LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hmm ik probeer ook af te vallen, krijg een beetje een buikje en krijg het daar boven mij heupen.
Ik snap dat ik minder moet snoepen, minder bier, meer fruit, meer water (geen frisdrank etc).
Maar ik hoorde ook dat brood funest zou zijn.
Maar wtf moet ik dan eten 's ochtends en smiddag ?!
Als ik geen brood eet heb ik de hele dag honger...
Ik snap dat ik minder moet snoepen, minder bier, meer fruit, meer water (geen frisdrank etc).
Maar ik hoorde ook dat brood funest zou zijn.
Maar wtf moet ik dan eten 's ochtends en smiddag ?!
Als ik geen brood eet heb ik de hele dag honger...
Brood op zich is niet funest. Als je aan het einde van de dag een mooie verdeling hebt tussen je vetten, eiwitten en koolhydraten, mag je best brood eten. Wat je op je brood legt is in de regel funester dan het brood zelf.
Frisdrank is een grotere boosdoener, daat zit niets goeds in. Brood (volkoren, met vezels) bevat langzame carbs en die zijn best ok.
Frisdrank is een grotere boosdoener, daat zit niets goeds in. Brood (volkoren, met vezels) bevat langzame carbs en die zijn best ok.
crap in = crap out
En ik neem aan dat ik beter bruin dan wit brood kan eten toch ?quote:Op dinsdag 3 mei 2011 09:01 schreef loveli het volgende:
Brood op zich is niet funest. Als je aan het einde van de dag een mooie verdeling hebt tussen je vetten, eiwitten en koolhydraten, mag je best brood eten. Wat je op je brood legt is in de regel funester dan het brood zelf.
Frisdrank is een grotere boosdoener, daat zit niets goeds in. Brood (volkoren, met vezels) bevat langzame carbs en die zijn best ok.
Ik eet meestal zo'n 4 broodjes per dag, 's ochtends 2 met banaan en smiddags 2 met kaas of vleeswaren.
Voor de rest nog tips
?Ik ga vanaf vandaag ook weer 3x per week voetballen.
Dat ik zo aangekomen ben is denk ik omdat ik de laatste tijd vaak stop met roken.
Eerst weer een week roken en dan weer niet, etc.
volkorenbrood, niet gewoon 'bruin' brood. Volkorenbrood heeft alle vezels enzo die je nodig hebt.
Post eens een lijstje van wat je normaal eet op een dag, of wat je plant vandaag te gaan eten? Zoals mijn lijsjte op de vorige pagina.
Post eens een lijstje van wat je normaal eet op een dag, of wat je plant vandaag te gaan eten? Zoals mijn lijsjte op de vorige pagina.
Veel groente eten, suikers skippen (dus ook macaroni en spaghetti), vruchtensap ook skippen, want suikers. Fruit eten is wel goed, 2 stuks per dag. Vuistregel: werken voor je eten. Als je eten drinkt, word je sneller dik dan wanneer je het eet. Het duurt altijd even voor je verzadigingsgevoel op gang komt en wanneer je je kcals drinkt, heeft je lichaam helemaal geen tijd om dat seintje te geven.
Verder voldoende eiwitten en vetten tot je nemen, die dragen ook bij aan verzadigingsgevoel. En je hebt ze nodig voor spieropbouw en andere zaken. Vetten: eet gezonde vetten. Vette vis (zalm, makreel, haring), roomboter ipv margarine (wel met mate), olijfolie om in te bakken.
Had ik al gezegd dat je veel groente moet eten? Broccoli is een aanrader. En voldoende bewegen.
Verder voldoende eiwitten en vetten tot je nemen, die dragen ook bij aan verzadigingsgevoel. En je hebt ze nodig voor spieropbouw en andere zaken. Vetten: eet gezonde vetten. Vette vis (zalm, makreel, haring), roomboter ipv margarine (wel met mate), olijfolie om in te bakken.
Had ik al gezegd dat je veel groente moet eten? Broccoli is een aanrader. En voldoende bewegen.
crap in = crap out
mogge!
Ik voeg me bij het lijstje hopelozen
al vind ik jullie helemaal niet hopeloos eigenlijk, maar mezelf wel 
ach ja, komt wel goed en als niet dan niet.
Yay for henk! Lijkt trouwens echt wel heel snel dat het gips er al weer af mag, maar dat is voor jou misschien niet zo
Ik voeg me bij het lijstje hopelozen
al vind ik jullie helemaal niet hopeloos eigenlijk, maar mezelf wel ach ja, komt wel goed en als niet dan niet. Yay for henk! Lijkt trouwens echt wel heel snel dat het gips er al weer af mag, maar dat is voor jou misschien niet zo
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Ik heb trouwens nog niet een keer broccoli gegeten sinds ik hier ben 
en dat is al 6 weken nu ofzo? Zo lang ben ik nog nooit gegaan zonder broccoli!
[ Bericht 2% gewijzigd door Blurred86 op 03-05-2011 09:18:01 ]
en dat is al 6 weken nu ofzo? Zo lang ben ik nog nooit gegaan zonder broccoli![ Bericht 2% gewijzigd door Blurred86 op 03-05-2011 09:18:01 ]
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Mag pas morgen weer hardlopen. 
. Gister 3,5 km aan een stuk gelopen, toen was het rondje om. Vond ik best goed. 
. Het is trouwens wel tijd voor goede hardloopschoenen. Kan iemand zeggen op wat voor bedrag ik dan ongeveer moet rekenen? En kan ik naar de Intersport gaan, of raden jullie aan om naar een echte hardloopzaak te gaan zoals Runnersworld?
Henk, tof, als je terugkomt ben je gipsloos!
Oh, en: Adele.
. Toegang tot Baardmans server. .
. Gister 3,5 km aan een stuk gelopen, toen was het rondje om. Vond ik best goed. . Het is trouwens wel tijd voor goede hardloopschoenen. Kan iemand zeggen op wat voor bedrag ik dan ongeveer moet rekenen? En kan ik naar de Intersport gaan, of raden jullie aan om naar een echte hardloopzaak te gaan zoals Runnersworld? Henk, tof, als je terugkomt ben je gipsloos!
Oh, en: Adele.
. Toegang tot Baardmans server. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
oh, verkeerde smiley maar ik zit op mobiel en ik weet niet hoe ik dan wel de goeie smiley krijg
maar ik zit op mobiel en ik weet niet hoe ik dan wel de goeie smiley krijg
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Mogge 
Lijstje voor vandaag:
O: 2 bruine boterhammen 1 met magere komijnekaas en 1 met boterhamworst
T: Ga zo eens iets van nootjes zoeken
L: Griekse yoghurt met aarbeien (vers) erdoor en snoeptomaatjes
T: Cracker met hopelijk smeerkaas als dat er nog is
D: Risotto met champi's,tomaat, kruidenkaas en ui erdoor.
T: Iets fruitigs
Lijstje voor vandaag:
O: 2 bruine boterhammen 1 met magere komijnekaas en 1 met boterhamworst
T: Ga zo eens iets van nootjes zoeken
L: Griekse yoghurt met aarbeien (vers) erdoor en snoeptomaatjes
T: Cracker met hopelijk smeerkaas als dat er nog is
D: Risotto met champi's,tomaat, kruidenkaas en ui erdoor.
T: Iets fruitigs
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ook op de mobiele lay out kun je de smiley's gewoon vastzetten hč. .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
rond de 120 euro denk ik. En ik zou naar de runnersworld gaan, omdat ze daar een analyse maken van hoe je loopt en de schoenen daarbij adviseren!quote:
Mag pas morgen weer hardlopen.
Henk, tof, als je terugkomt ben je gipsloos!
Oh, en: Adele.
DaD, ik loop zelf probleemloos op schoenen van rond de 50 euro, gewoon in de makro een keer in de aanbieding gekocht. Meeste mensen raden aan om bij een gespecialiseerde hardloopwinkel dure schoenen aan te laten meten, maar dat is dus lang niet voor iedereen noodzakelijk!
Maar goed, hoe weet je dan of dat voor jou wel noodzakelijk is? Geen idee, sorry
Maar goed, hoe weet je dan of dat voor jou wel noodzakelijk is? Geen idee, sorry
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
quote:
oh, verkeerde smiley
Hoofdletter vervangen door een kleine. Wat betreft hardloopschoenen, goede hoeven niet duur te zijn. Mijn laatste Asics waren 50 euro. De pasvorm is belangrijker dan de prijs. Voor mijn allereerste hardloopschoenen heb ik op zo'n loopband met video gelopen, dat was wel leerzaam. Maar het is geen must.
crap in = crap out
Ik ben zo bang dat ze me uit gaan lachen, als ik op zo'n band moet lopen. . En het is een hoop geld, maar het zou zo zonde zijn als ik voortijdig moet stoppen door te lang op verkeerde schoenen te hebben gelopen.
Idee om m'n huidige schoenen mee te nemen naar de winkel, trouwens?
. En het is een hoop geld, maar het zou zo zonde zijn als ik voortijdig moet stoppen door te lang op verkeerde schoenen te hebben gelopen. Idee om m'n huidige schoenen mee te nemen naar de winkel, trouwens?
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Why not? Misschien kunnen ze al e.e.a. afleiden uit het slijtagebeeld?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
ja dat zegt men altijd he, maar hoewel mijn 'gewone' schoenen altijd op een heel specifieke manier slijten is dat aan mijn hardloopschoenen totaal niet te zienquote:
Why not? Misschien kunnen ze al e.e.a. afleiden uit het slijtagebeeld?
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Mogguh!
Ethiopiërs lopen op blote voeten! Jij bent niet toevallig Ethiopisch of wel DaD?
Als het bij een keer 10km lopen blijft lijken dure aangepaste schoenen mij een beetje overbodig...
Gewoon kijken welk merk of type het beste om je gehele voet sluit.
Ethiopiërs lopen op blote voeten! Jij bent niet toevallig Ethiopisch of wel DaD?
Als het bij een keer 10km lopen blijft lijken dure aangepaste schoenen mij een beetje overbodig...
Gewoon kijken welk merk of type het beste om je gehele voet sluit.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mensen die aan je verdienen mogen je niet uitlachen.quote:
Ik ben zo bang dat ze me uit gaan lachen, als ik op zo'n band moet lopen.
crap in = crap out
goedemorgen!
HKPW optimistisch zijn is prima, maar niet te snel willen, beetje voorzichtig hoor! Denk dat het wel heerlijk gaat voelen weer zo zonder gips!
Straks naar de kappert, paar plukjes haar hebben de krul niet zo goed gepakt en die gaan vandaag voor de herkansing. Vanmiddag afspraak voor het aanmeten van mijn korset
lijstje voor vandaag:
O: magere yoghurt met muesli
T: appel
L: broodje zure haring, karnemelk, rauwkostsalade
T: worteltjes
D: maaltijdsoepje met kip, bruin pistoletje
T: schaaltje fruit
HKPW optimistisch zijn is prima, maar niet te snel willen, beetje voorzichtig hoor! Denk dat het wel heerlijk gaat voelen weer zo zonder gips!
Straks naar de kappert, paar plukjes haar hebben de krul niet zo goed gepakt en die gaan vandaag voor de herkansing. Vanmiddag afspraak voor het aanmeten van mijn korset
lijstje voor vandaag:
O: magere yoghurt met muesli
T: appel
L: broodje zure haring, karnemelk, rauwkostsalade
T: worteltjes
D: maaltijdsoepje met kip, bruin pistoletje
T: schaaltje fruit
Ik ben 600 gram aangekomen in Griekenland. Hoewel dat een te overziene schade is, is het wel oneerlijk dat A. afgevallen is op dezelfde hoeveelheid voedsel. Ik heb daar ook flink gegeten. Vooral het ontbijt was veel forser dan ik normaal doe. (volvette Griekse yoghurt bv. die was meer dan 200 kcals per 100 gram). Ook heel veel bewogen, dus vandaar dat het prbly maar 600 gram is .
Planning vandaag:
O: 1x brood met een eitje, gebakken in 3 gram boter
L: bakje met Thais prutje van gisteren,( koud want in de galerie, dus dan noem ik het wel rijstsalade, maar eigenlijk is het maar een klein beetje rijst met veel groenten en kip.)
T: 2 crackers met mayo en gerookte kipfilet
S: klein rondje hardlopen
T: wodka, bakje light chips
D: gegrilde rib eye, gegrilde champignons en ik wil die broccoli uit de oven wel eens proberen.
T: volle kwark met diepvriesframbozen en zoetstof
Ik heb daar ook flink gegeten. Vooral het ontbijt was veel forser dan ik normaal doe. (volvette Griekse yoghurt bv. die was meer dan 200 kcals per 100 gram). Ook heel veel bewogen, dus vandaar dat het prbly maar 600 gram is .Planning vandaag:
O: 1x brood met een eitje, gebakken in 3 gram boter
L: bakje met Thais prutje van gisteren,( koud want in de galerie, dus dan noem ik het wel rijstsalade, maar eigenlijk is het maar een klein beetje rijst met veel groenten en kip.)
T: 2 crackers met mayo en gerookte kipfilet
S: klein rondje hardlopen
T: wodka, bakje light chips
D: gegrilde rib eye, gegrilde champignons en ik wil die broccoli uit de oven wel eens proberen.
T: volle kwark met diepvriesframbozen en zoetstof
Goeiemorgen. Weer laat wakker want weer een tijdje wakker gelegen vannacht. Zo irritant, want ik wil er een normaal ritme op nahouden en ik voel me niet erg gestresst dus waar dat wakker liggen vandaan komt????
Jee voor hpkw zonder gips
. Ga je de lekkere dokter nog zien? (jaja die waren jullie allemaal alweer vergeten he? 
)
Jee voor hpkw zonder gips
. Ga je de lekkere dokter nog zien? (jaja die waren jullie allemaal alweer vergeten he? )
Niet meer actief op Fok!
Ze hebben mij ook niet uitgelachen op de loopband in de winkel
Ik weet niet meer wat ik kwijt was, rond de 100 euro ofzoiets. Ik merkte wel enorm goed dat ik de verkeerde schoenen had, kreeg hele nare pijn aan de zijkant van mijn knieen. Met de nieuwe niet meer gehad
Ik weet niet meer wat ik kwijt was, rond de 100 euro ofzoiets. Ik merkte wel enorm goed dat ik de verkeerde schoenen had, kreeg hele nare pijn aan de zijkant van mijn knieen. Met de nieuwe niet meer gehad
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Gisteren:
O: Brinta
T: Snee volkoren met kipfilet
L: Twee snee volkoren met kipfilet
T: Twee crackers met leverworst
T: Paar honingaugurkjes
T: Blikje doperwtjes met een lik aioli
D: Kom knolselderijsoep met knapperbolletjes en een flinke pannenkoek van volkorenmeel. met stroop en wat suiker
O: Brinta
T: Snee volkoren met kipfilet
L: Twee snee volkoren met kipfilet
T: Twee crackers met leverworst
T: Paar honingaugurkjes
T: Blikje doperwtjes met een lik aioli
D: Kom knolselderijsoep met knapperbolletjes en een flinke pannenkoek van volkorenmeel. met stroop en wat suiker
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
lijstje voor vandaag:
o - kwark, banaan, havermout, framboosjes
t - volk. boterham pindakaas
l - twee volk. boterhammen rosbief met rucola, komkommer en een beetje moutarde
t - appel
t - sinaasappel
d - maaltijdsalade. Geen idee wat erin zit, ik eet op kantoor en hij wordt voor me gemaakt!
Vanochtend op de weegschaal 67,9 (was vorige week 68,2) maar het aantal cm's is toegenomen, grmbl. Komende tijd maar veel water drinken, wie weet is het vocht.
o - kwark, banaan, havermout, framboosjes
t - volk. boterham pindakaas
l - twee volk. boterhammen rosbief met rucola, komkommer en een beetje moutarde
t - appel
t - sinaasappel
d - maaltijdsalade. Geen idee wat erin zit, ik eet op kantoor en hij wordt voor me gemaakt!
Vanochtend op de weegschaal 67,9 (was vorige week 68,2) maar het aantal cm's is toegenomen, grmbl. Komende tijd maar veel water drinken, wie weet is het vocht.
Brrr. Max 9 graden in Helsinki de komende dagen. Ik neem m'n winterjas maar mee .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Misschien ben je (lichamelijk) niet moe genoeg. Ik merk dat, als ik te weinig actief ben, ik een stuk slechter slaap. Om eerlijk te zijn slaap ik alleen heel goed als ik bijna de hele dag buiten ben of minimaal 2 uur gesport hebquote:Op dinsdag 3 mei 2011 10:06 schreef Viking84 het volgende:
Goeiemorgen. Weer laat wakker want weer een tijdje wakker gelegen vannacht. Zo irritant, want ik wil er een normaal ritme op nahouden en ik voel me niet erg gestresst dus waar dat wakker liggen vandaan komt????
Jee voor hpkw zonder gips
Niet haalbaar dus in het normale leven.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Cool! Helsinki!quote:
Brrr. Max 9 graden in Helsinki de komende dagen. Ik neem m'n winterjas maar mee
*jaloers
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Zeg dat.quote:
.Ik zie dat het in Oostende ineens prachtig weer wordt dit weekend, in plaats van de 14 graden die zondag nog werden gegeven.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ja, heb er ook wel zin in! Vlieg donderdag. Vrijdag zit ik vooral binnen voor de conferentie, maar vrijdagavond en zaterdag lekker vrij!quote:
En zaterdagavond weer terug. Dus dan kan ik zondag genieten van de overgang van 9 graden naar 23 .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Het gips is er af!!
Alles zag er uitstekend uit en over 6 weken terug (bij de leuke chirurg als het goed is en daar weet ik ondertussen ook de naam van!
).
Kan mijn voet alweer een beetje bewegen, durf en kan er alweer op staan, lopen is nog wat problematisch (understatement!) en pijnlijk, maar daarvoor krijg ik morgen ook fysiotherapie.
Wat voelt dat fijn zeg.
DaD, qua hardloopschoenen, mijn eerste paar kwam ook gewoon bij de Intersport vandaan en kostte 50 euro, heb daar heel lang gewoon goed op gelopen. Volgende paar wel bij een hardloopwinkel gekocht en daar blijkt dat ik lichte overpronontiatie heb en heb daar dus een paar gekocht.
En in het vervolg koop ik schoenen voor een lichte overpronontiatie, maar niet per definitie bij een hardloopwinkel. Alhoewel je daar wel gewoon te maken hebt met mensen die er verstand van hebben. Leuk hoor, de Nike winkel, maar verstand van hardlopen hebben ze niet echt.
De enige hardloopblessure die ik ooit heb gehad kwam doordat ik te lang doorliep met mijn oude hardloopschoenen en was vrij langdurig. Dus sowieso bijtijds vervangen.
XM, ik zal eens kijken of ik nog leuke dingen weet voor Helsinki! Ben er een aantal jaren terug ook geweest, is een leuke stad.
Alles zag er uitstekend uit en over 6 weken terug (bij de leuke chirurg als het goed is en daar weet ik ondertussen ook de naam van!
). Kan mijn voet alweer een beetje bewegen, durf en kan er alweer op staan, lopen is nog wat problematisch (understatement!) en pijnlijk, maar daarvoor krijg ik morgen ook fysiotherapie.
Wat voelt dat fijn zeg.
DaD, qua hardloopschoenen, mijn eerste paar kwam ook gewoon bij de Intersport vandaan en kostte 50 euro, heb daar heel lang gewoon goed op gelopen. Volgende paar wel bij een hardloopwinkel gekocht en daar blijkt dat ik lichte overpronontiatie heb en heb daar dus een paar gekocht.
En in het vervolg koop ik schoenen voor een lichte overpronontiatie, maar niet per definitie bij een hardloopwinkel.
Alhoewel je daar wel gewoon te maken hebt met mensen die er verstand van hebben. Leuk hoor, de Nike winkel, maar verstand van hardlopen hebben ze niet echt. De enige hardloopblessure die ik ooit heb gehad kwam doordat ik te lang doorliep met mijn oude hardloopschoenen en was vrij langdurig. Dus sowieso bijtijds vervangen.
XM, ik zal eens kijken of ik nog leuke dingen weet voor Helsinki!
Ben er een aantal jaren terug ook geweest, is een leuke stad.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Yay HPKW! Maarr je gaat vast geen wit voetje meer halen bij die chirurg .
Maarr je gaat vast geen wit voetje meer halen bij die chirurg .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Yeah voor Henk supertof, eindelijk zeg!! En nu niet ovrhaasten he?
Helsinki, wat ubertof!
Heb hardgelopen" 6.6 km met 10.7 km/uur
supertof, eindelijk zeg!! En nu niet ovrhaasten he? Helsinki, wat ubertof!
Heb hardgelopen" 6.6 km met 10.7 km/uur
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Farewell to het gips! .
Ik heb nu ook wel al hardloopschoenen hoor, trouwens. Adidasjes. Heb ze alleen al járen en het voelt alsof ik toe ben aan nieuwe. En dan doe ik het maar liever direct goed, met die moeilijke voeten van mij...
. Ik heb nu ook wel al hardloopschoenen hoor, trouwens. Adidasjes. Heb ze alleen al járen en het voelt alsof ik toe ben aan nieuwe. En dan doe ik het maar liever direct goed, met die moeilijke voeten van mij...
Still a little bit of your face I haven't kissed.
@Tink: Nee dat is het niet, want toen ik net ontslagen was had ik het ook maar dan veel erger. Het is een sluimerend gevoel van onbehagen waar ik overdag niet zo mee bezig ben maar 's nachts blijkbaar wel. Ik pieker ook niet eens; lig gewoon aan van alles te denken.
Niet meer actief op Fok!
Heel snel langs de hardloopwinkel dan! Zeker als je moeilijke voeten hebt!quote:
Farewell to het gips!
Ik heb nu ook wel al hardloopschoenen hoor, trouwens. Adidasjes. Heb ze alleen al járen en het voelt alsof ik toe ben aan nieuwe. En dan doe ik het maar liever direct goed, met die moeilijke voeten van mij...
Ik heb hielspoor opgelopen en dat is bijzonder pijnlijk. Bleef er natuurlijk wel mee hardlopen en dat ging ook best goed, liep ik alleen de rest van de dag te strompelen.
Leuke dokter overigens gelokaliseerd op internet.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Visolie, magnesium... (oftewel vette vis, groene groente). Oh ja, vitamine D. Is gratis, zon enzo.quote:
@Tink: Nee dat is het niet, want toen ik net ontslagen was had ik het ook maar dan veel erger. Het is een sluimerend gevoel van onbehagen waar ik overdag niet zo mee bezig ben maar 's nachts blijkbaar wel. Ik pieker ook niet eens; lig gewoon aan van alles te denken.
Er zit vast wel een visboer bij je in de buurt
crap in = crap out
Je hebt niet veel sombere gevoelens?quote:
@Tink: Nee dat is het niet, want toen ik net ontslagen was had ik het ook maar dan veel erger. Het is een sluimerend gevoel van onbehagen waar ik overdag niet zo mee bezig ben maar 's nachts blijkbaar wel. Ik pieker ook niet eens; lig gewoon aan van alles te denken.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Is z'n facebookstatus "vrijgezel"?quote:
Leuke dokter overigens gelokaliseerd op internet.
crap in = crap out
Ik vind dat lijstje van Co wel erg nom-waardig!
HPKW, jij stalker!
HPKW, jij stalker!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Heel begrijpelijk. Maar wel lastig. Hoop dat je snel een zinvolle dagbesteding vindt.quote:
@Tink: Nee dat is het niet, want toen ik net ontslagen was had ik het ook maar dan veel erger. Het is een sluimerend gevoel van onbehagen waar ik overdag niet zo mee bezig ben maar 's nachts blijkbaar wel. Ik pieker ook niet eens; lig gewoon aan van alles te denken.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hoera voor Henk!!
Nou BOEH. Mijn moeder heeft vandaag de makelaar gebeld met de vraag waarom exact hetzelfde huis als ik heb ineens 20.000 euro goedkoper wordt aangeboden. Na enig om de pot draaien blijkt dat de woningvereniging die de huizen verkoopt heeft besloten om alle huizen prijs te laten dalen om ze sneller kwijt te raken
Ik baal echt als een stekker, van die 20.000 had ik een nieuwe badkamer en keuken kunnen laten plaatsen, zelf minder hoeven inleggen aan eigen geld én lagere maandlasten gehad (hoewel de rente inmiddels wel gestegen is).
Iemand een idee of ik hier nog iets tegen kan doen? Zal wel niet he
Nou BOEH. Mijn moeder heeft vandaag de makelaar gebeld met de vraag waarom exact hetzelfde huis als ik heb ineens 20.000 euro goedkoper wordt aangeboden. Na enig om de pot draaien blijkt dat de woningvereniging die de huizen verkoopt heeft besloten om alle huizen prijs te laten dalen om ze sneller kwijt te raken
Ik baal echt als een stekker, van die 20.000 had ik een nieuwe badkamer en keuken kunnen laten plaatsen, zelf minder hoeven inleggen aan eigen geld én lagere maandlasten gehad (hoewel de rente inmiddels wel gestegen is).
Iemand een idee of ik hier nog iets tegen kan doen? Zal wel niet he
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Nouja, als ze dat al wisten toen jouw huis in de verkoop ging, zou ik er op z'n minst een (pittig) briefje aan wagen.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Kan mij voorstellen dat je baalt Syrena maar denk niet dat je er wat aan kan doen.
Pfff, hoop geld zeg!
Pfff, hoop geld zeg!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
4 maanden later, veel cardio, hardlopen fitness, op eten letten, 18 kilo minder, zit ik nu op een dood punt
Met gewichten trainen gaat veel te hard en ben ik momenteel even mee gestopt, ik heb te weinig zelfbeheersing om van lekker eten af te blijven, ware het nu wel met mate.
Ik moet nog een kilo of 5 kwijt en wil dan gewoon 'netjes' gespierd verder. Groot nadeel is wel dat werkelijk al mijn kleding nu te groot is
Met gewichten trainen gaat veel te hard en ben ik momenteel even mee gestopt, ik heb te weinig zelfbeheersing om van lekker eten af te blijven, ware het nu wel met mate.
Ik moet nog een kilo of 5 kwijt en wil dan gewoon 'netjes' gespierd verder. Groot nadeel is wel dat werkelijk al mijn kleding nu te groot is
Het onderscheid komt met de jaren, tot je jezelf onderschijt...
Dat was niet zo heel erg moeilijk, dat is een kwestie van de naam van de chirurg en de naam van het ziekenhuis.quote:
Eerste jeuk aanval op been overleefd trouwens.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Collega van me kreeg geld terug toen andere huizen in zijn nieuwbouwproject voor minder weggingen. 20k lijkt me reden genoeg om navraag te doen, evt bij iets van rechtsbijstand. Als er een kans is dat je gecompenseerd wordt is het de inspanning waard.
crap in = crap out
Syrena, wanneer heb jij het huis gekocht?
Want een verlaging van 20.000 euro hebben ze niet stel op sprong besloten. Verder zou een rechtsbijstand verzekering je idd wel eens goed kunnen helpen hier. Zou er zeker moeite voor doen!
Want een verlaging van 20.000 euro hebben ze niet stel op sprong besloten. Verder zou een rechtsbijstand verzekering je idd wel eens goed kunnen helpen hier. Zou er zeker moeite voor doen!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Wow, 18 kilo in 4 maanden is wel veel. Een dood punt is niet heel erg, op een gegeven momentheb je gewoon relatief veel minder overtollig vet om kwijt te raken.quote:
4 maanden later, veel cardio, hardlopen fitness, op eten letten, 18 kilo minder, zit ik nu op een dood punt
Misschien voorlopig focussen op spieropbouw en daarna de resterende kilo's kwijtraken? Je kledingprobleem is een luxeprobleem
crap in = crap out
Oktober 2010 gekocht, akte is 10 december gepasseerd.quote:
Syrena, wanneer heb jij het huis gekocht?
Want een verlaging van 20.000 euro hebben ze niet stel op sprong besloten. Verder zou een rechtsbijstand verzekering je idd wel eens goed kunnen helpen hier. Zou er zeker moeite voor doen!
Ik probeer nu mijn rechtsbijstand te bellen, maar dat klote Ohra heeft het nummer op een portal verstopt waar ik op moet inloggen en die gegevens liggen thuis ergens
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ah lieverdsquote:
[..]
Dat vroeg ik me vannacht, toen ik niet kon slapen en zat te bedenken wat ik allemaal moest gaan doen vandaag en waar ik uiteindelijk nog steeds niets van gedaan heb, ook al af te vragen!
Tnx Li!
! Ik lees wel af en toe mee hoor, maar daar heb ik niet zo veel tijd meer voor..
Worry is a misuse of imagination
balen, Syrena...
Ik baalde ook vanmorgen. Toen ik op de weegschaal ging staan woog ik, ondanks m'n bijna een maand lang relatief netjes eten en 3-4 keer in de week sporten, nog steeds hetzelfde als altijd. Boh.
Ik baalde ook vanmorgen. Toen ik op de weegschaal ging staan woog ik, ondanks m'n bijna een maand lang relatief netjes eten en 3-4 keer in de week sporten, nog steeds hetzelfde als altijd. Boh.
Boh, ik kan me voorstellen dat je daarvan baalt Syrena... 
Hopelijk kun je er nog iets mee doen.
Jagär: dat zijn natuurlijk allemaal spieren.
Meet je jezelf ook?
Ik heb ineens zin om te sporten. De sportschool heeft nog niet teruggebeld voor een afspraak, dus ik ga zo maar even Wii Fitten. Het is vast de drang om te SOGgen, maar toch...
Oja, ik zag dat jullie het gisteren hadden over thuis sporten. Ik zou dat nog best doen, als we geld hadden voor een crosstrainer of een hometrainer. Lekker een serie opzetten en gaan.
Hopelijk kun je er nog iets mee doen.Jagär: dat zijn natuurlijk allemaal spieren.
Meet je jezelf ook?Ik heb ineens zin om te sporten.
De sportschool heeft nog niet teruggebeld voor een afspraak, dus ik ga zo maar even Wii Fitten. Het is vast de drang om te SOGgen, maar toch...Oja, ik zag dat jullie het gisteren hadden over thuis sporten. Ik zou dat nog best doen, als we geld hadden voor een crosstrainer of een hometrainer. Lekker een serie opzetten en gaan.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Ik had dat laatst ook bij OHRA, maar kon via 026-4004848 doorverbonden worden naar de goede afdelingquote:
[..]
Oktober 2010 gekocht, akte is 10 december gepasseerd.
Ik probeer nu mijn rechtsbijstand te bellen, maar dat klote Ohra heeft het nummer op een portal verstopt waar ik op moet inloggen en die gegevens liggen thuis ergens
Dat is minder dan een half jaar later (passeren akte). volgens mij heb je wel kans om wat terug te krijgen.quote:
[..]
Oktober 2010 gekocht, akte is 10 december gepasseerd.
Ik probeer nu mijn rechtsbijstand te bellen, maar dat klote Ohra heeft het nummer op een portal verstopt waar ik op moet inloggen en die gegevens liggen thuis ergens
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Kan ik eventueel nog de notaris en de hypotheker bellen voor advies?
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Tnx, ga ik nu even doenquote:
[..]
Ik had dat laatst ook bij OHRA, maar kon via 026-4004848 doorverbonden worden naar de goede afdeling
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Tuurlijk! Wel oppassen met de notaris, want die kan een telefoontje in rekening brengenquote:
Kan ik eventueel nog de notaris en de hypotheker bellen voor advies?
crap in = crap out
Dan zou ik er zeker werk van maken. Ik gok dat die 20.000 euro zeker een waardedaling is van 10% , dus dat is aanzienlijk.quote:
[..]
Oktober 2010 gekocht, akte is 10 december gepasseerd.
Ik probeer nu mijn rechtsbijstand te bellen, maar dat klote Ohra heeft het nummer op een portal verstopt waar ik op moet inloggen en die gegevens liggen thuis ergens
Doe je wel zoveel mogelijk leuke dingen?quote:
[..]
Ah lieverds
Ik lees wel af en toe mee hoor, maar daar heb ik niet zo veel tijd meer voor..
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Hoi!
Syrena, wow! Dat zou wel vervelend zijn als ze niets voor jou kunnen doen. Duimen!
Hoi aan SSB en de andere man
Nette lijstjes weer mensen
Marmar succes met je korset en HPKW niet krabben he!
Syrena, wow! Dat zou wel vervelend zijn als ze niets voor jou kunnen doen. Duimen!
Hoi aan SSB en de andere man
Nette lijstjes weer mensen
Marmar succes met je korset en HPKW
niet krabben he!
"Motte wij die medicijnen zelf hale of doet u da?" Nee, dat doen jullie zelf...
Stom Syreen! Dat loont wel om erachteraan te gaan...
Henk, wie wat waar?
Nee, dat doen jullie zelf...Stom Syreen! Dat loont wel om erachteraan te gaan...
Henk, wie wat waar?
En hoi
Druk @ work! geen eens tijd om te fokken
Lijstjesplanning:
O: smoothie (banaan, amandelmelk, lijnzaad,nu meer spinazie en 1 el muesli erdoor)
T: cherrytomaatjes
L: gebakken zalm, beetje aardappeltjes en groente
(T: handje noten)
B: 2x 20 minuten fietsen
D: chili sin carne (met 3 soorten bonen) en mais + komkommersla
T: stukje vijgenbrood
Druk @ work!
geen eens tijd om te fokken Lijstjesplanning:
O: smoothie (banaan, amandelmelk, lijnzaad,nu meer spinazie en 1 el muesli erdoor)
T: cherrytomaatjes
L: gebakken zalm, beetje aardappeltjes en groente
(T: handje noten)
B: 2x 20 minuten fietsen
D: chili sin carne (met 3 soorten bonen) en mais + komkommersla
T: stukje vijgenbrood
Onze hometrainer fungeert als kledingrek. Nuff said.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Nou, die rechtsbijstand van Ohra ga ik nu dus opzeggen "Nee hoor, er is niks wat u kunt doen". Lekker dan, de tweede keer dat ik ze ergens voor bel en ze niet kunnen doen.
"Nee hoor, er is niks wat u kunt doen". Lekker dan, de tweede keer dat ik ze ergens voor bel en ze niet kunnen doen.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Oja, zomaar 2 mannen erbij in het topic. Da's toch een toename van 100%!
Mijn lijstje ook maar meteen.
O: half meergranen-afbakbroodje (het gewone brood is op) met avocado, koffie met melk
T: andere helft van broodje met avocado
L: bruin broodje met geitenkaas of pindakaas
T: bakje yoghurt, misschien een beetje cruesli
D: zuurkoolstamppot met een vega-worstje en spekjes
T: wijntje, fruit
Da's toch een toename van 100%!Mijn lijstje ook maar meteen.
O: half meergranen-afbakbroodje (het gewone brood is op) met avocado, koffie met melk
T: andere helft van broodje met avocado
L: bruin broodje met geitenkaas of pindakaas
T: bakje yoghurt, misschien een beetje cruesli
D: zuurkoolstamppot met een vega-worstje en spekjes
T: wijntje, fruit
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Know that while you sleep
Everything has changed
Stom zeg. Misschien gewoon eens een andere advocaat/jurist bellen voor advies? Dat brengen ze niet altijd meteen in rekening toch?quote:
Nou, die rechtsbijstand van Ohra ga ik nu dus opzeggen
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Misschien heb je inderdaad juridisch geen poot om op te staan. Dat is niet de schuld van Ohra.quote:
Nou, die rechtsbijstand van Ohra ga ik nu dus opzeggen
The love you take is equal to the love you make.
Nou vooral druk met werken en dingen regelen..quote:
[..]
Doe je wel zoveel mogelijk leuke dingen?
Was van plan een tijdje onder te duiken en zorgen dat ik alles op een rijtje krijg
Worry is a misuse of imagination
Even een egopost tussendoor: ik ben eindelijk toegelaten door het uitzendbureau voor de functie waar ik een tijd geleden al op had gesolliciteerd
Ok, nu nog trainingen halen enzo, maar toch....Blij
Nee dat zal best, maar ik twijfelde al een tijd aan de toegevoegde waarde van een rechtsbijstandverzekering. Die waarde is er in mijn ogen niet, dus ga ik de verzekering opzeggen.quote:
[..]
Misschien heb je inderdaad juridisch geen poot om op te staan. Dat is niet de schuld van Ohra.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Gefeliciteerd! Wat fijn!!quote:
Even een egopost tussendoor: ik ben eindelijk toegelaten door het uitzendbureau voor de functie waar ik een tijd geleden al op had gesolliciteerd
Blij
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Jah, echt wel!quote:
Op Volgende week rondleiding, en de week daarop beginnen de trainingen al. 4 weken fulltime
Gefeliciteerd LB!!
Net terug van de kapper, dit keer wat agressievere vloeistof gebruikt en als het goed is blijven de krullen nu iets langer dan een week zitten
Net terug van de kapper, dit keer wat agressievere vloeistof gebruikt en als het goed is blijven de krullen nu iets langer dan een week zitten
Waren ze er al uit?quote:
Gefeliciteerd LB!!
Net terug van de kapper, dit keer wat agressievere vloeistof gebruikt en als het goed is blijven de krullen nu iets langer dan een week zitten
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Foto?quote:
Gefeliciteerd LB!!
Net terug van de kapper, dit keer wat agressievere vloeistof gebruikt en als het goed is blijven de krullen nu iets langer dan een week zitten
En gefeliciteerd LB!!
Ik heb mij vandaag ziekgemeld, overal komt snot en slijm uit
Maar ik moest naar de fysio (of ik was mijn een-na laatste afspraak kwijt/zelfbetalen), en vriendje ging mij brengen en daarna nog even thee met me drinken. Ik word zķ blij van hem
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Dat zijn de leukste verrassingen.quote:
[..]
Yes
crap in = crap out
Wat fijn LB!! Dat moet een opluchting zijn!
Jeager, heb je jezelf wel eens gemeten? Kan mij niet voorstellen dat je nu niet slanker bent geworden
Jeager, heb je jezelf wel eens gemeten? Kan mij niet voorstellen dat je nu niet slanker bent geworden
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wie weet wat je verder nog in de schoot geworpen krijgt. 
.
Ik gun het je zķ, lieverd.
.Ik gun het je zķ, lieverd.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ja, dat begrijp ik.quote:
[..]
Nee dat zal best, maar ik twijfelde al een tijd aan de toegevoegde waarde van een rechtsbijstandverzekering. Die waarde is er in mijn ogen niet, dus ga ik de verzekering opzeggen.
En 't is wel zuur.
The love you take is equal to the love you make.
Whehe, my thought exactlyquote:Op dinsdag 3 mei 2011 12:23 schreef DevilsAndDust het volgende:
Wie weet wat je verder nog in de schoot geworpen krijgt.
Ik gun het je zķ, lieverd.
maar ik denk ook dat ik dat de komende tijd wat meer los kan laten, gewoon omdat ik nu een ander belangrijk focuspunt heb 
qft!!quote:
Wie weet wat je verder nog in de schoot geworpen krijgt.
Ik gun het je zķ, lieverd.
crap in = crap out
Heb net voor 21 euro aan fruit, groente en brood gekocht 
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik zou echt gigangtisch balen trouwens. Syrena! Zou mooi zijn als je op de een of andere manier nog iets terug zou kunnen krijgen!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Ja inderdaad! Hoor je vaker toch, dat als er iets anders even belangrijker is, het dan ineens raak is?quote:
[..]
Whehe, my thought exactly
Still a little bit of your face I haven't kissed.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |