Top 10 bizarre slaapstoornissen

quote:

Op vrijdag 29 april 2011 14:51 schreef Sapstengel het volgende:
Ik heb soms wel een sort exploderend hoofd-geval. Vaak wanneer ik tussen wakker en slaap in zit, wanneer ik naar bed ga, schrik ik ineens wakker van een hard geluid of knal. Alsof er een kast omvalt in m'n kamer. Wanneer ik dan mijn ogen open doe, blijkt er niks aan de hand te zijn en hebben andere mensen dat geluid niet eens gehoord.

Dat had ik ook, het is idd alsof je hoofd explodeerd, echt een megaknal.
Ik schrok me kapot

Voor mensen die last hebben van de hallucinaties, oorsuizingen, etc. bij het in slaap vallen het volgende. Dit treedt vaak op bij het in slaap vallen (hypnagogie) en soms ook juist bij het ontwaken (hypnopompie).

Het zo volgende stukje van dr. Stephen LaBerge kan wellicht verlichting brengen. Ik heb er zelf jaren terug een lange tijd last van gehad dat elke keer bij het in slaap vallen (overdag nog erger) ik altijd de ergste hallucinaties kreeg. Vaak ook leek het alsof ik gewoon het bed of de bank waar ik op lag kon zien en dat de rest van de hallucinaties dus ook echt om mij heen plaats vonden (ik waande dus dat ik mijn ogen open had, wat ik eigenlijk helemaal niet had.) Ook de angst om daar nooit meer uit te komen was groot. Op een gegeven moment kwam ik ook echt tot het punt dat ik maar alles deed om het slapen uit te stellen uit angst voor de hallucinaties.

Ook zelf toen ik te begrijpen wat dit precies was, gingen de hallucinaties niet weg omdat de angst er nog steeds was (ik wist dat het niet echt was, maar dat maakte het niet veel minder eng). Pas toen ik met een andere verwachting naar de nachtelijke avonturen ging kijken, verdwenen ze. Ik begon namelijk uit te kijken naar de hallucinaties. Ik had besloten dat zo'n enge hallucinatie namelijk wel makkelijk zou kunnen leiden tot een mooie lucide droom. Ook was ik wel nieuwsgierig naar wat mijn brein zich weer allemaal zou kunnen bedenken bij het in slaap vallen. Ik ging dus vol blijde verwachting slapen hopende dat ik weer zo'n horrorhallucinatie zou krijgen zodat ik 'm om zou kunnen zetten tot een mooie heldere droom. Diezelfde week zijn de hallucinaties verdwenen en kon ik weer rustig slapen.

quote:

Sleep Paralysis

The experience of sleep paralysis can be terrifying. In a typical case, a person awakens, but then finds he cannot move. It may feel like a great weight is holding him down and making it difficult to breath. Hallucinations may appear, often loud buzzing noises, vibrations in the body, or people and threatening figures nearby. The dreamer may feel things touch his body, body distortions, or “electricity” running inside him. As the experience progresses, the surroundings may begin to change, or the person may feel he is leaving his body, either by floating up or by sinking through the bed. Quite often, the dreamer knows the experience is a dream but finds it very difficult to awaken.

The probable cause of sleep paralysis is that the mind awakens, but the body remains in the paralysis state of REM sleep. At first, the dreamer actually perceives the environment around him, but as the REM process takes over again, strange things begin to occur. Anxiety seems to be a natural concomitant of this physiological condi­tion, and it is worsened by the dreamer’s feeling that he is awake, his belief that these peculiar things are really happening, and the sensation of being unable to move. If the dreamer goes more completely into REM sleep, he loses the awareness of his body, which causes him to feel paralyzed. At this point, he may experience the sensation of “leaving his body, “ as his mental body image is freed from the constraints of perceptual input from his actual body. 11

Sleep paralysis experiences are likely to be the cause of some of the strangest night phenomena, such as visi­tations by demons, incubi, and succubi, and out-of-body experiences. They don’t need to be terrifying, however, if you reflect as they are happening that they are dreams and that none of the bizarre events are dangerous. People in these states commonly try to cry out for others to awaken them, or to force themselves to move in order to awaken. This usually only makes matters worse, how­ever, since it increases their feelings of anxiety. Anxiety itself may help to perpetuate the condition. A better ap­proach is to (1) remember it is a dream and therefore (harmless, and (2) relax, and go with the experience. Adopt an attitude of intrepid curiosity. Dreams that pro­ceed from paralysis experiences are often quite intense and wonderful.

Hey jongens, help me eens. Ik heb zelf een paar keer per jaar iets wat ik gewoon niet kan beschrijven.

Het is tijdens de slaap, meestal als ik koorts heb en tja... Wat verder. Ik voel me in de droom gewoon kut, verloren, zonder dat ik na kan denken. De droombeelden zijn vreemd en willekeurig. Ik zie alleen soort patronen. Beter kan ik het niet omschrijven. Ik wordt langzaam wakker en ben erg opgelucht als het voorbij is. :p

Ik gok een 'koortsdroom'.
Iemand bekend met het fenomeen koortsdroom?

http://www.google.nl/sear(...)&fp=fd4a2c6a84334b6f

Heb soms wel eens dat ik wakker schud/schok..... lastig te beschrijven, maar het komt over alsof ik dan een hele rare beweging maakt die ik niet onder controle hebt.

Wat geen stoornis is, maar wel irritant, namelijk vals ontwaken. Ik had het 1,5 weken geleden nog waarin dat 5 keer gebeurden. Je wordt er niet bepaald uitgerust wakker van.

Extreem realistische nachtmerries.
Komt gelukkig in korte vlagen en al een tijd niet meer voorgekomen.

[ Bericht 22% gewijzigd door Smulbaard op 25-05-2011 02:48:24 ]

ik droom ontzettend veel! Maar geen nachtmerries.
Vroeger geslaapwandeld en soms praat ik nog in mijn slaap...
Ook heb ik 3 keer een slaapverlamming gehad.

Waarom staat uittreden er niet bij?

quote:

Op woensdag 25 mei 2011 01:10 schreef Morrigan het volgende:
Wat geen stoornis is, maar wel irritant, namelijk vals ontwaken. Ik had het 1,5 weken geleden nog waarin dat 5 keer gebeurden. Je wordt er niet bepaald uitgerust wakker van.

Ja

Dromen dat je wakker wordt, je ochtendritueel uitvoeren en vervolgens écht wakker worden.

Haha, ik werd laatst een soort van wakker waarna ik me niet kon bewegen. Ik ademde slecht en ik was bang als fuck. Ik kon mn ogen openen en een beetje rond kijken. Wat ik probeerde was te praten of iig geluiden te produceren door heel hard in en uit te ademen. Ik was nog niet helemaal bij zinnen en voor mijn waarheid nam ik een gedaante waar met een duivels gezicht en liep mijn richting op als of hij mijn printer op me wilde gooien die naast mn bureau staat. Ik scheet zeven kleuren stront en hoewel ik even later met mijn gedachte er bij was en weer enigszins kon bewegen, zat de schrik en het gevoel van angst er nog dik in.

Het duurde even om te realiseren wat er net gebeurd was, omdat ik het twee keer eerder heb mee gemaakt, enkele jaren terug. Maar op de een of andere manier probeerde ik het eigenhandig op te wekken, omdat het toch wel bijzonder was op één of andere manier.

Wat er constant door mijn hoofd schoot op het moment dat het gebeurde was dat het een lucide droom moest zijn en dat alles nep was. Om logische redenen kon ik gewoon niet verklaren dat die persoon ook echt in mijn kamer met de printer aan de haal zou gaan. En dan ook nog met zo'n gezicht. Dat kon gewoon niet.

Ik heb nog nooit lucide gedroomd maar in de verwachting dat het echt zou kunnen gebeuren had ik het me toch anders voorgesteld. Het was eerder een lucide nachtmerrie waarbij ik niks naar eigen hand kon zetten.

Er staat geschreven dat dit "syndroom" ook gelijkenissen vertoont met lucide dromen, maar dat het wel twee verschillende dingen zijn en meer een symptoom van een stoornis.

Verder kan ik er geen vat op leggen. Het enige dat ik kan proberen is om het weer te laten gebeuren door op een bepaalde manier mijn spieren te ontspannen, maar dan vele levels extremer dan tijdens een standaard rustpositie. Zo zou ik het dan willen omschrijven, want het is gewoon heel vaag.

Wat ik wel interessant vind is dat er overal het zelfde wordt gezegd en dat er veel over duivelse, demonische of bovennatuurlijke fenomenen wordt gepraat als waarneming, die er allemaal op uit zijn om de dromer te vermoorden of zo iets. Heel opvallend. Waar zou dat vandaan komen?

Of neemt die gene juist dat waar waar hij het meest bang voor is? En waarom wordt het gevoel van "angst" zo enorm geboost in het brein op dat moment...?

quote:

Op maandag 23 mei 2011 13:16 schreef Hypnagogia het volgende:
Ik begon namelijk uit te kijken naar de hallucinaties. Ik had besloten dat zo'n enge hallucinatie namelijk wel makkelijk zou kunnen leiden tot een mooie lucide droom. Ook was ik wel nieuwsgierig naar wat mijn brein zich weer allemaal zou kunnen bedenken bij het in slaap vallen. Ik ging dus vol blijde verwachting slapen hopende dat ik weer zo'n horrorhallucinatie zou krijgen zodat ik 'm om zou kunnen zetten tot een mooie heldere droom. Diezelfde week zijn de hallucinaties verdwenen en kon ik weer rustig slapen.

[..]

Nice.. Balen dat ze dan net op dat moment verdwijnen. Of juist goed, omdat er wellicht geen blije toestand in die vorm bestaat.

Het gevoel van angst wordt veroorzaakt door een gebied in de hersenen dat gestimuleerd wordt. Waarom dat precies zo is, is volgens mij niet bekend.

De angst voelt voor mij alsof de wereld vergaat en je een vreselijke dood gaat sterven en dat je er net niet iets aan kan doen. Echt doodsangst.

Wat ik vaak heb bij slaapverlamming is dat ik geen enge figuren zie. Ik kan me maar 2 of 3 keer herinneren dat dat zo was. Vaak hoor ik enge geluiden zoals een fel boorgeluid, gekrijs, of krakende botten.

Laatst klonk het alsof mijn kiezen getrokken werden Dat ging ook gepaard met het gevoel alsof dat zo was, maar zonder pijn.

net voordat ik me weer kan bewegen is er een extreem kippevel/tintelgevoel over mijn hele lichaam en vooral mijn rug.

Voor mij helpt het om met m'n voeten te proberen om te wiebelen.

Maar hoe weten jullie dit nog allemaal? Herinneren de meeste mensen hier vaak wat ze gedroomd hebben, of alleen als er echt zoiets gebeurd is zoals in een van de slaapstoornissen? Ik weet eigenlijk nooit meer wat ik gedroomd heb. Vanochtend werd ik wakker en wist ik me nog wel goed te herinneren wat ik gedroomd had, maar dat "gevoel" trok na een paar minuten al weg. Toen was ik het al helemaal kwijt.

Misschien heeft dit er niet zo veel mee te maken, maar vroeger kon ik me mijn dromen wel beter onthouden. Soms had ik ook een nachtmerrie (dat ik bvb aangevallen werd door een reus ofzo, toen was ik een jaar of 6 denk ik) en om dan te zorgen dat ik niet meer bang hoefde te zijn, ging ik de droom afmaken toen ik wakker werd. Dus dan bedacht ik me bijvoorbeeld dat ik de reus versloeg, en dan kreeg ik er ook nooit meer nachtmerries van.

quote:

Op woensdag 25 mei 2011 11:23 schreef Rodawa het volgende:
Maar hoe weten jullie dit nog allemaal? Herinneren de meeste mensen hier vaak wat ze gedroomd hebben, of alleen als er echt zoiets gebeurd is zoals in een van de slaapstoornissen? Ik weet eigenlijk nooit meer wat ik gedroomd heb. Vanochtend werd ik wakker en wist ik me nog wel goed te herinneren wat ik gedroomd had, maar dat "gevoel" trok na een paar minuten al weg. Toen was ik het al helemaal kwijt.

Misschien heeft dit er niet zo veel mee te maken, maar vroeger kon ik me mijn dromen wel beter onthouden. Soms had ik ook een nachtmerrie (dat ik bvb aangevallen werd door een reus ofzo, toen was ik een jaar of 6 denk ik) en om dan te zorgen dat ik niet meer bang hoefde te zijn, ging ik de droom afmaken toen ik wakker werd. Dus dan bedacht ik me bijvoorbeeld dat ik de reus versloeg, en dan kreeg ik er ook nooit meer nachtmerries van.

Ik droom inderdaad vaak behoorlijk levendig en intens en kan daar meestal heel veel van herinneren. Ik droom ook vaak lucide (bewust dromen zodat je je dromen kunt sturen, elementen toevoegen en verwijderen in je droom ). Sommige mensen noemen dat paranormaal of 'uittreden' ( ), maar daar is niks paranormaals aan hoor. Net als hallucinaties bij slaapverlamming, gebeurt dat gewoon allemaal in je hersenen.

quote:

Op woensdag 25 mei 2011 12:30 schreef Dribedabou het volgende:

[..]

Ik droom inderdaad vaak behoorlijk levendig en intens en kan daar meestal heel veel van herinneren. Ik droom ook vaak lucide (bewust dromen zodat je je dromen kunt sturen, elementen toevoegen en verwijderen in je droom ). Sommige mensen noemen dat paranormaal of 'uittreden' ( ), maar daar is niks paranormaals aan hoor. Net als hallucinaties bij slaapverlamming, gebeurt dat gewoon allemaal in je hersenen.

Haha, ik droom bijna nooit levendig blijkbaar. Had pas wel dat ik aardig bezweet wakker werd na een nachtmerrie, maar ik zou niet meer weten waar het over ging.

En over slaapverlamming, dat lijkt me best eng eigenlijk. Dat gebeurt allemaal in je hersenen ja, maar je kan er toch weinig tegen doen. Ik hoop dat ik dat niet mee hoef te maken, want in je dromen lijkt alles toch heel echt altijd. Eigenlijk zoals ze in Inception zeggen, je hebt in je droom geen idee hoe je ergens bent gekomen, maar toch lijkt het echt. Pas als je wakker wordt realiseer je je dat het niet echt was. Klopt als een bus.

Ik heb het laatste Slaap echt verschrikkelijk weinig.

Ik zie wel eens spinnen lopen als grote schaduwen, of oude omaatjes als ik in slaap val of 's nachts wakker word.. Of dingen die op mij af komen, maar dan zie ik het met gesloten ogen ook, echt bizar is dat. En dan zie ik ook gewoon de kamer nog met gesloten ogen in de schemer..

Als ik in diepe slaap bent en men maakt me wakker om iets te zeggen en ik slaap weer verder ben ik het gewoon vergeten.. Mijn ma vaak bij me gedaan om te zeggen dat ik dit en dat moet doen en slaap weer verder

Dan ben ik wakker en komt ze later thuis heb ik niks gedaan, zij dus boos maar ik weet dan helemaal niks, het word blijkbaar niet opgeslagen in mijn hoofd

Is bij mijn vriendin ook.... gister kwam ze thuis en ik sliep al, ik had hele deken in mijn beslag genomen, ze wou ook de helft en maakte me wakker en ik was chagrijning en beetje aggresief, en volgende dag vertelde ze me het, ik weet dat niet

Gezegd dat ze de volgende keer moet opnemen zodat ik met mijn ogen kan zien hoe ik ben als ik wakker word gemaakt na diepe slaap

In mijn slaapverlammingen heb ik nog nooit een schim of iets dergelijks gezien...Waarschijnlijk was ik daarom ook niet zo extreem bang. Je moet gewoon niet in paniek raken, maar gewoon weer gaan slapen en dan is het later over.

Ik droom zelfs zo veel dat ik soms moet denken...was dit nouw een droom of echt gebeurd?

Ik droomde laatst ook over spinnen! grote en kleine en ze liepen alle kanten op...ik lag wel veilig in mijn bedje.

quote:

Op woensdag 25 mei 2011 02:52 schreef KoningStoma het volgende:

[..]

Ja

Dromen dat je wakker wordt, je ochtendritueel uitvoeren en vervolgens écht wakker worden.

Zover kwam ik niet eens in mijn droom. Ik word dan wel gewoon wakker, maar er gebeurde telkens vreemde dingen. Zo was ik door iets/iemand uit mijn bed geduwd, zag ik een doorzichtig robot (leek net een spook) voor mijn deur zweven en bij een droom leek het net of de buren in mijn kamer waren. Ik hoorden ze wel, maar zag ze niet. En dat blijft dan doorgaan totdat ik echt wakker word.

vannacht een soort van slaapverlamming gehad, nu durf ik niet meer te slapen.

Bij mij komen 6 en 5 voor, de harde knal (alleen niet bij slapen alleen, ook bij wakker zijn) en de verlamming. Vannacht nog! Zo'n gevoel dat er iets of iemand op je ligt of tegen je aan ligt (en het was niet mijn vrouw) waarbij ik in mijn 'droom' probeer weg te rollen, maar dat lukt dan niet echt. Omdat dat vaker gebeurt ben ik dan wel zo helder dat ik weet dat het zo'n verlammingsverschijnsel is, maar vind het irritant dat ik me niet 'echt' kan bewegen. Wat me dan wél lukt is om geluid te maken (schijnbaar). Het geluid wat ik produceer lijkt wat op een 'eeeuuuuuuh' geluid. Probeer maar eens zonder een spier te bewegen geluid te maken, zoiets. Mijn vrouw hoort dat dan en zegt wat of stoot me aan, en huppa weg verlamming.

haha 5 heb ik wel eens gehad, maar dat komt omdat ik van te voren een hele enge film had gezien en ik durfde toen gewoon echt helemaal niets meer, verder slaap ik niet goed omdat ik me te druk om iets maak, en omdat ik een hersenschudding heb.

Komt allemaal goed.

Ik heb af en toe last van slaapverlamming, vooral in periodes van stress, veranderingen (bijv. verhuizing) of onregelmatig slapen. Had ik als kind al, maar toen wist ik uiteraard niet wat het was. Nu herken ik het en helpt het om me te realiseren dat 'het weer gebeurt' en mezelf gerust te stellen dat het niet echt is, dan is het meestal zo voorbij. Vooral niet in paniek raken en proberen te bewegen, dan wordt het rotgevoel dat je gevangen zit alleen maar erger en duurt het langer.

Oh en ik zie of hoor vaak wel dingen die er niet zijn. Bijvoorbeeld huisgenoten die langslopen, of sirenes die afgaan, lampen die niet aanwillen... wel heel realistisch en daardoor heb ik vaak achteraf pas door dat het niet echt is.