LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nee, de groenten ontbreken inderdaad. Moet nog boodschappen doen, dus ga iets anders verzinnen. Gewoon aardappelen/groente/vlees dan maar, denk ik.quote:Op maandag 11 april 2011 13:23 schreef conleche het volgende:
Coco: ik vind het sws wat te veel suikers en te weinig groenten, of zitten er in kip Siam heel veel groenten? Dan heb ik daarover niks gezegd.
En ik ga zo nog wat makreel eten
En lekkerquote:
Op 
Is wokken een beetje gezond? Of zijn dat ook niet het soort groenten waar ik voor zou moeten gaan? (Thaise wokgroente, bijvoorbeeld).
Coco: i feel ya, ik ontbeet vroeger ook niet en toen ging ik van niks eerst naar special K! Niet geweldig, maar best te eten, en geen Ramp-Voedsel. Nu eet ik gewoon twee sneetjes brood, veelal 
Brinta en zo vind ik nog steeds niet lekker
Ik heb net een tijdje in de tuin zitten lezen en kom nu weer afkoelen, staat er een hele streep op mn bovenarmen
T-shirtje aan, hehe! Ik weet wel dat ik in principe snel bruin word, maar zo snel heb ik het in tijden niet zien gaan 
Helaas blijven m'n benen wittiger, dat dan wel
Brinta en zo vind ik nog steeds niet lekker
Ik heb net een tijdje in de tuin zitten lezen en kom nu weer afkoelen, staat er een hele streep op mn bovenarmen
T-shirtje aan, hehe! Ik weet wel dat ik in principe snel bruin word, maar zo snel heb ik het in tijden niet zien gaan Helaas blijven m'n benen wittiger, dat dan wel
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Niet helemaal bij met lezen, maar eerst maar eens een lijstje:
o 2 volkoren boterhammen sandwichspread
t 2 kiwi's
l 4 volkoren boterhammen sandwichspread
t bakje kwark
d kleine hamburgers met heel veel broccoli
En de calorieën zijn geteld en wat aan de krappe kant in verband met ernstige misdragingen in 't weekend.
Iemand nog wat van XM gehoord trouwens, sinds haar
berichtje van afgelopen vrijdag?
o 2 volkoren boterhammen sandwichspread
t 2 kiwi's
l 4 volkoren boterhammen sandwichspread
t bakje kwark
d kleine hamburgers met heel veel broccoli
En de calorieën zijn geteld en wat aan de krappe kant in verband met ernstige misdragingen in 't weekend.
Iemand nog wat van XM gehoord trouwens, sinds haar
berichtje van afgelopen vrijdag?
Wb XM: nope. Ze moest zaterdag ook nog op de beurs staan, had gisteren dus een vrije dag en is vandaag ook weer aan het werk als het goed is.
Niet meer actief op Fok!
Boksquote:
Bizar: mijn lichaam heeft trek maar ik heb geen zin om te eten
crap in = crap out
mijn lichaam heeft trek maar ik heb geen zin om naar de supermarkt te lopen en lunch te kopen, telt dat ook?quote:
Bizar: mijn lichaam heeft trek maar ik heb geen zin om te eten
Nee!quote:
[..]
mijn lichaam heeft trek maar ik heb geen zin om naar de supermarkt te lopen en lunch te kopen, telt dat ook?
.Maar mijn maag heeft net drie kwartier zitten rammelen omdat ik geen zin had om op te staan om eitjes in de pan te gooien
.
Niet meer actief op Fok!
ik eet kwark 
en heb XM net even gesmst.. ik zat daarnet ook te bedenken dat we al een tijdje niets van haar gezien hebben
en heb XM net even gesmst.. ik zat daarnet ook te bedenken dat we al een tijdje niets van haar gezien hebben
Ja doei.
Ik zou niet weten wat er in zitquote:
[..]
En lekker
Is wokken een beetje gezond? Of zijn dat ook niet het soort groenten waar ik voor zou moeten gaan? (Thaise wokgroente, bijvoorbeeld).
Maar niet kant-en-klaar kun je ook wokken, broccoli, wortels, prei en ui in stukjes doe daar wat champignons en kip bij, sojasaus, worstershire saus of ketjap erover en klaar
Met ansjovis er doorheen nog lekkerderder...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja! Wokgroenten zijn prima! En lekker! Ik vind groenten zo uit het water ook niks aan eerlijk gezegd.quote:
[..]
En lekker
Is wokken een beetje gezond? Of zijn dat ook niet het soort groenten waar ik voor zou moeten gaan? (Thaise wokgroente, bijvoorbeeld).
Maar door het te wokken of door er soep of iets ovenachtigs van te maken, vind ik het echt heel lekker!
*bote-bote-boot bij Tink, Loveli en Jätje*
Ik heb ook geen trek, maar ik ga maar eens iets lunchigs naar binnen schuiven!
Ik heb ook geen trek, maar ik ga maar eens iets lunchigs naar binnen schuiven!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Fijn om te horen, hopelijk is er niets (al te) vervelends aan de hand!quote:
en heb XM net even gesmst.. ik zat daarnet ook te bedenken dat we al een tijdje niets van haar gezien hebben
Dat is het ook.quote:
Hoi!
Vandaag mn haar los, de oude dametjes vinden het prachtig
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik bén al roodquote:
oei, ik word best snel rood zo op 't balkon...
* motorbloempje vlucht naar binnen
.Ik denk dat ik er maar een gewoonte van ga maken om in de lente / de zomer altijd een fles zonnemelk bij me te hebben als ik ergens naartoe ga.
Niet meer actief op Fok!
Als het mooi weer wordt gewoon altijd factor 30 op je gezicht smeren.
Ook ter voorkoming van rimpels enzo.
Ook ter voorkoming van rimpels enzo.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik heb vanochtend Dove opgesmeerd (geen grappen aubquote:
Als het mooi weer wordt gewoon altijd factor 30 op je gezicht smeren.
Ook ter voorkoming van rimpels enzo.
) en toen ik naar het station fietste, gutste het echt over m'n gezicht. Lekker hoor 
. En m'n wangen plakken nog steeds. Dat zal met zonnemelk ook gebeuren, dus ik smeer het liefst niks op m'n gezicht, ook al ziet m'n huid er beter uit mét iets erop.
Niet meer actief op Fok!
Gewoon zonnebrand voor op je gezicht kopen en niet al te belachelijk veel smeren.quote:
[..]
Ik heb vanochtend Dove opgesmeerd (geen grappen aub
Owja, en rustig fietsen. Geloof dat de Etos deze week Ambre Solaire in de aanbieding heeft met 2e gratis.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Nog beter: gewoon binnenblijven
Soms heb ik trouwens het idee dat cremes meer kwaad dan goed doen Bij mij iig wel.
Soms heb ik trouwens het idee dat cremes meer kwaad dan goed doen
Bij mij iig wel.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
mm, ceasarsalad.
En nu wordt het hier ook echt lente, vanmorgen de eerste bloemetjes buiten gezien, en bijna alle sneeuw is weg, en ik ga m'n winterjas morgen NIET meer aandoen!
En nu wordt het hier ook echt lente, vanmorgen de eerste bloemetjes buiten gezien, en bijna alle sneeuw is weg, en ik ga m'n winterjas morgen NIET meer aandoen!
Ik zag allemaal lieve bloemetjes langs het fietspad op weg naar het station 
.
.
Niet meer actief op Fok!
Ik verbrand niet in NL, dus ik smeer niet.
En ik weet, is alsnog beter ter bescherming enzo, maar ik ben lui en het voelt icky
En ik weet, is alsnog beter ter bescherming enzo, maar ik ben lui en het voelt icky
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ja dat is wel fijnquote:
[..]
Gewoon zonnebrand voor op je gezicht kopen en niet al te belachelijk veel smeren.
Geloof dat de Etos deze week Ambre Solaire in de aanbieding heeft met 2e gratis.
Of gewoon losse factor kopen zonder crčme
Worry is a misuse of imagination
Even een daglijstje posten
o. 2 eieren
t. stukje chocolade
l. gebakken vis + sla + ravigottesaus + komkommer
t. 100 gram gemengde aardbeien + frambozen
t. nog iets
d. gehaktbal met chinese kool
s. uurtje sport
o. 2 eieren
t. stukje chocolade
l. gebakken vis + sla + ravigottesaus + komkommer
t. 100 gram gemengde aardbeien + frambozen
t. nog iets
d. gehaktbal met chinese kool
s. uurtje sport
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik hoorde net vanuit 1 huis Bob Marley en vanaf de bovenburen een of andere Nederlandse rappert die vast heul 'straat' is (teksten van het kaliber: "Ze kenne me niet, ze wete niet hoe het issss"quote:
ergens draaien buren 'Isla Bonita' op maximaal volume
).
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ulp?quote:
Even een daglijstje posten
o. 2 eieren
t. stukje chocolade
l. gebakken vis + sla + ravigottesaus + komkommer
t. 100 gram gemengde aardbeien + frambozen
t. nog iets
d. gehaktbal met chinese kool
s. uurtje sport
Da's weinig voor een Tinklijstje, vooral als je gaat sporten! Of is dit stiekem meer kcal dan het lijkt?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
't Is inderdaad niet veel. Maar afgelopen weekend heb ik iedere dag (3 dagen lang) gemiddeld 3000 kcal gegeten en niet gesport, dus het moet maar een keerquote:
[..]
Ulp?
Ga hier zeker geen gewoonte van maken hoor.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dan wordt 't wokquote:
[..]
Ja! Wokgroenten zijn prima! En lekker! Ik vind groenten zo uit het water ook niks aan eerlijk gezegd.
En V1z0R, misschien ga ik een volgende keer vanuit scratch wokken. Is voor nu misschien nog iets te hoog gegrepen
Definitief lijstje:
O: melk & cocopops
T: druiven
T: banaan
L: broodje met pindakaas, makreel, just d'orange
D: wokken
T: meloen
Zonder D kom ik uit op 1384Kc. Dus met D zit ik qua Kc eigenlijk nog steeds te hoog
O: melk & cocopops
T: druiven
T: banaan
L: broodje met pindakaas, makreel, just d'orange
D: wokken
T: meloen
Zonder D kom ik uit op 1384Kc. Dus met D zit ik qua Kc eigenlijk nog steeds te hoog
Heb je dat wel goed gedaan? Of zijn die cocopops heel calorierijk? (geen idee wat dat zijnquote:
Definitief lijstje:
O: melk & cocopops
T: druiven
T: banaan
L: broodje met pindakaas, makreel, just d'orange
D: wokken
T: meloen
Zonder D kom ik uit op 1384Kc. Dus met D zit ik qua Kc eigenlijk nog steeds te hoog
) Ik zou dit lijstje zonder het wokken op 1000 schatten.
Volgens mij heb ik het wel goed ingeschat qua hoeveelheden.quote:
[..]
Heb je dat wel goed gedaan? Of zijn die cocopops heel calorierijk? (geen idee wat dat zijn
De makreel doet veel (550Kc
) --> Vis was 300g. Netto (dus minus kop, staart, vel, etc) houd je dan 200 gram over. Althans, dat heb ik geschat. Makreel dus met mate de volgende keer (damn, ik had niet door dat dat zoveel was!)
Cocopops is niet veel. 20 gram ongeveer = 77Kc.
Hmm, en de pindakaas was wat enthousiast, zie ik nu. Heb beide helften van het broodje apart besmeerd. Dat was niet zo handig, geloof ik.
En nu even beneden wat opruimen, dan nog wat rapporten nakijken in de tuin en boodschappen doen.
Tot later allemaal <3
Tot later allemaal <3
Mascocot, u r!quote:
Ik heb vandaag steeds wel/geen trek/honger en bijna alles smaakt gek
M'n smaakpapillen zijn niet helemaal wakker geworden ofzo.Nouja.
O: twee sneetjes met ham en kaas
T: glas rode-vruchten-sap
L: anderhalve snee roggebrood met pindakaas
T: paar stukjes meloen
T: anderhalve snee brood met 1 gebakken ei met wat geraspte kaas
D: zelfgemaakte hamburgertjes met paprika/ui en salade
S: Zumba
T: misschien nog wat zuiveligs.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
En ik ben zo blij met mijn haar! Het is weer een kapsel in plaats van een bosje stro
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nee het is een beetje een rare eetdag vandaagquote:
Jouw lijstje loopt ook niet over van kcal vandaag Maria
Al zullen de hamburgers wel aantikken
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hoiz0rz! Baan niet gekregen en ik ben erg opgelucht Maar er komt nog "iets" anders aan zei de meneer, dus ik wacht even af.
Vik, bij de Lidl ofzo idd gewoon een tube met hoge factor voor in je tas
Moet ik eigenlijk ook eens doen. Vorige jaar echt danig verfikt in mijn nek toen ik ergens stond te wachten op de bus.
En waarom heb ik altijd zin om te bewegen/sporten als het niet kan?? Zoals nu dus (zit op mijn werk en heb zin om een rondje te rennen. Als ik thuis ben is dat moment altijd meteen over
)
Maar er komt nog "iets" anders aan zei de meneer, dus ik wacht even af.Vik, bij de Lidl ofzo idd gewoon een tube met hoge factor voor in je tas
Moet ik eigenlijk ook eens doen. Vorige jaar echt danig verfikt in mijn nek toen ik ergens stond te wachten op de bus.En waarom heb ik altijd zin om te bewegen/sporten als het niet kan?? Zoals nu dus (zit op mijn werk en heb zin om een rondje te rennen. Als ik thuis ben is dat moment altijd meteen over
)
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Dat is goed nieuws dan! Gefeliciteerd.quote:
Hoiz0rz! Baan niet gekregen en ik ben erg opgelucht
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hee allemaal, ben net terug van een tentamen en merk dat ik in tijden van stress
echt weer slecht (onregelmatig en te veel) ga eten, terwijl het net zo lekker ging...
Hoe doen jullie dat, als je gestresst bent?
echt weer slecht (onregelmatig en te veel) ga eten, terwijl het net zo lekker ging...
Hoe doen jullie dat, als je gestresst bent?
Weinig tot geen slecht eten in huis hebben, voldoende nachtrust nemen, omega's en vitamine D op peil proberen te houden.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik eet heb een standaardlijst wat ik per dag eet, altijd, vrij, werk, druk, stress, verjaardagen noem maar op:quote:
Hee allemaal, ben net terug van een tentamen en merk dat ik in tijden van stress
echt weer slecht (onregelmatig en te veel) ga eten, terwijl het net zo lekker ging...
Hoe doen jullie dat, als je gestresst bent?
4 x boterham, 3 x fruit, min. 400 gr zuivel.
Avondeten met veel groente en weinig carbs
Elke dag overnieuw, ritme is heel belangrijk!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ow Tink ik ben zo benieuwd 
Fijn Syrena, dat heb je inderdaad soms.
Lijst:
O: 450 magere kwark met zoetstof
T's: appel, peer, wortels, tomaatjes
L: 4 x boterham met grillworst en kaas, kom mosterdsoep met spekjes, beker melk
T's: sinaasappel, blokje choco, 2 cafe noir
D: witlof ham/kaas uit de oven met wat pasta carbonara
Ga mijn D in elkaar flansen, honger
Fijn Syrena, dat heb je inderdaad soms.
Lijst:
O: 450 magere kwark met zoetstof
T's: appel, peer, wortels, tomaatjes
L: 4 x boterham met grillworst en kaas, kom mosterdsoep met spekjes, beker melk
T's: sinaasappel, blokje choco, 2 cafe noir
D: witlof ham/kaas uit de oven met wat pasta carbonara
Ga mijn D in elkaar flansen, honger
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
