SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Maar dat volk doet ook niks anders dan trainen, sommigen zijn echt enorm daar. Blijkbaar kun je zonder gewichten wel een groot fysiek krijgen.quote:Op zaterdag 2 juli 2011 09:35 schreef ZetaOS het volgende:
Skippen naar 1min 45 sec.
(direct doorlinken werkte helaas niet:-( )
Leuk stukje van een minuut of 5 over trainen in de bak.
Veel grote gasten, geen Whey, Creatine, Jack3d, Crack, of Post-workoutshakes.
Sommige zijn enorm door de anabolen. Op 4 minuut 30 seconden komt een beest voorbij wandelen, daar zeg je U tegen 
250 ml melk, 50 gram whey vanille en een paar goede scheppen aardbeienkwark.
Goeie milkshake
Goeie milkshake
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
hmm lekker hahaquote:Op zaterdag 2 juli 2011 13:20 schreef fathank het volgende:
250 ml melk, 50 gram whey vanille en een paar goede scheppen aardbeienkwark.
Goeie milkshake
Heuj weer terug van een ban omdat ik een lifestyle mod vergeleek met een medewerker van de staatssicherheit.
Heb ik iets gemist? Of is het nog steeds dezelfde welke kwark is beter shit?
Heb ik iets gemist? Of is het nog steeds dezelfde welke kwark is beter shit?
En ze hebben ook heel gezond eten daar in prison.....quote:
[..]
Maar dat volk doet ook niks anders dan trainen, sommigen zijn echt enorm daar. Blijkbaar kun je zonder gewichten wel een groot fysiek krijgen.
Koolhydraten, eiwitten en vetten
-weg, zie banmeldtopic-
er wordt genoeg de gevangenis in gesmokkeld danwel legaal binnen gebracht. Een pot whey is heus niet uitzonderlijk om te hebbe daar.quote:Op zaterdag 2 juli 2011 18:01 schreef guapo het volgende:
[..]
En ze hebben ook heel gezond eten daar in prison.....
Koolhydraten, eiwitten en vetten
Straks mijn rug iets te hard aangepakt denk ik, kan amper bewegen zonder pijn haha.
Moest trouwens weer bijna kitsen na het trainen, heb ik voortaan echt vaak. Misschien te weinig gegeten vooraf of zo..
Moest trouwens weer bijna kitsen na het trainen, heb ik voortaan echt vaak. Misschien te weinig gegeten vooraf of zo..
Ze smokkelen vast poeder naar binnen maar ik denk niet dat het whey zal zijn.quote:
[..]
er wordt genoeg de gevangenis in gesmokkeld danwel legaal binnen gebracht. Een pot whey is heus niet uitzonderlijk om te hebbe daar.
Oke, dank je wel.quote:
[..]
Is geen probleem hoor het kan zelf heel goed voor je zijn. Wel raad ik je aan eerst krachttraining te doen alvorens je gaat cardioën. Vooral als je af wilt vallen
Ik doe het meer voor mijn conditie en gezondheid.
Nothing is what it seems
Respect. Je vriendin ziet er dan vast ook wel goed uit.quote:
Ik heb zelf ooit getraind met een vrouw die 10x85kg squatte: die was ook zeer aangenaam om naar te kijken.
KT doet wonderen voor het vrouwenlichaam, alleen hebben maar weinig vrouwen dat door.
Als je niet al te vet bent: let niet teveel op de weegschaal, maar let vooral op je figuur.quote:Op vrijdag 1 juli 2011 12:48 schreef JackieBrown het volgende:
Ja zal best, ik ben dan ook een vrouw die op d'r gewicht probeert te letten
Eerlijk gezegd krijg ik veel meer ook niet naar binnen.
Je zult niet de eerste (vrouw) zijn die zowel zwaarder als strakker wordt van KT.
Ja. Tenzij je het in de Smith doet.quote:
Rekenen jullie bij BP gewicht de 20 kg van de stang eigenlijk mee of niet?
(ik vind de Smith overigens een butt-apparaat. Enige nut dat ik tot nu toe ervan (dankzij Ivosnivo) ontdekt heb is kuiten trainen op een step of een paar schijven).
En mocht je niet weten wat de barbell weegt: even met en zonder de barbell op de weegschaal gaan staan (nee, niet de barbell op de weegschaal leggen: dat weegt niet goed).
Nog maar een keer dan omdat niemand nog reageerde.quote:
Iemand trouwens ervaring met supinated grip presses?
Supinated is trouwens reverse grip, voor het geval mensen het niet wisten.
TVP.
Voor de mensen die twijfelen over thuis trainen of naar de sportschool kan ik adviseren naar de sportschool te gaan.
Ik heb toevallig de gear voor niks van iemand gekregen, maar als je er geld in moet stoppen zou ik dat investeren in een sportschool abo.
Je loopt n.l. echt tegen veel limieten aan n.l. gewicht wisselen was bij mij veel werk en mijn je kunt zo snel zwaarder gaan dat je echt veel moet investeren om thuis echt uit de voeten te kunnen.
Ik ben zelf op dit moment dus aan het kijken voor een sportschool (regio Roermond, Limburg).
Voor de mensen die twijfelen over thuis trainen of naar de sportschool kan ik adviseren naar de sportschool te gaan.
Ik heb toevallig de gear voor niks van iemand gekregen, maar als je er geld in moet stoppen zou ik dat investeren in een sportschool abo.
Je loopt n.l. echt tegen veel limieten aan n.l. gewicht wisselen was bij mij veel werk en mijn je kunt zo snel zwaarder gaan dat je echt veel moet investeren om thuis echt uit de voeten te kunnen.
Ik ben zelf op dit moment dus aan het kijken voor een sportschool (regio Roermond, Limburg).
Klopt, is ook 'n fitnessatletequote:
[..]
Respect. Je vriendin ziet er dan vast ook wel goed uit.
Ik heb zelf ooit getraind met een vrouw die 10x85kg squatte: die was ook zeer aangenaam om naar te kijken.
KT doet wonderen voor het vrouwenlichaam, alleen hebben maar weinig vrouwen dat door.
Geheel mee eens. Ondanks ik thuis train.quote:
TVP.
Voor de mensen die twijfelen over thuis trainen of naar de sportschool kan ik adviseren naar de sportschool te gaan.
Ik heb toevallig de gear voor niks van iemand gekregen, maar als je er geld in moet stoppen zou ik dat investeren in een sportschool abo.
Je loopt n.l. echt tegen veel limieten aan n.l. gewicht wisselen was bij mij veel werk en mijn je kunt zo snel zwaarder gaan dat je echt veel moet investeren om thuis echt uit de voeten te kunnen.
Ik ben zelf op dit moment dus aan het kijken voor een sportschool (regio Roermond, Limburg).
Ik laat mijn vriendin altijd lunges, lunges en nog een lunges doen, Soms ook pullups doen, staande squat zonder gewicht maar 60 reps of zo.
Tevens hebben wij een Technogym hometrainer fiets staan (Jaja! 220 euro op een veiling gekocht), daar zit ze een paar keer per week op law en order te kijken.
Veder heb ik haar op een eiwitrijk dieet gezet, leifst 5x per dag een kleine portie eten.
Bij ons vind je geen snoep in de kastjes. Ze drinkt alleen nog te veel melk.
Nu mijn zinnen gezet op een trilplaat, maar wel een echte, had er laatst 1tje voor ¤750 kunnen overnemen uit een failliete boedel, maar was me nog net te veel.
[ Bericht 99% gewijzigd door #ANONIEM op 03-07-2011 08:45:54 ]
Tevens hebben wij een Technogym hometrainer fiets staan (Jaja! 220 euro op een veiling gekocht), daar zit ze een paar keer per week op law en order te kijken.
Veder heb ik haar op een eiwitrijk dieet gezet, leifst 5x per dag een kleine portie eten.
Bij ons vind je geen snoep in de kastjes. Ze drinkt alleen nog te veel melk.
Nu mijn zinnen gezet op een trilplaat, maar wel een echte, had er laatst 1tje voor ¤750 kunnen overnemen uit een failliete boedel, maar was me nog net te veel.
[ Bericht 99% gewijzigd door #ANONIEM op 03-07-2011 08:45:54 ]
Ja, grote gasten, maar wil er toch niet zitten geen chicks niks:-(quote:
Sommige zijn enorm door de anabolen. Op 4 minuut 30 seconden komt een beest voorbij wandelen, daar zeg je U tegen
Haha, alpha.quote:
Ik laat mijn vriendin altijd lunges, lunges en nog een lunges doen, Soms ook pullups doen, staande squat zonder gewicht maar 60 reps of zo.
Tevens hebben wij een Technogym hometrainer fiets staan (Jaja! 220 euro op een veiling gekocht), daar zit ze een paar keer per week op law en order te kijken.
Veder heb ik haar op een eiwitrijk dieet gezet, leifst 5x per dag een kleine portie eten.
Bij ons vind je geen snoep in de kastjes. Ze drinkt alleen nog te veel melk.
Ik heb mijn vriendin ook aardig geindoctrineerd over eten, lege kcals, mijn haat aan al die gezoete en gesuikerde troep, te dikke kinderen die niets meer lusten, enzovoort. 
Ja het is belangrijk, ze heeft nu maat 32/33 vrij ideaal, en dat wil ik ook zou houden.quote:Op zondag 3 juli 2011 09:07 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Haha, alpha.
Zelf moet ik leren geen brood meer te eten en soms heb ik echt vreetbuien, vooral in de nacht wil ik nog wel eens er door wakker worden, een shake is dan niet genoeg om mijn honger te stillen.
Om 07:00 lekker Rug Biceps Buik getraind tot 08:40, in de tuin, lekker rustig, in de rust even de tuin schoffelen:P
Straks naar Wijk aan Zee, hopelijk kan er gesurft worden
[ Bericht 12% gewijzigd door #ANONIEM op 03-07-2011 09:43:18 ]
nee ik ook niet. Ik denk dat niemand daar wil zijn ( op een paar geflipte gangsters na )quote:
[..]
Ja, grote gasten, maar wil er toch niet zitten geen chicks niks:-(
10 jaar later, 3 maal jillah 2 maal vader....quote:
[..]
nee ik ook niet. Ik denk dat niemand daar wil zijn ( op een paar geflipte gangsters na )
Kempelveentje
