LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: [Gezond Slank] #1418: Genieten van een goede zondag!
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Ontvangen van "http://wiki.fok.nl/index.php/OP/Slank"
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Ontvangen van "http://wiki.fok.nl/index.php/OP/Slank"
Ja doei.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Damn wat heb ik hard gewerkt vandaag. Als er maar druk achter zit. Normaal zou ik hier een week over hebben gedaan. 
En ik heb zelfs nog 10 minuten over.
En ik heb zelfs nog 10 minuten over.
Ik heb andere humor 
.
@ Gb: moet op Schiphol 20 min wachten dus miss haal ik dan wel even wat
.@ Gb: moet op Schiphol 20 min wachten dus miss haal ik dan wel even wat
Niet meer actief op Fok!
Wat een saaie zondag.
Lijstje/planning
O: 2 croissantjes met hagelslag
L: pizza met paprika, salami en mozarella
T: limoncello ijsje
D: turkse gehaktworstjes met ratatouille en aardappeltjes
T: griekse yoghurt met jam
Lijstje/planning
O: 2 croissantjes met hagelslag
L: pizza met paprika, salami en mozarella
T: limoncello ijsje
D: turkse gehaktworstjes met ratatouille en aardappeltjes
T: griekse yoghurt met jam
@Puff: limoncello ijsje? heb je dat zelf gemaakt of ergens gekocht?
limoncello
limoncello
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ohja, lijstje 
O: kwark met nootjes en jam, cappuccino
L: 4 plakken suikerbrood
T: cappuccino, groot glas vifit
D: ? moet nog even zien wat ik in elkaar draai, heb aardig wat in huis
T: vanilleyoghurt?
O: kwark met nootjes en jam, cappuccino
L: 4 plakken suikerbrood
T: cappuccino, groot glas vifit
D: ? moet nog even zien wat ik in elkaar draai, heb aardig wat in huis
T: vanilleyoghurt?
O: 2 plakjes roggebrood met pindakaas
S: uur spinnen
L: 3 afbakbroodjes: 1 met kaas, 1 met filet american, 1/2 met hagelslag, 1/2 met surinaamse eiersalade
T: appel
T: hand amandelen
D: pizza, huge ass maar helemaal zelfgemaakt: 1/2 met veel spinazie/gorgonzola/mozarella/rode ui en 1/2 met mozarella, salami, paprika en champignons
S: uur spinnen
L: 3 afbakbroodjes: 1 met kaas, 1 met filet american, 1/2 met hagelslag, 1/2 met surinaamse eiersalade
T: appel
T: hand amandelen
D: pizza, huge ass maar helemaal zelfgemaakt: 1/2 met veel spinazie/gorgonzola/mozarella/rode ui en 1/2 met mozarella, salami, paprika en champignons
Ja doei.
Oeh, Mo, nu krijg ik nog zin in pizza
Alleen zou ik m dan niet zelf gaan maken maar afhalen bij de pizzaboer op de hoek
Alleen zou ik m dan niet zelf gaan maken maar afhalen bij de pizzaboer op de hoek
Gekocht. Zelf gemaakt zou nog veel beter zijnquote:Op zondag 3 april 2011 17:00 schreef progje het volgende:
@Puff: limoncello ijsje? heb je dat zelf gemaakt of ergens gekocht?
limoncello
Dat ja!quote:Op zondag 3 april 2011 17:04 schreef LadyBlack het volgende:
Oeh, Mo, nu krijg ik nog zin in pizza
Alleen zou ik m dan niet zelf gaan maken maar afhalen bij de pizzaboer op de hoek
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
So not true!quote:Op zondag 3 april 2011 17:04 schreef LadyBlack het volgende:
Oeh, Mo, nu krijg ik nog zin in pizza
Alleen zou ik m dan niet zelf gaan maken maar afhalen bij de pizzaboer op de hoek
Zelfgemaakt is echt beter
"Eerder!"quote:
voortaan eerder zeggen, dan zijn jullie welkom
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Op
Ja dat is zeker waar, alleen ik heb er nou de spullen niet voor in huis hequote:
[..]
So not true!
Zelfgemaakt is echt beter
Wel een plan voor volgende week though, dan krijg ik mn vriendinnen op bezoek en kunnen we een grote bakplaat vol pizza met allemaal lekkere dingetjes erop maken
Ooh, over twee dagen zitten wij lekker in Schotland.
Nu nog proberen om ondanks het full Scottish breakfast, de high tea en alle restaurantjes die ons al zijn aanbevolen op gewicht te blijven.
Hopelijk gaat het niet al te hard regenen, dan kunnen we overdag veel lopen.
Nu nog proberen om ondanks het full Scottish breakfast, de high tea en alle restaurantjes die ons al zijn aanbevolen op gewicht te blijven.
Hopelijk gaat het niet al te hard regenen, dan kunnen we overdag veel lopen.
Are you pondering what I'm pondering?
Aww, het valt ook niet mee voor een moeder, als het nieuwe vriendje van je dochter voor het eerst blijft eten. Ze vroeg vandaag helemaal schuldbewust of ie het dr niet kwalijk zou nemen dat ze was vergeten om te vragen of ie had willen bidden.
Beetje en tegelijk.
Beetje
en tegelijk.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
quote:
Ooh, over twee dagen zitten wij lekker in Schotland.
Nu nog proberen om ondanks het full Scottish breakfast, de high tea en alle restaurantjes die ons al zijn aanbevolen op gewicht te blijven.
Schotland oh, mèn, de jaloersheid die me nu overvalt
Ja doei.
Oeh lekker. Hoe lang blijf je?quote:
Ooh, over twee dagen zitten wij lekker in Schotland.
Nu nog proberen om ondanks het full Scottish breakfast, de high tea en alle restaurantjes die ons al zijn aanbevolen op gewicht te blijven.
Pannenkoeken met warme kersen
. Mn beslag is eindelijk weer eens goed gelukt. Oh en daarna spekpannenkoeken en nog wat normale om morgen mee naar school te nemen als lunch .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Schotland!quote:
Ooh, over twee dagen zitten wij lekker in Schotland.
Nu nog proberen om ondanks het full Scottish breakfast, de high tea en alle restaurantjes die ons al zijn aanbevolen op gewicht te blijven.
Heerlijk!
Your body. Your soul. Your rituals.
Als jij straks een heel jaar in Engeland zit is het zeker weten andersom.quote:
[..]
oh, mèn, de jaloersheid die me nu overvalt
Chico: een week, dus we zijn er echt even uit. Ik ben er ook wel aan toe! We logeren in Glasgow (want daar zit mijn zusje) maar we willen ook wel wat uitstapjes maken. Als iemand nog tips heeft hou ik me aanbevolen!
Wat schattig DaD!
Voor jou ook wel spannend, of niet? Klikt het een beetje tussen Baardmans en je ouders?
Are you pondering what I'm pondering?
Uitstapje naar Edinburgh, maar dat had je vast zelf ook al bedacht .
.
Your body. Your soul. Your rituals.
Ahw....quote:
Aww, het valt ook niet mee voor een moeder, als het nieuwe vriendje van je dochter voor het eerst blijft eten. Ze vroeg vandaag helemaal schuldbewust of ie het dr niet kwalijk zou nemen dat ze was vergeten om te vragen of ie had willen bidden.
Beetje
inderdaad
lol.quote:Op zondag 3 april 2011 17:19 schreef DevilsAndDust het volgende:
Aww, het valt ook niet mee voor een moeder, als het nieuwe vriendje van je dochter voor het eerst blijft eten. Ze vroeg vandaag helemaal schuldbewust of ie het dr niet kwalijk zou nemen dat ze was vergeten om te vragen of ie had willen bidden.
Beetje
Niet meer actief op Fok!
ja is zelf gemaakt erg lekker!quote:
[..]
Gekocht. Zelf gemaakt zou nog veel beter zijn
maar waar koop je zoiets dan?
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Mini, ze hadden elkaar wel al vaker gezien hoor, maar hij was voor het eerst hier bij ze thuis. Het klikt goed, hoor!
En leuk, Schotland! Ben er nooit geweest, maar lijkt me prachtig.
En leuk, Schotland! Ben er nooit geweest, maar lijkt me prachtig.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
nou in Hilversum heb je houtoven pizzeria en die zijn echt geniaal lekker..quote:
[..]
So not true!
Zelfgemaakt is echt beter
Dunne bodem en geweldig belegd. En die gaan dan ook maar een paar minuten in zo'n echte houtoven
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Schotland lijkt me zo mooi! Staat hoog op 't lijstje voor (minstens) een weekend du moment ik weer eens wat kan plannen.
Euh, nog niks. Heb je tips?quote:
Ga naar Edinburgh!
Oh, en wat voor vervoer heb je?
We landen in Edinburgh en gaan dan met de bus naar Glasgow, maar verder hebben we echt niks gepland. We hebben het de laatste tijd allebei zo druk gehad dat we er nog nauwelijks over na hebben gedacht wat we eigenlijk gaan doen als we daar zijn.
Ik weet wel dat mijn ouders een dag hebben rongereden in een busje met een gids, misschien is dat wat, en anders huren we zelf een auto.
Are you pondering what I'm pondering?
Bij lorenzo in utrecht was het ijs
Bedoelde meer in vergelijking met de domino's enzo, dat is echt geen greintje liefde.
Ja die zullen wel heel goed zijnquote:Op zondag 3 april 2011 17:34 schreef progje het volgende:
[..]
nou in Hilversum heb je houtoven pizzeria en die zijn echt geniaal lekker..
Dunne bodem en geweldig belegd. En die gaan dan ook maar een paar minuten in zo'n echte houtoven
Bedoelde meer in vergelijking met de domino's enzo, dat is echt geen greintje liefde.
Ga richting Oban enzo als je een dag een auto huurtquote:
[..]
Euh, nog niks. Heb je tips?
We landen in Edinburgh en gaan dan met de bus naar Glasgow, maar verder hebben we echt niks gepland. We hebben het de laatste tijd allebei zo druk gehad dat we er nog nauwelijks over na hebben gedacht wat we eigenlijk gaan doen als we daar zijn.
erg mooi en stukje noordelijker..
Ja doei.
Thanks, ik zal het onthouden!quote:
[..]
Ga richting Oban enzo als je een dag een auto huurt
Nu eerst nog even doorwerken aan mijn scriptie.
Are you pondering what I'm pondering?
klopt dat is echt zut.. bah..quote:
Bij lorenzo in utrecht was het ijs
[..]
Ja die zullen wel heel goed zijn
Bedoelde meer in vergelijking met de domino's enzo, dat is echt geen greintje liefde.
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Zit ik heerlijk met een vriendinnetje op het terras... aan het bier...
bedenk ik me dus halverwege dat biertje dat ik KH arm ging eten, en dat bier daar nou niet echt in pas 
Dieet dus mislukt, nu al Toen heb ik maar een tweede biertje genomen nog en nu ben ik te aangeschoten om mijn studie opdracht af te maken (deadline, morgenochtend, maar ik moet gewoon werken)
Echt iets voor mij, low carb
bedenk ik me dus halverwege dat biertje dat ik KH arm ging eten, en dat bier daar nou niet echt in pas
Dieet dus mislukt, nu al
Toen heb ik maar een tweede biertje genomen nog en nu ben ik te aangeschoten om mijn studie opdracht af te maken (deadline, morgenochtend, maar ik moet gewoon werken) Echt iets voor mij, low carb
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Je bent net als ik een carby barbie!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
vanavond kabeljauw met kruidenkaas, broccoli, tomaat, knoflook, basilicum uit den oven
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Thuis na 4,5 uur reizen . De katjes leven nog. Nu maar even Chinees opbakken .
. De katjes leven nog. Nu maar even Chinees opbakken .
Niet meer actief op Fok!
Weekendlijstje:
Zaterdag:
O: weet ik niet meer, iig een boterham met teveel kaas en iets met vlokken, dacht ik
T: blikje cola
L: bolletje met leverworst, glas yogidrank, halve sinaasappel
T: stuk kwarktaart, wat chipjes, nootjes e.d., klein blikje cola light, glas Dubbelfriss
D: bord foe yong hai met saté stokje, plakje ijs
Zondag:
O: twee beschuitjes met vlokken
S: 6,5 km hardlopen
T: kwarktaart, glas Dubbelfris
T: zakje naturel chips
L: zacht bolletje met leverworst, boterham met kaas, yogidrank, halve sinaasappel
T: banaan
D: bami met babi pangang en een satéstokje
Te weinig, dus er komt nog wat bij in de vorm van meer fruit en ws ook nog wel een boterham met een gekookt eitje. En ik moet meer drinken 
.
Zaterdag:
O: weet ik niet meer, iig een boterham met teveel kaas
en iets met vlokken, dacht ikT: blikje cola
L: bolletje met leverworst, glas yogidrank, halve sinaasappel
T: stuk kwarktaart, wat chipjes, nootjes e.d., klein blikje cola light, glas Dubbelfriss
D: bord foe yong hai met saté stokje, plakje ijs
Zondag:
O: twee beschuitjes met vlokken
S: 6,5 km hardlopen
T: kwarktaart, glas Dubbelfris
T: zakje naturel chips
L: zacht bolletje met leverworst, boterham met kaas, yogidrank, halve sinaasappel
T: banaan
D: bami met babi pangang en een satéstokje
Te weinig, dus er komt nog wat bij in de vorm van meer fruit en ws ook nog wel een boterham met een gekookt eitje
. En ik moet meer drinken .
Niet meer actief op Fok!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En om Jagär en Perruche voor te zijn: jaja, er missen ook veggies . Maar ja weekend/verjaardagslijstje!
. Maar ja weekend/verjaardagslijstje!
Niet meer actief op Fok!
Is niet zo hoorquote:
Maar dat je voor je lunch chips neemt vind ik wel bijzonder! Zou ik zelf niet zo snel doen.
.
Niet meer actief op Fok!
Dat colainfuus Is ook wel iets voor mij.
Is ook wel iets voor mij.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:
En om Jagär en Perruche voor te zijn: jaja, er missen ook veggies
haha! ik onthoud me wel van commentaar
Zo nog even Bikrammen en dan is het alweer vroeg pissen, voor 6 dagen lang
Sigme, leef je nog?
Wil morgen een halve snipperdag nemen om te hardlopen gewoon maar het kan niet, misschien dinsdag
Sigme, leef je nog?
Wil morgen een halve snipperdag nemen om te hardlopen gewoon
maar het kan niet, misschien dinsdag
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ga morgenavond bij die micra kijken 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik kan me niks meer bij een colaverslaving voorstellen . Gisteren een blikje regular coke gehad en geen behoefte aan meer hoor! (zoals ik dat eerder wel had).
. Gisteren een blikje regular coke gehad en geen behoefte aan meer hoor! (zoals ik dat eerder wel had).
Niet meer actief op Fok!
Ik kan me überhaupt niks bij een colaverslaving voorstellen 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Haha, ernstigquote:
Zo nog even Bikrammen en dan is het alweer vroeg pissen, voor 6 dagen lang
Sigme, leef je nog?
Wil morgen een halve snipperdag nemen om te hardlopen gewoon
.Ik ga woensdag weer. Wil 7 km gaan doen! (tijdje geleden moest dat nog in 2 delen en nu moet het in 1 keer kunnen lukken). Elke les of elke week (daar ben ik nog niet uit) een halve km erbij.
Niet meer actief op Fok!
Jij hebt weer andere verslavingenquote:
Ik kan me überhaupt niks bij een colaverslaving voorstellen
.
Niet meer actief op Fok!
Hooguit aan wijnquote:
Op .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Zelfgemaakt?quote:
Lijstje:
O/L: boterham spiegelei, boterham filet AM en boterham kaas.
T: verjaardag, stukje slagroomtaart, handje chips en 1 glas cola plus een glas appel-peer drank
D: maïssoep (zelfgemaakt)
T: appel en misschien ijs
Moet er wel wat water bij gieten en mijn ijzertabletten innemen merk ik.
Iemand hier een tip voor een goede staafmixer?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Oh ja, gisteren en vandaag ook nog een bakje Chinese tomatensoep gehad . Die vandaag lekkerder was, want een dag na bereiding is de soep wat dikker = lekkerder .
. Die vandaag lekkerder was, want een dag na bereiding is de soep wat dikker = lekkerder .
Niet meer actief op Fok!
Bah, wijn!quote:
Wij hebben best andere smaak he XMert
Achja ik drink/dronk cola:
- voor de lekker
- als ik moe was en energiestoot nodig had
koffie is viesj- op feestjes e.d., want iedereen heeft wel cola! en drank is bleh.
- bij scriptiestress (hangt deels samen met punt 2
)Dus nja dan werk je het wel een beetje in de hand denk ik
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik ben ook niet zo'n wijndrinkert. Drink het eigenlijk alleen op mooie zomerdagen en/of in het gezelschap van een leuke vrouw. Zelden dus . Ik vind wijn vooral 'gezellig' en niet per se lekker (maar ook niet vies, anders dronk ik het niet hoor!)
. Ik vind wijn vooral 'gezellig' en niet per se lekker (maar ook niet vies, anders dronk ik het niet hoor!)
Niet meer actief op Fok!
Me too.quote:Op zondag 3 april 2011 19:43 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Bah, wijn!
Wij hebben best andere smaak he XMert
Achja ik drink/dronk cola:
- voor de lekker
- als ik moe was en energiestoot nodig had
- op feestjes e.d., want iedereen heeft wel cola! en drank is bleh.
- bij scriptiestress (hangt deels samen met punt 2
Dus nja dan werk je het wel een beetje in de hand denk ik
Suikerrrrr maar wel lekker.quote:
Oh ja, gisteren en vandaag ook nog een bakje Chinese tomatensoep gehad
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
VEGGIEIEIEIEIEIEIES!quote:
Wat zal ik maken, pasta met champignons of pannenkoeken?
Ik denk dat ik voor de pannenkoeken ga
.
Niet meer actief op Fok!
D: pestogehaktballetjes in tomatensaus op een bergje sperziebonen
T: aardbeien met vla
T: aardbeien met vla
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Honeys Im hoohoooome!
Het was een heerlijk weekend! Er stond een fles spumante op ons te wachten in de kamer, presentje van de Klinze, dus het weekend begon gelijk goed
Lijstje vanaf vrijdag voor zover ik het nog weet:
Vrijdag:
• Spumante
• voorgerecht: zachtgegaarde speenvarken, serranoham met sjalot
• tussengerecht: soep van knolselderij en buikspek
• hoofdgerecht: schelvis, aardappelmousseline, saus van chorizo
• nagerecht: creme vanille met gekarameliseerde appel
• Bij het eten een paar glazen witte wijn
• 's avonds twee espresso en twee Frangelico likeurtjes
Zaterdag:
• ontbijt met een schaaltje vers fruit, een bruine boterham met kaas, gekookt ei, jus d'orange, 2x cappuccino
• lunch: half stokbroodje gezond en cappuccino
• t: schaaltje vers fruit en chardonnay
• d: voorgerecht: tartaartje van diamanthaas
• tussengerecht: preisoep met kreeft
• hoofdgerecht: eendeborst met parmezanpolenta en rode biet
• nagerecht: parfait van witte chocola en citrusvrucht
• onder het genot van een fles Merlot (waarvan ik dus ongeveer de helft had)
• 's avonds nog 1 Frangelico likeurtje
Vandaag:
• ontbijt: schaaltje vers fruit, schaaltje aardbeienyoghurt, croissantje met kaas, gekookt ei, 1 slagroomsoesje, champagne, cappuccino, jus d'orange
• lunch: italiaanse bol met kaas en rauwkost, cappuccino
• thuis avondeten: pompoensoep en een halve pistolet met boursin
Vanaf morgen weer mijn "normale" lijstjes en ik ga niet eerder weer op de weegschaal dan komende vrijdag
Oh en paarden voeren met een scootmobiel is tof!
Het was een heerlijk weekend! Er stond een fles spumante op ons te wachten in de kamer, presentje van de Klinze, dus het weekend begon gelijk goed
Lijstje vanaf vrijdag voor zover ik het nog weet:
Vrijdag:
• Spumante
• voorgerecht: zachtgegaarde speenvarken, serranoham met sjalot
• tussengerecht: soep van knolselderij en buikspek
• hoofdgerecht: schelvis, aardappelmousseline, saus van chorizo
• nagerecht: creme vanille met gekarameliseerde appel
• Bij het eten een paar glazen witte wijn
• 's avonds twee espresso en twee Frangelico likeurtjes
Zaterdag:
• ontbijt met een schaaltje vers fruit, een bruine boterham met kaas, gekookt ei, jus d'orange, 2x cappuccino
• lunch: half stokbroodje gezond en cappuccino
• t: schaaltje vers fruit en chardonnay
• d: voorgerecht: tartaartje van diamanthaas
• tussengerecht: preisoep met kreeft
• hoofdgerecht: eendeborst met parmezanpolenta en rode biet
• nagerecht: parfait van witte chocola en citrusvrucht
• onder het genot van een fles Merlot (waarvan ik dus ongeveer de helft had)
• 's avonds nog 1 Frangelico likeurtje
Vandaag:
• ontbijt: schaaltje vers fruit, schaaltje aardbeienyoghurt, croissantje met kaas, gekookt ei, 1 slagroomsoesje, champagne, cappuccino, jus d'orange
• lunch: italiaanse bol met kaas en rauwkost, cappuccino
• thuis avondeten: pompoensoep en een halve pistolet met boursin
Vanaf morgen weer mijn "normale" lijstjes en ik ga niet eerder weer op de weegschaal dan komende vrijdag
Oh en paarden voeren met een scootmobiel is tof!
Ik merk energiewise ook niks van koffie of cola...
En wijn is NOM. Behalve die zoete rommel. Bah. Een lekkere droge witte wijn of een op houten vaten gerijpte rode.
Ja Maria, we hebben een hele andere smaak, maar dat boeit toch niet. We moeten nog weer eens gek dansen .
En wijn is NOM. Behalve die zoete rommel. Bah. Een lekkere droge witte wijn of een op houten vaten gerijpte rode
.Ja Maria, we hebben een hele andere smaak, maar dat boeit toch niet
. We moeten nog weer eens gek dansen .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
hm, klinkt lekker!quote:Op zondag 3 april 2011 19:48 schreef MariaEtcetera het volgende:
D: pestogehaktballetjes in tomatensaus op een bergje sperziebonen
T: aardbeien met vla
Ja doei.
Ik heb er al eentje, maar als ik er nu 1 zou moeten kopen, zou ik deze halenquote:
[..]
Iemand hier een tip voor een goede staafmixer?
Heul zoete wijn (sangria met extra vruchtjes!) lust ik dan weer welquote:
Ik merk energiewise ook niks van koffie of cola...
En wijn is NOM. Behalve die zoete rommel. Bah. Een lekkere droge witte wijn of een op houten vaten gerijpte rode
Ja Maria, we hebben een hele andere smaak, maar dat boeit toch niet
En jaaaa!
Zolang we IRL niet over mekaar's schoenen/drankjes heenkotsen komt het helemaal goed
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
*kliktquote:
[..]
Ik heb er al eentje, maar als ik er nu 1 zou moeten kopen, zou ik deze halen
@Mo wat had je op de pizza?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Wauwwww wat een culinaire lijstjes marmar! Fijn dat je zo'n tof weekend hebt gehad 
Ik heb iets gedaan wat ik niet had moeten doen.... kastjes omgewisseld Het staat wel mooier, maar nu kom ik enorm veel ruimte tekort in de gang
Mijn vriendje gaat me zo hard uitlachen straks....
Ik heb iets gedaan wat ik niet had moeten doen.... kastjes omgewisseld
Het staat wel mooier, maar nu kom ik enorm veel ruimte tekort in de gang Mijn vriendje gaat me zo hard uitlachen straks....
Wat een uitermate coole fotoquote:
Honeys Im hoohoooome!
*knip*
Oh en paarden voeren met een scootmobiel is tof!
[ afbeelding ]
En de rest van het weekend klinkt tof En ik zie een bekend jurkje! En een slanke lijn
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oeh sangria vind ik ook wel okee hoor. Op warme zomeravondenquote:
[..]
Heul zoete wijn (sangria met extra vruchtjes!) lust ik dan weer wel
En jaaaa!
Zolang we IRL niet over mekaar's schoenen/drankjes heenkotsen komt het helemaal goed
.En ik kots niet zo snel van/op kleding hoor
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik zie ook een slanke lijn iddquote:
[..]
Wat een uitermate coole foto
.
Niet meer actief op Fok!
Dat!quote:
Klinkt als een heerlijk weekend MarMar! Fijn!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dit, taille zeg !!quote:
[..]
Wat een uitermate coole foto
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik wil ook mee dansen!quote:
Ja Maria, we hebben een hele andere smaak, maar dat boeit toch niet
Als ik weer kan lopen tenminste.
Zal ik morgen een poging gaan doen om de chirurg te versieren?
Hij kwam me heel tof een printje van de röntgenfoto en net zo'n schroef als idie in mn enkel zit, brengen na de operatie.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Mooi, ik ook niet!quote:
[..]
Oeh sangria vind ik ook wel okee hoor. Op warme zomeravonden
En ik kots niet zo snel van/op kleding hoor
Sangria + gekke dansjes + Super Mario
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Wat aandoenlijk HPKRMWKRMWPMW!
Is het een beetje een sexy chirurg? Dus zoiets:
ipv
Is het een beetje een sexy chirurg? Dus zoiets:
ipv
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wijn
Ik wijn
Vooral wit en NIET zoet.
Wit met lekker veel hout
En MarMar dat klinkt als een geweldig weekend en wat ben je mooi!
Ik
wijnVooral wit en NIET zoet.
Wit met lekker veel hout
En MarMar dat klinkt als een geweldig weekend en wat ben je mooi!
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Pizza 1: tomatensaus, mozarella, gorgonzola, spinazie, rode ui, wat champs en wat vers geraspte grana padanoquote:
Pizza 2: tomatensaus, mozarella, salami, gele paprika, rode ui, champignons en ook vers geraspte grana padano
Ja doei.
*meldt*quote:
[..]
Mooi, ik ook niet!
Sangria + gekke dansjes + Super Mario
Ja doei.
"eerder"!quote:
[..]
Mooi, ik ook niet!
Sangria + gekke dansjes + Super Mario
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Zo ziet er goed uit zeg!! Jij gebruikt dus ook altijd tomatensaus?quote:
[..]
Pizza 1: tomatensaus, mozarella, gorgonzola, spinazie, rode ui, wat champs en wat vers geraspte grana padano
[ afbeelding ]
Pizza 2: tomatensaus, mozarella, salami, gele paprika, rode ui, champignons en ook vers geraspte grana padano
[ afbeelding ]
Ooit al eens tonijnpizza gemaakt?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Meer die eerste idd!quote:
Wat aandoenlijk HPKRMWKRMWPMW!
Is het een beetje een sexy chirurg? Dus zoiets:
[ afbeelding ]
ipv
[ afbeelding ]
Geen superhunk, maar wel een leuke vent. Maar mijn collega's vonden het wel een teken dat 'ie dat deed.
Pizza's zien er goed uit Mo!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
En als het wat wordt, dan kan ie écht zeggen dat ie je van binnen en buiten kentquote:
[..]
Mijn collega's vonden het wel een teken dat 'ie dat deed.
En hij was best leuk.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wat rrrromanties!quote:
[..]
En als het wat wordt, dan kan ie écht zeggen dat ie je van binnen en buiten kent
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Iig mn enkel.quote:
[..]
En als het wat wordt, dan kan ie écht zeggen dat ie je van binnen en buiten kent
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
nee, maar staat nog 's op de planning, had 't misschien ook wel gedaan vandaag als we nog gehad hadden, maar heb met tonijn gelunched eergisteren en gisterenquote:
[..]
Zo ziet er goed uit zeg!! Jij gebruikt dus ook altijd tomatensaus?
Ooit al eens tonijnpizza gemaakt?
Ja doei.
quote:
[..]
En als het wat wordt, dan kan ie écht zeggen dat ie je van binnen en buiten kent
omg.
Niet meer actief op Fok!
Misschien heeft ie wel een voetfetisj! 
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Omg!quote:
Henk: "Zeg, zullen we een keer... ehh..?"
Chirurg: *besnuffelt voet* "Hmm..?
"
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Henk. . Met mijn anesthesist was ook weinig mis. .
Die pizza's zien er heerlijk uit, Mo!
. Met mijn anesthesist was ook weinig mis. .Die pizza's zien er heerlijk uit, Mo!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Zoek nog een goed recept, ze is al snel droog helaas.quote:
[..]
nee, maar staat nog 's op de planning, had 't misschien ook wel gedaan vandaag als we nog gehad hadden, maar heb met tonijn gelunched eergisteren en gisteren
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Hij is Orthopedisch Chirurg, dus op zich zou het wel kunnen.
Alhoewel hij ook gewoon blij kan zijn met een niet bejaarde patient.
DaD, ik heb jaren terug ook wel eens een onwijs lekkere anesthesist gehad!
Deze keer waren het vooral aardige dames met wie ik gezellig kon kletsen voor, tijdens en na de operatie.
Alhoewel hij ook gewoon blij kan zijn met een niet bejaarde patient.
DaD, ik heb jaren terug ook wel eens een onwijs lekkere anesthesist gehad!
Deze keer waren het vooral aardige dames met wie ik gezellig kon kletsen voor, tijdens en na de operatie.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ja, dat ziet er wel heul mooi uit, maar ik ben dan bang dat hij minder krachtig zou zijn. Maar zo niet, is het wel lekker natuurlijk, zo zonder snoer. Aan de andere kant......dan moet je hem wel echt op je aanrecht kwijt kunnen, anders is ie natuurlijk de hele tijd leeg als je hem wil gebruiken.quote:
Co wat denk je van deze: http://www.braun.com/nl/h(...)uick-7-cordless.html
MarMar, wat klinkt dat heerlijk!! Wat fijn allemaal
Die Braun heb ik ook (die van Co dus), ben er erg blij mee, superding.
Pizza van Mo
*moet slapen*
Die Braun heb ik ook (die van Co dus), ben er erg blij mee, superding.
Pizza van Mo
*moet slapen*
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lol .
Vrouwelijke anesthesisten zijn "aardig" en mannelijke "onwijs lekker"? Dat is voor mij de omgekeerde wereld, geloof ik.
En wat heb je aan een lekkere anesthesist?
.Vrouwelijke anesthesisten zijn "aardig" en mannelijke "onwijs lekker"? Dat is voor mij de omgekeerde wereld, geloof ik
.En wat heb je aan een lekkere anesthesist?
Niet meer actief op Fok!
Lijstje
O: gekookt eitje, 2 plakjes ham
L: roerei van 2 eieren, room, ui, zoete paprika, tomaat, restje asperges en restje wokgroenten op 1 geroosterde boterham
T: wodka, gemengde noten
D: knapperig gebakken kipfilet, rauwkost met mayo
T: volle Franse kwark met citroensap, zoetstof en aardbeien. (die kwark is net slagroom )
T: cracker met filet americain
[ Bericht 3% gewijzigd door conleche op 04-04-2011 00:05:46 ]
O: gekookt eitje, 2 plakjes ham
L: roerei van 2 eieren, room, ui, zoete paprika, tomaat, restje asperges en restje wokgroenten op 1 geroosterde boterham
T: wodka, gemengde noten
D: knapperig gebakken kipfilet, rauwkost met mayo
T: volle Franse kwark met citroensap, zoetstof en aardbeien. (die kwark is net slagroom
)T: cracker met filet americain
[ Bericht 3% gewijzigd door conleche op 04-04-2011 00:05:46 ]
ik denk dat ik de tonijn dan IN de saus zou doen, en niet op de pizza, dan blijft hij gewoon goed vochtigquote:
[..]
Zoek nog een goed recept, ze is al snel droog helaas.
Ja doei.
Doen!quote:
[..]
Ik wil ook mee dansen!
Als ik weer kan lopen tenminste.
Zal ik morgen een poging gaan doen om de chirurg te versieren?
Hij kwam me heel tof een printje van de röntgenfoto en net zo'n schroef als idie in mn enkel zit, brengen na de operatie.
Maar dan heb je wel een vent met een onregelmatig werkritme. En veel geld waarschijnlijk . Bij mn knieoperatie was het een hele leuke jongen die mijn bed naar de operatiekamer duwde. Hij vroeg me nog wat voor muziek ik luisterde (had mn mp3speler in mn hand) maar ik had zo de zenuwen dat ik dat spontaan vergeten was
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Dan val je tenminste in slaap terwijl je een lekker ding aan je bed hebt staan.quote:
Lol
Vrouwelijke anesthesisten zijn "aardig" en mannelijke "onwijs lekker"? Dat is voor mij de omgekeerde wereld, geloof ik
En wat heb je aan een lekkere anesthesist?
Beter dan wanneer er een broer/zus van Quasimodo zou staan.
Dat verschijnsel ken ik.quote:
[..]
Doen!
Bij mn knieoperatie was het een hele leuke jongen die mijn bed naar de operatiekamer duwde. Hij vroeg me nog wat voor muziek ik luisterde (had mn mp3speler in mn hand) maar ik had zo de zenuwen dat ik dat spontaan vergeten was
In geval van leuk: snel wegrennen!Maar afijn, hoe kom ik er achter of hij überhaupt beschikbaar is? Hij droeg geen ring iig.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Doen Henk-en-de-rest! Wat wordt je plan van aanpak?
Mijn daglijstje is geworden
o. verse aardbeien + gebakken courgette + gekookt ei - 300 kcal
s. uurtje wandelen
t. wortelmuffin + latte macchiato + stukje 85% chocolade - 300 kcal
l. asperges en knolselderij uit de oven + zaziki - 200 kcal
t. fruitsalade grapefruit - 50 kcal
d. bloemkool + kipfilet met spek + zaziki+ salade van venkel, witlof, appel, sinaasappel, veenbessen - 400 kcal
t. roomsoesjes met chocoladesaus - 400 kcal
Volgens de schatting 1600 kcal. Misschien is het in werkelijkheid wat meer, maar er is nog ruimte voor iets lekkers. Ik ben tevreden
Mijn daglijstje is geworden
o. verse aardbeien + gebakken courgette + gekookt ei - 300 kcal
s. uurtje wandelen
t. wortelmuffin + latte macchiato + stukje 85% chocolade - 300 kcal
l. asperges en knolselderij uit de oven + zaziki - 200 kcal
t. fruitsalade grapefruit - 50 kcal
d. bloemkool + kipfilet met spek + zaziki+ salade van venkel, witlof, appel, sinaasappel, veenbessen - 400 kcal
t. roomsoesjes met chocoladesaus - 400 kcal
Volgens de schatting 1600 kcal. Misschien is het in werkelijkheid wat meer, maar er is nog ruimte voor iets lekkers. Ik ben tevreden
Geen zorgen voor de dag van morgen.
7:45 Pap (schandelijk uitgeslapen)
50ml romige vla (0,1)
150 ml kwark/creme fraiche (4)
1 dessertlepel gebroken lijnzaad
11 uur: Ontbijt
2 uitgebakken speklapjes
2 gebakken eieren (1)
15 uur
2 puntjes quiche (2)
16 uur
kippesoep
witlof & makreel (1,5)
19 uur: Avondeten
Vooraf: 3 schijven rosbief met garnalenmayo
Hoofd: Rollade. Paksoisalade met mozzarella (4)
Toe: Romige vla (2) Deze keer niet van sojamelk maar half slagroom/half water
=========
Totaal: 15gr koolhydraten
2600 ckal
=========
50ml romige vla (0,1)
150 ml kwark/creme fraiche (4)
1 dessertlepel gebroken lijnzaad
11 uur: Ontbijt
2 uitgebakken speklapjes
2 gebakken eieren (1)
15 uur
2 puntjes quiche (2)
16 uur
kippesoep
witlof & makreel (1,5)
19 uur: Avondeten
Vooraf: 3 schijven rosbief met garnalenmayo
Hoofd: Rollade. Paksoisalade met mozzarella (4)
Toe: Romige vla (2) Deze keer niet van sojamelk maar half slagroom/half water
=========
Totaal: 15gr koolhydraten
2600 ckal
=========
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Dat ben ik nog even aan het verzinnen. Vooralsnog ben ik nog niet verder dan hem vragen de eerste tekening op mn gips te maken, een imitatie van Staff Benda Bilili te doen en mijn teennagels in een vrolijk kleurtje te lakken.quote:
Doen Henk-en-de-rest! Wat wordt je plan van aanpak?
Afijn, hij is vast getrouwd en heeft 3 kleine kinderen ofzo.
Klinkt goed allemaal, ik zou alleen die courgette niet wegkrijgen bij mijn ontbijt.quote:Mijn daglijstje is geworden
o. verse aardbeien + gebakken courgette + gekookt ei - 300 kcal
s. uurtje wandelen
t. wortelmuffin + latte macchiato + stukje 85% chocolade - 300 kcal
l. asperges en knolselderij uit de oven + zaziki - 200 kcal
t. fruitsalade grapefruit - 50 kcal
d. bloemkool + kipfilet met spek + zaziki+ salade van venkel, witlof, appel, sinaasappel, veenbessen - 400 kcal
t. roomsoesjes met chocoladesaus - 400 kcal
Volgens de schatting 1600 kcal. Misschien is het in werkelijkheid wat meer, maar er is nog ruimte voor iets lekkers. Ik ben tevreden
Bak je die "gewoon" in een koekenpan, of gooi je er een berg kruiden bij? Heb hier ook nog een paar courgettes liggen en ben nog niet verder gekomen dan courgettesoep.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Hehe, 07.45 uur schandelijk uitslapen .
Hoe bevalt het lowcarben tot nu toe sigme?
. Hoe bevalt het lowcarben tot nu toe sigme?
Your body. Your soul. Your rituals.
Late reactie maar ik kan hem wel kwijt gelukkigquote:
[..]
Ja, dat ziet er wel heul mooi uit, maar ik ben dan bang dat hij minder krachtig zou zijn. Maar zo niet, is het wel lekker natuurlijk, zo zonder snoer. Aan de andere kant......dan moet je hem wel echt op je aanrecht kwijt kunnen, anders is ie natuurlijk de hele tijd leeg als je hem wil gebruiken.
Maar wat jij zegt ik ben niet helemaal overtuigd, ga wel even bij een winkel hier kijken wil er ook wel shakes mee kunnen maken.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik dacht even dat Henk het lijstje van sigme had gekwoot, en ik dacht, wutwut, een low carb wortelmuffin!? Must have!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Of je zegt met zwoele stem als ie je ingipst:
"U pakt me helemaal in, dokter "
"U pakt me helemaal in, dokter "
"
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik wilde de courgette eigenlijk verwerken in een omelet, toen ik tot de ontdekking kwam dat alle eieren in de eierkoker zatenquote:
Klinkt goed allemaal, ik zou alleen die courgette niet wegkrijgen bij mijn ontbijt.
Bak je die "gewoon" in een koekenpan, of gooi je er een berg kruiden bij? Heb hier ook nog een paar courgettes liggen en ben nog niet verder gekomen dan courgettesoep.
. Ik snij de courgette in plakjes en bak de plakjes met knoflook en een beetje rode peper. Normaal doe ik er dan nog ei bij, maar nu dus niet. Courgette (met olie en kruiden) is ook erg lekker op de bbq. Of gemengd met aardappel, room, ei, een beetje knoflook en kaas in een ovenschotel. Of uitgehold en gevuld met gehakt, mais, de stukjes uitgeholde courgette en hete-loempiasaus en een laagje kaas uit de oven.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Heb je zn naam? Slinger google aan en zoek of je iets kan vinden, bijvoorbeeld facebookquote:
[..]
Dan val je tenminste in slaap terwijl je een lekker ding aan je bed hebt staan.
Beter dan wanneer er een broer/zus van Quasimodo zou staan.
[..]
Dat verschijnsel ken ik.
Maar afijn, hoe kom ik er achter of hij überhaupt beschikbaar is? Hij droeg geen ring iig.
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:
Of je zegt met zwoele stem als ie je ingipst:
"U pakt me helemaal in, dokter [ afbeelding ] "
Dat is een goede! Jammer alleen dat het gipsen in de gipskamer gebeurt door de gipsmeester (ofzo).
Ah, dat klinkt allemaal goed! Ik ga van de week eens verzinnen wat het gaat worden.quote:
[..]
Ik wilde de courgette eigenlijk verwerken in een omelet, toen ik tot de ontdekking kwam dat alle eieren in de eierkoker zaten
Courgette (met olie en kruiden) is ook erg lekker op de bbq. Of gemengd met aardappel, room, ei, een beetje knoflook en kaas in een ovenschotel. Of uitgehold en gevuld met gehakt, mais, de stukjes uitgeholde courgette en hete-loempiasaus en een laagje kaas uit de oven.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Die ben ik vergeten.quote:
[..]
Heb je zn naam? Slinger google aan en zoek of je iets kan vinden, bijvoorbeeld facebook
Ik ben heel erg kansloos in namen onthouden.
Vraag ik morgen nog wel een keer, want op mn afsprakenkaart staat natuurlijk weer een andere dokter.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Site van het ziekenhuis, waar alle orthopeden opstaan met foto? (dat was zo bij mijn ziekenhuis)quote:
[..]
Jammer alleen dat het gipsen in de gipskamer gebeurt door de gipsmeester (ofzo).
[..]
Ah, dat klinkt allemaal goed! Ik ga van de week eens verzinnen wat het gaat worden.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Helaasch Pindakaasch.quote:
[..]
Site van het ziekenhuis, waar alle orthopeden opstaan met foto? (dat was zo bij mijn ziekenhuis)
Had ik al gekeken, staat ie niet tussen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ultimate SOG: heb wrsch een goede racefiets gevonden (goed genoeg voor 'n beginner) ben heen en weer aan 't mailen met de verkoper en moet m'n ouders maar 's vragen of zij 'm mee willen nemen
ben heen en weer aan 't mailen met de verkoper en moet m'n ouders maar 's vragen of zij 'm mee willen nemen
Ja doei.
Altijd prettig: net vóór je klaar bent met werken voor de dag nog even een goeie link vinden
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik vind al het gekook wel veel werk, maar het is ook leuk om daar weer eens met heel andere ogen naar te kijken en braaf recepten te volgen.quote:
Hehe, 07.45 uur schandelijk uitslapen
Hoe bevalt het lowcarben tot nu toe sigme?
Verder wil het prima zo, ik lijd duidelijk geen honger, maar zoals je ziet ook nog geen verminderde eetlust
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Klinkt redelijk positief tot nu toe. Alleen maar fijn dat je nog kunt genieten van eten tochquote:Op zondag 3 april 2011 20:57 schreef sigme het volgende:
[..]
Ik vind al het gekook wel veel werk, maar het is ook leuk om daar weer eens met heel andere ogen naar te kijken en braaf recepten te volgen.
Verder wil het prima zo, ik lijd duidelijk geen honger, maar zoals je ziet ook nog geen verminderde eetlust
.
Your body. Your soul. Your rituals.
Ja, positief. Ik vind 't geen straf. Lekker eten met genoeg groente. Het bedenken wát te eten is lastiger dan gewoon brood & beleg op tafel zetten, maar ik kan best zonder de broodmaaltijd.quote:
[..]
Klinkt redelijk positief tot nu toe. Alleen maar fijn dat je nog kunt genieten van eten toch
Ik kan wel zien dat we zijn veranderd van eetpatroon: we hadden altijd drie maaltijden en heel soms iets om een uur of drie (brood om 10 uur, avoneten uur of 7). Nu eten we wel 5 keer per dag. Dat is wel een beetje omslachtig.
Maar volgens mij móet een deel van het resultaat ook komen door de verminderde eetlust, dus ik hoop dat daar nog wel iets van gaat komen. Van eten genieten is fijn, maar elke dag 2600 ckal is misschien wel een beetje veel.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Oh ja, die zoete pap was met 2 ml zoetstof, niet 20 .
Dus bij nader inzien is 20ml inderdaad héél veel!
.Dus bij nader inzien is 20ml inderdaad héél veel!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik zie alleen 'beste postbode' ... rest van plaatje wordt niet weergegeven? Of ik zie de lol er gewoon niet van inquote:
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ah, gelukkig maar!quote:Op zondag 3 april 2011 21:06 schreef sigme het volgende:
Oh ja, die zoete pap was met 2 ml zoetstof, niet 20
Dus bij nader inzien is 20ml inderdaad héél veel!
Dan ligt het niet aan mijn gebrek aan kennis dat ik het heeeeeeel veel vond.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Er gaat was meer (denk)tijd inzitten, dat klopt. Elke dag 2600 kcal vind ik inderdaad een beetje veel (hoewel ik het eigenlijk vooral heel knap vind dat je 2600 kcal bij elkaar weet te krijgen met lowcarb-etenquote:
[..]
Ja, positief. Ik vind 't geen straf. Lekker eten met genoeg groente. Het bedenken wát te eten is lastiger dan gewoon brood & beleg op tafel zetten, maar ik kan best zonder de broodmaaltijd.
Ik kan wel zien dat we zijn veranderd van eetpatroon: we hadden altijd drie maaltijden en heel soms iets om een uur of drie (brood om 10 uur, avoneten uur of 7). Nu eten we wel 5 keer per dag. Dat is wel een beetje omslachtig.
Maar volgens mij móet een deel van het resultaat ook komen door de verminderde eetlust, dus ik hoop dat daar nog wel iets van gaat komen. Van eten genieten is fijn, maar elke dag 2600 ckal is misschien wel een beetje veel.
), maar het verschil is wel dat jij veel beweegt/loopt/tilt/bezig bent gedurende de dag, dus je hebt wel genoeg voeding nodig. Ga je het resultaat bijhouden in gewicht/cm's/de spiegel/kleding?
Your body. Your soul. Your rituals.
Ik klikte er al op, maar toen deed ie het ook niet. Nu ondertussen wel trouwens.quote:
Arme poes xD
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Terug naar huis.
We hebben het over samenwonen gehad, dat we dat allebei best fijn zouden vinden. Maar op dit moment is het best lastig.
Conclusie is waarschijnlijk dat ik over een jaar in/bij utrecht wil gaan werken, want lief zit nog zeker 3 jaar daar.
Zucht.
We hebben het over samenwonen gehad, dat we dat allebei best fijn zouden vinden. Maar op dit moment is het best lastig.
Conclusie is waarschijnlijk dat ik over een jaar in/bij utrecht wil gaan werken, want lief zit nog zeker 3 jaar daar.
Zucht.
Waar is het kattenvoer dan?!quote:
ik neem de blendertip mee, want de mijne is ook aan het afsterven. Hij moet letterlijk op gang komen als je de knop indrukt, ipv in 1 keer alles fijn te malen
Lijstje:
O: smoothie
L: grote knakworst met mosterd
T: bananenshake
T: plakjes rookvlees met creme fraiche
D: sperzieboontjes met restje spekjes en pijnboompitten en een biefstukje
T: eitjes
Lijstje:
O: smoothie
L: grote knakworst met mosterd
T: bananenshake
T: plakjes rookvlees met creme fraiche
D: sperzieboontjes met restje spekjes en pijnboompitten en een biefstukje
T: eitjes
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
De kilocalorieën zitten als volgt:quote:
[..]
Er gaat was meer (denk)tijd inzitten, dat klopt. Elke dag 2600 kcal vind ik inderdaad een beetje veel (hoewel ik het eigenlijk vooral heel knap vind dat je 2600 kcal bij elkaar weet te krijgen met lowcarb-eten
Ga je het resultaat bijhouden in gewicht/cm's/de spiegel/kleding?
kcal volgens dieetinzicht:
Alpro sojamelk natruel 50 gram (50 gr.). 23
Kwark magere 100 gram (100 gr.). 61
Crème fraiche 50 gram (50 gr.). 166
Speklap rauw 2 lapje (200 gr.). 658
Ei rauw (kippenei) 3 stuks (150 gr.). 207
Spinazie diepvries gekookt 50 gram (50 gr.). 8
Bloemkool rauw 15 gram (15 gr.). 4
Slagroom 100 gram (100 gr.). 343
Kaas 40+ 30 gram (30 gr.). 96
Mozzarella kaas 60 gram (60 gr.). 157
Kip m vel bereid 50 gram (50 gr.). 115
Makreel gestoomd 65 gram (65 gr.). 205
Runderrosbief bereid mz 200 gram (200 gr.). 334
Filetrollade varkens rauw 150 gram (150 gr.). 216
Paksoi rauw 125 gram (125 gr.). 14
Witlof rauw 150 gram (150 gr.). 18
totaal 2.625
Ik hou in elk geval de kilo's bij. Meten vind ik maar lastig, maar kleren zouden wel aanwijzingen moeten geven. Spiegel kijk ik te weinig in
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Helleu.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ah kijk, de speklapjes leveren een grote bijdragequote:
[..]
De kilocalorieën zitten als volgt:
kcal volgens dieetinzicht:
Alpro sojamelk natruel 50 gram (50 gr.). 23
Kwark magere 100 gram (100 gr.). 61
Crème fraiche 50 gram (50 gr.). 166
Speklap rauw 2 lapje (200 gr.). 658
Ei rauw (kippenei) 3 stuks (150 gr.). 207
Spinazie diepvries gekookt 50 gram (50 gr.). 8
Bloemkool rauw 15 gram (15 gr.). 4
Slagroom 100 gram (100 gr.). 343
Kaas 40+ 30 gram (30 gr.). 96
Mozzarella kaas 60 gram (60 gr.). 157
Kip m vel bereid 50 gram (50 gr.). 115
Makreel gestoomd 65 gram (65 gr.). 205
Runderrosbief bereid mz 200 gram (200 gr.). 334
Filetrollade varkens rauw 150 gram (150 gr.). 216
Paksoi rauw 125 gram (125 gr.). 14
Witlof rauw 150 gram (150 gr.). 18
totaal 2.625
Ik hou in elk geval de kilo's bij. Meten vind ik maar lastig, maar kleren zouden wel aanwijzingen moeten geven. Spiegel kijk ik te weinig in
. Ik ben niet zo thuis in (het meeste) vlees. Ziet er goed uit! Gewoon eens kijken hoe het bevalt en of het bij jou ook zo'n goed resultaat oplevert.
Your body. Your soul. Your rituals.
Ga echt nu naar bed maar zag ook fietsen
denk dat ik volgende week http://www.lidl.nl/cps/rde/xchg/lidl_nl/hs.xsl/index_20441.htm ga halen.
denk dat ik volgende week http://www.lidl.nl/cps/rde/xchg/lidl_nl/hs.xsl/index_20441.htm ga halen.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
