Slank #1451: waar we verder reeks-en

Ook op de mobiele lay out kun je de smiley's gewoon vastzetten hč. .

DaD, ik loop zelf probleemloos op schoenen van rond de 50 euro, gewoon in de makro een keer in de aanbieding gekocht. Meeste mensen raden aan om bij een gespecialiseerde hardloopwinkel dure schoenen aan te laten meten, maar dat is dus lang niet voor iedereen noodzakelijk!

Maar goed, hoe weet je dan of dat voor jou wel noodzakelijk is? Geen idee, sorry

quote:

Op dinsdag 3 mei 2011 09:12 schreef Blurred86 het volgende:
oh, verkeerde smiley maar ik zit op mobiel en ik weet niet hoe ik dan wel de goeie smiley krijg

Hoofdletter vervangen door een kleine.

Wat betreft hardloopschoenen, goede hoeven niet duur te zijn. Mijn laatste Asics waren 50 euro. De pasvorm is belangrijker dan de prijs. Voor mijn allereerste hardloopschoenen heb ik op zo'n loopband met video gelopen, dat was wel leerzaam. Maar het is geen must.

smiley-probleem opgelost, bedankt dames

Ik ben zo bang dat ze me uit gaan lachen, als ik op zo'n band moet lopen. . En het is een hoop geld, maar het zou zo zonde zijn als ik voortijdig moet stoppen door te lang op verkeerde schoenen te hebben gelopen.

Idee om m'n huidige schoenen mee te nemen naar de winkel, trouwens?

Why not? Misschien kunnen ze al e.e.a. afleiden uit het slijtagebeeld?

Ja, daarom. .

quote:

Op dinsdag 3 mei 2011 09:21 schreef XcUZ_Me het volgende:
Why not? Misschien kunnen ze al e.e.a. afleiden uit het slijtagebeeld?

ja dat zegt men altijd he, maar hoewel mijn 'gewone' schoenen altijd op een heel specifieke manier slijten is dat aan mijn hardloopschoenen totaal niet te zien

Mogguh!

Ethiopiërs lopen op blote voeten! Jij bent niet toevallig Ethiopisch of wel DaD?
Als het bij een keer 10km lopen blijft lijken dure aangepaste schoenen mij een beetje overbodig...
Gewoon kijken welk merk of type het beste om je gehele voet sluit.

quote:

Op dinsdag 3 mei 2011 09:20 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik ben zo bang dat ze me uit gaan lachen, als ik op zo'n band moet lopen. .

Mensen die aan je verdienen mogen je niet uitlachen.

goedemorgen!

HKPW optimistisch zijn is prima, maar niet te snel willen, beetje voorzichtig hoor! Denk dat het wel heerlijk gaat voelen weer zo zonder gips!

Straks naar de kappert, paar plukjes haar hebben de krul niet zo goed gepakt en die gaan vandaag voor de herkansing. Vanmiddag afspraak voor het aanmeten van mijn korset

lijstje voor vandaag:

O: magere yoghurt met muesli
T: appel
L: broodje zure haring, karnemelk, rauwkostsalade
T: worteltjes
D: maaltijdsoepje met kip, bruin pistoletje
T: schaaltje fruit

Bij de weg, kan een Mo(d) weer "gezond" aan de TT toevoegen?

Ik ben 600 gram aangekomen in Griekenland. Hoewel dat een te overziene schade is, is het wel oneerlijk dat A. afgevallen is op dezelfde hoeveelheid voedsel. Ik heb daar ook flink gegeten. Vooral het ontbijt was veel forser dan ik normaal doe. (volvette Griekse yoghurt bv. die was meer dan 200 kcals per 100 gram). Ook heel veel bewogen, dus vandaar dat het prbly maar 600 gram is .

Planning vandaag:

O: 1x brood met een eitje, gebakken in 3 gram boter
L: bakje met Thais prutje van gisteren,( koud want in de galerie, dus dan noem ik het wel rijstsalade, maar eigenlijk is het maar een klein beetje rijst met veel groenten en kip.)
T: 2 crackers met mayo en gerookte kipfilet
S: klein rondje hardlopen
T: wodka, bakje light chips
D: gegrilde rib eye, gegrilde champignons en ik wil die broccoli uit de oven wel eens proberen.
T: volle kwark met diepvriesframbozen en zoetstof

Goeiemorgen. Weer laat wakker want weer een tijdje wakker gelegen vannacht. Zo irritant, want ik wil er een normaal ritme op nahouden en ik voel me niet erg gestresst dus waar dat wakker liggen vandaan komt????

Jee voor hpkw zonder gips . Ga je de lekkere dokter nog zien? (jaja die waren jullie allemaal alweer vergeten he? )

Ze hebben mij ook niet uitgelachen op de loopband in de winkel
Ik weet niet meer wat ik kwijt was, rond de 100 euro ofzoiets. Ik merkte wel enorm goed dat ik de verkeerde schoenen had, kreeg hele nare pijn aan de zijkant van mijn knieen. Met de nieuwe niet meer gehad

Gisteren:

O: Brinta
T: Snee volkoren met kipfilet
L: Twee snee volkoren met kipfilet
T: Twee crackers met leverworst
T: Paar honingaugurkjes
T: Blikje doperwtjes met een lik aioli
D: Kom knolselderijsoep met knapperbolletjes en een flinke pannenkoek van volkorenmeel. met stroop en wat suiker

lijstje voor vandaag:

o - kwark, banaan, havermout, framboosjes
t - volk. boterham pindakaas
l - twee volk. boterhammen rosbief met rucola, komkommer en een beetje moutarde
t - appel
t - sinaasappel
d - maaltijdsalade. Geen idee wat erin zit, ik eet op kantoor en hij wordt voor me gemaakt!

Vanochtend op de weegschaal 67,9 (was vorige week 68,2) maar het aantal cm's is toegenomen, grmbl. Komende tijd maar veel water drinken, wie weet is het vocht.

Brrr. Max 9 graden in Helsinki de komende dagen. Ik neem m'n winterjas maar mee .

quote:

Op dinsdag 3 mei 2011 10:06 schreef Viking84 het volgende:
Goeiemorgen. Weer laat wakker want weer een tijdje wakker gelegen vannacht. Zo irritant, want ik wil er een normaal ritme op nahouden en ik voel me niet erg gestresst dus waar dat wakker liggen vandaan komt????

Jee voor hpkw zonder gips . Ga je de lekkere dokter nog zien? (jaja die waren jullie allemaal alweer vergeten he? )

Misschien ben je (lichamelijk) niet moe genoeg. Ik merk dat, als ik te weinig actief ben, ik een stuk slechter slaap. Om eerlijk te zijn slaap ik alleen heel goed als ik bijna de hele dag buiten ben of minimaal 2 uur gesport heb Niet haalbaar dus in het normale leven.

quote:

Op dinsdag 3 mei 2011 10:37 schreef XcUZ_Me het volgende:
Brrr. Max 9 graden in Helsinki de komende dagen. Ik neem m'n winterjas maar mee .

Cool! Helsinki!
*jaloers

quote:

Op dinsdag 3 mei 2011 10:38 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Cool! Helsinki!
*jaloers

Zeg dat. .

Ik zie dat het in Oostende ineens prachtig weer wordt dit weekend, in plaats van de 14 graden die zondag nog werden gegeven. .

quote:

Op dinsdag 3 mei 2011 10:38 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Cool! Helsinki!
*jaloers

quote:

Op dinsdag 3 mei 2011 10:38 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Cool! Helsinki!
*jaloers

Ja, heb er ook wel zin in! Vlieg donderdag. Vrijdag zit ik vooral binnen voor de conferentie, maar vrijdagavond en zaterdag lekker vrij! En zaterdagavond weer terug. Dus dan kan ik zondag genieten van de overgang van 9 graden naar 23 .

Succes vandaag HPKW

En gaaf zeg XM!

Het gips is er af!!
Alles zag er uitstekend uit en over 6 weken terug (bij de leuke chirurg als het goed is en daar weet ik ondertussen ook de naam van! ).
Kan mijn voet alweer een beetje bewegen, durf en kan er alweer op staan, lopen is nog wat problematisch (understatement!) en pijnlijk, maar daarvoor krijg ik morgen ook fysiotherapie.
Wat voelt dat fijn zeg.

DaD, qua hardloopschoenen, mijn eerste paar kwam ook gewoon bij de Intersport vandaan en kostte 50 euro, heb daar heel lang gewoon goed op gelopen. Volgende paar wel bij een hardloopwinkel gekocht en daar blijkt dat ik lichte overpronontiatie heb en heb daar dus een paar gekocht.
En in het vervolg koop ik schoenen voor een lichte overpronontiatie, maar niet per definitie bij een hardloopwinkel. Alhoewel je daar wel gewoon te maken hebt met mensen die er verstand van hebben. Leuk hoor, de Nike winkel, maar verstand van hardlopen hebben ze niet echt.

De enige hardloopblessure die ik ooit heb gehad kwam doordat ik te lang doorliep met mijn oude hardloopschoenen en was vrij langdurig. Dus sowieso bijtijds vervangen.

XM, ik zal eens kijken of ik nog leuke dingen weet voor Helsinki! Ben er een aantal jaren terug ook geweest, is een leuke stad.

Yay HPKW! Maarr je gaat vast geen wit voetje meer halen bij die chirurg .

Yeah voor Henk supertof, eindelijk zeg!! En nu niet ovrhaasten he?

Helsinki, wat ubertof!

Heb hardgelopen" 6.6 km met 10.7 km/uur

Farewell to het gips! .

Ik heb nu ook wel al hardloopschoenen hoor, trouwens. Adidasjes. Heb ze alleen al járen en het voelt alsof ik toe ben aan nieuwe. En dan doe ik het maar liever direct goed, met die moeilijke voeten van mij...

Wat fijn HPKW! En de leuke dokter als bonus...