LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wat voor gesprekken waren het Tink, voor je werk of privé? Hoe dan ook rot... 
Goed bezig Maria!
Muis
!
Goed bezig Maria!
Muis
!
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Wat is er toch allemaal Tink? 
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
voor Tink.http://www.doof.nl/TV-tip(...)internet-22-2492.htm Vik, ga jij dit kijken? Ik weet het nog niet
. Ik had een keer ingeschakeld op een brughoektumor-operatie die op TV werd uitgezonden, maar ik kreeg er de rillingen van.
Overigens ben ik wél tevreden over mijn lijstje vandaag 
Niet te veel, redelijk gezond , niet te veel calorien, veel groente, ook iets lekkers, geen koekjes (!), genoeg rust en nog sport ook. Zelfs de hefeweizen is gezond (veel mineralen naar het schijnt )
Niet te veel, redelijk gezond , niet te veel calorien, veel groente, ook iets lekkers, geen koekjes (!), genoeg rust en nog sport ook. Zelfs de hefeweizen is gezond (veel mineralen naar het schijnt
)
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Oh ja, lijstje.
Omdat het hondehok deze ochtend stand hield, kon ik ontbijten alvorens de beesten af te handelen.
Dus:
• muesli & yoghurt
• half uurtje wandelen & voeren
•
• lummelen
• bak sla met courgettezoetzuur & 5 krekkers + beleg, 1 boterham + beleg
• nog wat lummelen
• uur harken & puinruimen
• 1 pils
• klein handje cashewnoten
• uurtje wandelen & voeren
Avondeten:
• 3 sliertjes bami, 250 gr sperziebonen, 1/2 blok tahoe, pindasaus
• toe: custardpudding met rababercompote
Omdat het hondehok deze ochtend stand hield, kon ik ontbijten alvorens de beesten af te handelen.
Dus:
• muesli & yoghurt
• half uurtje wandelen & voeren
•
• lummelen
• bak sla met courgettezoetzuur & 5 krekkers + beleg, 1 boterham + beleg
• nog wat lummelen
• uur harken & puinruimen
• 1 pils
• klein handje cashewnoten
• uurtje wandelen & voeren
Avondeten:
• 3 sliertjes bami, 250 gr sperziebonen, 1/2 blok tahoe, pindasaus
• toe: custardpudding met rababercompote
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Sigme 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
hoi!
leuk jurkje Rituals
en geniaal shirt Muis
en nog even een lijstje.
o. volkoren cracker, beschuit aardbeien, halve bak kwark, melk, thee
t. grapefruit
l. 2 boterhammen ei, boterham pindakaas, rijstwafel, melk
t. volkoren cracker
d. witlofsalade met kip kerrie, banaan, appel, ananas, rozijnen
s. body attack, body jam
t. yoghurt met aardbeien, 2 cracottes kaas
leuk jurkje Rituals
en geniaal shirt Muis
en nog even een lijstje.
o. volkoren cracker, beschuit aardbeien, halve bak kwark, melk, thee
t. grapefruit
l. 2 boterhammen ei, boterham pindakaas, rijstwafel, melk
t. volkoren cracker
d. witlofsalade met kip kerrie, banaan, appel, ananas, rozijnen
s. body attack, body jam
t. yoghurt met aardbeien, 2 cracottes kaas
Turn the world into your dance floor.
.
Jaquote:
. Ik vond hem wel hard hoor, tegen dat meisje dat stond te gapen . Gelukkig was haar gerecht wel in orde . Eens even kijken of er een topic is in TV of CUL .
Niet meer actief op Fok!
Ben overigens nu al bezig met vakantieplannen voor 2012 
Onderhandelen..
Toch weer Sicilië, ooit was het plan daar te gaan wonen, maar toen dachten we lastig met wielen..
Maar het blijft trekken en ooit waren we er met een kinderwagen en die heeft ook wielen...
Dus toch even onderzoeken of het wel zo lastig is als we denken..
Onderhandelen..
Toch weer Sicilië, ooit was het plan daar te gaan wonen, maar toen dachten we lastig met wielen..
Maar het blijft trekken en ooit waren we er met een kinderwagen en die heeft ook wielen...
Dus toch even onderzoeken of het wel zo lastig is als we denken..
Zo, ik ben geloof ik weer bij!
Rituals Rituals in leuk jurkje En met baan!
Oh crêpe, nou ben ik de rest weer kwijt
Nouja
Rituals
Rituals in leuk jurkje En met baan! Oh crêpe, nou ben ik de rest weer kwijt
Nouja
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oh en ik kwam Shiny nog tegen in Utreg! En het gaat goed met haar!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
m'n ouders zijn hier, en morgen ga ik veel geld uitgeven bij de ikea....Niet zoveel online de komende dagen nog...
Ik moet nog beginnen met vakantieplannen 2011 hahaquote:Op woensdag 11 mei 2011 21:50 schreef MarMar het volgende:
Ben overigens nu al bezig met vakantieplannen voor 2012
Onderhandelen..
Toch weer Sicilië, ooit was het plan daar te gaan wonen, maar toen dachten we lastig met wielen..
Maar het blijft trekken en ooit waren we er met een kinderwagen en die heeft ook wielen...
Dus toch even onderzoeken of het wel zo lastig is als we denken..
Lijstje van vandaag:
O: kop thee, 1 volkoren beschuit met kaas en 1 met pindakaas light
t: banaan en 2 koppen thee
L: 3 lijnzaadcrackers met sandwich spread, slankie smeerkaas met tuinkruiden, en pindakaas met nootjes
T: grote appel 2 suikervrije wijngums
D: aardappelen, groente burger, en jaja brocolli
T: t was moeilijk maar ik heb het volgehouden en magere yoghurt met een kleine appel en kaneel
En geen koekjes!!! (okee omdat ik zo'n honger had die 2 wijngums haha)
~ Bonito La Risa ~
Je hoeft geen honger te lijden hoor M_M, dan kun je best iets gezonds eten. Je T's zijn nu een beetje karig.
Veel plezier met je ouders Jagär!
Veel plezier met je ouders Jagär!
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
@kwak je fotos doen het niet
@mixmatch normaliter wacht ik ook iets langer met plannen, maar we willen een maand weg volgend jaar.
@mixmatch normaliter wacht ik ook iets langer met plannen, maar we willen een maand weg volgend jaar.
Haha ja maar van andere tussendoortjes denk ik dan weer dat ht niet echt goed is of ik ga er meer van eten etc haha. En worteltjes of komkommer om te snacken vind ik niet zo. Fruit vind ik heerlijk. Alleen tussen lunch en diner vind ik het lastig, want 1 grote appel stilt de honger niet echt hahaquote:
Je hoeft geen honger te lijden hoor M_M, dan kun je best iets gezonds eten. Je T's zijn nu een beetje karig.
Veel plezier met je ouders Jagär!
ik eet meestal pas om 7uur, rond half 9 mijn dessert en daarna nog theetje met soms een speculaasje. Maar vandaag niet haha.
~ Bonito La Risa ~
Poging 2:
ik heb eindelijk mn praag en duitsland tourneefoto's op facebook gezet ze zijn toch wel leuker dan ik dacht. picasafoto's zijn beter, dit is t linkje, als iemand benieuwd is
https://picasaweb.google.(...)20wE&feat=directlink
dit zijn mn favorieten
[ Bericht 14% gewijzigd door kwakz0r op 11-05-2011 23:04:10 ]
ik heb eindelijk mn praag en duitsland tourneefoto's op facebook gezet
ze zijn toch wel leuker dan ik dacht. picasafoto's zijn beter, dit is t linkje, als iemand benieuwd ishttps://picasaweb.google.(...)20wE&feat=directlink
dit zijn mn favorieten
[ Bericht 14% gewijzigd door kwakz0r op 11-05-2011 23:04:10 ]
Kwak
Die eerste foto Kwak
Liefdevol..
Liefdevol..
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Gefeliciteerd Rituals en dat jurkje staat je prachtig!
En Maria, wat een fijne dag! Fijn om de bevestiging te krijgen dat je helemaal op goede weg zit.
Mijn D vanavond kwam gedeeltelijk uit eigen moestuin: zelf verbouwde sla in een stamppotje met vers geoogste radijsjes. En het was lekker!
Hehe, kruisjes en beavers.
[ Bericht 0% gewijzigd door anna82 op 11-05-2011 23:03:41 ]
En Maria, wat een fijne dag! Fijn om de bevestiging te krijgen dat je helemaal op goede weg zit.
Mijn D vanavond kwam gedeeltelijk uit eigen moestuin: zelf verbouwde sla in een stamppotje met vers geoogste radijsjes. En het was lekker!
Hehe, kruisjes en beavers.
[ Bericht 0% gewijzigd door anna82 op 11-05-2011 23:03:41 ]
Leuk kwak!
Nu slapen, de komende twee dagen op het werk bezig met Engelse gasten. Weinig online dus.
Toedels.
Nu slapen, de komende twee dagen op het werk bezig met Engelse gasten. Weinig online dus.
Toedels
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
leuk Kwak!
ik heb een craving voor peanut butter cups maar die heb ik gelukkig niet en ik ben voor het eerst in een week ofzo weer eens tevreden over mijn lijstje dus dat is maar goed ook 
ik heb een craving voor peanut butter cups maar die heb ik gelukkig niet
en ik ben voor het eerst in een week ofzo weer eens tevreden over mijn lijstje dus dat is maar goed ook
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
lief kwakz0r!
Welterusten dames! Mijn ogen zijn moe van het van het scherm lezen.. morgen eerst maar 's wat bronnen uitprinten, want dit is echt naadje
!
Welterusten dames! Mijn ogen zijn moe van het van het scherm lezen.. morgen eerst maar 's wat bronnen uitprinten, want dit is echt naadje
!
Ja doei.
Er zijn zat gezonde tussendoortjes die beter vullen. Als je iets makkelijks wilt, gewoon wat yoghurt bij die appel doen.quote:
[..]
Haha ja maar van andere tussendoortjes denk ik dan weer dat ht niet echt goed is of ik ga er meer van eten etc haha. En worteltjes of komkommer om te snacken vind ik niet zo. Fruit vind ik heerlijk. Alleen tussen lunch en diner vind ik het lastig, want 1 grote appel stilt de honger niet echt haha
ik eet meestal pas om 7uur, rond half 9 mijn dessert en daarna nog theetje met soms een speculaasje. Maar vandaag niet haha.
Die eerste foto is echt leuk Kwak.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Niet bijgelezen, geen tijd ook voor voorlopig, dus even een zwaai vanuit amsterdam en nu snel gaan slapen (morgen weer veel te vroeg op).
En lieve foto kwak
En lieve foto kwak
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik loop ook ernstig achter met bij lezen en dat zal ook wel even zo blijven 
maar toch even een hallo
maar toch even een hallo
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Wat fijn Maria!
Leuke foto kwak.
Ik heb een leuke avond gehad en ga nu lekker slapen. Welterusten.
Leuke foto kwak
. Ik heb een leuke avond gehad en ga nu lekker slapen. Welterusten
.
Your body. Your soul. Your rituals.
quote:
Ik heb zo'n heerlijke avond met vriendinnen gehad
ik krijg morgen ook 2 vriendinnen op bezoek, zin in!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
en heel veel plezier Uniek, geniet er van!
ik ga ook slapen, welterusten allemaal
ik ga ook slapen, welterusten allemaal
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Ik vind het eigenlijk wel een oké lijstje, behalve die wasa dingen. Alleen een lepeltje in de koffie vind ik niet te veel suiker. Je wilt toch niet serieus zeggen dat een smoothie van magere yoghurt en fruit ongezond isquote:
Slecht lijsje IMO. Veel suiker (je hele ontbijt + 2e T), die wasa voorverpakte dingen zijn geen goede keuze. Lunch en D vind ik prima.
Zie je al verschil sinds je hier bent komen posten?
.En ik ben niet afgevallen in gewicht, maar merk wel dat ik meer sport.
Is een scooter geen tijdelijke oplossing? Weet niet hoe ver je moet rijden voor je werk, met relatief korte afstanden zou dat best een uitkomst kunnen zijn.quote:Op woensdag 11 mei 2011 20:38 schreef MevrouwPuff het volgende:
Je mam heeft gelijk muis
[..]
Nou ja, ik moet ècht mn rijbewijs halen... Op dit moment voldoe ik eigenlijk niet, omdat ik geen diensten kan doen...
crap in = crap out
Vind 'em ook niet super. Het gaat niet alleen om onderdelen, maar om het totaalplaatje. Kom je aan de hoeveelheden voedingsstoffen die je nodig hebt? Bij de macronutrienten lijkt me dat carbs de boventoon voeren, gezonde vetten zitten misschien in de pesto. En ik weet niet waarmee je paprika gevuld was, dat kan het dagtotaal een beetje redden. Ik hoop dat er groene groente in zat en wat eiwitten.quote:
[..]
Ik vind het eigenlijk wel een oké lijstje, behalve die wasa dingen. Alleen een lepeltje in de koffie vind ik niet te veel suiker. Je wilt toch niet serieus zeggen dat een smoothie van magere yoghurt en fruit ongezond is
En ik ben niet afgevallen in gewicht, maar merk wel dat ik meer sport.
Een smoothie is niet "gezond", afhankelijk van je definitie. Drinkbaar eten is niet de bedoeling. Je spijsvertering is afgestemd op eten. Als je een appel eet, 'werk' je ervoor, steeds een hapje. De suikers komen dan relatief langzaam in je spijsverteringskanaal, je insuline reageert erop.
Stop je dezelfde appel in een sapcentrifuge en drink je het sap, dan komen alle suikers in een keer in je spijsverteringskanaal, er wordt relatief meer insuline afgestuurd, omdat je lichaam een grotere toestroom van suikers verwacht. Maar omdat je de appel drinkt, heb je alles al binnen en zorgt de insuline ervoor dat je bloedsuiker sterker daalt dan de bedoeling is (hoeveelheid insuline die wordt afgestuurd is afgestemd op eten, niet op drinken van suikers).
Laag bloedsuiker => je lichaam heeft suiker nodig => trek. En dan komt het moment dat je de wasa crackers uit het automaat trekt.
Eet je een ontbijt van muesli en kwark, dan krijg je langzaam suikers binnen omdat je 1) langzammer eet dan met een smoothie en 2) ook langzame suikers eet (haver uit de muesli). Je bloedsuikerschommeling is dan minder, daardoor is er ook geen vreetkick om het lage bloedsuiker op te willen vangen. En er zitten eiwitten in, die je een verzadigingsgevoel geven.
Ons hongergevoel is in de regel niet terecht. Hoe kunnen we honger hebben als er 100.000 kcals opgeslagen zijn om ons middel? Snelle suikers zijn daarin een grote boosdoener.
crap in = crap out
Verder zag ik een leuk jurkje van rituals, lieve foto's van kwak, leuk shirt van Muis en een interessant lijstje van sigme. Welrusten en hopelijk wordt morgen voor iedereen een goede dag.
Met excuses voor tik-/schrijf-/andere fouten, ik slaap al half. Hopelijk heb ik alle persoonsverwisselingen die ik bijna maakte weer rechtgetrokken.
Met excuses voor tik-/schrijf-/andere fouten, ik slaap al half. Hopelijk heb ik alle persoonsverwisselingen die ik bijna maakte weer rechtgetrokken.
crap in = crap out
Goodmeuning. English it is today! And tomorrow .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wat een fijne samenvattingquote:
Verder zag ik een leuk jurkje van rituals, lieve foto's van kwak, leuk shirt van Muis en een interessant lijstje van sigme. Welrusten en hopelijk wordt morgen voor iedereen een goede dag.
! Kwak, ik dacht nog dat ik je zag in de trein naar Leiden gister, maar de haarkleur klopte niet. Verder leek de dame in kwestie echt heel erg op je
! Mijn lijstje van gister was slecht, maar gelukkig maakte hardlopen en broccoli het nog een beetje goed.
O: brinta
T: koffie met melk x2, perzikyoghurt
L: kleine empanada met kip, bakje patat met frietsaus
T: 5/6 van die merci-karamelsnoepjes
D: omelet met spekjes, veel broccoli
S: 20 min. hardlopen (ca. 8 km/h)
T: bakje roomijs met gepureerde frambozen
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Goeiemorgen, vandaag is de grote dag! Maar drie keer is scheepsrecht.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Goeiemorgen, vandaag is de grote dag! Maar drie keer is scheepsrecht.Weer examen?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt..
Niet meer actief op Fok!
quote:
Goede avond!
Lijstje van vandaag:
O: koffie met melk en suiker, smoothie (magere yoghurt, banaan, blauwe bessen)
T: 2 pakjes van die wasa sandwich-dingen (4 stuks dus)
L: 6 volkoren boterhammen (2 met appelperenstroop en 4 met pesto)
T: koffie met melk en suiker, magnum mini en een gekookt ei
D: gevulde paprika denk ik
O: koffie met melk en suiker, smoothie (magere yoghurt, banaan, blauwe bessen)quote:
[..]
Ik vind het eigenlijk wel een oké lijstje, behalve die wasa dingen. Alleen een lepeltje in de koffie vind ik niet te veel suiker. Je wilt toch niet serieus zeggen dat een smoothie van magere yoghurt en fruit ongezond is
En ik ben niet afgevallen in gewicht, maar merk wel dat ik meer sport.
T: 2 pakjes van die wasa sandwich-dingen (4 stuks dus)
L: 6 volkoren boterhammen (2 met appelperenstroop en 4 met pesto)
T: koffie met melk en suiker, magnum mini en een gekookt ei
D: gevulde paprika denk ik
O: suiker, fruit is vrij suikerrijk
L appelperenstroop is 55% suiker
T magnum = suiker
Veel suiker dus. Dat is niet een goed lijstje. Die wasa-dingen storen me dan zowat nog 't minst
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Succes Puff!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
De baangarantie voor studenten inholland vind ik toch wel opmerkelijk, zo veel werk is er nou ook weer niet geloof ik!
Idd. En wat als er beter gekwalificeerde kandidaten zijn? Dan kies je daar toch voor?quote:
De baangarantie voor studenten inholland vind ik toch wel opmerkelijk, zo veel werk is er nou ook weer niet geloof ik!
Niet meer actief op Fok!
dat, ik schrok ook wel toen ik dat lasquote:
[..]
Idd. En wat als er beter gekwalificeerde kandidaten zijn? Dan kies je daar toch voor?
Ja doei.
Lijstje vandaag:
O: bran flakes met yoghurt
T: roggebrood met pindakaas
L: niçoise salade
T: 2 appels
T: ?
D: risotto met asperges, tomaat, ui en vast nog wat groente
S: uur zwemtraining
T: ?
O: bran flakes met yoghurt
T: roggebrood met pindakaas
L: niçoise salade
T: 2 appels
T: ?
D: risotto met asperges, tomaat, ui en vast nog wat groente
S: uur zwemtraining
T: ?
Ja doei.
Meh, ik heb wel trek, maar ik kan niet eten. Net een half bordje havermout gehad, straks de andere helft proberen...
Niet meer actief op Fok!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |