LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom missF, toffe site he die Topvintage? 
en wb Swietje!
en goedemorgen en iets met koffie!
lijstje voor vandaag
O: 2 volkorenbeschuitjes met kaas, karnemelk
T: appel, cappuccino
L: dubbele boterham kipfilet, rauwkost, karnemelk
T: worteltjes, cappuccino
D: bloemkool, rundersaucijsje
T: warme appel met yoghurt
zoiets
waarschuwing voor missF: ga voor je adh niet op mijn lijstjes af, mijn onderhoudsniveau ligt errug laag vanwege rolstoelshizzle en extreem weinig beweging daardoor
en wb Swietje!
en goedemorgen en iets met koffie!
lijstje voor vandaag
O: 2 volkorenbeschuitjes met kaas, karnemelk
T: appel, cappuccino
L: dubbele boterham kipfilet, rauwkost, karnemelk
T: worteltjes, cappuccino
D: bloemkool, rundersaucijsje
T: warme appel met yoghurt
zoiets
waarschuwing voor missF: ga voor je adh niet op mijn lijstjes af, mijn onderhoudsniveau ligt errug laag vanwege rolstoelshizzle en extreem weinig beweging daardoor
poeh dat is echt wel schrikken _Aurum_ wel heel goed van je broertje dattie even uitgestapt is toen hij het voelde aankomen!
Ben echt al drie dagen goed aan het eten rond de 1500/1700 calorieen. (slik nu ook anti stress pilletjes -extra sterk- van A.vogel en merk echt veel verschil. Sinds ik die slik ben ik ineens aan het eten geslagen!!?)
Straks vervolg afspraak bij de dietiste, ben "bang" dat het meer word, maar dat zien we vanzelf
O:1 volkoren snee jam, 1 volkoren snee kipfilet, kopje halfvolle melk
T: appel, sultana koekje
S: 60 min fitness
L: 1 volkoren snee hagelslag puur, 2x volkoren snee kipfilet, kopje halfvolle melk
T: nectarine, sultana koekje
D: paella met kip en garnaaltjes
T: schaaltje yoghurt
[ Bericht 7% gewijzigd door Siral op 04-07-2011 08:42:25 ]
rond de 1500/1700 calorieen. (slik nu ook anti stress pilletjes -extra sterk- van A.vogel en merk echt veel verschil. Sinds ik die slik ben ik ineens aan het eten geslagen!!?)Straks vervolg afspraak bij de dietiste, ben "bang" dat het meer word, maar dat zien we vanzelf
O:1 volkoren snee jam, 1 volkoren snee kipfilet, kopje halfvolle melk
T: appel, sultana koekje
S: 60 min fitness
L: 1 volkoren snee hagelslag puur, 2x volkoren snee kipfilet, kopje halfvolle melk
T: nectarine, sultana koekje
D: paella met kip en garnaaltjes
T: schaaltje yoghurt
[ Bericht 7% gewijzigd door Siral op 04-07-2011 08:42:25 ]
Ja ik heb er echt zin in vanavond!quote:Op maandag 4 juli 2011 08:44 schreef MarMar het volgende:
ik krijg zin in die paella
binnenkort ook maar eens eten, thx voor de inspiratie
lang niet gehad.
mooie planning, Siral. Ga je de dietiste vanmiddag ook naar een psycholoog vragen?
Mijn planning:
O: yoghurt met halve mango en allbran
L: restje aardappelsalade en nog iets, want is niet genoeg. Ff de super in, denk ik
T: 2 knackebrod met roomboter
S: rondje hardlopen
D: couscoussalade met feta, cashews, gegrilde courgette en peultjes
T: iets lekkers
Beetje balansen, gister heb ik behoorlijk gesnoept enzo...
Mijn planning:
O: yoghurt met halve mango en allbran
L: restje aardappelsalade en nog iets, want is niet genoeg. Ff de super in, denk ik
T: 2 knackebrod met roomboter
S: rondje hardlopen
D: couscoussalade met feta, cashews, gegrilde courgette en peultjes
T: iets lekkers
Beetje balansen, gister heb ik behoorlijk gesnoept enzo...
Goedemorgen!
Siral prachtig lijstje hoor
. Succes vanmiddag, komt vast goed!
Ik ga straks vliegtickets boeken voor vakantie 1, en vanavond onderzoek doen voor vakantie 2 Vriendje wil naar Egypte en eerst had ik geen zin maar na een beetje onderzoek toch wel. Hoop alleen dat het kan met het politieke klimaat nu enzo.
Siral prachtig lijstje hoor
. Succes vanmiddag, komt vast goed! Ik ga straks vliegtickets boeken voor vakantie 1, en vanavond onderzoek doen voor vakantie 2
Vriendje wil naar Egypte en eerst had ik geen zin maar na een beetje onderzoek toch wel. Hoop alleen dat het kan met het politieke klimaat nu enzo.
weet ikquote:
Egypte is in de zomer wel HEEL erg warm, 40+ warm, wanneer zijn jullie van plan te gaan?
heb een keer in Augustus in Marokko gezeten, lekker hoor met 52 graden in de woestijn! 
We willen eind oktober gaan! Denk dat het dan wel lekker is, volgens mijn research 
zo'n 25 graden.
Leuk! Ga je dan rondreizen of aan het strand hangen?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Dat is idd de perfecte timing kwa temperatuurquote:
[..]
weet ik
Rondreizen. Ik wil eigenlijk liever "kei avontuurlijk"quote:
Leuk! Ga je dan rondreizen of aan het strand hangen?
met alles zelf regelen enzo. Maar voor vriendje is het de eerste keer dat 'ie echt zo'n reis maakt dus die wil liever (semi-)georganiseerd. Dus ik denk dat we iets van 8 dagen zullen gaan, en dan misschien een paar dagen cruisen over de Nijl (wil vriendje graag haha!) en dan nog wat veel dagtripjes. Ik wil ook graag een toch maken van 2-3 dagen maar ik weet niet hoe hij dat vindt... Maar wat maalt het uit, eindelijk weer eens op vakantie
Pssst Perruche: http://www.egypteonline.nl/
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En een lijstje omdat het kan:
O: 250 ml yoghurt met 1.5 vijg en 4 eetlepels cruesli
T: gekookt ei, 125 gr cherrytomaat
L: groentesoep, broodje zalm/rucola/kappertjes
T: 200 gr rauwkost met dressing
T: 2 fruit (banaan en appel?)
B: 2x20 minuten fietsen
D: nader te bepalen. Iets met broccoli of courgette.
S: fitness
O: 250 ml yoghurt met 1.5 vijg en 4 eetlepels cruesli
T: gekookt ei, 125 gr cherrytomaat
L: groentesoep, broodje zalm/rucola/kappertjes
T: 200 gr rauwkost met dressing
T: 2 fruit (banaan en appel?)
B: 2x20 minuten fietsen
D: nader te bepalen. Iets met broccoli of courgette.
S: fitness
Zuid spanje, naar de familie van vriendjequote:
. Maar dat voelt wat minder als vakantie, is vooral zijn vrienden zien enzo 
Thanks XM, zal er eens naar kijken! Jij gebruik van gemaakt?
Mogguh!
Nog iets gemist van 't weekend?
Zaterdag naar die sportschool geweest, moest voor voedingsadvies even doordeweeks terugkomen.
Kon wel direct merken dat het veel professioneler is! Binnenkort dus maar uitschrijven bij de huidige.
Nog iets gemist van 't weekend?
Zaterdag naar die sportschool geweest, moest voor voedingsadvies even doordeweeks terugkomen.
Kon wel direct merken dat het veel professioneler is! Binnenkort dus maar uitschrijven bij de huidige.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja, voor Peru & Bolivia, vorig jaarquote:
Thanks XM, zal er eens naar kijken! Jij gebruik van gemaakt?
. Erg tevreden over! Je kan dmv bouwstenen zelf je reis samenstellen. Je kan er dus voor kiezen om alles door hen te laten regelen, maar je kan ook heel goed alleen bouwstenen afnemen en dan zelf ook dingen eromheen regelen. Dat hebben wij niet gedaan omdat het onze eerste verre reis was. Durfden we niet zo aan om het zelf helemaal te doen. Maar, goeie organisatie, denken goed mee . Vrienden van ons gaan ook geregeld via hen op reis en nog nooit tegengevallen.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oh maar zuid Spanje is ook nice Daar gaan wij naartoe eind augustus, dorpje in Andalusië aan de zee vlak bij Malaga, daar woont een vriendin van me vlakbij
Lekker particulier geregeld allemaal, scheelt ook bulten euro's en terrasje hangen is daar zo lekker goedkoop
Oh en ze verhuren er scootmobiels handug!
Daar gaan wij naartoe eind augustus, dorpje in Andalusië aan de zee vlak bij Malaga, daar woont een vriendin van me vlakbij Lekker particulier geregeld allemaal, scheelt ook bulten euro's en terrasje hangen is daar zo lekker goedkoop
Oh en ze verhuren er scootmobiels handug!
Planning:
O: boterham kaas
T: boterham gegrilde ham
T: amandelen (wel iets van kruiden erover zag ik)
L: Griekse yoghurt met 2 nectarines
T: restje salade groene paprika en tomaat met olijfolie en cajunkruiden
D: andijviestamppot met spekjes en wat mosterd
T: nog geen idee
O: boterham kaas
T: boterham gegrilde ham
T: amandelen (wel iets van kruiden erover zag ik)
L: Griekse yoghurt met 2 nectarines
T: restje salade groene paprika en tomaat met olijfolie en cajunkruiden
D: andijviestamppot met spekjes en wat mosterd
T: nog geen idee
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik zie trouwens mooie lijstjes voorbij komen!
Mijn lijstje:
O1: 2 happen kwark en een banaan
B1: 15 minuten fietsen
O2: bak yoghurt met vanille yoghurt, grote hand zomerfruit, muesli/cruesli/lijnzaad
L: 4 boterhammen met avocado
T: roggebrood bij de bakker vandaan
B: 15 minuten fietsen
T: paar happen kwark ofzo
S: uurtje sportschool
T: paar happen kwark
B: 2,5 km wandelen
D: ik denk een salade caprese met een vleesvervanger ofzo. En nog wat kwark ofzo.
Mijn lijstje:
O1: 2 happen kwark en een banaan
B1: 15 minuten fietsen
O2: bak yoghurt met vanille yoghurt, grote hand zomerfruit, muesli/cruesli/lijnzaad
L: 4 boterhammen met avocado
T: roggebrood bij de bakker vandaan
B: 15 minuten fietsen
T: paar happen kwark ofzo
S: uurtje sportschool
T: paar happen kwark
B: 2,5 km wandelen
D: ik denk een salade caprese met een vleesvervanger ofzo. En nog wat kwark ofzo.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
I can confirmquote:Op maandag 4 juli 2011 09:20 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ja, voor Peru & Bolivia, vorig jaar
! Wij hebben wel deels met bouwstenen gedaan, deels zelf. Ze proberen alles zo goed mogelijk op elkaar af te stemmen. Eén keer een wat minder hotel gehad, maar daar kon de reisorganisatie niet zoveel aan doen. Er was geen water door een gebroken waterleiding en die kon pas gefixt worden als de grondwaterstand lager was (dat duurde nog wel een maandje ofzo ). Kan gebeuren, maar het zou aardig zijn als het personeel wel even informatie verstrekt als je ernaar vraagt ipv je te negeren 
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Dat is fijn!quote:
Oh maar zuid Spanje is ook nice
Lekker particulier geregeld allemaal, scheelt ook bulten euro's en terrasje hangen is daar zo lekker goedkoop
Ik wil ook een keer naar Zuid-Spanje, lijkt me prachtig!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
bel ik de meubelzaak over die stoelen.- Wilt u een service formulier invullen?
- Ehh ja alleen dat werkt niet op jullie website..
- Oh dat is niet handig, wilt u dan even een mail sturen?
- Ja dat kan, ik wilde eigenlijk graag een afspraak maken..
- We hebben het nogal druk dus als u zou willen mailen?
Pfffff hopen dat de service beter is.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
