Waarom is dat slecht? Dan geef ik dat doorquote:
Guilty... 't is alleen zo makkelijkquote:Op dinsdag 10 mei 2011 12:55 schreef loveli het volgende:
[..]
"Vroeger" toen supplementen nog niet zo algemeen waren, moest je voor vitamines en andere gezonde dingen naar obscure zaakjes waar gorilla's in trainingsbroek en haltershirt achter de balie stonden.
En jij hebt volgens mij helemaal geen whey nodig, luilak!
Fructose heeft geen directe invloed op de suikerspiegel, daarom dachten ze dat het goed was tegen diabetes. Maar.. als je voor onderzoek een rat diabetes wilt laten krijgen, voor je 'em een maand vol met fructose en hij is insulineresistent.quote:Op dinsdag 10 mei 2011 12:58 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Waarom is dat slecht? Dan geef ik dat door![]()
M'n tante is voedingsconsulente oids en die heeft het haar aangeraden geloof ik...
Ahaa! Volgens mij gebruikt ze het tegenwoordig in de koffie ipv zoetjes, dus zoveel zal het niet zijn, maar ik zal het doorgeven! Merci!quote:Op dinsdag 10 mei 2011 13:01 schreef loveli het volgende:
[..]
Fructose heeft geen directe invloed op de suikerspiegel, daarom dachten ze dat het goed was tegen diabetes. Maar.. als je voor onderzoek een rat diabetes wilt laten krijgen, voor je 'em een maand vol met fructose en hij is insulineresistent.
We kunnen een gram of 20 fructose per dag prima hebben, maar als we meer binnekrijgen, kunnen we het niet verwerken. De lever verwerkt het en bij te veel fructose krijg je een vervette lever. En diabetes type II ivm de insulineresistentie.
/kort door de bocht
Blurred weet er meer van
Alles van de Dire Straits is extreem gezapig! Technisch misschien goed, maar zo duf!quote:Op dinsdag 10 mei 2011 12:51 schreef anna82 het volgende:
[..]
Oh, ik ken alleen het origineel en dat vind ik in potentie mooi, maar de uitvoering is zo gezapig. Vanavond maar even Tuben!
/niet nutteloos dus
quote:Op dinsdag 10 mei 2011 13:15 schreef uniekhoorn het volgende:
Zo, ook nog 7 km gewandeld
Rituals, je boeken zijn binnen
Ik neem Heleen mee naar Belgie..
Wat fijnquote:Op dinsdag 10 mei 2011 13:35 schreef uniekhoorn het volgende:
Wow, goed Mo!
Joepie, mijn aanstaande moest vannacht werken maar chef belde op of hij morgen overdag wil!! Kunnen we samen, joepie![]()
Jaaah, goed aangekomen, handig zo'n schoenendoos
quote:Op dinsdag 10 mei 2011 12:49 schreef MariaEtcetera het volgende:
Doordat Blurred hem ooit gelinkt had luister ik nog steeds met grote regelmaat Romeo and Juliet van The Killers, best glappig want dat is het enige nummer van hen wat ik mooi vind, en het origineel van The Dire Straits vind ik minder![]()
</nutteloze mededeling>
Dat is inderdaad een fijn nummer.quote:Op dinsdag 10 mei 2011 13:22 schreef MariaEtcetera het volgende:
Jätje's eigen huisje![]()
Dit is ook een fijn nummer, ik heb hem bij Club Power en ik zat er net bij mee te zingen/blčren![]()
![]()
quote:Op dinsdag 10 mei 2011 13:59 schreef Mini. het volgende:
Hoe kun je nou geen interesse in muziek hebben? Geen enkele soort?
Haha! wat een commotie! Ik weet niet, vroeger was ik helemaal "into" muziek - nieuwe bandjes zoeken, naar concerten gaan, zelfs zelf nog in een bandje gespeeld (een blauwe maandag), festivals bezoeken en meer van zulks.. Maar ik weet niet, soms luister ik wel naar muziek, maar al jarenlang dezelfde en vind bijna niets prettig om naar te luisteren. Ook in cafe's ofzo vind ik muziek vaak vervelend omdat het zo luid staat.quote:Op dinsdag 10 mei 2011 14:01 schreef MarMar het volgende:
* MarMar is muziekverslaafd..
Geen verstand.. verstand ergens van hebben is helemaal niet nodig om iets wel of niet leuk te vinden.
Is er helemaal geen muziek die je voorkeur heeft of die je graag luistert ofzo Perruche?
En dat inderdaad! Overal al zoveel lawaai, doe mij maar lekker stilte.quote:Op dinsdag 10 mei 2011 14:12 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik herken het wel! Ik heb in de trein mn ipod op, omdat ik het geneuzel van de medepassagiers niet wil horen en dan luister ik naar van alles en nog wat.
Maar thuis heb ik eigenlijk nooit muziek op. Zit de hele dag al tussen pratende mensen en 'geluid' en dan vind ik het heerlijk als het stil is 's avonds.
Ruilen?quote:Op dinsdag 10 mei 2011 14:14 schreef Perruche het volgende:
[..]
En dat inderdaad! Overal al zoveel lawaai, doe mij maar lekker stilte.
Bahahahaha wat mega-irritant doch geniaal! *stuurt door naar zuslief*quote:
Dat kan ik me voorstellen.quote:
ik ook niet. Ik luister thuis ook zelden naar muziek, ik vid het prettiger en rustiger zo zonder.quote:Op dinsdag 10 mei 2011 14:10 schreef Perruche het volgende:
[..]
[..]
Haha! wat een commotie! Ik weet niet, vroeger was ik helemaal "into" muziek - nieuwe bandjes zoeken, naar concerten gaan, zelfs zelf nog in een bandje gespeeld (een blauwe maandag), festivals bezoeken en meer van zulks.. Maar ik weet niet, soms luister ik wel naar muziek, maar al jarenlang dezelfde en vind bijna niets prettig om naar te luisteren. Ook in cafe's ofzo vind ik muziek vaak vervelend omdat het zo luid staat.
Veel vrienden van me zijn idd ook "audiofielen" of hoe noem je dat. Soms doe ik voor de lol met vriendje wat zingen en gitaar spelen, maar dat zijn altijd zijn liedjes. Ik luister al jaren hetzelfde - jack johnson, spaanse muziek, wat italiaanse bands, wat vreemde engelse bands. Dat is eigenlijk voornamelijk muziek waar mn ex me naar heeft laten luisteren. En heel soms kopieer ik wat van vriendje.
Maar ik vind interesse in... dus aanduiden dat je er moeite voor doet, er naar opzoek gaat, en dat doe ik dus niet. Kan best genieten van een mooi klassiek stuk of vrolijk worden van salsa, maar ik ontdek geen nieuwe bands ofzo, dat moet me worden aangedragen
Da's waar ja, nu je het zegt. Nou ja, die weergave daar zorgt mijn vriend hier wel voor.quote:Op dinsdag 10 mei 2011 14:21 schreef uw_koninklijke_sneuheid het volgende:
Een audiofiel is toch iemand die geilt op een mooie weergave van geluid, ipv het geluid zelf. Dat je dus liever een cd hebt met een fantastische audio set dan 100 cd's met een draagbare radio/cd speler ofzo.
Ik houd van muziek, van geluid, alleen als ik slaap is het stil. Stilte is irritant, stilte geeft bij mij totaal geen rust.
Herkenbaar! Als ik moet inparkerenquote:Op dinsdag 10 mei 2011 14:24 schreef conleche het volgende:
Ik hou echt heel veel van muziek. Thuis heb ik het niet altijd aan, maar onderweg bijna altijd.
Wat ik wel heb en dat is ietwat ouwewijverig: als ik ergens rijd met de auto waar ik het niet ken en het is druk en onoverzichtelijk, dan doe ik de autoradio uit, of op zijn minst zacht.
Dat ook ja.quote:Op dinsdag 10 mei 2011 14:25 schreef motorbloempje het volgende:
Ikmuziek, kan ook echt niet zonder! Vooral tijdens het hardlopen en op de fiets, maar ook thuis, en dan heel hard meezingen en raar springen / dansen (alleen als ik écht alleen thuis ben
) enzo..
"de brocelli" --> ge-ni-aalquote:Op dinsdag 10 mei 2011 14:24 schreef Mixende_match het volgende:
Goed, Sonja gaat het niet worden merk ik? Haha. Excuses haha in dieëten en lijnen ben ik niet in thuis
Goed. Brood ben ik heel, heel slecht in. 'S ochtends 2 volkoren bechuit met thee is wel een goede start? Alleen dan geen muisjes en hagelsslag haha.
Pindakaasde 1 zegt nee en de ander ja? Wat is nou juist?
En tussendoortjes. Koekjes en snoepjes zijn al verbannen haha. Dus dat gaat goed, alleen wat voor tussendoortjes nu? Ontbijtkoek, evergreen en fruit.
En nee ben nog niet aan de brocelli. Las in de op dat het wel moet haha. Nou van de week maar eens kopen
Ga straks op de computer kijken naar die site
Ben vorig jaar eens naar een diëtiste geweest, en die raadde mij aan om vooral niet te gaan lijnen. Maar idd gezonder en bewuster eten. Maar sonja is dat dus niet haha.
Thx voor jullie tips!
wie paint 'm even?quote:Op dinsdag 10 mei 2011 14:30 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
"de brocelli" --> ge-ni-aalAndrea Brocelli, de zingende broccoli
![]()
Anyway, men is hier wel heel goed in het gezond eten ende zoIk leer ook altijd weer bij
quote:Op dinsdag 10 mei 2011 14:30 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
"de brocelli" --> ge-ni-aalAndrea Brocelli, de zingende broccoli
![]()
Anyway, men is hier wel heel goed in het gezond eten ende zoIk leer ook altijd weer bij
Ja mensen. Dat lezen jullie goed. 1.1 kiloquote:Op dinsdag 10 mei 2011 14:31 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
![]()
You made me LoLEn ik was al melig door de 1,1 kilo poep en V1z0R's nyan nyan cat filmpje
Wij ook niet. Je moet niet dieten of lijnen, maar je levenspatroon aanpassen. Tot aan je tachtigste. Anders ga je jojo-en.quote:Op dinsdag 10 mei 2011 14:24 schreef Mixende_match het volgende:
Goed, Sonja gaat het niet worden merk ik? Haha. Excuses haha in dieëten en lijnen ben ik niet in thuis
Geen pot per dag, maar pindakaas is ok. De vetten die erin zitten zijn geen slechte vetten. Vet is goed voor je, maar wel de juiste vetten en de juiste hoeveelheden.quote:Goed. Brood ben ik heel, heel slecht in. 'S ochtends 2 volkoren bechuit met thee is wel een goede start? Alleen dan geen muisjes en hagelsslag haha.
Mwah. Ik zie graag iets eiwittigs erbij, om je langer 'zoet' te houden. Beschuitjes zijn zo weg en dan ga je snaaien.
Pindakaasde 1 zegt nee en de ander ja? Wat is nou juist?
Neequote:En tussendoortjes. Koekjes en snoepjes zijn al verbannen haha. Dus dat gaat goed, alleen wat voor tussendoortjes nu? Ontbijtkoek, evergreen en fruit.
ok, ik ga wel even aan de slagquote:Op dinsdag 10 mei 2011 14:38 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Ik heb het geprobeerd, maar hij leek niet![]()
.
Maar veel fruit is toch ook weer niet goed??quote:Op dinsdag 10 mei 2011 14:27 schreef MarMar het volgende:
ontbijtkoek en evergreen vind ik gewoon ook koekjes..
Fruit dus en crackers/beschuit met (mager) vleesbeleg ofzo... gewoon een boterham als je trek hebt is ook een optie.
Lijnen en diëten is idd prut. (mijn bescheiden mening)
Basicly: bekijk wat je nodig hebt per dag aan kcal, ga er een beetje onderzitten, eet VEEL groente en fruit, zo weinig mogelijk suikers en pas op, dat zit ook volop in vruchtensapjes.
Lijstjes maken is het begin iigdan kunnen we hier wel kleine details met je versleutelen.
Maar veel fruit is toch ook weer niet goed??quote:Op dinsdag 10 mei 2011 14:27 schreef MarMar het volgende:
ontbijtkoek en evergreen vind ik gewoon ook koekjes..
Fruit dus en crackers/beschuit met (mager) vleesbeleg ofzo... gewoon een boterham als je trek hebt is ook een optie.
Lijnen en diëten is idd prut. (mijn bescheiden mening)
Basicly: bekijk wat je nodig hebt per dag aan kcal, ga er een beetje onderzitten, eet VEEL groente en fruit, zo weinig mogelijk suikers en pas op, dat zit ook volop in vruchtensapjes.
Lijstjes maken is het begin iigdan kunnen we hier wel kleine details met je versleutelen.
en het is zeker, niet ckrquote:Op dinsdag 10 mei 2011 14:41 schreef Mixende_match het volgende:
[..]
Maar veel fruit is toch ook weer niet goed??
Lijstjes ga ik ckr doen, kan veel leren van jullie zie Ik
Waarom bestaan er zoveel ongezonde dingen?quote:Op dinsdag 10 mei 2011 14:37 schreef loveli het volgende:
NeeOntbijtkoek is net zo goed als andere koek, alleen zitten er wat meer vezeltjes in. Evergreen, sultana idem dito. En cruesli ook, voor het geval je dacht dat dat gezond was.
Verder moet je er erg in houden dat je je patroon aan het veranderen bent, dat kost tijd. Koekjes/snoep bannen is goed, maar wat eet je dan als je snaaihonger krijgt? Haal vervangers in huis, nootjes bijvoorbeeld of andere dingen die je lekker vindt. Worteltjes
omdat het goed verkooptquote:Op dinsdag 10 mei 2011 14:42 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Waarom bestaan er zoveel ongezonde dingen?
Twee stuks fruit per dag moet eigenlijk wel en een kiwi of een mandarijn telt als een halve.quote:Op dinsdag 10 mei 2011 14:41 schreef Mixende_match het volgende:
[..]
Maar veel fruit is toch ook weer niet goed??
Lijstjes ga ik ckr doen, kan veel leren van jullie zie
quote:
Klopt. Dat is het moeilijkste, de balans zien te vinden. Lijstjes maken zorgt ervoor dat je het totaalplaatje makkelijker ziet.quote:Op dinsdag 10 mei 2011 14:41 schreef Mixende_match het volgende:
Maar veel fruit is toch ook weer niet goed??
quote:
Heb ik ook gehoord/gelezen.quote:Op dinsdag 10 mei 2011 14:46 schreef Mini. het volgende:
[..]![]()
MarMar, waarom is een kiwi maar een half stuk fruit?
Elke dag is volgens mij niet per se nodig. In groenten zitten vaak meer vezels en vitaminen tegenover minder suikers. Maar dat betekent wel dat je meer dan de standaard 2 ons groenten zou moeten eten in dat geval. Als je niet zo'n fruitliefhebber bent, kan je het zo ook afwisselen.quote:Op dinsdag 10 mei 2011 14:44 schreef MarMar het volgende:
[..]
Twee stuks fruit per dag moet eigenlijk wel en een kiwi of een mandarijn telt als een halve.
Aarbeien kan je een stuk meer van hebben dan druiven kalorietechnisch gezien.. komkommer en wortenltjes achter de hand voor snaaibuien werkt ook goed (voor mij iig wel) en dat soort dingen meer.
Maar een kiwi zit juist bomvol gezonde dingen.quote:
Dan is 2 toch beter? Gaat denk ik meer om de hoeveelheid suiker die erin zit.quote:Op dinsdag 10 mei 2011 14:47 schreef Mini. het volgende:
[..]
Maar een kiwi zit juist bomvol gezonde dingen.
Een beetje dezelfde reden als waarom 1 druif niet telt als een stuk fruit van de tweestuksfruitperdag, 't is niet zo groot.quote:Op dinsdag 10 mei 2011 14:46 schreef Mini. het volgende:
[..]![]()
MarMar, waarom is een kiwi maar een half stuk fruit?
Salutations Cap'n Ultrapoop!quote:Op dinsdag 10 mei 2011 14:52 schreef Cocotrimonium het volgende:
Zo, ik ga even vergadering in. Tot vanavond
Zit er zoveel suiker in? Dan moet je er toch juist geen twee eten...quote:Op dinsdag 10 mei 2011 14:50 schreef loveli het volgende:
[..]
Dan is 2 toch beter? Gaat denk ik meer om de hoeveelheid suiker die erin zit.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Know that while you sleep
Everything has changed
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |