LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: [Gezond Slank] #1426: ja hoi
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Niet meer actief op Fok!
Weet niet of Kwak ziet dat zij hem sluit, dus ik ben maar even voorbarig geweest 
.
Wat ik nog wilde posten:
En 127 Hours was ongeveer 5 minuten niet om aan te zien. Toen heb ik m'n arm voor het scherm gehouden en tegen Mark gezegd dat 'ie 't moest zeggen als het afgelopen was
.
.Wat ik nog wilde posten:
En 127 Hours was ongeveer 5 minuten niet om aan te zien. Toen heb ik m'n arm voor het scherm gehouden en tegen Mark gezegd dat 'ie 't moest zeggen als het afgelopen was
.
Niet meer actief op Fok!
oh en congrats voor Uniekje!! 
vind het echt leuk voor je! hebben jullie ook al een datum geprikt? 
vind het echt leuk voor je! hebben jullie ook al een datum geprikt?
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
volgens mij heb ik hem ook een keer ehm binnengehaald (quote:Op zaterdag 9 april 2011 21:49 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Die is ook heel erg mooi! Eén van m'n favoriete films!
M'en allant promener
J'ai trouvé l'eau si belle
Que je m'y suis baigné
Il y a longtemps que je t'aime
Jamais je ne t'oublierai
Ik ga hem binnenkort ook maar weer eens zien, geloof ik
) nav een post van jou!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Hoi. Aardbeien 
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ha! Die heb ik gisteren gezienquote:Op zaterdag 9 april 2011 22:07 schreef MevrouwPuff het volgende:
Wat tof uniek!
Over mooie films gesproken, we hebben net new kids turbo gekeken
Nu ik vertrek
Mark ookquote:
[..]
Ha! Die heb ik gisteren gezien
. En hij vond Scott Pilgrim vs. The World ook een geweldige film. Volgens mij mogen jullie elkaar wel .
Niet meer actief op Fok!
Scott Pilgrim vs The World is ook winquote:
[..]
Mark ook
Vindt hij Sin City en Kill Bill toevallig ook goed? Want in dat geval:
Iddquote:
[..]
Scott Pilgrim vs The World is ook win
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Eens even denken, daglijstje:
o. cracker jam en cracker appelstroop
t. appel
l. patatje met
t. halve zak chips
d. 3 tequilla sunrise + zelfgebakken brood op de bbq + veel zaziki + bärlauchboter + hele gegrilde courgette (in plakken) + hele gegrile aubergine (in plakken) + tomaat + 3 gevulde wijnbladeren + halve gepofte aardappel met bärlauchboter + krautsalade
t. 3 paaseitjes + waterijsje
[ Bericht 0% gewijzigd door Tinkepink op 09-04-2011 22:28:26 ]
o. cracker jam en cracker appelstroop
t. appel
l. patatje met
t. halve zak chips
d. 3 tequilla sunrise + zelfgebakken brood op de bbq + veel zaziki + bärlauchboter + hele gegrilde courgette (in plakken) + hele gegrile aubergine (in plakken) + tomaat + 3 gevulde wijnbladeren + halve gepofte aardappel met bärlauchboter + krautsalade
t. 3 paaseitjes + waterijsje
[ Bericht 0% gewijzigd door Tinkepink op 09-04-2011 22:28:26 ]
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Mijn uiteindelijke lijstje
O: dubbele boterham witte chocopasta, koffie met melk, zachtgekookt eitje
L: 2 boterhammen met een hardgekookt ei en salade met balsamico
T: yoghurtbosvruchtenijs buiten
T: witbiertje in park
T: minisolero, 2 hapjes banaan
D: verse tagliatelle met gegrillde pangafilet, aubergine en courgette, olijftapenade
T: kokos panna cotta (niet excellent, wel oké)
O: dubbele boterham witte chocopasta, koffie met melk, zachtgekookt eitje
L: 2 boterhammen met een hardgekookt ei en salade met balsamico
T: yoghurtbosvruchtenijs buiten
T: witbiertje in park
T: minisolero, 2 hapjes banaan
D: verse tagliatelle met gegrillde pangafilet, aubergine en courgette, olijftapenade
T: kokos panna cotta (niet excellent, wel oké)
Uniek gefeli!
Lijstje.
O. geroosterd broodje, beker melk
L. 2 pistoletjes met knakworst, boterham pindakaas
S. 4,5 km hardlopen
D. broodje shoarma met paprika en sla
T. kop thee, beker melk, eierwafel, knäcker kaas
Lijstje.
O. geroosterd broodje, beker melk
L. 2 pistoletjes met knakworst, boterham pindakaas
S. 4,5 km hardlopen
D. broodje shoarma met paprika en sla
T. kop thee, beker melk, eierwafel, knäcker kaas
Turn the world into your dance floor.
Ja?quote:
Oh suggestie voor TT-change: met een verloofde Uniek
Zit na mijn shoptrip nu bij de H&M te kijken, die jurkjes
kan het er zelf niet eens voor maken 
Lijstje:
O: Yoghurt en vifit
T: niks dan shoptraining
L: pistolet filet AM
T: rauwe noten
D: Bbqen heb niet veel op wel frisdrank
T: Waterijsje, gemengd pak gekocht
S; heel veel getuinierd&geshopt
Morgen maar eens goed wat fruit en groente eten want de zaterdag is niet noemenswaardig
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Clip al gezien?quote:
Vulcanj, ik voel me vereerdTis alleen dat ik t een rotnummer vind
tot ze het bij Glee zongen en ik de tekst las. Oh fireworks, niet fire burn! Oh, let your colours burst, niet let your callous burn!
He who dies with the most toys
still dies
still dies
lijstje van vandaag:
O: smoothie
T: shake
L: ijsje met pistache en snickerbolletje, bagel met filet americain en cappucino
T: loempia
D: bbq, brood met knoflookboter en rundvleessalade en 2 wijntjes.
Voor de mensen op staafmixerjacht, ik heb deze vandaag op de kop getikt en je krijgt met een tijdelijke actie, nog 20 euro terug. Hij is 700 watt
O: smoothie
T: shake
L: ijsje met pistache en snickerbolletje, bagel met filet americain en cappucino
T: loempia
D: bbq, brood met knoflookboter en rundvleessalade en 2 wijntjes.
Voor de mensen op staafmixerjacht, ik heb deze vandaag op de kop getikt en je krijgt met een tijdelijke actie, nog 20 euro terug. Hij is 700 watt
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
En ik word echt een beetje droevig van dat Alphen verhaal. 
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik ook wel, maar moet je eens bedenken wat er in Libie gebeurt, dat trekt het in een ander perspectief. Denk dat we onze zegenignen mogen tellen.quote:
En ik word echt een beetje droevig van dat Alphen verhaal.
crap in = crap out
W000t voor Uniek! Genieten!
Juist terug van café: Cola light, thee (het koekje heb ik weggegeven), spuitwater met een handje paprikachips en een koffielepel chocolade mousse (die kregen we gratis...). Flink vind ik dus.
Morgen:
O-L: 2 broodjes met beleg, witloof of wortelsalade, appel
T: fruit of iets lekkers
S: wandelen in de zon en looptraining
D: lamsnieren met salade (frietjes voor de huisgenoten, niet voor mij)
T: worteltjes
Juist terug van café: Cola light, thee (het koekje heb ik weggegeven), spuitwater met een handje paprikachips en een koffielepel chocolade mousse (die kregen we gratis...). Flink vind ik dus.
Morgen:
O-L: 2 broodjes met beleg, witloof of wortelsalade, appel
T: fruit of iets lekkers
S: wandelen in de zon en looptraining
D: lamsnieren met salade (frietjes voor de huisgenoten, niet voor mij)
T: worteltjes
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Mogge.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
mogguh 
ruzie met wederhelft over het dekbed en hij heeft gewonnen
ruzie met wederhelft over het dekbed en hij heeft gewonnen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Gelukkig heb ik een groot bed voor mij alleen . Janneke ligt wel naast me maar die eist geen dekbed op . Goeiemorgen, ga er zo maar eens uit.
. Janneke ligt wel naast me maar die eist geen dekbed op . Goeiemorgen, ga er zo maar eens uit.
Niet meer actief op Fok!
we slapen niet in ons eigen bed, dan hebben we meestal dit soort taferelen
in het kader van we gaan de nieuwe staafmixer testen:
smoothie van kwark, lijnzaad, pindakaas, frambozen/blauwe bessen en rauwe spinazie. Klinkt vies, is het niet
Het ziet er alleen zo uit:
vage is wel dat ik helemaal niks van de spinazie proef
in het kader van we gaan de nieuwe staafmixer testen:
smoothie van kwark, lijnzaad, pindakaas, frambozen/blauwe bessen en rauwe spinazie. Klinkt vies, is het niet
Het ziet er alleen zo uit:
vage is wel dat ik helemaal niks van de spinazie proef
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Wat een rare staafmixer.quote:
we slapen niet in ons eigen bed, dan hebben we meestal dit soort taferelen
in het kader van we gaan de nieuwe staafmixer testen:
smoothie van kwark, lijnzaad, pindakaas, frambozen/blauwe bessen en rauwe spinazie. Klinkt vies, is het niet
Het ziet er alleen zo uit:
[ afbeelding ]
vage is wel dat ik helemaal niks van de spinazie proef
erg weinig, sjaapje..quote:Op zondag 10 april 2011 01:21 schreef Sjaapje het volgende:
W000t voor Uniek! Genieten!
Juist terug van café: Cola light, thee (het koekje heb ik weggegeven), spuitwater met een handje paprikachips en een koffielepel chocolade mousse (die kregen we gratis...). Flink vind ik dus.
Morgen:
O-L: 2 broodjes met beleg, witloof of wortelsalade, appel
T: fruit of iets lekkers
S: wandelen in de zon en looptraining
D: lamsnieren met salade (frietjes voor de huisgenoten, niet voor mij)
T: worteltjes
tis gewoon een blender iddquote:
.ik lig mezelf weer eens heerlijk gek te maken dus ik ga er eens uit en zorgen dat ik deze week een baan binnensleep. Hard werken is de beste remedie tegen piekeren.
Niet meer actief op Fok!
we zijn bij familie in het oostenquote:
Waarom slapen jullie niet in je eigen bed?
nieuw modelquote:
da's dus gewoon een plaatje van het internet he
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Whoa. Foto's van m'n oude jeugdvriendinnetje met pasgeboren baby zijn raar.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
ik ontbijt doordeweeks in de auto om tijd te besparen, dus ik ben de laatste tijd op smoothie ontdekkingsreis aan het gaan.quote:
Ohja, jij had ook geen avocado!
Ben niet zo van de mixdingen, het meeste eet ik liever zo.
Liefst ontbijt ik ook gewoon relaxed aan tafel en heb ik een wat meer kauwbaar ontbijt
But you can't always have your cake and eat it
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Lijstje:
T: banaan
O: twee boterhammen met twee gekookte eitjes
L: bord havermout
T: twee sinaasappels
D: spinaziecurry met naanbrood
En als ik nog trek heb prop ik nog wel ergens een bth tussendoor.
T: banaan
O: twee boterhammen met twee gekookte eitjes
L: bord havermout
T: twee sinaasappels
D: spinaziecurry met naanbrood
En als ik nog trek heb prop ik nog wel ergens een bth tussendoor.
Niet meer actief op Fok!
7 km; 10,8 km/u
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
goedemorgen!
ik wil eigenlijk ook weer eens hardlopen maar het staat me een beetje tegen om helemaal een route uit te puzzelen hier..
ik wil eigenlijk ook weer eens hardlopen maar het staat me een beetje tegen om helemaal een route uit te puzzelen hier..
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
hahah, wat een verschil. Vrijdag met een kater 3.5 km gelopen met 8.4 km. per uur. Vandaag, goed uitgerust 5.5 km. gelopen met 9.5 km. per uur.
Planning voor vandaag:
T: beschuit met roomboter en hagelslag
B: 5.5 km hardlopen met 9.5 km. per uur
O: yoghurt met rabarber/appel compote
L: kom zalmchowder met prei, aardappelen en wortel
T: ?
D: biefstuk met brood en broccoli
T: ?
B: 30 minuten wandelen om de Duutser op te halen van het station! Helaas is hij er pas om middernacht ofzo..
als we de bus terug niet halen: B: 30 minuten terug naar huis wandelen.
Planning voor vandaag:
T: beschuit met roomboter en hagelslag
B: 5.5 km hardlopen met 9.5 km. per uur
O: yoghurt met rabarber/appel compote
L: kom zalmchowder met prei, aardappelen en wortel
T: ?
D: biefstuk met brood en broccoli
T: ?
B: 30 minuten wandelen om de Duutser op te halen van het station! Helaas is hij er pas om middernacht ofzo..
als we de bus terug niet halen: B: 30 minuten terug naar huis wandelen.
Morning!!
Whieeee Uniek!! Leuk hoor
Sjaapje, ik vind dat jij slecht eet. Onregelmatig, de ene dag te vet, dan te weinig, dan niet genoeg groente... Maar kan je niet voorstellen dat je dik bent met die porties
Mijn planning:
O: 2x speltbrood (1x kaas, halve jam halve chocopasta), beetje cornflakes met sojamelk
S: bodycombat, buikspieren
L: groot restje ovenschotel van gisteren
B: beetje wandelen
T: ijsje in de stad misschien?
D: salade met avocado en tomaat, misschien pasta erbij
Whieeee Uniek!! Leuk hoor Sjaapje, ik vind dat jij slecht eet. Onregelmatig, de ene dag te vet, dan te weinig, dan niet genoeg groente... Maar kan je niet voorstellen dat je dik bent met die porties
Mijn planning:
O: 2x speltbrood (1x kaas, halve jam halve chocopasta), beetje cornflakes met sojamelk
S: bodycombat, buikspieren
L: groot restje ovenschotel van gisteren
B: beetje wandelen
T: ijsje in de stad misschien?
D: salade met avocado en tomaat, misschien pasta erbij
wāt een aanzoekquote:
Nou net..
Zo van: Zal ik ' verloofd ' zetten met jou in feestboek?
Ja is goed, doe ik dat ook...
En nu weten zijn zoons, ex en de wereld het ook ineens
gefeliciteerd! 
Ja doei.
ik ben het met je eens over sjaapje. Vandaag is het weer veel te weinig. Maar goed, volgens mij heeft ze ook een heel onregelmatig leven, dat maakt het ook lastiger!quote:
Morning!!
Sjaapje, ik vind dat jij slecht eet. Onregelmatig, de ene dag te vet, dan te weinig, dan niet genoeg groente... Maar kan je niet voorstellen dat je dik bent met die porties
Mijn planning:
O: 2x speltbrood (1x kaas, halve jam halve chocopasta), beetje cornflakes met sojamelk
S: bodycombat, buikspieren
L: groot restje ovenschotel van gisteren
B: beetje wandelen
T: ijsje in de stad misschien?
D: salade met avocado en tomaat, misschien pasta erbij
Ik vind jouw lijstje best netjes, ik zou wel of pasta of brood ofzo eten bij je salade!
Goede instelling. Ik heb ook alweer een mooie zomerjurk tevoorschijn gehaald met killer heels.quote:
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Goedemorgen. Misschien ga ik ook maar op mn balkon zitten leren ipv binnen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Goedemorgen, vandaag op bezoek bij mijn schoonouders, mijn ouders zijn er dan ook. Heb er geloof ik niet echt zin in
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Dat was ook geen staafmixerquote:
[..]
Wat is de link tussen staafmixer en concert
!!
Worry is a misuse of imagination
Dat concert was kut!! Het begon al veel te laat, anderhalf uur of zo, dat vond ik ook al ergerlijk. En haar stem was stom. En zij was zo neppig. En de liedjes die ik op you tube wel leuk vond, waren hier maar zozo en de rest was nog veel stommer. Dus we zijn halverwege weggegaan. Ik trok het echt niet meer.quote:
Daarna nog wat wezen drinken en vivi was ook in de stad, daar ook nog wat mee gedronken, dus was uiteindelijk nog wel even gezellig.
Maar Lykke heeft voor mij afgedaan.
Kan ook aan mij liggen hoor, A. vond het ook niet geweldig, maar was niet zo negatief als ik.
Oh, ik dacht dat het over Adčle ging. Dat was toch ook afgelopen week? (Tofik Dibi was er wel en die twitterde er over, vandaar )
)
Niet meer actief op Fok!
Dat was vrijdag ja!! Maar dat was ontzettend uitverkocht binnen een paar minuten.....quote:
Oh, ik dacht dat het over Adčle ging. Dat was toch ook afgelopen week? (Tofik Dibi was er wel en die twitterde er over, vandaar
Daar was ik al bang voorquote:
[..]
Dat concert was kut!! Het begon al veel te laat, anderhalf uur of zo, dat vond ik ook al ergerlijk. En haar stem was stom. En zij was zo neppig. En de liedjes die ik op you tube wel leuk vond, waren hier maar zozo en de rest was nog veel stommer. Dus we zijn halverwege weggegaan. Ik trok het echt niet meer.
Daarna nog wat wezen drinken en vivi was ook in de stad, daar ook nog wat mee gedronken, dus was uiteindelijk nog wel even gezellig.
Maar Lykke heeft voor mij afgedaan.
Ben blij dat ik niet gegaan ben. O als je in de stad was had je een drankje bij mij kunnen doen 
!!!
Worry is a misuse of imagination
yoghurt met rabarbercompate, en het zonnetje in m'n nek..Langzaam wordt het het hier ook lente! Maar een klein beetje sneeuw ligt er nog, zag ik op m'n hardlooprondje vanmorgen...
yess ik ben trots op mezelf, eindelijk weer eens hardgelopen (het was niet zo ver en best wel killing maar dat laten we even buiten beschouwing )
(het was niet zo ver en best wel killing maar dat laten we even buiten beschouwing )
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Heee Uniek wat leuk zeg!! Gefeliciteerd!!
Ik heb gisteren een HELE dag met het vriendje doorgebracht, eindelijk onze eerste officiele date gehad
overdag gewinkeld in Amersfoort (zijn idee he, niet dat van mij!) en ik ben vaak niet zo van het winkelen maar het was gezellig, ik heb VEEL kleren gekocht en afgesloten met witbier op zonnig terras.
Daarna in U-trecht uiteten geweest bij mijn lievelingsrestaurant, dat was ook heerlijk
Genieten jullie ook zo van dit heerlijke zonnige weekend??
Ik heb gisteren een HELE dag met het vriendje doorgebracht, eindelijk onze eerste officiele date gehad
overdag gewinkeld in Amersfoort (zijn idee he, niet dat van mij!) en ik ben vaak niet zo van het winkelen maar het was gezellig, ik heb VEEL kleren gekocht en afgesloten met witbier op zonnig terras.
Daarna in U-trecht uiteten geweest bij mijn lievelingsrestaurant, dat was ook heerlijk
Genieten jullie ook zo van dit heerlijke zonnige weekend??
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Lekker zeg!quote:
yoghurt met rabarbercompate, en het zonnetje in m'n nek..Langzaam wordt het het hier ook lente! Maar een klein beetje sneeuw ligt er nog, zag ik op m'n hardlooprondje vanmorgen...
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
U-trecht?quote:
Heee Uniek wat leuk zeg!! Gefeliciteerd!!
Ik heb gisteren een HELE dag met het vriendje doorgebracht, eindelijk onze eerste officiele date gehad
overdag gewinkeld in Amersfoort (zijn idee he, niet dat van mij!) en ik ben vaak niet zo van het winkelen maar het was gezellig, ik heb VEEL kleren gekocht en afgesloten met witbier op zonnig terras.
Daarna in U-trecht uiteten geweest bij mijn lievelingsrestaurant, dat was ook heerlijk
Genieten jullie ook zo van dit heerlijke zonnige weekend??
Nee, want studerenquote:
Genieten jullie ook zo van dit heerlijke zonnige weekend??
tenminste, daar probeer ik al een uur lang mee te beginnen
Ja doei.
Ik ben klaar met m'n voorbereidingen, dus ik ga straks even naar buiten! Misschien een eindje fietsen ofzo en dan een ijsje halen op het strand . Zal wel smoordruk zijn .
Weet iemand van jullie trouwens een oplossing voor dit probleem? Ik heb een voordeelurenkaart (40 % korting na 9 uur), maar ik leg een deel vd reis vķķr 9 uur af. Moet ik dan het volle pond betalen of kan ik op de eoa manier aangeven dat ik vanaf Utrecht ofzo na 9 uur verder wil?
. Zal wel smoordruk zijn .Weet iemand van jullie trouwens een oplossing voor dit probleem? Ik heb een voordeelurenkaart (40 % korting na 9 uur), maar ik leg een deel vd reis vķķr 9 uur af. Moet ik dan het volle pond betalen of kan ik op de eoa manier aangeven dat ik vanaf Utrecht ofzo na 9 uur verder wil?
Niet meer actief op Fok!
huh, mijn hardlooprondje was toch nog 4 km en gemiddeld (inclusief een paar stukjes stiekem wandelen ) 9.5 km per uur. beter dan ik dacht
nu heb ik wel een lunch met gebakken ei en ham verdiend vind ik
) 9.5 km per uur. beter dan ik dacht nu heb ik wel een lunch met gebakken ei en ham verdiend vind ik
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
@ vik volgens mij kun je dan twee kaartjes kopen, vanaf het eerste station dat je passeert na 9 uur een kaartje met 40% korting en voor het stuk dat je voor 9 uur reist dan een kaartje voor de volle prijs. al lijkt me dat best heel irritant als je dat iedere dag zou moeten doen..
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Ja, best irritant om elke dag te doenquote:
@ vik volgens mij kun je dan twee kaartjes kopen, vanaf het eerste station dat je passeert na 9 uur een kaartje met 40% korting en voor het stuk dat je voor 9 uur reist dan een kaartje voor de volle prijs. al lijkt me dat best heel irritant als je dat iedere dag zou moeten doen..
.Ben om 9:01 in Utrecht, dus kan vanaf Utrecht een kortingskaartje kopen, thanks
(dat kaartje kan ik ook al in Den Haag kopen hč?)
Niet meer actief op Fok!
+1 herkenbaarquote:
[..]
Nee, want studeren
Ik overweeg nu zelfs om het vak te laten vallen zodat ik in de zon kan gaan zitten
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:
[..]
+1 herkenbaar
Ik overweeg nu zelfs om het vak te laten vallen zodat ik in de zon kan gaan zitten
.
Niet meer actief op Fok!
jep volgens mij wel, je kunt op de automaat het vertrekstation aanpassen.quote:
[..]
Ja, best irritant om elke dag te doen
Ben om 9:01 in Utrecht, dus kan vanaf Utrecht een kortingskaartje kopen, thanks
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
ik ga misschien wel buiten in de zon leren zo... even voelen hoe het op balkon is: wind kan nog wel fris zijn en als hij dan recht op 't balkon staat dan is het daar niet zo behaaglijk..
Maar tentamen moet ik wel even halen (is ook niet zo moeilijk), want scheelt weer herkansingen, uiteraard Wil in juni gewoon al mijn vakken gehaald hebben zodat ik vanaf eind juli weg kan richting Hull en eind augustus geen herkansingen meer heb. Dat is natuurlijk soberizo (jaja, die ben ik laatst tegengekomen) altijd fijn: geen herkansingen. Maar nu toch ook wel heel welkom
Maar tentamen moet ik wel even halen (is ook niet zo moeilijk), want scheelt weer herkansingen, uiteraard
Wil in juni gewoon al mijn vakken gehaald hebben zodat ik vanaf eind juli weg kan richting Hull en eind augustus geen herkansingen meer heb. Dat is natuurlijk soberizo (jaja, die ben ik laatst tegengekomen) altijd fijn: geen herkansingen. Maar nu toch ook wel heel welkom
Ja doei.
Het is een herkansing, ik heb van dit vak geen colleges gevolgd en doe het omdat ik 1 punt tekort kom (vak is 6 punten). Vak is ook nog eens een van de lastigste vakken van de hele bachelor ... ik wil het eigenlijk wel opgevenquote:
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ja maar snij je jezelf niet in de vingers later, als je dit nu opgeeft? (aangezien je wel een punt tekort komt, moet je ook weer ergens inhalen). Bovendien: als je buiten kunt leren is dat toch win-win? . Als je nou de hele tijd achter de computer moest zitten, dan kon ik het me nog voorstellen.
Maar goed, ik heb wel eens een heel vak opgegeven vanwege Zeestraet van Constantijn Huygens. Jaartje later het vak alsnog gedaan .
. Als je nou de hele tijd achter de computer moest zitten, dan kon ik het me nog voorstellen. Maar goed, ik heb wel eens een heel vak opgegeven vanwege Zeestraet van Constantijn Huygens
. Jaartje later het vak alsnog gedaan .
Niet meer actief op Fok!
Vik, je kan ook gewoon op maandag kaartjes voor de hele week kopen. Dus 5x DH-UTR, 5x UTR-ADAM en 5x ADAM- DH. Deed ik ook toen ik met de trein naar werk ging
Lijstje
O: gekookt eitje, 2 crackers met filet A. en ui.
T: koffie met slagroom en zoetstof
L: geroosterde boterham met gesmolten kaas, ham, ui en paprika.
T: wodka, nootjes
D: witlof met ham/kaas en een tartaartje met gebakken ui en ketchup
T: toetje van: volle kwark, geklopte slagroom, limoensap, aardbeien en zoetstof.
O: gekookt eitje, 2 crackers met filet A. en ui.
T: koffie met slagroom en zoetstof
L: geroosterde boterham met gesmolten kaas, ham, ui en paprika.
T: wodka, nootjes
D: witlof met ham/kaas en een tartaartje met gebakken ui en ketchup
T: toetje van: volle kwark, geklopte slagroom, limoensap, aardbeien en zoetstof.
Net m'n eerste Nederlandse freelance overeenkomst gemaakt! *geeft zichzelf klopje op de schouder*
Nu nog even aan de scriptie, dan rondje lopen in het park met het vriendje en boodschappen doen!
Nu nog even aan de scriptie, dan rondje lopen in het park met het vriendje en boodschappen doen!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
E-ticketsquote:
Je kan ook kaartjes per internet kopen die je dan uitprint. Of is dat niet meer?
Maar als je elke dag moet reizen lijkt me het systeem van Perruche handiger.Ze hebben nu trouwens ook nieuwe abonnementsvormen, kreeg er een mail van vanochtend.
Ik heb de bovenverdieping gepoetst
en twee wassen gedaan en al twee uur in de tuin gelegen. Dit alles begeleidt door de dampen van twee buurtpyromanen. Eentje hield het al snel voor gezien, maar de overburen hebben hun afdakje afgebroken, dus die smoken nog door.Ik sta om de 10 minuten aan mijn was te snuiven of het nog niet naar rook stinkt
maar het valt wel mee geloof ik.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik ga morgenavond op een balkonnetje BBQ'en .
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Zo, weer thuis. Heerlijk weekend gehad. Verstand op nul en genieten van de zon en het gezelschap. En vanaf morgen is dan alles weer normaal. Voel me er eigenlijk gewoon wel prima bij Nu eens bedenken wat ik met het namiddagzonnetje ga doen..
Nu eens bedenken wat ik met het namiddagzonnetje ga doen..
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
De hele dag op het werk geweest samen met mijn aanstaande
Helemaal niet van het weer kunnen genieten helaas.
Thanks iedereen voor de felicitaties. Wanneer weten we nog niet, hopelijk dit jaar nog..
Helemaal niet van het weer kunnen genieten helaas.
Thanks iedereen voor de felicitaties. Wanneer weten we nog niet, hopelijk dit jaar nog..
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Jaloers op Vik... lijkt me heerlijk om in DH te wonen!
Lijst:
O: 450 magere kwark met zoetstof
T's: 200 gr wortels, appel, peer, half gekookt eitje met plakjes tomaat
L: 4 x boterham grillworst, cup a soup kerrie, beker melk
T's: sinaasappel, blokje choco, handje chips
D: Zuurkoolschotel met puree, gehakt, rookworst, ananas en zuurkool
Lijst:
O: 450 magere kwark met zoetstof
T's: 200 gr wortels, appel, peer, half gekookt eitje met plakjes tomaat
L: 4 x boterham grillworst, cup a soup kerrie, beker melk
T's: sinaasappel, blokje choco, handje chips
D: Zuurkoolschotel met puree, gehakt, rookworst, ananas en zuurkool
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ooooooh wat leuk!!quote:Op zondag 10 april 2011 16:49 schreef uniekhoorn het volgende:
De hele dag op het werk geweest samen met mijn aanstaande
En wat goed!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
