LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Link naar alle vorige delen in de reeks: Topicreeks: Gezond Slank
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
Ik ga slapen. Welterusten
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
ik ben mannen die vrouwen haten aan het kijken nu!
Had 15 min vertraging met de trein, honger en zin om iets te kopen. Toen kon ik me ervan weerhouden om een snack te kopen, maar heb ik dus 2 dvd's gekocht
Had 15 min vertraging met de trein, honger en zin om iets te kopen. Toen kon ik me ervan weerhouden om een snack te kopen, maar heb ik dus 2 dvd's gekocht
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Mijn zus heeft misschien de waterpokken.... 
Ik heb ze wel gehad vroeger maar je kan het toch alsnog krijgen?
Ik heb ze wel gehad vroeger maar je kan het toch alsnog krijgen?
Volgens mij is dat heel zeldzaam. Maar je huisarts zal dat vast wel weten- en anders Puff wel denk ik.quote:Op donderdag 7 juli 2011 23:08 schreef Siral het volgende:
Mijn zus heeft misschien de waterpokken....
Ik heb ze wel gehad vroeger maar je kan het toch alsnog krijgen?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
@cali: mijn rescue is de Etos, als de kiosk roept. meestal koop ik niets alsnog... anders was ik nu heel arm...
Kwak
En ik zeg ook niet dat Siral een eetstoornis heeft. Totdat Siral zegt dat ze er eentje heeft, ga ik er maar even van uit dat ze minstens nog toerekeningsvatbaar is.quote:Op donderdag 7 juli 2011 22:55 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
[..]
Je bent natuurlijk vrij om je mening te geven, net als de rest, maar jouw mening kan een onzeker meisje, dat een wiebelige stap in de richting van anders met eten leren omgaan heeft gezet wel weer doen twijfeen. Jouw duidelijke twijfels over de aanpak van de dietiste kunnen makkelijk geinterpreteerd worden als het advies: luister niet teveel naar de dietiste en vooral naar jezelf.
Nogmaals, mensen met eetstoornissen/gerelateerde klachten (ik zeg niet dat Siral een eetstoornis heeft) hebben een gebrek aan ziekte besef/inzicht.... Dan is de raad om naar jezelf te luisteren dus niet zo handig...
Stel dat ze heel onzeker is, en een eetstoornis van jewelste heeft, en al snel weer te weinig eet en afvalt, kortom, zometeen weer is waar ze een week geleden was, dan verwacht ik dat ze doet wat ze een week geleden ook deed. Opnieuw zichzelf bij de kladden nemen. Vallen en opstaan.
Maar eigenlijk denk ik dat ze zich voorlopig prima redt. Met maatschappelijk werk en dietist en een hoofddokter-in-de-pijplijn.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
oh ja en toen kwam ik thuis, stond een buurvrouw (die ik nog niet kende) met mijn buurman te praten... ik stelde me even gauw voor en toen bood ze haar lasagna schotel aan, omdat ze teveel had gemaakt 
En toen was mijn wachten op eten beloond, omdat ik niet meer hoefde te koken. Vriendje was er ook blij mee
En toen was mijn wachten op eten beloond, omdat ik niet meer hoefde te koken. Vriendje was er ook blij mee
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Fijn, zulke buren.quote:
oh ja en toen kwam ik thuis, stond een buurvrouw (die ik nog niet kende) met mijn buurman te praten... ik stelde me even gauw voor en toen bood ze haar lasagna schotel aan, omdat ze teveel had gemaakt
En toen was mijn wachten op eten beloond, omdat ik niet meer hoefde te koken. Vriendje was er ook blij mee
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Wat je nu schrijft ben ik het allemaal mee eens. Ik zeg nergens dat jij de conclusie trekt dat ze een eetstoornis heeft. Noch noem ik haar ontoerekeningsvatbaar. En met vallen en opstaan zal het zeker gaan, dat doorzettingsvermogen komt van pas. Ook de hulplijnen die ze nu heeft ingeschakeld vind ik top. Ik zeg alleen dat ik het niet handig van je vindt, dat je de hulp/richtlijnen/adviezen die zij nu krijgt zo duidelijk afkeurt/in twijfel trekt.quote:
[..]
En ik zeg ook niet dat Siral een eetstoornis heeft. Totdat Siral zegt dat ze er eentje heeft, ga ik er maar even van uit dat ze minstens nog toerekeningsvatbaar is.
Stel dat ze heel onzeker is, en een eetstoornis van jewelste heeft, en al snel weer te weinig eet en afvalt, kortom, zometeen weer is waar ze een week geleden was, dan verwacht ik dat ze doet wat ze een week geleden ook deed. Opnieuw zichzelf bij de kladden nemen. Vallen en opstaan.
Maar eigenlijk denk ik dat ze zich voorlopig prima redt. Met maatschappelijk werk en dietist en een hoofddokter-in-de-pijplijn.
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Ik heb mij een paar weken heel slecht gevoeld, lichamelijk, ik heb nachten gehad dat ik bang was dat ik niet wakker werd omdat ik rond de 900 kcal zat en hard gesport had en me zo enorm slecht voelde(ik ging wel altijd bijeten). Geloof me, dat wil ik niet meer. Ik wil normaal kunnen functioneren...quote:
[..]
En ik zeg ook niet dat Siral een eetstoornis heeft. Totdat Siral zegt dat ze er eentje heeft, ga ik er maar even van uit dat ze minstens nog toerekeningsvatbaar is.
Stel dat ze heel onzeker is, en een eetstoornis van jewelste heeft, en al snel weer te weinig eet en afvalt, kortom, zometeen weer is waar ze een week geleden was, dan verwacht ik dat ze doet wat ze een week geleden ook deed. Opnieuw zichzelf bij de kladden nemen. Vallen en opstaan.
Maar eigenlijk denk ik dat ze zich voorlopig prima redt. Met maatschappelijk werk en dietist en een hoofddokter-in-de-pijplijn.
Ik eet nu een week normaal, en ik zit zo lekker in mijn vel. Ik slaap nog wel heel slecht, maar lichamelijk ben ik 10x beter. Dat is veel motivatie voor mij. Die dame blanche bij het uit eten van afgelopen week was de schakel I guess.
Keep up the good work!quote:
[..]
Ik heb mij een paar weken heel slecht gevoeld, lichamelijk, ik heb nachten gehad dat ik bang was dat ik niet wakker werd omdat ik rond de 900 kcal zat en hard gesport had (ik ging wel altijd bijeten). Geloof me, dat wil ik niet meer. Ik wil normaal kunnen functioneren...
Ik eet nu een week normaal, en ik zit zo lekker in mijn vel. Ik slaap nog wel heel slecht, maar lichamelijk ben ik 10x beter. Dat is veel motivatie voor mij. Die dame blanche bij het uit eten van afgelopen week was de schakel I guess.
Luister naar de adviezen van je hulpverleners en doe er je voordeel mee, maar blijf daarbij wel trouw aan jezelf. Dat zou mijn raad zijn, als we dan toch bezig zijn 
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
quote:
[..]
Keep up the good work!
Bedtijd hier! truste allen
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Je bent laat voor jouw doen!quote:
Slaap lekker, ook voor de rest, ik ben er ook vandoor!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Oja, en ik heb nu dus een bijbaantje, en daar kan ik dan al helemaal niet functioneren op een schaaltje met magere yoghurt en een kiwi, een tomaat, en twee sneetjes brood met kipfilet. Ik wil weer leven!!!
Tot kort durfde ik dus ook nergens te solliciteren, omdat ik zo bar slecht in mijn vel zat.
Alles wijst er nu op dat ik mezelf beter voel. Ik neem trouwens ook elke dag visolie tabletten sinds een week
Tot kort durfde ik dus ook nergens te solliciteren, omdat ik zo bar slecht in mijn vel zat.
Alles wijst er nu op dat ik mezelf beter voel. Ik neem trouwens ook elke dag visolie tabletten sinds een week
quote:
Oja, en ik heb nu dus een bijbaantje, en daar kan ik dan al helemaal niet functioneren op een schaaltje met magere yoghurt en een kiwi, een tomaat, en twee sneetjes brood met kipfilet. Ik wil weer leven!!!
Tot kort durfde ik dus ook nergens te solliciteren, omdat ik zo bar slecht in mijn vel zat.
Alles wijst er nu op dat ik mezelf beter voel. Ik neem trouwens ook elke dag visolie tabletten sinds een week
crap in = crap out
Tot over dik 2 weken dames en heer 
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Veel plezier op vakantie!!quote:
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Mijn huisgenootje is relatie therapeut (werkend) ik spui af en toe mijn gal tegen de rest maar vergeet dan helemaal dan dat dat haar werk is, dan denk ik soms van o jee nu klink ik waarschijnlijk als de zoveelstequote:
Worry is a misuse of imagination
Ik kwam er gister achter dat ik mijn ex voor het eerst helemaal 'los' heb gelaten, dus dat er geen rare gevoelens meer bij kwamen etc.
Is dat niet wat laat
!
Is dat niet wat laat
!
Worry is a misuse of imagination
Hoe lang waren jullie samen en hoe lang ligt het nu achter je? Denk niet dat het zo heel laat is.quote:
Ik kwam er gister achter dat ik mijn ex voor het eerst helemaal 'los' heb gelaten, dus dat er geen rare gevoelens meer bij kwamen etc.
Is dat niet wat laat
crap in = crap out
2,5 jaar samen, is nu denk ik niet eens een jaar geleden.quote:
[..]
Hoe lang waren jullie samen en hoe lang ligt het nu achter je? Denk niet dat het zo heel laat is.
Worry is a misuse of imagination
Mogge Fijne vakantie Aurum!
Fijne vakantie Aurum!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Mogge!
Over de waterpokken: als je die als klein kindje gehad hebt, verloopt het meestal vrij mild en krijg je het daarna niet meer.
Sommige mensen waren echter niet zo gelukkig en als je het als volwassene krijgt verloopt het vaak heviger en pijnlijker. Het heet dan gordelroos en dan heb je de pech dat het, als een koortslip, af en toe de kop op kan steken.
Gordelroos is een boel kleine blaasjes die zich of links, of rechts bevinden, dus nooit hele rug of buik.
Over het eten, wachten we de dokter maar ff af.
Laatste werkdag
Over de waterpokken: als je die als klein kindje gehad hebt, verloopt het meestal vrij mild en krijg je het daarna niet meer.
Sommige mensen waren echter niet zo gelukkig en als je het als volwassene krijgt verloopt het vaak heviger en pijnlijker. Het heet dan gordelroos en dan heb je de pech dat het, als een koortslip, af en toe de kop op kan steken.
Gordelroos is een boel kleine blaasjes die zich of links, of rechts bevinden, dus nooit hele rug of buik.
Over het eten, wachten we de dokter maar ff af.
Laatste werkdag
Mogge .
Fijne vakantie, Aurum.
Ik heb er weer 5 km op zitten. Expres langzamer gestart dan normaal om te voorkomen dat ik als ik halverwege ben ga smokkelen en dat hielp. Weet alleen niet wat precies m'n gemiddelde is, want hij liep per ongeluk nog een minuut door toen ik aan het uitwandelen was, maar bij een andere loop met dezelfde eindtijd liep ik 9,9 afgerond, dus het zal ergens tussen de 9,8 en de 9,9 in zijn. Prima dus.
Het was iig goed vol te houden zo en nu zie ik de 6 km zondag ook wel goedkomen.
[ Bericht 0% gewijzigd door Viking84 op 08-07-2011 07:45:40 ]
.Fijne vakantie, Aurum.
Ik heb er weer 5 km op zitten. Expres langzamer gestart dan normaal om te voorkomen dat ik als ik halverwege ben ga smokkelen en dat hielp. Weet alleen niet wat precies m'n gemiddelde is, want hij liep per ongeluk nog een minuut door toen ik aan het uitwandelen was, maar bij een andere loop met dezelfde eindtijd liep ik 9,9 afgerond, dus het zal ergens tussen de 9,8 en de 9,9 in zijn. Prima dus
.Het was iig goed vol te houden zo en nu zie ik de 6 km zondag ook wel goedkomen
.[ Bericht 0% gewijzigd door Viking84 op 08-07-2011 07:45:40 ]
Niet meer actief op Fok!
2 uur naar bed, half 8 wakker ik ben weer zo gaar als een kip. Vanavond echt op tijd naar bed!
Wat zal ik es gaan ontbijten
ik ben weer zo gaar als een kip. Vanavond echt op tijd naar bed!Wat zal ik es gaan ontbijten
Fijne vakantie Aurum!
Pff wat een nacht
Pff wat een nacht
SPOILER: gezeurOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dus toen had ik ook geen puf om te rennen vanochtend
Maargoed, bijna weekend! Zaterdag shoppen, zondag leuk lunchen en maandag weer op vakantie!
mogge
Ik ga vandaag veel koffie nodig hebben.
Wekadvies gevolgd, ze was gelukkig gewoon aanspreekbaar (dat is vooral om te testen of er niet iets ernstigers dan een hersenschudding aan de hand is)
Wel hoofdpijn en misselijk, sneller last van lawaai en fel licht enzo.
Net nog ff huisarts gebeld en overlegd, gewoon rustig aan doen, haar zelf wat laten aangeven wat ze wel en niet aankan en dat feestje met 4 meisjes kan wat de huisarts betreft prima doorgaan als we de rest van de dag rustig aan doen en die meisjes rekening houden met haar.
Mijn dochter werd erg blij van dat advies, die baalt al genoeg dat ze niet mee kon doen met toneel vandaag.
Nu even school bellen..
Ik ga vandaag veel koffie nodig hebben.
Wekadvies gevolgd, ze was gelukkig gewoon aanspreekbaar (dat is vooral om te testen of er niet iets ernstigers dan een hersenschudding aan de hand is)
Wel hoofdpijn en misselijk, sneller last van lawaai en fel licht enzo.
Net nog ff huisarts gebeld en overlegd, gewoon rustig aan doen, haar zelf wat laten aangeven wat ze wel en niet aankan en dat feestje met 4 meisjes kan wat de huisarts betreft prima doorgaan als we de rest van de dag rustig aan doen en die meisjes rekening houden met haar.
Mijn dochter werd erg blij van dat advies, die baalt al genoeg dat ze niet mee kon doen met toneel vandaag.
Nu even school bellen..
Dat klinkt redelijk positief marmar! Hebben jullie nog iets gehoord van de ouders van dat meisje?quote:
mogge
Ik ga vandaag veel koffie nodig hebben.
Wekadvies gevolgd, ze was gelukkig gewoon aanspreekbaar (dat is vooral om te testen of er niet iets ernstigers dan een hersenschudding aan de hand is)
Wel hoofdpijn en misselijk, sneller last van lawaai en fel licht enzo.
Net nog ff huisarts gebeld en overlegd, gewoon rustig aan doen, haar zelf wat laten aangeven wat ze wel en niet aankan en dat feestje met 4 meisjes kan wat de huisarts betreft prima doorgaan als we de rest van de dag rustig aan doen en die meisjes rekening houden met haar.
Mijn dochter werd erg blij van dat advies, die baalt al genoeg dat ze niet mee kon doen met toneel vandaag.
Nu even school bellen..
Venus in pocketformaat
Š loveli
Š loveli
Nee nog niet, die weten ook nog niet dat het een hersenschudding betreft, horen ze straks op school denk ik..quote:
[..]
Dat klinkt redelijk positief marmar! Hebben jullie nog iets gehoord van de ouders van dat meisje?
quote:
kom die dag uit het vliegtuig vanuit Madeira rollen dus beloof niks 
Arm kind om dat dan nog even voor de vakantie mee te krijgenquote:
[..]
Nee nog niet, die weten ook nog niet dat het een hersenschudding betreft, horen ze straks op school denk ik..
Gelukkig mag ze wel haar feestje
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
@Amsel:
quote:Op donderdag 7 juli 2011 16:16 schreef MarMar het volgende:
jinx?
... komt mijn dochter net thuis uit school met een dikke wang.. in haar gezicht getrapt door een meisje uit de klas terwijl ze op de grond lag. Gewoon zomaar zonder aanleiding, ze lag op de grond omdat ze met een ander meisje de stabiele zijligging aan het oefenen was..
De boosdoener woont hier vlakbij, haalt wel vaker rottigheid uit, heeft wel ouders waar mee te praten valt dus mijn man is daar ook meteen even naartoe gegaan en ik heb nog gebeld met haar meester.
Zo kut dat dit nog net voor de vakantie en het afscheid van de basisschool gebeurt
En dan moet ik het er ook nog uittrekken bij mijn dochter omdat ze niet wil dat ik me zorgen maak.. verdorie meis, dat is mijn job, ik ben je moeder!
meh
Net ook haar vader (mijn ex dus) gebeld, die wil meteen aangifte doen, maar we wachten even af wat er morgen gebeurt op school en hoe het door de ouders opgepakt wordt. Mijn ervaring is dat die ouders het wel serieus oppakken.
Vanavond als de kids op bed liggen ga ik maar es een potje janken geloof ik.
Oh ok. Sterkte ermee nogmaals.quote:
[..]
Nee nog niet, die weten ook nog niet dat het een hersenschudding betreft, horen ze straks op school denk ik..
Venus in pocketformaat
Š loveli
Š loveli
Idd, ik las net ff terug, klote...
Oh, kwam ook deze nog tegen:
Oh, kwam ook deze nog tegen:
Ik lurk, obviously.quote:Op donderdag 7 juli 2011 18:53 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Jij komt ook altijd op het goede moment binnen zeilen hé
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
Morning!
Marmar, wat sneu voor je meisje, hopen dat het toch een feestdag voor haar wordt!
Ik lig nog in bed
ben wel toe aan weekend. Dus ook geen Vikseltrutje voor mij vandaag.
Marmar, wat sneu voor je meisje, hopen dat het toch een feestdag voor haar wordt!
Ik lig nog in bed
ben wel toe aan weekend. Dus ook geen Vikseltrutje voor mij vandaag.
Ohh Marmar wat vreselijk...ik ben zelf vroeger ook jarenlang gepest het is echt een hel. Ik hoop dat alles goed komt voor je dochter!
Dat klinkt een stuk beter dan ontzettend duf op je werk zitten zoals ik!quote:Op vrijdag 8 juli 2011 08:57 schreef anna82 het volgende:
Ik lig nog in bed
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Morning, op weg naar personeelsuitje officieel een verrassing maar iedereen heeft de locatie natuurlijk al gegoogled. Kookworkshop! ben heel benieuwd!
Kwak
Ik ook haha, maar ik ga er nu uit, ff de boel fatsoeneren hier en een wasje draaien.quote:
Morning!
Marmar, wat sneu voor je meisje, hopen dat het toch een feestdag voor haar wordt!
Ik lig nog in bed
Dit kwam zomaar uit de lucht vallen, dat andere meisje heeft op zijn zachtst gezegd rare impulsen.. van structureel pesten is geen sprake, da's dan een geluk bij een ongeluk. Dat meisje heeft het ook regelmatig op anderen voorzien..quote:
Ohh Marmar wat vreselijk...ik ben zelf vroeger ook jarenlang gepest het is echt een hel. Ik hoop dat alles goed komt voor je dochter!
En thx iedereen!!
Absoluut niet opvallendquote:Op vrijdag 8 juli 2011 08:47 schreef Duvel het volgende:
Idd, ik las net ff terug, klote...
Oh, kwam ook deze nog tegen:
[..]
Ik lurk, obviously.
Leuukkk!!quote:
Morning, op weg naar personeelsuitje officieel een verrassing maar iedereen heeft de locatie natuurlijk al gegoogled. Kookworkshop! ben heel benieuwd!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ohh, nou dat maakt wat er gebeurd is natuurlijk niet minder erg..quote:
[..]
Dit kwam zomaar uit de lucht vallen, dat andere meisje heeft op zijn zachtst gezegd rare impulsen.. van structureel pesten is geen sprake, da's dan een geluk bij een ongeluk. Dat meisje heeft het ook regelmatig op anderen voorzien..
En thx iedereen!!
Denk dat dat andere meisje iets goed dwars zit..
quote:
Fijne vakantie Aurum!
Pff wat een nachtwaar ga je heen op vakantie? Lekker!SPOILER: gezeurOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dus toen had ik ook geen puf om te rennen vanochtend
Maargoed, bijna weekend! Zaterdag shoppen, zondag leuk lunchen en maandag weer op vakantie!
Fijne vakantie aurum! Hoewel ik denk dat ze dit al niet meer leest, maar toch he!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Fijne vakantie aurum!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
tijd voor een lijstje:
O: yoghurt met muesli
T: appel, cappuccino
L: boterham hamkaasslatomaat, soepje
T: worteltjes, komkommer
D (bij feestje): ministukje zelfgemaakte pizza vooraf, dan klein stukje lasagna met salade en toe:
T: applecrumble met een bolletje ijs en slagroom
Morgen ontbijt met versgebakken brood voor de meisjes, dan wordt het lijstje iets als:
O: paar sneetjes vers brood met kaas en een paar met aardbeien, verse fruitsalade, gekookt eitje
L: 2 sneetjes vers brood met ham
T: appel
D: spinazie met kerstomaatjes, stukje vis
T: meloen
O: yoghurt met muesli
T: appel, cappuccino
L: boterham hamkaasslatomaat, soepje
T: worteltjes, komkommer
D (bij feestje): ministukje zelfgemaakte pizza vooraf, dan klein stukje lasagna met salade en toe:
T: applecrumble met een bolletje ijs en slagroom
Morgen ontbijt met versgebakken brood voor de meisjes, dan wordt het lijstje iets als:
O: paar sneetjes vers brood met kaas en een paar met aardbeien, verse fruitsalade, gekookt eitje
L: 2 sneetjes vers brood met ham
T: appel
D: spinazie met kerstomaatjes, stukje vis
T: meloen
zeg, het is vrijdag! Hup, uti bed!quote:
Morning!
Marmar, wat sneu voor je meisje, hopen dat het toch een feestdag voor haar wordt!
Ik lig nog in bed
Ik ben ook toe aan het weekeind. En ik baal van de Duutser, die had ik gisteravond een lange uitgebreide email gestuurd omdat we gister niet hebben kunnen kletsen en ik benieuwd was hoe het met hem ging en omdat ik niet zo lekker in m'n vel zat.
Krijg ik alleen een smsje terug ' weltrusten'.
Planning:
O: yoghurt met banaan en allbran
L: salade met spekjes, feta en appel
T: brood met iets
D: pasta carbonara met broccoli
S: calanetics (vandaag echt?)
T: iets lekkers.
O: yoghurt met banaan en allbran
L: salade met spekjes, feta en appel
T: brood met iets
D: pasta carbonara met broccoli
S: calanetics (vandaag echt?)
T: iets lekkers.
Mogguh!
Veel plezier kwak!
Mager lijstje Jagar, voor jouw doen dan. Of wordt dat een giga portie pasta?
Iemand die hier al Foodzy geprobeerd heeft trouwens?
Veel plezier kwak!
Mager lijstje Jagar, voor jouw doen dan. Of wordt dat een giga portie pasta?
Iemand die hier al Foodzy geprobeerd heeft trouwens?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Sinds de reeksenfunctionaliteit hoef ik niet eens meer te zoeken naar de topics!quote:
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
Dat bewijst iig dat het een kerel is imhoquote:
[..]
zeg, het is vrijdag! Hup, uti bed!
Ik ben ook toe aan het weekeind. En ik baal van de Duutser, die had ik gisteravond een lange uitgebreide email gestuurd omdat we gister niet hebben kunnen kletsen en ik benieuwd was hoe het met hem ging en omdat ik niet zo lekker in m'n vel zat.
Krijg ik alleen een smsje terug ' weltrusten'.
zulke dingen kan mijn lief ook doen.. geheel argeloos.
quote:
[..]
Dat bewijst iig dat het een kerel is imho
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
je sais. Ach ja, volgende week vrijdag gaan we onderweg op vakantie..daar hou ik me maar aan vast..quote:
[..]
Dat bewijst iig dat het een kerel is imho
Uhuh en als je er dan wat van zegt is het meteen teveel dramaquote:
[..]
Dat bewijst iig dat het een kerel is imho
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik vroeg mij af trouwens, wie van jullie telt er hier allemaal zijn calorieen? Ik neem aan dat niemand dit dagelijks doet? Maar alleen bij twijfel bijvoorbeeld?
Ik ben er echt al een heel stuk losser in geworden. Is het slim om te blijven tellen zodat ik nu weet dat ik minimaal aan de 1700 kcal kom, of zeggen jullie; lekker loslaten die hap!
Ik ben er echt al een heel stuk losser in geworden. Is het slim om te blijven tellen zodat ik nu weet dat ik minimaal aan de 1700 kcal kom, of zeggen jullie; lekker loslaten die hap!
Want? Ik ben een volwassen persoon en ik mag adviezen vragen waar ik wil?quote:
Ik vind dat wij niet de aangewezen personen zijn om jou advies te geven Siral.
Tot nu toe heb ik door het posten in dit topic alleen nog maar stappen vooruit gezet!!
Simpel. Wij hebben niet genoeg verstand van jouw soort problematiek om goed advies te geven (behalve dan om gespecialiseerde hulp te zoeken).quote:
[..]
Want? Ik ben een volwassen persoon en ik mag adviezen vragen waar ik wil?
Tot nu toe heb ik door het posten in dit topic alleen nog maar stappen vooruit gezet!!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik zou gewoon een eetlijst maken waarvan je weet dat je rond die 1700 zit en dan bij twijfel eens invoeren. Alles meten en tellen is vragen om neurosesquote:
Ik vroeg mij af trouwens, wie van jullie telt er hier allemaal zijn calorieen? Ik neem aan dat niemand dit dagelijks doet? Maar alleen bij twijfel bijvoorbeeld?
Ik ben er echt al een heel stuk losser in geworden. Is het slim om te blijven tellen zodat ik nu weet dat ik minimaal aan de 1700 kcal kom, of zeggen jullie; lekker loslaten die hap!
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik heb al een verdeling gemaakt van calorieen voor lunch/ontbijt en tussendoortjes.quote:Op vrijdag 8 juli 2011 09:37 schreef sigme het volgende:
[..]
Ik zou gewoon een eetlijst maken waarvan je weet dat je rond die 1700 zit en dan bij twijfel eens invoeren. Alles meten en tellen is vragen om neuroses
En qua avondeten gewoon wat de pot schaft. Het probleem is alleen dat we de ene dag a 700 kcal aan avondeten hebben, en de andere dag (bijv met aardappels/groente/vlees) kom ik vaak nog niet eens aan de 500. Dat vind ik het vervelende eraan
Met als conclusie dat ik de laatste dagen savonds nog bij heb zitten eten
Want: voor je naar de dietist ging vroeg je advies.. nu heb je die dietist en vraag je weer tegengestelde adviezen omdat dat traject je niet helemaal bevalt.. Ik zou dan zeggen: ga in gesprek met je dietist ipv langs haar heen andere dingen te gaan vragen.quote:
[..]
Want? Ik ben een volwassen persoon en ik mag adviezen vragen waar ik wil?
Tot nu toe heb ik door het posten in dit topic alleen nog maar stappen vooruit gezet!!
Verder werd er iets gezegd over dat je probleem meeviel.. dat zeg je zelf nu ook steeds, maar ik herinner me nog een post waarbij je huisarts zei dat je niet 1 kg minder moest wegen omdat je dan écht ondergewicht had en aan de sonde etc. zou moeten.
Ik heb het gevoel dat je enorm bagetelliseert en van ons bevestiging wilt horen dat het allemaal wel meevalt en ik vind het niet meevallen.
Siral, als eetlijst zoiets:
O: 200 ml volle yoghurt, 4 el muesli
T: ene dag fruitsalade, andere gevulde salade met blikje vis / feta / avocado oid (avocado kan ook goed door de fruitsalade, dan heb je elke dag een bron van heel goed vet!)
L: 3 sneden volkoren brood met normaal beleg
T: een eitje op een cracker (of iets anders vergelijkbaars)
D: wat de pot schaft
T: yoghurt met fruit en/of muesli
T: evt iets lekkers
O: 200 ml volle yoghurt, 4 el muesli
T: ene dag fruitsalade, andere gevulde salade met blikje vis / feta / avocado oid (avocado kan ook goed door de fruitsalade, dan heb je elke dag een bron van heel goed vet!)
L: 3 sneden volkoren brood met normaal beleg
T: een eitje op een cracker (of iets anders vergelijkbaars)
D: wat de pot schaft
T: yoghurt met fruit en/of muesli
T: evt iets lekkers
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Zoiets zat ik ook aan te denken!quote:
Siral, als eetlijst zoiets:
O: 200 ml volle yoghurt, 4 el muesli
T: ene dag fruitsalade, andere gevulde salade met blikje vis / feta / avocado oid (avocado kan ook goed door de fruitsalade, dan heb je elke dag een bron van heel goed vet!)
L: 3 sneden volkoren brood met normaal beleg
T: een eitje op een cracker (of iets anders vergelijkbaars)
D: wat de pot schaft
T: yoghurt met fruit en/of muesli
T: evt iets lekkers
Ik kan het zelf alleen nooit zo goed op papier zetten.Ik heb trouwens met mijn dietiste gemaild. En ze geeft inderdaad aan dat ik de lijst/en variatielijst als een rode draad door mijn dag moet gebruiken. En dan moet kijken naar de resultaten die het opleverd. Zolang ik maar 3 hoofdmaaltijden eet met minimaal 3 tussendoortjes, en dat aan de hand van haar lijst/variatielijst. Het is dus ook niet zo dat ik ELKE dag hetzelfde moet eten he, dat doet niemand
Zo staat er op de variatielijst bijv voor ontbijt of lunch rijstepap met amandelen/krentjes en kaneel.
LEKKER, ik denk dat ik dat morgen doe!
Ja, dat dus. Ik vind niet dat wij als excuus moeten dienen om tegen de professionals in te gaan en dat idee krijg ik nu wel een beetje.quote:
[..]
Want: voor je naar de dietist ging vroeg je advies.. nu heb je die dietist en vraag je weer tegengestelde adviezen omdat dat traject je niet helemaal bevalt.. Ik zou dan zeggen: ga in gesprek met je dietist ipv langs haar heen andere dingen te gaan vragen.
Verder werd er iets gezegd over dat je probleem meeviel.. dat zeg je zelf nu ook steeds, maar ik herinner me nog een post waarbij je huisarts zei dat je niet 1 kg minder moest wegen omdat je dan écht ondergewicht had en aan de sonde etc. zou moeten.
Ik heb het gevoel dat je enorm bagetelliseert en van ons bevestiging wilt horen dat het allemaal wel meevalt en ik vind het niet meevallen.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik ga tegen niemand in. Maar kom nou, het is toch niet zo gek dat ik mijn twijfels had bij een eetlijst a 2700 calorieen of meer?
Je gaat alleen niet in tegen de mensen die het een beetje met je eens zijn.. serieus.. Je vroeg, je hebt een antwoord. Jij kiest duidelijk de antwoorden die in je straatje passen, logisch, doet iedereen, maar ben bang dat dat voor jou een grote valkuil is.
Ik heb tot nu toe alleen nog maar goede dingen gedaan. Elke dag zet ik een stap verder.
En natuurlijk is het my way or the high way, het is mijn lijf? Ik ben goed bezig!
Ik heb enorm veel hulp aan de dietiste en maatschappelijk werk. Ik eet dingen die ik voorheen VREESDE zonder enig probleem. Ik ben zelfs gaan solliciteren en heb verdomme een baan! Dat is echt iets wat ik een jaar lang niet durfde aan te gaan. Ik voel me op dit moment stukken beter, ik zeg niet dat ik een terugval ga krijgen, maar ik kan niet wachten tot alles weer 'normaal' word. De man met de hamer is bij me langs geweest en dat heeft mijn ogen echt geopend.
En natuurlijk is het my way or the high way, het is mijn lijf? Ik ben goed bezig!
Ik heb enorm veel hulp aan de dietiste en maatschappelijk werk. Ik eet dingen die ik voorheen VREESDE zonder enig probleem. Ik ben zelfs gaan solliciteren en heb verdomme een baan! Dat is echt iets wat ik een jaar lang niet durfde aan te gaan. Ik voel me op dit moment stukken beter, ik zeg niet dat ik een terugval ga krijgen, maar ik kan niet wachten tot alles weer 'normaal' word. De man met de hamer is bij me langs geweest en dat heeft mijn ogen echt geopend.
Oh Jag, kan me voorstellen dat zo'n kaal sms-je dan een major disappoitment is, maar over 7 (zeven!) dagen gaan jullie dus al met vakantie? Wat snel al! Waar gaan jullie kamperen?
Ik ga mezelf maar eens naar kantoor schoppen. Vriendje werkt ook thuis en die doet dat onder het genot van Classic FM
Ik ga mezelf maar eens naar kantoor schoppen. Vriendje werkt ook thuis en die doet dat onder het genot van Classic FM
mogge!
Lig nog in bed Moet echt ritme gaan vinden volgende week!
Mr.Mo gaat zondag voor het eeerst 2 dagen naar Nederland, vind het best 'eng', maar da's vooral omdat hij gaat vliegen en ik vliegen haat
Lijstje vandaag:
O: yoghurt met bran flakes
S: hardlopen
T: roggebrood met pindakaas (2 plakken)
L: omelet?
S: naar centrum fietsen en daar wandelen
T: starbucks koffie
T: fruit
D: wraps (volkoren) met kip en groente
T: wijntje + blokjes oude kaas
Lig nog in bed
Moet echt ritme gaan vinden volgende week!Mr.Mo gaat zondag voor het eeerst 2 dagen naar Nederland, vind het best 'eng', maar da's vooral omdat hij gaat vliegen en ik vliegen haat
Lijstje vandaag:
O: yoghurt met bran flakes
S: hardlopen
T: roggebrood met pindakaas (2 plakken)
L: omelet?
S: naar centrum fietsen en daar wandelen
T: starbucks koffie
T: fruit
D: wraps (volkoren) met kip en groente
T: wijntje + blokjes oude kaas
Ja doei.
Lekker!quote:
Welke ga je nemen?Niet erg slankverantwoord, though.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Mag ik eerlijk zijn en zeggen dat starbucks proeft als aangelengde geitenstront? /nooffense
/nooffense
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Tuurlijk. Persoonlijk zou ik dat niet weten, want heb nog nooit koffie van starbucks op. Ook geen aangelengde geitenstront, maar dat zal wel een lokale specialiteit zijnquote:
Mag ik eerlijk zijn en zeggen dat starbucks proeft als aangelengde geitenstront?
crap in = crap out
Ja, en over zes dagen liggen we alweer samen in een bed! En over 5 dagen zijn we alweer in dezelfde tijdzone!quote:
Oh Jag, kan me voorstellen dat zo'n kaal sms-je dan een major disappoitment is, maar over 7 (zeven!) dagen gaan jullie dus al met vakantie? Wat snel al! Waar gaan jullie kamperen?
Ik ga mezelf maar eens naar kantoor schoppen. Vriendje werkt ook thuis en die doet dat onder het genot van Classic FM
We gaan in ieder geval een week naar de Bodensee in Zuid-Duitsland, naar een dorpje waar een geweldige thermen zit. Daar doen we 5 dagen een zeilcursus. Dan of naar de alpen, of naar het zwarte woud of naar Frankrijk, ofzo...
Siral, ik zie een beetje een patroon. In het begin kwam je hier en vroeg je naar goede tussendoortjes. Je kreeg antwoord, vond ze zelf te calorierijk en deed er niets mee. Nu stel je vragen over eetlijstjes, je krijgt adviezen, je bent het er niet mee eens, je volgt de adviezen niet op, want je wilt het op jouw eigen manier doen.
Ik vind het prima hoor, niemand kan jou ergens toe dwingen. En ik vind het echt goed van je dat je de knop gevonden heb. Maar ik vind het wel een beetje vermoeiend om jou een vraag te zien stellen, waar vervolgens iedereen iets van vindt en waar jij niets mee doet
(en dan zijn we weer een topic verder). Je gaat hier, ben ik bang, niet de bevestiging vinden die je zoekt (waarmee ik niet zeg dat je hier niet welkom bent!).
Ik vind het prima hoor, niemand kan jou ergens toe dwingen. En ik vind het echt goed van je dat je de knop gevonden heb. Maar ik vind het wel een beetje vermoeiend om jou een vraag te zien stellen, waar vervolgens iedereen iets van vindt en waar jij niets mee doet
(en dan zijn we weer een topic verder). Je gaat hier, ben ik bang, niet de bevestiging vinden die je zoekt (waarmee ik niet zeg dat je hier niet welkom bent!).
Het zwarte woud is mooi Nynke! Echt een aanrader. Ik ben er een paar jaar geleden op vakantie geweest.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:
[..]
Tuurlijk. Persoonlijk zou ik dat niet weten, want heb nog nooit koffie van starbucks op. Ook geen aangelengde geitenstront, maar dat zal wel een lokale specialiteit zijn
Ik heb wel eens vanilla latte en caramel frappuccino op!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik de chocolate chip frappuccino. Heerlijk, maar ik ben dan ook een zoetekauw.quote:
[..]
Ik heb wel eens vanilla latte en caramel frappuccino op!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |