar ik hoop dat je het snapt
[..]
Ik wil niet snel afvallen, (volgens mij heb ik dat nergens gezegd) en als je gewoon goed afbouwt en opbouwt dan zou dat voldoende moeten zijn, in combi met hopelijk bewegen, want ik fiets en loop zo graag
Zeker als je aangeeft niet perse snel te willen afvallen.
Ik neem aan dat je er niet voor gaat om straks zwaarder te eindigen dan dat je nu ben, daar is een dieet namelijk erg goed in.
Helemaal eens met bovenstaande..
Dat hij/zij gaat controleren wat je eet en je een standje geeft als het fout is? Dan doe je het dus voor hem/haar, en daar gaat 't denk ik fout. Je moet 't voor jezelf doen, en niet omdat een ánder zegt dat 't niet goed is. Natuurlijk kan iemand je helpen om dat denkpatroon te veranderen, maar ik denk niet dat het een voedingsconsulent is die zich daar bezig mee moet houden
Dus het werkt wel, je hebt alleen het doorzettingsvermogen niet. En dat klinkt onaardiger dan ik het bedoel. Je weet toch nu ook al dat je dingen in je mond stopt die 'er niet horen'? Wat wil je dat een consulent nog meer tegen je zegt dan de dingen die je (blijkbaar) al weet?quote:
[..]
Als je net zoveel eet als je verbruikt val je niet af. Je zou dan moeten bewegen.
Dan zou je kunnen zeggen, eet wat minder op een dag, maar dat werkt niet bij mij, ik pak uiteindelijk toch wel wat, koekjes broodje, etc.
Ik hoop dat ik d,v consulent daar beter van bewuster wordt niet steeds alles in mijn mond te stoppen wat voor het pakken ligt
Dat hij/zij gaat controleren wat je eet en je een standje geeft als het fout is? Dan doe je het dus voor hem/haar, en daar gaat 't denk ik fout. Je moet 't voor jezelf doen, en niet omdat een ánder zegt dat 't niet goed is. Natuurlijk kan iemand je helpen om dat denkpatroon te veranderen, maar ik denk niet dat het een voedingsconsulent is die zich daar bezig mee moet houden
Ja doei.
Dat zou idd een goede optie kunnen zijn ja, misschien moet ik ook wel een psycholoog erbij zoekenquote:
[..]
Maar je kan toch ook met een dietist/consulent/psycholoog etc werken en dan een normaal etenspatroon aanleren? Waarom voor een crashdieet gaan? (wat het wel gewoon is)
Zeker als je aangeeft niet perse snel te willen afvallen.
Ik neem aan dat je er niet voor gaat om straks zwaarder te eindigen dan dat je nu ben, daar is een dieet namelijk erg goed in.
Dietiste geen goede ervaringen mee.
Dat heb je idd heel goed, doorzettingsvermogen is idd prut om het even netjes te verwoorden, en misschien heb ik daar wel een ander voor nodig, ik doe dit voor mezelf, met behulp van iemand andersquote:
Helemaal eens met bovenstaande..
[..]
Dus het werkt wel, je hebt alleen het doorzettingsvermogen niet. En dat klinkt onaardiger dan ik het bedoel. Je weet toch nu ook al dat je dingen in je mond stopt die 'er niet horen'? Wat wil je dat een consulent nog meer tegen je zegt dan de dingen die je (blijkbaar) al weet?
Dat hij/zij gaat controleren wat je eet en je een standje geeft als het fout is? Dan doe je het dus voor hem/haar, en daar gaat 't denk ik fout. Je moet 't voor jezelf doen, en niet omdat een ánder zegt dat 't niet goed is. Natuurlijk kan iemand je helpen om dat denkpatroon te veranderen, maar ik denk niet dat het een voedingsconsulent is die zich daar bezig mee moet houden
Omdat een diëtiste je vertelt dat je beter geen koekjes als tussendoortje neemt, maar bijv een appel en jij vervolgens wel koekjes neemt is de diëtiste niet goed (kort door de bocht hoor). Wat verwacht je dan van een consulente?
Nu ga je straks leven op shakes en dan leer je dus dat je geen koekjes moet eten.
Het zal wel.
Een psycholoog is misschien een beter idee, en dat meen ik zonder sarcasme. En jij kan volgens mij beter eerst normaal leren eten ipv afvallen op shakes. Daar leer je niets van, dat besef je toch wel?
Nu ga je straks leven op shakes en dan leer je dus dat je geen koekjes moet eten.
Het zal wel.
Een psycholoog is misschien een beter idee, en dat meen ik zonder sarcasme. En jij kan volgens mij beter eerst normaal leren eten ipv afvallen op shakes. Daar leer je niets van, dat besef je toch wel?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
qftquote:
Omdat een diëtiste je vertelt dat je beter geen koekjes als tussendoortje neemt, maar bijv een appel en jij vervolgens wel koekjes neemt is de diëtiste niet goed (kort door de bocht hoor). Wat verwacht je dan van een consulente?
Nu ga je straks leven op shakes en dan leer je dus dat je geen koekjes moet eten.
Het zal wel.
Een psycholoog is misschien een beter idee, en dat meen ik zonder sarcasme. En jij kan volgens mij beter eerst normaal leren eten ipv afvallen op shakes. Daar leer je niets van, dat besef je toch wel?
Ja doei.
Druiven, appel en thee
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Succes lovelylady!
Heel veel sterkte in je strijd
Dames kunnen we aanhouden: ieder kiest zn eigen weg.?
Gezond slank is gezond slank. Hier "mag" men ook kiezen voor methodes die je niet perse als gezond zou bestempelen.
Heel veel sterkte in je strijd
Dames kunnen we aanhouden: ieder kiest zn eigen weg.?
Gezond slank is gezond slank. Hier "mag" men ook kiezen voor methodes die je niet perse als gezond zou bestempelen.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Iedereen mag het zo doen zoals hij/zij wil... maar soms is het ook goed om eens na te denken over 'waarom doe ik iets' en 'wat verwacht ik er van'quote:Op dinsdag 6 september 2011 11:41 schreef DancingPhoebe het volgende:
Succes lovelylady!
Heel veel sterkte in je strijd
Dames kunnen we aanhouden: ieder kiest zn eigen weg.?
Gezond slank is gezond slank. Hier "mag" men ook kiezen voor methodes die je niet perse als gezond zou bestempelen.
Ik ben altijd erg nieuwsgierig naar de beweegredenen achter keuzes.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ja maar als advocaat van de duivel kan ik me voorstellen dat het overkomt als met 3/4 betweters inbeuken op iemand die.een.andere methode kiest.
Waardoor iemand misschien wel denkt "daaahaaaag topic
"
Waardoor iemand misschien wel denkt "daaahaaaag topic
"
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Mja... kan ookquote:
Ja maar als advocaat van de duivel kan ik me voorstellen dat het overkomt als met 3/4 betweters inbeuken op iemand die.een.andere methode kiest.
Waardoor iemand misschien wel denkt "daaahaaaag topic
Ik ga verder met mijn thee en mijn onderwerktijdse lichaamsbeweging
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
huh?quote:
Gezond slank is gezond slank. Hier "mag" men ook kiezen voor methodes die je niet perse als gezond zou bestempelen.
Wat is dat nou voor iets raars?
Me dunkt dat dit een vrij forum is en als iemand zijn plannen kenbaar maakt, mag daar dus op gereageerd worden.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Bon. Dan gaan wij allemaal verder met onze eigen.methoden in onze gevechten tegen de dikke bipz.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Excuus, mobiele hick up.quote:
[..]
huh?
Wat is dat nou voor iets raars?
Me dunkt dat dit een vrij forum is en als iemand zijn plannen kenbaar maakt, mag daar dus op gereageerd worden.
Ja dat mag, maar deze discussie verneukt iedere keer het topic. Lets agree to disagree.
[ Bericht 3% gewijzigd door DancingPhoebe op 06-09-2011 12:08:40 ]
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Lekker weertje om met een kopje thee en een filmpje op de bank te hangen! Maar eerst boodschappen doen en opruimen
Ik val ook af met maaltijdvervangers. Ik kan me dan ook prima vinden in de redenatie van LovelyLady. Wel wijk ik wel eens af van de voorgeschreven hoeveelheden. Zo eet ik regelmatig meer vlees dan ik mag, neem ik ipv 4 voorgeschreven zakjes per dag, maar 1 of 2. Ik ontbijt met speciale crackertjes (van dezelfde methode), lunch met een flinke hoeveelheid rauwkost. En bij het avondeten eet ik gewoon met de pot mee, alleen ik neem geen aardappelen. Als er pasta o.i.d. gegeten wordt, neem ik roerbakgroente met kipfilet en kikkomansaus.
Ik doe het wel helemaal zelf, dus er is geen consulente (is daarom denk ik ook een stuk goedkoper dan Prodimed).
Ik zie het voor mezelf als een soort 'resetten' van lichaam en eetgewoonten. Door langzaamaan vervangers weg te laten en weer bijv. yoghurt toe te voegen, kom je weer in een normaal voedingspatroon. Ik merk ook dat de behoefte naar zoetigheid ook afneemt (eigenlijk gewoon al weg is)
LovelyLady: Als je je er goed bij voelt en je denkt dat dit is wat je helpt: gewoon doen !
Ik doe het wel helemaal zelf, dus er is geen consulente (is daarom denk ik ook een stuk goedkoper dan Prodimed).
Ik zie het voor mezelf als een soort 'resetten' van lichaam en eetgewoonten. Door langzaamaan vervangers weg te laten en weer bijv. yoghurt toe te voegen, kom je weer in een normaal voedingspatroon. Ik merk ook dat de behoefte naar zoetigheid ook afneemt (eigenlijk gewoon al weg is)
LovelyLady: Als je je er goed bij voelt en je denkt dat dit is wat je helpt: gewoon doen
!
Ik snap LL ook wel. Je alleen aan shakes houden, dan is er gewoon minder verleiding. En als je eenmaal een tijdje shakes hebt gedaan, dan heb je ook minder honger, kun je minder eten, heb je minder trek.
Zelf val ik liever langzaam en voorzichtig af, ik heb een beetje teveel zelfbeheersing ivm afvallen en wil niet weer eindigen met een sinaasappel per dag!
Zelf val ik liever langzaam en voorzichtig af, ik heb een beetje teveel zelfbeheersing ivm afvallen en wil niet weer eindigen met een sinaasappel per dag!
hmmppff..het is weer de typische reactie..
ik ben het echt helemaal met DancingPhoebe eens..
zoals ik al eerder zei, iedere mens is anders en ook iedermens heeft een ander dieet nodig om af te vallen.
als ik hier af en toe lees wat mensen nog wel in hun mond proppen dan valt mijn mond open.
gaat het hier nou om een gezonde levensstijl of om afvallen???
ik zelf vind dat ik een gezonde levensstijl heb.. alleen met die levensstijl van IK niet af.. dus moeten er (minder gezonde) alternatieven bedacht worden om af te vallen..
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ik snap dat hysterische "gezond afvallen" hier niet.. en al helemaal niet hoe er dan belachelijk gezondigd wordt..
maar.. ik nodig mezelf gewoon uit tussen deze hysterica'sRabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ga dan ook als vertegenwoordiger van het andere team niet door... Dat verneukt het topic net zo hard...
Agree to disagree is het motto mensen... Agree to disagree...
Agree to disagree is het motto mensen... Agree to disagree...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
We zitten hier allemaal met hetzelfde doel: afvallen. Hoe een ander dat doet boeit me niet zoveel. Waarom iemand voor een bepaalde methode kiest vind ik wel weer interessant. Wat ik er verder van vind is niet zo belangrijk. Bovendien ben ik zelf geen succesnummer op dit vlak, dus wie ben ik om een ander te vertellen wat hij/zij niet goed zou doen.
En het stilstaan is weer gestopt -18,8
En het stilstaan is weer gestopt
-18,8
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Mee eensquote:
Ga dan ook als vertegenwoordiger van het andere team niet door... Dat verneukt het topic net zo hard...
Agree to disagree is het motto mensen... Agree to disagree...
quote:
Hier lunchtijd, maar ik heb weinig trek, dus ga zo bij de supermarkt een lekkere salade ofzo halen, dan eet ik tenminste. Komkommer met wat feta gaat er altijd wel in
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |