LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel : [Gezond Slank] #1460: jurkjes, jurkjes, jurkjes en wat reisboeken
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
crap in = crap out
Mm, Danio heeft nu ook kokos en limoen en die is best lekker! 
.
En over de foto's van Merel: iemand die Merel irl kent en niet weet dat zij hier Merel is, kan haar username nu wel aan een gezicht koppelen.
Edit: nevermind. Zķveel foto's
. Degene van wie ik dacht dat het Merel was, is het ook niet 
.
. En over de foto's van Merel: iemand die Merel irl kent en niet weet dat zij hier Merel is, kan haar username nu wel aan een gezicht koppelen.
Edit: nevermind. Zķveel foto's
. Degene van wie ik dacht dat het Merel was, is het ook niet .
Niet meer actief op Fok!
quote:Op maandag 9 mei 2011 14:09 schreef LadyBlack het volgende:
Call me dirty, maar ik had toch een andere TT en plaatje verwacht
crap in = crap out
Isabeau staat in ieder geval op die foto's. Die ken ik!quote:
Mm, Danio heeft nu ook kokos en limoen en die is best lekker!
En over de foto's van Merel: iemand die Merel irl kent en niet weet dat zij hier Merel is, kan haar username nu wel aan een gezicht koppelen.
Edit: nevermind. Zķveel foto's
hi! mijn buik doet pijn van al het eten dit weekend en ik wil heel graag een dutje doen 
en ik wil heel graag een dutje doen
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
En die zag ik voor Merel aan op de eerste foto! (want dat is Isabeau toch?quote:
[..]
Isabeau staat in ieder geval op die foto's. Die ken ik!
). En wat zagen ze er ouderwets uit, allemaal 
. Pas als je foto's uit die tijd terug ziet, merk je hoe het allemaal veranderd is.
Niet meer actief op Fok!
Kun je nagaan hoe ouderwets onze foto's van nu er over 11 jaar uitzienquote:
[..]
En die zag ik voor Merel aan op de eerste foto! (want dat is Isabeau toch?
crap in = crap out
Ik draag nog een broek uit 1998, dus ik zie er nu al ouderwets uitquote:
[..]
Kun je nagaan hoe ouderwets onze foto's van nu er over 11 jaar uitzien
.
Niet meer actief op Fok!
ja, die staat erop!quote:
[..]
En die zag ik voor Merel aan op de eerste foto! (want dat is Isabeau toch?
Tararaboemdijee zat ik eerder vaak bij in de trein
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik laat vanalles vallen vandaag 
zou ff een mok naar de keuken brengen, laat dat ding twee keer op dezelfde tenen landen en nu bloedt mn middelteen.
Ik kom vandaag niet meer in de keuken.
Bright side: de mok is nog heel.
zou ff een mok naar de keuken brengen, laat dat ding twee keer op dezelfde tenen landen en nu bloedt mn middelteen.Ik kom vandaag niet meer in de keuken.
Bright side: de mok is nog heel.
Aww, kusje op je middelteen! 
.
Ik heb een raar wondje aan de binnenkant van m'n bovenarm. Geen idee hoe ik eraan kom.
.Ik heb een raar wondje aan de binnenkant van m'n bovenarm. Geen idee hoe ik eraan kom
.
Niet meer actief op Fok!
De broccoli is weer in de bonus!quote:
Hm.. zullen we een beetje on-topic proberen?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
On-topic: De pannekoeken die ik voor de lunch gepland had (2 stuks) waren zo lekker dat ik de rest van de pannekoeken ook heb opgegeten (nog 2). En nu zit ik vervelend vol en word ik al misselijk bij het idee dat we vanavond stamppot andijvie eten. En ik wil niet weten hoeveel calorieën en loze suikers er in vier pannekoeken met aardbeien en poedersuiker zitten.
[ Bericht 18% gewijzigd door #ANONIEM op 09-05-2011 14:24:55 ]
[ Bericht 18% gewijzigd door #ANONIEM op 09-05-2011 14:24:55 ]
Ik heb al iets over eten gepost in dit topic, dus ik ben wel OT 
.
Lijstje is aangepast:
O: geroosterde boterhammen met meuk
T: niks, want niks in huis
L: Danio kokos en limoen, twee boterhammen met smeerworst (ja, tis weer even terug), glas vruchtensap
T: twee stuks fruit
D: kip kerrie met banaan
.Lijstje is aangepast:
O: geroosterde boterhammen met meuk
T: niks, want niks in huis
L: Danio kokos en limoen, twee boterhammen met smeerworst (ja, tis weer even terug
), glas vruchtensapT: twee stuks fruit
D: kip kerrie met banaan
Niet meer actief op Fok!
Op
Genoeg om een uurtje sport aan je dagbesteding toe te voegenquote:
On-topic: De pannekoeken die ik voor de lunch gepland had (2 stuks) waren zo lekker dat ik de rest van de pannekoeken ook heb opgegeten (nog 2). En nu zit ik vervelend vol en word ik al misselijk bij het idee dat we vanavond stamppot andijvie eten. En ik wil niet weten hoeveel calorieën en loze suikers er in vier pannekoeken met aardbeien en poedersuiker zitten.
crap in = crap out
Ik doe een lijstje!
o - kwark met havermout, banaan en aardbeitjes
t - plakje krentenbrood
s- rennen door de regen Evy les 14
l - 2 geroosterde boterhammen met rosbief, rucola, augurk, komkommer en mosterd + 1 boterham pindakaas
t - manderijntje
d- spinazie met biefstuk en gekookte eitjes
b- stuccen
t - thee
o - kwark met havermout, banaan en aardbeitjes
t - plakje krentenbrood
s- rennen door de regen
Evy les 14l - 2 geroosterde boterhammen met rosbief, rucola, augurk, komkommer en mosterd + 1 boterham pindakaas
t - manderijntje
d- spinazie met biefstuk en gekookte eitjes
b- stuccen
t - thee
Doe ik ook een lijstje:
B: 20 minuten fietsen
O: halve kom yoghurt, kwark, aardbeien en wat bran flakes
T: 2 plakjes roggebrood met kaas
L: 4 boterhammen, 2 met beenham salade, 2 met jamon serrano
B: 1 km wandelen in de lunchpauze
D: Moet ik nog verzinnen!
B: nog meer fietsen, denk minstens 40 minuten, misschien wel een uur
T: yoghurt/kwark mengsel. En ik denk dat ik wat rabarber tot moes ga koken en er doorheen doe.
Zo, en nu weer aan het werk.
B: 20 minuten fietsen
O: halve kom yoghurt, kwark, aardbeien en wat bran flakes
T: 2 plakjes roggebrood met kaas
L: 4 boterhammen, 2 met beenham salade, 2 met jamon serrano
B: 1 km wandelen in de lunchpauze
D: Moet ik nog verzinnen!
B: nog meer fietsen, denk minstens 40 minuten, misschien wel een uur
T: yoghurt/kwark mengsel. En ik denk dat ik wat rabarber tot moes ga koken en er doorheen doe.
Zo, en nu weer aan het werk.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ben je weer helemaal aan het werk nu?quote:
Doe ik ook een lijstje:
B: 20 minuten fietsen
O: halve kom yoghurt, kwark, aardbeien en wat bran flakes
T: 2 plakjes roggebrood met kaas
L: 4 boterhammen, 2 met beenham salade, 2 met jamon serrano
B: 1 km wandelen in de lunchpauze
D: Moet ik nog verzinnen!
B: nog meer fietsen, denk minstens 40 minuten, misschien wel een uur
T: yoghurt/kwark mengsel. En ik denk dat ik wat rabarber tot moes ga koken en er doorheen doe.
Zo, en nu weer aan het werk.
Niet meer actief op Fok!
en ik postte iets over een keuken
Veel etensdingetjes in het verschiet..
Volgende week theater met schoonmams en vooraf eten in het theatercafé, 22 mei brunch ter ere van mams verjaardag, pinksterweekend *verrassing* gaan we weer naar mijn favoriete hotel week erna ben ik jarig namelijk en ik vind het een megatof kado we gaan met de kindjes dit keer.
De komende tijd ga ik me dus nog even netjes aan mijn huidige lijstjes houden en dan in juni maar eens kijken hoe we gaan opbouwen.
Gaat natuurlijk in overleg met de dietiste, maar ik dub een beetje tussen twee opties:
Of ik ga structureel elke dag een klein beetje meer eten. (de hoeveelheden zijn dan te vergelijken met twee belegde boterhammen per dag) of ik ga weer eens wat vaker een wijntje met een kaasje en een toetje doen op de vrijdag.. of iets daar tussenin. Aangezien ik mijn regular wijntjekaasje toch best mis denk ik dat ik daar toch voor ga.
Tips anyone?
Moet zeggen dat ik tot nu toe eigenlijk nog niet zoveel aan de dietiste gehad heb
Veel etensdingetjes in het verschiet..
Volgende week theater met schoonmams en vooraf eten in het theatercafé, 22 mei brunch ter ere van mams verjaardag, pinksterweekend *verrassing* gaan we weer naar mijn favoriete hotel
week erna ben ik jarig namelijk en ik vind het een megatof kado we gaan met de kindjes dit keer. De komende tijd ga ik me dus nog even netjes aan mijn huidige lijstjes houden en dan in juni maar eens kijken hoe we gaan opbouwen.
Gaat natuurlijk in overleg met de dietiste, maar ik dub een beetje tussen twee opties:
Of ik ga structureel elke dag een klein beetje meer eten. (de hoeveelheden zijn dan te vergelijken met twee belegde boterhammen per dag) of ik ga weer eens wat vaker een wijntje met een kaasje en een toetje doen op de vrijdag.. of iets daar tussenin. Aangezien ik mijn regular wijntjekaasje toch best mis denk ik dat ik daar toch voor ga.
Tips anyone?
Moet zeggen dat ik tot nu toe eigenlijk nog niet zoveel aan de dietiste gehad heb
Aan de diëtiste denken deed ik ook 2 of 3 dagen voor ik er weer naartoe moest .
Edit: oh ik las verkeerd. Hoezo heb je niks aan de diëtiste, MarMar?
.Edit: oh ik las verkeerd
. Hoezo heb je niks aan de diëtiste, MarMar?
Niet meer actief op Fok!
zo, boodschappen zijn binnen! En ik heb mezelf getrakteerd op 'bran-flakes', zo eens zien of ze lekker zijn!
Ja doei.
Niet echt iets geleerd wat ik nog niet wist, mijn lijstjes zijn ook niet drastisch veranderd sindsdien, iets meer inspiratie voor nieuwe receptjes heb ik wel, dat dan weer wel, maar dat zijn dingen die ik hier ook veel terug vind. Eigenlijk heb ik het meeste aan dit topic qua steun en houvast voor mezelf.
Ik vind van wel. Maar ik doe wel wat kortere dagen om de grootste drukte in de trein te vermijden.quote:
Over een krappe 3 weken ga ik op vakantie en ik vind dat ik in die tijd gewoon zoveel mogelijk aanwezig moet zijn hier.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
quote:
[..]
Ja, en als alles ok is, kan het met een echo zo op je buik, en anders moet het inwendig. en ik wil liever NIET inwendig
Ik heb bij mijn nacontrole een buikecho gehad, ging prima en is dus zeker mogelijk.quote:
@cali ben bang dat het toch inwendig moet, zit te laag om op de buik te kunnen zien.
Warme kruik op je buik wil ook wel eens helpen tegen de pijn.
Your body. Your soul. Your rituals.
Misschien was ik toen gewoon nog te dik voor een buikecho, da's natuurlijk ook een mogelijkheidquote:
[..]
[..]
Ik heb bij mijn nacontrole een buikecho gehad, ging prima en is dus zeker mogelijk.
(denk ik nu pas aan!)
Wat zou je anders extra gaan eten? Wijntje/kaasje voegen niet echt veel toe aan gezond menu. Wijn bevat gezonde dingen, maar ook alcohol en om dat af te breken verbruik je vitamines (die ook nuttig zijn in de energiehuishouding), kaas bevat naast eiwitten veel verzadigd vet.quote:
Gaat natuurlijk in overleg met de dietiste, maar ik dub een beetje tussen twee opties:
Of ik ga structureel elke dag een klein beetje meer eten. (de hoeveelheden zijn dan te vergelijken met twee belegde boterhammen per dag) of ik ga weer eens wat vaker een wijntje met een kaasje en een toetje doen op de vrijdag.. of iets daar tussenin. Aangezien ik mijn regular wijntjekaasje toch best mis denk ik dat ik daar toch voor ga.
Tips anyone?
Nootjes of avocado's als extraatje voegen wel wat toe.
Ben niet tegen wijntje/kaasje, maar jij kunt het niet zo makkelijk compenseren met beweging als iemand met normale mobiliteit.
Keuzes...
Gebruik je al een goede multi, bij de weg?
crap in = crap out
Je had er 10 nodig om te checken of 'ie goed zat, heb ik dat goed begrepen?quote:
[..]
Misschien was ik toen gewoon nog te dik voor een buikecho, da's natuurlijk ook een mogelijkheid
crap in = crap out
'Ik denk het wel' klinkt zo lullig, maar ik weet dat je nu veel slanker bent, dus dan kan ik het zeggen 'ik denk het wel'quote:
[..]
Misschien was ik toen gewoon nog te dik voor een buikecho, da's natuurlijk ook een mogelijkheid
. Hij zei bij mij namelijk dat het kon omdat ik zo'n platte buik had 
.
Your body. Your soul. Your rituals.
Nee, dat was wel met 1 klaar, die echo's waren voor andere ongein.quote:
[..]
Je had er 10 nodig om te checken of 'ie goed zat, heb ik dat goed begrepen?
Moet je een platte buik hebben voor een buikecho? Oh dan valt het met mijn buik ook wel mee, want ik heb er ook één gehad toen m'n Mirena kuren had .
.
Niet meer actief op Fok!
Yeah!quote:Op maandag 9 mei 2011 14:42 schreef Viking84 het volgende:
Moet je een platte buik hebben voor een buikecho? Oh dan valt het met mijn buik ook wel mee, want ik heb er ook één gehad toen m'n Mirena kuren had
Ik denk dat een dikke buik het wel lastiger maakt, dan zullen ze sneller een inwendige echo doen gok ik. 'Doordat je zo slank bent, ben je een heel goed voorbeeld voor deze co-assistent' zei hij nog . Toch goed voor mijn ego, die gyn-afspraken .
Your body. Your soul. Your rituals.
Geen co-assistent aan mijn stijgbeugels. Sorry, die oefent maar op een ander. En ja, ik weet dat ze het moeten leren.
crap in = crap out
Ook leuk wanneer ze 4x misprikken met de ruggeprik 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Bij het zetten was alleen de gynaecoloog er. Bij de nacontrole mocht de co de buikecho deels zelf doen (de gynaecoloog nam het 1 minuut later over).quote:
Geen co-assistent aan mijn stijgbeugels. Sorry, die oefent maar op een ander. En ja, ik weet dat ze het moeten leren.
Het laten zetten had ik ook niet door de co laten doen als ze het me zouden vragen. Beetje hypocriet wellicht, aangezien ik het zelf later ook moet leren. Ik weet echter dat ze co's meestal geen spiraaltjes laten zetten bij meisjes van mijn leeftijd/vrouwen die nog geen kinderen gehad hebben (hoewel dat vast per ziekenhuis zal verschillen).
Your body. Your soul. Your rituals.
Nah niet dagelijks wijntje kaasje, maar soms esquote:
[..]
Wat zou je anders extra gaan eten? Wijntje/kaasje voegen niet echt veel toe aan gezond menu. Wijn bevat gezonde dingen, maar ook alcohol en om dat af te breken verbruik je vitamines (die ook nuttig zijn in de energiehuishouding), kaas bevat naast eiwitten veel verzadigd vet.
Nootjes of avocado's als extraatje voegen wel wat toe.
Ben niet tegen wijntje/kaasje, maar jij kunt het niet zo makkelijk compenseren met beweging als iemand met normale mobiliteit.
Keuzes...
Gebruik je al een goede multi, bij de weg?
niet alles hoeft per sé iets toe te voegen vind ik. Nu drink ik gemiddeld niet eens 1 keer per maand een wijntje, dat mag best 1 keer per twee weken en liefst ook gewoon 1 keer per week een glaasje op de vrijdagavond bijvoorbeeld. Niet gelijk een hele fles, da's niet handig idd. Ik denk dat ik uitkom op een gulden middenweg.
Iets van, week gewoon net iets meer eten dan nu, dus wel die "twee boterhammen" per dag erbij en als ik een avondje wijntje of uit eten of verjaardag gehad heb weer weekje zoals ik nu doe, denk dat dat wel een goed plan is zo globaal.. het moet nog even vorm krijgen hoe ik het hebben wil... Gelukkig heb ik nog een maand of twee.
Wat wel vast staat is dat ik wekelijks blijf wegen en gelijk ingrijp als er wat bijkomt, ik denk niet dat dit me een tweede keer lukt namelijk en zeker niet meer als ik straks es de 40 gepasseerd ben.
Ik slik geen multi, ik eet twee stuks fruit (soms meer) en gemiddeld een pond verse groente per dag, best vaak een visje, goed vlees en gezien ik regelmatig bloed moet testen nemen we dan de vitamientjes en ijzer etc. altijd ook even mee en die zijn altijd prima in orde. (Die dan weer wel
)
Hoera, ik heb een pen en een boodschappenmuntje van de organisatie 
zo nuttig zo'n introductie.
Spiraaltje plaatsen als co doe je meestal niet bij nognietbevallen vrouwen idd. Gynaecologen kunnen nog steeds niet altijd gewend zijn hoor.
Al was er één waar ik mn coschap deed, die er niets aan vond. Maar die was nogal geriatrisch geinteresseerd.
*tip als loveli 80 is*
zo nuttig zo'n introductie.Spiraaltje plaatsen als co doe je meestal niet bij nognietbevallen vrouwen idd. Gynaecologen kunnen nog steeds niet altijd gewend zijn hoor.
Al was er één waar ik mn coschap deed, die er niets aan vond. Maar die was nogal geriatrisch geinteresseerd.
*tip als loveli 80 is*
ha. Voor "co" denk ik steeds aan Conleche, wat nogal vreemde beelden oplevert in mijn hoofd.
HPKW, je eet weer lekker veel, vergeleken met je andere lijstjes! Ben je weer helemaal aan het werk?
HPKW, je eet weer lekker veel, vergeleken met je andere lijstjes! Ben je weer helemaal aan het werk?
Ik vind het eigenlijk wel weer leuk geweest voor vandaag, moet vanavond ook al een schoolproject afmaken (dat heb ik nu al 5 maanden voor me uitgeschoven en moet nu écht af) dus wil eigenlijk wel wat gaan ontspannen ondertussen .
. Arme teen .
Maar ik heb ook zo'n dag hoor. Laat vanalles uit mn handen vallen. Al valt het op het lab nog mee, het was vooral tijdens mn ontbijt een hele uitdaging alles in de kom te krijgen.
.Ik raad je aan niet te gaan lopen met messenquote:
Ik laat vanalles vallen vandaag
Ik kom vandaag niet meer in de keuken.
Bright side: de mok is nog heel.
. Arme teen . Maar ik heb ook zo'n dag hoor. Laat vanalles uit mn handen vallen. Al valt het op het lab nog mee, het was vooral tijdens mn ontbijt een hele uitdaging alles in de kom te krijgen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik beweeg ook weer, dat scheelt ook wel in mijn hongergevoel.quote:
ha. Voor "co" denk ik steeds aan Conleche, wat nogal vreemde beelden oplevert in mijn hoofd.
HPKW, je eet weer lekker veel, vergeleken met je andere lijstjes! Ben je weer helemaal aan het werk?
Maar ik probeer zo rond de 1800 calorieen uit te komen. Mijn BMR is 1616 calorieen per dag, en met het sporten erbij zit ik dan rond de 1800 calorieen wel vrij goed.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
oh, k ben zo ontzettend onproductief vandaag. Moet iets moeilijks doen, en heb niet echt het idee weekeind gehad te hebben met al dat reizen en al die mensen en al dat Duits..
Ik wil vakantie...Helaas komt dat pas eind juli.
Nu kan ik deze week bijna niet werken omdat m'n ouders komen, maar dat is ook geen vakantie maar verhuizen..
Ik wil vakantie...Helaas komt dat pas eind juli.
Nu kan ik deze week bijna niet werken omdat m'n ouders komen, maar dat is ook geen vakantie maar verhuizen..
dat en inderdaad het argument 'ze zijn het gewend' doet voor mij helemaal niks. IK lig daar halfbloot, niet die gyn. en ik ben dat niet gewend en wil dat niet, tenzij strikt noodzakelijk. En mooie gedachten als het duurt maar een kwartiertje zijn fantastisch, maar iemand met irrationele angst doet daar weinig mee op zo'n moment. ik had niet voor niks oxazepam nodig voor de plaatsingquote:
Geen co-assistent aan mijn stijgbeugels. Sorry, die oefent maar op een ander. En ja, ik weet dat ze het moeten leren.
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Ik heb nog één client vandaag en dan is het klaar. Even inlezen en dan van start! 
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Dan is het natuurlijk een ander verhaalquote:
[..]
dat en inderdaad het argument 'ze zijn het gewend' doet voor mij helemaal niks. IK lig daar halfbloot, niet die gyn. en ik ben dat niet gewend en wil dat niet, tenzij strikt noodzakelijk. En mooie gedachten als het duurt maar een kwartiertje zijn fantastisch, maar iemand met irrationele angst doet daar weinig mee op zo'n moment. ik had niet voor niks oxazepam nodig voor de plaatsing
Hopelijk zwakt het krampen snel af! En niet elke arts laat een controle achteraf doen he, ik heb er zelf om gevraagd omdat ik vond dat ik lang pijn bleef houden.
Ik had hetzelfdequote:
ha. Voor "co" denk ik steeds aan Conleche, wat nogal vreemde beelden oplevert in mijn hoofd.
HPKW, je eet weer lekker veel, vergeleken met je andere lijstjes! Ben je weer helemaal aan het werk?
Als die gyn nu ook z'n broek uit trekt dan?quote:
[..]
dat en inderdaad het argument 'ze zijn het gewend' doet voor mij helemaal niks. IK lig daar halfbloot, niet die gyn. en ik ben dat niet gewend en wil dat niet, tenzij strikt noodzakelijk. En mooie gedachten als het duurt maar een kwartiertje zijn fantastisch, maar iemand met irrationele angst doet daar weinig mee op zo'n moment. ik had niet voor niks oxazepam nodig voor de plaatsing
Bij m'n lijstje nog maar een extra broodje zo denk ik, met een cup a soup want ik begin alweer honger te krijgen. Sport veranderd misschien nog in een saai rondje hardlopen want het begint net te regenen en dan zou er wel eens wat minder animo kunnen zijn
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
Oei ik wil een nieuwe lens (liep donderdag tegen wat problemen aan met mn huidige) en nu zie ik hem goedkoper op marktplaats staan dan ik had verwacht . * gaat op handen zitten
. * gaat op handen zitten
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik ben goed bezig, al zeg ik het zelf. Vanaf dat ik opstond heb ik lopen opruimen, zonder te verzanden in projectjes. (Dat doe ik namelijk bijna altijd wel. Dan begin ik met opruimen en na 5 minuten bedenk ik me dan dat ik een schone magnetron wil, zodat ik die zo'n beetje uit elkaar schroef om hem te laten glimmen, waardoor ik op het einde van de dag een zonnebril nodig heb als ik naar dat ding kijk, maar de rest nog steeds een teringzooi is). Dus het hele huis is nu weer vrij netjes, ik heb al hardgelopen, ruim 5,5 km. En ik heb me nog aan mijn eetlijstje gehouden.
Nu verdien ik bad en boek.
Nu verdien ik bad en boek.
Wil ik wel! Maar hoewel de ontsteking geen pijn meer doet bij normaal bewegen merk ik wel als ik iets til of de trap oploop of bijvoorbeeld buk of de was in de droger stouw dat het bonkbonkbonk-pijn doet op die plek, dus intensief sporten durf ik nog niet helemaal. Misschien straks even een rondje fietsen of wandelen.quote:
[..]
Genoeg om een uurtje sport aan je dagbesteding toe te voegen
Mag ook wel, want ik ben al vanaf 9:00 non-stop bezig met schoolwerk. Heb tot en met donderdag voorbereid, al m'n nakijkwerk is bij en nu moet ik alleen nog wat examenteksten voorbereiden en oefenen voor koor.
Ook megaproductief vandaag - 't zit vast in de lucht Co !
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 09-05-2011 16:03:40 ]
Dan zou ik me pas echt zorgen gaan maken..quote:
[..]
Als die gyn nu ook z'n broek uit trekt dan?
Bij m'n lijstje nog maar een extra broodje zo denk ik, met een cup a soup want ik begin alweer honger te krijgen. Sport veranderd misschien nog in een saai rondje hardlopen want het begint net te regenen en dan zou er wel eens wat minder animo kunnen zijn
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik had een inwendige echo bij de controle, maar ik heb ook een blubberbuik 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
[..]
Als die gyn nu ook z'n broek uit trekt dan?
Bij m'n lijstje nog maar een extra broodje zo denk ik, met een cup a soup want ik begin alweer honger te krijgen. Sport veranderd misschien nog in een saai rondje hardlopen want het begint net te regenen en dan zou er wel eens wat minder animo kunnen zijn
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
[..]
Als die gyn nu ook z'n broek uit trekt dan?
. Dat zal vast helpen! 
.
Niet meer actief op Fok!
quote:
[..]
Als die gyn nu ook z'n broek uit trekt dan?
Wachten op de rijlesmeneer...
Als die maar niet aan z'n pookje gaat zitten alleen omdat jij er een moet bedienenquote:
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
I feel you, ik ben gister gaan behangen tijdens het opruimenquote:
Ik ben goed bezig, al zeg ik het zelf. Vanaf dat ik opstond heb ik lopen opruimen, zonder te verzanden in projectjes. (Dat doe ik namelijk bijna altijd wel. Dan begin ik met opruimen en na 5 minuten bedenk ik me dan dat ik een schone magnetron wil, zodat ik die zo'n beetje uit elkaar schroef om hem te laten glimmen, waardoor ik op het einde van de dag een zonnebril nodig heb als ik naar dat ding kijk, maar de rest nog steeds een teringzooi is). Dus het hele huis is nu weer vrij netjes, ik heb al hardgelopen, ruim 5,5 km. En ik heb me nog aan mijn eetlijstje gehouden.
Nu verdien ik bad en boek.
!
Worry is a misuse of imagination
quote:Op maandag 9 mei 2011 16:34 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Als die maar niet aan z'n pookje gaat zitten alleen omdat jij er een moet bedienen
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Vijf jaar geleden lustte ik alleen Venz hagelslag op brood, ja echt alleen van Venz ook nog En alleen oude kaas. En héél soms pindakaas. En ik lustte alleen droge toastjes. Geen salades of kaasjes.
Nu eet ik spelt brood met tahinpasta en biologische pindakaas
Dat is wel een tip, biologische pindakaas. Dat smaakt gewoon naar pinda's en ruikt tenminste niet zo verschrikkelijk sterk!
En alleen oude kaas. En héél soms pindakaas. En ik lustte alleen droge toastjes. Geen salades of kaasjes.Nu eet ik spelt brood met tahinpasta en biologische pindakaas
Dat is wel een tip, biologische pindakaas. Dat smaakt gewoon naar pinda's en ruikt tenminste niet zo verschrikkelijk sterk!
Worry is a misuse of imagination
Jij plakt je rommel gewoon achter het behangquote:Op maandag 9 mei 2011 16:40 schreef Probability het volgende:
[..]
I feel you, ik ben gister gaan behangen tijdens het opruimen
is ook handig .
Of je behangt je muren met de rapporten die je nog moet lezen 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Of je gaat gewoon lekker zitten met een kopje koffie en laat de boel de boel
Had ik nou net een slechte grappen contest in werking gezet?
Had ik nou net een slechte grappen contest in werking gezet?
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
Hahaha, nee hoorquote:
[..]
Jij plakt je rommel gewoon achter het behang
!!
Worry is a misuse of imagination
Fijn Rituals, dan kan ik een boek meenemen dit weekend naar Belgie..
Henk, fijn dat het goed gaat met je pootje
!
Speltbrood, dat is wel lekker ja.. Sowieso brood
Goed bezig Con..
MarMar, helaas je foto's gemist maar geen bekers meer laten vallen he?
Kijk eens hoeveel je kan eten??
12:00 ontbijt 300.00 gr wortel, rauwe vers 33 1.80 6.60 0.00 0.00 bewerken verwijderen
12:00 ontbijt 450.00 gr kwark, mager 248 39.60 21.60 0.45 0.00 bewerken verwijderen
12:00 ontbijt 1.00 stuk chocoladereep, bros mini 49 0.59 5.07 2.89 0.00 bewerken verwijderen
12:00 ontbijt 200.00 gr augurk, fijn zoetzuur 66 2.00 15.00 0.00 0.00 bewerken verwijderen
12:00 ontbijt 500.00 gr broccoli, gekookt 110 19.50 4.00 1.50 0.00 bewerken verwijderen
12:00 ontbijt 100.00 gr tartaar, runder gebakken 189 25.60 1.20 9.10 0.00 bewerken verwijderen
12:00 ontbijt 250.00 ml melk, halfvol 115 8.25 11.75 4.00 0.00 bewerken verwijderen
12:00 ontbijt 250.00 gr aardbei, vers 58 1.75 12.75 0.00 0.00 bewerken verwijderen
12:00 ontbijt 30.00 gr ham, achterham 25 3.90 0.30 0.90 0.00 bewerken verwijderen
12:00 ontbijt 3.00 snee brood, batavenbrood meergranen volkoren 238 11.45 38.33 4.41 0.00 bewerken verwijderen
12:00 ontbijt 250.00 ml soep, tomaten crčmesoep 118 3.00 17.25 4.00 0.00 bewerken verwijderen
12:00 ontbijt 20.00 gr kipfilet 22 3.88 0.20 0.60 0.00 bewerken verwijderen
12:00 ontbijt 1.00 Stuk mandarijn, groot 48 1.03 10.93 0.00 0.00 bewerken verwijderen
12:00 ontbijt 2.00 grote peer peer, conference geschild 127 1.30 28.60 0.78 0.00 bewerken verwijderen
12:00 ontbijt 1.00 appel appel, granny smith 68 0.00 16.50 0.00 0.00 bewerken verwijderen
12:00 ontbijt 100.00 gr rabarbermoes 61 1.00 14.30 0.00 0.00 bewerken verwijderen
Kilocalorieën (omgerekend): 1573
Dus ik ga lekker een paar berenburg cola's nemen want morgen even lekker vrij
Henk, fijn dat het goed gaat met je pootje
!
Speltbrood, dat is wel lekker ja.. Sowieso brood
Goed bezig Con..
MarMar, helaas je foto's gemist maar geen bekers meer laten vallen he?
Kijk eens hoeveel je kan eten??
12:00 ontbijt 300.00 gr wortel, rauwe vers 33 1.80 6.60 0.00 0.00 bewerken verwijderen
12:00 ontbijt 450.00 gr kwark, mager 248 39.60 21.60 0.45 0.00 bewerken verwijderen
12:00 ontbijt 1.00 stuk chocoladereep, bros mini 49 0.59 5.07 2.89 0.00 bewerken verwijderen
12:00 ontbijt 200.00 gr augurk, fijn zoetzuur 66 2.00 15.00 0.00 0.00 bewerken verwijderen
12:00 ontbijt 500.00 gr broccoli, gekookt 110 19.50 4.00 1.50 0.00 bewerken verwijderen
12:00 ontbijt 100.00 gr tartaar, runder gebakken 189 25.60 1.20 9.10 0.00 bewerken verwijderen
12:00 ontbijt 250.00 ml melk, halfvol 115 8.25 11.75 4.00 0.00 bewerken verwijderen
12:00 ontbijt 250.00 gr aardbei, vers 58 1.75 12.75 0.00 0.00 bewerken verwijderen
12:00 ontbijt 30.00 gr ham, achterham 25 3.90 0.30 0.90 0.00 bewerken verwijderen
12:00 ontbijt 3.00 snee brood, batavenbrood meergranen volkoren 238 11.45 38.33 4.41 0.00 bewerken verwijderen
12:00 ontbijt 250.00 ml soep, tomaten crčmesoep 118 3.00 17.25 4.00 0.00 bewerken verwijderen
12:00 ontbijt 20.00 gr kipfilet 22 3.88 0.20 0.60 0.00 bewerken verwijderen
12:00 ontbijt 1.00 Stuk mandarijn, groot 48 1.03 10.93 0.00 0.00 bewerken verwijderen
12:00 ontbijt 2.00 grote peer peer, conference geschild 127 1.30 28.60 0.78 0.00 bewerken verwijderen
12:00 ontbijt 1.00 appel appel, granny smith 68 0.00 16.50 0.00 0.00 bewerken verwijderen
12:00 ontbijt 100.00 gr rabarbermoes 61 1.00 14.30 0.00 0.00 bewerken verwijderen
Kilocalorieën (omgerekend): 1573
Dus ik ga lekker een paar berenburg cola's nemen want morgen even lekker vrij
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mijn lijst:
O: kwark met nootjes en jam
L: boterham appelmoes, boterham jam
T: cappuccino, aardbeitjes, brinta, dropjes
D: champignon+andere groenten in de wok, met beetje rijst
T: kroegavond, dus cola ofzo, plus een paar blokjes brie/feta en komkommer
O: kwark met nootjes en jam
L: boterham appelmoes, boterham jam
T: cappuccino, aardbeitjes, brinta, dropjes
D: champignon+andere groenten in de wok, met beetje rijst
T: kroegavond, dus cola ofzo, plus een paar blokjes brie/feta en komkommer
I know, maar ik zeg ook 'loop niet te kloten' als iemand zit, het ging niet om letterlijk lopenquote:
.Thuis
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik bedoel eigenlijk alleen maar te zeggen dat het NOG klungeliger isquote:
[..]
I know, maar ik zeg ook 'loop niet te kloten' als iemand zit, het ging niet om letterlijk lopen
Thuis
het was logischer geweest als het gewoon in mijn schoot viel ofzo. Ik zeg ook nogsteeds "we komen met de fiets" enzo
Lijstio!
O: twee sneetjes met chocopasta
L: twee sneetjes met uitsmijter ham/kaas
T: bakje vla met aardbeien
T: worteltjes
D: restje nasi met o.a. cassave kroepoek en saté.
T: nog in de tuin klooien waarschijnlijk geen Zumba dus
T: waarschijnlijk nog wat M&Ms (hadden we gisteren gehaald maar waren te duf om ze te eten !)
O: twee sneetjes met chocopasta
L: twee sneetjes met uitsmijter ham/kaas
T: bakje vla met aardbeien
T: worteltjes
D: restje nasi met o.a. cassave kroepoek en saté.
T: nog in de tuin klooien waarschijnlijk
geen Zumba dus T: waarschijnlijk nog wat M&Ms (hadden we gisteren gehaald maar waren te duf om ze te eten
!)
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ga je een weekendje weg Uniek? Lekker . Waar in België ga je naar toe?
Ik heb een enorm productieve dag! Vanmorgen + deel van de middag colleges gehad, pakketjes verzonden, zelfstudieopdracht gemaakt, ben nu flink aan het opruimen/weggooien als voorbereiding op de verhuizing en marktplaats mailtjes beantwoorden. Gaat lekker vandaag.
. Waar in België ga je naar toe? Ik heb een enorm productieve dag! Vanmorgen + deel van de middag colleges gehad, pakketjes verzonden, zelfstudieopdracht gemaakt, ben nu flink aan het opruimen/weggooien als voorbereiding op de verhuizing en marktplaats mailtjes beantwoorden. Gaat lekker vandaag
.
Your body. Your soul. Your rituals.
boh, ben ik de enige die zo'n vreselijke onproductieve dag heeft gehad. Maar goed, m'n koffer is nu wel bijna ingepakt, toch nog wat geschreven en ik zit nu lekker op het balkon. Nog even van het laatste beetje mooie weer genieten, in zweden wordt het weer slechter.
Straks 500 gram broccoli wegkanen, met een biefstukje en een stukje brood...
Straks 500 gram broccoli wegkanen, met een biefstukje en een stukje brood...
Nee hoor Jag, bij mij kwam er ook niets uit m'n handen vandaag. Laat staan m'n hoofd. Heb een beetje een after-geweldig-weekend-dip. . En had een mail van m'n vriendin in Australië dat ze in een dip zat en zo graag even naar me toe wilde fietsen. . Wel een cijfer terug voor een vak, een 8. .
. En had een mail van m'n vriendin in Australië dat ze in een dip zat en zo graag even naar me toe wilde fietsen. . Wel een cijfer terug voor een vak, een 8. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
vertel eens wat meer over dat geweldige weekend, dan!quote:
Nee hoor Jag, bij mij kwam er ook niets uit m'n handen vandaag. Laat staan m'n hoofd. Heb een beetje een after-geweldig-weekend-dip.
Ik krijg morgen als ik weer in zweden ben eindelijk de sleutels voor m'n nieuwe huisje, zo'n zin in!
Hoi.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Thuis. Rijles ging rot, ik kon niet parkeren. Ik had ook een vol hoofd vandaag en het gevoel dat t perfect moest gaan. Gevolg: verre van perfect.
Ajoh, zo gaat dat zo vaak. Als je de volgende keer gewoon ontspannen bent gaat het waarschijnlijk een stuk beter. Dat rijbewijs komt er wel ja, rijinstructeur bevalt nu wel goed dan?quote:Op maandag 9 mei 2011 18:15 schreef MevrouwPuff het volgende:
Thuis. Rijles ging rot, ik kon niet parkeren. Ik had ook een vol hoofd vandaag en het gevoel dat t perfect moest gaan. Gevolg: verre van perfect.
Ik ben echt supernat van de regen
wat een bui ineens dat is geen genot. Nu even eten en dan bepalen wat er aan sport gaat gebeuren want het gaat nu door dat geregen.
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
Het was gewoon heerlijk.quote:
[..]
vertel eens wat meer over dat geweldige weekend, dan!
Ik krijg morgen als ik weer in zweden ben eindelijk de sleutels voor m'n nieuwe huisje, zo'n zin in!
. Prachtig weer, een geweldig lieve Baard, mooie stad, superlekker gegeten, veel leuke dingen gedaan, veel gelachen, veel geknuffeld. We waren er maar twee nachtjes maar hadden echt een vakantiegevoel!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Wie denk je dat uks is? Denk eens na?quote:
zeg, uks, ben jij nieuw of ben jij oud onder een nieuwe naam? Of lurk je hier al lang mee?
.
Niet meer actief op Fok!
quote:
zeg, uks, ben jij nieuw of ben jij oud onder een nieuwe naam? Of lurk je hier al lang mee?
Aaaah Zijn vader komt uit Nederland, zijn moeder uit Nepal. Het is .... !
Worry is a misuse of imagination
Nederland en Engeland is dan beterquote:
[..]
Zijn vader komt uit Nederland, zijn moeder uit Nepal. Het is .... !
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
quote:
[..]
Nederland en Engeland is dan beter
!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
ah, volgens mij heeft hij de zelfde studie gedaan die ik ook een jaartje gedaan heb, toch? Hij ook maar voor een jaar?quote:
[..]
Wie denk je dat uks is? Denk eens na?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Zo, maar weer eens tijd voor een lijstje!
Afgelopen week ziek geweest, dus kon de hele week niet sporten ..terwijk ik net eindelijk op 5x per week zat!
O: 3 volkoren crackers met wat boter, glas water
T: 2 kopjes koffie met ontbijtkoek
L: overgeslagen (had een beetje rare dagindeling vandaag...) wel 3 kleine crackertjes gehad
T: kop groene thee, 1 geschilde appel (kan niet tegen de schil )
D: 60 gram bulgur, 75 gram kipfilet (gebakken in olijfolie), verse wortels, sugarsnaps en doperwten (samen 300gr) met een beetje Chicken Tonight saus (Tandoori), kommetje magere yoghurt en een glas water
B: 30 minuten hardlopen
T: wordt wrs een schaaltje rauwkost met honing/mosterd (youghurt-)dressing en een glas water
Afgelopen week ziek geweest, dus kon de hele week niet sporten
..terwijk ik net eindelijk op 5x per week zat! O: 3 volkoren crackers met wat boter, glas water
T: 2 kopjes koffie met ontbijtkoek
L: overgeslagen
(had een beetje rare dagindeling vandaag...) wel 3 kleine crackertjes gehadT: kop groene thee, 1 geschilde appel (kan niet tegen de schil
)D: 60 gram bulgur, 75 gram kipfilet (gebakken in olijfolie), verse wortels, sugarsnaps en doperwten (samen 300gr) met een beetje Chicken Tonight saus (Tandoori), kommetje magere yoghurt en een glas water
B: 30 minuten hardlopen
T: wordt wrs een schaaltje rauwkost met honing/mosterd (youghurt-)dressing en een glas water
En wij komen uit de mooiste stad van Nederland en omstreken.quote:
[..]
ah, volgens mij heeft hij de zelfde studie gedaan die ik ook een jaartje gedaan heb, toch? Hij ook maar voor een jaar?
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
