Mijn bips is half bol en half platquote:Op zondag 3 april 2011 14:47 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ik ookIk dacht vroeger altijd dat zulke billen lelijk waren (mijn billen steken uit naar achter zeg maar) en nu blijkt dat mensen speciale hulpmiddelen aanschaffen om zo'n achterwerk te krijgen
Van minder koffie drinken kun je ook hoofdpijn krijgen!!!!quote:Op zondag 3 april 2011 08:08 schreef sigme het volgende:
Mogge!
[..]
Ik heb aardig wat gedronken, maar ja, wat is genoeg?
Overigens heb ik wel koffie gedronken, maar minder dan normaal. We drinken normaal 2 espresso en 1 pot gewone koffie (1,5 kop) op een dag. De pot gewone koffie hebben we geschrapt.
Vandaag begonnen met beter bevallende pap; een restje van de vla van gister, met een grote toef kwark, creme fraiche en lijnzaad.
Ik heb hier geen honger op, verre van, en ik had vanmorgen echt niet meer honger, ik ga mezelf niet vol rammen als ik daar geen zin in heb. Ik stond bij de fitness (anderhalf uur later) nog die appel op te boeren als een gek. En mijn luch zit qua kcal gewoon prima hoor, 1 hele volle bak met sla, rauwkost, ei en tonijn EN een vol glas melk kan ik geen honger van lijden. En die 2e stronk witlof is er nietquote:Op zondag 3 april 2011 10:31 schreef Jagärtrut het volgende:
[..]
ik vind dit wederom erg weinig. Gooi eens 2 weetabix in je yoghurt, en eet een boterham oid bij je lunch? En je kunt ook wel 2 stronken witlof eten bij je avondeten...
Dat klopt, wordt ook wel 'weekend'hoofdpijn genoemd, omdat je minder koffie nuttigt dan op het werk.quote:Op zondag 3 april 2011 15:03 schreef Probability het volgende:
[..]
Van minder koffie drinken kun je ook hoofdpijn krijgen!!!!
Als ik een appel eet en dan lang niks krijg ik juist altijd honger die aanvoelt als misselijkheid en boeren. Kan het niet zijn dat je de honger niet herkent?quote:Op zondag 3 april 2011 15:03 schreef Siral het volgende:
[..]
Ik heb hier geen honger op, verre van, en ik had vanmorgen echt niet meer honger, ik ga mezelf niet vol rammen als ik daar geen zin in heb. Ik stond bij de fitness (anderhalf uur later) nog die appel op te boeren als een gek. En mijn luch zit qua kcal gewoon prima hoor, 1 hele volle bak met sla, rauwkost, ei en tonijn EN een vol glas melk kan ik geen honger van lijden. En die 2e stronk witlof is er nietEn wederom heb ik er gewoon genoeg aan. Ik heb belangena niet zoveel nodig dan mensen denken, ik ben maar klein van stuk, en als ik meer eet dan voel ik me gewoon net 1 ballon.
Nou nee, dat was niet het gevalquote:Op zondag 3 april 2011 15:06 schreef XcUZ_Me het volgende:
Dat opboeren kan ook teken zijn van een lege maag...
Dat was zo lang niet, ik had mijn ontbijt om 9 uur, die appel om half 11, en om iets later dan 12 uur stond ik op de fitness. Ik weet wel wat honger isquote:Op zondag 3 april 2011 15:06 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Als ik een appel eet en dan lang niks krijg ik juist altijd honger die aanvoelt als misselijkheid en boeren. Kan het niet zijn dat je de honger niet herkent?
Dat vind ik best lang hoor, dan heb je toch zeker 2 uur niks gegeten na die appel. En dan ook nog eens koffie, daar zou mijn maag echt enorm onrustig van worden!quote:Op zondag 3 april 2011 15:09 schreef Siral het volgende:
[..]
Dat was zo lang niet, ik had mijn ontbijt om 9 uur, die appel om half 11, en om iets later dan 12 uur stond ik op de fitness. Ik weet wel wat honger isToen ik thuis kwam, toen had ik honger!
2 uur niks eten is lang? Sterker nog het was 3 uur, ben net thuis, net gegeten.quote:Op zondag 3 april 2011 15:10 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Dat vind ik best lang hoor, dan heb je toch zeker 2 uur niks gegeten na die appel. En dan ook nog eens koffie, daar zou mijn maag echt enorm onrustig van worden!
Onze trouwauto, zie Foboquote:Op zondag 3 april 2011 14:48 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Wat is dat voor auto en is dat handig voor een 'beginner/eerste auto'? En wat kost die?
Een appel is bijna niks, dus eigenlijk is je laatste échte maaltijd dan al 3 uur geleden. Zoals ik al zei zouden een appel en koffie de honger bij mij eerder opwekken dan uitstellen.quote:
Geen last van gehad..quote:Op zondag 3 april 2011 15:12 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Een appel is bijna niks, dus eigenlijk is je laatste échte maaltijd dan al 3 uur geleden. Zoals ik al zei zouden een appel en koffie de honger bij mij eerder opwekken dan uitstellen.
Daarom denk ik dus dat je wel honger had maar hem niet herkende.quote:Op zondag 3 april 2011 15:14 schreef Siral het volgende:
[..]
Geen last van gehad..ik neem altijd een appel tussen mijn ontbijt en lunch in
Normaliter op een normale dag ontbijt ik om 8 uur, om 11 uur die appel, en om kwart voor 1 mijn lunch.
Ieder heeft zijn eigen hoeveelheid qua eten? En mijn lunch zit gewoon op 300+ kcal.quote:Op zondag 3 april 2011 15:15 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Daarom denk ik dus dat je wel honger had maar hem niet herkende.
Nou ja, laat ook maar. Als jij anderhalf uur wilt fitnessen op een karig ontbijtje en een appel moet je dat vooral doen.
Die 300 kcal heb je daarvoor al opgebruikt in de sportschool, en je maakt mij niet wijs dat je met je andere maaltijden alleen aan genoeg calorieën komt voor de rest van de dag. Je organen hebben ook energie nodig.quote:Op zondag 3 april 2011 15:18 schreef Siral het volgende:
[..]
Ieder heeft zijn eigen hoeveelheid qua eten? En mijn lunch zit gewoon op 300 kcal.
Geloof me nou maar, ik had echt geen honger
Minimaal 300quote:Op zondag 3 april 2011 15:22 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Die 300 kcal heb je daarvoor al opgebruikt in de sportschool, en je maakt mij niet wijs dat je met je andere maaltijden alleen aan genoeg calorieën komt voor de rest van de dag. Je organen hebben ook energie nodig.
Ik zou mijzelf ook als stabiel betitelen. Ik ben begin 2009 afgevallen van 69 naar 63 kg, en daarna varieer ik van zeg 62,5 tot 65,5.quote:Op zondag 3 april 2011 13:19 schreef Tinkepink het volgende:
Wat ik me eigenlijk afvroeg: zijn er naast mij en uniek eigenlijk nog anderen hier die het lukt om op gewicht te blijven?
Wat moet ik dan pakken, snoep en koek? Wat is er mis met fruit en groente?quote:Op zondag 3 april 2011 15:28 schreef Mini_rulez het volgende:
Fruit en groente zetten natuurlijk niet echt zoden aan de dijk. Er zijn zat dingen met veel calorieën die helemaal niet vullen (), en andersom dus ook. Dat iets vult betekent niet dat er veel calorieën in zitten, en dat je vol zit betekent niet dat je genoeg gegeten hebt. Kwestie van gewenning.
Een grapefruit telt eigenlijk niet echt als T want daar zit bijna niks in, dus volgens mij mag er zeker nog wat bij!quote:Op zondag 3 april 2011 15:28 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ja nee, een hele cracker met aardbeien. Dat is natuurlijk ook wel zwaar tafelen.
Enniewee,
O: kom havermoutpap
T: paaseitje
S: RPM
L: klein kommetje franse kwark, bananenkwark, 2 el muesli
T: grapefruit
D: nasi, met kroepoek en satésaus.
Heb nog trek. Wat vinden jullie? Kan/mag er nog wat bij?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |