abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  zondag 3 juli 2011 @ 22:49:36 #51
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_99002679
quote:
1s.gif Op zondag 3 juli 2011 22:47 schreef anna82 het volgende:

[..]

Daar hoef ik Henk niet voor gezien te hebben! En Piet, Klaas en Wim ook niet!
JIj bent ook gek, met je vierdaagse .. wel heel tof
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_99002903
quote:
0s.gif Op zondag 3 juli 2011 22:43 schreef uniekhoorn het volgende:
Hou wel van gek...
Damn Henk, sinds ik je heb gezien weet ik gewoon dat je het gaat redden O+
Ik heb me net ingeschreven voor de Drekrees en geroepen dat ik wel een keertje mee ga trainen met een voetbalteam. :D Kijken of dat nog een beetje lukt. :D
Die halve ga ik gewoon lopen. Maar het zou wel leuk zijn als ik dusdanig fit ben dat ik er ook nog gewoon van kan genieten. :)
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_99002957
Thanks trouwens voor alle welkomstgroeten!

En @Anna82, een gewone maaltijd kan een maaltijdsalade zijn, of pasta, of gewoon een avg (aardappel/vlees/groenten). Als ik voldoende groente heb gegeten tijdens de lunch dan let ik minder op hoeveel groenten ik nog 'moet' eten 's avonds. Op mijn werk hebben we in ieder geval een kick ass-saladebar waar ik viel gezonds van kan afnemen! :9

Maar jullie sporten allemaal wel sowieso minimaal 2x per week?
Illusion is the first of all pleasures
  zondag 3 juli 2011 @ 23:02:42 #54
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_99003349
Hoi allemaal. Net in twee dagen tijd vor mijn lol 1200 km dwars door west-europa gecrossed. Nu ben ik moe, gaar, gelukkig en een kilo aangekomen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_99003398
quote:
0s.gif Op zondag 3 juli 2011 22:55 schreef Missfortunate het volgende:
Thanks trouwens voor alle welkomstgroeten!

En @Anna82, een gewone maaltijd kan een maaltijdsalade zijn, of pasta, of gewoon een avg (aardappel/vlees/groenten). Als ik voldoende groente heb gegeten tijdens de lunch dan let ik minder op hoeveel groenten ik nog 'moet' eten 's avonds. Op mijn werk hebben we in ieder geval een kick ass-saladebar waar ik viel gezonds van kan afnemen! :9

Maar jullie sporten allemaal wel sowieso minimaal 2x per week?
_O- in de zomer is de tuin/hond/paard mijn beweging en in de winter 1 avond sportschool van 19:30 tot 20:30 of 21:30.
Als ik veel sport krijg ik zo'n spierontwikkeling dat alles knopen vliegles nemen. :')
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_99003437
quote:
0s.gif Op zondag 3 juli 2011 23:02 schreef Tinkepink het volgende:
Hoi allemaal. Net in twee dagen tijd vor mijn lol 1200 km dwars door west-europa gecrossed. Nu ben ik moe, gaar, gelukkig en een kilo aangekomen.
:D voor je lol :o
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_99003538
quote:
0s.gif Op zondag 3 juli 2011 23:02 schreef Tinkepink het volgende:
Hoi allemaal. Net in twee dagen tijd vor mijn lol 1200 km dwars door west-europa gecrossed. Nu ben ik moe, gaar, gelukkig en een kilo aangekomen.
Conclusie is niet heel slecht.
O+ gelukkig
pi_99003639
WB Swietje en welkom missF

Ik heb vanmiddag 2 leuke jurkjes gescoord voor een prikkie en een leuk paar schoenen, wel friggin hoog :P

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_99003780
lijstje:

O: smoothie+nootjes
T: druivensuiker+bcaa
S: cardioqueen spelen
T: 4 rijstewafels en pindakaas, 100 gr biefstuk
T: zoete aardappel en kalkoenfilet
T: 1/2 foccacia met mozarella, pesto, tomaat en cola light
L: rijst, rode kool en kip
T: havermoutshake
D: zojuist gegeten :') aardappeltjes en vis
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_99004152
Ah, fijn dat er ook mensen zijn die niet al te actief zijn op sportief gebied!

En over friggin hoge schoenen gesproken, ik heb deze schoentjes mezelf cadeau gedaan. *; Ik kan er nog niet op lopen maar wie mooi wil zijn en iets met pijn enzo!
Illusion is the first of all pleasures
pi_99004487
quote:
0s.gif Op zondag 3 juli 2011 19:29 schreef Chicolate het volgende:
Wow er staat nu een rode waarschuwing 'dit topic sluit automatisch over 7 posts' boven het invoerveld. Dan weet isa volgende keer ook dat ze door een slotje heen gaat :D.
Ik zag het! Misschien speciaal voor mij ingevoerd O-)

XcUZ_Me, wat heb je vandaag weinig gegeten :o
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_99004800
quote:
0s.gif Op zondag 3 juli 2011 23:18 schreef Missfortunate het volgende:
Ah, fijn dat er ook mensen zijn die niet al te actief zijn op sportief gebied!

En over friggin hoge schoenen gesproken, ik heb deze schoentjes mezelf cadeau gedaan. *; Ik kan er nog niet op lopen maar wie mooi wil zijn en iets met pijn enzo!
Je lurkte niet alleen voor de lijstjes zie ik!

Enfin, het is morgen weer vroeg mensen (niet) beter maken, dus, welterusten :O :W
pi_99005783
quote:
0s.gif Op zondag 3 juli 2011 23:07 schreef _aurum_ het volgende:
WB Swietje en welkom missF

Ik heb vanmiddag 2 leuke jurkjes gescoord voor een prikkie en een leuk paar schoenen, wel friggin hoog :P

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dat is wel even schrikken ja :o. Is alles nu wel goed met hem en weten ze hoe hij dit soort situaties kan voorkomen?

Mijn powerpoint wordt best wel awesome met mooie achtergronden enzo. Alleen jammer dat ie nu niet af is en mn begeleider vast morgenochtend wil zien hoe het is geworden :+. Nouja, ik moet maar zorgen dat ik op tijd op de uni ben en vroeg opstaan. Dag nachtrust, ik zie je over 2 dagen wel weer.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  Vis een optie? maandag 4 juli 2011 @ 00:42:46 #64
70532 loveli
N
pi_99007304
Hoi en welkom lurkers!

Pleinbios lijkt me leuk, ligt er een beetje aan welke avond het is of ik kan of neit.
crap in = crap out
pi_99010951
Goedemorgen!
  maandag 4 juli 2011 @ 07:11:28 #66
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_99010998
Goedemorgen :W. 5 km in the pocket 8-).

Pleinbios lijkt mij idd ook geinig, maar ligt er ook aan welke avond het is, of het goed weer is en welke film er draait :P.
Niet meer actief op Fok!
pi_99011054
Goedemorrregee! :W
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
  maandag 4 juli 2011 @ 07:20:46 #68
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_99011060
quote:
0s.gif Op zondag 3 juli 2011 23:03 schreef Ml-etje het volgende:

[..]

_O- in de zomer is de tuin/hond/paard mijn beweging en in de winter 1 avond sportschool van 19:30 tot 20:30 of 21:30.
Als ik veel sport krijg ik zo'n spierontwikkeling dat alles knopen vliegles nemen. :')
Hier snap ik niks van :').

@ Aurum: oeh schrikken... :X.

Ik heb geen zin om te werken, maar dan denk ik maar weer aan m'n centjes en de leuke dingen die ik ervan kan doen/kopen ^O^.

Ik vind mezelf trouwens wel verbazingwekkend gedisciplineerd zeg. M'n bedje lag best lekker om 6:15 maar geen haar op m'n hoofd die eraan dacht om niet te gaan hardlopen. Maar ik weet nu al dat dat niet gaat lukken als het weer langer donker is 's morgens.
Niet meer actief op Fok!
pi_99011102
quote:
0s.gif Op maandag 4 juli 2011 07:20 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Hier snap ik niks van :').

@ Aurum: oeh schrikken... :X.

Ik heb geen zin om te werken, maar dan denk ik maar weer aan m'n centjes en de leuke dingen die ik ervan kan doen/kopen ^O^.

Ik vind mezelf trouwens wel verbazingwekkend gedisciplineerd zeg. M'n bedje lag best lekker om 6:15 maar geen haar op m'n hoofd die eraan dacht om niet te gaan hardlopen. Maar ik weet nu al dat dat niet gaat lukken als het weer langer donker is 's morgens.
Mogge, geloof dat mijn mob er een potje van maakte :D
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  maandag 4 juli 2011 @ 07:33:16 #70
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_99011125
Ha, een mede topvintage-fan! Welkom!

Isabeau, gezien m'n huidige toestand is het nog veel :).

Vik heeft alweer gelopen, goed hoor!

Ik zit op de trein te wachten, maar weer eens proberen om een halve dag te werken :Y.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_99011215
@Aurum, schrikken zeg!!

XM doe je rustig aan :* hoe voel je je? Is het wel wat beter?

Heerlijk mensen die relaxt terug komen van vakantie en dan ook gewoon op hun gemak beginnen O+
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_99011334
mogguh!

Pff, het was ook schrikken. Ik dacht eerst dat hij zonder benzine stond, maar pas toen ik 'm zag en de schrik in zijn ogen zag toen begon ik te rennen :X

Volgens mij is het wel redelijk met hem en als het nog een keer gebeurt dan moet hij naar de huisarts. Mijn lief gaat 'm straks nog ff bellen O+

Ik ben alweer creatief geweest, minder als een uur wakker en ik heb al 3 marketing slogans bedacht. En dat zonder koffie :7
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
  maandag 4 juli 2011 @ 08:11:45 #73
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_99011370
Wel grammaticaal correct hoop ik? :P
minder dan
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_99011489
da's de allochtoon in mij :P Als en dan doe ik nog steeds fout -O- :X
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_99011589
7 km | 10,5 km/u
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_99011597
Welkom missF, toffe site he die Topvintage? :)

en wb Swietje! *O*

en goedemorgen en iets met koffie!

lijstje voor vandaag
O: 2 volkorenbeschuitjes met kaas, karnemelk
T: appel, cappuccino
L: dubbele boterham kipfilet, rauwkost, karnemelk
T: worteltjes, cappuccino
D: bloemkool, rundersaucijsje
T: warme appel met yoghurt

zoiets :)

waarschuwing voor missF: ga voor je adh niet op mijn lijstjes af, mijn onderhoudsniveau ligt errug laag vanwege rolstoelshizzle en extreem weinig beweging daardoor
pi_99011619
poeh dat is echt wel schrikken _Aurum_ wel heel goed van je broertje dattie even uitgestapt is toen hij het voelde aankomen!
pi_99011620
Ben echt al drie dagen goed aan het eten :) rond de 1500/1700 calorieen. (slik nu ook anti stress pilletjes -extra sterk- van A.vogel en merk echt veel verschil. Sinds ik die slik ben ik ineens aan het eten geslagen!!?)

Straks vervolg afspraak bij de dietiste, ben "bang" dat het meer word, maar dat zien we vanzelf :)

O:1 volkoren snee jam, 1 volkoren snee kipfilet, kopje halfvolle melk
T: appel, sultana koekje
S: 60 min fitness
L: 1 volkoren snee hagelslag puur, 2x volkoren snee kipfilet, kopje halfvolle melk
T: nectarine, sultana koekje
D: paella met kip en garnaaltjes
T: schaaltje yoghurt

[ Bericht 7% gewijzigd door Siral op 04-07-2011 08:42:25 ]
pi_99011710
ik krijg zin in die paella :)
binnenkort ook maar eens eten, thx voor de inspiratie :)
pi_99011740
quote:
0s.gif Op maandag 4 juli 2011 08:44 schreef MarMar het volgende:
ik krijg zin in die paella :)
binnenkort ook maar eens eten, thx voor de inspiratie :)
Ja ik heb er echt zin in vanavond! :) lang niet gehad.
pi_99011789
mooie planning, Siral. Ga je de dietiste vanmiddag ook naar een psycholoog vragen?

Mijn planning:

O: yoghurt met halve mango en allbran
L: restje aardappelsalade en nog iets, want is niet genoeg. Ff de super in, denk ik
T: 2 knackebrod met roomboter
S: rondje hardlopen
D: couscoussalade met feta, cashews, gegrilde courgette en peultjes
T: iets lekkers

Beetje balansen, gister heb ik behoorlijk gesnoept enzo...
pi_99011861
Goedemorgen!

Siral prachtig lijstje hoor :Y . Succes vanmiddag, komt vast goed!
Ik ga straks vliegtickets boeken voor vakantie 1, en vanavond onderzoek doen voor vakantie 2 *O* Vriendje wil naar Egypte en eerst had ik geen zin maar na een beetje onderzoek toch wel. Hoop alleen dat het kan met het politieke klimaat nu enzo.
pi_99011885
Egypte is in de zomer wel HEEL erg warm, 40+ warm, wanneer zijn jullie van plan te gaan?
pi_99011957
quote:
0s.gif Op maandag 4 juli 2011 08:58 schreef MarMar het volgende:
Egypte is in de zomer wel HEEL erg warm, 40+ warm, wanneer zijn jullie van plan te gaan?
weet ik :) heb een keer in Augustus in Marokko gezeten, lekker hoor met 52 graden in de woestijn! ;) We willen eind oktober gaan! Denk dat het dan wel lekker is, volgens mijn research B-) zo'n 25 graden.
pi_99011962
Leuk! Ga je dan rondreizen of aan het strand hangen? :)
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_99012001
quote:
0s.gif Op maandag 4 juli 2011 09:04 schreef Perruche het volgende:

[..]

weet ik :) heb een keer in Augustus in Marokko gezeten, lekker hoor met 52 graden in de woestijn! ;) We willen eind oktober gaan! Denk dat het dan wel lekker is, volgens mijn research B-) zo'n 25 graden.
Dat is idd de perfecte timing kwa temperatuur :)
pi_99012027
quote:
0s.gif Op maandag 4 juli 2011 09:04 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Leuk! Ga je dan rondreizen of aan het strand hangen? :)
Rondreizen. Ik wil eigenlijk liever "kei avontuurlijk" :') met alles zelf regelen enzo. Maar voor vriendje is het de eerste keer dat 'ie echt zo'n reis maakt dus die wil liever (semi-)georganiseerd. Dus ik denk dat we iets van 8 dagen zullen gaan, en dan misschien een paar dagen cruisen over de Nijl (wil vriendje graag haha!) en dan nog wat veel dagtripjes. Ik wil ook graag een toch maken van 2-3 dagen maar ik weet niet hoe hij dat vindt... Maar wat maalt het uit, eindelijk weer eens op vakantie *O*
pi_99012066
En waar gaat vakantie 1 naartoe?
  maandag 4 juli 2011 @ 09:13:36 #89
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_99012095
Pssst Perruche: http://www.egypteonline.nl/
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_99012129
En een lijstje omdat het kan:

O: 250 ml yoghurt met 1.5 vijg en 4 eetlepels cruesli
T: gekookt ei, 125 gr cherrytomaat
L: groentesoep, broodje zalm/rucola/kappertjes
T: 200 gr rauwkost met dressing
T: 2 fruit (banaan en appel?)
B: 2x20 minuten fietsen
D: nader te bepalen. Iets met broccoli of courgette.
S: fitness
pi_99012146
quote:
0s.gif Op maandag 4 juli 2011 09:11 schreef MarMar het volgende:
En waar gaat vakantie 1 naartoe?
Zuid spanje, naar de familie van vriendje :) . Maar dat voelt wat minder als vakantie, is vooral zijn vrienden zien enzo :P

Thanks XM, zal er eens naar kijken! Jij gebruik van gemaakt?
pi_99012171
Mogguh!

Nog iets gemist van 't weekend?

Zaterdag naar die sportschool geweest, moest voor voedingsadvies even doordeweeks terugkomen.
Kon wel direct merken dat het veel professioneler is! Binnenkort dus maar uitschrijven bij de huidige.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  maandag 4 juli 2011 @ 09:20:44 #93
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_99012207
quote:
0s.gif Op maandag 4 juli 2011 09:17 schreef Perruche het volgende:

Thanks XM, zal er eens naar kijken! Jij gebruik van gemaakt?
Ja, voor Peru & Bolivia, vorig jaar :Y. Erg tevreden over! Je kan dmv bouwstenen zelf je reis samenstellen. Je kan er dus voor kiezen om alles door hen te laten regelen, maar je kan ook heel goed alleen bouwstenen afnemen en dan zelf ook dingen eromheen regelen. Dat hebben wij niet gedaan omdat het onze eerste verre reis was. Durfden we niet zo aan om het zelf helemaal te doen. Maar, goeie organisatie, denken goed mee :Y. Vrienden van ons gaan ook geregeld via hen op reis en nog nooit tegengevallen.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_99012255
Oh maar zuid Spanje is ook nice :) Daar gaan wij naartoe eind augustus, dorpje in Andalusië aan de zee vlak bij Malaga, daar woont een vriendin van me vlakbij :)
Lekker particulier geregeld allemaal, scheelt ook bulten euro's en terrasje hangen is daar zo lekker goedkoop O+ Oh en ze verhuren er scootmobiels O+ handug!
pi_99012262
Planning:
O: boterham kaas
T: boterham gegrilde ham
T: amandelen (wel iets van kruiden erover zag ik)
L: Griekse yoghurt met 2 nectarines
T: restje salade groene paprika en tomaat met olijfolie en cajunkruiden
D: andijviestamppot met spekjes en wat mosterd
T: nog geen idee
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_99012270
^O^ Lekkere gezonde dingen zie ik voorbij komen in jullie lijstjes!
pi_99012305
Ik zie trouwens mooie lijstjes voorbij komen!

Mijn lijstje:
O1: 2 happen kwark en een banaan
B1: 15 minuten fietsen
O2: bak yoghurt met vanille yoghurt, grote hand zomerfruit, muesli/cruesli/lijnzaad
L: 4 boterhammen met avocado O+
T: roggebrood bij de bakker vandaan O+
B: 15 minuten fietsen
T: paar happen kwark ofzo
S: uurtje sportschool
T: paar happen kwark
B: 2,5 km wandelen
D: ik denk een salade caprese met een vleesvervanger ofzo. En nog wat kwark ofzo. :)
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_99012357
quote:
14s.gif Op maandag 4 juli 2011 09:20 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Ja, voor Peru & Bolivia, vorig jaar :Y. Erg tevreden over! Je kan dmv bouwstenen zelf je reis samenstellen. Je kan er dus voor kiezen om alles door hen te laten regelen, maar je kan ook heel goed alleen bouwstenen afnemen en dan zelf ook dingen eromheen regelen. Dat hebben wij niet gedaan omdat het onze eerste verre reis was. Durfden we niet zo aan om het zelf helemaal te doen. Maar, goeie organisatie, denken goed mee :Y. Vrienden van ons gaan ook geregeld via hen op reis en nog nooit tegengevallen.
I can confirm :Y ! Wij hebben wel deels met bouwstenen gedaan, deels zelf. Ze proberen alles zo goed mogelijk op elkaar af te stemmen. Eén keer een wat minder hotel gehad, maar daar kon de reisorganisatie niet zoveel aan doen. Er was geen water door een gebroken waterleiding en die kon pas gefixt worden als de grondwaterstand lager was (dat duurde nog wel een maandje ofzo :') ). Kan gebeuren, maar het zou aardig zijn als het personeel wel even informatie verstrekt als je ernaar vraagt ipv je te negeren }:| .
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_99012387
quote:
0s.gif Op maandag 4 juli 2011 09:23 schreef MarMar het volgende:
Oh maar zuid Spanje is ook nice :) Daar gaan wij naartoe eind augustus, dorpje in Andalusië aan de zee vlak bij Malaga, daar woont een vriendin van me vlakbij :)
Lekker particulier geregeld allemaal, scheelt ook bulten euro's en terrasje hangen is daar zo lekker goedkoop O+ Oh en ze verhuren er scootmobiels O+ handug!
Dat is fijn! ^O^

Ik wil ook een keer naar Zuid-Spanje, lijkt me prachtig!
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_99012404
_O- bel ik de meubelzaak over die stoelen.
- Wilt u een service formulier invullen?
- Ehh ja alleen dat werkt niet op jullie website..
- Oh dat is niet handig, wilt u dan even een mail sturen?
- Ja dat kan, ik wilde eigenlijk graag een afspraak maken..
- We hebben het nogal druk dus als u zou willen mailen?

Pfffff hopen dat de service beter is.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')