[Dieetclub] # 319 waar we vechten voor elk onsje !

quote:

Op donderdag 9 juni 2011 10:42 schreef LovelyLady het volgende:

[..]

Is het ook, heb er toch zeker een paar dagen goed last van. Alsof je met een loom gevoel in je been rond loopt (lam loof weet ik het) sessie van 3 keer weer, over 2 weken weer terug

[..]

Niet veel. Maar rustig aan doen en niet te fanatiek dus

En ondanks dat ik me ontzettend KUT voel deze week over alles wat maar mis kon gaan en mis gaat, heb ik me niet vergrepen naar snoep/koek/ships, 2 ijsjes gehad deze week
Dus ik voel me ergens wel heel erg sterk, en ik ga gewoon door met mijn normale eetpatroon

Hmmm, hij heeft niet gekeken naar hoe je bewoog of tips gegeven?

Verder props dat jij je niet vergrepen hebt aan de koekjes en chips

quote:

Op donderdag 9 juni 2011 10:43 schreef MalaCocinera het volgende:

[..]

Daar lijkt het anders verdomd veel op en ik lees in meerdere topics dat mensen liever niet in het slankreeks komen. Seven heeft niet voor niets haar eigen topic bijv.

We zeggen helemaal niet dat we in Slank de wijsheid in pacht hebben, hoor.
Maar je hoeft niet bepaald hooggeschoold te zijn om te weten dat jouw eetgedrag helemaal nķets met bewust en gezond leven te maken heeft.

Jullie zouden toch ophouden met bekvechten?

quote:

Op donderdag 9 juni 2011 10:44 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Je schransbuien doen mij vermoeden van niet .

Maar je snapt toch wel dat je houding averechts werkt? Je werkt echt iedereen tegen je in het harnas zo.

Alleen de mensen van de slankreeks en dat ervaar ik niet als een gemis.

quote:

Op donderdag 9 juni 2011 10:44 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Je schransbuien doen mij vermoeden van niet .

Maar je snapt toch wel dat je houding averechts werkt? Je werkt echt iedereen tegen je in het harnas zo.

Ja vik daar waren we al achter

maar er is ook gevraagd om nu gewoon verder ontopic te gaan en dit topic niet te laten ondersneeuwen, er zijn meer mensen die hier posten.

dus klaar nu, ik edit gewoon alles wat nu gezeur is. dus ga gewoon lekker verder ontopic, dat lijkt me een stuk beter

ik zei klaar nu.

Mocht je verder willen discussiėren dan kan dat via dm of pm, dit topic gaat gewoon weer verder.

[ Bericht 43% gewijzigd door DarkElf op 09-06-2011 10:49:24 ]

Ik ben ondanks de goddelijke ijskoffie 3 ons afgevallen sinds gister Gisteravond nog even keihard gefietst op de hometrainer fiets thuis Teller staat nu, sinds maandagochtend, op 1,5 kilo

klaar nu.

[ Bericht 97% gewijzigd door DarkElf op 09-06-2011 10:49:51 ]

quote:

Op donderdag 9 juni 2011 10:48 schreef Purdey het volgende:
Ik ben ondanks de goddelijke ijskoffie 3 ons afgevallen sinds gister Gisteravond nog even keihard gefietst op de hometrainer fiets thuis Teller staat nu, sinds maandagochtend, op 1,5 kilo

Ik ga nu even de Miles doen...althans waarschijnlijk nummer 1 en 5.

klaar nu

[ Bericht 82% gewijzigd door DarkElf op 09-06-2011 10:50:14 ]

quote:

Op donderdag 9 juni 2011 10:51 schreef LovelyLady het volgende:

[..]

zou het? zou top zijn, verder gewoon weer veel drinken

[..]

Ik raak binnen 2 dagen 1,6 kilo kwijt als dat vocht weer weg is...behoorlijk spectaculair vind ik.

Bijna jammer dat ik niet in "die periode van de maand" kan komen

quote:

Op donderdag 9 juni 2011 10:55 schreef Ender_W het volgende:
Bijna jammer dat ik niet in "die periode van de maand" kan komen

Je mist niets.

quote:

Op donderdag 9 juni 2011 10:49 schreef MalaCocinera het volgende:
klaar nu.

Ik ben anders een lekker wijf hoor

Maar goed. Ik kan me best voorstellen dat twee zakken chips wegkanen lekker kan zijn. Een zak krijg ik zo ook moeiteloos weg

Volgens mij is hier echter misgelopen omdat Uniek zei dat als je het niet doet, je je dan morgen "nog beter" voelt. Waarmee ze -volgens mij- niet bedoelde dat je je per se "klote" gaat voelen, maar nóg beter.

Anyway, slankies zijn best lief hoor. Net zoals iedereen in deze reeks ook vast lief zal zijn De taliban opmerking zal me persoonlijk aan mijn derričre oxideren, maar een tikkeltje overtrokken is het wel. Ik draag bijvoorbeeld nooit een tulband.

Verder denk ik dat iedereen zijn voedingspatroon zo moet inrichten dat je je er goed bij voelt. Zo lang het bij een enkele schransbui blijft, lijkt het mij weinig kwaad kunnen. Als je je er maar écht goed bij voelt en ervan geniet. Bij mij werkt het helaas niet zo. Schransen = spijt hebben achteraf.

quote:

Op donderdag 9 juni 2011 10:51 schreef LovelyLady het volgende:

[..]

zou het? zou top zijn, verder gewoon weer veel drinken

[..]

Nee niet echt
Mocht na die sessie van 3 spuiten weer niet helpen dan ga ik de fysio wel weer bellen

Een sessie van 3 spuiten?!!! Mag je tussentijds bewegen?

Mag ik vragen waardoor ontsteking in je heup is ontstaan?

Ik ben nogal gefascineerd door beweging en de bijhorende problematiek, als ik te veel vraag zeggen hoor

quote:

Op donderdag 9 juni 2011 10:57 schreef Cocotrimonium het volgende:

[..]

Ik ben anders een lekker wijf hoor

Maar goed. Ik kan me best voorstellen dat twee zakken chips wegkanen lekker kan zijn. Een zak krijg ik zo ook moeiteloos weg

Volgens mij is hier echter misgelopen omdat Uniek zei dat als je het niet doet, je je dan morgen "nog beter" voelt. Waarmee ze -volgens mij- niet bedoelde dat je je per se "klote" gaat voelen, maar nóg beter.

Anyway, slankies zijn best lief hoor. Net zoals iedereen in deze reeks ook vast lief zal zijn De taliban opmerking zal me persoonlijk aan mijn derričre oxideren, maar een tikkeltje overtrokken is het wel. Ik draag bijvoorbeeld nooit een tulband.

Verder denk ik dat iedereen zijn voedingspatroon zo moet inrichten dat je je er goed bij voelt. Zo lang het bij een enkele schransbui blijft, lijkt het mij weinig kwaad kunnen. Als je je er maar écht goed bij voelt en ervan geniet. Bij mij werkt het helaas niet zo. Schransen = spijt hebben achteraf.

Dat lijkt me oprecht vreselijk om zo in het leven te moeten staan. Gelukkig heb ik daar geen last van

Een wijs man zei me ooit, ga eten niet koppelen aan pijn en verdriet daar wordt je namelijk een emotie eter van.

quote:

Op donderdag 9 juni 2011 11:01 schreef MalaCocinera het volgende:

[..]

Dat lijkt me oprecht vreselijk om zo in het leven te moeten staan. Gelukkig heb ik daar geen last van

Een wijs man zei me ooit, ga eten niet koppelen aan pijn en verdriet daar wordt je namelijk een emotie eter van.

Nee, je draait het om Ik ga niet eten omdat ik ongelukkig ben (pijn/verdriet), maar gewoon omdat ik soms gigantische lekkere trek heb

Alleen, mede doordat ik momenteel probeer af te vallen (aangekomen door o.a. medicijngebruik), heb ik daar dus achteraf spijt van. Schransbuien werken niet bevorderlijk voor het afvallen

En alleen maar mooi voor jou dat je er oprecht van kunt genieten zonder spijt achteraf.

_{(ik vind je overigens een beetje vijandig overkomen, geen idee of ik dat gewoon verkeerd interpreteer, maar ook al ben ik een slankie: i come in peace )}

quote:

Op donderdag 9 juni 2011 11:05 schreef Cocotrimonium het volgende:

[..]

Nee, je draait het om Ik ga niet eten omdat ik ongelukkig ben (pijn/verdriet), maar gewoon omdat ik soms gigantische lekkere trek heb

Alleen, mede doordat ik momenteel probeer af te vallen (aangekomen door o.a. medicijngebruik), heb ik daar dus achteraf spijt van. Schransbuien werken niet bevorderlijk voor het afvallen

En alleen maar mooi voor jou dat je er oprecht van kunt genieten zonder spijt achteraf.

_{(ik vind je overigens een beetje vijandig overkomen, geen idee of ik dat gewoon verkeerd interpreteer, maar ook al ben ik een slankie: i come in peace )}

Actie reactie he

Yeah! De eerste keer de Miles gelopen en meteen 5!

Nu alleen nog bedenken hoe ik die irritante hieperdepiephoera stem ,die maar door ratelt van haar eruit kan filteren. Daar ga ik me toch heel snel aan ergeren

Mijn nekartrose speelt op ....vannacht waarschijnlijk in mijn slaap onbewust op een verkeerd te dik kussen liggen slapen (ja, dat kan het veroorzaken dat het opspeelt )...nu heb ik problemen met die Miles te doen. Eerst maar weer eens een pijnstiller ploppen.

quote:

Op donderdag 9 juni 2011 11:08 schreef seasushi het volgende:
Yeah! De eerste keer de Miles gelopen en meteen 5!

Nu alleen nog bedenken hoe ik die irritante hieperdepiephoera stem ,die maar door ratelt van haar eruit kan filteren. Daar ga ik me toch heel snel aan ergeren

Bij de 2e Miles moeten ze dat mens helemaal rechts eruit meppen...die staat veel te vrolijk te bewegen.

Eerst in de slankreeks gepost maar aangezien ik de afgelopen twee weken toch echt even de focus op gewichtsverlies heb gezet lijkt het me misschien nuttiger om in dit topic te posten
Toen ik stopte met roken (3mnd geleden) heb ik ook besloten me een ander voedingspatroon aan te meten. Dit gaat niet op tijd van drie dagen dus ik ben bezig met een schema. Ik zit nu in de laatste week van mijn keto dieet (geen koolhydraten, veel eiwitten) en ben daar best veel mee afgevallen. Hierna ga ik langzaam mijn koolhydraten weer opbouwen en ga ik proberen in 6 maanden een aangepast voedingspatroon aan te meten wat gewoon werkt voor mij. Een dagje keto ziet er als volgt uit:

S: 20 mins lopen met de doggys
O: 2 of 3 eieren, visolie, vit C, CLA
T: whey shake 2 scheppen
L: groene sla, komkommer, groene paprika, 75g kip
T: whey shake 1 schep + handje cashews
D: 75g kip/vis of biefstuk + groene groente (broccoli, sugarsnaps, sperziebonen, erwten etc)
S: 45 mins lopen met de doggys
T: zelfde als lunch, kip mag vervangen worden door vis
S: 1,5 uur cardio + krachttraining (3x p week)

Ik ben nu 7 kilo afgevallen en ik zou er graag nog 10 kwijtraken

quote:

Op donderdag 9 juni 2011 11:11 schreef Audreyoot het volgende:
Eerst in de slankreeks gepost maar aangezien ik de afgelopen twee weken toch echt even de focus op gewichtsverlies heb gezet lijkt het me misschien nuttiger om in dit topic te posten

Overlopert!

@MC: pm want als ik weer ga reageren vanaf actie=reactie wordt het volledig off-topic ben ik bang

quote:

Op donderdag 9 juni 2011 11:13 schreef Cocotrimonium het volgende:

[..]

Overlopert!

@MC: pm want als ik weer ga reageren vanaf actie=reactie wordt het volledig off-topic ben ik bang

Ja het is ook zo verwarrend allemaal

quote:

Op donderdag 9 juni 2011 11:14 schreef Audreyoot het volgende:

[..]

Ja het is ook zo verwarrend allemaal

Ik zal je -PI missen

quote:

Op donderdag 9 juni 2011 11:17 schreef Cocotrimonium het volgende:

[..]

Ik zal je -PI missen

Haha je mag hem hier bewonderen

Ik ga even aan mijn twee bammetjes met rosbief en een glaasje melk.