LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
.
Twee maal!!quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
. doei!
Sinds wanneer post ik hier niet?
Maar nee geen zin om hier dagelijks te zitten en verder heeft isa gelijk
Maar nee geen zin om hier dagelijks te zitten en verder heeft isa gelijk
Ik moet voor nogal wat dingen tijd maken... En soms hè, dan heeft mijn dochter toch echt de prioriteitquote:Op dinsdag 30 augustus 2011 17:37 schreef Muks het volgende:
Ik hád er naar mijn idee nooit tijd voor, nu MAAK ik er tijd voor, elke maandag, woensdag en vrijdag ga ik naar de sportschool, die bekant 24 uur per dag open is. En de dinsdag en donderdag ga ik na het eten 's avonds gewoon een uurtje fietsen of lopen.
En in het weekend zie ik wel, ik MOET dan niets.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
quote:Op dinsdag 30 augustus 2011 18:34 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Ik moet voor nogal wat dingen tijd maken... En soms hè, dan heeft mijn dochter toch echt de prioriteit
quote:
Ja doei.
Als student/kinderloze/drukkebaanloze heb je idd makkelijk praten wat sporten betreft, daar ben ik inmiddels ook wel achter .
.
Niet meer actief op Fok!
Je blijft hier?quote:
Als student/kinderloze/drukkebaanloze heb je idd makkelijk praten wat sporten betreft, daar ben ik inmiddels ook wel achter
Maar jij staat übervroeg op om te gaan hardlopen en daar heb ik echt bewondering voor 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wat flauwquote:
[..]
Ik moet voor nogal wat dingen tijd maken... En soms hè, dan heeft mijn dochter toch echt de prioriteit
Ja das war einmal toen ik nog dichtbij werkte. De afgelopen maand is er niet zoveel van terecht gekomenquote:Op dinsdag 30 augustus 2011 18:37 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Je blijft hier?
. Maar donderdag ga ik weer . Vier keer per week gaat mij ook niet meer lukken.
Niet meer actief op Fok!
Laat me nu in die waanquote:
Ja das war einmal toen ik nog dichtbij werkte. De afgelopen maand is er niet zoveel van terecht gekomen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Maar hey vroeger zat er toch ook iemand in de Dieetclub die deed buikdansen, wie was dat ook alweer?
Duidelijkquote:
[..]
Sorry, maar ik geloof niet dat je de definitie van low-carb begrepen hebt. Op deze manier val je binnen 2 weken om.
De bedoeling is dat je zo min mogelijk koolhydraten binnen krijgt, maar wel eiwit vetten en vitamines en een gewoon aantal calorieeen. Bijvoorbeeld het southbeach dieet gaat uit van de eerste 2 weken 20 koolhydraten per dag. dat is weinig, maar je moet er dan wel voor zorgen dat je geen honger hebt, dat ving ik op door bijvoorbeeld een eitje extra te eten of een salade met kipfilet, een tomaatje in de oven met feta of zemelenpannekoekjes te bakken. Je moet niet ook nog eens op maar 1000calorieeen per dag gaan zitten.
Een packje crackers is bijvoorbeeld 70 koolhydraten, en een sinaasappel 20. Dan zit je al ruim over je koolhydraten heen. Het is een beetje kiezen voor het een of het ander. caloriearm, of koolhydraatarm.
Wat ik overigens hier lees doet het Cambridgedieet zowel het een als het ander, maar daar begeleiden ze je zorgvuldig.
Je bent nu bezig met een crashdieet en dat ga je met je hoeveelheid sport niet lang volhouden vrees ik
ik dacht als ik ook nog eens wat minder vet eet ( waar ik niet echt een probleem mee heb ) dan is het nog wat gezonder maar ben nu maar weer gewoon aan het lowcarben met olijfolie erbij O: twee gekookte eitjes en een paar stukjes komkommer
T: veel water
L: 2 plakjes mozarella en een schijfje tomaat
T: stukje komkommer
A: gebakken paksoi met sojasaus en knoflook, tomaat/komkommer,mozarella en biefstuk
Heb me gisteren toch weer gewogen en weeg notabene weer meer
ik hoop maar dat het spier is 
Je hoeft niet te schreeuwen als je je punt niet kan onderbouwen. Ik hoor je namelijk toch niet. O+
Zelf bedachtquote:
[..]
Nou dit, zeker als je low-carb doet zul je toch ergens je caloriëen uit moeten halen, en je voedingsstoffen. Als je dan én minder groente gaat eten én minder vet, wat blijft er dan over? Rauw vlees en gekookte eieren?
Moonwalk, heb je dit zelf bedacht, of doe je dit onder begeleiding of in overleg met een diëtiste o.i.d.?
omdat wat minder vet eten geen kwaad kon dacht ik 
, mn vlees gooide ik in een pan met bouillon en peterselie en thijm en rozemarijn enzo, mn eitjes kookte ik of pocheerde ik en groente at ik minder maar dan ook gekookt in bouillon enzo.Maar ik heb olijfolie alweer aan mn menu toegevoegd.
Je hoeft niet te schreeuwen als je je punt niet kan onderbouwen. Ik hoor je namelijk toch niet. O+
Dit klinkt als heel erg weinig..quote:
[..]
Duidelijk
O: twee gekookte eitjes en een paar stukjes komkommer
T: veel water
L: 2 plakjes mozarella en een schijfje tomaat
T: stukje komkommer
A: gebakken paksoi met sojasaus en knoflook, tomaat/komkommer,mozarella en biefstuk
Heb me gisteren toch weer gewogen en weeg notabene weer meer
Het klinkt als crashen en een recipe for disaster.quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb serieus genoeg en moet mezelf dwingen om een tussendoortje te eten 
Je hoeft niet te schreeuwen als je je punt niet kan onderbouwen. Ik hoor je namelijk toch niet. O+
Water is geen tussendoortje
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Lijstje van vandaag, weinig, maar doordat ik niet lekker in m'n vel zit krijg ik geen hap door m'n keel 
O: 2 ontbijtcrackers, beker chocolademelk light.
T: Glaasje thee.
L: 2 boterhammen met kipfilet, glas melk.
T: Niks.
D: Klein prakje andijvie, aardappel met een Valess burger.
O: 2 ontbijtcrackers, beker chocolademelk light.
T: Glaasje thee.
L: 2 boterhammen met kipfilet, glas melk.
T: Niks.
D: Klein prakje andijvie, aardappel met een Valess burger.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Maar, hoe moet ik 'twee plakjes mozzarella en een schijfje tomaat' dan voor me zien? Want als het zo is als het klinkt kan het echt niet zijn dat je daar genoeg aan hebt.quote:
Ik heb serieus genoeg en moet mezelf dwingen om een tussendoortje te eten
Je hebt zo'n geweldige Tel Sell commercial ook. Een of ander artisjokharten drankje waar je gi-gan-tisch mee afvalt. Een is er 19 kilo afgevallen in 15 dagen, door 3 keer een flesje per dag te drinken en verder gewoon te eten wat ze wilde 
19 kilo in dik twee weken. Dat is geen dieet, dat is een poging tot zelfmoord
19 kilo in dik twee weken. Dat is geen dieet, dat is een poging tot zelfmoord
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
quote:
Je hoeft niet te schreeuwen als je je punt niet kan onderbouwen. Ik hoor je namelijk toch niet. O+
Jawel het is zo als het klinkt maar ik ben iemand die nooit aan ontbijt deed, lunch is ook niet echt mn pakkie an, normaal avond eten at en dan in de avond nog iets kleins. Dat is niet om mezelf uit te hongeren ik heb gewoon echt niet zoveel honger en begrijp dus ook niet waarom ik zo dik ben geworden hoor. Dat zal wel zijn omdat ik op straat te vaak geneigd was om ff een kroketje te eten en dan weer vol zat.quote:
[..]
Maar, hoe moet ik 'twee plakjes mozzarella en een schijfje tomaat' dan voor me zien? Want als het zo is als het klinkt kan het echt niet zijn dat je daar genoeg aan hebt.
Nou, dat in gedachte, tegenwoordig ontbijt ik dus verplicht en lunch ik verplicht. Het is niet veel maar voor iemand die er absoluut geen trek in heeft en ook geen honger heeft is het echt zat.Die tussendoortjes krijg ik er nog niet helemaal goed tussen en als ik het me herinner ben ik er dus ook (nog) niet zo een ster in.
Ik drink wel echt de hele dag door, vroeger was dat cola en alcohol, nu is dat water !
Je hoeft niet te schreeuwen als je je punt niet kan onderbouwen. Ik hoor je namelijk toch niet. O+
