LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Miles Veel posters hier doen de 'Miles' van Leslie Sansone. Het is een laagdrempelig fitnessprogramma dat je thuis kan doen zonder dat je er iets bij nodig hebt. Het komt er op neer dat je wandelt, je maakt pas op de plaats. Er zitten een paar kleine variaties in, zoals de kicks en kick-backs. Het is makkelijk te volgen en vol te houden. Er zijn vele DVD's verkrijgbaar en die zijn allemaal opgedeeld in miles. Eén mile (1.6 km) duurt 12-16 minuten, afhankelijk van de DVD die je doet (de ene DVD heeft een wat hoger tempo dan de andere) en je verbrandt hiermee minimaal 100 kcal.
Voorbeelden zijn hier te zien.
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks;
Djenneke
Riann
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Miles Veel posters hier doen de 'Miles' van Leslie Sansone. Het is een laagdrempelig fitnessprogramma dat je thuis kan doen zonder dat je er iets bij nodig hebt. Het komt er op neer dat je wandelt, je maakt pas op de plaats. Er zitten een paar kleine variaties in, zoals de kicks en kick-backs. Het is makkelijk te volgen en vol te houden. Er zijn vele DVD's verkrijgbaar en die zijn allemaal opgedeeld in miles. Eén mile (1.6 km) duurt 12-16 minuten, afhankelijk van de DVD die je doet (de ene DVD heeft een wat hoger tempo dan de andere) en je verbrandt hiermee minimaal 100 kcal.
Voorbeelden zijn hier te zien.
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks;
Djenneke
Riann
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
And go! 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Tuk, ik had niet de laatste post. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Je kipfiletjes?quote:
* Blistering rent weg
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Lesliearmpjes.quote:
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ligt er maar aan welke je bedoeldquote:Op dinsdag 14 juni 2011 22:08 schreef Blistering het volgende:
[..]
Je kipfiletjes?
* Blistering rent weg
...op een bepaalde plek heb ik die niet nodig....daar heb ik genoeg zitten. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
quote:
[..]
Je kipfiletjes?
* Blistering rent weg
Strafwerk voor Blistering: Verplicht 12 uur achter elkaar naar Leslie luisteren...
Was ik je toch voor.quote:
Sorry 
...soms ben ik toch sneller dan ik dacht.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ok moederquote:Op dinsdag 14 juni 2011 22:10 schreef PaarsBeestje het volgende:
[..]
Strafwerk voor Blistering: Verplicht 12 uur achter elkaar naar Leslie luisteren...
. Dan weet ik in ieder geval zeker dat ik nooit meer Miles ga doen!
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Die kan inmiddels aardig wapperen ja...quote:
Voor de mensen die nog goedkoop filmpjes zoeken:
http://www.exercisetv.tv/trainers/Leslie-Sansone-776671438 Je kunt ze downloaden (na betaling uiteraard), er zijn ook vaak gratis filmpjes van andere trainers.
*tip van de dag*
And Walk and walk.....quote:
[..]
Ok moeder
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik fok vanaf mobiel en dat is mijn excuus om geen nieuwe topics, voor deze reeks, te openenquote:
[..]
Was ik je toch voor.
Mooi, hoef ik me niet schuldig te voelen dat ik haantje de voorste was.quote:Op dinsdag 14 juni 2011 22:13 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Ik fok vanaf mobiel en dat is mijn excuus om geen nieuwe topics, voor deze reeks, te openen
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Irritant he. Ik zie op de iPad ook geen smileys en ik kan vaak ook niet typen onder een lange quote. Ik zit toch t liefst achter de pc, maar dan kan ik niet tegelijkertijd met de kat op mn buik naar The 4400 kijkenquote:
[..]
Ik fok vanaf mobiel en dat is mijn excuus om geen nieuwe topics, voor deze reeks, te openen
.
Spoilers!
Wit vruchtvlees, wat grappig! Dat is helemaal niet des perziks, waar koop je die dingen?quote:
http://smaak.blogo.nl/2008/07/09/platte-wilde-of-bos-perziken/
De platte perzik
Spoilers!
ik kocht ze vorig jaar gewoon bij de Albert Heijn, maar nu zag ik ze bij mijn groenteboer 
waar ik ook een ananasje heb gescoord voor 1 euro
waar ik ook een ananasje heb gescoord voor 1 euro
Op de markt zie ik ze ook vaak!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik moet maar weer eens naar de Markt gaan dan.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
ja 
vooral aan het einde van de markt dan scoor je zo lekker veel
afgelopen zaterdag in Haarlem mochten we van de meneer van bakker stoepje en de meneer met mooie zelfgemaakte broden naast hem een zak brood voor 5 euro vullen.
Ik heb echt zo veel brood meegenomen
afbakbroodjes, handgemaakt stokbroden, speculaasjes ook , een groot, groot brood waar we elke dag hompen vanaf snijden. Zo lekker
en een paar weken geleden gingen we met de schoonfam. bbqen.. toen hebben we op de markt hier ook aan het einde bij een meneer 8 makrelen ( verse, niet gerookt..), echt iets van 15 poontjes, 2 grote moten zalm en een tas vol garnalen gescoord voor 8 euro. Toen heb ik echt mijn buik vol gegeten.
vooral aan het einde van de markt dan scoor je zo lekker veelafgelopen zaterdag in Haarlem mochten we van de meneer van bakker stoepje en de meneer met mooie zelfgemaakte broden naast hem een zak brood voor 5 euro vullen.
Ik heb echt zo veel brood meegenomen
afbakbroodjes, handgemaakt stokbroden, speculaasjes ook , een groot, groot brood waar we elke dag hompen vanaf snijden. Zo lekker en een paar weken geleden gingen we met de schoonfam. bbqen.. toen hebben we op de markt hier ook aan het einde bij een meneer 8 makrelen ( verse, niet gerookt..), echt iets van 15 poontjes, 2 grote moten zalm en een tas vol garnalen gescoord voor 8 euro. Toen heb ik echt mijn buik vol gegeten.
Ik blijf meelezen. Helaas lukt het hier niet, mag ook totaal niet sporten en het liefst ook niet bewegen 
stupidity has become as common as common sense was before
He bah, dat klinkt waardeloos. Is er helemaal niets dat je kunt doen?quote:
Ik blijf meelezen. Helaas lukt het hier niet, mag ook totaal niet sporten en het liefst ook niet bewegen
Spoilers!
Sporten kan ik nog bedenken maar waarom zou je niet mogen bewegenquote:
Ik blijf meelezen. Helaas lukt het hier niet, mag ook totaal niet sporten en het liefst ook niet bewegen
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Trusten peepz, ik ga morgen half Rotterdam leegkopen. Hoop ik. Ik kan niet op vakantie met slechts 5 shirts en 1 beha dus ik ga er voor!
Spoilers!
quote:
Trusten peepz, ik ga morgen half Rotterdam leegkopen. Hoop ik. Ik kan niet op vakantie met slechts 5 shirts en 1 beha dus ik ga er voor!
Zo ook de oogjes sluiten maar nu nog even een aflevering bekijken van Blue Bloods met Tom Selleck 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Goedemorgen miles matties en non miles matties, ik heb er 2 mile opzitten. Nu een worstenbroodje met moster en een kop koffie 
Van jouw ontbijtjes valt mijn mond altijd open. Zit ik hier met mijn zemelen, lijnzaad, eiwit sojamelkshake en koffie. Vooral de mosterd bij het worstenbroodjequote:
Goedemorgen miles matties en non miles matties, ik heb er 2 mile opzitten. Nu een worstenbroodje met moster en een kop koffie
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Nee man, mijn ontbijt was 50 gram meusli met 75 ml volle melk, die had ik op voor de miles. Worstenbroodje is dagelijks snackjequote:
[..]
Van jouw ontbijtjes valt mijn mond altijd open. Zit ik hier met mijn zemelen, lijnzaad, eiwit sojamelkshake en koffie. Vooral de mosterd bij het worstenbroodje
Wij hadden nog afbakbroodjes over van afgelopen weekend. Vanmorgen kwartiertje eerder opgestaan om de broodjes af te bakken.....dat was wel luxe voor een doordeweeks ontbijt...maar wel lekker. Vooral degene maar verse aardbeien.
Live life to the Ender :D
Jouw snackies zouden er hier voor zorgen dat mijn achterwerk weer zou groeien tot ongekende proportiesquote:Op woensdag 15 juni 2011 08:22 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Nee man, mijn ontbijt was 50 gram meusli met 75 ml volle melk, die had ik op voor de miles. Worstenbroodje is dagelijks snackje
Hoe kom jij aan maar 1850 calorieën per dag ? (geen kritiek, gewoon een vraag
) In een worstenbroodje alleen zitten er al volgens mij zo'n 200 tot 300 calorieën... Ik ben overigens na veel problematische weken weer terug op 22kg gewicht kwijt nu.. ben ik best blij mee..
Jumz, wakker gemaakt door vriendjelief en nu 3 boterhammen (volkoren) met dieet light boter en kalkoenfilet/vlokken/kipgrillworst...
Glaasje aanleng en dan zometeen op en neer lopen naar de markt. Onverwachts in mijn eentje, vriendinnetje is ziek. Mooi balen
Xx!
Glaasje aanleng en dan zometeen op en neer lopen naar de markt. Onverwachts in mijn eentje, vriendinnetje is ziek. Mooi balen
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Mijn lijstje als ik thuis ben:quote:
[..]
Jouw snackies zouden er hier voor zorgen dat mijn achterwerk weer zou groeien tot ongekende proporties
Hoe kom jij aan maar 1850 calorieën per dag ? (geen kritiek, gewoon een vraag
Ik ben overigens na veel problematische weken weer terug op 22kg gewicht kwijt nu.. ben ik best blij mee..
Ontbijt:
50 gram meusli (de variatie zit em in de diverse dorsetjes)
75 ml volle melk
Lunch:
75 gram bulgur
75 gram groente (hier varieer ik in qua groente)
10 tot 15 gram
1 eetlepel arachide olie
bouillion (ook hier varieer ik in)
Avondeten is vaak hetzelfde als lunch, tenzij afhaal, uit eten etc. Ik ben gek op bulgur
Toetje is 1 sinaasappel.
Verder leef ik op water en koffie.
Dit alleen is maar 1225 kcal, dus ik kan een snackje erbij hebben.
Ben ik op werk dan, eet ik zes boterhammen met vet beleg en een bak grote salade. Dan kom met bulgur als avond eten rond de 1750 kcal en dan snack ik niet
(Tenzij er getrakteerd wordt op het werk).*Ik kom vandaag trouwens op 1425 kcal, maar meer krijg ik echt niet weg
Dat valt erg mee inderdaad (eerder te weinig zelfs). Ik probeer zelf tussen de 1200 en 1500 calorieën te zitten. Ik heb gemerkt dat cal's tellen voor mij inderdaad het beste werkt. Soms laat ik dingen staan gewoon omdat ze zo vreselijk veel cals bevatten dat ik het maar niet opeetquote:Op woensdag 15 juni 2011 09:13 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Mijn lijstje als ik thuis ben:
Ontbijt:
50 gram meusli (de variatie zit em in de diverse dorsetjes)
75 ml volle melk
Lunch:
75 gram bulgur
75 gram groente (hier varieer ik in qua groente)
10 tot 15 gram
1 eetlepel arachide olie
bouillion (ook hier varieer ik in)
Avondeten is vaak hetzelfde als lunch, tenzij afhaal, uit eten etc. Ik ben gek op bulgur
Toetje is 1 sinaasappel.
Verder leef ik op water en koffie.
Dit alleen is maar 1225 kcal, dus ik kan een snackje erbij hebben.
Ben ik op werk dan, eet ik zes boterhammen met vet beleg en een bak grote salade. Dan kom met bulgur als avond eten rond de 1750 kcal en dan snack ik niet
Ik zou bij zo'n worstenbroodje zelf hebben dat ik liever iets meer eet van de gezonde dingen, denk ik. Zou ik een wat minder leeg gevoel in de maag hebben.
Als ik geen schransdag hebquote:
[..]
Dat valt erg mee inderdaad (eerder te weinig zelfs). Ik probeer zelf tussen de 1200 en 1500 calorieën te zitten. Ik heb gemerkt dat cal's tellen voor mij inderdaad het beste werkt. Soms laat ik dingen staan gewoon omdat ze zo vreselijk veel cals bevatten dat ik het maar niet opeet
Ik zou bij zo'n worstenbroodje zelf hebben dat ik liever iets meer eet van de gezonde dingen, denk ik. Zou ik een wat minder leeg gevoel in de maag hebben.
of een social event is eten best wel dramatisch hier, voor vandaag kom ik op 1425 kcal. Het idee dat ik meer moet eten
Houden jullie ook bij wat jullie verbranden met sporten (i.g.v. de calo-tellers)?? Ik tel de calorieën niet, maar met sporten heb ik meestal een hartslagmeter om welke ook de calotjes telt... .(Zodoende heb ik er gisteren met hardlopen weer 550 laten verdwijnen . Ik heb niet gekeken welke deel daarvan "puur vet" was.
. Ik heb niet gekeken welke deel daarvan "puur vet" was.
Live life to the Ender :D
Nee ik tel alleen calorieen omdat bij mij het gevaar bestaat dat ik te weinig kcal naar binnen krijg.
quote:Op woensdag 15 juni 2011 09:23 schreef Ender_W het volgende:
Houden jullie ook bij wat jullie verbranden met sporten (i.g.v. de calo-tellers)?? Ik tel de calorieën niet, maar met sporten heb ik meestal een hartslagmeter om welke ook de calotjes telt... .(Zodoende heb ik er gisteren met hardlopen weer 550 laten verdwijnen
Ik heb een Iphone app waar ik alles op bij. Zo kan ik in één overzicht zien wat ik eet en hoeveel calorieën ik heb verbrand die dag. Helpt ook met bijsturen qua eten. Soms eet ik te weinig en dan zie je het gewicht kelderen, dat is dan voor mij het sein om meer te gaan eten om het allemaal zo gezond mogelijk te blijven.
Hai LL!quote:
Wat voor App is dat dan? Dan kan ik in de Android Market ook een kijken...
Live life to the Ender :D
Is dat zo? Worstenbroodjes vallen i.t.t. saucijzenbroodjes wel mee hoor volgens mij. Ik eet ze altijd in het weekend i.p.v. brood 's avonds (zaterdag = brood dag in huize Blistering). Beetje m'n guilty pleasure die dingenquote:
[..]
Jouw snackies zouden er hier voor zorgen dat mijn achterwerk weer zou groeien tot ongekende proporties
Hoe kom jij aan maar 1850 calorieën per dag ? (geen kritiek, gewoon een vraag
Ik ben overigens na veel problematische weken weer terug op 22kg gewicht kwijt nu.. ben ik best blij mee..
Ik ga zo ontbijten met een mile, en dan kijk ik wel ff verder.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Hier weer op de weegschaal geweest bij de consulent : -28 kg Op naar de 30.
Nog 20 te gaan dus het eind komt (ergens ver weg) in zicht !
Op naar de 30. Nog 20 te gaan dus het eind komt (ergens ver weg) in zicht !
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
De worstenbroodjes die ik heb zijn 200 kcal per stuk, komen uit de diepvries van het AH huismerk. Per twee verpakt
worstenbroodjes... daar kan ik alleen maar van dromenquote:Op woensdag 15 juni 2011 09:43 schreef MalaCocinera het volgende:
De worstenbroodjes die ik heb zijn 200 kcal per stuk, komen uit de diepvries van het AH huismerk. Per twee verpakt
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Same herequote:
Nee ik tel alleen calorieen omdat bij mij het gevaar bestaat dat ik te weinig kcal naar binnen krijg.
Als je suikerloos eet moet je vreselijk je best doen wat dat betreft.
Al m'n weekend vocht weer kwijt! 7 ons 'afgevallen' in 1 dag
Ben benieuwd wat ik over een week weer kwijt ben. De weegschaal wordt een verslaving
Ben benieuwd wat ik over een week weer kwijt ben. De weegschaal wordt een verslaving
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
hoe hou je het vol?quote:Op woensdag 15 juni 2011 09:43 schreef Muks het volgende:
Hier weer op de weegschaal geweest bij de consulent : -28 kg
Nog 20 te gaan dus het eind komt (ergens ver weg) in zicht !
Ik bedoel als ik zo weinig calorieen binnenkrijg word ik slapjes en duizelig...
Gister merkte ik dat ook wel weer, ik reed terug naar huis en allemaal vlekjes aan de zijkant van mijn ogen.. ik heb het doosje autodrop maar opgegeten bij gebrek aan dextro in de auto en pas toen ik bijna thuis was ging het wel...
Suikerspiegel dus compleet van de rel, en gevolgd door een migraine aanval (wat de laatste tijd wel vaker voorkomt sinds ik meer op mijn eten let
)
quote:
[..]
Same here
Als je suikerloos eet moet je vreselijk je best doen wat dat betreft.
lezzer
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Wat goed! Congratz! Ik wil dit jaar nog 17 kilo afgevallen zijn. Ben benieuwd of 't gaat lukken, met een kilo per week moet het gaanquote:
Hier weer op de weegschaal geweest bij de consulent : -28 kg
Nog 20 te gaan dus het eind komt (ergens ver weg) in zicht !
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Gewoon omdat ik een totaal voeding gebruik waarin alles zit wat ik nodig heb, er voldoende bij drink en omdat ik in ketose zit. Energie zat, niets geen duizeligeheid of slap gevoel, inmiddels overweeg ik de miles te gaan doen omdat ik energie over heb naast het dagelijks bewegen op mijn werk (ik loop veel) het fietsen, nordic walking (7-8 km uur), zwemmen, tafeltennissen en badmintonnenquote:
[..]
hoe hou je het vol?
Ik bedoel als ik zo weinig calorieen binnenkrijg word ik slapjes en duizelig...
Gister merkte ik dat ook wel weer, ik reed terug naar huis en allemaal vlekjes aan de zijkant van mijn ogen.. ik heb het doosje autodrop maar opgegeten bij gebrek aan dextro in de auto en pas toen ik bijna thuis was ging het wel...
Suikerspiegel dus compleet van de rel, en gevolgd door een migraine aanval (wat de laatste tijd wel vaker voorkomt sinds ik meer op mijn eten let
Pudrey thanks ! En jou gaat het ook lukken, het is een kwestie van er voor gaan en vooral niet opgeven of tegenslagen jou de baas laten worden.
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Eet je dan niet gewoon te weinig? Te weinig voedingsstoffen wat je binnenkrijgt. (Al mag ik niet teveel zeggen. Door een combinatie van (veel) slaapgebrek en redelijk op het eten letten heb ik nog weleens het gevoel dat mijn hart in mijn ogen klopt, heel raar)quote:
[..]
hoe hou je het vol?
Ik bedoel als ik zo weinig calorieen binnenkrijg word ik slapjes en duizelig...
Gister merkte ik dat ook wel weer, ik reed terug naar huis en allemaal vlekjes aan de zijkant van mijn ogen.. ik heb het doosje autodrop maar opgegeten bij gebrek aan dextro in de auto en pas toen ik bijna thuis was ging het wel...
Suikerspiegel dus compleet van de rel, en gevolgd door een migraine aanval (wat de laatste tijd wel vaker voorkomt sinds ik meer op mijn eten let
Live life to the Ender :D
Feli Muks, erg knap!
En ik heb net maar 2 miles i.p.v. 1 gedaan. Ga voor de 80 kilo voor het begin van het nieuwe studiejaar! Moet te doen zijn.
En ik heb net maar 2 miles i.p.v. 1 gedaan. Ga voor de 80 kilo voor het begin van het nieuwe studiejaar! Moet te doen zijn.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Ik heb, weer, een hernia. Moet dus echt rust nemen. En ik merk dat het met lopen minder gaat, dus dat liever ook niet meer.quote:
[..]
Sporten kan ik nog bedenken maar waarom zou je niet mogen bewegen
stupidity has become as common as common sense was before
Wat zijn nou die miles
Verder heb ik respect voor jullie! Het zou mij niet lukken als ik meer dan 5 kilo kwijt moest
Hoe hanteren jullie de avondtrek? En hoelang heeft je lichaam nodig om eraan te wennen dat er niks meer binnenkomt na het avondeten en ik niet de hele avond met honger/trek rondloop?
Verder heb ik respect voor jullie! Het zou mij niet lukken als ik meer dan 5 kilo kwijt moest
Hoe hanteren jullie de avondtrek? En hoelang heeft je lichaam nodig om eraan te wennen dat er niks meer binnenkomt na het avondeten en ik niet de hele avond met honger/trek rondloop?
Ik eet niet bewust suikerloos, ik eet wat ik lekker vind, als er op het werk taart van Maison Kelder is dan offer ik me op om de grootste punt op te etenquote:
[..]
Same here
Als je suikerloos eet moet je vreselijk je best doen wat dat betreft.
4 ons eraf dus ik heb mijn lilly weer aan kunnen passen dat is wel leuk om te doen om het gewicht daar naar beneden te zetten
Ik vind het knap hoor...quote:
[..]
Gewoon omdat ik een totaal voeding gebruik waarin alles zit wat ik nodig heb, er voldoende bij drink en omdat ik in ketose zit. Energie zat, niets geen duizeligeheid of slap gevoel, inmiddels overweeg ik de miles te gaan doen omdat ik energie over heb naast het dagelijks bewegen op mijn werk (ik loop veel) het fietsen, nordic walking (7-8 km uur), zwemmen, tafeltennissen en badmintonnen
ik ga even googlen over ketose
Ik eet voor mijn doen gewoon normaal...quote:
[..]
Eet je dan niet gewoon te weinig? Te weinig voedingsstoffen wat je binnenkrijgt. (Al mag ik niet teveel zeggen. Door een combinatie van (veel) slaapgebrek en redelijk op het eten letten heb ik nog weleens het gevoel dat mijn hart in mijn ogen klopt, heel raar)
[ Bericht 37% gewijzigd door #ANONIEM op 15-06-2011 10:44:50 ]
Zo, door vriendjelief afgezet op de markt, maar terug hard gelopen met zware tassen...
Geen stroopwafels, kibbeling of vette kaas gekocht, alleen wat bakjes aardbeien, 3 komkommers, geweldige stof (1,50/m) voor een zomerjurk, fournituren voor daarbij en 3 paar sokken voor m'n zusje. Al met al dus een prima ochtend.
Vanmiddag komt een vriendinnetje een cake bakken, maar zij krijgen minstens de helft mee naar huis en vriendjelief kan het hebben, dus ik hou het bij één stuk.
Zometeen maar even iets van lunch regelen, denk dat het aardbei-meloen-salade wordt. Met wat Turkse yoghurt voor m'n zuivel van vandaag.
Goed bezig allemaal En als ik 1400 kcalorieën per dag zou binnenkrijgen, zou ik continue van m'n graatje gaan. Ik mag er +- 1750 en dan val ik langzaam af en is het vol te houden...
Xx!
Geen stroopwafels, kibbeling of vette kaas gekocht, alleen wat bakjes aardbeien, 3 komkommers, geweldige stof (1,50/m
) voor een zomerjurk, fournituren voor daarbij en 3 paar sokken voor m'n zusje. Al met al dus een prima ochtend.Vanmiddag komt een vriendinnetje een cake bakken, maar zij krijgen minstens de helft mee naar huis en vriendjelief kan het hebben, dus ik hou het bij één stuk.
Zometeen maar even iets van lunch regelen, denk dat het aardbei-meloen-salade wordt. Met wat Turkse yoghurt voor m'n zuivel van vandaag.
Goed bezig allemaal
En als ik 1400 kcalorieën per dag zou binnenkrijgen, zou ik continue van m'n graatje gaan. Ik mag er +- 1750 en dan val ik langzaam af en is het vol te houden...Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Hoe lang ben jij?quote:
Zo, door vriendjelief afgezet op de markt, maar terug hard gelopen met zware tassen...
Geen stroopwafels, kibbeling of vette kaas gekocht, alleen wat bakjes aardbeien, 3 komkommers, geweldige stof (1,50/m
Vanmiddag komt een vriendinnetje een cake bakken, maar zij krijgen minstens de helft mee naar huis en vriendjelief kan het hebben, dus ik hou het bij één stuk.
Zometeen maar even iets van lunch regelen, denk dat het aardbei-meloen-salade wordt. Met wat Turkse yoghurt voor m'n zuivel van vandaag.
Goed bezig allemaal
Xx!
Vooral doenquote:
[..]
Ik eet niet bewust suikerloos, ik eet wat ik lekker vind, als er op het werk taart van Maison Kelder is dan offer ik me op om de grootste punt op te eten
Ik kan er zelf gewoon niet tegen is gebleken.
Nog niet zo zeer dat ik er van aan kom (wat ook niet leuk is), maar wel dat ik er gewoon ziek van word. Ik blaas op vakantie ook altijd vreselijk op omdat ik dan wel aan de zoetigheid ga.
Ben je van jezelf een zoetekauw? Lijkt me vreselijk als je dan van de suiker moet blijvenquote:
[..]
Vooral doen
Ik kan er zelf gewoon niet tegen is gebleken.
Nog niet zo zeer dat ik er van aan kom (wat ook niet leuk is), maar wel dat ik er gewoon ziek van word. Ik blaas op vakantie ook altijd vreselijk op omdat ik dan wel aan de zoetigheid ga.
Neequote:
[..]
Ben je van jezelf een zoetekauw? Lijkt me vreselijk als je dan van de suiker moet blijven
Ik ben vooral een chipseter. En daar word ik niet ziek van
We kunnen elkaar de hand schuddenquote:
[..]
Nee
Ik ben vooral een chipseter. En daar word ik niet ziek van
1,70...quote:
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ukkie
*mjum, boterham met aardbeien*
*mjum, boterham met aardbeien*
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Vanmiddag komt mijn wii fitt + balance bord binnen!
Gisteren al een beetje gedanst met de wii. Pff had het zweet wel op mijn rug staan hihi.
Schade van vandaag tnt:
Ontbijt: Halve krentenbol met boteren
Nu: 2 bruine boterhammen, één met pindakaas en één met achterham.
Vanavond eten we gebakken aardappels, vlees (moet nog even kijken welke) en veel sla erbij. Heerlijk!
Gisteren al een beetje gedanst met de wii. Pff had het zweet wel op mijn rug staan hihi.
Schade van vandaag tnt:
Ontbijt: Halve krentenbol met boteren
Nu: 2 bruine boterhammen, één met pindakaas en één met achterham.
Vanavond eten we gebakken aardappels, vlees (moet nog even kijken welke) en veel sla erbij. Heerlijk!
Had ik vanmorgen !! Hoe goddelijkquote:
Ukkie
*mjum, boterham yoghurt met aardbeien*
Hoeveel kcal zou je per dag moeten eten om af te vallen?
(ik ga overigens niet aan het tellen hoor).
(oh en gisteren uitslag gekregen, dat ik een traag werkende schildklier heb, dat verklaard een hele hoop morgen naar het ziekenhuis).
(ik ga overigens niet aan het tellen hoor).
(oh en gisteren uitslag gekregen, dat ik een traag werkende schildklier heb, dat verklaard een hele hoop morgen naar het ziekenhuis).
Met cambridge dieet weet ik dat je niet meer als 460 kcal per dag naar binnen werkt, dat is zeg maar een kwart van wat een normaal persoon eet.quote:
Hoeveel kcal zou je per dag moeten eten om af te vallen?
(ik ga overigens niet aan het tellen hoor).
(oh en gisteren uitslag gekregen, dat ik een traag werkende schildklier heb, dat verklaard een hele hoop morgen naar het ziekenhuis).
En dan komt het beruchte Jojo-effect om de hoek kijken, want als je dat een tijd goed vol houdt, val je zeker af... Maar ga dan maar weer eens een kcal of 1700/1800 per dag eten. Hoewel dat minder is dan "normaal" kom je dan wel bij. Niet zo handig dus...quote:
[..]
Met cambridge dieet weet ik dat je niet meer als 460 kcal per dag naar binnen werkt, dat is zeg maar een kwart van wat een normaal persoon eet.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik denk dat ik zou omvallenquote:
[..]
Met cambridge dieet weet ik dat je niet meer als 460 kcal per dag naar binnen werkt, dat is zeg maar een kwart van wat een normaal persoon eet.
Ik ook...quote:
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ow trouwens!
Weet wat je wat ik in een artikel (wetenschappelijk) las? Dat je minder eet als je een kleiner bord neemt, omdat je niet zo snel 3 keer opschept en er minder op je bord ligt...
Heb nu een klein schaaltje gepakt voor m'n yoghurt en dan eet ik maar 1/3 van zo'n beker in plaats van de helft
Xx
Weet wat je wat ik in een artikel (wetenschappelijk) las? Dat je minder eet als je een kleiner bord neemt, omdat je niet zo snel 3 keer opschept en er minder op je bord ligt...
Heb nu een klein schaaltje gepakt voor m'n yoghurt en dan eet ik maar 1/3 van zo'n beker in plaats van de helft
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
mijn lijstje voor vandaag:
ontbijt: schaal (magere) yoghurt met aardbeien, 2 crackers met kaas
lunch: 2 bruine pistoletjes met philadelphia bieslook en rauwe ham
Tussendoor nog iets van een appel en banaan
En vanavond knorr wereld gerechten: griekse gyros
ontbijt: schaal (magere) yoghurt met aardbeien, 2 crackers met kaas
lunch: 2 bruine pistoletjes met philadelphia bieslook en rauwe ham
Tussendoor nog iets van een appel en banaan
En vanavond knorr wereld gerechten: griekse gyros
Dat is nou het mooie van cambridge, als jij op je streefgewicht bent, of dicht in de buurt.quote:
[..]
En dan komt het beruchte Jojo-effect om de hoek kijken, want als je dat een tijd goed vol houdt, val je zeker af... Maar ga dan maar weer eens een kcal of 1700/1800 per dag eten. Hoewel dat minder is dan "normaal" kom je dan wel bij. Niet zo handig dus...
Dan ga je afbouwen/opbouwen, doormiddel van elke week een shake minder en iets meer kcal. Daarom hoor je nauwelijks dat mensen na cambridge aankomen, tenzij je weer in je oude eetpatroon valt. En natuurlijk moet je gezond blijven eten, met hier en daar een dag zondigen.
Ik snap het systeem wel, maar ik heb al zo vaak dieeten gevolg met "opbouwweken" en "eetweken" en dat soort dingen en elke keer is m'n stofwisseling zo van de wap af dat ik gewoon weer aankom. Ook als ik calorieën tel en onder de 2000 blijfquote:
[..]
Dat is nou het mooie van cambridge, als jij op je streefgewicht bent, of dicht in de buurt.
Dan ga je afbouwen/opbouwen, doormiddel van elke week een shake minder en iets meer kcal. Daarom hoor je nauwelijks dat mensen na cambridge aankomen, tenzij je weer in je oude eetpatroon valt. En natuurlijk moet je gezond blijven eten, met hier en daar een dag zondigen.
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dat kan, soms ligt het bepaalde mensen niet.quote:
[..]
Ik snap het systeem wel, maar ik heb al zo vaak dieeten gevolg met "opbouwweken" en "eetweken" en dat soort dingen en elke keer is m'n stofwisseling zo van de wap af dat ik gewoon weer aankom. Ook als ik calorieën tel en onder de 2000 blijf
Xx
Ik val onder die categorie jaquote:
[..]
Dat kan, soms ligt het bepaalde mensen niet.
Dus nu gewoon goed opletten... met gezond verstand en mezelf een gezond patroon aanleren kom ik (maar da's persoonlijk he) verder dan met heel streng een shakes/poeders/repen-dieet volgen. Ik denk dat je dan nog niet leert wat eigenlijk normaal is op een dag namelijk
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ben ik niet met je eens, want om de 6 weken moet je eetweek inplannen, en toen leerde ik gezond eten waarderen. Ik eet nu elke dag gezond.quote:
[..]
Ik val onder die categorie ja
Dus nu gewoon goed opletten... met gezond verstand en mezelf een gezond patroon aanleren kom ik (maar da's persoonlijk he) verder dan met heel streng een shakes/poeders/repen-dieet volgen. Ik denk dat je dan nog niet leert wat eigenlijk normaal is op een dag namelijk
Xx
Knap van je hoorquote:
[..]
Ben ik niet met je eens, want om de 6 weken moet je eetweek inplannen, en toen leerde ik gezond eten waarderen. Ik eet nu elke dag gezond.
, ik zeg ook niet dat je gezond weken niet leert waarderen Ik zeg alleen dat als je echt verkeerd eet, je ook moet leren wat wel normaal en gezond is.Mijn moeder gaat naar voedingsconsulent.eu en ik vind dat allemaal zoveel logischer en gezonder klinken dat een paar weken/maanden crash-dieeten...
Maar ieder z'n ding hoor, respect dat jij het zo kunt volhouden
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik eet ook gezond.. en gevarieerd... maar ik val niet af.. ergens gaat er iets mis lijkt mij danquote:
[..]
Ben ik niet met je eens, want om de 6 weken moet je eetweek inplannen, en toen leerde ik gezond eten waarderen. Ik eet nu elke dag gezond.
Maar ik weiger pertinent om mezelf een dieet van 460 kcal te nemen.. ik trek dat echt niet hoor
Hmmmm.. Bij ernstig overgewicht is het wel een mooie start. Dan gaat het in eerste instantie helemaal niet om een gezond eetpatroon, maar snel kilo,s verliezen, omdat dat veel gezonder isquote:
[..]
Knap van je hoor
Mijn moeder gaat naar voedingsconsulent.eu en ik vind dat allemaal zoveel logischer en gezonder klinken dat een paar weken/maanden crash-dieeten...
Maar ieder z'n ding hoor, respect dat jij het zo kunt volhouden
Xx!
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Denk dat ik zo rond de 1000-1250 kcal per dag zit. En dan probeer ik er nog 200 af te fietsen.
Ontbijt is een flesje Weight Care maaltijddrank van 200 kcal, en een ontbijtbisbuit van 60 kcal, droog. Met de lunch een weight care reep van 200 kcal, vaak een beker melk/karnemelk/chocolademelk light en een schaaltje fruit. En dan 's middags tussendoor een droog kaakje, stukje fruit, plakje ontbijtkoek en 's avonds normaal. Vaak rauwkost, rijst/aardappels en weinig vlees.
Vanmiddag bij een vriendin geluncht. Wit keizerbolletje met een schrapje roomboter en 2 plakjes tomaat, en een bruin pompoenpitten broodje met roomboter en pure hagelslag
Ontbijt is een flesje Weight Care maaltijddrank van 200 kcal, en een ontbijtbisbuit van 60 kcal, droog. Met de lunch een weight care reep van 200 kcal, vaak een beker melk/karnemelk/chocolademelk light en een schaaltje fruit. En dan 's middags tussendoor een droog kaakje, stukje fruit, plakje ontbijtkoek en 's avonds normaal. Vaak rauwkost, rijst/aardappels en weinig vlees.
Vanmiddag bij een vriendin geluncht. Wit keizerbolletje met een schrapje roomboter en 2 plakjes tomaat, en een bruin pompoenpitten broodje met roomboter en pure hagelslag
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ik ''mag'' dagelijks 1825 kcal en dan val ik nog af, maar met dit weer is het lastig om eraan te komen. In de winter daarintegenquote:
Ik weet niet eens hoeveel ik mag. Ik ben 1.87, maar zorg gewoon dat ik voldoende beweeg en genoeg water drink. Als ik de 1500kcal haal op een dag is het veel.
Gister was een uitzondering
Gister was een uitzondering
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Ik denk dat jij als lange man zeker wel op 2000 kcal mag zittenquote:
Ik weet niet eens hoeveel ik mag. Ik ben 1.87, maar zorg gewoon dat ik voldoende beweeg en genoeg water drink. Als ik de 1500kcal haal op een dag is het veel.
Gister was een uitzondering
er zijn sites waar je kunt uitrekenen wat je op een dag moet eten, aan de hand van je lengte en gewicht. Ik mag zo rond de 1600 om af te vallen maar ik merk dat ik gewoon van mezelf moet ontbijten, lunchen, twee kleine tussendoortjes mag wat meestal neerkomt op fruit, wat eet in de avond en savonds nog een stuk fruit eet. Soms vervang ik fruit door yoghurt of kwark, ik zorg dat ik geen tot weinig suiker binnenkrijg door drankjes.
http://www.freedieting.com/tools/calorie_calculator.htm
de weegschaal neigde zelfs al naar een halve kilo minder, maar ik heb zo'n ouderwetse dus zekersteweten doe ik het niet wachten tot het definitief een kilo lichter is, dan ben ik blij.
volgens die website is mijn ideale gewicht ook tussen de 59 - 61 kilo maar ik weet dat ik dat niet ga halen. 65 is ideaal voor mij.
http://www.freedieting.com/tools/calorie_calculator.htm
de weegschaal neigde zelfs al naar een halve kilo minder, maar ik heb zo'n ouderwetse dus zekersteweten doe ik het niet
wachten tot het definitief een kilo lichter is, dan ben ik blij.volgens die website is mijn ideale gewicht ook tussen de 59 - 61 kilo maar ik weet dat ik dat niet ga halen. 65 is ideaal voor mij.
Zo, terug van de nierspecialist. Bloeddruk goed (127 - 77), bloed en urine hoor ik nog.
Hij zei: Eigelijk zou je wel een paar kilo af mogen vallen.
Ja ja, maar, het goede nieuws, ik heb geen restricties wat beteft dieet, dus ik MAG ook een de CB. Nu alleen nog bedenken of ik dat ook echt wil. Of iets anders.. of..
Hij zei: Eigelijk zou je wel een paar kilo af mogen vallen.
Ja ja, maar, het goede nieuws, ik heb geen restricties wat beteft dieet, dus ik MAG ook een de CB. Nu alleen nog bedenken of ik dat ook echt wil. Of iets anders.. of..
Sterkheidsbaas van alles.
hoop dat je bloedwaardes en urine ook goed zijn
ik ben aan het bedenken wat ik vanavond wil eten, want ik ga zo boodschappen doen.. ik denk aan asperges of cocos rijst..hmm..
ik ben aan het bedenken wat ik vanavond wil eten, want ik ga zo boodschappen doen.. ik denk aan asperges of cocos rijst..hmm..
Ik eet gewoon volgens het schema van de dietiste ...niet altijd precies zo maar ik neem het het leidraad...een apart dieet zou echt niets voor mij zijn ...laat mij maar gewoon normaal eten en dan gewoon minder en magerder. Dietiste was blij met me vanmorgen er is nu officieel 17 kilo af sinds april vorig jaar....na de dietiste meteen maar noodzakelijke boodschappen gedaan en zo ruim 14 fietskilometers achter de kiezen....zo dat is in ieder geval weer zeker wat beweging vandaag.
Nu alvast mijn computerkast wat leegruimen want het exemplaar wat morgen komt is kleiner dus ik moet zooi ergens anders kwijt...lang leve opbergdozen en lege plekken in mijn stellingkast.
...niet altijd precies zo maar ik neem het het leidraad...een apart dieet zou echt niets voor mij zijn ...laat mij maar gewoon normaal eten en dan gewoon minder en magerder. Dietiste was blij met me vanmorgen er is nu officieel 17 kilo af sinds april vorig jaar....na de dietiste meteen maar noodzakelijke boodschappen gedaan en zo ruim 14 fietskilometers achter de kiezen....zo dat is in ieder geval weer zeker wat beweging vandaag.Nu alvast mijn computerkast wat leegruimen want het exemplaar wat morgen komt is kleiner dus ik moet zooi ergens anders kwijt...lang leve opbergdozen en lege plekken in mijn stellingkast.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
We doen ons best. Nog 3-4 kilo en mijn BMI zit onder de 30...reden voor een feestje 
Nog 3-4 kilo en mijn BMI zit onder de 30...reden voor een feestje
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Pfft, daarvoor moet ik nog 15 kilo kwijt... Betwijfel momenteel even of ik dat uberhaupt ooit ga halen. *Tink zit er even doorheen*quote:
We doen ons best.
Gelukkig is vriendjelief over een uurtje thuis, dan kan ik even zeuren en te horen krijgen dat het hem niks uitmaakt, dattie toch wel van me houdt, maar dattie zo graag wilt dat ik 100 word
En dan gaat het vanzelf weer beter
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
En volgens die website mag ik dit binnenkrijgen per dag :|
Maintenance:
2479 Calories/day
Fat Loss:
1983 Calories/day
Extreme Fat Loss:
1778 Calories/day
Dat is nog best veel
Xx!
Maintenance:
2479 Calories/day
Fat Loss:
1983 Calories/day
Extreme Fat Loss:
1778 Calories/day
Dat is nog best veel
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
5ft 7inquote:
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Wat ik me wel eens afvraag, waarom doen jullie geen low-carb dieet b.v het atkinsdieet.
Dan hoef je geen calorieen te tellen en je mag lekker vet eten.
Dan hoef je geen calorieen te tellen en je mag lekker vet eten.
Het is ook niet handig voor mensen die hele dagen werken. 's Morgens kun je nog wel iets klaarmaken, maar 's middags voor de lunch nemen de meeste mensen toch brood mee. Je kunt geen hele omeletten of gebraden kip gaan staan klaarmaken op bijv. een kantoor. En je mag ook geen suikers. Ik moet er niet aan denken, de hele dag vette troep, bluh.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Low carb hoeft zeer zeker niet vet te zijn
Ik eet ook geen koolhydraten en het is echt geen vet eten(ik eet ook geen vet erbij ). Echt alleen salade, kip, bief, vis, nootjes, ei en shakes en dan zit je geloof ik rond de 500 calorieen.
Ik eet ook geen koolhydraten en het is echt geen vet eten(ik eet ook geen vet erbij
). Echt alleen salade, kip, bief, vis, nootjes, ei en shakes en dan zit je geloof ik rond de 500 calorieen.
Tegenwoordig heb je ook low carb brood, dus dat lijkt me op te lossen.
Het voordeel van een low-carb dieet is dat je lichaam niet in de spaarstand gaat.
Het voordeel van een low-carb dieet is dat je lichaam niet in de spaarstand gaat.
Ik neem aan dat je er ook een lading groenten bij eet?quote:Op woensdag 15 juni 2011 17:27 schreef Audreyoot het volgende:
Low carb hoeft zeer zeker niet vet te zijn
Ik eet ook geen koolhydraten en het is echt geen vet eten(ik eet ook geen vet erbij
Hier ook weer met south beach begonnen. Door omstandigheden daar vorig jaar mee gestopt. Ik voelde me er wel het prettigst bij. En het vette valt best mee. Je kunt sávonds een ons cervelaatworst eten, maar in plaats daarvan ook een stukje kipfilet natuurlijk.
Low carb zoete pannekoekjes of een shake als ontbijt zijn heerlijk
(na een week was ik de gebakken eieren wel zat en ben toen gaan experimenteren.) Ik ben benieuwd of er op deze manier wat af gaat.)
Low carb zoete pannekoekjes of een shake als ontbijt zijn heerlijk
(na een week was ik de gebakken eieren wel zat en ben toen gaan experimenteren.) Ik ben benieuwd of er op deze manier wat af gaat.)
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Ik heb zelf 2 weken fase 1 gedaan, en een paar weken fase 2. Daarna Fase 3 op een manier waarop ik er goed mee overweg kan.
12kg in 3 maanden, ik ben heel tevreden.
Die trap onder m'n kont in de eerste twee weken waren heel goed.
12kg in 3 maanden, ik ben heel tevreden.
Die trap onder m'n kont in de eerste twee weken waren heel goed.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
ik heb net een pak sojamelk gehaald, en ik vind het best lekker zolang ik loslaat dat het melk is. Maar zodra ik ga bedenken dat het melk is vind ik t vies. Raar...
dat had ik ook vroeger met garnalen. Het ging allemaal prima als ik gewoon at, maar op een gegeven moment kwam de realisatie dat het een garnaal was en toen ging het fout en was ik gelijk klaar met eten
dat had ik ook vroeger met garnalen. Het ging allemaal prima als ik gewoon at, maar op een gegeven moment kwam de realisatie dat het een garnaal was en toen ging het fout en was ik gelijk klaar met eten
ik vind het lekker, opgeklopt in de koffie enz. Het is een beetje zoeter dan gewone melk.quote:
ik heb net een pak sojamelk gehaald, en ik vind het best lekker zolang ik loslaat dat het melk is. Maar zodra ik ga bedenken dat het melk is vind ik t vies. Raar...
dat had ik ook vroeger met garnalen. Het ging allemaal prima als ik gewoon at, maar op een gegeven moment kwam de realisatie dat het een garnaal was en toen ging het fout en was ik gelijk klaar met eten
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
ja, gek he.. ik drink vaker rijstmelk en dat gaat prima. Af en toe ben ik een beetje verbaasd over mijn eigen eigenaardigheden.
morgen eens door mijn havermout
morgen eens door mijn havermout
Ja, tot vervelens aan toequote:
[..]
Ik neem aan dat je er ook een lading groenten bij eet?
Het probleem met die diëten waarbij je veel eiwitten en vetten moet eten vind ik dat het zo slecht is voor je cholesterolwaarden. En laten mensen met overgewicht daar nou al veel sneller last van hebben. Het voelt voor mij als olie op het vuur gooien. Ik val liever af door op mijn vetten te letten.
Spoilers!
hej, dat milen doen jullie dat met schoenen aan? ik zit er over te denken om t ook te proberen, maar twijfel over schoeisel (heb binnen zelden schoenen aan)
ik kijk net naar mn linkervoet, zit de sok er nog om die ik kwijt was - de andere is al in de was. heb overal lopen zoeken *gaaarrrr*
ik kijk net naar mn linkervoet, zit de sok er nog om die ik kwijt was - de andere is al in de was. heb overal lopen zoeken
*gaaarrrr*
Kwak
Bon. De eetlijst van vandaag.
O: 2 boterhammen, yoghurt, appel
T: appel
T: plak ontbijtkoek
L: 2 boterhammen, yoghurt, banaan
T: appel
D: Gehaktbal (omnomnomnom) sprietsje ketchup, lepel mayo, aardappeltjes, groenten
T: WS nog iets van yoghurt met grapefruit
Genoeg gedronken. An sich niet ontevreden.
O: 2 boterhammen, yoghurt, appel
T: appel
T: plak ontbijtkoek
L: 2 boterhammen, yoghurt, banaan
T: appel
D: Gehaktbal (omnomnomnom) sprietsje ketchup, lepel mayo, aardappeltjes, groenten
T: WS nog iets van yoghurt met grapefruit
Genoeg gedronken. An sich niet ontevreden.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
O en voor Trovey !!
!!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Go feebs, go feebsquote:
Bon. De eetlijst van vandaag.
O: 2 boterhammen, yoghurt, appel
T: appel
T: plak ontbijtkoek
L: 2 boterhammen, yoghurt, banaan
T: appel
D: Gehaktbal (omnomnomnom) sprietsje ketchup, lepel mayo, aardappeltjes, groenten
T: WS nog iets van yoghurt met grapefruit
Genoeg gedronken. An sich niet ontevreden.
Batsen fokje?
Ben je geband weer eens?
Ben je geband weer eens?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Jaquote:
Batsen fokje?
Ben je geband weer eens?
Ja
Doe het gewoon op m'n blote voetenquote:
hej, dat milen doen jullie dat met schoenen aan? ik zit er over te denken om t ook te proberen, maar twijfel over schoeisel (heb binnen zelden schoenen aan)
ik kijk net naar mn linkervoet, zit de sok er nog om die ik kwijt was - de andere is al in de was. heb overal lopen zoeken
.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Bahahahaha! Door wie, waarom en hoe lang nu weer?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Als ik er meerdere doe wel jaquote:
hej, dat milen doen jullie dat met schoenen aan? ik zit er over te denken om t ook te proberen, maar twijfel over schoeisel (heb binnen zelden schoenen aan)
ik kijk net naar mn linkervoet, zit de sok er nog om die ik kwijt was - de andere is al in de was. heb overal lopen zoeken
quote:
hej, dat milen doen jullie dat met schoenen aan? ik zit er over te denken om t ook te proberen, maar twijfel over schoeisel (heb binnen zelden schoenen aan)
ik kijk net naar mn linkervoet, zit de sok er nog om die ik kwijt was - de andere is al in de was. heb overal lopen zoeken
Op blote voeten ook
maar wel met een exercise mat eronder voor de nodige demping.
Gewoon blote voeten op de vloerbedekking, ik sta niet te stampen als een olifant.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
ik heb het net op 1 gewone en 1 skisok gedaanquote:
[..]
Doe het gewoon op m'n blote voeten
heb de express mile beginner van de website gedaan. Ik zag laatst ergens een youtube link met vanalles, maar ben m weer kwijt....kan iemand even herhalen? als ik zelf zoek vind ik alleen 2 minutendingen...
Kwak
Omdat ik gewoon met normaal eten wil afvallen en niet na de afvalperiode weer helemaal moet omschakelen en nog niet weet wat ik nou eigenlijk had moeten veranderen in mijn voedingspatroon.quote:
Wat ik me wel eens afvraag, waarom doen jullie geen low-carb dieet b.v het atkinsdieet.
Dan hoef je geen calorieen te tellen en je mag lekker vet eten.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
ik vond t wel lekker! kan me voorstellen dat t saai is, maar voor iemand met mijn conditie en bmi is dit veilig en prettig (ik heb bmi boven de 40...) voortaan elke keer tijdens t kijken naar masterchef
voortaan elke keer tijdens t kijken naar masterchef
Kwak
quote:
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Zit jij nou stiekem te suggerereren dat de rest dat wel doet? Hmmm?quote:
Gewoo blote voeten op de vloerbedekking, ik sta niet te stampn als een olifant.
quote:
[..]
Zit jij nou stiekem te suggerereren dat de rest dat wel doet? Hmmm?
Nee hoor.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ehm die niet mod. Oneindig.quote:Op woensdag 15 juni 2011 19:10 schreef DancingPhoebe het volgende:
Bahahahaha! Door wie, waarom en hoe lang nu weer?
Gewoon doorgaanquote:
[..]
Pfft, daarvoor moet ik nog 15 kilo kwijt... Betwijfel momenteel even of ik dat uberhaupt ooit ga halen. *Tink zit er even doorheen*
Gelukkig is vriendjelief over een uurtje thuis, dan kan ik even zeuren en te horen krijgen dat het hem niks uitmaakt, dattie toch wel van me houdt, maar dattie zo graag wilt dat ik 100 word
En dan gaat het vanzelf weer beter
Xx!
...ik heb er ook meer dan een jaar overgedaan hè, ik val nou niet echt als de turbo af maar het zat er ook niet in 1 jaar bij...dit is overgewicht van de helft van mijn leven....minstens.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Nie stiekum! Ik stamp als een olifant! (heb daarom ook schoenen aan.)quote:
[..]
Zit jij nou stiekem te suggerereren dat de rest dat wel doet? Hmmm?
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Ik moet sokken aan anders glibber ik van de mat af met die zweetpoten van mequote:
[..]
Op blote voeten ook
Over zweten gesproken....i heb met gewichten van 1 kilo die Miles gedaan...althans de eerste....bj de tweede Mile gleden me de gewichten door de zweethandjes uit de handen.quote:Op woensdag 15 juni 2011 19:34 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Ik moet sokken aan anders glibber ik van de mat af met die zweetpoten van me
Eens kijken of er bij de Kringloop nog polsgewichtjes en wellicht enkelgewichten opduiken...die blijven )hopelijk) wel zitten.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik vraag me eerlijk gezegd af of dat verstandig is voor iemand met artrose in de nek en rug.........quote:
[..]
Over zweten gesproken....i heb met gewichten van 1 kilo die Miles gedaan...althans de eerste....bj de tweede Mile gleden me de gewichten door de zweethandjes uit de handen.
Misschien eerst overleggen met een professional?
Wat zj zegt, zeker als je gelijk begint met 1kg gewichten. Beter dan eerst een pond ofzo..quote:
[..]
Ik vraag me eerlijk gezegd af of dat verstandig is voor iemand met artrose in de nek en rug.........
Misschien eerst overleggen met een professional?
Overigens heb ik zojuist voor het eerst de lang run op de Wii zonder te stoppen uit kunnen rennen
(jaja, 6 minuten achter elkaar kunnen rennen, is voor mietjes, maar ik ben toch blij dat ik het kan nu zonder daarna aan het zuurstof te hoeven )
Ik sta niet als een idioot te slingeren met die gewrichten hoorquote:
[..]
Ik vraag me eerlijk gezegd af of dat verstandig is voor iemand met artrose in de nek en rug.........
Misschien eerst overleggen met een professional?
. luister heel goed naar mijn lichaam want dat geeft heel snel aan dat het geen zin heeft in iets...b.v. de armen steeds boven het hoofd doen zoals in de miles gedaan wordt,,,die doe ik dus niet want dat vinden mijn armen en schouders niet leuk, ook niet zonder gewichtjes ....ik krijg dan na een keer of drie armen als lood dus laat Leslie dan lekker wapperen.. Mijn fysio zegt altijd ""Alles met mate, luister naar je lichaam, het geeft wel aan wanneer het iets zat is"
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
500 gram gewichten had ik al eerder in gebruik bij "Nederland in beweging". dit is al stapje 2...en verder zal ik ook wel niet komen met een maximale til/draagkracht van 1 chihuahua van 3 kilo.quote:
[..]
Wat zj zegt, zeker als je gelijk begint met 1kg gewichten. Beter dan eerst een pond ofzo..
Overigens heb ik zojuist voor het eerst de lang run op de Wii zonder te stoppen uit kunnen rennen
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Chihuahua's!quote:
[..]
500 gram gewichten had ik al eerder in gebruik bij "Nederland in beweging". dit is al stapje 2...en verder zal ik ook wel niet komen met een maximale til/draagkracht van 1 chihuahua van 3 kilo.
Hmmm, it's your body!quote:
[..]
Ik sta niet als een idioot te slingeren met die gewrichten hoor
Ik wil nog aangeven dat zeker bij enkelgewichten kans op slijtage in de heupgewricht erg groot is met gevaar voor overstrekking. Nu ken ik het ziekte verloop van artrose niet, maar wel handig om in je achterhoofd te houden, want deze slijtage van heupgewricht gaat vaak ongemerkt...
Was ook alleen maar een idee hoorquote:
[..]
Hmmm, it's your body!
Ik wil nog aangeven dat zeker bij enkelgewichten kans op slijtage in de heupgewricht erg groot is met gevaar voor overstrekking. Nu ken ik het ziekte verloop van artrose niet, maar wel handig om in je achterhoofd te houden, want deze slijtage van heupgewricht gaat vaak ongemerkt...
, ik zou ze eerst nog moeten vinden bij de kringloop want ik ga ze zeker niet nieuw kopen....wie bint zuunig. Bedankt voor je bezorgdheid. Tevens bruikbaar als gewichten bij de fitnessquote:
, zeker met een tuigje om. Ik verhuur ze voor liefhebbers....ik kan niet garanderen dat ze, als ze het zat zijn, je niet kelen.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik zie me al Leslie'n met het arme beest..quote:
[..]
Tevens bruikbaar als gewichten bij de fitness
Ik heb er tweequote:
[..]
Ik zie me al Leslie'n met het arme beest..
....ben je lekker in evenwicht want ze wegen ongeveer hetzelfde...2,7 kilo. Gewoon handvat aan het tuigje en wapperen maar met die handjes Heb je meteen gezelschap tijdens de miles en ook een voordeel....ze geven geen commentaar dat je gek staat te doen.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
En de 2 avondmiles er ook weer opzitten.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Zo jij bent fanatiek!quote:Op woensdag 15 juni 2011 21:31 schreef Blistering het volgende:
En de 2 avondmiles er ook weer opzitten.
Valt wel mee toch? 2 miles 's morgens (en als dat niet lukt 's middags) en 2 's avonds. En alle 5 op Zaterdag. (is een voornemen dan, of 't me lukt is een 2dequote:
)
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Ik had het vandaag al zo vies benauwd, dus ik ben gestopt na 1 mile Misschien straks de tweede nog
Misschien straks de tweede nog
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
Ik vind rond de 3 miles wel zat eigenlijk op een dagquote:
[..]
Valt wel mee toch? 2 miles 's morgens (en als dat niet lukt 's middags) en 2 's avonds. En alle 5 op Zaterdag. (is een voornemen dan, of 't me lukt is een 2de
Ik weet niet hoeveel jij kwijt moet, ik moet nu nog 11 kilo kwijt en dan zit ik op een gezond bmi (25).
Haha, was echt vies weer vandaag ja. Wou naar fitness fietsen, maar zelfs dat kon ik niet opbrengen met dat plakweerquote:
Ik had het vandaag al zo vies benauwd, dus ik ben gestopt na 1 mile
.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Ik hoef in principe niets meer kwijt, maar wil nog 4 kilo kwijt. Dan weeg ik 80 en ben ik 26 kilo kwijt.quote:
[..]
Ik vind rond de 3 miles wel zat eigenlijk op een dag
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Is het vies weer vandaag? Dat zal wel verklaren waarom mensen me vreemd aankeken dat ik een coltrui had. Maar goed de koorts is ook niet helemaal weg
*Het zelfs nu frisjes heeft
*Het zelfs nu frisjes heeft
Respectquote:
[..]
Ik hoef in principe niets meer kwijt, maar wil nog 4 kilo kwijt. Dan weeg ik 80 en ben ik 26 kilo kwijt.
Oeh, the long runquote:
[..]
Wat zj zegt, zeker als je gelijk begint met 1kg gewichten. Beter dan eerst een pond ofzo..
Overigens heb ik zojuist voor het eerst de lang run op de Wii zonder te stoppen uit kunnen rennen
De korte hield ik al vol, maar da's met moeite... Best vreemd, het lange steps-programma hou ik wel vol en dan kan ik makkelijk nog kung-fuën en hoolahoop en superhoolahoop doen... Rennen is gewoon echt niet mijn ding :pMorgenvroeg zwemmen van 7 tot 8! Applaus voor mij
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Mja, heb nu toch de tweede maar gedaan en ik kan wel stellen dat een douche me niet zou misstaan.quote:
[..]
Haha, was echt vies weer vandaag ja. Wou naar fitness fietsen, maar zelfs dat kon ik niet opbrengen met dat plakweer
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
Niceee!! En inderdaad, niets lekkerder dan een douche daarna.quote:
[..]
Mja, heb nu toch de tweede maar gedaan en ik kan wel stellen dat een douche me niet zou misstaan.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Dat klopt niet, de cholesterolwaarden gaan juist omlaag. Tekort vetten eten kan leiden tot een heel scala van klachten zoals haaruitval, galaanvallen, depressie, altijd koud hebben etc. en je lichaam gaat ook nog op de spaarstand.quote:Het probleem met die diëten waarbij je veel eiwitten en vetten moet eten vind ik dat het zo slecht is voor je cholesterolwaarden. En laten mensen met overgewicht daar nou al veel sneller last van hebben. Het voelt voor mij als olie op het vuur gooien. Ik val liever af door op mijn vetten te letten.
Ik had vandaag gewoon mijn herfstjas aan...warm weer, dat heb ik even gemist?
Morgen komt de computerkast en er komen de hele dag buien....fijn, heb ik weer
Ik zal het afdekplastic hard nodig hebben voordat de hulptroepen komen om de kast de trap op te tillen ....zonder plastic en met een hoosbui hoeft het namelijk niet meer dan kan het ding meteen door richting stort.
Morgen komt de computerkast en er komen de hele dag buien....fijn, heb ik weer
Ik zal het afdekplastic hard nodig hebben voordat de hulptroepen komen om de kast de trap op te tillen ....zonder plastic en met een hoosbui hoeft het namelijk niet meer dan kan het ding meteen door richting stort.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
quote:
Bon. De eetlijst van vandaag.
O: 2 boterhammen, yoghurt, appel
T: appel
T: plak ontbijtkoek
L: 2 boterhammen, yoghurt, banaan
T: appel
D: Gehaktbal (omnomnomnom) sprietsje ketchup, lepel mayo, aardappeltjes, groenten
T: WS nog iets van yoghurt met grapefruit Euhm. Ja Cheesecake dus. Soms overkomt het je gewoon
Genoeg gedronken. An sich niet ontevreden.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Was de cheesecake lekker ? Genoten van elke hap ? Dan was het dus goed !!
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
OMG jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!
En vanmorgen op de weegschaal het bewijs dat wanneer je overall eet- en beweegpatroon gewoon in orde is je je echt wel een stukje cheesecake kunt veroorloven want het 1e korte termijndoel is bereikt!!!
Korte termijndoel 1: onder gewicht X uitkomen
Korte termijndoel 2: Weer op de -25 uitkomen (en het mooie is, dat zal een hele andere -25 zijn, dan die van vorig jaar, omdat ik nu, met nog 2 kilo te gaan, al merk dat de samenstelling van dat gewicht zo veel anders is. Er is echt al veel vet af en veel spier bij. Dus deze -25 wordt nog zoveel fijner dan de oorspronkelijke -25!!) (Nog 2 kilo te gaan overigens!)
Uiteindelijke doel: -30 Denk ik.
Ik ben nog nooit minder dik geweest dan nu, dus ik kan niet zo goed beoordelen wat haalbaar, realistisch en nog mooi is. Ik denk dat ik wel curvy wil blijven anders ben ik een stokje met van die baarheupen, dan maar beter curvy denk ik. Ach, eerst maar weer focussen op KTD 2
[ Bericht 0% gewijzigd door DancingPhoebe op 16-06-2011 07:44:05 ]
En vanmorgen op de weegschaal het bewijs dat wanneer je overall eet- en beweegpatroon gewoon in orde is je je echt wel een stukje cheesecake kunt veroorloven want het 1e korte termijndoel is bereikt!!!
Korte termijndoel 1: onder gewicht X uitkomen
Korte termijndoel 2: Weer op de -25 uitkomen (en het mooie is, dat zal een hele andere -25 zijn, dan die van vorig jaar, omdat ik nu, met nog 2 kilo te gaan, al merk dat de samenstelling van dat gewicht zo veel anders is. Er is echt al veel vet af en veel spier bij. Dus deze -25 wordt nog zoveel fijner dan de oorspronkelijke -25!!) (Nog 2 kilo te gaan overigens!
)Uiteindelijke doel: -30 Denk ik.
Ik ben nog nooit minder dik geweest dan nu, dus ik kan niet zo goed beoordelen wat haalbaar, realistisch en nog mooi is. Ik denk dat ik wel curvy wil blijven anders ben ik een stokje met van die baarheupen, dan maar beter curvy denk ik. Ach, eerst maar weer focussen op KTD 2
[ Bericht 0% gewijzigd door DancingPhoebe op 16-06-2011 07:44:05 ]
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Het ziet er uit als een ingewikkelde rekensom, maar samengevat : Je bent goed bezig!
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Zo gisteren heb ik op de wii fit 2 keer een korte afstand hard gelopen.
Hoelahoep 2 keer gedaan. Wat yoga (jeetje wat is dat moeilijk zeg) en steps.
In totaal gisteren 32 min gesport op de wii dus. Best netjes toch?
Nu is mijn voornemen om elke dag wat aan het hard lopen te doen. En zodra ik een beetje conditie heb ga ik goede schoenen kopen en ook buiten aan het hardlopen doen! Maar nu nog even niet, vind mezelf teveel 'lompe koe/stampende olifant' om me zelf buiten te vertonen terwijl ik hard loop!
Hoelahoep 2 keer gedaan. Wat yoga (jeetje wat is dat moeilijk zeg) en steps.
In totaal gisteren 32 min gesport op de wii dus. Best netjes toch?
Nu is mijn voornemen om elke dag wat aan het hard lopen te doen. En zodra ik een beetje conditie heb ga ik goede schoenen kopen en ook buiten aan het hardlopen doen! Maar nu nog even niet, vind mezelf teveel 'lompe koe/stampende olifant' om me zelf buiten te vertonen terwijl ik hard loop!
Wat goed DP! Ben trots op je !
!
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Goed begin van de dag! Ik heb er geen tijd voor, misschien doe ik er 1 zo maar dan moet ik echt weg. Door de regen ook nog 'nsquote:
Zo heb de miles er weer op zitten voor vandaag (2 stuks), nu koffie en worstenbroodje met mosterd
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Eerder opstaan luie donder, bovendien ben je van suiker gemaakt ofzoquote:
[..]
Goed begin van de dag! Ik heb er geen tijd voor, misschien doe ik er 1 zo maar dan moet ik echt weg. Door de regen ook nog 'ns
*stiekem zit gniffelen omdat ze vandaag niet naar buiten hoeft
Ik was door m'n eerste wekker heengeslapen!quote:Op donderdag 16 juni 2011 10:29 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Eerder opstaan luie donder, bovendien ben je van suiker gemaakt ofzo
*stiekem zit gniffelen omdat ze vandaag niet naar buiten hoeft
. Maar heb er 1 mile opzitten inmiddels.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Gister twee broodjes met roomboter en hagelslag, en 4 ons afgevallen
Gisteravond wel steeds heel duizelig en misselijk als ik had gebukt om iets op te pakken van de grond. Toch had ik, zeker daarvoor, aardig gegeten. Nu heb ik wel last van evenwichtsstoornissen waar ik ook af en toe Cinazerine voor slik. Maar het kan ook het weer geweest zijn
Gisteravond wel steeds heel duizelig en misselijk als ik had gebukt om iets op te pakken van de grond. Toch had ik, zeker daarvoor, aardig gegeten. Nu heb ik wel last van evenwichtsstoornissen waar ik ook af en toe Cinazerine voor slik. Maar het kan ook het weer geweest zijn
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Zo, 2 bruine boterhammen gehad. 1 met kaas, 1 met vis.
Vandaag, zoals altijd, me weer het zweet op de rug werken in huis.
Vandaag, zoals altijd, me weer het zweet op de rug werken in huis.
Sterkheidsbaas van alles.
Vroege lunch:
2 crackers met filet american
een grote bak sla met beetje sla saus en pijnboompitten.
2 grote glazen water.
2 crackers met filet american
een grote bak sla met beetje sla saus en pijnboompitten.
2 grote glazen water.
Phoebs! Goed van je!quote:
OMG jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!
En vanmorgen op de weegschaal het bewijs dat wanneer je overall eet- en beweegpatroon gewoon in orde is je je echt wel een stukje cheesecake kunt veroorloven want het 1e korte termijndoel is bereikt!!!
Korte termijndoel 1: onder gewicht X uitkomen
Korte termijndoel 2: Weer op de -25 uitkomen (en het mooie is, dat zal een hele andere -25 zijn, dan die van vorig jaar, omdat ik nu, met nog 2 kilo te gaan, al merk dat de samenstelling van dat gewicht zo veel anders is. Er is echt al veel vet af en veel spier bij. Dus deze -25 wordt nog zoveel fijner dan de oorspronkelijke -25!!) (Nog 2 kilo te gaan overigens!
Uiteindelijke doel: -30 Denk ik.
Ik ben nog nooit minder dik geweest dan nu, dus ik kan niet zo goed beoordelen wat haalbaar, realistisch en nog mooi is. Ik denk dat ik wel curvy wil blijven anders ben ik een stokje met van die baarheupen, dan maar beter curvy denk ik. Ach, eerst maar weer focussen op KTD 2
Vooral dat stuk dat je nog niet eerder zo slank bent geweest, vond ik helemaal leuk om te lezen... Zit ons niet lekker te maken met die worstenbroodjes joh...quote:
Zo heb de miles er weer op zitten voor vandaag (2 stuks), nu koffie en worstenbroodje met mosterd
Dat steps stelt natuurlijk helemaal niets voorquote:
[..]
Oeh, the long run
Morgenvroeg zwemmen van 7 tot 8! Applaus voor mij
Xx!
Ik doe ook aan echte steps en dan staat het zweet (ook door de veel hogere step en de veel hogere intensiteit) je na 5 minuten al op het voorhoofd. Mijn doel is om op een gegeven moment de 10 minuten Island run te kunnen doen zonder daarna aan het zuurstof te hoeven (en dan verder natuurlijk, ik zou - als ik voldoende ben afgevallen, ik ben nu nog gewoon veel te zwaar - misschien wel willen gaan joggen, buiten enzo.. ). Superhoolahoop heb ik gisteren ook gedaan (de 10 min. variant) en dan heb ik de volgende dag wel spierpijn. Ik ben wel weer op de goede weg, heb eindelijk het dieetritme teruggevonden... ben er echt zó blij mee!
Ik merk het gelijk weer aan mezelf, meer energie (van vette dingen schransen wordt je toch lethargisch) en het sporten is natuurlijk ook supergoed. Ik hoop dat ik het op de weegschaal zie a.s. maandag
Zo, naailes is weer voorbij, mooi weer 2 keer 10 minuten gefietst alle kleine beetje helpen!
Nu wat Turkse Yoghurt en een boterham (net als vanmorgen) en dan op de fiets naar de bioscoop voor Kung-Fu Panda II of Something Borrowed...
Geen chips bij de film, wel Crystal Clear, dan komt alles goed
Xx!
En goed bezig allemaal
alle kleine beetje helpen!Nu wat Turkse Yoghurt en een boterham (net als vanmorgen) en dan op de fiets naar de bioscoop voor Kung-Fu Panda II of Something Borrowed...
Geen chips bij de film, wel Crystal Clear, dan komt alles goed
Xx!
En goed bezig allemaal
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
DancingPhoebe goed bezig meis
PB ook een voor jou
Ik ben een beetje mijn motivatie kwijt aan het raken, desondanks hou ik vast aan gezond en gevarieerd eten..
[ Bericht 14% gewijzigd door #ANONIEM op 16-06-2011 12:07:59 ]
PB ook een
voor jouIk ben een beetje mijn motivatie kwijt aan het raken, desondanks hou ik vast aan gezond en gevarieerd eten..
[ Bericht 14% gewijzigd door #ANONIEM op 16-06-2011 12:07:59 ]
Ik ken het gevoel, ik weet niet hoe lang je al bezig bent (ik was meer dan een half jaar bezig, voordat de dip toesloeg), maar soms heb je even een pauze nodig om dan weer fris verder te gaanquote:
DancingPhoebe goed bezig meis
PB ook een
Ik ben een beetje mijn motivatie kwijt aan het raken, desondanks hou ik vast aan gezond en gevarieerd eten..
volhouden is mijn slechtste punt.. elke teleurstelling gebruik ik om het maar te laten gaan...quote:
[..]
Ik ken het gevoel, ik weet niet hoe lang je al bezig bent (ik was meer dan een half jaar bezig, voordat de dip toesloeg), maar soms heb je even een pauze nodig om dan weer fris verder te gaan
bewegen is nu gewoon not done.
volgende week moet ik weer terug naar de dokter en ga ik even overleggen....
Inderdaadquote:
Was net op tijd binnen, nu is het weer losgebarsten.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
het weer denk ik, ik had ook last van mijn meniére.. lang leve de cinnarizinne inderdaadquote:
Gister twee broodjes met roomboter en hagelslag, en 4 ons afgevallen
Gisteravond wel steeds heel duizelig en misselijk als ik had gebukt om iets op te pakken van de grond. Toch had ik, zeker daarvoor, aardig gegeten. Nu heb ik wel last van evenwichtsstoornissen waar ik ook af en toe Cinazerine voor slik. Maar het kan ook het weer geweest zijn
dancing en paarsbeestje
voor jullie !
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Sterkte, lijkt me heel vervelend dit. Goed dat je gezond blijft etenquote:
[..]
volhouden is mijn slechtste punt.. elke teleurstelling gebruik ik om het maar te laten gaan...
bewegen is nu gewoon not done.
vandaag brunch. Ik hou namelijk zo van regen als je in bed ligt. Dat geklikklak op je ruiten en dan weten dat je lekker warm in bed ligt met een boekje
dus ik heb laat gegeten, en toen hebben we het er maar van genomen ook met een afbak stokbroodje met kaas
mijn dag/nacht ritme is een beetje ondersteboven.
Normaal ben ik een ochtendmens en spring ik om 8 uur blij de deur uit, maar nu vriendje avonddienst heb merk ik dat het pas 2 uur is eer ik naar bed strompel en ik dus ook niet voor 11en mijn bed uit ben.
dus ik heb laat gegeten, en toen hebben we het er maar van genomen ook met een afbak stokbroodje met kaas
mijn dag/nacht ritme is een beetje ondersteboven.
Normaal ben ik een ochtendmens en spring ik om 8 uur blij de deur uit, maar nu vriendje avonddienst heb merk ik dat het pas 2 uur is eer ik naar bed strompel en ik dus ook niet voor 11en mijn bed uit ben.
Ik stond er middeninquote:
..... heftig in de weer met plastic om mijn computermeubel te beschermen....want natuurlijk viel het met bakken uit de lucht en waren alle sluizen open toen de kast werd afgeleverd. Ondanks de paraplu zie ik er nu uit als een verzopen kat. ....blub.Nu nieuwe knopjes kopen
, ik wilde al nieuwe exemplaren maar nu moet ik wel....bij het tillen zijn ze eraf gebroken. [ Bericht 7% gewijzigd door trovey op 16-06-2011 14:57:41 ]
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Tot mijn kuiten in het water gelopen, omdat ik anders de auto niet meer kon bereiken. Ik heb mijn portie aquarobics gehad voor vandaag ( nu met droge kleren en een kopje thee, helaas zonder speculaasjes op de bank)
( nu met droge kleren en een kopje thee, helaas zonder speculaasjes op de bank)
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
aawh.. handdoekje, warme douche...?
ik heb net de dvd van walk on to weight loss aangezet, en ik geloof dat ik mijn armen beter moet trainen die doen nu zeer
ik heb net de dvd van walk on to weight loss aangezet, en ik geloof dat ik mijn armen beter moet trainen
die doen nu zeer
Jij hebt geen last van die ontelbare squats die je moet doen?quote:
aawh.. handdoekje, warme douche...?
ik heb net de dvd van walk on to weight loss aangezet, en ik geloof dat ik mijn armen beter moet trainen
Meer wapperen.quote:
aawh.. handdoekje, warme douche...?
ik heb net de dvd van walk on to weight loss aangezet, en ik geloof dat ik mijn armen beter moet trainen
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
squats gaan prima ik heb blijkbaar sterke bovenbenen. Ik deed al veel squats en lunges..t zijn die armdingen die zeer gaan doen
ik wapper me gek
ik heb blijkbaar sterke bovenbenen. Ik deed al veel squats en lunges..t zijn die armdingen die zeer gaan doen ik wapper me gek
Ik heb geen last van squats, ik haat ze gewoonquote:
squats gaan prima
ik wapper me gek
hm..ik hou wel van squats je doet ze snel, je voelt je spieren en je billen.
ik kan absoluut alleen weer niet hardlopen :S
je doet ze snel, je voelt je spieren en je billen.ik kan absoluut alleen weer niet hardlopen :S
Net voor het eerst sinds paar maanden gewogen bij fitness, 12 kilo vet kwijt . Instructeur was ook helemaal blij en trots, hij vroeg hoe ik 't zo snel voor elkaar heb gekregen. Haha!
Was nog wel grappig, ik kom thuis en kon m'n t-shirt nergens meer vinden. Dus ik hele tas ondersteboven keren, niets! Helemaal terug gereden (15 minuten met de auto ), ook niets gevonden in de kleedkamer of gevonden voorwerpen.
Dus enigszins teleurgesteld naar huis. Wat schets mijn verbazing! Het *BIEP* ding zit gewoon in m'n handdoek gefrommeld.
* Blistering zucht
Maar goed, 2 miles en uur fitness dus qua beweging zit het weer snor vandaag!
. Instructeur was ook helemaal blij en trots, hij vroeg hoe ik 't zo snel voor elkaar heb gekregen. Haha!Was nog wel grappig, ik kom thuis en kon m'n t-shirt nergens meer vinden. Dus ik hele tas ondersteboven keren, niets! Helemaal terug gereden (15 minuten met de auto
), ook niets gevonden in de kleedkamer of gevonden voorwerpen.Dus enigszins teleurgesteld naar huis. Wat schets mijn verbazing! Het *BIEP* ding zit gewoon in m'n handdoek gefrommeld.
* Blistering zucht
Maar goed, 2 miles en uur fitness dus qua beweging zit het weer snor vandaag!
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Jij mag lekker gaan fietsen met dit weerquote:
Mensen die met de auto naar de sportschool gaan
Wel netjes die resulataten
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Supertof zulke resultaten!quote:
Net voor het eerst sinds paar maanden gewogen bij fitness, 12 kilo vet kwijt
Is dat nou een verwensing?quote:
[..]
Jij mag lekker gaan fietsen met dit weer
Ben je arm of was het een bijzonder shirt dat je er helemaal voor terugging? Ik bedoel het is maar een shirt hoor
Nee hoorquote:
[..]
Is dat nou een verwensing?
Ben je arm of was het een bijzonder shirt dat je er helemaal voor terugging? Ik bedoel het is maar een shirt hoor
. Maar ik ga normaal ook altijd fietsen, maar als het regent ga ik maar al te graag met de auto.En nee, maar ik hecht wel waarde aan m'n eigendommen dus ga er dan graag voor terug.
Thanks PB!
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Zo, genoeg gefietst vandaag
Bovendien niks bij de film, maar wel daarvoor in de stad een ieniemienie stukje cheesecake.
Vanavond aardappels, vis en heel veel sla en dan nog maar even wii fitten...
Verder eigenlijk prima ontbeten, heel licht geluncht en geen toetje vanavond
Xx!
Bovendien niks bij de film, maar wel daarvoor in de stad een ieniemienie stukje cheesecake.
Vanavond aardappels, vis en heel veel sla en dan nog maar even wii fitten...
Verder eigenlijk prima ontbeten, heel licht geluncht en geen toetje vanavond
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Daarstraks bij bol.com een fitness dvd van Claudia Schiffer gekocht, de 'upper body workout' Eens kijken of dat uitdagender is dan de hometrainer
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Dat wel maar of het interessanter isquote:
Daarstraks bij bol.com een fitness dvd van Claudia Schiffer gekocht, de 'upper body workout' Eens kijken of dat uitdagender is dan de hometrainer
....ja, ik heb beide dvd's
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
De andere dvd is de lower body work outquote:
[..]
Dat wel maar of het interessanter is
?
Hoe raad je het?quote:
[..]
De andere dvd is de lower body work out
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Je gaat door voor de koelkast Mala
Vind jij het niks Trovey?
Vind jij het niks Trovey?
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Niets voor mij met mijn kwaaltjes maar wellicht wel voor een ander.quote:
Je gaat door voor de koelkast Mala
Vind jij het niks Trovey?
Die DVD's zijn nu overigens in gebruik bij een kennisje die de bewegingen wel kan doen. 2x vangen.quote:
[..]
Dat zijn dan twee aparte dvd's
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik ga vanavond de wii balance board uit zijn laag stof halen *kuch*
Dan maar een beetje bewegen dan helemaal niet Ik ga het gewoon proberen
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 17-06-2011 10:54:30 ]
Dan maar een beetje bewegen dan helemaal niet
Ik ga het gewoon proberen[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 17-06-2011 10:54:30 ]
Ik heb gewoon spierpijn van gisteren.
Op de wii lange afstand joggen. En hoelahoep. Mn kuiten, buik en rug
Voelt ook wel weer lekker. Bevestigend.
Op de wii lange afstand joggen. En hoelahoep. Mn kuiten, buik en rug
Voelt ook wel weer lekker. Bevestigend.
vanmorgen bleek dat ik er weer een kilo bij heb waarvan, beats me. Nou ja, nu gewoon deze week weer mijn best doen. Maar het is wel frustrerend..... zeker na gisteren, eerst een half uur/5km hardlopen en daarna anderhalf uur zaalvoetballen (zonder wissels -> spierpijn ;{) Had ik het toch wel positiever ingeschat.
Ik zal wel vocht vasthouden ofzo.... vanavond de racefiets maar weer eens pakken.... wie weet helpt dat.
waarvan, beats me. Nou ja, nu gewoon deze week weer mijn best doen. Maar het is wel frustrerend..... zeker na gisteren, eerst een half uur/5km hardlopen en daarna anderhalf uur zaalvoetballen (zonder wissels -> spierpijn ;{) Had ik het toch wel positiever ingeschat. Ik zal wel vocht vasthouden ofzo.... vanavond de racefiets maar weer eens pakken.... wie weet helpt dat.
Live life to the Ender :D
Nice, 2 miles om de dag mee te beginnen is altijd lekker!quote:
Zo kippies
Hier net weekend!
Zometeen eventjes vieren met 2 miles .
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Dat douchen erna, wat ik nu ga doenquote:
[..]
Nice, 2 miles om de dag mee te beginnen is altijd lekker!
Hier net weekend!
, maakt het zo lekker
Mooi hoor!quote:
Hier zitten de 2 miles er ook weer op.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Ik wil ook aan de miles
Het paarsbeestje (zo heet ze toch) al gepmd.
Ik heb geen verstand van torrent en downloaden en branden enzo Maar wil wel graag thuis trainen!
Het paarsbeestje (zo heet ze toch) al gepmd.
Ik heb geen verstand van torrent en downloaden en branden enzo
Maar wil wel graag thuis trainen!
Dat is vocht. Door het 'trauma' van flink sporten houden je spieren vocht vast.quote:
vanmorgen bleek dat ik er weer een kilo bij heb
Ik zal wel vocht vasthouden ofzo.... vanavond de racefiets maar weer eens pakken.... wie weet helpt dat.
Bovendien moet je 7 dagen lang elke dag 1000 kcal EXTRA eten om een kilo vet aan te komen.
Hier gaat ie lekker, ik doe elke dag aan sport, ofwel 2-3 miles ofwel een uurtje Callanetics.
Dat laatste werkt verbazend goed. Na zo'n 9 sessies is mijn kont een paar cm hoger en ronder en heb ik een strakkere buik en bovenarmen. Ik kan een oude jeans weer aan, mijn '<70 kilo jeans' terwijl ik niet verder ben afgevallen!
Hoe doe je dat dan? Is dat ook met filmpjes of ga je daarvoor de deur uitquote:
[..]
Dat is vocht. Door het 'trauma' van flink sporten houden je spieren vocht vast.
Bovendien moet je 7 dagen lang elke dag 1000 kcal EXTRA eten om een kilo vet aan te komen.
Hier gaat ie lekker, ik doe elke dag aan sport, ofwel 2-3 miles ofwel een uurtje Callanetics.
Dat laatste werkt verbazend goed. Na zo'n 9 sessies is mijn kont een paar cm hoger en ronder en heb ik een strakkere buik en bovenarmen. Ik kan een oude jeans weer aan, mijn '<70 kilo jeans' terwijl ik niet verder ben afgevallen!
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
Het paarsbeestje, zal reageren nadat ik het uit d'r kooi heb gehaald, gevoederd heb, geborsteld heb en het uitgelaten hebquote:
Ik wil ook aan de miles
Het paarsbeestje (zo heet ze toch) al gepmd.
Ik heb geen verstand van torrent en downloaden en branden enzo
Sorry PB, moest ff
, you know me luv you long time, yess
*rammelt tevergeefs aan het deurtje*quote:
[..]
Het paarsbeestje, zal reageren nadat ik het uit d'r kooi heb gehaald, gevoederd heb, geborsteld heb en het uitgelaten heb
http://www.lowcarbfriends.com/bbs/exercise-board/446399-callanetics-before-after-photos.html
zo.. een url-etje waarin jullie mijn lichaam-bekijken van andere mensen kunnen delen
zo.. een url-etje waarin jullie mijn lichaam-bekijken van andere mensen kunnen delen
Kolere, als ik naar die foto's kijk zou ik met een paar maanden callanetics superslank zijnquote:
http://www.lowcarbfriends.com/bbs/exercise-board/446399-callanetics-before-after-photos.html
zo.. een url-etje waarin jullie mijn lichaam-bekijken van andere mensen kunnen delen
Straks maar even kijken wat het is 
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
ja he tien uur callanetics en ze zien er tien kilo lichter uit maar ik vind het allang prima, geeft me hoop dat mijn billen een keer niet naar de grond wijzen maar naar ehm.. achteren. Ofzoiets
tien uur callanetics en ze zien er tien kilo lichter uit maar ik vind het allang prima, geeft me hoop dat mijn billen een keer niet naar de grond wijzen maar naar ehm.. achteren. Ofzoiets
Dit soort foto's op het internet plempenquote:
http://www.lowcarbfriends.com/bbs/exercise-board/446399-callanetics-before-after-photos.html
zo.. een url-etje waarin jullie mijn lichaam-bekijken van andere mensen kunnen delen
......bad idea ..vooral als je er duidelijk herkenbaar opstaat. .
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Dat doe ik ook thuis! Je hebt daar niks bij nodig, misschien een matje.quote:
[..]
Hoe doe je dat dan? Is dat ook met filmpjes of ga je daarvoor de deur uit
Heb 't boek gehaald bij de bieb. Ik kende alle oefeningen nog. Halverwege de jaren 80 en begin jaren 90 was het ongelooflijk populair en thuis hadden we dat boek ook.quote:
hihi, gegoogled op callanatics, en na alle voor en na foto's heb ik ook een video ge-piratenbaait'
Ik doe de 10 Years Younger in 10 Hours-dvd. Die heb ik ook eerlijk gestolen zeg maar
Echt te grappig, die 80's-outfits en -muziek.
Check hier een omschrijving en de reviews...
Het klopt eigenlijk wel, die claim. Niet dat ik er nu 10 kilo lichter uit zie, maar wel 3 ofzo. Mijn spijkerbroek bewijst het.quote:
ja he
Callanatics....dat boek zou nog ergens moeten rondzwerven hier 
{ ....of bij de Kringloop.
{ ....of bij de Kringloop.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
* seasushi* seasushi ziet dat callanetics bij de sportschool maandagochtend van 9 uur tot 10 uur is*
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Moet je eens op zoek gaan naar Leslie's eerdere video's (op VHS) die kleding, die make upquote:
't is idd wel erg 80-ies
!
Aaargh wat een supersaaie, megalange, oervervelende dag is dit...
Dat moest er even uit ja...
Vanmorgen om half zeven m'n bedje uit, met de auto naar m'n werk, omdat ik weiger te fietsen voor 8:00 uur, boodschappen gedaan met m'n oppaskindje, flink gesleept. Geluncht, kindje in bed om half één en sindsdien tv-hangen, omdat m'n naaiwerk dat ik meegenomen had na een half uur al klaar was.
Dieettechnisch wel een goede dag
8:00: Kwart bruin stokbroodje dieetboter met kaas. Grote beker thee.
12:00: Beker Turkse Yoghurt (de 3% vet variant)
14:00: Nog een kwart bruin stokbroodje dieetboter met kaas. Grote beker thee.
15:00: 4 droge theebiscuitjes om in mijn thee te soppen. En de thee dus...
Vanavond mexicaanse wraps met extra mager rundergehakt, mais, paprika, kidneybonen en kruidenmix. Daaroverheen een beetje kaas en dat in de oven.
Hmmz, de evaluatie vooralsnog is dat ik teveel kaas eet en te weinig drink, maar verder gaat het wel prima!
Morgenvroeg ga ik baantjes trekken
Overigens vroeg er net iemand waar een kilo vandaan kan komen en meestal is dat idd vocht. Ik ben ook een dikke halve kilo zwaarder dan gisteren, terwijl dat een prima dag was, maar ik merk dat het heel erg te maken heeft met welke tijd van de maand het is. Als ik ovuleer, ben ik +- 800 gram zwaarder... Fijn om te weten dat ik iig niets verkeerd gedaan heb
Succes allemaal! Ik neem nog maar een beker thee..
Xx
ps. Overigens: na die post over limonadesiroop drinkt mijn vriendje geen limonade meer. Zelfs niet de lightvariant zonder suiker... Nu voel ik me belabberd als ik wel limonade drink
Dat moest er even uit ja...
Vanmorgen om half zeven m'n bedje uit, met de auto naar m'n werk, omdat ik weiger te fietsen voor 8:00 uur, boodschappen gedaan met m'n oppaskindje, flink gesleept. Geluncht, kindje in bed om half één en sindsdien tv-hangen, omdat m'n naaiwerk dat ik meegenomen had na een half uur al klaar was.
Dieettechnisch wel een goede dag
8:00: Kwart bruin stokbroodje dieetboter met kaas. Grote beker thee.
12:00: Beker Turkse Yoghurt (de 3% vet variant)
14:00: Nog een kwart bruin stokbroodje dieetboter met kaas. Grote beker thee.
15:00: 4 droge theebiscuitjes om in mijn thee te soppen. En de thee dus...
Vanavond mexicaanse wraps met extra mager rundergehakt, mais, paprika, kidneybonen en kruidenmix. Daaroverheen een beetje kaas en dat in de oven.
Hmmz, de evaluatie vooralsnog is dat ik teveel kaas eet en te weinig drink, maar verder gaat het wel prima!
Morgenvroeg ga ik baantjes trekken
Overigens vroeg er net iemand waar een kilo vandaan kan komen en meestal is dat idd vocht. Ik ben ook een dikke halve kilo zwaarder dan gisteren, terwijl dat een prima dag was, maar ik merk dat het heel erg te maken heeft met welke tijd van de maand het is. Als ik ovuleer, ben ik +- 800 gram zwaarder... Fijn om te weten dat ik iig niets verkeerd gedaan heb
Succes allemaal! Ik neem nog maar een beker thee..
Xx
ps. Overigens: na die post over limonadesiroop drinkt mijn vriendje geen limonade meer. Zelfs niet de lightvariant zonder suiker... Nu voel ik me belabberd als ik wel limonade drink
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Zo, mijn eetlijstje:
ontbijt: 1 krentenbol met wat smeerkaas
tussendoor: 2 nieuwe haringen
lunch: 1 krentenbol met kaas
Nog niet zoveel gedronken, dat komt wel, de fles ligt koud te worden in de koelkast.
Aan beweging vooral druk geweest in huis, hondjes uitgelaten en naar de markt gefietst.
Zo nog even de hondjes uitlaten.
Ik ben ontzettend aan het twijfelen over wel of geen eiwitdieet, welke dan, en alleen, of met hulp?
ontbijt: 1 krentenbol met wat smeerkaas
tussendoor: 2 nieuwe haringen
lunch: 1 krentenbol met kaas
Nog niet zoveel gedronken, dat komt wel, de fles ligt koud te worden in de koelkast.
Aan beweging vooral druk geweest in huis, hondjes uitgelaten en naar de markt gefietst.
Zo nog even de hondjes uitlaten.
Ik ben ontzettend aan het twijfelen over wel of geen eiwitdieet, welke dan, en alleen, of met hulp?
Sterkheidsbaas van alles.
Omg, mn rug is niet echt sterk maar dit is wel heel overdreven. Die buikoefeningen van die cannelloli heb ik echt moeite mee. Die eerste was dan nog so-so, maar gelijk die tweede erachteraan lukt dus echt niet
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
Oh god, en nu je pelvis naar voren drukken, ik weet niet eens hoe dat moet
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
Haha, gewoon kantelen, bekken naar voren en omhoog drukken. Bij de beenoefeningen zie je het goed.quote:
Oh god, en nu je pelvis naar voren drukken, ik weet niet eens hoe dat moet
Ik zou er trouwens ook niet uit willen zien als Ms. Spaghettisliert nee. Ze is veel te dun, zit geen vorm an.
Ik heb het nu tot de lower back stretch gedaan, heb even een breather nodigquote:
[..]
Haha, gewoon kantelen, bekken naar voren en omhoog drukken. Bij de beenoefeningen zie je het goed.
Ik zou er trouwens ook niet uit willen zien als Ms. Spaghettisliert nee. Ze is veel te dun, zit geen vorm an.
Mijn conditie is wel goed, maar mijn spieren zijn dat klaarblijkelijk niet. Ik vind dat ook wel lastig met die pelvis en heupen die je zo en zo moet doen, ik weet niet zeker of ik dat wel goed doe, en als je dat fout doet kan je zo met een blessure of nog slechtere rug eindigen.
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
Ik blijf mooi bij Miles, vind 't prima zo .
.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Mijn benen trillen nog een beetje
God, wat erg Ik mag me wel schamen.
God, wat erg
Ik mag me wel schamen.
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
Dat was het gekke, vetmassa was lager, vochtpercentage hetzelfde als anders. En zelfs de spiermassa was iets hoger (maar dat kan ik thuis nog wel nakijken) Maar dan zal ik morgen ook eens wegen. Dan zou het vocht weg moeten zijn toch?quote:
[..]
Dat is vocht. Door het 'trauma' van flink sporten houden je spieren vocht vast.
Bovendien moet je 7 dagen lang elke dag 1000 kcal EXTRA eten om een kilo vet aan te komen.
Hier gaat ie lekker, ik doe elke dag aan sport, ofwel 2-3 miles ofwel een uurtje Callanetics.
Dat laatste werkt verbazend goed. Na zo'n 9 sessies is mijn kont een paar cm hoger en ronder en heb ik een strakkere buik en bovenarmen. Ik kan een oude jeans weer aan, mijn '<70 kilo jeans' terwijl ik niet verder ben afgevallen!
Live life to the Ender :D
Ik zou me er niet zo druk over maken, dat vocht verdwijnt vanzelf weer...geloof me, ik ben een afgestudeerde spons.quote:
[..]
Dat was het gekke, vetmassa was lager, vochtpercentage hetzelfde als anders. En zelfs de spiermassa was iets hoger (maar dat kan ik thuis nog wel nakijken) Maar dan zal ik morgen ook eens wegen. Dan zou het vocht weg moeten zijn toch?
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
4 miles voor vandaag vond ik wel weer genoeg.
Als de spiermassa hoger is is het toch ook niet zo raar dat je iets aankomt? En dan nog, ik sport al maanden en val bijna niets afquote:
[..]
Dat was het gekke, vetmassa was lager, vochtpercentage hetzelfde als anders. En zelfs de spiermassa was iets hoger (maar dat kan ik thuis nog wel nakijken) Maar dan zal ik morgen ook eens wegen. Dan zou het vocht weg moeten zijn toch?
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
Zo, dat waren 3 dagen dieethorror. Gelukkig heb ik er amper bij bewogen...
Maar goed het was geanticipeerd, dus geen ramp. Zo lekker sporten. Jammer dat ik korte termijn doel 1 opnieuw zal moeten bereiken....
Maar goed het was geanticipeerd, dus geen ramp. Zo lekker sporten. Jammer dat ik korte termijn doel 1 opnieuw zal moeten bereiken....
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Eet smakelijk ! Hier een lekker bakkie thee !
Wat een weer hé, die regen en wind maken dat mijn lijf denkt dat het herfst is.
Wat een weer hé, die regen en wind maken dat mijn lijf denkt dat het herfst is.
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
5 dagen southbeach en 3,5 kilo kwijt. De eerste sinds mijn lijnstart in februari! Ik weet het, het zal wel vnml. vocht zijn , maar toch! Nu weer motivatie, en zelfs gelachen naar Leslie
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Inderdaad ik wilde namelijk nog eerder opstaan, wekkertje was om 6 uur gezetquote:
Eet smakelijk ! Hier een lekker bakkie thee !
Wat een weer hé, die regen en wind maken dat mijn lijf denkt dat het herfst is.
, maar de combinatie van nog donker en aanhoudende koorts , zorgde ervoor dat het al 8 uur was!
Bwahahahahha!!quote:
Zo, dat waren 3 dagen dieethorror. Gelukkig heb ik er amper bij bewogen...
Maar goed het was geanticipeerd, dus geen ramp. Zo lekker sporten. Jammer dat ik korte termijn doel 1 opnieuw zal moeten bereiken....
Bwahahahahahah Bwahahahahha!! Bwahahahahahah Bwahahahahha!! Bwahahahahahah Bwahahahahha!! Bwahahahahahah Bwahahahahha!! Bwahahahahahah Kadootje van lijnkarma! Absoluut niet verdiend, maar wel heel blij mee!!
Ik heb de afgelopen dagen niet echt bijgelezen ook, maar iedereen opnieuw/verder weer een dikke
GO GO GO GO GO GO
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
* Blistering gaapt
Zo, uitslapen is echt lekker zeg
Maar 'ns 2 miles lopen om wakker te worden.
Zo, uitslapen is echt lekker zeg
Maar 'ns 2 miles lopen om wakker te worden.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Dank je Mala-dear!quote:
quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zo. Net gedouchet en zo lekker naar de sportschool voor anderhalf uur cardio *snore*I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
---
[ Bericht 99% gewijzigd door Tink89 op 18-06-2011 12:40:11 (Dubbel!) ]
[ Bericht 99% gewijzigd door Tink89 op 18-06-2011 12:40:11 (Dubbel!) ]
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ontbeten met griekse yoghurt, aardbeien en choco-cruesli...Zometeen nog even een grote kop thee maken
Verder al de hele morgen aan de poets, calorieën moeten er wel vanaf vliegen zo
Verder al de hele morgen aan de poets, calorieën moeten er wel vanaf vliegen zo
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Edit: Overigens wel gewoon ontbeten om 9:00 uur hoor, beetje late postK&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ach, Tink, mijn boezem past nergens in.
Bij de lingeriewinkel (die ook grote maten heeft) had ik een bh gepast. Zegt dat meisje: kan ik je helpen?
Dus ik zeg: hij past niet, heb je hem groter? Uh, nee zegt ze. Dan kan ik je niet helpen.
Bij de lingeriewinkel (die ook grote maten heeft) had ik een bh gepast. Zegt dat meisje: kan ik je helpen?
Dus ik zeg: hij past niet, heb je hem groter? Uh, nee zegt ze. Dan kan ik je niet helpen.
Sterkheidsbaas van alles.
Bij de dure zaak hier in Tilburg hebben ze Primadonna en die hebben wel de maat die ik nodig heb...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het punt is een beetje dat ik intussen aardig wat kilo's kwijt ben, dus mijn omtrek is gekrompen. Doordat m'n borsten even groot blijven en de cupmaat bepaald wordt door het verschil tussen omtrek en bovenwijdte wordt m'n cup dus steeds groter... Niet echt handig.
Heb sowieso besloten om, als ik structureel afgevallen ben en m'n borsten zo groot blijven, ik ze laat verkleinen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ennuh, waar koop jij je bh's? Want er zijn een aantal grote-maten lingeriezaken waar ik toch wel erg gelukkig van wordquote:
Ach, Tink, mijn boezem past nergens in.
Bij de lingeriewinkel (die ook grote maten heeft) had ik een bh gepast. Zegt dat meisje: kan ik je helpen?
Dus ik zeg: hij past niet, heb je hem groter? Uh, nee zegt ze. Dan kan ik je niet helpen.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Tink bij mij duurde het veel langer voordat de voorgevel meekromp, ik merk het pas na 10 kilo. Even ter vergelijking ik ben 1.58 en woog 83 en weeg nu 73. Door al het bewegen dagelijks krimp ik meer dan dat ik afval en merk nu dat dingen nu eindelijk rond mijn borsten losser zitten
Heb geduld
[ Bericht 0% gewijzigd door MalaCocinera op 18-06-2011 13:30:56 ]
Heb geduld
[ Bericht 0% gewijzigd door MalaCocinera op 18-06-2011 13:30:56 ]
Oi, tell me about it.quote:
. Daar kreeg ik er écht geen 100 van gedaan
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
Wow, en ik was woensdag nog wel licht overstuur omdat ik ineens 85E heb! Ik weet wel dat dat niets is, maar als je altijd een kleine C cup hebt gehad is dat toch ineens wel een shock. Ik heb 's werelds lelijkste bh's gekocht van de week. Vooral de huidkleurige ziet eruit alsof m'n oma van 92 hem gekocht zou kunnen hebben. En lekker dat ze zitten, ik zou er bijna van gaan genieten, ware het niet dat ik hem amper voel!
Mijn kledingcrisis is officieel over trouwens Ik ben van de week met een lief vriendinnetje gaan winkelen. Score: eindelijk een passende zomerjas, 2 bh's, 8 shirtjes voor ergens onder, 6 gewone shirtjes, 6 tuniekachtige dingen. En een heerlijke lunch bij La Place
Verder een goed gesprek gehad met mijn over vanalles, maar voornamelijk over hoe mijn gewicht mijn leven beinvloedt op dit moment. En we hebben officieel vakantieplannen gemaakt (Slovenie, Bosnie, Kroatie, rondreis met de auto).
Wat mij betreft kan de zomer beginnen!
Mijn kledingcrisis is officieel over trouwens
Ik ben van de week met een lief vriendinnetje gaan winkelen. Score: eindelijk een passende zomerjas, 2 bh's, 8 shirtjes voor ergens onder, 6 gewone shirtjes, 6 tuniekachtige dingen. En een heerlijke lunch bij La Place Verder een goed gesprek gehad met mijn
over vanalles, maar voornamelijk over hoe mijn gewicht mijn leven beinvloedt op dit moment. En we hebben officieel vakantieplannen gemaakt (Slovenie, Bosnie, Kroatie, rondreis met de auto).Wat mij betreft kan de zomer beginnen!
Spoilers!
Er zit hier in de buurt een grote maten lingerie winkel, maar ben altijd opzoek naar nieuwe adressen?quote:
[..]
Ennuh, waar koop jij je bh's? Want er zijn een aantal grote-maten lingeriezaken waar ik toch wel erg gelukkig van word
Ik heb altijd een vrij kleine omtrek gehad hoor, ergens tussen de 75 en op mijn zwaarste punt (en nu dus ook ) 85.
Op mijn 14e heb ik een borstverkleining laten doen. Ik woog 75 kilo, maar mijn voorgevel was 75F. Niet echt lekker dus.
Inmiddels zijn ze weer gegroeid tot 85G.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik begon met 110 F maar blijkbaar krimpt bij mij alles netjes mee, ik heb nu 85 d/e beetje afhankelijk van het merk. Heb nu 2 sport bh's, die vind ik toch wel het allerlekkerste zitten eigenlijk
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Jesus, ik moet met een D al mijn best doen voor een degelijke bh, maar dat is eigenlijk helemaal niets dus
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
Ik ben van E naar D gegaan en er gaat een hele BH-wereld voor me openquote:
Jesus, ik moet met een D al mijn best doen voor een degelijke bh, maar dat is eigenlijk helemaal niets dus
Alles wat boven de D zit is of spuuglelijk of 9 van de 10 keer niet meer te krijgen.
Omg, wat is dat Callenetics verschrikkelijk zeg! Ik heb de video net binnen, ik ga het zo maar eens uitproberen.
En ik heb een psychisch trucje met mezelf uitgehaald. Alle kleding die ik niet meer pas heb ik in een koffer gestopt. Alles dat nu nog in mijn kast ligt en hangt, pas ik. Nu heb ik de confrontatie niet meer elke dag met de dingen die ik niet meer pas. En mijn kast is schoon .
En ik heb een psychisch trucje met mezelf uitgehaald. Alle kleding die ik niet meer pas heb ik in een koffer gestopt. Alles dat nu nog in mijn kast ligt en hangt, pas ik. Nu heb ik de confrontatie niet meer elke dag met de dingen die ik niet meer pas. En mijn kast is schoon
.
Spoilers!
Maar met D heb je die leuke dingen ook al niet waar de winkels mee volhangen. Vaak de maat sowieso al niet, en als ie er wel is zit het voor geen meterquote:
[..]
Ik ben van E naar D gegaan en er gaat een hele BH-wereld voor me open
Ik heb dus ook zo'n beetje alleen zwart, duur, en dezelfden. Maarja, ik snap dat dat met groter nog erger is, obviously Ja, dat is het. En ik heb ook echt niet alles tot aan 50 of 100 meegedaan, maar ffs! ik voel nu dus echt wel spierpijn hè. Teken dat er wel iets gebeurt, denk ik dan maar.quote:
Omg, wat is dat Callenetics verschrikkelijk zeg! Ik heb de video net binnen, ik ga het zo maar eens uitproberen.
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
Namens de hele mannen community wil ik graag eventjes mededelen dat er niets mis is met grote borsten.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Voor mannen misschien niet, maar vrouwen denken daar wel eens anders over.
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
Geen idee wat mijn BH-maat momenteel is...moet toch maar weer eens meten want 17 kilo verschil zal daar ook wel verschil maken, ook al merk ik het niet echt in mijn bovenkleding.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Oh die mannen toch Hier vandaag een aparte work-out : de schroten van het plafond in de keuken gesloopt. Nou ja manlief dan, ik heb ze in stukken gezaagd en weg gesjouwd. Zo nog ff naar de boekenbeurs dus genoeg beweging weer
Hier vandaag een aparte work-out : de schroten van het plafond in de keuken gesloopt. Nou ja manlief dan, ik heb ze in stukken gezaagd en weg gesjouwd. Zo nog ff naar de boekenbeurs dus genoeg beweging weer
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
quote:
Namens de hele mannen community wil ik graag eventjes mededelen dat er niets mis is met grote borsten.
Terug naar je mand jij!
Ik moet de computer van de ene kast naar de andere overzetten....met alle rotzooi die erbij hoort en de kabelspaghetti.quote:
Oh die mannen toch
dus hier ook wel weer genoeg beweging.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
lang leve de laptop !! manlief heeft als enige in huis nog een desktop (met bijbehorende spaghttiezooi idd)quote:
[..]
Ik moet de computer van de ene kast naar de andere overzetten....met alle rotzooi die erbij hoort en de kabelspaghetti.
nu de schroten weg zijn voor een deel, hebben we ineens 5cm extra keuken
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Okquote:
Op .
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Hahaquote:
Namens de hele mannen community wil ik graag eventjes mededelen dat er niets mis is met grote borsten.
Wel als je er last van hebt! (niet in mijn geval)
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
Ik ben een tijd(je) offline, computer overzetten en nee, dat is niet in 5 minuten gedaan.....computer + randapparatuur overzestten en weer aansluiten minus electra en modem en dan de oude kast leeghalen en afbreken ...ja, dat is het probleem....mijn hulpje daarvoor komt later pas.
Tot laterz luitjes!
en nee, dat is niet in 5 minuten gedaan.....computer + randapparatuur overzestten en weer aansluiten minus electra en modem en dan de oude kast leeghalen en afbreken ...ja, dat is het probleem....mijn hulpje daarvoor komt later pas. Tot laterz luitjes!
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Succes!quote:
Ik ben een tijd(je) offline, computer overzetten
Tot laterz luitjes!
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
Haha, mijnquote:
hoor je ook niet klagen hoor En ik koop mijn Bh's meestal bij Van Iersel Lingerie in Tilburg (zowel in de stad als op de Besterd) of bij de Triumph-winkel in Tilburg of Antwerpen (die in Antwerpen is heel fijn!) Die van Triumph zitten minder, maar hebben smalle bandjes en kunnen dus wat makkelijker onder een sjiek/zomerjurkje en kosten in plaats van 80,- ongeveer 40,-... da's ook wel belangrijk
. Mijn bikini komt overigens van Lydia lingerie in Tilburg, die zit vlak bij ons in de buurt en die hebben echt alles
Van 65 AA tot 110 H ofzo, en prothesebadpakken (die ook voor mensen zonder protheses erg fijn hoog sluiten), badpakken met fatsoenlijke cups en bikini's die tot G en H-cups gaan. Ik heb momenteel een paarse, heel leuk en hij past perfect! Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Uhmz, ja... er is dus ondertussen al dik 15 kilo af, maar helemaal niks veranderd aan mijn borsten. Ben benieuwd of ik het na nog eens 15 kilo wel ga merkenquote:
ik merk het pas na 10 kilo
Heb geduld
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Zal er ook wel aan liggen met hoeveel kilo's je begint e.d.
Ik hoop niet dat ik tiet ga verliezen, though Misschien een heel klein beetje maar laat het anders maar mooi zitten. Maar als je maar een kilo of tien eraf haalt zal dat ook wel gaan meevallen toch?
Ik hoop niet dat ik tiet ga verliezen, though
Misschien een heel klein beetje maar laat het anders maar mooi zitten. Maar als je maar een kilo of tien eraf haalt zal dat ook wel gaan meevallen toch?
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
Ik denk dat jou start bmi hoger is dan de mijne was, en daarom er bij jou misschien meer afmoet voor je het merkt op voorgevel vlak zeg maarquote:
[..]
Uhmz, ja... er is dus ondertussen al dik 15 kilo af, maar helemaal niks veranderd aan mijn borsten. Ben benieuwd of ik het na nog eens 15 kilo wel ga merken
Deeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee tiefus. Net gesport, doel was anderhalf uur fris en fruitig cardio-en, maar dat werd hem niet. Het werd een uur en 20 minuten tegen heug en meug en met tegenzin met moeite mijn hartslag binnen het afvalbereik houden
Toen draaiden ze voor de DERDE keer dat ene kutnummer, dat heel je ritme verkloot en zei ik SCREW YOU GUYS IM GOING HOME!!
Niet dat iemand daar ook maar enige boodschap aan had
Toen draaiden ze voor de DERDE keer dat ene kutnummer, dat heel je ritme verkloot en zei ik SCREW YOU GUYS IM GOING HOME!!
Niet dat iemand daar ook maar enige boodschap aan had
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik lig in bed.
Ik hou van in bed liggen.
Ik hou van in bed liggen.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik heb 20 minuten callenetics voor de stomach gedaan en ook nog 2 miles. Ben toch soort van trots op mezelf. Ik moet echt een ritme vinden waarin ik weer iedere dag kan sporten.
Ik heb alleen ontzettend geen zin om me te douchen en boodschappen te gaan doen. Ik wil vanzelf schoon worden en onder een dekentje op de bank liggen.
Ik heb alleen ontzettend geen zin om me te douchen en boodschappen te gaan doen. Ik wil vanzelf schoon worden en onder een dekentje op de bank liggen.
Spoilers!
Hoezo nou "toch soort van trots". Je hebt 3 dingen gedaan! Niet gaan toch-soort-vannen!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ja, en zeker die callentics zijn niet mals. Kom zeg.
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
Euh, ja, jullie hebben wel gelijk. Ben niet zo zeer ontevreden over vandaag, maar meer over deze week met maar twee keer sporten. Maar het is toch weer meer dan de afgelopen weken bij elkaar. Ik zie net dat ik op 12-05 het laatst had gesport.
Spoilers!
En aan afgelopen week doe je niets meer. Mooooooooooooooooooving on!!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Je praat tegen de verkeerde...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ja, maar Mala... Wijn...
Wat VRAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAG je van me!?
Wat VRAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAG je van me!?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ja, goed idee. Ik koop een klein flesje rosé voor mezelf voor vanavond. Mijn is al voor de tweede zaterdag achter elkaar op een festival dus ik ben helemaal alleen. Dat vraagt om een borrel. Euhm ok, ik krijg dit niet goedgepraat maar ik ga het lekker wel doen!
is al voor de tweede zaterdag achter elkaar op een festival dus ik ben helemaal alleen. Dat vraagt om een borrel. Euhm ok, ik krijg dit niet goedgepraat maar ik ga het lekker wel doen!
Spoilers!
Mensen die aan de borrrel gaan.quote:
Ja, goed idee. Ik koop een klein flesje rosé voor mezelf voor vanavond. Mijn
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |