SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ze tennist bij Ado?quote:
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ik heb android mobiele telefoon en wil graag een fietsnavigatie (liefst waar ik .trk kaarten in kan laden) gebruiken. Heeft iemand nog een tip voor een goede app?
Love is in the air!
Ijs erop, intapen en voorzichtig blijven bewegen (met paracetamol in je donder).quote:Op maandag 6 juni 2011 19:29 schreef kaasplankje het volgende:
Kut, vanmorgen keihard gevallen op een natte trambaan. Knie gezwollen en pijnlijk, waarschijnlijk weinig meer fietsen deze week, tenzij 't morgen een stuk beter gaat.
Dan ben je er zo weer bovenop
[b] Op zondag 14 november 2010 18:11 schreef liesje1979 het volgende:[/b]
Zo is daar Godshand, met zijn sarcastische toon,
Die regelmatig een topic voorziet van spot en hoon.
Zo is daar Godshand, met zijn sarcastische toon,
Die regelmatig een topic voorziet van spot en hoon.
Net spinninglesje gedaan, voelde de trip van gister nog wel in de benen maar het meeste pijn had ik eigenlijk rond de "zadelarea" zeg maar..
Overigens een vraagje voor de mensen met verstand van het trainen met een hartslagmeter. Normaal zit mijn absolute max rond de 200-205 en haal ik tijdens piekmomenten in de spinningles ruim 190 tot bijna max hartslag. Tijdens de wat rustigere momenten in de les zit in altijd wel rond de 150-160. Vandaag (met de trip van gister dus nog in de benen) kreeg ik m'n hartslag maar moeilijk boven de 180 tijdens piekmomenten en bij de rustigere momenten zakte het erg snel omlaag..
Wat ik eigenlijk wil weten is: is dit normaal de dag na inspanning wanneer je lichaam in herstel is en je toch weer gaat sporten? En zo ja, wat is daar dan eigenlijk de reden toe?
Overigens een vraagje voor de mensen met verstand van het trainen met een hartslagmeter. Normaal zit mijn absolute max rond de 200-205 en haal ik tijdens piekmomenten in de spinningles ruim 190 tot bijna max hartslag. Tijdens de wat rustigere momenten in de les zit in altijd wel rond de 150-160. Vandaag (met de trip van gister dus nog in de benen) kreeg ik m'n hartslag maar moeilijk boven de 180 tijdens piekmomenten en bij de rustigere momenten zakte het erg snel omlaag..
Wat ik eigenlijk wil weten is: is dit normaal de dag na inspanning wanneer je lichaam in herstel is en je toch weer gaat sporten? En zo ja, wat is daar dan eigenlijk de reden toe?
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Dat je hartslag snel daalt na een intensieve interval is goed, dat betekent dat je snel herstelt van de interval en goed in vorm bent, echter na een zware training voordaags is het niet gemakkelijk je hartslag op je max te krijgen, je bent nog aan 't herstellen.
Dit soort dingen vind ik altijd heel logisch (Cruijffmodus off) er zijn vast anderen die het beter kunnen uitleggen dan ik.
@Godshand: Thanks! gekoeld met ijs heb ik vanmiddag al, en ik zie nu bijna scheel van de pijnstillers.
Linkerknie is wel behoorlijk gekraakt, ik kan er amper op staan.
Dit soort dingen vind ik altijd heel logisch (Cruijffmodus off) er zijn vast anderen die het beter kunnen uitleggen dan ik.
@Godshand: Thanks! gekoeld met ijs heb ik vanmiddag al, en ik zie nu bijna scheel van de pijnstillers.
Linkerknie is wel behoorlijk gekraakt, ik kan er amper op staan.
Doe je wel een beetje voorzichtig?quote:Op maandag 6 juni 2011 10:15 schreef Oksel het volgende:
Ik neem je Lorinni over, okay? Vet frame.
Ik heb gisteren in Duitsland gefietst, bij Koblenz. 70km, 500-1000hm (gokje), 32,0km/h gemiddeld, top van 86,7km/h..Dat hoge gemiddelde komt doordat de laatste 10km alleen maar dalen was, zonder dat ik hoefde te remmen..
86,7 km/h is echt hard... 78 km/h is het hardste dat ik ooit ben gegaan volgens mij.
65km/h naar beneden, 69km/h op het vlakke. Ja, het klinkt raar. Maar al je een dobermann achter je aan hebt wil je wel.quote:Op maandag 6 juni 2011 20:40 schreef Marurk het volgende:
[..]
Doe je wel een beetje voorzichtig?
Dat valt nog wel mee... maar bijna 90 km/h en dan vallen... ik wil het niet zien gebeuren.quote:
[..]
65km/h naar beneden, 69km/h op het vlakke. Ja, het klinkt raar. Maar al je een dobermann achter je aan hebt wil je wel.
Cool. Ik wil ook nog wel een stalen fiets voor erbij. Welke versie van de groep is het? Er was ook al 8sp 105 met frameschakeling dacht ik..?quote:Op zondag 5 juni 2011 22:16 schreef kaasplankje het volgende:
Ik ga morgen een nieuwe winterfiets aanschaffen, een Concorde, staal, blauwgelakt met chromen voor en achtervork en Shimano 105
150.- Euro kost ie
Wel klote dat je gevallen bent!
@Landgeld: is dat het enige bestandsformaat waarover je kan beschikken? Komen die uit garmins ofzo?
Auw, beterschap! Ging je hard?quote:
Kut, vanmorgen keihard gevallen op een natte trambaan. Knie gezwollen en pijnlijk, waarschijnlijk weinig meer fietsen deze week, tenzij 't morgen een stuk beter gaat.
Die gemiddeldes van jou worden ook met de week hoger hé? Wanneer moet ik Lefevere bellen?quote:
Ik neem je Lorinni over, okay? Vet frame.
Ik heb gisteren in Duitsland gefietst, bij Koblenz. 70km, 500-1000hm (gokje), 32,0km/h gemiddeld, top van 86,7km/h..
Die Lorini is cheapo hoor
Ja, commandeurs op de buis, dus een oude 105quote:
[..]
Cool. Ik wil ook nog wel een stalen fiets voor erbij. Welke versie van de groep is het? Er was ook al 8sp 105 met frameschakeling dacht ik..?
Wel klote dat je gevallen bent!
@Landgeld: is dat het enige bestandsformaat waarover je kan beschikken? Komen die uit garmins ofzo?
Morgen zal ik een fotootje maken, ik zet er spatbordjes op. @Marurk: niet zo heel hard misschien 25km/u
Nee precies, maar ik bedoelde m'n omgekeerde max snelhedenquote:Op maandag 6 juni 2011 20:42 schreef Marurk het volgende:
[..]
Dat valt nog wel mee... maar bijna 90 km/h en dan vallen... ik wil het niet zien gebeuren.
Kun je nog hard terechtkomen...quote:
[..]
@Marurk: niet zo heel hard misschien 25km/u
Mijn ervaring is dat als je met hoge snelheid valt je meestal minder heftige kwetsuren hebt, tenzij je ergens tegen aan knalt. Je glijdt dan over de grond ipv er tegen smakken.quote:
@eentwee: ja dat is niet zo moeilijk hoor. Vlechten is vrij makkelijk, je pakt een wiel met hetzelfde aantal spaken en maakt 't gewoon na. Je moet alleen opletten dat de spaken niet kruisen bij het ventiel, de juiste spaaklengte hebben ook. Opspannen is wel wat ingewikkelder, je hebt er ook een wielrichter en een centreertool voor nodig.
Old skool Rabobank pakje gekregen van iemand die niet meer kan fietsen. Bijna niet gebruikt en zit als gegoten.
A.F.C. Ajax - Piet de Visser
Nog uit het Colnago tijdperk? Heb er een winterjasje van, fantastisch warm, ik geniet iedere winter weer van dat ding, mits hij past uiteraard (wat nog wel eens wil verschillen afhankelijk van het aantal verjaardagen en feestdagen)quote:Op maandag 6 juni 2011 20:53 schreef Pritt het volgende:
Old skool Rabobank pakje gekregen van iemand die niet meer kan fietsen. Bijna niet gebruikt en zit als gegoten.
Yes, volgens mij deze uit 2003. Idd, nog Colnagoquote:
[..]
Nog uit het Colnago tijdperk? Heb er een winterjasje van, fantastisch warm, ik geniet iedere winter weer van dat ding, mits hij past uiteraard (wat nog wel eens wil verschillen afhankelijk van het aantal verjaardagen en feestdagen)
Stuk betere kwaliteit dan mijn Decathlon outfit.
A.F.C. Ajax - Piet de Visser
Leuk topic, ik ga dit ook maar eens volgen. Afgelopen weekend een fiets gekocht, maar wat problemen met het wiel. Hopelijk woensdag een nieuw wiel en dan kan ik beginnen met fietsen. Volgens mij heb je hier rond Utrecht mooie routes. Ben benieuwd of mijn nieuwe fiets hard gaat Moet nog wel wat aan mijn conditie gaan werken.....
Moet nog wel wat aan mijn conditie gaan werken.....
"Happiness is not getting more, but wanting less"
Ja, ik vond het ook wel logisch enerzijds, maar ik vroeg me eigenlijk af wat daar precies de reden voor is.. Het lijkt me stug dat je hart gewoon niet harder "kan" op zo'n momentquote:
Dat je hartslag snel daalt na een intensieve interval is goed, dat betekent dat je snel herstelt van de interval en goed in vorm bent, echter na een zware training voordaags is het niet gemakkelijk je hartslag op je max te krijgen, je bent nog aan 't herstellen.
Dit soort dingen vind ik altijd heel logisch (Cruijffmodus off) er zijn vast anderen die het beter kunnen uitleggen dan ik.
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
En eigenlijk ook een spaakspanningsmeter... doe jij het wel eens?quote:
[..]
Mijn ervaring is dat als je met hoge snelheid valt je meestal minder heftige kwetsuren hebt, tenzij je ergens tegen aan knalt. Je glijdt dan over de grond ipv er tegen smakken.
@eentwee: ja dat is niet zo moeilijk hoor. Vlechten is vrij makkelijk, je pakt een wiel met hetzelfde aantal spaken en maakt 't gewoon na. Je moet alleen opletten dat de spaken niet kruisen bij het ventiel, de juiste spaaklengte hebben ook. Opspannen is wel wat ingewikkelder, je hebt er ook een wielrichter en een centreertool voor nodig.
Gisteren is m'n fiets gevallen terwijl ik in het café een kopje koffie zat te drinken. Iemand liep er per ongeluk tegenaan ofzo. Althans, dat werd mij verteld toen ik werd geroepen omdat m'n fiets was omgevallen. De fiets stond stabiel en volgens mij loop je er ook niet zomaar tegen aan, maar ik heb het niet zien gebeuren. Nu wat beschadigingen op zijkant stuur, pedaal, zadel en snelspanner. Ding was redelijk hard omver gekukeld, want de ketting lag er ook af.
Aangezien de fiets minder dan een jaar oud is en dit de eerste beschadigingen zijn komt de klap extra hard aan, ook al heeft iedereen gelijk dat het een gebruiksvoorwerp is en dat shit happens, ook al ben je nog zo voorzichtig.
Aangezien de fiets minder dan een jaar oud is en dit de eerste beschadigingen zijn komt de klap extra hard aan, ook al heeft iedereen gelijk dat het een gebruiksvoorwerp is en dat shit happens, ook al ben je nog zo voorzichtig.
That's...Montgomery Clift, honey!
Zeker kut, met name ook omdat het niet je eigen schuld is. Als je na bijna een jaar nog geen krasje hebt ben je echt wel zuinig op je fiets 
Kom je wel eens Tandje Hoger dames tegen in de koers? Ik hoorde van ze dat het ontzettend zwaar was in de Parel.quote:
Nog lekker gefietst met hemelvaartweekend?
Ik was er bijna bij de Parel van de Veluwe, helaas conditioneel is 130km net iets teveel na een paar weken niet trainen.
In Lekkerkerk ben ik afgestapt want het zitvlak was te pijnlijk over die steentjes
Bij mij bij het opbouwen al. Eerst vloeken, dan accepteren helaasquote:
Haha mijn eerste krassen zaten er al na 2 dagen op.
Volgens mij ookquote:
[..]
Ja, ik vond het ook wel logisch enerzijds, maar ik vroeg me eigenlijk af wat daar precies de reden voor is.. Het lijkt me stug dat je hart gewoon niet harder "kan" op zo'n moment
Heeft 'ie er mee staan gooien ofzo? is behoorlijk hard gevallen dan ja. Zonde.quote:
Gisteren is m'n fiets gevallen terwijl ik in het café een kopje koffie zat te drinken. Iemand liep er per ongeluk tegenaan ofzo. Althans, dat werd mij verteld toen ik werd geroepen omdat m'n fiets was omgevallen. De fiets stond stabiel en volgens mij loop je er ook niet zomaar tegen aan, maar ik heb het niet zien gebeuren. Nu wat beschadigingen op zijkant stuur, pedaal, zadel en snelspanner. Ding was redelijk hard omver gekukeld, want de ketting lag er ook af.
Aangezien de fiets minder dan een jaar oud is en dit de eerste beschadigingen zijn komt de klap extra hard aan, ook al heeft iedereen gelijk dat het een gebruiksvoorwerp is en dat shit happens, ook al ben je nog zo voorzichtig.
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
Never nooit niet dat ik op de zweetnaad van iemand anders ga zitten.quote:
Old skool Rabobank pakje gekregen van iemand die niet meer kan fietsen. Bijna niet gebruikt en zit als gegoten.
Je hebt toch een wasmachine..quote:
[..]
Never nooit niet dat ik op de zweetnaad van iemand anders ga zitten.
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Zal me wat... Je draag toch ook niet tweede hands onderbroeken om die reden.quote:
Gewoon het idee. Blegh..
Als het nou helemaal afgedragen is dan begrijp ik je probleem, maar als het maar een paar keer gedragen is dan zou ik er waarschijnlijk ook niet zo mee zitten hoor.. 't Is toch schoon als het uit de wasmachine komt..
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Nog een Utrechterquote:
Leuk topic, ik ga dit ook maar eens volgen. Afgelopen weekend een fiets gekocht, maar wat problemen met het wiel. Hopelijk woensdag een nieuw wiel en dan kan ik beginnen met fietsen. Volgens mij heb je hier rond Utrecht mooie routes. Ben benieuwd of mijn nieuwe fiets hard gaat
Weet iemand hoe je Koga Miyata framenummers kan aflezen?
Die van mij heeft T62 516B aan de onderkant staan.
EDIT: En nu de discussie hierover toch gaande is. Als ik een goedkoop wielrenpakkie wil regelen, welke merken en welke winkels moet ik kijken?
[ Bericht 19% gewijzigd door sciter op 06-06-2011 22:19:50 ]
Die van mij heeft T62 516B aan de onderkant staan.
EDIT: En nu de discussie hierover toch gaande is. Als ik een goedkoop wielrenpakkie wil regelen, welke merken en welke winkels moet ik kijken?
[ Bericht 19% gewijzigd door sciter op 06-06-2011 22:19:50 ]
Precies 1x gebruikt.quote:
[..]
Never nooit niet dat ik op de zweetnaad van iemand anders ga zitten.
A.F.C. Ajax - Piet de Visser
Zou ik niet doen, regenoverschoentjes. Ik heb heel enge voeten gezien van mensen die te lang hun zogenaamd waterdichte overschoenen aan hadden. Bij de afgelopen PBP werd een Brits kampement daarom omgedoopt tot 'Kamp Trenchfoot'.quote:
Wel klote weer trouwens.. M'n sokken waren zwart bij aankomst, die waren nog wit toen ik wegging en ook mn witte Sidi's zitten flink onder de blubber.. Binnenkort maar eens overschoenen aanschaffen voor regenachtig weer..
Hmm oke, maar denk persoonlijk dat het wel meevalt, zit toch nooit veel langer dan 3 uur op de fiets.. En om nou elke keer mn schoenen weer wit te zien krijgen zie ik ook niet zitten.. Het heeft me al best veel moeite gekost en ze zijn eigenlijk nog niet zo schoon als ik ze zou willen hebben..quote:
[..]
Zou ik niet doen, regenoverschoentjes. Ik heb heel enge voeten gezien van mensen die te lang hun zogenaamd waterdichte overschoenen aan hadden. Bij de afgelopen PBP werd een Brits kampement daarom omgedoopt tot 'Kamp Trenchfoot'.
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Ivo, er is een groot verschil tussen iemand die 100 kilometer fietst en iemand die 900 km fietstquote:
[..]
Zou ik niet doen, regenoverschoentjes. Ik heb heel enge voeten gezien van mensen die te lang hun zogenaamd waterdichte overschoenen aan hadden. Bij de afgelopen PBP werd een Brits kampement daarom omgedoopt tot 'Kamp Trenchfoot'.
Klassiek gezien laat een wielrenner de regen van boven in z'n schoenen lopen en van onderen er weer uit 
.
Over Luik-Bastenaken-Luik gesproken. Dat is eigenlijk een van de makkelijkere parcoursen. Mits je kunt doseren. De zware naam komt van de mensen die in het begin als een dolle omhoog rijden en uitgepierd zijn tegen de tijd dat ze op de Wanne aankomen. En dan volgt nog de Redoute. Gouden regel is dat je tot aan de Wanne niet in het rood mag rijden. Pas vanaf de Redoute mag je je echt pijn gaan doen.
.Over Luik-Bastenaken-Luik gesproken. Dat is eigenlijk een van de makkelijkere parcoursen. Mits je kunt doseren. De zware naam komt van de mensen die in het begin als een dolle omhoog rijden en uitgepierd zijn tegen de tijd dat ze op de Wanne aankomen. En dan volgt nog de Redoute. Gouden regel is dat je tot aan de Wanne niet in het rood mag rijden. Pas vanaf de Redoute mag je je echt pijn gaan doen.
We kunnen al bijna een wekelijkse fok fietsmeet Utrecht houdenquote:
Vraag aan de Utrechters (vooral EenTwee) als je van de Amerongse Berg afdaalt richting dorp kun je vlak voor het dorp echt begint rechts. Klein stukje recht door en dan kan je rechts aanhouden het Let de Stigterpad op. Als je dat pad gedaan hebt kom je weer op een asfaltweg uit. Ik ging hier vorige keren linksaf Leersum in. Kun je rechtsaf na een tijdje het Let de Stigterpad weer oppikken? Ik kan dit op het kaartje niet goed zien..
Rondje aan het plannen hier in Utrecht voor wat vrienden uit de provincie (
) Afgelopen weekend al iemand mee die niet kon geloven dat je hier ook rustige mooie en groene route's had. Hij was dus al erg verbaast over rondje heuvelrug steekt er 5 meter voor ons nog een hert over ook
Ja, dat kan. Je moet daar rechts, dus inderdaad niet richting Leersum, en dan in de afdaling links. Daarna links de Utrechtsebaan op en dan langs het Leersumse Veld verder over het pad. Dit is het hele stuk: Let de Stigterpad (op 'street' of 'cycle' zie je de fietspaden ook lopen)quote:
[..]
We kunnen al bijna een wekelijkse fok fietsmeet Utrecht houden
Vraag aan de Utrechters (vooral EenTwee) als je van de Amerongse Berg afdaalt richting dorp kun je vlak voor het dorp echt begint rechts. Klein stukje recht door en dan kan je rechts aanhouden het Let de Stigterpad op. Als je dat pad gedaan hebt kom je weer op een asfaltweg uit. Ik ging hier vorige keren linksaf Leersum in. Kun je rechtsaf na een tijdje het Let de Stigterpad weer oppikken? Ik kan dit op het kaartje niet goed zien..
Edit: hoe vond je dat stuk dat je gedaan hebt trouwens? Leuk, of irritant?
[ Bericht 4% gewijzigd door eentwee op 06-06-2011 22:52:26 ]
Decathlon!quote:
Weet iemand hoe je Koga Miyata framenummers kan aflezen?
Die van mij heeft T62 516B aan de onderkant staan.
EDIT: En nu de discussie hierover toch gaande is. Als ik een goedkoop wielrenpakkie wil regelen, welke merken en welke winkels moet ik kijken?
Daar is het inderdaad goedkoop zie ikquote:
Zal eens even kijken..
Andere suggesties zijn nogsteeds welkom
Weet niet van waar je bent maar Hopmans BoZ? Ook niet duur en veel keuze.quote:
[..]
Daar is het inderdaad goedkoop zie ik
Zal eens even kijken..
Andere suggesties zijn nogsteeds welkom
Thanks!quote:
[..]
Ja, dat kan. Je moet daar rechts, dus inderdaad niet richting Leersum, en dan in de afdaling links. Daarna links de Utrechtsebaan op en dan langs het Leersumse Veld verder over het pad. Dit is het hele stuk: Let de Stigterpad (op 'street' of 'cycle' zie je de fietspaden ook lopen)
Edit: hoe vond je dat stuk dat je gedaan hebt trouwens? Leuk, of irritant?
Erg tof! Zit nog een vrij pittig klimmetje in ook. Heel kort maar volgens mij 1 van de steilste stukjes van de Heuvelrug.
Dat stuk vanaf de Kaapse Bossen doe ik bijna iedere keer in m'n rondje. Gaat vals plaat naar beneden. Met al die bochten is het net een racebaan
