SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Je kan voor dat soort advies terecht bij elke echte hardloopwinkelquote:Op zondag 22 mei 2011 10:42 schreef Turalyon het volgende:
[..]
Oke dankje, ik woon in de buurt van Rotterdam. Ik zag dat die winkel in middelburg lag, dus op zich valt dat nog wel mee, zou natuurlijk wel fijn zijn als er een soortgelijke winkel in deb uurt van rotterdam ligt. Ben eigenlijk wel benieuwd hoeveel meer waarde zo'n speciale schoen dmv video opname heeft tegenover een 'gewone' sportschoen. Voordat jij over ging naar die speciale op maat gemaakte schoenen, liep je toen al op sportschoenen of zijn dit de eerste schoenen waarmee je liep?
Bv De Hardloopwinkel, Run2Day etc
Loop jij nog wel? Ik zie je hier nooit meer postenquote:Op zondag 22 mei 2011 11:37 schreef GotC het volgende:
[..]
Je kan voor dat soort advies terecht bij elke echte hardloopwinkel
.
Niet meer actief op Fok!
Niet echt meer... Werk sloopt me toch wel aardig, een ritme hebben is best gek volgens m'n lichaamquote:
[..]
Loop jij nog wel? Ik zie je hier nooit meer posten
.Maargoed, denk volgende week wel weer. Merk t gelijk zodra ik stop met lopen
(rugpijn!)
GotC, ik begrijp hieruit dat je niet in Delft gaat lopen met Hemelvaart?
Anyhows, deze week licht trainen, zondag 7km in Almere en de donderdag erop 5km in Delft. Zin in!
Anyhows, deze week licht trainen, zondag 7km in Almere en de donderdag erop 5km in Delft. Zin in!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Nope! Hebben we als groep besloten (vader, vriend en ik)quote:
GotC, ik begrijp hieruit dat je niet in Delft gaat lopen met Hemelvaart?
Anyhows, deze week licht trainen, zondag 7km in Almere en de donderdag erop 5km in Delft. Zin in!
. De volgende wedstrijd van het Running Circuit doen we wel weer mee, denk ik.
Ik ga maar eens letten op mijn looptechniek. Ik ben een heel striker en dat is helemaal fout. Morgen eens proberen er op te letten met deze filmpjes in mijn achterhoofd. Zal er vast super pro uit zien 
Iemand ervaring met het switchen van heel naar forefoot striken?
Iemand ervaring met het switchen van heel naar forefoot striken?
Ah oke, dankje, zal misschien binnenkort maar eens kijken. Heb jij ook op die manier jouw schoenen gehaald?quote:
[..]
Je kan voor dat soort advies terecht bij elke echte hardloopwinkel
Zonder naar de filmpjes gekeken te hebben toch een reactie. Ik train met een loopgroep en daar wordt elke week aandacht gegeven aan looptechnieken. Daar komt o.a. landen op de voor/middenvoet aan bod. Misschien is het een idee om eens mee te doen bij zo'n loopgroep? Ik ben er heel positief over, het motiveert, ik hoef geen intervaltraining door de weeks te doen (dat doen we dus met die loopgroep) en het is redelijk sociaal want je leert nieuwe mensen kennen (voornamelijk vrouwen, huge huge plus vind ik zelfquote:
Ik ga maar eens letten op mijn looptechniek. Ik ben een heel striker en dat is helemaal fout. Morgen eens proberen er op te letten met deze filmpjes in mijn achterhoofd. Zal er vast super pro uit zien
). Ik heb vroeger geleerd op de hiel te landen, maar wordt dus inmiddels afgeraden omdat je het tempo verliest en te lang grondcontact hebt.En dat is waar, wanneer hoe? Ik moet nog een 5km wedstrijd vinden om tegen een vriend van me te gaan rennen, wie het eerst finished mag bier aan de ander lappen, zoek nog een leuke wedstrijd om dat te gaan doenquote:
Nope! Hebben we als groep besloten (vader, vriend en ik)
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Hallo,
Vinden jullie hardlopen ook echt leuk? Ikzelf vind ik het namelijk niet leuk op het moment, achteraf heb ik er altijd wel een goed gevoel over.
Ik wil graag hardlopen om een redelijke conditie te krijgen/behouden en ik hoop er ook wat mee af te vallen, maar telkens als ik ermee begin ben er ik erg gemotiveerd en houd ik het een paar weken vol om 2 a 3 keer per week hard te lopen. Totdat er iets is waardoor het bijvoorbeeld een week minder goed uitkomt en dan stop ik weer helemaal mee. De laatste keer dat ik weer begonnen was, lukte het me na 3 weken training 35 minuten te kunnen rennen, ik was hier zelf wel tevreden over. Toen ging ik echter een week op vakantie, waar ik nu al 2 weken van terug ben, maar ik heb niet meer hardgelopen.
Mijn vraag is dus eigenlijk hoe jullie gemotiveerd blijven om uberhaupt gaan en als je vertrokken bent om aan het rennen te blijven? Ik heb meestal echt geen zin en als mijn mp3-speler leeg is, ga ik sowieso niet.
Nu ga ik overigens wel even want ik heb net het programma XXL gezien en dat was wel een goede motivator.
Vinden jullie hardlopen ook echt leuk? Ikzelf vind ik het namelijk niet leuk op het moment, achteraf heb ik er altijd wel een goed gevoel over.
Ik wil graag hardlopen om een redelijke conditie te krijgen/behouden en ik hoop er ook wat mee af te vallen, maar telkens als ik ermee begin ben er ik erg gemotiveerd en houd ik het een paar weken vol om 2 a 3 keer per week hard te lopen. Totdat er iets is waardoor het bijvoorbeeld een week minder goed uitkomt en dan stop ik weer helemaal mee. De laatste keer dat ik weer begonnen was, lukte het me na 3 weken training 35 minuten te kunnen rennen, ik was hier zelf wel tevreden over. Toen ging ik echter een week op vakantie, waar ik nu al 2 weken van terug ben, maar ik heb niet meer hardgelopen.
Mijn vraag is dus eigenlijk hoe jullie gemotiveerd blijven om uberhaupt gaan en als je vertrokken bent om aan het rennen te blijven? Ik heb meestal echt geen zin en als mijn mp3-speler leeg is, ga ik sowieso niet.
Nu ga ik overigens wel even want ik heb net het programma XXL gezien en dat was wel een goede motivator.
Ik ben gemotiveerd vanwege een paar redenen:quote:
Hallo,
Vinden jullie hardlopen ook echt leuk? Ikzelf vind ik het namelijk niet leuk op het moment, achteraf heb ik er altijd wel een goed gevoel over.
Ik wil graag hardlopen om een redelijke conditie te krijgen/behouden en ik hoop er ook wat mee af te vallen, maar telkens als ik ermee begin ben er ik erg gemotiveerd en houd ik het een paar weken vol om 2 a 3 keer per week hard te lopen. Totdat er iets is waardoor het bijvoorbeeld een week minder goed uitkomt en dan stop ik weer helemaal mee. De laatste keer dat ik weer begonnen was, lukte het me na 3 weken training 35 minuten te kunnen rennen, ik was hier zelf wel tevreden over. Toen ging ik echter een week op vakantie, waar ik nu al 2 weken van terug ben, maar ik heb niet meer hardgelopen.
Mijn vraag is dus eigenlijk hoe jullie gemotiveerd blijven om uberhaupt gaan en als je vertrokken bent om aan het rennen te blijven? Ik heb meestal echt geen zin en als mijn mp3-speler leeg is, ga ik sowieso niet.
Nu ga ik overigens wel even want ik heb net het programma XXL gezien en dat was wel een goede motivator.
1) Zat emotioneel en lichamelijk in een diep dal en door o.a. meer bewegen ben ik uit dat dal geklommen.
2) Vanwege 1) heb ik mezelf een doel gegeven, het uitlopen van de Dam tot Dam loop. Daar loop ik nu voor. Dat grijpbare doel motiveert. Maar heb inmiddels wel enkele mijlpalen erbij gepakt, de 7 km in Almere en de 5km in Delft volgende week. Dat zrogt er voor mij voor dat ik blijf lopen en dat ik weet waarom ik het doe
3) De endorfine verslaving, dat stofje is gewoon lekker en wil er meer van
4) Over een jaar wil ik eruit zien als een sportief iemand, geen buikje, lenig. Lopen helpt me daarbij
5) Het lopen in een loopgroep helpt het lopen ook leuk te maken
6) De afwisseling met zwemmen. Als je geen zin hebt om te lopen kun je ook een keer gaan zwemmen. Net zo goed voor de conditie en je traint er zelfs meer spieren door, je gehele lichaam is bezig.
7) Zorgen dat je mp speler altijd opgeladen is. Bij mij zijn dat m'n telefoons. Beide hebben GPS, een playlist en Endomondo, dus ik kan altijd rennen met een device die alles voor me bijhoudt. Geen excuus en anders spul ind e lader, wacht ik een uurtje en gaan.
8) Merkbaar fitter, merkbaar vrolijker, merkbaar irritanter voor mensen op werk
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Dat is inderdaad wel een mooie lijst. Aan een wedstrijd meedoen vind ik zelf wel een grote drempel, ik heb het gevoel dat ik daarvoor wel goed moet zijn, hetzelfde geldt voor aanmelden bij een loopgroep. 3,4,en 8 spreken me erg aan en dat zou voldoende moeten zijn. Ik zwem niet (zou ik wel kunnen gaan doen) ik dans wel, dat vind ik erg leuk (veel leuker dan hardlopen) maar zo'n les is maar eens per week en dat vind ik niet genoeg sport.quote:
[..]
Ik ben gemotiveerd vanwege een paar redenen:
1) Zat emotioneel en lichamelijk in een diep dal en door o.a. meer bewegen ben ik uit dat dal geklommen.
2) Vanwege 1) heb ik mezelf een doel gegeven, het uitlopen van de Dam tot Dam loop. Daar loop ik nu voor. Dat grijpbare doel motiveert. Maar heb inmiddels wel enkele mijlpalen erbij gepakt, de 7 km in Almere en de 5km in Delft volgende week. Dat zrogt er voor mij voor dat ik blijf lopen en dat ik weet waarom ik het doe
3) De endorfine verslaving, dat stofje is gewoon lekker en wil er meer van
4) Over een jaar wil ik eruit zien als een sportief iemand, geen buikje, lenig. Lopen helpt me daarbij
5) Het lopen in een loopgroep helpt het lopen ook leuk te maken
6) De afwisseling met zwemmen. Als je geen zin hebt om te lopen kun je ook een keer gaan zwemmen. Net zo goed voor de conditie en je traint er zelfs meer spieren door, je gehele lichaam is bezig.
7) Zorgen dat je mp speler altijd opgeladen is. Bij mij zijn dat m'n telefoons. Beide hebben GPS, een playlist en Endomondo, dus ik kan altijd rennen met een device die alles voor me bijhoudt. Geen excuus en anders spul ind e lader, wacht ik een uurtje en gaan.
8) Merkbaar fitter, merkbaar vrolijker, merkbaar irritanter voor mensen op werk
Maar het ging net wel redelijk, dus ik hoop dat ik het nu een keer wat langer volhoud:).
Juist het lopen in een loopgroep is prettig als beginner. Je begint gewoon met een 1 sterrengroep. Start 2 run van de atletiekunie. Daar ben ik mee begonnen, die is afgelopen en inmiddels loop ik in een 2 sterrengroep. Die eindigt over 2 wkn en dan ga ik nogmaals 2 sterren lopen en daarna wellicht een 3 sterrengroep. Het kost je iets aan dukaten (35 euro p. 6 wkn voor mij), das geen geld als zeg ik het zelf. Daar hoef je echt niet goed voor te zijn. Voordeel ervan vind ik: je hebt een missie: die zoveel weken uitlopen en je hebt een stok achter de deur. Die ene dag in de week ren je hoe dan ook, niet gaan is zonde van het geld, wel gaan is rennen en je na afloop prettiger voelen.
Persoonlijk ben ik van mening dat je moet hardlopen met een doel, een grijpbaar doel. Over x weken wil ik een rondje blabla lopen. En zo doorgaan, anders loop je alleen maar en kan ik me heel goed voorstellen dat het saai gaat worden.
Persoonlijk ben ik van mening dat je moet hardlopen met een doel, een grijpbaar doel. Over x weken wil ik een rondje blabla lopen. En zo doorgaan, anders loop je alleen maar en kan ik me heel goed voorstellen dat het saai gaat worden.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Daar moet ik toch nog even een nachtje over slapen, ik heb een universitaire sportkaart en volgens mij kun je daar ook mee bij een hardloopgroep, maar ik denk niet dat ik dat wil. Ik vind het niet zo'n prettig idee dat iedereen dan ziet hoe ik aan het prutsen ben. Dat zit tussen mijn oren dat weet ik, maar ik heb het liefst dat zo min mogelijk mensen me zien rennen. Het is denk ik wel een goed idee mezelf een doel te stellen niet persé een wedstrijd, maar wel een afstand die ik wil kunnen lopen na zoveel tijd. Eind volgende week 4 km lijkt me wel een redelijk doel om mee te beginnen.
Zoals ik zei liep ik hiervoor op asics en dat zijn op zich wel sportschoenen, maar gewoon standaard schoenen met een dunne, neutrale zool.. en als je geen neutrale stand van je voet hebt zijn het geen goede schoenen..quote:
[..]
Oke dankje, ik woon in de buurt van Rotterdam. Ik zag dat die winkel in middelburg lag, dus op zich valt dat nog wel mee, zou natuurlijk wel fijn zijn als er een soortgelijke winkel in deb uurt van rotterdam ligt. Ben eigenlijk wel benieuwd hoeveel meer waarde zo'n speciale schoen dmv video opname heeft tegenover een 'gewone' sportschoen. Voordat jij over ging naar die speciale op maat gemaakte schoenen, liep je toen al op sportschoenen of zijn dit de eerste schoenen waarmee je liep?
Zoals anderen al zeiden kan je het beste bij een runnerworld of start to run winkel gaan kijken.. zullen er vast genoeg zijn in Rotterdam hoor, als er in Middelburg al eentje zit
Ik kan de bezwaren van marleenhoofd- heel goed begrijpen. Toen ik net begon, was ik ook erg bezig met hoe ik eruit zag tijdens het lopen en wilde ik ook niet in een groep rennen (nog steeds niet, trouwens).
Wat voor mij goed werkt, is het hardlopen gewoon inplannen, het onderdeel laten uitmaken van m'n dagelijkse routine. Zodra ik die routine loslaat, vind ik het lastig om het weer op te pakken. Dus gewoon om de dag gaan. Zoek een schema (bijv Evy of hardloopschema.nl), zet een leuk muziekje op je mp3-speler en ga gewoon.
Wat voor mij goed werkt, is het hardlopen gewoon inplannen, het onderdeel laten uitmaken van m'n dagelijkse routine. Zodra ik die routine loslaat, vind ik het lastig om het weer op te pakken. Dus gewoon om de dag gaan. Zoek een schema (bijv Evy of hardloopschema.nl), zet een leuk muziekje op je mp3-speler en ga gewoon
.
Niet meer actief op Fok!
als je met een beginnergroep loopt zijn er altijd mensen die veel meer of net zo prutsen dan jij. Dan valt het allemaal heel erg meequote:
Daar moet ik toch nog even een nachtje over slapen, ik heb een universitaire sportkaart en volgens mij kun je daar ook mee bij een hardloopgroep, maar ik denk niet dat ik dat wil. Ik vind het niet zo'n prettig idee dat iedereen dan ziet hoe ik aan het prutsen ben.
Ik loop alleen, maar ik schaamde me de eerste keer ook dood toen ik mijn rondje deed en nog steeds af en toe (aan het einde van mijn ronde). Helemaal als ik dan word ingehaald door een atletische hinde in een smashing outfit. Ik voel me dan een sloffende hobbezak met mijn oude joggingbroek (die ik de laatste tijd ook af en toe als pyjamabroek gebruikte). Maar goed, iedereen moet het leren en iedereen die hardloopt is waarschijnlijk zo begonnen. Dus ik trek me er weinig van aan. Op den duur loop ik er hopelijk ook zo bij en is het het waard om een glimmend roze pakje te kopen
En in een groep is het volgens mij minder erg, want iedereen loopt moeilijk te doen. En er is inderdaad altijd wel iemand die nog erger prutst. Daar ga je dan naast lopen, val jij op door je elegante tred
En normaliter heb ik ook altijd moeite met volhouden, maar doordat ik met Evy zo'n vast schema heb, denk (hoop) ik dat ik het wel langer vol kan houden.
En vanmiddag mag ik weer!
En in een groep is het volgens mij minder erg, want iedereen loopt moeilijk te doen. En er is inderdaad altijd wel iemand die nog erger prutst. Daar ga je dan naast lopen, val jij op door je elegante tred
En normaliter heb ik ook altijd moeite met volhouden, maar doordat ik met Evy zo'n vast schema heb, denk (hoop) ik dat ik het wel langer vol kan houden.
En vanmiddag mag ik weer!
Haha herkenbare verhalen over de jogging/pyjama broek Iedereen is hetzelfde en niemand kan gelijk het maximale rennen.. we zitten allemaal in hetzelfde schuitje
Ik ga zometeen weer een rondje doen op mn nieuwe schoenen, net iets meer dan 6 km en hopen dat ik nergens last van krijg!
Iedereen is hetzelfde en niemand kan gelijk het maximale rennen.. we zitten allemaal in hetzelfde schuitje Ik ga zometeen weer een rondje doen op mn nieuwe schoenen, net iets meer dan 6 km en hopen dat ik nergens last van krijg!
Yupquote:
[..]
Ah oke, dankje, zal misschien binnenkort maar eens kijken. Heb jij ook op die manier jouw schoenen gehaald?
Anderhalf jaar geleden alweer.Nja, we gaan geen echt leuke wedstrijden doenquote:
[..]
Zonder naar de filmpjes gekeken te hebben toch een reactie. Ik train met een loopgroep en daar wordt elke week aandacht gegeven aan looptechnieken. Daar komt o.a. landen op de voor/middenvoet aan bod. Misschien is het een idee om eens mee te doen bij zo'n loopgroep? Ik ben er heel positief over, het motiveert, ik hoef geen intervaltraining door de weeks te doen (dat doen we dus met die loopgroep) en het is redelijk sociaal want je leert nieuwe mensen kennen (voornamelijk vrouwen, huge huge plus vind ik zelf
[..]
En dat is waar, wanneer hoe? Ik moet nog een 5km wedstrijd vinden om tegen een vriend van me te gaan rennen, wie het eerst finished mag bier aan de ander lappen, zoek nog een leuke wedstrijd om dat te gaan doen
http://www.ekwadraat.nl/beweegt/1283341823/5km-circuit/
Ik ben jaloers op jou en je nieuwe schoenen! Ik heb ook wel nieuwe schoenen, maar die zijn met minder zorg uitgezocht en waarschijnlijk iets minder flitsendquote:
Haha herkenbare verhalen over de jogging/pyjama broek
Ik ga zometeen weer een rondje doen op mn nieuwe schoenen, net iets meer dan 6 km en hopen dat ik nergens last van krijg!
Zojuist heerlijk in de zon gelopen (met mijn pyjamabroek aan). Ik ging als een speer! Deze keer was het echt genieten. Ik had nog veel langer door kunnen lopen, had een vaste tred en had niet het gevoel dat ik af en toe slofte.
Ik merkte op een gegeven moment dat ik in plaats van naar de stoep, veel meer naar de horizon keek en me meer focuste op waar ik heen moest en niet dat ik alleen maar aan het overleven was. Is dat nou het begin van een hardloopverslaving?
Van Evy mag ik woensdag eigenlijk niet en moet ik 2 dagen rust houden. Maar zou ze het erg vinden als ze woensdag weer met me op pad moet?
Ik verheug me er nu al op!
Was de afgelopen weken net lekker bezig, waarbij 30 minuten hardlopen geen probleem meer was...
Heb ik vanwege een medische ingreep twee weken rust moeten houden, en afgelopen weekend weer begonnen met lopen, maar nu gaat het voor geen ene meter meer.
Na 5 minuten kom ik al niet meer vooruit, het tempo krijg ik niet meer te pakken en de juiste ademhaling ook niet....
Heb ik vanwege een medische ingreep twee weken rust moeten houden, en afgelopen weekend weer begonnen met lopen, maar nu gaat het voor geen ene meter meer.
Na 5 minuten kom ik al niet meer vooruit, het tempo krijg ik niet meer te pakken en de juiste ademhaling ook niet....
Schild, ff doorzetten! Volgens mij is een opgebouwde conditie niet in één keer weg. Rustig aan, niet teveel van jezelf eisen. Komt goed!!
Heerlijk gelopen, een mooie route ontdekt, tempo zat er lekker in. Bijna 7km gelopen, ben trots op mezelf!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Nike+ bestaat 5 jaar, daarom op dit moment de Nike+ GPS app voor de iPhone tijdelijk gratis in de app-store.
(linkje)
(linkje)
He didn't set up the rhyme with meaningless words.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
Ik vind dat altijd zo overdreven van die mensen die helemaal in zo'n speciaal outfit lopen dat ontzettend strak op de huid zit. ik doe altijd mijn best om die mensen in te halenquote:
Ik loop alleen, maar ik schaamde me de eerste keer ook dood toen ik mijn rondje deed en nog steeds af en toe (aan het einde van mijn ronde). Helemaal als ik dan word ingehaald door een atletische hinde in een smashing outfit. Ik voel me dan een sloffende hobbezak met mijn oude joggingbroek (die ik de laatste tijd ook af en toe als pyjamabroek gebruikte). Maar goed, iedereen moet het leren en iedereen die hardloopt is waarschijnlijk zo begonnen. Dus ik trek me er weinig van aan. Op den duur loop ik er hopelijk ook zo bij en is het het waard om een glimmend roze pakje te kopen
. Gewoon een tshirt en een korte broek voor mij hoor.
Vandaag bijna 9km gelopen, met drie keer 2 minuutjes lopen tussendoor en toch nog ruim boven de 10km/u. Heb nu al spierpijn in m'n kuiten dus dat beloofd wat voor morgen. Ik had ook al 25km gefietst vandaag (waarvan de helft met keihard tegenwind) en ik voelde m'n kuiten al na 2km. Spieren zijn helemaal hard... Toch doorgegaan en de 10km is nu bijna bereikt! Mooie gevarieerd route gelopen ook.
"I can accept failure. I can not accept not trying."
Idd. Ik loop altijd in oude shirts. Beetje zonde om nieuwe shirt daarvoor te gebruiken als ze na een uurtje toch kletnat de was in gaan. Ik begrijp ook niet dat mensen zich schamen tijdens het hardlopen. Je bent ten minste bezig. Krijg zelf eigenlijk alleen maar goedkeurende blikken, en dat is echt niet vanwege mijn fancy outfit.quote:
[..]
Ik vind dat altijd zo overdreven van die mensen die helemaal in zo'n speciaal outfit lopen dat ontzettend strak op de huid zit. ik doe altijd mijn best om die mensen in te halen
"I can accept failure. I can not accept not trying."
O ja, ik weet nu zeker dat een iPod touch niet met GPS kan werken. Ik heb de runkeeper app geïnstalleerd maar hij heeft alleen de eerst en de laatste 450 meter geregistreerd. Op zich wel vreemd want dat ben ik al lang buiten bereik van m'n wireless lijkt me...
"I can accept failure. I can not accept not trying."
Ik heb net berekend dat ik gister 3,5 km in +/- 30 minuten loop. Ik ben supertrots op mezelf, omdat ik vorige week nog maar 2 km liep in dezelfde tijd!
Haha over goedkeurende blikken gesproken.. gister een route gelopen langs een bejaardentehuis waar wat mensen buiten liepen. Tijdens het passeren hoor je ze mompelen 'goed bezig hoor, ga zo door' Ook het groeten van andere hardlopers geeft je een goed gevoel vind ik
Ook het groeten van andere hardlopers geeft je een goed gevoel vind ik
Ik heb de eerste maanden ook in een oude joggingbroek en een skipulley gelopen, maar kreeg op een gegeven moment een mooi Nike shirt. Toen merkte ik hoeveel lekkerder dat was. Transpiratie wordt minder en dat wat er is wordt beter afgevoerd. Daarna ook eens een tight geprobeerd en nu hoef ik niet meer terug. Het zit veel lekkerder allemaal!quote:
[..]
Ik vind dat altijd zo overdreven van die mensen die helemaal in zo'n speciaal outfit lopen dat ontzettend strak op de huid zit. ik doe altijd mijn best om die mensen in te halen
Life is what you make it.
Heeft helemaal níks met interessantdoenerij te maken (tenzij je net begint, misschien). Ik heb de hele herfst en winter in een trainingsbroek en een katoenen shirt + trui gelopen en je kon m'n kleren echt uitwringen als ik thuis kwam. Nu loop ik in een kort broekje en shirtje die speciaal voor hardlopen bedoeld zijn en ik heb geen last meer van plakkende shirts etc. Maakt echt veel verschil.quote:
[..]
Ik vind dat altijd zo overdreven van die mensen die helemaal in zo'n speciaal outfit lopen dat ontzettend strak op de huid zit. ik doe altijd mijn best om die mensen in te halen
Niet meer actief op Fok!
Hardloopkleding is inderdaad een gevoelig punt. Het lekkerst loopt de runningtight en een strak shirt maar daar moet met wat pondjes meer soms het ego even voor opzij worden gezet.
Gelukkig ben ik ondertussen al van een goed deel aan pondjes kwijt en voel me steeds minder opgelaten. Ziet er natuurlijk nog steeds niet uit, BMI 30+ in strak kunstvezel maar ik vergelijk het gewoon met mijn eigen beeld van toen ik net begon met lopen.
Scheelt natuurlijk ook dat met al dat rennen het tempo er aardig in komt. Afgelopen zondag in Den Haag de 10k op bijna 11 km/h afgelegd.
Gelukkig ben ik ondertussen al van een goed deel aan pondjes kwijt en voel me steeds minder opgelaten. Ziet er natuurlijk nog steeds niet uit, BMI 30+ in strak kunstvezel maar ik vergelijk het gewoon met mijn eigen beeld van toen ik net begon met lopen.
Scheelt natuurlijk ook dat met al dat rennen het tempo er aardig in komt. Afgelopen zondag in Den Haag de 10k op bijna 11 km/h afgelegd.
If at first you fail, re-define your objective.
quote:
Scheelt natuurlijk ook dat met al dat rennen het tempo er aardig in komt. Afgelopen zondag in Den Haag de 10k op bijna 11 km/h afgelegd.
Ik loop altijd in een tight, en hardloopshirtje. Kan me dan alsnog niet schelen wie me inhaalt ofzo, in de winter heb ik het lekker warm, als het regent is de kleding binnen een paar tellen weer droog..quote:
[..]
Ik vind dat altijd zo overdreven van die mensen die helemaal in zo'n speciaal outfit lopen dat ontzettend strak op de huid zit. ik doe altijd mijn best om die mensen in te halen
Tevens lach ik geen mensen die hardlopen uit, iedereen die loopt is goed bezig imo, wat je ook aan hebt
.
Ah oke, tja zelf nooit geprobeerd, dus idd lekker oordelen van mijquote:
[..]
Heeft helemaal níks met interessantdoenerij te maken (tenzij je net begint, misschien). Ik heb de hele herfst en winter in een trainingsbroek en een katoenen shirt + trui gelopen en je kon m'n kleren echt uitwringen als ik thuis kwam. Nu loop ik in een kort broekje en shirtje die speciaal voor hardlopen bedoeld zijn en ik heb geen last meer van plakkende shirts etc. Maakt echt veel verschil.
. Maar goed, heb zelf niet zoveel problemen met ontzettend plakkende shirts, daarna altijd lekker douchen! Ik dacht altijd dat ze dat deden voor de stroomlijn oid haha
Voor de stroomlijnquote:
[..]
Ah oke, tja zelf nooit geprobeerd, dus idd lekker oordelen van mij
. Alles behalve dat Het zit gewoon lekkerder, vooral in de winter..
OK np . Mijn huisgenoot heeft meteen een professionele loopoutfit gekocht, toen 'ie begon met lopen 3 jaar geleden. Nou hij begint, rent hooguit een paar weken, stopt weer, begint weer, stopt weer, begint weer... Gisteravond heeft 'ie Evy 1 weer gedaan . Dat vind ik dan wel debiel 
. Een beetje de pro uithangen . Als je begint, moet je imho investeren in een goed paar schoenen en als blijkt dat het hardlopen je echt ligt en je het echt leuk vindt, kun je jezelf voor je prestaties belonen met extra dingetjes, zoals een mooie outfit, hartslagmeter, GPS-horloge etc etc .
. Mijn huisgenoot heeft meteen een professionele loopoutfit gekocht, toen 'ie begon met lopen 3 jaar geleden. Nou hij begint, rent hooguit een paar weken, stopt weer, begint weer, stopt weer, begint weer... Gisteravond heeft 'ie Evy 1 weer gedaan . Dat vind ik dan wel debiel . Een beetje de pro uithangen . Als je begint, moet je imho investeren in een goed paar schoenen en als blijkt dat het hardlopen je echt ligt en je het echt leuk vindt, kun je jezelf voor je prestaties belonen met extra dingetjes, zoals een mooie outfit, hartslagmeter, GPS-horloge etc etc .
Niet meer actief op Fok!
Haha tja zag er serieus het nut niet echt van in hoorquote:
[..]
Voor de stroomlijn
Het zit gewoon lekkerder, vooral in de winter..
Voordat ik een strakke broek had vaak last van schuurplekken aan de binnenkant van bovenbenen. Met strakke broek daar totaal geen last meer van.quote:
[..]
Ik vind dat altijd zo overdreven van die mensen die helemaal in zo'n speciaal outfit lopen dat ontzettend strak op de huid zit. ik doe altijd mijn best om die mensen in te halen
Over 9 dagen ga ik naar Barcelona. Als ik dan nog steeds om de dag loop, trakteer ik mezelf daar op een mooie outfit of iets anders voor het rennen Hopelijk hebben ze daar zuurstok roze (en uitverkoop!)
Hopelijk hebben ze daar zuurstok roze (en uitverkoop!)
Heb jaren op atletiek gezeten en ondertussen ongeveer 1.5 jaar gestopt. Sinds een paar weken het hardlopen weer opgepakt en moet zeggen het gaat verbazingwekkend goed Heb nog een sportkaart van de uni die stof ligt te vangen in de kast en ben van plan binnenkort er toch maar eens iets mee te gaan doen 
Heb nog een sportkaart van de uni die stof ligt te vangen in de kast en ben van plan binnenkort er toch maar eens iets mee te gaan doen
Fantasie is belangrijker dan kennis, want kennis is begrensd.
Comfort is inderdaad dé reden om je in belachelijk strak kunststof naar buiten te wagen.quote:
[..]
Voordat ik een strakke broek had vaak last van schuurplekken aan de binnenkant van bovenbenen. Met strakke broek daar totaal geen last meer van.
If at first you fail, re-define your objective.
Ohoh wat ging het toch slecht vandaag! In totaal 26 minuten gelopen waarvan 6 minuten gewandeld. Kreeg last van mijn buik na 12 minuten. Zeker iets te stevig gelunched.
Normaal loop ik 30 minuten en ga ik wel door als het tegenzit, maar dit keer had ik geen zin om de strijd aan te gaan
Volgende keer beter. Domme hardlopen....
Normaal loop ik 30 minuten en ga ik wel door als het tegenzit, maar dit keer had ik geen zin om de strijd aan te gaan
Volgende keer beter. Domme hardlopen....
Zou het aan het weer liggen? vandaag ook maar 9 km gedaan met moeite en tussendoor wandelenquote:
Ohoh wat ging het toch slecht vandaag! In totaal 26 minuten gelopen waarvan 6 minuten gewandeld. Kreeg last van mijn buik na 12 minuten. Zeker iets te stevig gelunched.
Normaal loop ik 30 minuten en ga ik wel door als het tegenzit, maar dit keer had ik geen zin om de strijd aan te gaan
Volgende keer beter. Domme hardlopen....
. Normaal loop ik 16 km zonder wandelen.
Op zaterdag 25 augustus 2012 11:03 schreef yvonne het volgende: Dag kindjes, nu weer braaf met je legerautootjes spelen.
Het ging vandaag ook voor geen meter bij mij. Ik heb een andere route genomen en ik ben via een viaduct gelopen. Damn... naar beneden ging wel, maar naar boven! Ik heb met moeite mijn rondje afgemaakt en heb nu beetje kramp.
Vorige keer ging zo goed, maar nu vraag ik me af waarom ik dit ook alweer deed... Vrijdag ga ik weer lekker in de ochtend. Lekker fris!
Vorige keer ging zo goed, maar nu vraag ik me af waarom ik dit ook alweer deed... Vrijdag ga ik weer lekker in de ochtend. Lekker fris!
